سایر منابع:
سایر خبرها
زمستان میزبان قاتل خاموش /گازگرفتگی تلخ ترین حادثه فصل زمستان
بهینه از وسایل گرمایشی به توصیه های ایمنی در خصوص سالم بودن و استفاده صحیح از وسایل گرمایشی و مسیر خروجی گاز مونواکسید کربن از دودکش این وسایل، نهایت دقت و توجه را داشته باشند و دودکش و اتصالات باید از جنس مقاوم و بدون هیچ گونه منفذی نشتی در سرتاسر آن باشد واز لوله های آکاردئونی آلومینیومی استفاده نشود . وی درباره شیب لوله های افقی در واحدهای مسکونی و تولیدی و کارگاه های سربسته نیز ...
کودکان در مهد کودک نابود می شوند
کودکانِ پیش دبستانی مشغول بودم، اغلب آن ها را به این تغییرات متمایل یافتم. اغلب والدین نگران هستند که روش های آموزشی جذاب، قدیمی و بدون عجلۀ جایی در جهان رقابتی امروز ندارند و یا اینکه صرفاً گزینه ای بهتر یا مناسب تر را نیافته اند. این ترس کاملاً قابل درک است: اگر پیش دبستانی مناسبی را برای فرزندتان انتخاب نکنید و یا تمرینات زبان را در خانه انجام دهید، کودک شما بختی برای ورود به دانشگاه نخواهد داشت ...
کدام مرغ سالم و برای خریدن مناسب است؟! +وزن دقیق
هورمونی توجه شود. وی با اشاره به اینکه مصرف مرغ بالای هزار و 800 گرم برای بدن مفید نیست، اظهار داشت: گاهی در مرغ های بالای هزار و 800 گرم از مواد هورمونی استفاده می شود. به گفته اولیایی، خرید مرغ با وزن هزار و 200 الی هزارو 500 گرم مناسب است. این متخصص تغذیه با بیان اینکه اکثر مرغ های دارای وزن بیش از هزار و 800 گرم پیر هستند، افزود: گاهی افزایش وزن باعث کاهش پروتئین و ...
هشدار عضو هیات مدیره انجمن جامعه شناسی: کودکان حاشیه نشین 15سال دیگر از جامعه انتقام می گیرند
تبدیل می شود که می تواند در انواع اقسام جنبش های ضداجتماعی عضو شود و به اصطلاح از جامعه انتقام بگیرد. به همین دلیل هم باید رسیدگی به وضعیت کودکان در مناطق حاشیه نشین در اولویت برنامه های دولت قرار گیرد. از نظر شما به عنوان جامعه شناسی که درباره حاشیه نشینی کار میدانی کرده ، دقیقاً باید چه کاری برای کودکان حاشیه نشین انجام شود؟ پیش از اینکه بخواهم درباره اولویت های خدمات رسانی ...
مرثیه سرای تو و چشم انتظار فرزند توایم/ مأموریت مهم امام عسکری(ع)
نتوانم چیز دیگری بپرسم. رفتم و نامه ها را رساندم و پس از 15 روز برگشتم. وقتی به در خانه امام رسیدم صدای شیون و گریه از خانه امام بلند بود. داخل خانه امام، جعفر برادر امام حسن عسکری(ع) را دیدم که نشسته و شیعیان به او تسلیت می دادند و به امامت او تهنیت می گفتند. من از این بابت بسیار تعجب کردم پیش رفتم و تعزیت و تهنیت گفتم. اما او جوابی نداد و هیچ سؤالی نکرد. چون بدن مطهر امام را کفن کرده و ...
از فست فود تا سلامت روانی!
... با این وجود، افزون بر پیامدهای شناخته شده جسمانی، فست فود می تواند آثار کمتر شناخته شده و مضر بر مغز و سلامت روان ما نیز داشته باشد. فست فود با افسردگی و اعتیاد پیوند خورده است پژوهشگران کانادایی از دانشگاه مونترال دریافتند که دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از قند و چربی نرخ ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد. طی مطالعه صورت گرفته توسط آنها یک رژیم غذایی با چربی بالا ...
بخور نخورهای معده خالی
سرشار از ویتامین ها، مواد مغذی، فیبر و آب است. با افزودن میوه ها به رژیم غذایی به شیوه درست و مناسب به دستگاه گوارش خود اجازه می دهید تا از فواید چشمگیر دریافت ویتامین و گوارش بهبود یافته بهره مند شود. آغاز روز با مصرف میوه به شما در سم زدایی بدن کمک می کند، میزان قابل توجهی انرژی در اختیارتان قرار می دهد، می تواند به کاهش وزن کمک کند و تمرکز شما بر انجام فعالیت های روزانه را افزایش می دهد. ...
چگونه سرما نخوریم؟
منفی بر روند زندگی روزمره شما گذاشته و باعث ایجاد اختلال در انجام کارهای روزانه می شود، فارغ از تاثیر منفی آن در زندگی شخصی شما، در مواردی سرایت به افراد خانواده، همکاران و دوستان نیز دردسر ساز می شود. در نتیجه رعایت اصولی بسیار ساده و ابتدایی می تواند نه تنها از سرماخوردگی جلوگیری کند بلکه همیشه بدنی سالم و پر انرژی داشته و بتوانید از لحظات خود بیشترین لذت را ببرید. در همین راستا شرکت ...
ایدز دارم؛ اما ترکم نکنید
ایدز که زمانی آسیب های فراوانی به جامعه ما زد، شکسته شده و بهتر است دراین زمینه با مردم بدون پرده سخن گفت تا از ابتلای دیگر افراد جامعه به این بیماری پیشگیری شود. هفته جهانی ایدز (12 تا 19 آذرماه ) بهانه ای شد که در مورد بیماری ایدز؛ راههای انتقال و چگونگی رفتار با این بیماران گفت و گویی با مسئولان مربوط و بیماران داشته باشیم. ***شناسایی 260 بیمار مبتلا به اچ آی وی و ایدز در یزد ...
خوراکی های گرمابخش
گرم می شوید. زنجبیل این ماده علاوه براینکه حس سیری را افزایش می دهد، سرعت سوخت و ساز را نیز بالا برده و در نتیجه، گرمای درونی بدن را افزایش می دهد. در ضمن، زنجبیل نقش موثری در کاهش وزن دارد. موز این میوه خوشمزه و پر طرفدار، غنی از ویتامین های گروه ب و منگنز می باشد که باعث کارکرد درست غده تیروئید و تنظیم دمای بدن در سرما می شود. یک عدد موز بزرگ تا حدود 10 درصد منگنز مورد نیاز روزانه را تامین می کند. بنابراین، می توان از این میوه مغذی در وعده صبحانه و یا به عنوان یک میان وعده مناسب در عصر استفاده کرد. ...
دیابت چه بلایی سر پوستتان می آورد؟
... این عفونتها می توانند قسمت های مختلف پوست و نیز ضمائم آن (مثل ریشه مو یا ناخن) را مبتلا کنند و درجات مختلفی از کاملاً سطحی تا کاملاً عمیق داشته باشند. بافت های عفونی معمولاً گرم، متورم، قرمز و دردناک هستند. عفونتها به دلیل پاسخ ضعیف تر سیستم ایمنی بدن و نیز مشکلات در خونرسانی بافتی در افراد دیابتی بیشتر بروز کرده و بسیار خطرناکتر از افراد عادی می باشند، به طوریکه یک زخم ساده که ...
9 ترفند برای اینکه از سرما نلرزید
از خانه خارج نشوید، چون 10 تا 30 درصد گرمای بدن از این بخش از بدن یعنی از طریق سر تلف می شود. بهتر است از کلاه هایی که گوش ها را نیز می پوشانند استفاده کنید. از چکمه های لژدار استفاده کنید اگر پاهایتان بیشتر احساس سرما می کند حتما از کفش هایی استفاده کنید که لژهای ضخیم تری دارند. این کفش ها مانند عایق عمل کرده و جلوی ورود سرمای زمین به پاها را می گیرند. حتما جوراب گرم بپوشید ...
5 راه برای مقابله با خجالت
اعتمادبه نفس تان را بسازید. بعد کم کم اینکارها را با دوستان جدیدترتان هم انجام دهید. 2. به چند موضوع برای شروع ارتباط فکر کنید. معمولاً سخت ترین قسمت حرف زدن با یک فرد جدید شروع کردن بحث است. به موضوعاتی برای شروع مکالمه فکر کنید، مثل معرفی کردن خودتان سلام، من ... هستم. ما تو یک کلاس زبان هستیم، تحسین کردن این ژاکت خیلی به تو میاد، یا سوال پرسیدن میدانی کی باید پرو ژه هایمان را ...
انواع قارچ های پوستی و روش درمان آن ها
- روغن سیر، روغن درخت چای و روغن پونه کوهی نیز برای از بین بردن قارچ پوستی مفید می باشند. 4- قارچ پوستی باعث می شود که ملانوسیت (سلول های رنگدانه ساز) پوست، سنتز ملانین (رنگدانه پوست) را متوقف کند. پماد ضدقارچ می تواند درمان کننده باشد. 5- بدن خود را 2 بار در روز در محلول آب و پراکسید هیدروژن، خیس کنید. محلول پراکسید، قارچ را از بین می برد. 6- در ابتدا، ممکن است پوستتان نسبت به پراکسید حساس باشد. پس، بهتر است محلول رقیقی از پراکسید و آب تهیه کنید. ...
حیا، حجاب و عفاف در سیره معصومین علیه السلام
دید نامحرم قرار گیرد. این موضوع سخت مرا پریشان کرده است . اسماء راه حلی به نظرش رسید. گفت: من در حبشه تابوتی دیده ام که این مشکل را ندارد. اطراف آن دیواره هایی هست و مانند جعبه ای، میت را در میان می گیرد و حجم بدن او نمایان نمی شود. اکنون حالت آن را به شما نشان می دهم . سپس رفت و چند شاخه ی درخت آورد و تابوتی شبیه آن چه در حبشه دیده بود، برای حضرت درست کرد. حضرت به دقت به آن چه اسماء ...
این روش های جالب را برای درمان سرماخوردگی امتحان کنید
و گرما و بازی عجیب با جوراب های سرد و گرم کاری می کند که شما بیخیال سرماخوردگی می شوید و به خودتان تلقین می کنید که بهتر شده اید. جوراب های کثیفت کجا هستند؟ مردم اسکاتلند هم از جوراب هایشان برای درمان سرماخوردگی استفاده می کنند، اما یک جور دیگر. البته صد رحمت به پوشیدن جوراب های خیس یخ زده، دست کم پشت پوشیدن آن ها فلسفه ای هست. مردم اسکاتلند جوراب های کثیف و بدبو را کنار دست ...
یک عصر پاییزی با محمود دولت آبادی
هستم که با وجود حساسیت هایم سخت جانی های خودم را دارم. اما واقعا نگاه کنید 10 سال سه کتاب مرا نگه داشته اند. یادم هست درباره کلنل با وزرای ارشاد آقایان حسینی و جنتی هم صحبت کردید. بله. به جز ایشان با آقای صالحی هم صحبت کردم. دو ساعت با آقای صالحی صحبت کردیم که این کتاب منتشر شود و در موقعیتی منتشر شود که شلوغ نکنیم. خود من که اهل شلوغ کردن نیستم. ولی عجیب است که درست دو روز بعد ...
زن 500 کیلیویی مصری به هند فرستاده می شود+عکس
او حداقل 450 کیلو گرم باشد. خانواده ایمان می گویند وی زمان تولد 5 کیلوگرم بود و شواهد جسمی و حالت های او در آن زمان نشان می دادند که به اختلال "فیلاریاز لنفاوی" مبتلا شده است. به گفته دکتر لاکدوالا در این نوع از اختلال یکی از اعضای یا کل بدن به طور غیر طبیعی رشد کرده و بزرگ و بزرگتر می شود. وی افزود: "خانواده این دختر گفتند وقتی که وی به سن 11 سالگی رسید وزنش به طور تصاعدی رو به افزایش نهاد. سپس به رختخواب افتاد و دیگر نتوانست از خانه بیرون برود. ...
لحظه وداع ابوالفضل را به خداسپردم
ندارد ثبت نام کردی؛ ولی پیگیری نکن. ناراحت شد و گفت پس چرا اجازه اش را دادید؟ گفتم خدا اگر بخواهد خودشان زنگ می زنند. هنوز آماده رفتنش نبودم، برای همین گفتم باید آماده شوم، گفت: باشد، من زنگ نمی زنم، منتظر می شوم خودشان تماس بگیرند. مادر روز و ساعت دقیق رفتن ابوالفضلش را به خاطر دارد، چرا که اینبار برخلاف همیشه درست وسط ظهر به خانه آمد، قبل از هرحرفی وقتی خواهر با تعجب سوال می ...
دنیا تشنه معنویت است/باید اثر نماز بر منع مفاسد اجتماعی را باور کنیم/همه ما در دعوت به نماز مسئولیم
بار خود را در نهر آبی شستشو دهد، چیزی از آلودگی و چرک در او باقی می ماند، به بیان همین روایت رسول اکرم (ص) به نقل از امام باقر (ع) پرداخت و گفت: در این روایت تصریح شده اگر جلوی خانه کسی از شما یک نهر آبی باشد که 5 بار در روز خود را در آن شسشتو دهد، آیا از چرک و آلودگی در بدن او چیزی باقی خواهد ماند که راوی گفت: نه و امام(ع) در جواب افزود: پس مثال نماز مثل نهر جاری است؛ همین که آدم نماز خواند، ما ...
در تناسب اندام چه اشتباهات ورزشی میکنیم؟
استراحت 1 به 2 تمرین هوازی با وزن بدن –مقاومت بدون وزنه که با سرعتی انجام می گیرد که باعث افزایش ضربان قلبتان خواهد شد– می تواند تحت تمرینات اینتروال با شدت بالا باشد، اما دلیل خوبی این میان وجود دارد که نشان می دهد نسبت ورزش به استراحت آن کمی متفاوت است. نکته این است که هرچه میزان استفاده از وزن بدن در این تمرین دشوار باشد، به اندازه اینتروال های کاردیوی دو سرعتی، اما خیلی زود خسته نخواهید شد ...
پیام همسر شهید مدافع حرم برای داعش +عکس
من پرسید: دخترم چرا ناراحتی؟ گفتم: پهلو درد دارم. گفت: نگران نباش بچه ات سالم است. الحمدالله همین طور هم شد. *وقتی علی پاسدار شد علی بچه با محبت و دلسوزی بود. درسش را بدون اذیت کردن ما تمام کرد و بعد از دیپلم سال 85 وارد سپاه پاسداران شد. در خانواده پاسدار زیاد داشتیم از جمله برادرهای من و علی به خوبی با این فضا آشنا بود خودم هم دوست داشتم پسرم سپاهی شود. او حین کار تحصیلات ...
نقدی درون گفتمانی بر برنامه های صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران
داخلی و خارجی به خصوص نقش آفرینی در ایام انتخابات و تشویق مردم به حضور همه جانبه در صحنه. – ارتباط با کشورهای مختلف در جهت تبادل محصولات فرهنگی و در نتیجه ارتباطات مثبت فرهنگی، سیاسی و اجتماعی مانند ارتباط با کشورهایی همچون بولیوی، آفریقای جنوبی، هند، کره، ترکیه، سوریه، لبنان، تاجیکستان و... – بروز بودن در تجهیزات رسانه ای روز دنیا در استفاده از برنامه ها – اعتلای ...
یک هفته 7 چهره: از عکس رحمتی تا همدستان ب.ز
معاند برنده، ضابطیان برنده، تلویزیون بازنده! دانشجویان یا (16 آذر هفته) روز دانشجو، بی گمان یکی از پویاترین روزهای تقویم ایرانی است. آن خون هایی که 16 آذر را وزن دادند، آن قدر غلظت و اصالت داشته اند که سال هاست در هر دوره و حال و اوضاع و دولتی، روزدانشجو زنده و پر تحرک است. روز دانشجو اما در واقع برای همه است به غیراز خودِ دانشجو و این دلایل گوناگونی دارد که در اینجا مرور می ...
هزاران کودک بی مدرسه در شهر تهران
، پایان کار بدهد؛ درحالی که تاکنون این اتفاق نیفتاده است. به همین دلیل، بسیاری از واحدهای مسکونی، بدون اینکه این وظیفه را انجام بدهند، پایان کار گرفته اند و عده زیادی از مردم که بچه هم دارند، بدون وجود زیرساخت های آموزشی در این واحدها ساکن شده اند. حالا هم مسئولان شهرداری می گویند ساخت فضای آموزشی یا دادن زمین رایگان برای این کار، وظیفه ما نیست. ما می گوییم اگر شما به همان وظیفه عمل می کردید ...
خام فروشی مواد معدنی سمی مهلک برای اقتصاد است
صحیح نیست. به فرض اینکه صنایع داخلی ما نیازمند مواد خام معدنی باشند اما آیا مشتری نقد خارجی را بهتر نیست که دریابیم یا اینکه بگوییم چراغی که به خانه رواست به مسجد حرام است. از نظر اقتصاد کلان و منافع ملی تقریباً همیشه بهتر است ماده معدنی فرآوری شده و ارزش افزوده برای کشور تولید کند یعنی همان چراغی که به خانه رواست به مسجد حرام است. ولی این روزها این کار در عمل انجام نمی شود ...
برخورد با تخلف آقازاده ها را از شاهرخ یاد بگیریم!
گروه آدم خوارها معروف شدند. بعضی وقت ها که شاهرخ جلو می رفت و بچه ها می خواستند دنبالش بروند، قبول نمی کرد و می گفت شما می روید و گلوله بهتان می خورد و زخمی می شوید. می گفت من درشت اندام هستم و اگر جلو بروم و تیر بخورم چیزی نمی شوم. شاهرخ چنین اخلاقی داشت و این از مردانگی اش بود. اگر غذایی می آمد آخرین نفر می خورد. مرام لوطی و داش مشتی اش در عمل بود. از زندگی اش در قبل انقلاب اطلاع ...
آموزش کودک، آداب رستوران رفتن
مدت زمانی که منتظر آماده شدن غذایشان هستند سرگرم کنید. به خاطر داشته باشید که مدت زمان توجه کودکان خردسال کوتاه است. بعد از خوردن غذا، زیاد سر میز و در رستوران نمانید. همان طور که مهم است تا غذا را آرام و سر فرصت میل کنید، تلاش نکنید در اولین تجربه بیرون رفتن با کودکتان زیاد سر میز بنشینید و گرم صحبت شوید. به هر حال، زمانی که سر میز شام در مورد موضوعاتی گفتگو می کنید، درست مانند زمانی که در خانه ...
بزرگ خاندان بزرگ ب ام و +تصاویر
شورولت کوروت اشاره کرد. ضمن اینکه قرار گیری چراغ ها به صورت هم سطح با بدنه باعث تقویت آیرودینامیک خودروها می شد. بی شک یکی از معروف ترین ساخته ها در این سال ها فراری F40 و لامبورگینی کانتاش هستند. پس باواریایی ها هم از این سبک در طراحی بدنه استفاده کردند. اگر یک نگاه کلی به بدنه این خودرو بیندازید، در خواهید یافت که پیکر کلی بدنه طرحی پیچیده ندارد. در واقع طراحان از ساده ترین المان های اسپرتی مثل شیب ...
تاثیر ورزش بر بیماران سرطانی
از رژیم غذایی گیاهی یا ورزش قرار دادند. در پایان سه ماه، گروه ورزش و رژیم غذایی در مقایسه با گروه درمان عادی، سه تا چهار برابر سریع تر در تست پیاده روی در مسافت 250 مایل راه می رفتند. بعلاوه گروه ورزش به طور میانگین 1.8 کیلوگرم وزن و 1 درصد چربی کم کرده و عنوان می کردند که کیفیت زندگی و توانایی انجام مهارت های روزمره شان بهبود یافته است. اما مردان گروه درمان عادی در حدود یک درصد به چربی بدن شان اضافه شده بود، اگرچه وزن شان نسبتا ثابت مانده بود. در مطالعه زنان مبتلا به سرطان سینه هم نتایج مشابهی بدست آمد. ...