سایر منابع:
سایر خبرها
با خوردن این ماده غذایی پوکی استخوان را فراموش کنید
قارچ در وعده های غذایی از بروز برخی سرطان ها جلوگیری می کند. وی با بیان اینکه معمولاً ویتامینD از نور خورشید بدست می آید، تصریح کرد: در فصل زمستان به دلیل بروز هوای سرد و کمبود نور آفتاب بدن انسان ویتامین D کمتری دریافت می کند که همین عامل بیماری های استخوانی را تحریک می کند. عباسی ادامه داد: مصرف مواد غذایی مانند ماهی، قارچ و غیره که حاوی ویتامین D هستند، باعث بهبود مفاصل ...
چگونه و چقدر آب بنوشیم؟
به گزارش فارس، ریحانه معینی، درباره توصیه های طب اسلامی برای مصرف آب اظهار داشت: بین غذا تا یک ساعت بعد از آن، در حالت ناشتا، بعد از حرکات ورزشی شدید، بعد از خوردن میوه ها و نوشیدن آب سرد بعد از غذای شیرین از نظر طب سنتی مناسب نیست. وی افزود: نباید بعد از غذاهای شور از آب گرم استفاده کرد، برخی از موارد منع شده نوشیدن آب امروزه بسیار رایج است.بسیاری از ورزشکاران همیشه در حال ورزش آب ...
ویژگی رژیم های غذایی در فصل زمستان
غذایی مورد نیاز در فصل سرما شامل موارد زیر است. آب بسیاری از افراد تصور می کنند بدن انسان در فصل زمستان به مصرف آب نیازی نیست. درست است که در ماه های زمستان مغزتان کمتر پیام تشنگی صادر می کند اما به علت این هوای زمستانی علاوه بر این که سرد است خشک نیز است. بنابراین از مصرف آب غافل نباشید. به جز آب، مایعاتی مانند آبمیوه های طبیعی یا آب سبزیجات بسیار خوب هستند. اما سعی کنید از ...
استامینوفن کودکان، زیر دو سال بخورد؟
. گرمای شوفاژ در منزل، باعث خشک شدن مجاری بینی و سینوس ها می شود. پس به مدت 2 ساعت بخور آب گرم در منزل مفید خواهد بود. رژیم غذایی مناسبی که شامل مواد پروتئینی، لبنیات و ویتامین های مانند ویتامین C باشد، مقاومت بدن کودک را بالا می برد. به خصوص در فصل زمستان، روزانه یک لیوان آب پرتقال تازه بسیار مفید و مناسب است. ناگفته نماند تزریق واکسن آنفلوآنزای فصلی برای کودکان و افراد مسن به ...
با این نسخه در هوای سرد از سرماخوردگی در امان باشید
...> یک آنتی هیستامین برای آبریزش و عطسه و خارش، یک یا دو ضد تب یا ضد درد، احتمالاً یک شربت یا آب نبات سرد برای کاهش درد گلو و قطره یا سرم برای شست و شوی بینی و گلو، ویتامین ث هم می تواند دوره درمان سرماخوردگی را تا حدی کاهش دهد؛ مایعات فراوان مصرف کنید، به میزان کافی استراحت کنید و بدن خود را گرم نگه دارید. پیشگیری، بهتر از درمان عفونت های ویروسی بسیار واگیر دارند. یک دست دادن ساده، عطسه ای در مترو ...
درمان فوری و معجزه آسای سینوزیت
، مصرف غذاهای با طبع سرد مانند سرکه، ترشی، دوغ و ماست، استفاده از عطرهای محرک و تند و مواد شوینده شیمیایی مانند جرم گیرها موجب تشدید، تحریک و عفونت سینوس ها می شود. این پژوهشگر طب سنتی افزود: افراد باید در هنگام استحمام از آب خیلی گرم استفاده نکنند زیرا قرار گرفتن در هوای سرد پس از استحمام موجب عفونت سینوس ها می شود، همچنین پس از حمام باید موها را به طور کامل خشک کنند. وی تصریح ...
نسخه سرماخورگی را در خانه بپیچید
بدنتان در طول شب انرژی کافی داشه باشد. البته وعده شام را به آخر شب موکول نکنید تا به زمان خواب نزدیک نباشد؛ بهتر است در فصل سرما برای حفظ سلامت بیشتر از غذاهای سوپی استفاده کنید. او در ادامه می گوید، زمستان در طب سنتی، فصل سرد و تر محسوب می شود. به همین دلیل، باید از غذاهایی با مزاج گرم و خشک استفاده کنید. خرما، گوشت شتر، دارچین و فلفل مناسب زمستان است. در این فصل، گوشت گوسفند را جایگزین گوشت گاو کنید ...
دلایل انواع سردرد را بشناسید
یا کسی که سردرد آن در فصل خاص یا ورود در سرزمین خاص یا مصرف غذایی ایجاد می شود همه اینها به مزاج فرد مرتبط می شود. این متخصص طب سنتی گفت: همچنین علت بعضی از سردردها در طب سنتی مشکلات بدنی همچون معده، عوارض رحمی و به طور کل مشکلات بدن از مغز سر تا کف پا می تواند باشد ،که با درمان این مشکلات، سردرد فرد نیز التیام می یابد. ...
اگزمای کودکان چیست؟
. در بعضی موارد گرما یا تعریق بیش از حد عامل تشدید ضایعات است. در بعضی موارد استفاده از صابونها، پاککنندههای قوی، مواد ضدعفونی کننده ، مصرف بعضی از میوهها مانند توتفرنگی و... ممکن است باعث خارش پوست شود. از طرف دیگر، عفونت سیستم تنفسی در اثر ویروس نیز ممکن است باعث تشدید خارش شود. استرس نیز در بعضی موارد باعث تشدید ضایعات میشود.نوزادان و بچه های زیر 5 سال معمولا در ناحیه گونه ها، چین گردن، چین پشت ...
فواید آب و هوای سرد
شفا آنلاین:با فرا رسیدن فصل سرما بار دیگرلباس های گرم از کمد خارج می شوند و وسایل گرمایشی روشن می شوند. زمستان برای بسیاری از مردم فصلی ناخوشایند محسوب می شود، زیرا هر چه بیشتر باید با بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا دست و پنجه نرم کنند. به گزارش شفا آنلاین : اما سرما روی دیگری نیز دارد که بر خلاف آب و هوای ابری چندان تیره نیست و شاید شگفتی شما را موجب شود. آب و هوای سرد دارای ...
ورزش کردن روی تردمیل در زمستان و دلایل علمی
را روی تردمیل انجام می داد و با مدیریت صحیح این تمرینات هوازی، به چنین موفقیت بزرگی دست پیدا کرد . هوای خارج از خانه برای دویدن سرد است اولین دلیل واضح ترین دلیل است: بیشتر اوقات در فصل زمستان هوای خارج از خانه بسیار سرد است، پس می توانید با خرید لوازم و البسه مخصوص دویدن در محیط های سرد، ورزش کردن در محیط های باز را امکان پذیر کنید، اما در بیشتر اوقات قیمت این نوع لوازم ...
در زمستان چه غذاهایی بخوریم؟
به گزارش ایران ویج به نقل از افکارنیوز، زمستان با گام های سنگین فرا رسید. افت دما و برودت هوا گاه خلق و خوی برخی ها را تنگ می کند. فصل پایانی سال است و نیاز بدن به انرژی افزایش می یابد. برای اینکه در این روزهای سرد تنتان از سرما نلرزد و دلتان گرم و خوش باشد بیشتر به تغذیه تان برسید. در این مطلب شما را با چند ماده غذایی مناسب برای روزهای سرد بیشتر آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای هفته اول زمستان
سرد حتی المقدور آب با دمای مناسب ( حداقل 15 درجه سلسیوس) در اختیار گوساله ها قرار گیرد. در مواقع سرما بخشی از غذای مصرفی دام صرف گرم نگه داشتن بدن می شود لذا محل های ورود هوای سرد به سالن دامداری حفاظت و تهویه مناسب انجام شود. زنبورداری: زنبورداران نسبت به برداشت قاب های اضافی و محدود کردن دریچه های پرواز اقدام کنند و ضمنا فضای داخل کندو ها با استفاده از پوشش مناسب برروی قاب ها محدود شود. ماشین ...
زیر و بم مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوآنزا/ پنجره ها را نبندید!
روز نو : سرماخوردگی و آنفلوآنزا بیماری های فصل های سرد سال هستند که اغلب افراد گرفتار آن می شوند اما با برخی راهکارهای معجزه آسا می توانید در پیشگیری و درمان این بیماری ها قدم های موثری بردارید. بخور نخورهای سرماخوردگی و آنفلوآنزا زمانی که شما بیمار هستید، باید از مصرف غذاهای سنگین، چرب یا خیلی شیرین دوری کرده و بیشتر مایعات و آبمیوه تازه و غذاهای سبک را در رژیم غذایی ...
دانستنی های مفید درباره چند معجون گیاهی
در ناحیه حلق است، به همین دلیل به افرادی که روزهای سرد سال دچار التهاب حلق می شوند و سرفه می کنند، توصیه می شود از غرغره شیره انگور با آب استفاده کنند. همچنین مولد خون صالح (خون سالم و بدون مواد زائد)، افزایش دهنده وزن بدن و بازکننده گرفتگی هاست. یکی دیگر از فواید دوشاب، غلیظ کردن شیر مادر است، به همین دلیل اگر شیر مادری رقیق باشد، می تواند در کنار بقیه درمان ها شیره انگور را مصرف کند. ...
دایی حقیقت منصوریان را فاش کرد
تاکتیکی منصوریان بود. حرکات موزون دست درکنار خط به هیچوجه بیانگر دانش فنی یک مربی نیست و بیشتر شبیه یک پانتومیم سرد در عصر یخ زده شرق تهران بود که هیچ کمکی به علیمنصور نکرد. علیمنصور در این فصل هر ترفند حاشیه ای که وجود داشت را تست زد. نه استفاده از واژه های دهان پرکن در کنفرانس خبری پس و پیش بازی که بیشتر سوژه ساختند کارساز است و نه لیدرها دیگر توان کنترل هوادار روی سکو را دارند. حیاکن، ...
تغذیه ی زمستانی از نگاه طب سنتی
کنند به دلیل اینکه مصرف این ماده غذایی، گرمای درون بدن را به تعادل می رساند. وی افزود: سیستم هضم بدن در فصل زمستان قوی تر است، به همین دلیل کله پاچه، حلیم و غذاهایی مانند فسنجان را در این فصل می توان بیشتر مصرف کرد، به دلیل اینکه این گونه غذاها بالفعل دارای طبیعت گرم است. دستیار تخصصی دکترای طب سنتی ادامه داد: باید دانست که مصرف غذاهای گوشتی و استفاده از ادویه های مختلف در تهیه ...
روش های حفظ تندرستی برای افراد سالم در زمستان
. 7. تدبیر بدن های با مزاج معتدل در این فصل باید مایل به گرمی و خشکی باشد و از غذاهای مسخّن (با خاصیت گرم کنندگی) استفاده نمایند. 8.در زمستان، نوشیدنی ها و غذاها را باید گرم مصرف کرد. 9.در این فصل باید ورزش های سنگین انجام گردد تا از پیدایش و انباشت اخلاط بد در بدن جلوگیری شود بویژه در افرادی که در بدن شان رطوبت زیادی وجود دارد. 10.در این فصل، باید جامه گرم چون جامه پشمین و پوستین و ابریشمی و پنبه دار پوشید زیرا این نوع جامه ها بخار گرم بدن فرد را به خود گرفته و آن را در میان ذرات خود نگه می دارند و مانع از سرد گشتن بدن وی می گردند. ...
بهترین راههای پیشگیری و درمان کبد چرب با داروهای گیاهی و تغذیه
برای درامان ماندن از کبد چرب و برای درمان کبد چرب بایستی تغییراتی در برنامه غذایی خود ایجاد کنید و با استفاده از عرقیات و مواد غذایی طبیعی بدن خود را به سمت سلامت پیش ببرید. در این بخش مجموعه ای از بهرین راه و روش های درمان کبد چرب و پیشگیری از ابتلا به کبد چرب با طب سنتی را برایتان خواهیم گفت.د چه کسانی کبد چرب می گیرند؟ کسانی که دیابت و بیماری قند نوع یک یا دو دارند اما ...
پرندگان در زمستان گرسنه نمانند - علیرضا جهانگیری**
این ظروف برای تغذیه اعضای خانواده استفاده نکرد. باید توجه داشت که هنگام پخش ضایعات نان در جلوی پرندگان اشیای تیز، برنده و پلاستیکی به همراه خرده نانهای خشک پخش نشود. هر چند محبت به حیوانات بسیار در آموزه های دینی تاکید شده است ولی باید توجه داشت که اهلی و دست آموز کردن برخی از گونه ها منجر به مرگ آنها می شود. چنانچه قرار دادن غذا در دسترس پرندگان به جز زمان ریزش برف در دیگر فصل ...
سالم از نوع خوراکی و غیرخوراکی
هم خوردن تعادل سیستم هورمونی و آنزیمی بدن که یکی از شایع ترین عوارض استفاده از فست فودها در جوامع پیشرفته امروزی بوده، جلوگیری می کند. محصولات گیاهی با کلی خاصیت مهدی مالکی زاده، غرفه دار محصولات گیاهی: ما موفق به تولید 120 قلم گیاهان داویی شده ایم که در اینجا به معرفی تعدادی از آنها مشغولیم. اقلامی که با بهترین کیفیت عرضه می شود و این محصولات که در بسته بندی های تک نفره و بسته ...
دمنوش بنوشید
در فصل زمستان و سردی هوا لیوانی از دمنوش ایرانی حسابی می چسبد. از این رو به دستور تهیه چند نمونه از دمنوش های خوش عطر و بو و پرخاصیت اشاره می کنیم. دمنوش گل گاوزبان و سنبل الطیب ترکیبات:گل گاوزبان: دو قاشق غذاخوری/ سنبل الطیب: یک قاشق مرباخوری/ لیمو عمانی: یک عدد/آب: دو لیوان طرز تهیه گل گاوزبان و سنبل الطیب را طبق میزان ذکر شده به همراه یک عدد لیمو عمانی حدود ...
به این 7 دلیل انار بخورید
رشد و تکثیر سلول های سرطانی در بدن آنها را کم می کند. مصرف انار برای کمک به هضم بهتر یکی از راه های حفظ سلامت سیستم گوارش و داشتن هضمی بهتر، مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر است. در میان خوراکی های مختلف، آب طبیعی انار به دلیل طعم جذابی که دارد، می تواند به عنوان یک نوشیدنی سالم و سرشار از فیبر در سفره غذایی روزانه ما جای بگیرد. مصرف هر یک عدد انار، می تواند چیزی حدود 20 تا 35 ...
همه آنچه در مورد خواص گل ختمی باید بدانیم
برای درمان انواعی از بیماری ها مفید است. خواص گل ختمی (طبیعت و خواص درمانی) خواص دارویی گل ختمی به طور خلاصه عبارتند از: طبیعت گل ختمی از نظر طب قدیم ایران سرد و تر است و بطور کلی روی تمام اعضای بدن مخصوصا روده، ریه، معده، کلیه ها و مثانه موثر است. از خواص گل ختمی نرم کردن مجرای تنفسی است، چرا که سرشار از لعاب بوده و حاوی ترکیبات قندی به نام موسیلاژ است. درمان ...
تدابیر طب سنتی برای فصل زمستان
سروی س سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر من ؛ بخش طب سنتی: متخصص طب سنتی در آستانه ورود به فصل زمستان توصیه کرد در این فصل بهتر است بیشتر غذاهایی با طبع گرم استفاده شود و میوه هایی با طبع سرد مثل هندوانه، خیار و نارنگی کمتر مصرف شود. علی حسینی گفت: افراد در فصل زمستان از مصرف موادغذایی دارای طبع سرد بهتر است پرهیز کنند و این موادغذایی را با یک ماده غذایی گرم مثل خرما مصرف ...
دانستنی های مهم در مورد هندوانه
به شهر دیگر خوشبختانه در تمام فصول میوه هایی همچون هندوانه در دسترس است اما طبیعتا استفاده از آن در فصل سرد و اقلیم های سردسیری عوارضی را در پی دارد. میرغضنفری اظهار داشت: خوردن هندوانه در سرما باعث افزایش چربی و رطوبت بدن می شود و افراد سردمزاج بیشتر مستعد این عارضه هستند. این متخصص طب سنتی افزود: نفخ، سردی و لرز بدن، آبریزش بینی، خواب آلودگی، کاهش هوشیاری در حد خفیف، درد ...
تدابیر طب سنتی برای فصل زمستان
سرماخوردگی و ذات الریه در این فصل بیشتر است. وی تصریح کرد: سیستم هضم بدن در فصل زمستان قوی تر است، به همین دلیل کله پاچه، حلیم و غذاهایی مانند فسنجان را در این فصل می توان بیشتر مصرف کرد،از طرفی طبع اینگونه غذاها هم گرم است. حسینی افزود: مصرف غذاهای گوشتی و استفاده از ادویه به دلیل اثر گرمایی در بدن مفید بوده و مانع از تولید رطوبت در بدن می شود.همچنین انجام فعالیت های بدنی و ورزش در ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای نخستین هفته زمستانی
و ریوی در دام ها در شرایط سرما و یخبندان فعالیت بیشتری دارند لذا خوراندن داروهای ضد انگل به دام زیر نظر دامپزشک ضروری می باشد. در هوای سرد حتی المقدور آب با دمای مناسب ( حداقل 15 درجه سلسیوس) در اختیار گوساله ها قرار گیرد. در مواقع سرما بخشی از غذای مصرفی دام صرف گرم نگه داشتن بدن می شود لذا محل های ورود هوای سرد به سالن دامداری حفاظت و تهویه مناسب انجام شود . ...
گیاه دم اسب
. و معمولا برای بند آوردن خونریزی استفاده می شود . از این شراب برای شستشوی زخم ها نیز می توان استفاده کرد . گرد دم اسب : گیاه خشک شده را در آسیاب برقی بریزید تا بصور پودر داراید . مقدر مصرف پودر یک گرم قبل زا هر غذا است . مضرات این گیاه را نباید اطفال خردسال و زنان حامله مصرف کنند مقدر مصرف زیاد آن ینز ممکن است باعث ناراحتی معده و اختلال در دستگاه هضم و اسهال شود . ...
8 کلید طلایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
، بنابراین شما را در برابر بیماری ها آسیب پذیرتر می کنند. پس مصرف مواد پروبیوتیک به نفع شماست. واکسن آنفلوآنزا نمی تواند شما را بیمار کند هنوز هم در میان مردم افرادی دیده می شوند که درمورد نحوه ی عملکرد واکسن آنفلوآنزا سردرگم هستند. سیستم ایمنی بدن مانند یک ارتش عمل کرده و به عوامل بیماری زا یا همان پاتوژن ها حمله می کند. بنابراین واکسن ها به عنوان یک مشق نظامی عمل خواهند کرد. آن ...