خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این 8 ماده غذایی را قبل از مصرف حرارت ندهید
، فولات و ویتامین ب است و نشان داده شده مصرف منظم آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از التهاب و کاهش فشار خون موثر است. باید این نکته را بدانید که طبخ چغندر باعث می شود یک چهارم فولات خود که برای تقویت سیستم ایمنی و رشد جنین موثر است را از دست بدهد. به همین دلیل باید چغندر را به صورت خام به وعده های غذایی خود اضافه کنید. کلم بروکلی: سرشار از ویتامین ث، کلسیم، پتاسیم و حتی پروتئین است ...
گرگرفتگی در بارداری، علت و درمان
کنید تا وزن اضافی نداشته باشید. کاهش وزن اضافی باعث کاهش 33 درصدی گرگرفتگی در بارداری می شود. درمان های جایگزین: اگر نمی توانید گرگرفتگی را در بارداری کنترل کنید بهتر است از درمان های جایگزین استفاده کنید. این درمان ها شامل درمان های گیاهی، مصرف قرص های فشار خون و ضد افسردگی می باشد. پک های یخ: پک های یخ بر روی صورت و گردن خود قرار دهید تا گرما کاهش یابد ...
درمان یبوست نوزاد، آنچه باید بدانید
یبوست مشکلی حاد برای فرشته کوچک شما است. حرکات نامنظم روده باعث یبوست می شود. این مشکل با شروع مصرف غذاهای جامد و شیر خشک آغاز می شود. با استفاده از درمان درست می توانید، نوزاد را از این مشکل نجات دهید. اگر نوزاد شما از یبوست رنج می برد، این مقاله را مطالعه کنید. یبوست نوزاد چیست؟ یبوست مشکلی رایج در نوزاد است و علائم اولیه آن شامل حرکات نامنظم روده یا مدفوع تیره ...
دارو هایی که باید در قفسه دارو های خود داشته باشید
: ایبوپروفن نیز یک مسکن مؤثر و قوی تر از استامینوفن برای بزرگ سالان و نوجوانان 12 سال به بالا است. ایبوپروفن مانند آسپرین ممکن است باعث تحریک معده شود. 2- سرماخوردگی ضد احتقان : برای سرماخوردگی دو نوع قرص ضد احتقان محبوب به نام پزودوافدرین و فنیل فرین وجود دارد. 3- سرفه برای سرفه خشک می توانید از دارو هایی که حاوی دکسترومتورفان هستند، استفاده کنید. اگر سرفه شما همراه با ...
بسته اخبار اقتصادی روز دوشنبه
افزایش عرضه سکه های تقلبی + راه های شناسایی در حالیکه عمده سکه های موجود در بازار به صورت بسته بندی و وکیوم شده توسط صرافی ها و طلافروشی ها فروخته می شود، رئیس اتحادیه فروشندگان طلا و جواهر تاکید کرد که هیچ دستورالعملی مبنی بر فروش سکه به صورت وکیوم شده وجود ندارد و بسته بندی سکه ها لزوما به معنی اصل بودن آن ها نیست . قیمت نفت بالا نرود دچار ورشکستگی دولتی می شویم یک ...
پوست کودک؛ 8 خطر و 5 توصیه
حساسیت می کند. این ترکیب در انواع محصولات مورد استفاده برای کودکان از جمله دستمال های مرطوب وجود دارد. 2. فنوکسی اتانول که نگهدارنده شیمیایی است و می تواند باروری را به خطر بیندازد و برای قلب و خون خطرناک است. این ماده در محصولات گوناگون از جمله دستمال های مرطوب وجود دارد. میزان حد مجاز استفاده از این ترکیب حدود 1 درصد است اما حتی این میزان نیز در کودکان زیر 3 سال بالا و خطرناک شناسایی ...
آب کردن چربی پهلو با 6 ماده غذایی!!
را لمس می کنند با یک مشت چربی اضافی مواجه می شوند که باعث بدشکلی اندامشان می شود. خیلی از افراد به این چربی های اضافی دور طرف شکم عادت کرده اند اما افراد دیگری هستند که به دنبال روش هایی برای آب کردن آن ها هستند. برای این کار می توانید به برخی مواد غذایی اعتماد کنید. در این مطلب شما را با 5 ماده غذایی که به آب شدن چربی های پهلوها کمک می کنند بیشتر آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. ...
کلسترول خون بی صدا بالا می رود
.... به طور کلی باید گفت خیلی از افراد تا وقتی دچار انفارکتوس میوکارد (سکته قلبی) یا سکته مغزی نشوند متوجه میزان بالای کلسترول خون خود نمی شوند. با این همه، بهتر است به وجود برخی از نشانه ها و علائم در وجود خود هوشیارتر باشید که در ادامه به آنها اشاره می کنیم. درد در ناحیه قفسه سینه وقتی کلسترول خون بیش از اندازه بالا می رود باعث تجمع چربی در رگ های قلب می شود و ...
24 دقیقه تحرک بیشتر با شما چه می کند!
ساعت نشستن می تواند قند خون را کنترل کند، کاهش وزن را بهبود ببخشد و فشار خون و خطر بیماری قلبی عروقی را کاهش دهد. با انجام این کار طی مدت زمان هشت ساعته کار روزانه، شما می توانید 24 دقیقه به تحرک روزانه خود اضافه کنید. ورزش و تحرک این امکان را فراهم می کند تا به جای حفظ گلوکز در گردش خون، میزان بیشتری از آن را مصرف کنیم، که به سطوح پایین تر قند خون و افزایش کالری های سوزانده شده منتج می شود. ...
این مواد غذایی را با احتیاط مصرف کنید!
به گزارش ستاره ها؛ التهاب بخشی ضروری از سیستم بهبودی بدن محسوب می شود. التهاب به دفاع از بدن در برابر مهاجمان خارجی کمک می کند و در زمان ابتلا به بیماری یا بروز آسیب دیدگی فرآیند بهبود را سرعت می بخشد. اما التهاب مزمن و پایدار می تواند برای بدن بسیار مضر باشد. به گزارش "هلث"، مواد غذایی که مصرف می کنید می توانند اثر چشمگیری بر التهاب در بدن شما داشته باشند. در شرایطی که برخی مواد غذایی ...
بیماری های غیر واگیر عامل 76 درصد مرگ ها در کشور
پیدا می کند. در ایران در عرض 10 سال اضافه وزن کودکان 2 برابر شده است. 50 درصد افراد 15 تا 64 سال دچار اضافه وزن هستند و علل آن تغذیه ناسالم، کم تحرکی و عوامل ژنتیکی است. سیاری عنوان کرد: افراد باید روزانه حداکثر 25 گرم شکر مصرف کنند، ولی تنها یک آبمیوه صنعتی 25 گرم شکر دارد. بنابراین نقش رسانه ها در فرهنگ سازی سلامت و کاهش مصرف این مواد بسیار مهم است. معاون بهداشت وزارت ...
این 8 ماده غذایی را قبل از مصرف حرارت ندهید
به گزارش شمال نیوز:در اینجا 8 ماده غذایی را که به صورت خام حاوی ویتامین و مواد مغذی بیشتری هستند، معرفی شده اند: چغندر: دلایل بسیاری برای مصرف چغندر وجود دارد: این گیاه سرشار از فیبر، ویتامین ث، پتاسیم، منگنز، فولات و ویتامین ب است و نشان داده شده مصرف منظم آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از التهاب و کاهش فشار خون موثر است. باید این نکته را بدانید که طبخ چغندر باعث می شود یک چهارم فولات ...
ستاد مبارزه با چرندیات (59)
وزارت بهداشت جمهوری اسلامی ایران این ژل از نظر علمی، با بالا بردن جریان خون و متابولیزم، دقیقا همان تاثیر یک ورزش سنگین را روی چربی های زیر پوست شما می گذارد. با مصرف ژل ماکاس اسلیمینگ، در کمتر از یکساعت این ژل به لایه های چربی زیر پوست نفوذ کرده و چربی ها بلافاصله شروع به شکستن می کنند و از منفذهای سطح پوست بیرون می زنند. ضمنا بیش از 75 درصد مواد تشکیل دهنده آن گیاهی است و هیچ ...
رژیم غذایی خوش اخلاقی را رعایت کنید
اخلاقتر خواهند کرد میپردازیم ، شما میتوانید با افزودن این مواد غذایی به رژیم غذایی خانواده خانه ای با محیطی آرام برای اعضای خانواده تان بسازید. عسل عسل حاوی کامفرول و کوئرستین است؛ که این مواد از افسردگی جلوگیری می کنند و با کاهش التهاب مغز، آن را سالم نگه می دارند. با خوردن عسل سطح قند خون هم تنظیم می شود و بدن به چه چیزی بیشتر از این برای رضایت و خوشحالی احتیاج دارد. ...
پیشگیری از "آلزایمر" با رژیم غذایی
که به کاهش التهاب کمک می کنند، از سیستم پیام رسانی مغز پشتیبانی می کنند، و مقاومت به انسولین و جریان خون را بهبود می بخشند می توانیم به پیشگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر کمک کنیم. خوشبختانه مواد غذایی بسیاری وجود دارند که به این نیازها رسیدگی می کنند. در ادامه با برخی از انتخاب های غذایی که می توانند به پیشگیری از ابتلا به آلزایمر کمک کنند، بیشتر آشنا می شویم. کاهش مصرف مواد غذایی قندی ...
مواد غذایی لذیذی که جان شما را به خطر می اندازد
قلبی و عروقی و افزایش کالری می شود، عنوان کرد: مصرف غذاها با افزودنی های سنتی مانند دارچین، زردچوبه و زیره باعث بهبود سلامت بدن افراد می شود و مصرف دارچین جهت درمان بیماران مبتلا به آلزایمر مفید است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه در سرخ کردن مواد غذایی باید از روغن هایی با مقاومت بالا استفاده شود، اظهار کرد: در اکثر رستوران ها برای تهیه مواد غذایی مانند فست فود و پنیر ...
مصرف شکر در ایران 6 برابر استاندارد جهانی است
کند و مانند چربی ها در صورتی که بیش از میزان مورد نیاز مصرف شوند باعث اضافه وزن، چاقی، افزایش فشارخون و افزایش چربی خون می شوند که همگی از عوامل موثر در بروز بیماری های قلبی عروقی هستند. وی با اشاره به اینکه در مطالعات بسیاری مشخص شده است مصرف زیاد قند و شکر با افزایش شیوع برخی سرطان ها مرتبط است افزود:مصرف زیاد مواد قندی سبب ایجاد پوسیدگی دندان به ویژه در کودکان می شود لذا باید سعی شود ...
گرفتگی پا را اینگونه درمان کنید
در ناحیه ساق پا اصطلاحاً اسب چارلی نامیده می شود. این نوع گرفتگی می تواند در نتیجه ی استفاده از دارو و یا استفاده بیش از حد عضلات ایجاد شود. همچنین کمبود کلسیم یا منیزیم از دیگر عوامل گرفتگی پا است. یکی از مشکلات که برخی رنج می برند، گرفتگی ناگهانی ماهیچه های ساق پا به ویژه هنگام خواب است. برای رفع این مشکل چه راهکارهایی وجود دارد؟گرفتگی ماهیچه در ناحیه ساق پا اصطلاحاً اسب چارلی نامیده ...
8 چکاپ سالمندی
یک آزمایش خون ساده میزان کلسترول خون شما مشخص می شود و در صورت بالابودن چربی خون، رژیم غذایی و توصیه های لازم برای کنترل آن به شما داده می شود. اگر هم نیاز به مصرف دارو داشته باشید، پزشک معالج داروی لازم را به شما تجویز می کند. از طرفی، پس از 70 سالگی گرفتن نوار قلب به ویژه اگر می خواهید فعالیت بدنی سنگین مانند ورزش انجام دهید یا دچار ناراحتی هایی مانند دیابت، فشار خون، کلسترول بالا و اضافه وزن ...
نظرات لیدر بازندگان 92 و 94، درباره 96
.... همانها که تا دیروز پای منبر حضرت علی (علیه السلام) بودند شمشیر به روی سیدالشهداء کشیدند و این قاعده مهم عوض نشده است. رگ رگ است این آب شیرین وآب شور در خلایق می رود تا نفخ صور طبعاً اگر می خواهیم به سمت کارآمدی بیشتر حرکت کنیم، باید با آموزش و پرورش صحیح و نظام تعلیم و تربیت کارآمد و فرهنگ سازی دینی و رفتارسازی انقلابی، مردم را با برنامه خوب دین و مجری صالحی مثل مقام معظم ...
یتمچه یک غذای نوستالژی پرطرفدار
. یتیمچه یکی از غذاهای محلی شهر نیشابور در استان خراسان رضوی است. یتیمچه نیشابوری با با یتیمچه شمالی متفاوت است. در این نوع عدس، لوبیا و نخود علاوه بر بادنجان استفاده می شود و بسته به سلیقه به آن کشک و نعنا داغ یا گوجه فرنگی اضافه می شود. ما در این بخش برایتان دستور ساده و همه پسند این غذای خوشمزه زمستانی را آماده کرده ایم. مواد لازم: بادمجان خرد شده 8 لیوان 200 کیلوکالری ...
حمایت مالی از بیماران پیوند کلیه
عبارت اند از: الف - افراد مبتلا به بیماری های عفونی نظیر ایدز، هپاتیت B (به دلیل دریافت داروهای سرکوبگر ایمنی پس از انجام پیوند) ب- نارسایی قلبی و ریوی ج - مبتلایان به سرطان متاستاتیک د - سوء مصرف مواد در مبتلایان به سرطان های پستان، کولورکتال، سرطان های منتشر مثانه و سرطان غیر در جای تخمدان، باید بین درمان موفق سرطان و انجام پیوند کلیه، 5 سال ...
چرا دختران جوان دچار ریزش مو می شوند؟
...> درمان دارویی ریزش مو اگر پزشک علت قابل درمان برای ریزش مو تشخیص نداد ممکن است ریزش مو نتیجه فاکتورهای ژنتیکی باشد که غیر قابل اجتناب است اما با این حال داروهایی وجود دار که رشد دوباره مو را تحریک می کند. روگان (نام تجاری برای داروی ماینوکسیدل): این دارو به صورت موضعی مصرف می شود یعنی به صورت مستقیم روی پوست سر مالیده می شود و با اتساع رگ های خونی پوست سر ، خون رسانی به ...
این 8 ماده غذایی را قبل از مصرف حرارت ندهید
به گزارش خبرگزاری برنا، 8 ماده غذایی را که به صورت خام حاوی ویتامین و مواد مغذی بیشتری هستند، معرفی شده اند: چغندر: دلایل بسیاری برای مصرف چغندر وجود دارد: این گیاه سرشار از فیبر، ویتامین ث، پتاسیم، منگنز، فولات و ویتامین ب است و نشان داده شده مصرف منظم آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از التهاب و کاهش فشار خون موثر است. باید این نکته را بدانید که طبخ چغندر باعث می شود یک چهارم فولات ...
این افراد حتما دیابت میگیرند!
پوست را بالا نمی برند. پشت این محصولات پرطرفدار که در ایران و خاورمیانه حسابی به فروش می روند، خطرهای دیگری هم پنهان شده که ممکن است از آنها بی خبر باشید. وقتی غلظت فتالات ها (مواد شیمیایی موجود در محصولات بهداشتی و آرایشی) در بدن تان بیشتر می شود، خطر ابتلا به دیابت هم در شما بالاتر می رود. ناگفته نماند که تنها خط و چشم و ریمل شما نیست که می تواند غلظت این مواد را در بدن تان بالا ببرد ...
21 شیوه موثر برای سلامت قلب
انعطاف پذیرتری دارند نسبت به بقیه 30 درصد کمتر با سفت شدن رگ ها مواجهند. ورزش کششی روزی 10 تا 15 دقیقه باعث نرمی رگ ها می شود. ▪ روز سیزدهم: در پخت غذا از سیر استفاده کنید: مصرف روزی یک حبه سیر خطر حمله قلبی را کاهش می دهد. مانع چسبیدن گلبول های قرمز به هم و انسداد رگ ها می شود، آسیب های رگ ها را کاهش می دهد و مانع تراکم کلسترول در جدار رگ ها می شود. ▪ روز چهاردهم: در ورزش ...
میوه ای که مشکلات بدن را بهتر از قرص درمان می کند
... 1. فشار خون بالا گفته می شود که مصرف بالای نمک و کمبود کلسیم تأثیرات منفی بر فشارخون دارد. خیلی مهم است که میزان پتاسیم خون را در حد متعادل نگه دارید و موز یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می رود. توصیه می شود که صبح ها یک عدد موز مصرف کنید تا بتوانید فشار خونتان را همیشه در بهترین وضعیت نگه دارید. 2. افسردگی تریپتوفان موجود در موز به شکل پروتئین هایی است که ...
6عامل اساسی ضد تناسب اندام
و همچنین متابولیسم بدن را بالا می برد. برای همین کالری بیشتری از دست می رود. مشکل زمانی بروز می کند که می خواهید سیگار را ترک کنید. البته جای تشویق و خوشحالی دارد که بتوانید از شر این استوانه ی مرگبار خلاص شوید. چون در این صورت خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان ریه و غیره را از خود دور می کنید. اما با ترک سیگار وزنتان بالا می رود. به خاطر اینکه متابولیسم بالا رفته، کاهش می یابد ...
روزنامه های یکشنبه
گزارش وزیر دادگستری درباره وضعیت زندانیان زندان و زندان های کشور در پاسخ به سوال معاون رهبر حزب جمهوریخواه خلق که از احزاب مخالف دولت است ارائه شده است. وزیر دادگستری در این گزارش اعلام کرده، زندان های کنونی ترکیه ظرفیت حدود 189 هزار زندانی را دارند. همچنین این روزنامه در صفحه نخست عنوان های رود دره ها؛ رگ های حیاتی شهر ، ازدواج مجدد ضرر ندارد! ، گفت و گو با خانواده یکی از شهدای مسیحی ...
چالش گزارش های دولت با واقعیت های جیب و معیشت مردم/تشدید دلواپسی اصلاح طلبان درباره ریزش رای روحانی/ ...
...> روزنامه رسالت در یادداشتی نوشت: نرخ دلار به 4 هزار تومان نزدیک شده است، وقتی دولت برای کسری بودجه خود به دلارفروشی در بازار آزاد رو می آورد، طبیعی است تب دلار بالا برود. وقتی از اختلاف 720 تومانی میان ارز مبادلاتی و نرخ آزاد، عده ای به نان و نوا می رسند و عده ای هم به خاک سیاه می نشینند، چه باید کرد؟ تکلیف مصرف کنندگانی که هر روز شاهد بالا رفتن قیمت ها و گرانی کالاها هستند، چیست؟ رئیس جمهور خبر ...
