خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آثار کافئین برای جنین
کردن کافئین به آب آشامیدنی موش های ماده، مهاجرت نورون ها به محل اختصاصی کارشان به تاخیر می افتد. پژوهش دیگری در اسکاندیناوی بر روی 60 هزار زن باردار انجام شد که نتایج آن نشان می دهد مصرف 125 میلی گرم کافئین در روز سبب کاهش وزن نوزاد به هنگام تولد می شود. منبع: دکتر سلام لینک مرتبط: کافئین، ضربان نامنظم قلب و نارسایی قلبی ارسال شده در 16 دی 1395 توسط motallebi-b با موضوع تغذیه ...
ارتباط مصرف فست فود و تنقلات شور با کم پشتی موها/ روغن های موثر در رویش موی ابرو
مو و ابرو می شود. وی کاهش مصرف فست فودها و تنقلات شور را نیز در رفع کم پشتی مو تاثیر گذار دانست و گفت: استفاده از میوه و سبزی به طور متعادل نیز باید در رژیم غذایی فرد قرار گیرد اما گاهی با وجود رعایت موارد فوق ابروهای فرد همچنان کم پشت هستند در این موارد برخی روش های موضعی رشد ابرو در کنار رژیم سالم و غنی از ویتامین ب توصیه می شود. این متخصص طب سنتی، روغن بابونه،بادام تلخ و ...
5 روش اثبات شده برای خاتمه دادن به کمردرد
، چون ضرر آنچنانی برای فرد ندارد. درمان های خانگی را امتحان کنید: اگر دچار کمردرد مزمن هستید می توانید برای تسکین این مشکل خود درمان های خانگی زیادی را امتحان کنید. زمانی که با درد کمر مواجه شدید برای تسکین موقت آن از کمپرس گرم یا سرد استفاده کنید. گرما درمانی جریان خون به نقاط ملتهب بدن را افزایش می دهد که همین امر به تسکین عضله ها کمک می کند. سرما درمانی سرعت جریان خون را ...
غذاهای مفید برای دوران شیردهی مادران
در دوران بارداری، جنین بسیاری از ذخائر بدن مادر را مصرف می کند و اگر مادر در دوران شیردهی تغذیه نامناسبی داشته باشد، به مرور خصوصاً با زایمانهای مکرر قوایش تحلیل می روددوران شیردهی حتی اگر جزء کسانی باشید که برای کم کردن اضافه وزن دوران حاملگی ،عجله دارند خوردن مرتب غذاهایی که انرژی را افزایش می دهند، برای کسانی که تازه مادر شده اند، بنیه مناسب جهت انجام وظایف مادری شان به بهترین نحو را به ...
پیتزا بخورم یا سالاد؟!
یک کاسه سالاد صورت گرفته است. شک نداریم که طعم پیتزا بسیار خوشمزه تر از یک کاسه سالاد پر از سبزی با مزه معمولی است، اما این بار مطلب را کامل بخوانیم و بعد تصمیم بگیریم این هفته، پایان هفته را چطور سالم تر بگذرانیم؟ یک برش پیتزا بعد از ورود به بدن چه می کند؟ پایان هفته است. چه چیزی بهتر از خوردن پیتزا و لذت بردن از طعم آن، اما همه ما از اثر منفی مصرف حتی یک برش از آن غافل هستیم ...
توصیه های 7 روزه هواشناسی کشاورزی
پرورش جوجه بمنظور خروج گازهای مضر و همچنین پیشگیری از بیماری های تنفسی و بهینه سازی مصرف سوخت با استفاده از دریچه اینلت مبارزه با بیماری های انگلی داخلی در گوسفندان و تکراران در 48 ساعت بعد و هفت روز بعد مراقبت از بره ها و گوساله های تازه متولد شده زنبورداری: در اختیار گذاشتن کیک تغذیه ای برای زنبور عسل شیلات: تنظیم ورودی و خروجی آب ...
اگر می خواهید لاغر شوید چای سفید بنوشید
...> چای سفید دارای فواید زیادی است که بد نیست شما هم از آن ها آگاه باشید. در این متن سعی کرده ایم سه فایده ی حیاتی چای سفید را که برای سلامتی بسیار سودمند است، برای تان توضیح دهیم... 1- غنی از آنتی اکسیدان ها اولین آن ها این است که چای سفید غنی از آنتی اکسیدان ها است. بدن انسان دائماً در معرض شرایطی است که اکسیداسیون نامیده می شود و کاملاً طبیعی است که ما نیز در معرض آن ها ...
6 اشتباهی که دیابتی ها باید از انجامش بپرهیزند
مانند محصولات غذایی شیرین را کاهش دهید؛ زیرا این مواد غذایی با سرعت زیادی قند خون را بالا می برند. توجه داشته باشید داشتن سه وعده غذایی در روز و کاهش میزان کالری دریافتی در شب (اگر اضافه وزن دارید) جزو اصول تغذیه درست دیابتی هاست. زیاد حمام می روند به طور کلی شست وشوی زیاد بدن به دیابتی ها توصیه نمی شود. البته منظورمان دوش کوتاه روزانه نیست. منظورمان شست وشوی افراطی بدن در حمام ...
اولین نوزادی که در سال 2017 متولد شد
اتاق خبر 24 : اولین نوزاد جهان در سال 2017 یک دختر است . این کودک خوش شانس در انگلستان بدنیا آمد . نخستین کودک بریتانیایی همزمان با سال نو میلادی 2017 به دنیا آمد . تولد این نوزاد دختر تنها یک دقیقه بعد از تحویل سال نو میلادی در بیمارستان بیرمنگام در غرب میدلندز صورت گرفته است . نام این نوزاد ” الینا ” است و پدر و مادر و برادر بزرگتر خود را با حضورش خوشحال کرده است. برای مشاهده تصاویر بیشتر کلیک کنید. منبع: خبرآنلاین ...
انواع و دلایل فشار خون پایین
متر جیوه ( یعنی فشار 11/5) و فشار خون انبساطی تان 50 میلی متر جیوه (یعنی عدد 5) باشد فشار خون شما در حال حاضر کمتر از حد طبیعی است. کاهش ناگهانی فشارخون حتی اگر در حد کاهش 20 میلی متر جیوه باشد ممکن است خطرناک باشد. یعنی اگر به عنوان مثال فشار خون شما ناگهان از 110 میلی متر جیوه به 90 میلی متر برسد خطرناک است. در این حالت، فرد دچار سرگیجه و حتی غش می شود چون مغز دیگر نمی تواند به اندازه ...
اقدام تحسین برانگیز رئیس سازمان بهزیستی برای خانواده چهارقلوها (+عکس)
شرایط سختی را به جان بخری تا آن ها را بزرگ کنی . سرنوشت زوجی جوان که در 10 سال اول زندگی خود با رنج ناباروری زندگی کرده اند و حالا پس از درمان و انجام عمل ای وی اف و تحمل هزینه های سنگین صاحب چهار فرزند شیرین شده اند، خواندنی است باید در شرایط این پدر و مادر جوان قرار گرفت تا درک کرد که هزینه خرید شیر خشک و تنقلات و خوراک و پوشاک و دارو و درمان دو دختر و دو پسر که همگی در مجموع 3.5 کیلو وزن داشته اند ...
پایان تلخ ازدواج اجباری
غیرقابل تحمل بود اما همه به حرمت عمو فقط از او تعریف می کردند. من هیچ علاقه ای به حامد نداشتم و نمی دانستم چطور باید مخالفتم را با این ازدواج اعلام کنم. پدرم که این مخالفت را توهین به برادرش می دانست و مادرم هم که کاری از دستش برنمی آمد. به همین خاطر تصمیم گرفتم آن شب به خانه عمویم نروم. به اتاقم رفتم و در را قفل کردم. پدرم وقتی متوجه تصمیم من شد داد و فریاد راه انداخت. صدایش را می شنیدم ...
چه زمانی نباید مکمل ها را مصرف کنید؟
حد فسفر می شوند. چه زمانی نباید مکمل ها را مصرف نمود؟ برخی مکمل های غذایی ممکن است با داروهای تجویز شده برای بیماران تداخل داشته باشند. ضمنا، اثر بخشی برخی مکمل ها همراه با موادی چون قهوه کاهش می یابد. از این رو باید قبل از دریافت هر نوع مکمل نسبت به مناسب بودن مصرف آن با شرایط فردی با پزشک مشورت نمود. * کلسیم: با آنتی بیوتیک های تتراسایکلین تداخل دارد ...
موثرترین شیوه های کاهش وزن بدون احساس گرسنگی
کردن پاها است. چون شما وزن بدن تان را ضد جاذبه زمین به بالا حرکت می دهید. به این ترتیب از هر فرصتی برای این کار استفاده کنید؛ البته اگر مشکل خاصی مانند کمردرد و زانودرد و ... دارید، قبل از آن با پزشک تان مشورت نمایید. کنترل سرعت حرکات: قدرت و شدت کارهای روزانه تان را افزایش دهید. از تمیز کردن خانه گرفته تا به گردش بردن کودک تان. به عبارتی بهتر است همه کارهای تان را با جنب و جوش بیشتری ...
بادی پامپ چیست؟ 5 تمرین استقامتی بادی پامپ برای مبتدی ها
عروقی خوب می باشد. تکرار تمرینات و کلاس ها باعث افزایش اثر بخشی و بهبود این سیستم و استقامت قلبی و عروقی می گردد. پنج تمرین بادی پامپ برای هر تمرین، پیش از همه باید در وضعیت درست قرار بگیرید؛ پاهای تان دقیقاً زیر باسن باشد، نه بازتر و نه جمع تر. انگشتان پای تان کمی به سمت بیرون بچرخد، زانوها را قفل نکنید، شکم را داخل ببرید و منقبض نگه دارید. سرتان در امتداد بدن و ...
لاغر کردن صورت با 8 روش
و سبزیجات هم می توانید به بدن تان آب برسانید چون این مواد غذایی سرشار از آن هستند. علاوه بر این، میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر بوده که باعث می شود شما احساس سیری کنید و کمتر سراغ تنقلات و مواد غذایی خشک مانند انواع فست فودها بروید. هویج از جمله سبزیجات کم کالری و آبرسان است که می توانید در طول روز آن را در میان وعده های غذایی تان مصرف کنید. هر گاه احساس کردید نیاز به مصرف میان وعده، تنقلات یا ...
پارازیت باعث سقط جنین می شود/ هیچ تحقیق علمی مبنی بر تاثیر سوء پارازیت ها بر سلامت انسان انجام نشده است؟!
نسبت به تاثیرات پارازیت ها می تواند به ابهام های ناشی از تاثیرات مخرب این امواج در افکار عمومی پایان دهد. بر اساس یافته های علمی یکی از عوامل ایجاد سرطان در آشپزخانه ها وجود دارد. استفاده از مایکروویو و آنتن هایی که تلفن های همراه روی پشت بام زده اند می توانند موجب ابتلا به سرطان شود. این نکته را نیز باید مدنظر قرار داد که تاثیر امواج برای یک نوزاد با یک ورزشکار فرق می کند و ...
مصرف مکمل همزمان با شیر خشک
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: شیرخوارها در سنین پایین نیازمند مراقبت های تغذیه ای مختلفی هستند تا دچار مشکلات و بیماری های مختلف نشوند در این سنین غالبا مصرف مکمل برای نوزاد توصیه می شود کدام مکمل برای کودک بهتر است ؟در دوران شیردهی مادر و نوزاد نیاز به چه مکمل هایی دارند ؟ تمام کودکان اعم از اینکه با شیرمادر و یا شیر مصنوعی تغذیه شوند لازم است از مکمل های ...
کنترل و درمان پرکاری تیروئید با روش های تغذیه ای
نیاز پروتئینی توصیه می شود. در صورت تخلیه ذخایر پروتئینی بدن، استفاده از مکمل های پروتئینی به ویژه قبل و بعد از عمل جراحی زیر نظر متخصص تغذیه، می تواند مفید باشد. با توجه به افزایش نیاز ویتامین ها، استفاده از مکمل ویتامین C، ویتامین B کمپلکس خصوصاً ویتامین های B1، B2، B6 و B12 همراه رژیم غذایی بسیار مفید هستند. به طور کلی استفاده از مولتی ویتامین و مولتی مینرال توصیه می شود. ...
کلید درمان کبد چرب در دستان آنتی اکسیدان ها
چرب غیرالکلی بیشتر است، این تحقیقات در تلاش است تا اثر مصرف انواع آنتی اکسیدان در دورن بارداری بر کاهش احتمال ابتلای کودک به کبد چرب غیرالکلی را بسنجد. نتایج نشان می دهد علاوه بر اضافه وزن، تغذیه مادر نیز بر احتمال ابتلای کودک به کبد چرب غیرالکلی موثر است و استفاده از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی با کاهش التهاب، راهکار مناسبی برای مقابله با کبد چرب است. استفاده از آنتی اکسیدان نه ...
علت پرمویی زنان چیست؟
سبب تغییرات هورمونی می شوند، در این دوران نباید مصرف شوند، نکته دیگر این که در دوران بارداری به ویژه در 3 ماهه سوم، رشد موهای زاید در صورت و بدن بیشتر می شود، بنابراین خیلی حساسیت نداشته باشید، چرا که پرمویی شما بعد از بارداری برطرف می شود. چه روش هایی به صورت معمول برای برطرف کردن پرمویی به کار می روند؟ روش های موضعی مختلفی وجود دارد که بیشتر خانم ها با آنها آشنایی دارند. استفاده ...
شهیدی که در سایه نام برادر گمنام ماند
.... از اینکه دیگران متوجه او باشند یا اینکه کارهایش مورد توجه و در دید دیگران باشد فرار می کرد. حتی به گفته پدرش، یکبار قبل از شهادتش به منزل باز می گردد و همه عکسهایش را از آلبوم درمی آورد. می خواست تا اسیر شهرت و شهوت شهادت نشود و با خلوص بیشتری بار آخر به جبهه برود. باور قلبی او این بود، همین که خدا می داند کافی است حالا چه نیازی است بقیه بدانند. مجید 15 ساله بود که آقامهدی او را با ...
چگونه غذا بخوریم تا چاق نشویم؟
گفت که تنها راه افزایش وزن با خوردن آن، این است که آن را با کره، پنیر آب کرده، سس مایونز یا قطعات گوشت بپوشانید. رژیم غذایی سالم یک رژیم غذایی سالم، رژیمی است که متکی بر مواد غذایی نشاسته دار بوده و با مقادیری از سبزی و میوه تازه یا یخ زده همراه می شود. این رژیم غذایی حاوی کالری کافی برای فرد کاملاً فعال است، اما پروتئین، چربی، مواد معدنی و ویتامین اضافی ندارد. چرا ...
25 درصد دیابتی ها در ایران دچار کم بینایی هستند
در موقع تولد وجود داشته باشد، ولی در بیشتر موارد در دو سال اول زندگی رشد می کند و بسیار مهاجم است و علاوه بر چشم، ممکن است بافت های اطراف چشم و حتی دیگر نقاط بدن را نیز آلوده کند. این همان رشته ای است که در کشور ما زیاد درباره آن کار شده است. علاوه بر این موردی که گفتم، انواع دیگری از سرطان چشم هم به نام ملانوم بدخیم مشیمیه وجود دارد که در بزرگ سالان شایع است و هرچه سن فرد بیشتر شود، احتمال ابتلا ...
این دمنوش ها را زیاد بنوش!
داروی موثر در التیام زخم و بریدگی و از بین برنده نیش و سم حشرات شناخته می شود. کسانی که به شوره سر متبلا می شوند، می توانند از این دمنوش مصرف کنند. این دمنوش به عنوان یک ضدسرطان و تقویت کننده بدن محسوب می شود و ضد میکروب و آلودگی است. از برگ های مریم گلی می توان یک محلول دهان شویه ای تهیه کرد که در درمان بیماری های دهان و گلو مفید است؛ اما با تمام خواصی که این دمنوش دارد، از مصرف بیش ...
چرا سکته در میان جوانان شایع شده است؟
. البته همیشه تمام این علائم با هم وجود ندارند. به طور کلی می توان گفت درد سکته قلبی آنقدر شدید است که فرد نمی تواند آن را تحمل کند و مجبور است به پزشک مراجعه کند. با این حال اگر فردی مواد مخدر استفاده کند یا کلا آستانه تحمل پذیری اش بالاتر باشد یا کسانی که دیابتی هستند ممکن است این درد معمول را نداشته باشند؛ برای مثال ممکن است علامت شان تنگی نفس باشد یا اینکه حالت تهوع و استفراغ داشته باشند و ...
نوشیدن روزانه 8 لیوان آب غلط است
داشتن سبک زندگی سالم با ورزش، خوراک درست و منطقی، خواب مناسب، هوای سالم، آرامش روانی، دفع درست فضولات و سموم از بدن است. مصرف روزانه 8 لیوان آب توسط یافته های نوین پزشکی هم رد شده این متخصص طب سنتی ضمن رد مصرف 8 لیوان آب در روز توسط طب نوین تصریح کرد: مصرف روزانه 8 لیوان آب توسط یافته های طب نوین نیز رد شده است؛ نکته دیگر اینکه منابع تامین آب بدن علاوه بر آب شرب به طور مستقیم ...
مضررات خوردن فلفل تند
فلفل تندی مانند کارولینا ریپر را می بلعید و این فلفل تند به جداره معده شما برخورد می کند، احساسی همانند قی کردن یا حالت تهوع خواهید داشت و علت هم این است که پایانه های نورون احساس درد در معده هستند. در واقع بدن تان با زبان بی زبانی به شما می گوید که برای من مهم نیست که در اثر حرارت یا یک ماده شیمیایی سوخته ای، من فقط می خواهم که از شر آن راحت شوم. بایستی بدانید که نورون های احساس سوختگی در ...
آزمایش تیروئید با دماسنج را به سادگی در خانه انجام دهید
رژیم غذایی ایجاد شود. تولید محدود هورمون های تیروئید می تواند عملکرد کامل تقریبا همه ی قسمت های بدن تان را محدود کند. ریچارد ال. شیمس، دارای مدرک دکترای پزشکی، و کاریلی شِیمس پرستار رسمی، نویسندگان کتاب قدرت ذهن تیروئید برآورد می کنند که 50 میلیون امریکایی ممکن است با مشکل پایین بودن سطح هورمون تیروئید مواجه باشند. علائم اصلی کم کاری تیروئید عبارتند از: ...
10 ویتامین ضروری برای بانوان!
به گزارش بلاغ ، امروزه بانوان توجه بیشتری به سلامتی خود داشته و ترجیح می دهند یک برنامه غذایی سالم را دنبال کنند. یک رژیم غذایی سالم ترکیبی درست از ویتامین ها را شامل می شود. بانوان در هر سن، وزن و سطح فعالیت نیازمند مصرف طیف گسترده ای از ویتامین ها برای حفظ سلامت مطلوب و پیشگیری از انواع مختلف مشکلات سلامت هستند. ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که به عملکرد درست بخش های مختلف بدن کمک می ...
