سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه های دریافت ناکافی نور خورشید
قرار گرفتن در معرض نور روشن، مانند نور خورشید، سطوح سروتونین نیز افزایش خواهد یافت. پس برای پیشگیری از احساس غم و افسردگی در فصول سرد می توانید میزان قرار گرفتن در معرض نور خورشید در روزهای آفتابی را افزایش داده و یا از فواید نور درمانی در ماه های سردتر و تاریک تر استفاده کنید. وزن اضافه می کنید در کنار کمک به تولید ویتامین D ، نور خورشید ماده مغذی مهم اکسید نیتریک را تامین می ...
عوامل اصلی پیری پوست
. خوشبختانه لزومی ندارد برای پیشگیری از آسیب های ناشی از نور خورشید خود را در مکانی تاریک زندانی کنید و برای خنثی کردن آثار آن اگر نمی توانید بیش از اندازه در معرض ان قرار بگیرید می توانید از محصولات ضد آفتاب استاندارد استفاده کنید. رژیم غذایی هر آنچه مصرف می کنید می تواند روی عملکرد تمامی اندام های شما تاثیرگذار باشد و پوست به عنوان بزرگترین اندام بدن نیز از این شرایط مستثنی ...
جایزه نوبل آمریکایی برندگان خود را شناخت
، سلول بنیادی، رشد استخوان و پیشرفت سرطان نقش بسیار مهمی ایفا می کند. این ژن همچنین در ارتباط بین سلولی در افراد بالغ و همچنین جنین های درحال رشد، نقش بسیار مهمی دارد. مسیر سیگنال دهی Wnt در همه شاخه های قلمرو حیوانات وجود دارد. این مسیر سیگنال دهی در پدیده های بسیار مختلف و متفاوت وجود دارد، از آغاز و پدیدآمدن سرطان سینه در موش ها گرفته تا کمک به هماهنگی اجزای بدن مگس میوه. به همین دلیل این پدیده به ...
این خوراکی ها باعث افزایش میل جنسی می شوند
افزایش میل جنسی است و جزو ادویه های محرک محسوب می شود. مصرف فلفل در حد خوراکی بدون عارضه است و فقط ممکن است بعضی ها به آن حساسیت داشته باشند. کرفس این گیاه باعث آزاد شدن هورمونی در عرق و بوی بدن مردان می شود که زنان را به خود جذب می کند، اگر مقدار مناسبی از کرفس را به رژیم غذایی تان اضافه کنید مطمئنا زندگی جنسی خوبی خواهید داشت. زعفران زعفران نه تنها ادویه ای ...
این رژیم غذایی مانع ابتلای شما به سرطان می شود
جهان ندارند. در عوض استفاده از بعضی مکمل ها مانند ویتامین E، بتا کاروتن و ویتامین C می تواند به سلامت بدن آسیب وارد کند و خطر ابتلا به بیماری را افزایش دهد. این متخصص تاکید می کند: گروهی از افراد بر این باورند که آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین E می توانند با رادیکال های آزاد و مضر بدن که بر اثر عواملی مانند سیگار کشیدن، نور آفتاب و مصرف غذاهای چرب به وجود می آیند، مبارزه کنند. از بین بردن ...
بخش های بدن که بدون آنها هم می توان زنده ماند
. معده و روده کوچک امکان دارد کل معده برداشته شود و در عوض مری، گلو را مستقیماً به روده کوچک وصل کند. بعد از دوره بهبود فرد باید وعده های غذایی کوچک بخورد و به خاطر عدم جذب ویتامین های کافی، مکمل مصرف کند. نتایج مشابه در مورد برداشتن کامل یا جزئی روده کوچک هم وجود دارد. روده بزرگ زمانی که روده بزرگ برداشته می شود ممکن است جراح برای دفع مدفوع، سوراخی در ...
بررسی و نقد مراسم نهم ربیع در منابع شیعی
و بنا بر حکم ثانویه، بسیاری از علمای بزرگ شیعه پرداختن به این مسائل را موجب وهن مذهب شیعه و مخل وحدت و فاقد هر گونه مجوزی می دانند. بنابراین، اهمیت روز نهم ربیع الاول نزد شیعیان به جهت سال روز آغاز امامت حضرت حجت (عج) است که یکی از اعیاد مهم محسوب می شود. کلیدواژگان نهم ربیع، حدیث رفع القلم، امامت حضرت حجت، سب، توهین، لعن مقدمه امروزه ضمن برداشت هایی ...
درباره خواص رازیانه چه می دانید؟
. مازندران. کردستان وخراسان کشت می گردد. خواص رازیانه لاغری: مطالعات اخیر نشان داده است که رازیانه راه حلی برای از بین بردن چربی های سرسخت و لجوج بدن می باشد و تاثیری سریع و چشم گیر در کاهش وزن دارد. دانه رازیانه با عطر و طعم جادویی اش از دیرباز به عنوان دارویی برای هضم غذا و کاهش نفخ و لاغری مورد استفاده قرار می گرفت. لازم به ذکر است که این گیاه مورد استفاده یونانیان و مردم روم باستان بوده است ...
برپایی چادرهای سلامت در سطح شهرستان گچساران
اذعان کرد: علائم دیگری مانند گلو درد، سردرد، جوش و دانه های پوستی، حالت تهوع، استفراغ و اسهال و همچنین کاهش وزن در فرد از دیگر علائم این بیماری است. وی ابراز کرد: علائم دیگری مانند سرفه های خشک و سینه پهلو، تعرق شبانگاهی از دیگر علائم این بیماری است که با بیان این علائم بیماری همگی بر روی مغز فرد مبتلا اثر می گذارد. حافظ قرآن به علائم دیگر اشاره کرد و گفت: علائمی مانند تغییر ناخن ...
چگونگی آمادگی برای بارداری، توجه
هم عرق کنید می تواند در فرونشاندن استرس های پیش از بارداری نیز مفید باشد.تمرینات ورزشی سالم شامل 30 دقیقه ورزش ملایم همچون پیاده روی، دوچرخه سواری یا ورزش های کاهش وزن در بیشتر روزهای هفته است.برای افزایش انعطاف بدن، ورزش های کششی یا یوگا انجام دهید. بعد از باردار شدن نیز تمرینات ورزشی خود را ادامه دهید. اگر تاکنون ورزش در برنامه روزانه شما وجود نداشته است، آن را اضافه کنید و از برنامه های ساده ...
رویدادهای دانشگاهی؛ از جشنواره دم نوش های گیاهی تا عیادت رئیس از امام جمعه
های عاشورا، شیوه های تبلیغ و ارشاد در فرهنگ عاشورا و بخش ویژه اربعین جاذبه مغناطیس حماسه حسینی بود. مراسم اختتامیه ششمین همایش کشوری شعر عاشورایی هفتاد و دو خط اشک، به همت دفتر نهاد رهبری دانشگاه پیام نور استان اصفهان و با همکاری شهرداری اصفهان و بنیاد ملی نخبگان استان اصفهان در روز چهارشنبه 17 آذرماه از ساعت 14 در تالار شریعتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان برگزار می شود. جلسه ...
بااین عادتهای غلط ویژه افراد ناموفق بیشترآشناشوید
خوابیدن مثل یک چالش یا یک معامله بسیار بزرگ است. هر چقدر کیفیت خواب شما در طول شب بیشتر و بهتر باشد ، صبح فردا سرحال تر بیدار می شوید. به واقع آنچه که شما برای خواب شبانه تان برنامه ریزی می کنید به چالش روز بعدی تان تبدیل خواهد شد. باید این را بدانید که بین کم خوابی و بالا رفتن میزان استرس و تاثیراتی که این اتفاق بر سلامت شما می گذارد ارتباط مستقیمی وجود دارد. به گزارش ...
توصیه هایی برای بیدار شدن آسان از خواب صبح
ترکیبات سلامت بخش دیگری هم دارند. ورزش صبحگاهی: نرمش کردن یا یک پیاده روی تند می تواند باعث پمپ کردن خون و تقویت سیستم عصبی شود. ورزش صبحگاهی باعث می شود که احساس هوشیاری بیشتری کنید و خواب از سر شما بپرد. حتی انجام تمرین بدنی در غروب نیز می تواند در بهبود خواب شبانه شما موثر باشد. فراهم کردن سوخت بدن: اکثر افراد پس از برخاستن از خواب می گویند که هیچ اشتهایی به غذا ندارند، اما ...
علائم بیماری ایدز چیست؟
ایدز را بدست آورد. سلول های لنفوسیت T4 که مبتلا شده است شروع به تقسیم می کند همین امر باعث تورم غدد لنفاوی می شود. تورم غدد لنفاوی گاه ماهها یا سالها بعد از ابتلای اولیه پدیدار می شود و می تواند مدتها به همان حال باقی بماند. در بسیاری از موارد هم ناراحتیهای جدی دیگری به آن اضافه می شود. بیماران اکثرا به شدت لاغر می شوند چون دیواره روده آنها مواد غذایی را بطور کامل جذب نمی کند. ...
اشتباهات بزرگ در خوردن میوه که هر روز تکرار می کنیم!!
از آنها دارند. از آنجا که طعم میوه ها شیرین و دلچسب است، ممکن است بدون اینکه متوجه شویم پرخوری کنیم. در این حالت قند خون به دلیل گلوکز و کالری بالا می رود و منجر به افزایش وزن می شود. چه مقدار باید میوه بخوریم؟ برای بیشتر افراد بالغ دو فنجان در روز توصیه می شود ولی باز هم این مقدار بسته به سن و سطح تناسب اندام متفاوت است. اگر توت یا میوه هایی استفاده می کنید که برش خورده اند هیچ اشکالی ...
بیماری های عفونی مرگبار در طول تاریخ
افراد هستند. سایت لایوساینس در مقاله ای به تعدادی از این بیماری های عفونی فاجعه بار اشاره کرده که به شرح زیر است: آبله در سال 1975 این بیماری در یکی از مناطق بنگلادش به شکل وحشت آوری شیوع پیدا کرد که موجب شد 46 درصد مبتلایان به آن در بیمارستان داکا جان خود را از دست بدهند. محققان معتقدند آبله که موجب بروز ضایعات پوستی می شود حدود 3000 سال پیش در هند یا مصر بروز کرده ...
سرطان چشم؛ مهمان ناخوانده فضای مجازی
استثنا استفاده از عینکهای آفتابی برای تمام افراد در تمام فصول اکیدا توصیه می شود چرا که تابشهای مستمر نور خورشید مخرب ترین تاثیر را در بینایی و افزایش خطر ابتلا به تومورهای چشمی برجا می گذارند. بنابراین بهتر است پیش از زیاده روی در استفاده از تکنولوژی های روز مانند تلفن همراه و نرم افزارهای هیجان انگیزش به فکر خود و سلامتیمان باشیم و از نحوه بهره گیری مطلوب آنها مطلع شویم، درواقع اگر بنا باشد استفاده از هرچه آن شرایط روز ایجاب می کند تهدیدی برای زندگی آینده باشد مطمئنا نمی تواند راهی برای پیشرفت انسان و دنیا مطرح شود. ...
طلای سیاهی که به دنیا سود می رساند و روزگار مردم یک روستا را سیاه کرده است!
...> اثرات نفت بر انسان: مهمترین عوامل خطرساز برای سلامت انسان با منشاء مواد شیمیایی، آنهایی هستند که در محیط زیست پایدار بوده و سمّی هستند و می توانند بطور مستقیم از طریق آب (به شیوة جذب پوستی یا مصرف آب آلوده یا استنشاق هوای آلودة دریایی) یا غیر مستقیم از طریق مصرف مواد غذایی دریایی، وارد بدن انسان شوند. تحقیقاتی که توسط دانشمندان انجام شد؛ نشان دادندکه مواد نفتی و گازی می ...
10 کشور کوتاه قد جهان
و هم چنین رسم و رسوماتی که روابط خویشاوندی و پیوندهای خانوادگی را پرورش می داد تقریبا فراموش شده است. اکنون وزن کودکان 5 کیلوگرم کم تر از نرمال است، و بسیاری از آنها در اثر انواع ناراحتی های روده ای ناشی از شرایط زندگی غیربهداشتی در بستر بیماری هستند. 8. مالزی (159.3 سانتیمتر) مالزی ارتباط بین سوءتغذیه و میانگین قد جمعیت اش را، که درحال حاضر با احتساب هر دو جنسیت 159.3 سانتیمتر ...
سردرد گرفتن کودک، کی خطرناک است؟
سردرد در کودکانی که به ظاهر سالم هستند، غیرطبیعی است؟ دکتر سمیه باقی زاده، متخصص مغز و اعصاب در پاسخ می گوید: اگر سردرد فقط یک بار و با شدت کم در کودکی بروز کند، می تواند به دلایل ساده ای مانند در معرض نور آفتاب بودن، گرما و خستگی یا استرس شدید روحی ایجاد شده باشد، اما سردرد طولانی مدت یا مکرر در کودک می تواند علل مهم تری مانند افزایش فشار داخل جمجمه داشته باشد یا در بد ترین حالت، ناشی ...
عجیب ترین چیزهایی که باعث سرطان می شوند !!
یکی از فرآیندهای طبیعی بدن برای درمان است و زمانی ایجاد میشود که بدن در برابر یک محرک آزاردهنده مانند باکتریها، آسیبها و جراحتها قرار میگیرد. اما زمانی که این تورم حالت همیشگی و مزمن به خود بگیرد، بسیار مخرب میشود. بخشی از این تورمهای مزمن بر اثر ابتلا به بیماریهایی مانند آلزایمر، دیابت، بیماری قلبی و مانند آن به وجود میآیند. برای همین است که در افراد مبتلا به این بیماری خطر ابتلا به ...
6 اثر مخرب استرس بر آدمی
. اگر شما به صورت مداوم استرس دارید، میزان منیزیم بدن تان کم می شود و در نتیجه دچار گرفتگی عضلات خواهید شد. برعکس، وقتی آرامش تان را حفظ کنید، گرفتگی عضلات تان کمتر خواهدشد و یا از بین خواهدرفت. دور شدن اطرافیان انسان های شاد، افراد شاد را به سمت زندگی خود جذب می کنند و باعث ایجاد محیطی پرنشاط می شوند. وقتی شما شروع به حفظ آرامش تان می کنید، خوشحال تر خواهید بود که این هم برای ...
اختلال اضطرابی در کودکان
جسمی بر اساس یافته های حاصل از پژوهش های صورت گرفته در حوزه ی نوروبیولوژی، مشخص شده که مدارات خاصی از مغز بستر ساز بروز اضطراب در آدمی می شوند. برای مثال آمیگدال (بادامه مغز) به سرعت به محرک های بالقوه خطرناک پاسخ داده و به طریق شیمیایی سبب می شود که بدن بلافاصله واکنش نشان دهد. در افراد مضطرب میزان بعضی از هورمون های موجود در خون غیر عادی است. بنابراین هر چه که باعث اختلال در سیستم ...
چگونه تعادل هورمونی بدن را حفظ کنیم؟
به گزارش جام جم آنلاین ، برای حفظ شرایط سلامت و بویژه تعادل هورمونی بدن به این موارد توجه کنید. تستسترون هورمون مردانه تستسترون بر انرژی و میل جنسی فرد تاثیر می گذارد و در تقویت استخوان ها و قدرت ماهیچه ای نیز نقش دارد. رژیم غذایی نقش مهمی در میزان این هورمون در بدن دارد. فرآورده های سویا مثل دانه های سبز سویا و توفو یا خمیر سویا، آرد سفید و مصرف الکل می تواند سطح این هورمون ...
ارتباط رازیانه و قاعدگی برای رفع مشکلات زنان
بسیاری از افراد به جای مصرف داروهای شیمیایی به طب سنتی رو می آورند. تقریبا برای تمامی امراض طب سنتی حرفی برای گفتن دارد. در این مقاله قصد داریم یکی از گیاهان بسیار مفید در درمان اختلالات قاعدگی زنان یعنی رازیانه را معرفی کنیم. رازیانه گیاهی با طبیعت گرم و خشک است و با رفع رطوبت بدن زنان وضعیت هورمونی آنان را تنظیم می کند. علاوه بر مفید بودن این گیاه برای خانم ها به صورت کلی خواص بسیار زیاد دیگری ...
یکی از اصلی ترین دلایل مرگ ومیر در جهان
کلیه ،کم سویی و کوری چشم و بروز حمله های قلبی و مغزی. لازم به ذکر است که افراد در معرض خطر کسانی هستند که در درجه نخست اضافه وزن دارند و خصوصا این اضافه وزن در ناحیه شکمی است. هرچه قطر شکم بیشتر از 80 سانتیمتر در خانمها و در آقایان بیشتر از 89 سانتیمتر باشد،میزان خطر شدیدتر است. دومین دسته از افراد در معرض خطر کسانی هستند که در سنین بالای 45 سال هستند و در خانواده پدری و یا مادری آنها ...
تاثیر اخلاق مادر بر جنین، چقدر است؟
حال باید در این مورد بسیار محتاط بود، زیرا مقدار هورمون ها و فعالیت آنها در این دوران تغییر می کند. بحث پیرامون شخصیت جنین یک بحث جدید است و نیاز به تحقیقات بیشتری دارد. به طور کلی وضعیت روانی مادر اثری عمیق بر کودک زاده نشده اش دارد محیطی که جنین در رحم مادرش در آن قرار می گیرد، نقش تعیین کننده ای در سلامت درازمدت او دارد. بعضی از تحقیقات نشان می دهند که استرس بارداری باعث دختر شدن ...
تناسب اندام با ورزش در منزل
انگیزه و احساس بهتری تمرین خواهید کرد و به طور حتم نتیجه بهتری خواهید گرفت. اگر هوای داخلی خانه شما هنگام ورزش کردن چندان گرم نیست توصیه می شود که به لباس پوشیدن تان توجه داشته باشید.بهتر است چند لایه لباس بپوشید تا بعد از گرم کردن اولیه و قبل از اینکه بدن تان خیس شود بتوانید آنها را در بیاورید. وقتی ورزش تمام شد دوباره لباس گرم بپوشید. در واقع تنظیم درجه حرارت بدن در طول ورزش به سلامت ...
زوایای پنهان چاقی!
TRh و GnRh می شود که این امر موجب افزایش مصرف انرژی در بدن می گردد و همچنین تأثیرگذاری روی گیرنده های فعال شده با تکثیرکننده های پراکسیزوم (PPARs) سبب ایجاد چاقی در افراد می شود. طی مطالعات مختلف صورت گرفته، مواجهه مادران در دوران بارداری با این قبیل از ترکیبات خطر اضافه وزن و چاقی، BMI و دور کمر بالاتر را برای کودکان آنها در سنین جوانی و یا بزرگسالی به همراه دارد. ترکیبات ...
مشکلات تیروئید زنان، روش پیشگیری
استرس) نیز می تواند در این امر دخیل باشد. پرکاری تیروئید می تواند موجب از دست دادن سریع وزن، تپش قلب سریع و غیرعادی و اضطراب شود، در حالیکه کم کاری تیروئید می تواند باعث یبوست، افزایش وزن و خستگی های شدید گردد. توضیح: بیماری خودایمنی (به انگلیسی: Autoimmune disease) به دسته ای از بیماری ها گفته می شود که، بر اثر خودایمنی ایجاد شوند. بیماری خودایمنی هنگامی رخ می دهد که دستگاه ایمنی بدن به ...