خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این شرکت های مواد غذایی کمر به نابودی تان بسته اند
روز نو : به تازگی خبرگزاری دیلی میل در مطلبی به ارائه فهرستی از شرکت های مشهور مواد غذایی مثل مک دونالد، پیتزا اکسپرس، استار باکس و گورمت برگر پرداخت و مواد غذایی تولید شده در آنها را به شدت مرگبار خواند. همزمان با رسیدن به روزهای پایانی سال 2016 مقامات بهداشتی در کشورهای اروپایی به شدت نگران وضعیت سلامت مردم هستند چرا که در این زمان ناپرهیزی و مصرف انواع فست فود به شدت بین مردم ...
اگر اضافه وزن دارید، حتما بخوانید
. بیشتر وزن بدن از آب تشکیل شده است، کمبود آن سرعت متابولیسم و مصرف کالری را کاهش می دهد. پس حتما یک ساعت قبل از غذا و دو ساعت پس از آن آب بنوشید که باعث هضم بهتر غدا نیز خواهد شد. 3. اگر مسیر منزل تا محل کارتان کوتاه است تصمیم بگیرید از فردا برای رفتن به سرکار از ماشین استفاده نکنید. اگر هم که این مسیر طولانی می باشد خب مسافت کوتاهی از آن را برای یک پیاده روی عالی صبحگاهی انتخاب کنید. ...
7 نکته که متخصصان قلب دوست دارند بدانید
. توصیه می شود استفاده از الکل را متوقف کنید و نوشیدنی های سالم را جایگزین کنید. کمتر قند بخورید با خوردن شکلات و شیرین کردن لیوان بزرگ قهوه تان در واقع هیچ لطفی به تری گلیسیرید خود نمی کنید. تا جایی که می توانید به غذاهای خود قند اضافه نکنید و از نوشیدنی ها و غذاهای شیرین پرهیز کنید. غذاهایی که باید مواظبشان باشید عبارتند از نوشابه، غلات شیرین شده صبحانه، بستنی، شیرینی و ماست ...
نخستین همایش غذای سالم در شهر بوئین بانه برگزار شد
توجهی به بحث تغذیه کشور ما بیشترین رشد سرطان را دنیا داشته و غذاهای ستنی و بومی که از غذاها سالم است به دلیل تغییر در ذائقه کمتر مصرف می شود. وی اضافه کرد: باید در نوع تغذیه و پخت غذاها تجدید نظر کنیم و ذائقه خانواده ها را و به مصرف غذاهای سالم عادت دهیم و از مصرف فست فودها و غذاهاس ناسالم خوداری کنیم. در ادامه این همایش امام جمعه شهر بوئین گفت: دین مبین اسلام به سلامتی انسان اهمیت ...
خواص معجزه گر این خوردنی 78 کاره
خواص ضد باکتریایی، ضد ویروسی و ضد قارچی سرکه سیب، آن را به یک ارتش یک نفره تبدیل کرده است که علاوه بر حفظ سلامتی و زیبایی بدن و تمیزی محیط اطراف مان، به شدت با امراض و ناپاکی ها می جنگد. این ماده ی غذایی، هم نقش یک لکه بر قوی را ایفا می کند، هم به پوست و موی شما شادابی می بخشد، هم خطر برخی امراض و بیماری ها را از شما دور می کند، هم برای باغچه و حیوان خانگی تان به کار می آید و هم اثاثیه ...
شایعات مصرف شیر در ایران را کاهش داد
شفا آنلاین:علی رومی، مدیرعامل هلدینگ صنایع غذایی، دارویی و کشاورزی صندوق بازنشستگی کشوری از عدم توزیع شیر در مدارس انتقاد کرده و گفته است پرداخت یارانه شیر در کشور برای تامین سلامت جامعه و افزایش مصرف شیر لازم است که توسط دولت جدی گرفته نمی شود. به گزارش شفا آنلاین :به نقل از سپید علی رومی با اشاره به ضرورت شفافیت در دستگاه های اقتصادی و جلوگیری از ایجاد هرگونه روابط رانتی گفت: در ...
قاتلان باروری و اسپرم مردان را بشناسید
داروهایی هستند که می توانند تعداد و کیفیت اسپرم را تحت تاثیر قرار دهند. مردان از این غذاها دوری کنند مردانی که دچار اختلال در کیفیت اسپرم هستند، بهتر است از خوردن این مواد اجتناب کرده یا میزان آن را به حداقل برسانند. ثابت شده غذاهایی مانند شیرینی جات، قند و شکر، غذاهای فست فودی شامل پیتزا، سوسیس، کالباس، سس، غذاهای سرخ کرده (چیپس، پفک و...)، سیگار و الکل و دیگر مواد مخدر در حرکت و ...
روش های از بین بردن بوی بد دهان بعد از خوردن سیر و پیاز
.... تارهای روی زبان شما همه ذرات کوچک و باکتری ها را به خود جذب می کند. بعد از صرف غذا، زبانتان را با تمیزکننده زبان یا مسواک تمیز کنید. 5. آب غرغره کنید. آب زیر لثه ها و بین دندان هایتان را تمیز می کند. اگر با این روش ها نتوانستید غذا را از دهانتان بیرون بیاورید و بوی بد را از بین ببرید، ممکن است عفونتی در دهانتان وجود داشته باشد. گاهی اوقات بوی سیر می تواند به منافذ ...
تغذیه سالم نقش مهمی در تامین سلامت افراد جامعه دارد
این بیماری ها نیازمند تغییر سبک زندگی آحاد جامعه است. وی روغن نباتی، کره گیاهی، نوشابه ها، سیگار، سس مایونز، سوسیس و کالباس پفک و چیپس قند و شکر شیرینی و شکلات جزء غذاهایی است که سلامت انسان را به صورت جدی تهدید می کند. وی اظهارکرد: نتایج یک مطالعه نشان می دهد نوشیدنی ها و شربت های بسیار شیرین، خطر ابتلاء به دیابت، بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. به گفته وی افزایش مصرف ...
عادت هایی که افراد ناموفق قبل از خواب دارند
درجه ی حرارت بخاری اتاق تان را تا جایی که امکان دارد بالا ببرید. هر چند، این کار اصلا درست نیست حتی اگر سرمایی هستید و به راحتی سردتان می شود. چنان چه مارکام هاید به وب گاه تایم (Time) گزارش داد، ” مطالعه ای از مرکز کرونوبیولوژی در سوئیس (و بسیاری از جاهای دیگر) نشان می دهد که یک درجه پایین آمدن دمای طبیعی بدن تان، باعث می شود که میل به خواب در شما بیدار شود. چند تحقیق جدید از موسسه ی ملی ...
ماجرای تکان دهنده در گرمخانه تهران
...> کیفرخواست سنگین بازپرس برای مدیر گرمخانه شهرداری جوان عقب مانده ذهنی پس از اخراج از این مرکز و رها شدن در جنوب تهران به خاطر سرما پاهایش را از دست داد. گروه شوک: قرار بود سر کوچه شان رفته و نوشابه بخرد بارها این کار را کرده بود، اما این بار برنگشت و هیچ کس نمی دانست وی چه سرنوشت شومی خواهد داشت. گمشده 29 ساله بود، اما به خاطر اختلال حواس و عقب ماندگی ذهنی همیشه در خطر بود ...
14 راه حل معجزه آسا برای پیشگیری از ریفلاکس معده
پیروی کنید: هرچه غذایی چرب تر باشد یا نوشیدنی گازدارتر باشد، آسیب بیشتری به معده تان خواهد زد. 14. تناسب اندام را حفظ کنید آخر از همه اما نه کم اهمیت تر، حفظ تناسب اندام و یک سبک زندگی سالم است که به شما کمک خواهد کرد به بهترین نحو از ترش معده پیشگیری و یا آن را درمان کنید. در حالی که توصیه نمی شود خیلی سخت ورزش کنید، قدم زدن به مدت نیم ساعت در ساعات عصرگاهی با سرعتی عادی اثرات شگفت انگیزی خواهد داشت. از شب بیدار ماندن، نوشیدن الکل، سیگار کشیدن و مصرف هله هوله اجتناب کنید و آنوقت از داشتن یک بدن کشیده و بدون ترش معده لذت ببرید. ...
مقابله با از دست دادن ناگهانی دندان
محیط بزاق و زیر زبان است. به طور کلی محیط نگهداری دندان باید مرطوب باشد، اما نباید آن را داخل آب قرار داد. کاهش 50 درصدی حملات صرع با رژیم کتوژنیک یک فلوشیپ صرع گفت: از طریق رژیم کتوژنیک می توان تا حدودی بیماری صرع را کنترل کرد . این نوع رژیم با افزایش میزان چربی در غذا و کاهش کربوهیدرات باعث تولید ماده کتون در بدن شده و به کنترل تشنج ها کمک می کند. دکتر مرجان ...
شکر، اعتیادآورتر از کوکائین است
نان سفید، پاستا و غیره ممکن است شیرین به نظر نیایند اما فقط یک قدم با شکر فاصله دارند. دو تکه نان برابر با دو قاشق غذاخوری شکر هستند. پس بدن شما واقعا به شکر نیاز ندارد. به جای شکر کربوهیدراتهای سالم مثل دانه های کامل و حبوبات سرشار از فیبر با قند پایین را انتخاب کنید. بدن خود را به اندازه کافی تغذیه کنید. وسوسه شکر معمولا به خاطر کمبود مواد مغذی پیش می آید. از جمله این مواد مغذی ...
کنترل هوس های مختلف غذایی در رژیم
آن برای دیگران مناسب نخواهد بود. اینکه بدون در نظر گرفتن شخصیت فردی، اولویت ها و سبک زندگی، رژیم غذایی انتخاب شود نتیجه ای جز شکست نخواهد داشت. تنها چیزی که باید مدنظر داشته باشید این است که چه نوع رژیمی برای بدن شما مناسب است. این موضوع از اهمیت ویژه ای برخوردار است. همه افراد نمی توانند از یک نوع رژیم غذایی استفاده کنند زیرا ساختار بدن متفاوت است. اگر می خواهید زندگی سالم و بدون استرسی داشته ...
صبحانه نخوردن کودکان، راه چاره
آغاز کلاس، صبحانه میل می کنند، نسبت به گروهی که یک ساعت قبل صبحانه مصرف کرده اند، تمرکز بهتر و نمرات بالاتری دارند. برانگیختن میل به صبحانه در کودکان بی میلی مهم ترین عامل صبحانه نخوردن در کودکان است. والدین عزیز باید بدانند که هر گونه استرس و عجله باعث از بین رفتن اشتها و طفره رفتن از خوردن صبحانه می شود. به علاوه تکراری و یکنواخت بودن صبحانه هم سبب بی میلی می شود. غذاها و نوشیدنی ...
سرگذشت و میراث آخرین بازمانده خاندان فرخزاد+ مصاحبه و تصاویر خاندان فرخزاد
شلوغ اعتقاد و عادت داشته و در چنین فضایی بزرگ شده. حالا رفته و باید تنهایی این بار را بکشد. باید پول برق را بدهد، پول آب را بدهد، باید غذا بخورد، باید لباس بخرد. همه کار! خیلی سخت بود. گاهی گریه می کردم ولی تصمیم گرفته بودم روی پای خودم بایستم. این خلی برای دختران جوان درس مهمی است. همیشه به آن ها گفته ام: نترسید! از این که دیگر به کسی آویزان نیستید، لذت ببرید و خودتان را بسازید! من تمام ...
داروهای گیاهی، هم آری و هم نه!
. به گفته دکتر قدیرزاده، مواد یاد شده اعتیاد آورند و به همین دلیل میل مصرف کننده به موادی که پیشتر استفاده می کرده است را کاهش می دهند و همین باعث می شود تا فرد تصور کند این مواد آثار مثبت داشته است. در حالی که باعث اعتیاد جدید افراد به دارو می شود و با قطع مصرف آن، دوباره مشکلاتش شروع می شود و اعتیادی جدیدی پیدا می کند. **مواد چاق و لاغرکننده! دکتر قدیرزاده، دسته دوم ...
عادت هایی که باعث ریزش مو هایتان می شود
به گزارش تیترشهر : برخی عادات تغذیه ای و رفتاری در مردم رواج یافته که به صورت ناآگاهانه انجام می شود و این امر باعث افزایش شمار بیمارانی شده است که به علت ریزش مو به مطب پزشکان مراجعه می کنند. مصرف فست فود ها باعث ریزش مو می شود، غذاهای چرب و سرخ کردنی به علت چربی زیاد موجب بسته شدن عروق خونی و کاهش خونرسانی به ریشه مو و در نهایت ریزش مو می شوند که این مشکل در افراد لاغر هم بروز می کند ...
چگونه از تبدیل شدن پیش دیابت به دیابت جلوگیری کنیم؟
بدون چربی یا جایگزین های پروتئینی، سبزیجات تازه، نشاسته هایی که فیبر بالا دارند، چربی های سالم). مقدار متنوع و گسترده ای از این غذاها را میل کنید تا وعده هایتان متعادل شود و مطمئن شوید تمام مواد مغذی مورد نیازتان را دریافت می کنید. باید برنامه غذایی تان تنظیم شد و مشخص باشد و از بالا و پایین رفتن شدید قند خون در طول روز جلوگیری کنید. 3. سطح استرس مسموم را کاهش دهید محققان بر این ...
چگونه زندگی با معناتری داشته باشیم؟
زندگی مان اضافه کنیم؛ تغییراتی پایدارتر در جهت بهره وری و رضایت از زندگی). امیدواریم این مقاله حداقل 1 درصد به بهبودی زندگی شما کمک کند. در ادامه این مطلب را به نقل از چطور بخوانید. آنچه مفید است را جذب کنید، چیزهای بیهوده را رد کنید و آنچه را مختص شماست از آن خود کنید – بروس لی 1. وقت بیشتری را به خواندن کتاب ها و مقالاتی درباره ی تغییرات مثبت در زندگی اختصاص بدهید ...
بهترین ساحل های تایلند
بهترین ساحل های تایلند دیگر نیاز به گفتن ندارد که تایلند تعدادی از بهترین ساحل های دنیا را دارد. این کشور یکی از محبوب ترین مقصدهای گردشگری در شرق آسیا است و این امر عمدتا به خاطر این است که هوای تایلند همیشه برای سفر ایده آل است. حتما بارها اسم تور پوکت و تور پاتایا به گوشتان خورده است، اما این روزها جزایر کوچک تر تایلند هم در حال جذب گردگشر هستند. ساحل های تایلند ویژگی ...
چگونه فرزندی باهوش داشته باشیم
مادر و نیاز جنین برای ساخت سلول های خونی، بدن به آهن بیشتری نیاز دارد. بهترین منبع آهن گوشت قرمز است. همچنین غذاهای گیاهی مانند سبزی ها و میوه ها، لوبیا، اسفناج، دانه های روغنی مثل سویا و غلات سرشار از آهن هستند. اگر به دلیل تهوع صبحگاهی نمی توانید به اندازه ی کافی از سبزی ها و میوه ها استفاده کنید، آنها را در رژیم غذایی تان پنهان کنید. مثلا می توانید از میوه های خشک یا آب میوه های ...
رژیم درمانی در نقرس
اجتناب شود. گوشت، سس های خامه ای، مغز، جگر، ساردین، ماهیچه، مرغ، میگو و صدف خوراکی سرشار از پورین هستند. محققان گزارش کرده اند که مصرف گوشت یا غذاهای دریایی خطر حملات نقرس را افزایش می دهد درحالی که مصرف لبنیات در کاهش این خطر موثر است. سایر غذاها با محتوای کم پورین عبارتند از: غلات، قهوه، تخم مرغ، شکلات ،میوه ها، شیر، آجیل، کره و نان، برنج و نمک، توت فرنگی و گیلاس میوه هایی مفید برای درمان نقرس ...
چه سوپ هایی به کاهش وزن کمک می کند؟
محسوب می شود. از این رو انواع سوپ ها و آش ها در زمان بیماری که بیمار اشتهای کمی برای غذا خوردن دارد یا توان جویدن سایر غذاها را ندارد و برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصول سرد سال که شیوع آنفلوآنزا و سرماخوردگی افزایش می یابد غذاهای بسیار خوب و مطلوبی هستند. ارزش غذایی سوپ ها و آش ها سبزی ها: بیشتر سوپ ها و آش ها حاوی مقدار زیادی سبزی هستند. مجموع کالری سوپ ها و آش ها به مواد ...
آب گوشت صاف شده، بهانه ای برای ملاقات و آزادی
هیچکدام 75 روزه نبوده است و کذب محض است! بله در یک اعتصاب غذا که حال دکتر بسیار وخیم شده بوده است، او را به بهداری می برند و پزشک معالج می گوید: هر لحظه ممکن است در سلول اَرِست کند و امکان رگ گیری و احیا نیست ، رییس بازداشتگاه در بهداری حاضر شده و از وی تقاضا می کند که به اعتصاب خاتمه دهد و دکتر مثل همیشه به کنایه که تا آزادی غذا نخواهم خورد، می گوید: من فقط غذای مادر یا همسرم را می خورم! و رییس همان جا ...
برای رهایی از اضافه وزن چه باید کرد
به گزارش بلاغ ، اضافه وزن یک معظل بزرگ بشمار می آید تا آنجا که علاوه بر کم تحرکی و پرخوری و نداشتن تناسب اندام، با سلامتی شما نیز بازی می کند. در دنیای صنعتی امروز غذاهای فست فودی و نوشابه های پر کالری که در کمترین ساعت ممکن در اختیارتان قرار می گیرند، بیشترین میزان کالری را در بدنتان انباشته می کنند این کالری ها اگر در سوخت و ساز بدن سوزانده نشوند انباشتگی به وجود آورده و به صورت چربی در بدن تان ...
9 دی راهکارهای علمی برای کاهش وزن
خورشت هایی مانند قیمه و یا مرغ و نیز زعفران به عمده غذاها، می تواند باعث افزایش تلف شدن انرژی در هنگام غذا خوردن شده و به کاهش وزنتان کمک بیشتری می نمایند. اگر فکر می کنید که ادویه خاص را به غذایی که تا به حال با آن ادویه میل نکرده اید اضافه نمائید، طعم یا عطر غذا بهتر می شود حتماً این کار را انجام دهید. در این صورت هم ذائقه تان تقویت شده و هم طعم های جدید را تجریه مینمائید و ...
توصیه های طب سنتی برای درمان کبد چرب
، سس ها، نمک زیاد، چای پر رنگ، فست فودها، آب همراه غذا، دوغ همراه غذا، تنقلات شور، روغن های سرخ کردنی، لبنیات پر چرب و... نیز می تواند به پیشگیری و درمان این بیماری کمک کند. متخصصان بر این اعتقاد هستند که در کنار رژیم غذایی یا استفاده از داروهای تجویز شده، کاهش وزن و ورزش کردن نیز دو شیوه درمانی است که برای بیماران مبتلا به کبد چرب استفاده می شود. همچنین انجیر، فندق، مویز و زعفران برای ...
منافقین پیکر مجروح پسرم را به آتش کشیدند
در اوج جنگ ایران و عراق، مناطق غربی کشور به دلیل وجود منافقین ناامن شده بود. گروهک های منافق که هم نقش ستون پنجم را برای بعثی ها ایفا می کردند و هم سعی در ایجاد ناامنی و رعب و وحشت مردم داشتند با قتل و کشتار بسیجی ها و پاسدارها می خواستند با خشن ترین شکل ممکن پیامشان را به حکومت برسانند. منصور آخرت دوست آن سال ها جوان دانشجوی 24 ساله ای بود که با تعطیلی دانشگاهش به خاطر انقلاب فرهنگی، به همراه ...
