خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر دچار تپش قلب شدیم چه کنیم؟
. توصیه می کنیم زمانی که برای اولین بار دچار تپش قلب شدید، به پزشک مراجعه کنید و قبل از مصرف هر نوع گیاه یا دارویی، از بی خطر بودن تپش قلب تان مطمئن شوید. 4- پیاده روی یا دوچرخه سواری کنید ورزش منظم برای قلب مفید است و شما را از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی نجات می دهد. علاوه بر این ورزش باعث گشادتر شدن رگ ها شده و فشار خون و میزان هورمون های استرس را ...
خواب صبحگاهی خطر یبوست را افزایش می دهد
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: محمد انصاری پور درباره اینکه آیا خواب صبح باعث یبوست می شود, اظهار کرد: یکی از مواقعی که باید روده ها را تخلیه کرد, صبح زود است که بر اساس ساعت بیولوژیک بدن روده ها و دستگاه گوارش فعال می شوند. وی افزود: بنابراین نباید در این ساعات در خواب به سر برد زیرا با کاهش حساسیت روده یبوست و تجمع سموم در بدن عارض می شود؛ بیدار شدن صبح زود و ...
گفت وگو با فرهاد مهران فر، کارگردان سرزمین رها / سیلی خوردن و پاداش گرفتن
روزمر گی خود ندارد، با تولد فرزندی خاص، چطور می تواند در مقابل خطر شکنند گی و تزلزل، با ثبات بماند؟ سردرگمی فلسفی شخصیت اصلی فیلم سرزمین رها و سفر اودیسه وارش در جست وجوی معنی هستی بین مرز دو جهان، ریشه در چنین بستری دارد. شما را به عنوان یکی از کارگردانان شاخص سینمای مستند می شناسیم، چرا تلاش نکردید از این تراژدی یک فیلم مستند بسازید؟ من به تناوب در کنار آثار مستندم، هفت ...
بی خوابی و پرخوابی
بیداری است، در حالی که خواب رویا (REM) ماهیتی متفاوت داشته و فعالیت مغز در سطحی بسیار بالا قرار می گیرد و به بیداری شبیه تر است. وقتی فرد می خوابد، 90 دقیقه بعد، خواب بدون رویا به اولین دوره خواب رویا واگذار می شود. این فاصله 90 دقیقه ای، دوره نهفتگی خواب رویا نامیده شده و به اندازه آن در انسان ثابت است ولی این مقدار در بیماری هایی مثل افسردگی و نارکولپسی (حملات خواب) کوتاه می شود. به همین دلیل بسیاری ...
در مغز افراد چاق چه می گذرد؟
بررسی بر روی دو گروه موش دریافتند موش های چاق در گیرنده های مرکز دوپامین مغز خود دچار اختلال هستند و این باعث تمایل شدید آنها به خوردن مواد غذایی و نیز بی تحرکی و تنبلی در ورزش کردن می شود. افراد چاق همچنین به دلیل ظاهر فیزیکی خود معمولا از حضور در فعالیت های اجتماعی پرهیز می کنند و این باعث افزایش وزن آنها می شود، احساس خستگی و حس گرسنگی مداوم نیز باعث می شود تا خیلی زود از انجام فعالیت ...
شگردی جادویی برای قطع خونریزی/ گیاهی همه فن حریف در سیطره طب سنتی
و ویتامین است. این پژوهشگر طب سنتی درباره اینکه تخم این گیاه باعث تصفیه خون می شود، بیان کرد: تخم خرفه در کاهش تب موثر بوده و ضد اسپاسم و کرم و عفونی کننده است. وی عنوان کرد: در حوزه دامپزشکی نیز می توان از پودر این گیاه جهت دفع سموم و حرارت بدن دام استفاده کرد. نجفی با بیان اینکه خرفه باعث قطع خونریزی می شود، افزود: مصرف این گیاه اختلالات ادراری را درمان می کند. ...
ویتامین های ضروری برای بانوان!
حافظه موثر است. همچنین، ویتامین B6 به تنظیم سطوح قند خون کمک می کند. بانوان باردار می توانند مواد غذایی حاوی این ویتامین را برای خلاص شدن از شر بیماری صبحگاهی مصرف کنند. کمبود ویتامین B6 در بدن می تواند موجب کم خونی شود. برخی از بهترین منابع غذایی برای ویتامین B6 شامل غلات غنی شده، آووکادو، موز، گوشت، لوبیا، ماهی، جو دوسر، مغزهای خوراکی، دانه ها، و میوه های خشک شده می شوند ...
مغذی ترین نوشیدنی هایی که باید به رژیم غذایی همه مردان اضافه شود
سرطان و توقف رشد تومورهای سرطانی موثر است. محققان دریافته اند مردانی که گوجه فرنگی و محصولات مرتبط با آن را چه به صورت خام و چه پخته، زیاد مصرف می کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات هستند. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی خاصیت ضد سرطانی آن را تقویت می کند. آب چغندر: سرشار از نیترات است. نیترات منجر به گشاد شدن رگ های خونی و مویرگ ها می شود و جریان خون را در سراسر بدن افزایش می دهد ...
بدن اسیدی چیست؟!
سلامانه : هنگامی که بدن وارد حالت اسیدوز می شود، به محیطی خوب برای شکل گیری بیماری تبدیل می شود. به گزارش عصر ایران، هر اندامی در بدن انسان از ریه ها تا استخوان ها، مغز، قلب، کبد، کلیه ها، معده، روده و پوست تحت تاثیر اسیدیته قرار می گیرد. بر همین اساس، اگر بدن شما بیش از اندازه اسیدی باشد، احساس خوبی نخواهید داشت. وقتی بدن بیش از اندازه اسیدی می شود به گزارش "لیو ...
این هفت نفر به روانشناس نیاز دارند
لغزش را هم برنمیتابد. حالا میخواهد علی کریمی باشد یا فرهاد مجیدی. دروغ چرا، شاید جز سیدجلال که تجربه بالایی دارد بقیه ملی پوشان ترسیده اند. رویاهایی که داشتند با یکی دوتا مصاحبه و بیانیه بیخود دارد پَر میشود. احساس شان را لمس نکرده هم می شود حال شان را فهمید. جوانانی که سوا از سیدجلال می خواستند بشوند بخشِ مهمی از تاریخِ تیم ملی. می خواستند با کاپیتان شان یکی از مهره های ثابتِ تیم ملی در راه جام ...
با خواص شگفت انگیز لیمو شیرین بیشتر آشنا شوید
این میوه ی زردپوش می پردازیم که دلایل محکم و متنوعی برای مصرف آن است. لیمو شیرین ترکیب پرآب و شیرینی از طعم لیمو و قند دارد که از آن برای زمستان، میوه ی پرخاصیتی ساخته است. وقتی می خواهید از پالپ های زرد و خوشمزه ی یک میوه لذت ببرید و یا آن را به آرامی بجوید یا می خواهید یک لیوان آب میوه ی تازه مصرف کنید لیمو شیرین را به شما پیشنهاد می کنیم. این میوه علاوه بر تأمین آب مورد نیاز بدن می ...
تلخ تر از برانکو، تندتر از کی روش
کردین استقلال که تو اوج حاشیه بود باعث شدین کاملا در آرامش خودشو آماده کنه؟ تو نقل و انتقالات چه الان چه پایان فصل چه کاری قراره انجام بده پرسپولیس با این اوضاع؟ اصلا فکرشو کردین؟ اگه کل طرفدارای پرسپولیس هم بیان طرف شما رو بگیرن و ضد تیم ملی نظر بدن این مشکلات حل میشه؟ نمیدونم دلیل این همه بی تجربگی چی بوده؟ تیم قبل نیم فصل خالی شده و هیچ ورودی نداشته که هیچ همون دارایی ها هم بی انگیزه شدن. چقدر ...
نوشیدنی های خانگی سم زدا با سوخت و ساز بالا!
فلاوانوئیدهاست و یکی از بهترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن سریع است. سرکه سیب: این نوشیدنی غنی شده از آنزیم ها و باکتری های مفید است و علاوه بر ایجاد تعادل در میزان قند خون ، سوخت وساز بدن را نیز بالا می برد. آب پرتقال و بلو بری: این نوشیدنی غنی شده از ویتامین C است و با بالا بردن میزان سوخت وساز بدن اشتها را مهار می کند. دمنوش زردچوبه: زردچوبه حاوی خاصیت ضدالتهابی است و همچنین خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. از سلول ها در برابر هرگونه آسیب ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند و باعث کاهش وزن نیز می شود. منبع : ...
فناوری هایی که در نمایشگاه نمایشگاه لوازم الکترونیک مصرفی عرض اندام می کنند + تصاویر
مصنوعی ابری بهره مند شد. اما همه محصولات حاضر در این نمایشگاه، صوتی نیستند. به عنوان مثال استارتاپ فرانسوی Bixi از قابلیت کنترل حرکتی دست ها در محصولات خود استفاده کرده است. با کمک گرفتن از این قابلیت، کاربر می تواند گوشی هوشمند و تبلت خود را تنها با تکان دادن یک دست تحت کنترل خود درآورد. دستگاه کنترل Bixi از دیگر محصولاتی که در نمایشگاه امسال خودنمایی می کنند می توان به معرفی ...
سبزه خرفه + خواص بذر خرفه
.... از دیگر خواص خرفه خاصیت ضد عفونی کنندگی، درمان اختلالات و التهاب مجاری ادرار، درد معده، بیماری های کبد، التیام تورم و آبسه، قطع اسهال، التهابات گوارشی و زیاد کردن ادرار است، همچنین بین مصرف خرفه و دیابت ارتباط وجود داشته و خوردن خرفه باعث پایین آمد قند خون بیماران دیابتی می شود. نحوه کشت بذر خرفه و انداختن سبزه خرفه زمان کاشت خرفه بهار و پائیز می باشد. این گیاه در هر نوع ...
دکتر برهان ولدبیگی؛ سرگیجه و عوامل آن
... "کم آب شدن بدن"(حتی به مقدار کم) میتواند موجب ناهوشیاری ، ناپایداری یا عدم تعادل در فرد بشود. کمبود آب بدن میتواند" فشار خون" را سریعا پایین آورده و در نتیجه فرد را دچار سرگیجه کند. "مصرف بیش از حد کافئین" (حداکثر در روز 400 میلیگرم) میتواند منجر به "سرگیجه" شود. کافئین محرک است و محرک ها جریان خون به مغز را محدود می کنند. وقتی خون به درستی در مغز جریان پیدا نکند میتواند باعث ...
مادران شیرده چه چیزهایی باید بخورند؟
غذایی شدید روی بیاورند، چه این کار میزان شیر آنها را کاهش می دهد. در مورد بیشتر زنان، شیر دادن می تواند به تدریج باعث کاهش وزن شود، چه وزن اضافی آنها را در دوره بارداری کاهش می دهد. بدن یک مادر شیرده برای تولید شیر نیازمند ذخایر چربی است که عمدتا در دوره بارداری شکل گرفته اند.
5 علامت خطر بیماری ام اس را بشناسید
. فرد هم شاید احساس سوزن سوزن شدن و بی حسی همراه با خستگی مفرط کند. این خستگی اغلب ناگهانی خودش را نشان می دهد و قبل از بهبود پیدا کردن ماه ها با فرد می ماند. دوبینی و مشکلات بینایی: ضعیف تر شدن دید می تواند صرفاً به دلیل خیره شدن طولانی مدت به صفحه رایانه یا بالا رفتن سن باشد. اما در برخی موارد نشانه ام اس است چون این بیماری می تواند باعث ملتهب شدن اعصاب بینایی شود. در صورت تار ...
باورهایی غلط درباره اثرات مواد مخدر
و ناآرامی روحی است ممکن است با مصرف مواد احساس آرامش کند. اما این پدیده ثابت شده که در افراد مضطرب و ناآرام پس از اولین مصرف، خطر اعتیاد بسیار بالا است و مواد اعتیادآور قطعا پس از مدتی، خود افسردگی زا و به طبع آن اضطراب آور خواهند بود. یعنی در نهایت نه تنها با مصرف مواد مخدر افسردگی، اضطراب و آلام روحی انسان کاهش نمی یابد، بکله تشدید هم می شود زیرا تغییر خلق و ایجاد حالت شادی کاذب توسط ...
بایدها ونبایدهای مصرف ژلوفن
. افرادی که داروی دیابت استفاده می کنند نباید ژلوفن بخورند، زیرا ژلوفن باعث افزایش این داروها می شود و افت ناگهانی قند خون و کومای دیابت را به همراه دارد علاوه بر این، این دو دارو معمولا در افرادی که ناراحتی معده دارند ممکن است خونریزی های معده را به دنبال داشته باشد. به همین دلیل محققان معتقدند استعمال دخانیات در ترکیب با ژلوفن و ایبوپروفن خطر خونریزی معده را بالا می برد. به ...
20 درمان خانگی برای از بین بردن زائده های گوشتی
دشوار است. به هیچ عنوان توصیه نمی شود برای رفع این زوائد از روش بریدن با نخ و قیچی استفاده کنید، زیرا ناحیه ی اطراف مقعد دارای گردش خون بالا و مستعد عفونت است. بنابراین، اگر بریدن این زوائد در اطراف مقعد باعث خون ریزی شوند، بند آوردن خون ریزی بسیار دشوار خواهد بود. از این رو، با خیال راحت و مطمئن نزد پزشک بروید و از وی بخواهید کمک تان کند. پزشک با استفاده از نیتروژن مایع زوائد گوشتی را ...
لاغر شدن سریع تا نوروز با ترفندهایی ساده
روز خودتان را وزن کنید. آرام تر غذا بخورید تا لاغر شوید بهتر است هر زمان که گرسنه شدید سراغ غذا رفته و آن را به آرامی میل کنید تا زودتر از همیشه احساس سیری کنید. مصرف میان وعده های کم حجم اما مقوی به رفع گرسنگی و جلوگیری از پرخوری کمک زیادی می کند. باید توجه داشته باشید که خود را از خوردن و احساس لذت در غذاخوردن محروم نکنید زیرا لحظه که احساس کنید از همه چیز محروم ...
این دمنوش ها را زیاد بنوشید
به گزارش دولت بهار، در این مطلب چند دمنوش ساده و ترکیبی به شما معرفی خواهیم کرد که به سادگی می توانید در خانه تهیه کنید و از خواص بی شمارشان لذت ببرید. گل گاوزبان گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است. برگ های این گیاه به عنوان تصفیه کننده خون بسیار موثر هستند. این دمنوش ورم و التهاب کلیه ها را درمان و کلیه ها را تقویت می کند ...
25 درصد دیابتی ها در ایران دچار کم بینایی هستند
، بیماری دیابت یا قند است که متأسفانه این بیماری در ایران نیز شایع است و به تازگی نیز اعلام کردند میزان شیوع آن در کشور حدود 12 درصد است، یعنی حدود یک میلیون نفر به این بیماری مبتلا هستند. بیماری دیابت روی مویرگ های بدن تأثیر می گذارد و هر بافتی که بیشتر مویرگ داشته باشد و گردش خون در آن بیشتر باشد، بیشتر از این بیماری تأثیر می پذیرد. یکی از این بافت ها شبکیه چشم است که در کنار کلیه، بیش از دیگر اعضا ...
اضافه کردن وزن با 5 روش فوق العاده سالم
. خوردن غذای بیشتر به طور طبیعی کالری کل بدن را بالا می برد . هشدار: از همه چیز بیشتر بخورید، نه فقط غذاهای سرخ شده ی چرب یا پر از قند. اگرچه این غذاها به افزایش وزن کمک می کنند، اما نه تنها به سلامتی تان چیزی اضافه نمی کنند بلکه از آن می کاهند . دفعات بیشتری غذا بخورید اضافه کردن یک وعده غذا یا اسنک دیگر به برنامه، جذب کالری شما را تا صدها کالری افزایش می دهد . اگر ...
هفت میوه و سبزی که مانع چاقی هستند
...، پتاسیم و فیبر بیشتری دریافت کنید. یک فنجان از پوره این کدو، تقریبا 200 کالری و 30 گرم کربوهیدرات دارد. به علاوه، این کدو یک ماده غذایی برای بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن و حاوی مقادیر زیادی ویتامین A است. این کدو را می توانید با مارچوبه، رزماری، میوه کاج و سبزیجات تازه ترکیب و مصرف کنید. ساندویج سیب کره بادام زمینی و پنیر را لایه برش های سیب ساندویچ مالیده و آن را با به عنوان یک میان وعده با فیبر بالا مصرف کنید. ...
هنگامی که ناپزشکان نسخه می پیچند !
.... دکتر نوذری: چای سبز، پیشگیر لرزش دست و پارکینسون است؛ بی گمان این افراد، چای سبز را یا تلخ می خورند، یا در نوشیدنش زیاده روی می کنند، یا هنگام دم کردن، از آن با روش درست دم کردن چند مرحله ای، سم زدایی نمی کنند. او می افزاید: با افزایش سن، میزان قند خون بالا می کشد؛ اما پلی فنل ها و پلی ساکاریدهای موجود در چای سبز، سبب کاهش قند خون می شود. با خوردن چای سبز در جوانی، قند در ...
انواع و دلایل فشار خون پایین
، هنگام تغییر وضعیت بدن شما بروز می کند، مثل وقتی که به شکل ناگهانی از حالت ایستاده به حالت نشسته تغییر وضعیت می دهید یا بلافاصله دراز می کشید. به طور معمول وقتی بدن در حالت ایستاده است نیروی جاذبه خون را به سوی قسمت های پایینی پا می کشاند. بدن برای جبران کمبود خون در قسمت های بالایی سعی می کند ضربان قلب را بالا ببرد تا مطمئن شود مغز به اندازه ی کافی خون دریافت می کند. این مکانیسم جبرانی در افراد ...
7 روش برای تضمین سلامت بدن
، مخصوصا اگر بعد از یک وعده غذای چرب میل شود. 6- در صورت خوردن غذاهایی با طبع سرد مانند انواع سالاد ماست، گوشت گوساله، مرغ و ماهی حتما از ادویه گرم مانند: زنجبیل، دارچین، خرما، نعناع و ... کمک بگیرید. (از مصلحات برای صرف انواع غذاها استفاده کنید.) 7- بهترین ساعت خواب از ساعت 10:30 شب تا قبل طلوع آفتاب می باشد. شب ها یک دستمال پارچه ای را با گلاب آغشته کرده در کنار بالش خود قرار دهید. گلاب در اکثر مواقع، به عنوان خواب آور عمل می کند و باعث آرامش و خواب عمیق می شود. ...
همه چیز درباره بیماری اختلال هویت جنسی؛ تی.اس ها بیمارند نه منحرف جنسی/ اگر یک بیمار تی.اس می خواهد ...
های اولیه می آید، ترشح به هیدروتسترون می کند و این هورمون روی مغز و ناحیه تناسلی تأثیر می گذارد و جنین پسر را تولید می کند. از آنجایی که در این پروسه اختلالات زیادی ممکن است رخ دهد، پس تعداد کسانی که اختلال هویت جنسی پسرانه به دخترانه می گیرند، سه برابر بیشتر از کسانی است که اختلال هویت جنسی دخترانه به پسرانه دارند. میل جنسی بیماران بعد از عمل تغییری نمی کند این جراح در رابطه ...
