سایر منابع:
سایر خبرها
خام فروشی یعنی چه؟
؟ تقاضای داخلی برای مواد معدنی بسیار منقبض شده و به همین دلیل حدود نیمی از ظرفیت کارخانه های مصرف کننده مواد معدنی بیکار هستند. این کارخانه ها سرمایه بسیار بزرگی برای کشور محسوب می شوند که عملا استفاده یی از آنها نمی شود. نبود طرح های عمرانی و هزینه های سرسام آور دولتی باعث شده کارخانه های بزرگ کشور با کمبود شدید تقاضا و افزایش هزینه ها روبرو شوند و سپس با توقف کارخانه ها و اخراج کارگران ...
عوامل اصلی پیری پوست
بیش از اندازه انتشار مواد شیمیایی استرس در بدن می تواند تغییرات بیولوژیکی را ایجاد کند. مطالعه ای که در سال 2012 در نشریه پلاس وان منتشر شد، نشان داد که افراد مبتلا به استرس مزمن دارای تلومرهای کوتاه تر در DNA بودند. هرچه تلومر کوتاه تر باشد، سلول زودتر آسیب می بیند یا می میرد که این شرایط پیری بدن و پوست را تسریع می کند. شفا آنلاین:پوست بزرگ ترین اندام بدن و نخستین سد دفاعی ما ...
5 دلیل افزایش اضافه وزن که تا به حال نشنیده اید
درمان سندرم کوشینگ انجام شود، بازگشت به تعادل هورمونی است که از راه های مختلفی می توان به این هدف دست یافت. تعادل هورمونی می تواند از طریق عمل جراحی به دست بیاید. یائسگی: به دست آوردن چند پوند وزن در دوران یائسگی می تواند طبیعی باشد. علائم و نشانه های این دوران از قبیل کم خوابی و گر گرفتگی خود باعث به دست آوردن وزن میشوند. به علاوه روند سالخوردگی و افزایش سن خود باعث کاهش سوخت و ساز بدن و چاقی می شود. مصرف آب زیاد در طول روز، خداحافظی با چربی های اشباع، خوردن مواد غذایی حاوی کلسیم، مصرف مکمل آهن و مصرف غذاهای حاوی فیبر، برای جلوگیری از اضافه وزن در دوران یائسگی مفید است. ...
چربی خون و 7 عادت خطرناک
محلول در آب مانند لوبیاها، عدس، غلات کامل، میوه ها و سبزیجات غافل نباشید. این مواد غذایی به کلسترول چسبیده و آن را از بدن دفع می کنند. بنابراین مصرف مواد غذایی سرشار از چربی های غیر اشباع مونو و پلی، به کنترل کلسترول بد و تری گلیسیرید خون کمک کرده و باعث افزایش میزان کلسترول خوب خون نیز می شوند. برای این کار توصیه می شود که سالادها و سبزیجاتتان را با روغن زیتون میل کنید چون منبع خوب چربی ...
7 تصور غلط از فناوری
گوشی های همراه تولید می شود، می توانند باعث ایجاد تومور مغزی شود، اما شواهدی که این ادعا را ثابت کند وجود ندارد. واژه پرتو، واژه ترسناکی به نظر می رسد. شاید دلیلش این باشد که این کلمه تداعی گر سلاح هسته ای و مواد رادیواکتیو و چیزهای دیگری است که سرطان ایجاد می کنند، اما تعریف واقعی پرتو چیزی جز انرژی نیست. پرتو انرژی است که از هر منبعی منتشر می شود و همه چیزهایی که در جهان هستی وجود دارند، بسته به ...
کشف بیماری های پنهان از شکل و رنگ چشم ها
، کیوی و... هم برای درمان قرمزی چشمان مؤثر هستند. خشکی چشم خشکی چشم علت های مختلفی دارد. آغاز سن یائسگی در زنان، خوردن برخی داروها، عوامل محیطی از جمله نشستن زیاد روبه روی صفحه تلویزیون یا کامپیوتر، قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا باعث خشکی چشم می شوند. یک متخصص تغذیه به افرادی که خشکی چشم دارند، توصیه می کند که مصرف ویتامین A را بالا ببرند و از خوردن مواد غذایی همچون شیر و لبنیات ...
چرا درست غذا می خورید اما وزن کم نمی کنید؟
، کافئین یا الکل مصرف نکنید. قرص و مکمل های ضد استرس مصرف کنید: ویتامین C، B5، A، فولیک اسید، زینک، جین سینگ، شیرین بیان، کروم، منیزیم، کلسیم، بابونه و جو. به مقدار کافی آب بنوشید: هر روز بدن تان را هیدراته نگه دارید. صبح ها ناشتا با شکم خالی و شب ها قبل از خواب یک لیوان آب بنوشید و این را به عادت تبدیل کنید. منبع: سایت دکتر کرمانی ...
درمان های خانگی تب
سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا بهتر با ویروس ها و عوامل عفونی مقابله کند. انگور خنک باعث تأمین آب بدن و تسکین آن می شود. توصیه می شود از مصرف آب کرفس، لیموترش و همچنین هندوانه غافل نشوید. استراحت کنید دمنوش زنجبیل نیز برای کنترل تب موثر است. این ریشه پرخاصیت باعث افزایش تعریق بدن می شود. کافی است یک دوم قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده را با یک لیوان ...
هشدار: آنفلوآنزای گوارشی در راه است!
...> سایر اقدامات لازم * استراحت کافی در اثر اسهال و استفراغ، بدن ضعیف و خسته می شود. استراحت می تواند موجب برگشت سریعتر سلامت بدن شود. *احتیاط در مصرف دارو به دلیل ابتلا به بیماری گوارشی، آسیب پذیری معده افزایش می یابد به همین دلیل از خوردن کلیه داروهایی که موجب آسیب به معده می شود از قبیل: بروفن، ژلوفن و نظیر آن خودداری شود. پیشگیری ...
9 روش برای افزایش کلسترول خوب خون
...، استفاده از آن به مقدار کم توصیه می شود. انتخاب مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان مطالعه ای که در سال 2016 در نشریه Nutrients منتشر شد، نشان داد که یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان سطوح کلسترول خوب را افزایش می دهد و می تواند با خطر کاهش یافته سکته مغزی، نارسایی قلبی، و شاخص های التهابی مرتبط باشد. از جمله مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان می توان به توت ها، آووکادو ...
اشتباهات رایج بهداشتی در سبک زندگی
از کار افتادگی از لحاظ فیزیکی را افزایش می دهد. از همه بدتر، بسیاری از مطالعات نشان داده اند که نشستن طولانی مدت می تواند تندرستی شما را حتی اگر روزانه ورزش می کنید را به خطر بیندازد. هر 30 یا 60دقیقه یک بار برای چند دقیقه از صندلی خود بلند شوید. همچنین خم کردن گردن برای خواندن صفحه نمایش رایانه می تواند باعث ایجاد فشار بر روی ستون فقرات شود. نگه داشتن سر به حالت 30درجه در جلوی بدن نیازمند ...
خواص شگفت انگیز روغن کنجد
آب گرم و شامپو شستشو بدهید. با رادیکال های آزاد مقابله می کند رادیکال های آزاد باعث آسیب رسیدن به DNA، سلول ها و پروتئین بدن ما می شوند. این نوع آسیب می تواند منجر به بروز بیماری هایی نظیر آلزایمر، پارکینسون و سرطان شود. مواد خاصی مانند الکل، دود تنباکو، آفت کش ها، آلودگی هوا و غذاهایی که می خوریم باعث تولید رادیکال های آزاد می شوند. مهم است که برنامه غذایی سرشار از آنتی ...
سپر غذایی در برابر سرطان
. با مصرف دائمی ویتامین ها این مکانیسم متوقف می شود و بدن، توانایی طبیعی کنترل خود را از دست می دهد. بنابراین بهتر است به جای آن که برای خرید مکمل های گرانقیمت هزینه پرداخت شود، غذاهای سالم و باکیفیت بهتر تهیه شود. برنامه غذایی ضدسرطانی زنانه مطالعات نشان می دهد، دریافت بالای چربی بخصوص در زنان یائسه احتمال بروز سرطان پستان را افزایش می دهد. این متخصص تغذیه اظهار ...
بهترین زمان مصرف و منع خوردن موز کدام است؟!
به گزارش شفاف، کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای دریافت بهترین خواص میوه موز و نیز جلوگیری از افزایش قند خون حتما این میوه مغذی را در وعده صبحانه مصرف کنند. بررسی ها نشان می دهند خوردن میوه موز به همراه کره بادام زمینی در وعده صبحانه می تواند مانع از افزایش قند خون شود. این میوه سرشار از ویتامین ها و انواع مواد معدنی از جمله منیزیم، پتاسیم و فیبر است و برای سلامت دستگاه ...
نکات مهمی که باید درباره غذا ها و رژیم ها بدانید
باعث می شود حرکت غذا در سیستم گوارش، کُند شده و مدت بیشتری احساس سیری داشته باشید. بنابراین اگر شما غذاهایی را می خورید که خصوصیات بالا را دارند، پس می توانید تا جایی که احساس سیری می کنید از آن ها بخورید و کالری زیادی هم به بدن تان نرسانید. در ادامه چند ماده غذایی را معرفی می کنیم که مصرف با اعتدال آن می تواند شما را چاق نکند. 1. سیب زمینی پخته شده خیلی از افراد ...
مصرف دنبه و روغن حیوانی برای این افراد ممنوع است!
به گزارش شفاف، سید جواد علوی کارشناس طب سنتی درباره روغن و کره حیوانی اظهار کرد: باور اشتباهی که بین افراد وجود دارد این است که چون کره گاو فرآورده طبیعی است، خوردن آن به هر میزان منعی ندارد. وی افزود: مصرف روغن و کره حیوانی و دنبه مشکلاتی نظیر گرفتگی عروق، انسداد عروق بدن (به علت تجمع مواد زائد در بدن) و چاقی و... به دنبال خواهد داشت.کسانی که مشاغل کارمندی دارند و کم تحرک هستند، باید ...
سود کشاورزان در تثبیت نرخ ارز است
ها در این زمینه ها مانند حمل ونقل قابل ارزیابی نبود. بیابانی تصریح کرد: تولیدکننده و مصرف کننده در کشور در کنار تاجران می توانند تکلیف خود را در شرایط جدید به وجود آمده در بازار بدانند، بنابراین حتی اگر اصلاح نرخ ارز باعث افزایش قیمت برخی محصولات در بازار شود برآیند کلی آن به نفع بخش کشاورزی خواهد بود، چرا که در این صورت به راحتی می توانیم محاسبه کنیم و بدانیم که قابلیت تبدیل شدن به یک ...
این خوراکی ها باعث افزایش میل جنسی می شوند
محرک جنسی است، این محصولات دارای ویتامین های لازم برای تولید تستسترون و اسپرم است. بادام بادام موادی در خود دارد که برای تولید تستسترون ضروری می باشد، افزایش این مواد باعث تجربه رابطه ای بهتر و طولانی تر می شود، مصرف روزانه مقدار معینی از بادام در روز علاوه بر افزایش میل جنسی به شما برای رابطه ای با انرژی تر کمک می کند. آووکادو این میوه سرشار از چربی های اشباع نشده ...
19 منبع مهم کربوهیدرات که تا بحال نادیده می گرفتید
. برای بهبود عطر و طعم مواد غذایی اغلب از انواع سس به همراه آرد یا شکر استفاده می شود که هر دو منبع سرشار کربوهیدرات هستند. بهتر است سس کم کربوهیدرات مورد علاقه خود را در خانه تهیه کنید. اما اگر قرار است سس آماده بخرید، باید برچسب روی بسته بندی آن را بخوانید تا از مقدار کربوهیدرات موجود در آن اطمینان یابید. 3. چاشنی ها هر آنچه در مورد سس گفته شد، در مورد ادویه جات هم صدق می کند. کچاپ یا ...
بیماری های کلیوی منجر به تضعیف استخوان ها می شوند
خبرگزاری ایسنا: تغذیه مناسب بهترین راهکار برای پیشگیری از ابتلا به بیماری ها می باشد.افرادی که مبتلا به بیماری های کلیوی هستند باید بیش از سایر افراد به رژیم غذایی خود توجه داشته باشند.استفاده از مواد غذایی با فسفر زیاد می تواند سلامت استخوان های بیماران کلیوی را به خطر بیاندازد.زمانی که کلیه های شما فعالیت نداشته نباشند مقدار زیادی فسفر در خون تجمع می یابد و این امر موجب می شود بدن کلسیم را از ...
فواید سحرخیز بودن چیست؟
به گزارش سایه، اهمیت سحرخیزی: 1. صبحانه همه می دانیم که صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز است، اما همچنین می دانیم که یکی از وعده های غذایی است که بیشتر از دیگر وعده ها حذف می شود. خوردن یک صبحانه کامل می تواند دستاوردهای زیادی برای شما داشته باشد : یک وعده غذایی کامل، سرشار از مواد مفید، ویتامینها و مواد معدنی را دریافت می کنید. توانایی و ...
علائمی که می گویند گوارش تان مشکل دارد
فاطمه حلوایی - بخش سلامت تبیان اختلال در دستگاه گوارش: احساس خستگی دائمی احساس خستگی دائمی می تواند علامت آشکاری باشد که نشان می دهد در بدن تان مشکلی وجود دارد. اگر دستگاه گوارش تان به دلیل برنامه های غذایی سخت حساس و آسیب پذیر شده باشد، فعالیت دستگاه ایمنی نیز دچار اختلال می شود. واقعیت این است که داخل بدن باکتری های زیادی زن ...
دفع سنگ کلیه با 6 درمان خانگی
فاطمه مهدی پور - بخش تغذیه و آشپزی تبیان مصرف کافی آب و مایعات باعث می شود که کلیه ها مواد را به خوبی فیلتر کرده و درست به وظایف خود عمل کنند. اما کم آبی بدن ، مازاد توکسین و دیگر بیماری ها ممکن است که مواد معدنی یا پروتئین های ادرار کریستالی شده و زمینه برای تشکیل سنگ کلیه فراهم می شود. این بیماری نه تنها باعث ایجاد دردهای شدید در بین بیماران می شود بلکه همچنین مانع از عبور ادرار و ...
حالت تهوع را چگونه درمان کنیم؟
لیمو ترش خصوصاً به شکل یخ زده نیز خوب است. کمپرس سرد: قرار دادن کمپرس سرد پشت گردن در حالت درازکش، باعث بهتر شدن حالت تهوع می گردد. استراحت : بدن برای مبارزه با باکتری یا ویروس موجود در معده به انرژی نیاز دارد بنابراین استراحت لازم است. فردی که دچار حالت تهوع است بهتر است دراز بکشد و از انجام ورزش و حرکت زیاد خودداری کند. خواب مفید است. فرد بیمار ممکن است بعد از بیدار ...
با خوردن موز چاق می شویم؟
این سؤالی است که ممکن است برای شما نیز پیش آمده باشد. می خواهید جواب آن را بدانید این مطلب را بخوانید. آمار جهانی نشان می دهد که تعداد طرفداران این میوه بیش از تعدادی است که هیچ علاقه ای به این میوه ندارند. موز میوه ای سرشار از پتاسیم، ویتامین C، ویتامین B6، منیزیم، فیبر و همچنین چربی است . هنگام کاهش وزن خیلی از افراد از مصرف این میوه خودداری می کنند، زیرا احساس می کنند که موز چاق کننده است. ...
چرا عمر زنان بیشتر از مردان است؟
کردند هم نمی توانستند تا این اندازه عمر کنند. چندین پژوهش کلی بر روی مردان اخته انجام شده که البته آن پژوهش ها چنین اختلافی را با این شدت نشان نمی دهند. اما روی هم رفته به نظر می رسد که مردان (یا حیوانات) بدون بیضه طول عمر بیشتری دارند. تفاوت در کروموزوم های مردان و زنان می تواند بر سالخوردگی سلول های بدن تاثیرگذار باشد دلایل اصلی را شاید نتوان به سادگی اثبات کرد ...
10 فرمول ساده برای چکاپ شخصی
بخورید. به اندازه و مرتب ورزش کنید و استراحت را از یاد نبرید. تغذیه درست، استراحت کافی و اکشیژن رسانی به بدن 3 کلید طول عمر است. مراقب باشید تمامی گنج های به دست آمده به کمک این 3 کلید را با مصرف زیاد شکلات، سیگار کشیدن به باد ندهید.
درباره خواص رازیانه چه می دانید؟
بدن در برابر آسیب های عصبی حفاظت می کنند. فلاوونوئیدها همچنین شهرت زیادی در پیشگیری از پیری زودرس دارند. دیگر خواص رازیانه عبارتند از: برطرف کننده علائم یائسگی درمان قاعدگی های نامنظم درمان سنگ کلیه برطرف کننده نفخ معده درمان آسم و تنگی نفس رفع اسهال تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز کاهش درد مفاصل تقویت و پیشگیری از ریزش مو نکاتی در ارتباط با مصرف رازیانه - مصرف رازیانه در زنان باردار ...
شیر مادر خاصیت ایمنی زایی دارد
اینکه شیر مادر خاصیت ایمنی زایی برای شیرخوار دارد و این خاصیت تا دو سالگی برای کودک اهمیت دارد، گفت: از مزایای تغذیه باشیر مادر برای خود مادر می توان به کاهش وزن مادر بعد از زایمان اشاره کرد. مظلوم با تاکید بر اینکه مادران شیرده اگر زیادی مواد خوراکی مصرف کنند چاق می شوند، گفت: به طور طبیعی چربی هایی که ضمن بارداری در بدن مادر ذخیره می شود، ضمن شیردهی به نوزاد سوخته می شود و استفاده می شود ...
بررسی انگل توکسوپلاسموز در انسان و حیوان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اکثر خانم های ایرانی براین باور غلط هستند که گربه بوسیله انتقال انگل توکسوپلاسموز به خانم ها باعث نازائی آنها میشود!!!! این شایعه به هیچ وجه صحت ندارد و در هیچ کجای دنیا چنین چیزی شنیده نمیشود. بهتر است برای کسب اطلاعات ییشتر مقاله زیر را به دقت مطالعه کنید و گربه ها را بخاطر شایعات بی اساس از کنار خود نرانید. توکسوپلاسموز (به ...