خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خربزه تلخ؛ درمان کننده سرطان و دیابت
از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت کرده و مانع از پیری زودهنگام یا دیگر بیماری ها می شود مصرف متعادل خربزه تلخ باعث بهبود سلامت دستگاه گوارش می شود. چون باعث تحریک هضم غذا شده و حرکت مواد غذایی به سمت روده ها را سرعت می دهد. به همین دلیل خربزه تلخ برای رفع مشکلاتی مانند یبوست و سوءهاضمه مؤثر است. در کشور هند، خربزه تلخ شهرت زیادی در مقابله با عفونت ها، مشکلات پوستی و حتی تبخال دارد. ...
چاق ها انار نخورند
که دچار خارش بدن هستند و طبع گرمی دارند توصیه می شود، همچنین رب انار خاصیت چاق کنندگی دارد بنابراین مصرف آن برای افراد لاغر مفید است. وی افزود: مصرف انار در دوران بارداری موجب زیبایی چهره نوزاد می شود و مصرف رب انار نیز از ویار حاملگی جلوگیری می کند. استفاده از آب انار در زمان بارداری مانع از آسیب رسیدن به مغز جنین می شود. این پژوهشگر توصیه کرد: مصرف انار همراه با گلپر از ...
سم زدایی بدن با مصرف پوست این میوه!
می کند. ویتامین B6 غذا را به انرژی تبدیل می کند. -12 درصد پتاسیم مورد نیاز بدن را تامین می کند. پتاسیم در توسعه سلول ها، بافت ها و اندام های بدن موثر است. -8 درصد از منیزیم مورد نیاز بدن را تامین می کند. این ماده معدنی در تولید انرژی بدن و تنظیم فشار خون و گلوکز موثر است. تحقیقات جدید متخصصان تغذیه سن دیه گو نشان می دهد مصرف موز با پوست، میزان تمام مواد مغذی اشاره ...
با کبد چرب چه کنیم؟
مصرف روغن ماهی یا مکمل های آن را هم فراموش نکنید. گذشته از این، تا آنجا که می توانید به فکر تامین نیاز بدنتان به ویتامین D باشید و خلاصه اینکه، نگذارید بدنتان دچار کمبود مواد ضروری شود. 5) مقاومتتان را بالا ببرید ضعف سیستم ایمنی بدن، هم می تواند علت و هم معلول این بیماری باشد. برای اینکه از ابتلا به بیماری شایع کبد چرب پیشگیری کنید و در صورت دچار شدن، این مشکل را کمتر کنید، باید سیستم ...
وعده های اصلی که دیابتی ها نباید هنگام صبحانه خوردن، فراموش کنند
شفا آنلاین:افرادی که مبتلا به دیابت هستند برای انتخاب خوراکی های مفید بسیار دقت می کنند. یکی از وعده های غذایی مهم برای افراد دیابتی صبحانه است. به گزارش شفا آنلاین :وعده صبحانه بهترین وعده برای افزایش مصرف فیبر از طریق میوه ها و فراورده های لبنی است. انتخاب گزینه های صحیح غذایی در این وعده علاوه بر این که سوخت و ساز بدن را در تمام طول روز بالا می برد، راهی مناسب برای کنترل قند خون در ...
24 دی رژیم درمانی در مولتیپل اسکلروزیس
که احتمالا مربوط به مصرف اسید فولیک در این دوران است. بررسی های متعدد این امر را تایید کرده است. فرضیه متانول به موجب این فرضیه میلین به طور مداوم در تماس با فرم آلدئید که یکی از محصولات جانبی متانول است مورد آسیب قرار می گیرد. بر اساس این فرضیه شکستن ناقص متانول الکل طبیعی موجود در میوه های پکتینی منجر به آزادسازی فرمالدئید در خون می شود. مصرف ...
شش عمل جراحی عجیب
وبسایت یک پزشک - علیرضا مجیدی: در سال 2008، خانم شری والترز 42 ساله، دچار یک سرطان بدخیم پوستی به نام کارسینوم سلول بازال شد. پزشکان مجبور شدند برای درمان، او را جراحی کنند و یک گوش و قسمتی از جمجمه و کانال گوش او را بردارند. برای بهبود ظاهر او، پزشکان تصمیم گرفتند که با غضروف دنده برای او یک لاله گوش بسازند. بنابراین غضروف یکی از دنده هایش را برداشتند و آن را به شکل لاله گوش درآوردند ...
زایمان سزارین، عوارض مهم و خطرناک
؛ اما تعدادی از مادران (افراد دیابتی، فشارخونی و دارای افزایش وزن) را ملزم می کنیم بعد از کنترل بیماری ابتدا شرایط خود را مطلوب کرده و سپس وارد بارداری شوند. ترکستانی تاکید کرد: از زمان بارداری برخی افراد دارای مشکل به عنوان افراد پرخطر محسوب می شوند؛ که گاه مواردی مانند دیابت بارداری و یا فشار خون بارداری؛ که به خاطر بارداری ایجاد می شود به جمعیت افراد پرخطر افزوده می شوند؛ که این افراد ...
دختر در سن بلوغ، نکات مهم خانُمانه!
نامنظم است، می توان با علامت زدن تاریخ شروع قاعدگی در تقویم، آن را به خاطر بسپارید و نوار بهداشتی را به خصوص در مدرسه به همراه داشته باشید تا مشکلی ایجاد نشود. 6- استفاده از مسکن: وجود درد در روزهای اول قاعدگی، مسئله ای طبیعی است. علت این امر، آزاد شدن موادی در جداره داخلی رحم است که موجب انقباض رحم و در نتیجه درد می شود. در صورت شدت درد می توانید با تجویز پزشک، از داروهای تسکین دهنده ...
تمرین کردن بعد از یک روز طولانی در اداره
air tube استفاده می کنم نکته 2: تنفس سطحی چند لحظه دست از خواندن بردارید و به این سوال پاسخ دهید: آیا به طور عمیق از شکم خود نفس می کشید و دهانتان بسته است یا از طریق دهان نفس می کشید و سینه تان بالا و پایین می شود؟ اگر مثل بیشتر افراد هستید، مورد دوم درست است. این تنفس سطحی است و باور کنید فوق العاده ساده است که وقتی با کامپیوترتان کار می کنید، به تنفس سطحی عادت کنید. نمی ...
اگر پوست چرب دارید، بخوانید
چرب غافل نشوید؛ زیرا مصرف لبنیات کم چرب در ترشح سبوم نقش قابل توجهی دارند. 5- اگرچه گفتیم رابطه مستقیمی بین غذاهای چرب و چربی پوست وجود ندارد اما باید مصرف این نوع غذاها و سرخ کردنی ها را قطع یا خیلی محدود کنند. این مواد غذایی در درازمدت فرد را چاق می کنند. به عبارتی بافت چربی در بدن افراد چاق بیشتر است که منبعی برای تولید آندروژن می شود. در آن زمان هورمون های مردانه باعث ترشح سبوم می ...
معرفی داروی گلو درد
...> لیمو ترش را به دو صورت موضعی و خوراکی می توان استفاده کرد که البته چگونگی استفاده از این ماده مفید با توجه به نوع بیماری یا مشکل به وجود آمده متفاوت است. *مصرف روزی یک عدد لیموشیرین 100درصد ویتامین C موردنیاز بدن را تامین می کند. *در کاهش وزن موثر است و تشنگی را رفع می کند. *خاصیت سم زدایی دارد. *ویتامینC موجود در آن از بروز سرطان پیشگیری می کند. ...
وقتی روان ناآرام به جسم حمله می کند
فشار خون بیمار به دلیل مصرف غذاهای پرنمک بیشتر می شود. عوامل استرس زا معمولا پاسخ های فیزیولوژیکی وابسته به استرس ایجاد می کنند که باعث تسریع یا تشدید علائم بیماری طبی می شوند؛ مانند افزایش فشار خون به دلیل استرس یا ابتلا به زخم معده یا اثناعشر. بیماری های روان تنی در کودکان و بزرگسالان اغلب به سه صورت بروز می کنند: در نوع نخست، هم اختلال روانشناختی وجود دارد و هم مشکل جسمی ...
میوه ای برای مبارزه با سرطان
تیم تحقیق، در این باره می گوید: به منظور تعیین تاثیرات احتمالی این ترکیبات پلی فنولیک بر سلامت انسان در زمان مصرف این ماده خوراکی، ابتدا باید نحوه متابولیسم این ترکیبات در بدن مطالعه می شد. بعد از بررسی نمونه های ادرار و خون داوطلبان، هفت متابولیت اسید گالیک در ادرار افراد سالم شناسایی شد و مشخص شد که دو متابولیت میکروبی به میزان قابل توجهی بعد از 10 روز مصرف انبه دفع شدند.وجود متابولیت ...
تاثیر سیب در مبتلایان به آسم
سطح کلسترول خون شود. در عین حال سیب عملکرد دستگاه گوارش را منظم و با التهاب مبارزه می کند، سطح ایمنی بدن را بالا می برد و حتی باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری ها مثل افزایش فشار خون، دیابت و بیماری های قلبی و برخی انواع سرطان می شود . خوردن منظم سیب می تواند ریه را از ابتلا به برخی بیماری های مزمن دور نگه دارد، ضمن آنکه بودن سیب در رژیم غذایی افراد حتی افراد سیگاری، احتمال ابتلای آن ها ...
تغییرات بدن در سه ماهه دوم بارداری
شدید تر می کند ،پرهیز کنید . رشد مو و ناخن در زمان بارداری ،ناخن های انگشتان دست و پای شما بیش از پیش محکم می شود و رشد بی سابقه ای پیدا می کند . مانیکور در صورات انجام در یک آرایشگاه تمیز و قابل اطمینان ، بی خطر است و اغلب موجب کاهش استرس می شود ،پس تکیه دهید و از ناخن های زیبای خود لذت ببرید . بارداری رشد موهارا نیز سریع می کند . متاسفانه ، بعضی از خانم ها متوجه رشد مو ...
جذاب ترین فیلم های جشنواره فجر 35 را بشناسید/ یک جشنواره بخصوص!
که از دردهایش بگوید،نه اصغر فرهادی که سوژه های اجتماعی جنجالی را سردست بگیرد و نه حتی رضا درمیشیان که بیاید و در جشنواره فجر حرف ضد ارزش و ضد مردم بزند! جشنواره، به جز یکی دو کارگردان، نام پرحاشیه دیگری ندارد و انگار با جشنواره ای طرف هستیم که بیش از آدم ها، قرار است فیلم هایش حرفی برای گفتن داشته باشند. غافلگیری های جشنواره امسال چه فیلم هایی هستند؟ به عبارت دیگر، خودمان را برای دیدن کدام فیلم ...
چرا فشار خون بالا در جهان رو به افزایش است؟
را پایین تر از 120 نگه می دارند، در مقایسه با افرادی که فشار خون آنها تا محدوده توصیه شده 140 است، نرخ های پایین تر مرگ و میر مرتبط با مشکلات قلبی و همچنین مرگ زودرس به هر دلیلی را نشان می دهند. هر فردی برای درمان فشار خون سیستولیک افزایش یافته نیاز به مصرف دارو ندارد. این امکان وجود دارد تا فشار خون را به طور طبیعی از طریق ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی، ورزش و وزن کاهش داد. نکته مهم این است که در مراحل اولیه به فشار خون خود توجه داشته باشید. فشار خون افزایش یافته می تواند به از دست رفتن سلامت حتی در سنین جوانی منجر شود. ...
فواید سلامت نوشیدن منظم آب گرم
آغاز روز با نوشیدن یک لیوان آب تازه و تصفیه شده روالی است که بسیاری از مردم به منظور حفظ سلامتی خود آن را هر روز انجام می دهند. نوشیدن یک لیوان آب هنگام صبح عادتی خوب محسوب می شود اما این که آب سرد را ترجیح می دهید یا آب گرم مساله مهمی است. به گزارش شفا آنلاین : به نقل از "ساینس دیرکت"، پزشکان نوشیدن آب گرم را هنگام صبح توصیه می کنند، حتی اگر چندان به مذاق جوانه های چشایی خوش نیاید. می توان یک لیوان آب ساده نوشید یا مقدار کمی آب لیمو برای بهبود مزه به آن اضافه کرد. البته، نوشیدن آب گرم تنها به ساعات صبحگاه ...
همه چیز درباره بیماری های مو و علل ریزش مو (بخش اول)
برای بعضی افراد موثر و برای دیگری ضرر داشته باشد. ویتامین ها نجفی تاکید کرد: مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین ث مانند تمشک، گریپ فروت، توت فرنگی، پرتقال، کلم، گوجه فرنگی و لیمو باعث تسریع روند گردش خون می شود. نجفی بیان کرد: آنتی اکسیدان موجود در ویتامین ث باعث کاهش موخوره و ریزش مو می شود و پوست سر را جهت نگهداری مو محکم می کند. نجفی ادامه داد: وجود ویتامین ...
باورهایی درباره سرکه سیب که واقعیت ندارند!
.... در این بررسی محققان ادعا کردند خوردن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب پیش از خواب به کاهش سطح قند خون در روز بعد منجر می شود. اما صحت این ادعا نیز هنوز قابل تردید است چرا که تنها روی 11 نفر آزمایش شده است. به گزارش مدیکال دیلی، اما از طرفی هم آزمایش دیگری روی موش های آزمایشگاهی انجام گرفت و مشخص شد که مصرف سرکه سیب همراه با آب، سطح باکتری های خوب روده را افزایش می دهد که نشان دهنده تاثیر مثبت این خوراکی در کاهش علائم بیماری گوارشی در انسان است. منبع: ...
خواص و مضرات خوردن غذای تند
.... تحقیقات اخیر نشان می دهند مصرف فلفل و غذاهای تند برای سلامت بدن خاصیت بسیاری دارد. بله درست شنیدید! فلفل می تواند برای سلامتی شما مفید باشد! از جمله خواص متعدد فلفل می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاهش وزن فلفل های تند حاوی مقادیری کاپسایسین هستند. کاپسایسین به متابولیسم بدن کمک می کند و سرعت سوخت وساز را افزایش می دهد. علت این امر این است که کاپسایسین باعث افزایش دمای ...
چرا مردان از رابطه جنسی با همسرشان لذت نمی برند؟
دهنده لذت به همسرشان باشند و این کار را مهمترین وظیفه جنسی خود تلقی می کنند. مردانی که این باور را دارند در حین رابطه عمدتاً روی تجربه همسرشان تمرکز می کنند. این کار باعث می شود که تمرکز جنسی آن ها از روی خودشان برداشته بشود و در نتیجه نتوانند به انزال و ارگاسم دست پیدا کنند. داروها بعضی اقلام دارویی مثل برخی داروهای روانپزشکی، مسکن ها، داروهای پرفشاری خون و بعضی داروهای دیگر ...
تصورات غلط و وقایعی در مورد HIV و ایدز
خونریزی لثه وجود داشته باشد بوسیدن می تواند مخاطره آمیز باشد. تاکنون نیز هیچ شواهدی در مورد ابتلا به این ویروس از طریق بزاق وجود نداشته است. ایدز و HIV یکسان نیستند. HIV مخفف ویروس نقص ایمنی انسان است که سیستم ایمنی بدن را آلوده و به آن حمله می کند. اگر درمان نشود و تعداد سلول های سفید خون به کمتر از 200 در هر میکرولیتر برسد، بیمار دچار ایدز( سندرم اکتسابی نقص ایمنی) یعنی آخرین ...
این ویتامین ها نیکوتین را از بدن شما خارج می کنند
نیکوتین به ریه های شما می رود، وارد جریان خون شما شده و بخش های مختلف در سراسر بدنتان را تحت تاثیر قرار می دهد، از جمله مغز، قلب، رگ های خونی و هورمون های شما. سلول های عصبی در مغز باعث بروز احساسات دلپذیر ناشی از مصرف نیکوتین می شوند که باعث می شود بخواهید به سیگار کشیدن ادامه دهید. نیکوتین همچنین بدن شما را از مواد مغذی تهی می کند که شما باید در هنگامی که سیگار می کشید یا سیگار را ترک می ...
شگفتی های سبوس گندم در لاغری و کاهش وزن
غذایی بطور مداوم و روزانه از بیماری های پوکی استخوان، یبوست، کم خونی، چاقی، چربی خون، سرطان روده، بیماری قلبی عروقی، سوء هاضمه، ضعف اعصاب، ضعف جنسی و عمومی پیشگیری می کند. اما از مصرف زیاد آن ها نیز بهتر است خودداری شود زیرا ممکن است مشکلاتی مثل کم خونی، پوکی استخوان و ریزش مو را به همراه دارد مصرف بیش از دو قاشق غذاخوری از این غلات علاوه بر مشکلات ذکر شده باعث کمبود کلسیم در بدن نیز می شود. ...
زمان مرگ چه حسی به انسان ها دست می دهد؟
به دنبال خواهد داشت. از دست رفتن هوشیاری حدود 10 ثانیه طول می کشد و مرگ دقایقی بعد فرا خواهد رسید. از دست رفتن خون هر فرد که 1.5 لیتر از خون خود را از دست دهد، احساس ضعف و تشنگی در او به وجود خواهد آمد. زمانی که 2 لیتر از خون بدن از دست رفته باشد، احساس سرگیجه در افراد غالب می شود و پس از آن فرد از هوش می رود. برق گرفتگی برقی گرفتگی خانگی ممکن است قلب ...
درگذشت هاشمی باعث جلوگیری از انتخاب دوباره روحانی نخواهد شد/امید به بهبود روابط ایران و امریکا در فقدان ...
المانیتور با انتشار گزارشی اشاره می کند که ایت الله هاشمی رفسنجانی به عنوان سیاستمداری مقتدر و عملگرا پیش و پس از برعهده گیری مقام ریاست جمهوری مهم ترین نقش آفرین در صحنه سیاست ایران بود. این سایت با اشاره به حمله قلبی در سن 82 سالگی که منجر به فوت او شد اشاره می کند که آیت الله هاشمی به حفظ توافق هسته ای و حصول آن کمک کرد و هم چنین تلاش نمود تا زمینه سازی برای بهبود روابط ایران و امریکا را فراهم ...
فضا در خدمت پزشکی و سلامت
. این سنسورها بدون نیاز به وارد کردن سوزن زیر پوست، مستقیما روی پوست قرار می گیرند و با استفاده از امواج مادون قرمز pH عضله و میزان مصرف اکسیژن آن را اندازه می گیرند. همچنین ساخت دستگاه های قابل حمل، سبک و اولتراسونیک برای تشخیص و درمان های پزشکی که به کمک آنها می توان خونریزی های داخلی، تومورهای بدخیم را تشخیص داد و برای شکستن سنگ های کلیه از آنها استفاده نمود. در فضا تشخیص بیماری و همچنین حفظ ...
با این توصیه ها، 10سال بیشتر عمر کنید
...، البته نیاز نیست در تمام روزهای هفته فعالیت داشته باشید. تمرین منظم نه تنها از بیماری قلبی، فشار خون بالا، پوکی استخوان، دیابت، چاقی و افسردگی جلوگیری می کند، بلکه باعث می شود تاندون ها، رباط ها و مفاصل بدن شما در سال های میان سالی و پیری زندگی همچنان سالم و انعطاف پذیر باقی بماند. انجمن پزشکان خانواده آمریکا پیشنهاد می کند که فعالیت فیزیکی (ترکیبی از تمرین های هوازی، قدرتی و انعطاف ...
