خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
سرما غول دیابت را بیدار می کند!
گذشته نیست و تنها اسکیمو ها دارای چربی قهوه ای به میزان لازم هستند. ژن دیابت در انسان های اولیه که در مکان های سرد زندگی می کردند وجود داشت اما چربی قهوه ای مانع افزایش قند خون بالاتر از میزان لازم می شد. آزمایش های بسیاری افزایش میزان ای وان سی خون را با کاهش دما نشان داده است و به همین دلیل فصل سرما برای بیماران دیابتی نوعی خطر پنهان محسوب می شود. عضو انجمن سلطنتی بیولوژی ...
از بین بردن نفخ معده و شکم با چند ماده غذایی!
گرفته تا سردرد و دندان درد و فشار خون بالا. همچنین باعث کاهش گاز معده و روده شده و به هضم غذا کمک می کند. شاید بد نباشد مقداری رزماری به چای خود اضافه کنید، و یا آن را با مقداری جعفری و کرفس مخلوط کرده و در غذا از آن استفاده کنید. زردچوبه به علت خاصیت آرام کننده ی درد و التهاب مورد توجه است. ولی یکی دیگر از خاصیت های آن کاهش نفخ است. می توانید از این ادویه در غذایتان برای هضم بهتر و جلوگیری از نفخ ...
با سوپ چربی شکمی تان را آب می کنید, اگر از این مواد در پختش استفاده نکنید!
دستورالعمل هایی که برای طبخ سوپ پیاز و سیر فرانسوی وجود دارد، شکر به آن افزوده می شود که در واقع باید گفت آخرین چیزی است که بدن تان نیازمند آن است. تحقیقات نشان می دهد آمریکایی ها 82 گرم شکر اضافی در روز می خورند که 37 گرم بیشتر از دوز توصیه شده در روز است. بنابراین بهتر است از خوردن شکر اضافی در روز پرهیز کنید و به جای آن از شکلات تلخ یا کلوچه های رژیمی خانگی در کنار سوچ تان استفاده کنید. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:hidoctor. ...
7 عامل پیری پوست
شکاف در پوست شود. سیگار کشیدن برای حفظ سلامت ریه ها و پوست خود باید سیگار کشیدن را کنار بگذارید. حدود چهار هزار ماده شیمیایی در سیگار وجود دارند که به فیبرهای الاستین و کلاژن موجود در پوست آسیب می زنند و به شکل گیری چین و چروک و از دست رفتن شادابی پوست منجر می شود. شکل گیری چین و چروک ها در اطراف دهان مشهودتر است زیرا پک زدن مداوم به سیگار زمینه ساز آنها می شود. همچنین ...
حالت تهوع را چگونه درمان کنیم؟
به گزارش دیار آفتاب ؛ گاه حالت تهوع را می توان با دستور غذایی ساده، با چند نوع خوراکی یا تکنیک هایی آسان درمان کرد. راه هایی برای درمان فوری تهوع از این قرارند: دستشویی: اگر حالت تهوع دارید قبل از مصرف هر دارویی به دست شویی بروید. گاهی اوقات دلیل حالت تهوع و درد دل در افراد مختلف نیاز به اجابت مزاج است. آب و مایعات: اغلب اوقات حالت تهوع با استفراغ همراه است ...
با این نسخه 125 سال عمر کنید/ خیانت در حق سلامتی مردم با حذف روغن حیوانی /دستورات امامان(ع) و پیامبر(ص) ...
...؛ اگر مادری در دوران بارداری تغذیه مناسب نداشته باشد، ممکن است فرزندش در سه روزگی دچار سرطان خون (ALL یا AML) شود . مبانی تعیینی چه بخوریم و چه نخوریم در معارف طب سنتی ایرانی و معارف قرآنی و اهل بیتی(ع) وجود دارد اما متأسفانه در جامعه از آن استفاده نمی شود. سؤال من این است که جوانان ایرانی در صبحانه خود چه چیزی می خورند؟ در پاسخ باید گفت آنها که سنتی هستند، چای شیرین به ...
مصرف زیاد آهن موجب دیابت بارداری می شود
، این مطالعه نشان می دهد که نمی توان به همه زنان باردار مصرف آهن را توصیه کرد. ابتدا باید فقر آهن تشخیص داده شده و سپس درمان شود. به گفته محققان، در مطالعات بعدی رابطه آهن درمانی و دیابت بارداری اثبات خواهد شد. این مطالعه شامل 107 زن مبتلا به دیابت بارداری بود. محققان این زنان را با 214 زن فاقد این مشکل مقایسه کردند. به گفته راوال، زنان باردار با میزان بالای آهن در ...
بخور نخورهای معده خالی
می کند که از التهاب ناشی از اسید هیدروکلریک (HCL) پیشگیری می کند. همچنین، جو دوسر حاوی فیبر محلول است که به گوارش بهتر و کاهش سطوح کلسترول کمک می کند.گندم سیاه نیز گوارش را تحریک می کند، در شرایطی که سطوح فشار خون و کلسترول را نیز کاهش می دهد. مصرف این ماده به پاکسازی سموم و فلزات سنگین از روده کمک می کند و احساس سیری را برای مدت زمانی طولانی تر حفظ می کند. عسل عسل به بیداری ...
انواع قارچ های پوستی و روش درمان آن ها
تکه از پوست را خراش دهد و یا یک تکه از ناخن و یا مو را به آزمایشگاه بفرستد. درمان درمان های موضعی ضدقارچ مثل کرم، لوسیون و پودرهای دارویی وجود دارند که بر روی پوست می مالند. اگر لکه ها مقداری از پوست صورت، ناخن ها و یا پوست سر را بگیرند، باید قرص مصرف کرد. اسپری مخصوص برای درمان عفونت قارچی پای ورزشکار در داروخانه ها موجود است. اگر پوست سر دچار عفونت قارچی شده است، استفاده از ...
زنجبیل؛ ادویه ای علیه نقرس
، عدم فعالیت بدنی، مصرف بیش از حد پروتئین مانند گوشت و استرس بیش از حد برای ابتلا به این بیماری ذکر شده اند. نقرس با انواع بیماری ها مانند فشار خون بالا، دیابت، وسنگ کلیه های اسید اوریک مرتبط بوده به همین دلیل درمان پزشکی آن بسیار حائز اهمیت است. علاوه بر درمان های شیمیایی برخی درمان های خانگی وجود دارد که می توان به بهبود بیماری و تسکین دردها کمک کنند. درمان های خانگی معجزه آسا ...
علت ایجاد تخمدان پلی کیستیک چیست؟
هم وجود دارد که می تواند باعث نازایی شود.این نشانگان به دلایل مختلفی ایجاد می شود و در آن تخمدان، سطح بالاتری از هورمون مردانه تستوسترون را آزاد می کند و از این طریق، باعث به هم خوردن تعادل هورمونی در بدن زن می شودگفته می شود افراد مبتلا به اختلال تخمدان پلی کیستیک علاوه بر نازایی، با احتمال بیشتری نسبت به خانم های سالم دچار دیابت، بیماری های قلبی- عروقی و سرطان رحم می شوند آیا این ...
روش های خانگی برای کنترل و کاهش تب
سال خطر تشنج را بالا می برد. بنابراین لازم است تب جدی گرفته شود. علائم اصلی تب در بین علائمی که با تب کردن بروز می کند می توان به احساس لرز اشاره کرد. در واقع شخصی که تب کرده است دچار تب و لرز می شود. نبض تندتر می زند، تنفس کوتاه و دهان خشک می شود. تب همچنین می تواند با تعریق شبانه نیز همراه باشید. شیوه های طبیعی برای مقابله با تب برای مقابله با تب قبل ...
166 اصفهانی از ابتدای امسال با گاز منوکسیدکربن مسموم شدند
و سپس حالت بیهوشی، تشنج و اغماست. در بیماران مبتلا به ناراحتی های قلبی ممکن است تشدید بیماری یک علامت هشدار دهنده باشد. از سایر علائم مسمومیت با گاز منوکسید کربن می توان به سفتی عضلات، افزایش تعداد تنفس، کاهش فشار خون و گاه تنگی مردمک ها اشاره کرد. از جنبه های پیشگیرانه که بنگریم باید گفت که بخاری های بدون دودکشی که در بازارها موجود است برای استفاده در مکان های عمومی که تردد زیاد ...
بخور نخورهای معده خالی
حاوی فیبر محلول است که به گوارش بهتر و کاهش سطوح کلسترول کمک می کند.گندم سیاه نیز گوارش را تحریک می کند، در شرایطی که سطوح فشار خون و کلسترول را نیز کاهش می دهد. مصرف این ماده به پاکسازی سموم و فلزات سنگین از روده کمک می کند و احساس سیری را برای مدت زمانی طولانی تر حفظ می کند. عسل عسل به بیداری سیستم ایمنی بدن و دستگاه گوارش کمک می کند. مطالعات صورت گرفته نشان داده اند که عسل ...
کاهش نگرانی های بیماران دیابتی نوع یک با ابداع لوزالمعده مصنوعی
بیماران دیابت نوع یک که بدن آن ها هورمون انسولین را در حد مناسب تولید نمی کند، باید مراقب سطح قند موجود در خون خود باشند. قند خون بالای مزمن که ناشی از انسولین خیلی کم است، می تواند به اعصاب و دیگر بافت های بدن آسیب برساند و حتی در سطوح شدیدتر به مرگ منجر شود. روند فعلی کار در مراقبت از این بیماران به این گونه است که با قرار دادن یک سنسور در زیر پوست آن ها، مقدار قند خون به طور مداوم اندازه گیری ...
اعلام آخرین وضعیت سالک در اصفهان/ بهبود بیماری سالک با تزریق آمپول "گلوکانتیم"
فارس نیز بیماری سالک وجود دارد. وی بیشترین آمار سالک در کشوررا به ترتیب متعلق به مشهد، فارس و اصفهان می داند و ادامه می دهد: به دلیل اقداماتی که صورت گرفته، امسال آمار سالک کمتر شده است که این کاهش شامل جرقویه اصفهان نیز می شود. سالک در اصفهان نسبت به قبل یک سوم کاهش یافته است حمید ترکزاد، رییس مرکز بهداشت شماره یک اصفهان نیز در حاشیه نشست کارگروه تخصصی سلامت و امنیت غذایی در ...
علائم هشدار دهنده دیابت بارداری
غذایی از خطر مرگ جنین جلوگیری کنید مشیری با اشاره به استفاده از رژیم غذایی برای درمان دیابت بارداری گفت: رژیم غذایی خاص بر طبق کالری و ماه بارداری داده می شود; به عبارتی رژیم غذایی خانم دیابتی در 6 ماهی با 7 ماهگی و 8 ماهگی تفاوت دارد. متخصص زنان و زایمان افزود: اگر با رژیم غذایی و اصلاح فعالیت های و ورزش روزانه قند خون خانم باردارهمچنان بالا بود در این زمان برای درمان دارو تجویز می ...
روزی 3 عدد خرما بخورید
. خرما برای کنترل فشارخون هر ماده غذایی که حاوی میزان اندکی نمک یعنی سدیم باشد و میزان بالایی پتاسیم داشته باشد برای کنترل فشارخون نیز مفید است. نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد که خرما برای کنترل فشارخون موثر است. خرما برای داشتن روابط زناشویی بهتر به عقیده محققان خرما باعث افزایش میل جنسی می شود. کافی است که خرما را به شیر بز میل کنید. حرف آخر توصیه می شود که به مصرف روزانه 2 تا 3 عدد بسنده کنید. برای افرادی که از چاقی مفرط یا قند خون بالا رنج می برند مصرف بیش از 3 عدد توصیه نمی شود. ...
9 روش برای افزایش کلسترول خوب خون
مورد نیاز بدن خود را تامین کنید. مصرف روغن نارگیل نیز برای افزایش کلسترول خوب مفید است ترک نوشیدنی های الکلی مصرف نوشیدنی های الکلی می تواند سطوح کلسترول خوب خون را کاهش دهد. نوشیدن الکل می تواند به افزایش وزن، فشار خون بالا، و سطوح بالای تری گلیسیرید منجر شود، که بر سطوح کلسترول بدن تاثیرگذار هستند. کاهش مصرف قند بنابر نتایج مطالعه ای که در سال ...
6 فایده که خوردن کیوی برای شما به ارمغان می آورد
برابر پرتقال است. مطالعات نشان می دهد که کیوی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و با استرس و پیری مقابله می نماید. کیوی برای بهبود زخم و جذب آهن، سلامت استخوان ها، رگ های خونی و دندان ها بسیار مفید است. علاوه بر ویتامین ث، کیوی حاوی ویتامینEاست که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی به کاهش کلسترول و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. هر دو ویتامین بدن را در برابر آسیب های سلولی سرطان زا محافظت می کنند. ...
این روش های جالب را برای درمان سرماخوردگی امتحان کنید
خوردید و رفتید دکتر و این جمله را دست آخر شنیدید، اصلا تعجب نکنید. البته بعید است دکتر بینوا باورش شود. برای این که الان نزدیک به چند قرن است که آن ها از گوگول مگول برای درمان سرماخوردگی استفاده می کنند. طرز تهیه این معجون شفابخش هم ساده است؛ یک لیوان را تا نیمه از شیر گرم پر می کنند، یک زرده تخم مرغ و یک قاشق چای خوری عسل هم به آن اضافه می کنند. هنوز هیچ تحقیقی نشان نداده است که گوگول ...
نشانه های دریافت ناکافی نور خورشید
کند که به روند خوب سوخت و ساز کمک کرده و از پرخوری جلوگیری می کند. مطالعه ای که در نشریه Diabetes منتشر شد، نشان داد که قرار گرفتن در معرض پرتوهای فرابنفش می تواند افزایش وزن را کند کرده و مانعی در برابر دیابت باشد. در معرض خطر بیماری قلبی یا سرطان قرار دارید قرار گرفتن به میزان کافی در معرض نور خورشید می تواند برای سلامت انسان مفید باشد، اما فعالیت هایی مانند حمام آفتاب که ...
درمان افسردگی با داروهای ضدالتهاب
ایمنی موثر باشد یا نه. بر همین اساس محققین می گویند داروهای ضدسیتوکین می توانند درمان بالقوه جدیدی برای کنترل علائم افسردگی باشند. مطالعات قبلی نشان داده که علائم التهاب در بیش از یک سوم کسانی که مبتلابه افسردگی های مقاوم به درمان های معمولی هستند وجود دارد.سپید
این مواد غذایی بیشتر از پرتغال ویتامین C دارند
به گزارش شفاف، 1.توت فرنگی: توت فرنگی حاوی 85 میلی گرم از ویتامین C در هر پیمانه است. این ماده منگنز نیز دارد که به پایدار و ثابت بودن قند خون کمک می کند. فقط مطمئن شوید که توت فرنگی ارگانیک و طبیعی خریداری می کنید. 2.آناناس: آناناس حاوی 79 میلی گرم از ویتامین C در هر پیمانه است. بر خلاف سایر میوه ها، آناناس حاوی مقادیر قابل توجهی از آنزیم بروملین است که به هضم ...
کنترل قند خون؛ فقط با ایستادن؟!
/> به گفته محققان، در برنامه های نشستن کمتر و ورزش، میزان مصرف انرژی مشابه و یکسان بود. محققان دریافتند بهبود چشمگیر در کنترل قندخون زمانی روی داد که بیماران در برنامه کمتر نشستن یا ورزش شرکت داشتند، اما بهبود بیشتر در طول فاز کمتر نشستن اتفاق افتاد. منبع: سلامت نیوز
50 درصد ایرانیان کلسیم کافی مصرف نمی کنند
روز نو : مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: 50 درصد مردم ایران به میزان کافی کلسیم دریافت نمی کنند و میزان مصرف شیر و لبنیات در بین ایرانیان کمتر از حد نیاز است. زهرا عبداللهی افزود: مطالعات وزارت بهداشت نشان می دهد که بیش از 50 درصد مردم کمبود دریافت کلسیم مورد نیاز دارند و البته این تحقیق به معنای کمبود میزان کلسیم در خون و بدن ایرانیان نیست ...
این خوراکی ها باعث افزایش میل جنسی می شوند
رابطه جنسی یکی از مسائلی است که در زندگی زناشویی از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است به طوری که با کمترین آسیب به این رابطه گرمی و شور و اشتیاق لازم بین زوجین خدشه دار می شود. دلایل کاهش میل جنسی مخصوصا در زنان بع عوامل روحی و جسمی مختلفی بستگی دارد. شاید در نگاه اول برای رفع این مشکلات به فکر مصرف داروهای شیمیایی که قطعا بدون عوارض نیستند بیفتید اما پیشنهاد ما افزایش میل جنسی با استفاده از مواد ...
نسخه استاتین را برای چه کسانی بنویسیم؟
کارآزمایی هایی که از نتایج آنها برای نگارش توصیه ها استفاده شده، با حمایت کمپانی های دارویی انجام شده اند و ممکن است مزایای درمان با استاتین ها را بیشتر از آنچه واقعیت دارد، و مضرات را کمتر از آنچه دیده می شود، نشان داده باشند. دیگر مطالعات نیز هیچ گزارشی در مورد زیان های شایع مصرف استاتین ها که بر کیفیت زندگی بیماران تاثیر می گذارد، مانند دردهای عضلانی و ضعف، منتشر نکرده اند. بعضی مطالعات نیز ...
بیمار شدن طحال با استرس
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: طحال یکی از اعضای مهم بدن است که در صورت التهاب و تورم بای مشکوک به بیماری های مختلف در بدنتان باشید چه عواملی بر بیمارشدن طحال تاثیرخواهند گذاشت ؟ممکن است استرس و اضطراب در این زمینه نقش داشته باشند محققان به تازگی متوجه این امر شده اند بهتر است به توصیه های آنان در این زمینه دقت کنید . محققان دریافتند سلول های ایمنی موجود در ...
چرا عمر زنان بیشتر از مردان است؟
طول های دهه های پیشین باشند. برای نمونه، مردان روسی به طور میانگین 13 سال زودتر از زنان روسی از دنیا می روند. یکی از دلایل آن این است که مردان روسی به شدت به مصرف سیگار و مشروبات الکلی اعتیاد دارند. در جانوران چه الگویی مشاهده می شود؟ حقیقت اما کمی پیچیده است. شامپانزه ها، گوریل ها، اورانگوتان ها و گیبون های ماده نسبت به نرهای خود از طول عمر بیشتری برخوردار هستند. در این بین، ما ...
