سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی مخصوص درمان کبد چرب
...> نوشیدنی های شکردار: نوشیدنی های ورزشی، نوشابه، نوشیدنی های انرژی زا و نوشیدنی هایی که سرشار از شکر و شیرین کننده های مصنوعی هستند باید کنار گذاشته شوند. این قند وارد بدن می شود و باعث ایجاد بیماری کبد چرب می گردد. یک بطری متوسط نوشابه، 10 قاشق چایخوری شکر دارد. بدن شما نمی تواند چنین حجمی از شکر را بشکند و همین امر بر روی کبد تاثیر می گذارد. با توجه به مطالعه انجام شده در دانشگاه آتلانتا ...
شایع ترین مشکلات پوستی در ایرانی ها
اشکالات سیستم ایمنی، سرعت یافته در نتیجه چندین لایه سلول مرده در سطح پوست تجمع پیدا می کنند و پوسته های پسوریازیس را تشکیل می دهند. هنجنی با یادآوری اینکه ایران یکی از کشورهایی صاحب بالاترین آمار بیماری های تاولی ازجمله پمفیگوس است، گفت: متخصصان پوست کشور باید کارهای درمانی جدی تر در این زمینه انجام دهند. پمفیگوس به معنی تاول و از بیماری های نادر پوستی، با علت نقص در سیستم ایمنی بدن است و ...
خواص مصرف ماهی برای سلامت
. برای تامین امگا 3 مورد نیازتان، خوردن روغن ماهی حداقل یک یا دو بار در هفته توصیه می شود. ماهی ممکن است خطر ابتلا به حملات قلبی و سکته را کاهش دهد. ماهی و سلامت قلبحملات قلبی و سکته دو نمونه از شایع ترین علل مرگ زودرس در جهان هستند. به طور کلی ماهی در زمره بهترین غذاهاییست که می توان برای داشتن یک قلب سالم مصرف نمود. پس جای تعجب نیست که بسیاری از مطالعات مشاهده ای بزرگ دال بر ...
کاهش وزن ناگهانی چیست و چه علتی دارد؟
بزرگ وجود دارند که در زمینه کاهش وزن غیر قابل توضیح شناخته شده تر هستند. عملکرد غیر طبیعی سلول های سرطانی می تواند شرایط را از کنترل خارج کرده، سوخت و ساز را تسریع کند، و با استفاده از منابع موجود تمام بدن را فرسوده سازد که این شرایط به کاهش وزن منجر می شود. درمان سرطان نیز می تواند به کاهش وزن منجر شود. پرتو درمانی و شیمی درمانی اغلب به کم اشتهایی منجر می شوند و می توانند موجب شکل ...
خانه تکانی پوست برای نوروز 96،چگونه؟
از بدن باعث بهبود گردش خون و رسیدن اکسیژن و مواد مغذی به پوست و مو و افزایش سلامت آنها شوند. کارشناسان توصیه می کنند برای حفظ سلامت پوست ومو در فصول سرد سال از تماس مستقیم پوست صورت با هوای سرد جلوگیری و همیشه از یک شال یا شال گردن برای مراقبت از صورت استفاده شود، همچنین مرطوب نگه داشتن صورت با استفاده از کرم های مرطوب کننده و استحمام با آب گرم می تواند مواد روغنی، چربی های طبیعی و مفید سطح پوست صورت و کف سر را حفظ کند و به این ترتیب مانع از بروز بیماری های فصلی در این اعضا از بدن شود. منبع : الو دکتر ...
سیر و این همه خاصیت؟!
...> مطالعات نشان داده اند بیشتر مادرانی که در دوران بارداری سیر را در رژیم غذایی خود داشته اند وزن گیری بهتری داشته و نوزادان متولدشده نیز از نظر سلامت در سطح بالاتری بوده اند. خب قطعا تحمل بوی بد سیر ارزش سلامتی نوزادتان را دارد! سیر و تقویت سیستم ایمنی در ماه های سرد سال که بدن ما در خطر بیشتری برای سرماخوردگی و ابتلا به عفونت ها است، سیر یک غذای عالی برای تقویت سیستم ایمنی ...
افتادگی پوست را با این خوراکی ها برطرف کنید/ سبزیجات و میوه های قرمز؛ اکسیر جوان سازی پوست
. برای جلوگیری از کاهش تولید این ماده حیاتی بدن می توان از کرم های ضد چین و چروک استفاده کرد که باعث افزایش تولید کلاژن می شود. در کنار داروهای شیمیایی می توان از خوراکی های طبیعی نیز استفاده کرد و با قرار دادن آنها در رژیم غذایی باعث سلامت بدن و پوست صورت شد. از جمله خوراکی های بسیار مفید برای صورت دانه های سویا است که مانع از شکستن آنزیم هایی در پوست می شود که عامل چین و چروک ...
تصورات غلط در مورد HIV و ایدز را از بین ببریم
جلوگیری کنند. در هنگام انتقال خون و پیوند اعضا نیز ابتلا به ویروس ایدز کنترل شود. در مورد برخی از رفتارهای پرخطر نیز می توان از داروهای PEP استفاده کرد که مانع از نگه داشتن عفونت در بدن می شود. بنابراین اگر راههای بسیاری برای جلوگیری از گسترش وجود دارد، چرا هر ساله بیش از 50000 ابتلای جدید صورت می گیرد؟ علت اصلی ناآگاهی مردم است. زیرا مردم آگاه نیستند که درگیر رفتارهای پرخطر هستند و به ...
آیا امکان رشد مجدد دندان های انسان وجود دارد؟!
. طی پژوهش جداگانه دیگری محققان توانسته اند از موادی مثل پروتیین و پپتاید، هیدروژل هایی را بسازند که می تواند مانند خمیر درون دندان قرار داده شود. این هیدروژل ها به منظور تحریک سلول های بنیادی دندان برای سالم ماندن آن ها طراحی شده اند و می توانند درنهایت تحمل درد رسیدن به ریشه های کانال دندانی را از بین ببرند. قابلیت بهتر این است که پس از بازسازی دندان هیدروژل حل می شود و هیچ اثر بدی روی سلامت دندان ها یا سایر اعضا باقی نمی گذارد. با وجود اینکه این روش ها هنوز در مرحله آزمایشی قرار دارند، اما آن ها را می توان یک دستاورد بالقوه قدرتمند در عرصه دندانپزشکی برشمرد. ...
این عوامل نشان دهنده کمبود روی در بدن شماست!
حدود 1 تا 4 گرم روی (به طور متوسط 2.2 گرم) وجود دارد که معادل نیمی از آهن بدن است. مقدار این عنصر در بعضی از اعضای بدن بیشتر است که نشان دهنده نقش آن در این ارگان ها است. بیشترین مقدار روی در چشم، پانکراس و پوست ذخیره شده است. منابع حاوی روی به طور تقریبی در هر گرم گوشت 3 تا 5 میلی گرم روی وجود دارد. نان سفید، چربی و شکر فاقد روی هستند. گوشت، جگر ،تخم مرغ، میگو، گندم سبوس دار ...
خوردن کرفس در بارداری، مجاز است؟
کرفس یکی از سبزیجات محبوبی است که در سوپ و سالاد استفاده می شود. آیا خوردن کرفس در طول بارداری مشکل ایجاد نمی کند؟ کرفس کرفس گیاهی است که متعلق به شمال آفریقا و منطقه مدیترانه است. امروزه این گیاه در تمام دنیا یافت می شود. کرفس را می توان در سالاد، سوپ و غذاهای سبک استفاده کرد. مواد مغذی موجود در کرفس در طول بارداری مفید می باشد. شستن کرفس پیش از مصرف ضروری است ...
تشخیص زردی نوزاد، حد مجاز بیلی روبین
زردی از تخریب بخشی از گلبول های قرمز در نوزاد به وجود می آید، شنیدن این جمله از زبان متخصص اطفال برای مادری که با هزار امید و آرزو نوزادش را به دنیا آورده، دلهره آور است و اولین چیزی که در ذهن او نقش می بندد این است که آیا زردی جان و سلامت نوزادش را تهدید می کند و برای درمانش چه اقدامی باید انجام دهد؟ اینها شاید سوالات مادرانی باشد که در آینده قصد بارداری دارند یا قرار است به زودی زایمان کنند ...
کودکان پاکستانی که در شب بدنشان فلج میشود
) معروف شده اند، پزشکان پاکستانی را کاملا مبهوت کرده اند. شعیب احمد 13 ساله و برادرش عبدالرشید، 9 ساله در طول روز همانند همسالان شان بسیار پر انرژی، بشاش و فعال اند اما با آغاز شب به حالت زندگی نباتی وارد می شوند و کل بدن شان از کار می افتد. جاوید اکرم، پروفسور موسسه علوم پزشکی پاکستان می گوید که اصلا نمی داند چه عاملی باعث بروز این علائم شده است. در گزارش این خبر که به سرعت در رسانه های ...
اهمیت ویتامین D برای افراد دچار مشکلات تیروئید
D را توصیه می کنید؟ دکتر ریچارد شیمز: مطمئن باشید که این ویتامین خاص همان ویتامین D3 است. اغلب به بیماران توصیه می کنم که حداقل 2000 واحد ویتامین D در روز برای حفظ سلامت و در صورت کمبود این ویتامین، 4000 واحد در روز دریافت کنند و اگر سطح ویتامین D در بدن آنها بسیار پایین است، حدود 6000 واحد ویتامین D در روز مصرف کنند. به طور معمول توصیه می کنم که بیماران مصرف مکمل های ویتامین د را به ...
با این توصیه ها، 10 سال بیشتر عمر کنید
آزمایش های بالینی سینه انجام دهند و پس از سن چهل سالگی هر یک سال یا دو سال یکبار تحت آزمایش ماموگرام قرار بگیرند. علاوه بر این، این مرکز پیشنهاد می کند که خانم ها پس از سن 21 سالگی یا پس از ازدواج به مدت 3 سال به طور مداوم تحت نمونه برداری از سلول های گردن رحم قرار بگیرند تا احتمال ابتلا به سرطان گردن رحم را تشخیص دهند. این مرکز به زنان و مردان پیشنهاد می کند که پس از سن 50 سالگی به طور ...
درباره شوره سر چه میدانید؟
قارچ معمولا به صورت خفته روی کف سر زندگی می کند. گاهی اوقات شرایطی ناشناخته باعث می شود تحریک به تکثیر شوند، نهایتا پوست کف سر شروع به پوسته پوسته شدن می کند. 2- نوع دیگری از شوره سر درماتیت شوره ای نام دارد که باعث پوسته پوسته شدن های چرب، تورم و قرمزی کف سر می شود. این مشکل ممکن است برای نوزادان نیز اتفاق بیفتد و به جز سر در زیر بغل و دیگر نقاط بدن نیز ممکن است دیده شود. 3 ...
اشتباهات رایج برای مراقبت از پوست در زمستان
به سلامت و تعادل پوست کمک می کند. زمستان یعنی اینکه پوست شما نیازمند هیدراتاسیون (آبرسانی) است. شما باید به سراغ یک مرطوب کننده کرم دار با رطوبت بیشتر بروید و یا روغن صورت را بیشتر از گدشته استفاده کنید که این کار، نیاز پوست به رطوبت بیشتر را تامین می کند. با نوشیدن آب و چای بدون کافئین، مطمئن شوید که آبرسانی و هیدراتاسیون از داخل بدن شما به خوبی انجام می شود. اشتباه دوم: لایه برداری ...
فقر فرهنگی بدتر از فقر مالی است/هر یک نفر مبتلا به اچ.آی.وی مثبت 15 نفر را در سال آلوده می کند
افراد دارای سیستم ایمنی سالم بروز می کند و حتی بعضی از سرطان ها قرار می گیرند. وی تصریح می کند: از زمانی که ویروس وارد بدن می شود تا زمان تشخیص از سوی آزمایش خون ممکن است دو هفته تا شش ماه طول بکشد این زمان را دوره پنجره می نامند. معظمی می افزاید: اگر آزمایش خون در این دوره انجام شود نتیجه فرد مبتلا منفی است و نیز درصورتی که ویروس از طریق خون و ترشحات جنسی به فرد منتقل می شود ...
وقایع استان لوازم آرایش تقلبی در سطح شهر و علل و عوارض گرایش به آن را بررسی میکند/زیبایی های بی ارزش
کلاه بس گشادی به سرت می رود. این را زمانی متوجه می شوی که مدتی از استفاده از آن جنس می گذرد و تاثیرش را بر پوست ،چشم و بدن خود حس می کنی که با پرداخت هزینه های گزاف دکتر پوست و... تبدیل شدن به چهره قبل خود باز هم امکان پذیر نیست. با نگاهی به شلوغی و ازدحام متخصصین پوست به خوبی متوجه این مساله می شوید. بورسی از این اجناس تقلبی را می توان در سراسر اراک دید که فروشندگان خوش سر و زبانش با انواع ...
15 ماده خوراکی کم کالری مناسب برای کاهش وزن
، ویتامین C و کاروتنوییدها دارد. کاروتنوییدها، ترکیبات گیاهی ضدسرطانی هستند که می توانند به بهبود سلامت چشم نیز کمک کنند. مقدار کالری: 37 کیلوکالری در هر فلفل دلمه ای، 31 کیلوکالری در هر 100 گرم. 6. قارچ قارچ ها معمولا در گروه سبزی ها قرار می گیرند. این موادغذایی ویژه حاوی چند نوع از ویتامین های گروه B هستند و مقدار خوبی از پتاسیم و سلنیوم را برای بدن فراهم می کنند ...
راز سلامتی در مصرف این ادویه است
گردن رحم را کاهش می دهد. توماس کری، مسوول یک طرح تحقیقاتی از دانشگاه میشیگان در این خصوص گفت: ماده ای موسوم به FLLL32 در کارسامین وجود دارد که در صورت استفاده نیاز به داروی سیس پلاتین مورد نیاز برای شیمی درمانی سرطان سر و گردن رحم را کاهش می دهد. با استفاده از این روش از یک سو میزان سیس پلاتین و عوارض سمی و مخرب آن برای درمان کاهش می یابد و از سوی دیگر قدرت بدن برای تخریب سلول ...
جای قرمز جوش مانده است،چیکار کنم؟
دلیل تولید بیش از اندازه چربی درون منافذ پوستی است؛به همین دلیل تمیز نگه داشتن پوست می تواند به پاک کردن دانه های سرسیاه کمک کند. 2 – با یک لایه بردار ملایم سلول های مرده سطح پوست را بردارید، چرا که تجمع این سلول های مرده روی پوست هم می تواند عامل ایجاد جوش و دانه های سرسیاه باشد. 3 – یک حوله را داغ کنید و روی این دانه های سرسیاه قرار دهید، بخار و گرمای ناشی از حوله باعث می شود ...
نکات مهمی که باید درباره جوانسازی صورت بدانید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: صورت هر فرد را می توان مهم ترین عامل در زیبایی وی بر شمرد. به همین علت باید برای حفظ زیبایی صورت کوشید. با بالا رفتن سن فرد به تدریج پوست وی پیر شده و به همین علت از زیبایی وی نیز کاسته خواهد شد که از جمله عوامل اصلی ایجاد چین ووچروک و افتادگی پوست است. روش های مختلفی برای جوانسازی پوست وجود دارد اما مناسب ترین آنها کدام است؟ با دکتر ...
تربیت جوانان در هیاتی که دو شهید یار غار پایه ریزی کردند/وفای شهید در قولش به پدر+صدای شهیدان
. در آن ایام از خود و خاطراتش برای ما چیزی نمی گفت و اگر خاطره ای از برادرم می خواستیم، خاطرات و دلاوریهای برادران همرزمش را تعریف می کرده و خو و کارهایش را هیچ به حساب نمی آورد. عکس هایش نیز، عکس های ساده ای بود و در کل می توان گفت: ما تا این سال اخیر که با اجازه پدر و مادرم وارد گروه تخریب شد، هیچ اطلاعی از عملکردهای او در جبهه نداریم. نمازش را با تمام خضوع و خشوع می خواند. او یک بسیجی واقعی بود و ...
توصیه های پزشکی برای زردی در شیرخواران
بخشی از گلبول های قرمز در نوزاد به وجود می آید شنیدن این جمله از زبان متخصص اطفال برای مادری که با هزار امید و آرزو نوزادش را به دنیا آورده، دلهره آور است و اولین چیزی که در ذهن او نقش می بندد این است که آیا زردی جان و سلامت نوزادش را تهدید می کند و برای درمانش چه اقدامی باید انجام دهد؟ اینها شاید سوالات مادرانی باشد که در آینده قصد بارداری دارند یا قرار است به زودی زایمان کنند. ...
خواص شگفت انگیزِ آب انار
دلیل مصرف آب انار تازه و خانگی توصیه می شود. پیشگیری از سرطان: محققان در بررسی های خود مشاهده کردند آب انار می تواند به توقف رشد سلول های سرطان پروستات کمک کند. با این حال به رغم انجام مطالعات متعدد در مورد تاثیر آب این میوه بر سرطان پروستات نتایج به دست آمده قطعی نیستند. محافظ در برابر آلزایمر: آنتی اکسیدان های موجود در آب انار و غلظت بالای آنها، پیشرفت بیماری آلزایمر را کند ...
روشی جدید برای ترمیم جای زخم
آن می توان برای همیشه با جای زخم خداحافظی کرد. این محققان توانسته اند با ایجاد این روش جدید، متداول ترین نوع سلولی را که در زخم یافت می شود، به سلول های چربی تبدیل کنند و به این صورت جای زخم بر روی بدن از بین می رود. این نخستین باری است که روش جدیدی برای از بین رفتن جای زخم ایجاد شده است. سلول های چربی که آدیوپوسیت نامیده می شوند، در سطح پوست انسان یافت می شوند؛ اما در هنگام بهبود زخم ...
گرانی لجام گسیخته و قیمت های آبگوشتی!
گروه گزارش در علم تغذیه، هرمی وجود دارد که نشان می دهد، روزانه از هر نوع ماده غذایی به چه میزان باید استفاده کرد. حذف کامل یکی از این گروه ها از سبد غذایی، لطمه جبران ناپذیری به سلامت بدن وارد می کند. یکی از با ارزش ترین مواد غذایی که متاسفانه به دلیل گرانی از سبد غذایی برخی خانواده ها کم کم کنار گذاشته شده، گوشت است. همه اقلام خوراکی پروتئینی کم و بیش و با هر سختی ای که ...
ایدز پایان راه نیست
مناسب از راه های مختلفی به سلامت فرد آلوده کمک می کند. در نتیجه وجود ویروس اچ آی وی در بدن سیستم ایمنی باید سلول های ایمنی بیشتری بسازد و مواد شیمیایی لازم را برای مبارزه با ویروس تولید کند. این مواد شیمیایی و سلول ها از مواد غذایی تأمین می شوند و یک تغذیه مناسب، شرط لازم برای کنترل تعداد ویروس ها است. تخریبی که در اثر عفونت ویروسی و بیماری ایدز ناشی از عفونت و پاسخ سیستم ایمنی، در بدن ایجاد می شود ...
برگزار ی همایش پیشگیری از اعتیاد و آسیب های اجتماعی در کوهبنان
و فرزندان هم باید با تمام وجود در خدمت مادر خویش باشند و نهایت احترام را برایش قائل شوند چرا که بهشت زیر پای مادران است از طرفی فرزندان بایستی از مهر پدری نیز بی بهره نباشند در غیر این صورت آنان افرادی پر خاشگر و تند خو خواهند شد . وی در ادامه مواد مخدر ، تأسیسات نظامی ، میادین نفتی ، امور جنسی ، تقلب در مارک ها ، ورزش ، قمار ، بانکداری ، الکل ، پورنوگرافی و هرزه نگاری را از جمله تجارت ...