سایر خبرها
سرطان مساوی با مرگ نیست
شبکه بهداشتی اول بررسی ابتدایی انجام دهند و اگر نیاز بود از طریق نظام بهداشتی به این مرکز ارجاع شوند ضمن اینکه خانه های بهداشت و پایگاه هاو مراکز بهداشتی به صورت رایگان به مردم ارائه خدمات می کنند. در بروز سرطان چه علائمی باید جدی گرفته شود؟ علامت هایی مانند ترشحات خونی از هر نقطه از بدن مانند خلط خونی، ادرار خونی، خونریزی از مدفوع، وجود توده در هر نقطه از بدن، کاهش وزن به ...
وقتی کلیدهای قفل ترافیک خاک می خورند!
نیز یکی از اشکالات کنونی که سبب استفاده زیاد از خودرو شخصی شده، قیمت پایین بنزین عنوان می شود. تحقیق چهارم در این رابطه، در بهار 91 توسط بازوی مطالعاتی شهرداری تهران انجام شده است که طی آن اخذ عوارض سبز را به عنوان راهکار کنترل آلودگی هوا و ایجاد درآمد پایدار برای شهر پیشنهاد و تاکید می کند مدیریت شهری تهران باید مانند همه ابرشهرها به دریافت این عوارض و نیز مالیات از مصرف سوخت روی بیاورد ...
خواص معجزه آسای لیموترش
سعیده نام آور - لیمو ترش با داشتن مواد مغذی فراوانی چون ویتامین ث ،آ ، ب و مینرال هایی چون کلسیم ، منیزیوم ، آهن ، سدیم ، فسفر و پتاسیم کارهای زیادی در بدن انجام می دهد که قابل توجه است. البته به غیر از این مواد لیمو ترش دارای آنتی اکسیدان های فراوان و فیبر غذایی نیز هست. در این مطلب به تاثیرات مهمی که مصرف لیموترش به صورت روزانه می تواند در بدن برجای بگذارد اشاره می کنیم: ...
خوردن آب یخ ممنوع!
نباشد از آب ولرم استفاده می کنند. البته باید اشاره کرد آب گرم برای پاکسازی معده مفید است همچنین عطش کاذب را برطرف می کند و برای درمان سرف نیز مفید است. فاطمه علیزاده پژوهشگر طب سنتی به خبرنگار سلامت تسنیم گفت: کلا مصرف آب گرم مناسب نیست و بهتر است، آب سرد استفاده شود که عطش را کاهش می دهد. آب داغ هم برای درمان بعضی بیماری مانند صرع، سرماخوردگی ها و رفع ورم گلو، برخی از سردرد ها ، رفع درد چشم مناسب است. ...
خوراک یئر اِلماسی روغن زیتونی
. نمک و آب را اضافه کرده درب ظرف را بگذارید. شعله را کم کرده بگذارید آنقدر یئر اِلماسی بپزد تا نرم شود. مراقب آب خوراک باشید که زودتر از پختن مواد خشک نشود. دو دقیقه قبل از اینکه زیر ظرف را خاموش کنید. شوید های تازه را خرد کرده به مواد در حال پخت اضافه کنید. این خوراک به صورت داغ سرو نمیشود . یک ساعت بعد از خاموش کردن زیر ظرف آماده مصرف است. *روغن زیتونی ها به انواع خوراک های نیمه سرد گفته میشود. که ...
بایدها و نبایدهای صبحانه
در آن از نوع اشباع هستند، از آنجا که کره می تواند کلسترول خون را افزایش دهد افرادی که محدودیت مصرف چربی دارند، بهتر است از این ماده غذایی صرف نظر کنند. خامه خامه نیز مانند کره، دارای کالری زیاد و چربی است و افراد دارای چربی و کلسترول خون بالا بهتر است آن را نخورند. تخم مرغ یکی دیگر از مواد پروتئینی صبحانه تخم مرغ است که آن را به صورت آبپز، عسلی، نیمرو و ...
دسر برای کودک، شیربرنج پرتقالی
شیربرنج پرتقالی، دسر مقوی و خوشمزه برای کودکان مواد لازم: برنج : 1 فنجان عسل : 3 قاشق غذاخوری پوست پرتقال خلال شده : 1 عدد آب پرتقال : 1 فنجان خرما خرد شده : 1و نیم فنجان خلال بادام : 3/1 فنجان دارچین : 2/1 قاشق چای خوری خامه : 4/1 فنجان آب : 1 فنجان شیر : 1 فنجان + 4/3 فنجان ماست : 250 گرم کره : 1 قاشق ...
مصرف ماء الشعیر باعث اضافه وزن می شود؟
شعله ملایم می جوشانند سپس آنر ا از روی حرارت برداشته و بعد از ته نشین شدن، آب سرخ رقیق بالای آن ماء الشعیر نامیده می شود. از ماءالشعیری که به این روش تهیه می شود برای دفع سموم بدن، کاهش فشار خون، کاهش حرارت درونی، حرارت کبد، عطش مفرط و همچنین درمان زخم روده، درمان سل و سرفه های خشک استفاده می کنند. روش صنعتی تهیه ماءالشعیر در این روش ابتدا جو را به جو جوانه زده ...
چند چاشنی که مناسب فصل زمستان است را آموزش می دهیم
: 2.5 گرم مناسب برای انواع مختلف سالاد، فرو بردن سبزیجات، پیتزا یا هر چیز دیگر در آن چاشنی سالاد شیلی-لیمو مواد تشکیل دهنده: پوست و آب دو عدد لیمو (حدود 4 قاشق غذاخوری آبلیمو و 3 قاشق چایخوری پوست لیمو) یک قاشق غذاخوری سس سویا یک قاشق غذاخوری عسل یک سوم فنجان روغن زیتون فوق بکر یک حبه سیر به خوبی خرد شده یا یک ...
خواص شگفت انگیز آب لیمو برای سلامتی
عبارتند از: اگر شما به دنبال بهبود سلامت و یا حفظ وزن خود هستید در اینجا چند مزایای از اضافه کردن لیمو به آب آورده می شود. 1. جوان سازی پوست چند محصول مراقبت از پوست برای ترویج سلامت و جوان سازی پوست وجود دارد. اما لازم نیست که شما پول زیادی برای محصولات گران قیمت برای بهبود صافی و ظاهر پوست صرف کنید. لیمو حاوی ویتامین C، فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان هایی است که سبب ...
بوقلمونی های شگفت انگیز
هم مخلوط کنید تا خوب به خورد هم بروند. در صورت تمایل مقداری آب لیمو یا سرکه سیب هم می توانید داخل سالاد بریزید. 3. ظرف را داخل یخچال قرار دهید تا سالاد کاملا سرد شود. سپس آن را بیرون بیاورید و در صورت تمایل با مقداری سس دلخواه سرو کنید. برگر بوقلمون مواد لازم: 500 گرم گوشت بوقلمون چرخ کرده 250 گرم گوشت گوساله چرخ کرده 1 عدد پیاز رنده شده 1 ق چ پودر ...
به هیچ وجه جوش های زیر پوستی را دستکاری نکنید
. برای جلوگیری از ایجاد آنها توصیه می شود ورزش بسیار توصیه میشود. فضولات با تعریق و از راه طبیعی و مناسب خارج شود دیگر در پوست و زیر پوست تجمع پیدا نمی کند. خودداری از مصرف غذاهای چرب،ادویه، سس مایونز، خامه، شکلات، گردو، فندق، تخمه، موز،... مقدار 2 قاشق خاکشیر را هر شب به همراه یک لیوان آب خیس کرده و هر صبح مقداری آب لیموترش و عسل را اضافه کرده و میل کند. از مخلوط عرق کاسنی و شاه تره (به ...
دمنوش پوست پرتقال برای درمان خلط سینه و سرفه های خشک
بریزید و پس از 15 دقیقه دمنوش پرتقال اماده است. در صورت تمایل به شیرین بودن، می توانید مقداری عسل به آن بیفزایید. نوش جان. خواص دمنوش پوست پرتقال طبیعت: سرد از جمله خواص دمنوش پوست پرتقال می توان به تمامی خواصی که میوه ی پرتقال دارد اشاره نمود. به طور کلی تمامی دمنوش ها در طب سنتی کاربرد فروانی دارند و سال های زیادی است که در این شاخه از علم پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد. از ...
فرار فوب خلیج فارس از قیمت بنزین ایران
واقعی افزایش قیمت بنزین برای دولت، ارتباطی به اهداف اولیه ندارد. بهروزی فر به این مساله اشاره کرد که سومین ادعای طرح شده در زمان قانون طرح قانون هدفمندسازی یارانه ها درمورد افزایش قیمت بنزین، بهینه سازی مصرف این سوخت بوده است، ادعایی که در نبود هیچ نوع جایگزین، نمی تواند کارا باشد. این پژوهشگر در این باره اظهار کرد: بهینه سازی مصرف در نبود گزینه های مختلف، امکان پذیر نیست. برای مثال ...
قبل از صبحانه؛ آبلیمو و عسل بنوشید
موجود در عسل نیز به شادابی پوست کمک می کنند. در نتیجه شما پوستی سالم، جوان و شفاف خواهید داشت به گوارش کمک می کند مشکلات گوارشی مانند نفخ، گاز معده، سوزش معده و یبوست، برای بسیاری از مردم مشکلات مزمنی هستند که می توانند زندگی روزمره شان را دگرگون کنند. یکی از ساده ترین راه های بهبود این مشکلات گوارشی، نوشیدن روزانه ی آبلیمو و عسل است. لیمو سرشار از پکتین است که برای روده مانند ...
دم کردنی های فصل سرد
عجین شده و در درمان بیماری های متعددی به طب سنتی یاری رسانده اند. نوشیدنی ها هم مانند مزاج های آدمی متفاوت هستند و با شروع هر فصل نوع آنها تغییر می کند. به عنوان مثال تابستان با نوشیدنی هایی که مزاج خنک و مرطوب دارند و زمستان با نوشیدنی های گرم و خشک همراه است. دم کردنی های فصل سرد گل، ساقه، برگ و همه قسمت های گیاه در دم نوش های فصلی سرما مورد استفاده قرار می گیرند اما در ...
با استفاده از خواص روغن بادام تلخ همیشه جوان بمانید
خیلی کم به عنوان داروی تب بر برای تب های خیلی شدید مورد استفاده قرار می گیرد. توجه: با وجود اینکه بادام شیرین هیچ گونه ماده سمی ندارد اما روغن بادام تلخ حاوی تعدادی سموم کشنده است و باید با احتیاط استفاده شود. این روغن شامل ماده سمی به نام اسید هیدروسیانیک (HCN) است که می تواند عوارض جانبی جدی در بدن ایجاد کند. بنابراین مصرف آن برای کودکان، زنان باردار و یا افراد با شرایط خاص توصیه نمی ...
چه عواملی باعث احتباس آب در بدن میشوند؟
افزایش وزن شود. اضافه نکردن نمک به غذایتان در هنگام پخت و پز یا در سر میز راهی برای کاهش مصرف سدیم برای کمک به جلوگیری از احتباس آب است. توصیه می شود که مصرف سدیم روزانه تان را به 2300 میلی گرم یا کمتر در روز محدود کنید که این مقدار معادل سدیم موجود در یک قاشق چایخوری نمک است. برای طعم دادن به غذا بدون نمک، از گیاهان و ادویه جاتی مانند سیر، زنجبیل، شوید، پونه، فلفل قرمز، زیره، فلفل ...
صبحانه مقوی برای کودک، چند پیشنهاد
میوه پوست کنده کنار بگذارید. این کار، خوردن میوه را برای بچه ها راحت تر می کند و توجه شان جلب خواهد شد. علاوه بر آن، شما با درست کردن یک سالاد میوه می توانید مخلوطی از ویتامین ها را در یک کاسه جمع کنید و در آخر اینکه شربت پرتقال، آلبالو یا عسل می تواند طعم تازه ای به سالاد میوه شما اضافه کند. 3. تست وانیلی فرانسوی: این نان یک گزینه ساده و هیجان انگیز برای یک صبحانه خوشمزه و سالم ...
خواص روغن زیتون برای زیبایی و طراوت پوست و مو
روغن زیتون را با 2 قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و به عنوان یک ماسک آرام بخش برای موهایتان استفاده کنید. تقویت ناخن ها روغن زیتون برای تقویت ناخن ها بسیار موثر است و به رشد آن ها کمک زیادی می کند. به همین منظور برای ترمیم ناخن های شکننده خود، یک چهارم فنجان از این روغن را کمی حرارت دهید و صبر کنید تا کمی سرد شود؛ بعد یک عدد کپسول ویتامین E را باز کرده و محتویات آن را در روغن حل کنید و ...
معنویت انسان در پرتوی سلامتی جسم محقق می شود/طب در اسلام؛ سرآمد همه دانش ها
اشاره کرد و عنوان کرد: افرادی که از روغن نباتی استفاده می کنند، مدتی پس از ورزش دچار پادرد می شوند و یا افرادی که از دست های خود زیاد استفاده می کنند، پس از مدتی دست درد می گیرند که همه این ها به خاطر روغن های خوراکی صنعتی است. حاج سیدجوادی با تأکید بر این که شحم گاو را جایگزین روغن های خوراکی صنعتی کنید، اظهار داشت: انسان به محض این که روغن حیوانی مصرف می کند، عروق بدن باز می شود و ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای هفته دوم دی ماه
بذر گندم و جو حتما با کارشناسان ناظر هماهنگی نسبت به بازدید و توجیه لازم در خصوص سموم علف کش مصرفی انجام فرمایند. از وجین، مصرف کود سرک در مزارع باقلا و نخود فرنگی قبل از بارندگی خودداری شود . کشاورزان سبزی کار از کاربرد هرگونه علف کش و حشره کش و قارچ کش در مزارع سبزیجات برگی مانند اسفناج و جعفری خودداری نمایید. کشاورزان در صورت نیاز جهت سمپای مزارع کلزا با سموم ...
روشهای سریع برای رهایی از سیاهی و پف زیر چشم
می کند این تیرگی به مرور برطرف شود. علاوه بر روغن بادام می توانید از روغن ویتامین E هم برای از بین بردن آن استفاده کنید. با این دستور روغن بادام خانگی تیرگی زیر چشم هایتان را از بین ببرید: قبل از خواب، کمی روغن بادام روی تیرگی پوست زیر چشمتان بمالید و به آرامی آن را ماساژ دهید. بگذارید شب تا صبح روی پوستتان بماند. صبح روز بعد آن را با آب سرد بشویید. این کار را به صورت روزانه ...
بایدها و نبایدهای صبحانه
صبحانه کره است که اسیدهای چرب موجود در آن از نوع اشباع هستند، از آنجا که کره می تواند کلسترول خون را افزایش دهد افرادی که محدودیت مصرف چربی دارند، بهتر است از این ماده غذایی صرف نظر کنند. خامه خامه نیز مانند کره، دارای کالری زیاد و چربی است و افراد دارای چربی و کلسترول خون بالا بهتر است آن را نخورند. تخم مرغ یکی دیگر از مواد پروتئینی صبحانه تخم مرغ است که آن ...
40 ماده غذایی سرشار از پروتئین
چرب آن هم با درصد پروتئین به چربی 8 به 1 موجود است که طعم خوبی هم دارد. 4. تخم مرغ محتوی پروتئین: 6 گرم در هر یک عدد تخم مرغ غذایی ایدآل برای عضلات است. دلیل آن هم ارزش بیولوژیکی آن است یعنی میزانی از پروتئین که از این ماده غذایی در بدن با پروتئین ترکیب می شود که در تخم مرغ تقریباً از هر ماده غذایی دیگر بالاتر است. این ارزش بیولوژیکی با میزان آمینواسیدهای لازمی که ...
بهترین مواد غذایی برای کاهش کلسترول
یافت می شود. فیبر محلول می تواند جذب کلسترول در جریان خون را کاهش دهد. مصرف 5 تا 10 گرم یاب یشتر از فیبر محلول در روز کلسترول LDL شما را پایین خواهد آورد. مصرف یک و نیم لیوان جو دوسر پخته حاوی 6 گرم فیبر است. اگر میوه هایی مثل موز هم به آن اضافه کنید، 4 گرم دیگر فیبر به آن اضافه کرده اید. خوردن ماهی چرب بخاطر محتوای اسیدچرب امگا-3 بالایی که دارد، برای قلبتان بسیار خوب است و می ...
یک نوشیدنی ضداسترس + روش تهیه
بخشی شهرت زیادی دارد. البته اگر موفق به خرید این نوع عسل نشدید می توانید از عسل های معمولی استفاده کنید. روش تهیه نوشیدنی ضداسترس مواد لازم شیر بادام: 1 لیوان معادل 200 میلی لیتر توت فرنگی: 10 عدد تخم شربتی: 1 قاشق چای خوری معادل 5 گرم عسل: 2 قاشق غذاخوری معادل 50 گرم پودر پروتئین شکلات سیاه: 1 قاشق چای خوری معادل 5 گرم ...
قویترین آنتی بیوتیک خانگی با دو ترکیب ساده + روش تهیه
دو ساعت یک بار نصف قاشق میل کنید و در روز سوم، سه بار در روز نصف قاشق از این ترکیب مصرف کنید. ترکیب زردچوبه و عسل را در دهان بگذارید و تا به طور کامل ذوب شود. شما می توانید از این دارو به عنوان مکمل درمانی بیماری های تنفسی مختلف استفاده کنید. در این صورت نیز می توانید روزانه 3 مرتبه نصف قاشق از این آنتی بیوتیک را مصرف کنید. توصیه می شود این میزان را در شیرکاکائو حل کرده و میل کنید. ...
آشنایی با مواد غذایی کلسیم دار
)) و 412 کالری دانه های کنجد دانه های کنجد به طعم دلپذیر و بافت ظریف و جالبی که به بسیاری از غذاها (از جمله نان ها و شیرینی ها) می دهند، معروف هستند. شاید ندانید یک قاشق سوپ خوری از این دانه های ریز، 88 میلی گرم کلسیم مؤثر بدن را تأمین می کند. دانه های کنجد همچنین منبع بادوامی از مواد مغذی و معدنی دیگر از جمله مس، منگنز، آهن و فیبر هستند. حتما روش های جدید استفاده از دانه های ...
بهترین منابع ویتامین C کدام است؟
سنتی در کشورهای غربی برای تزئین غذا استفاده می شود، اما اگر آن را به طور مرتب در رژیم غذایی خود بگنجانید، می توانید از مزایای متعددش برای سلامتی خود بهره مند شوید. به عنوان مثال، کلم کالی از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین A و C غنی است. فقط با یک پیمانه کلم کالی خُرد شده می توانید بیش از میزان مصرف روزانه توصیه شده، ویتامین سی جذب بدن خود کنید. همچنین این کلم منبعی غنی از آهن، مس، کلسیم ...