جمعه ۳۱ فروردینساعت ۱۳:۱۴Apr 2024 19
جستجوی پیشرفته
روزنامه جوان آنلاین ۱۳۹۵/۱۰/۲۰ - ۱۲:۲۵

ورزشکاران در روزهای استراحت چه کارهایی انجام دهند

روزهای استراحت برای ورزشکاران بسیار اهمیت دارد و آنها باید به استراحت کنند. به گزارش ایسنا، ورزشکاران در روزهای استراحت بافت های عضلانی جدید می سازند و بدن آنها ریکاوری انجام می دهد. مسائلی که باید در روزهای استراحت بین ورزش به آنها توجه کرد عبارتند از: 1. خواب: ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)