جمعه ۲۷ مردادساعت ۱۹:۳۱Aug 2017 18
مجله علم ورزش ۱۳۹۵/۱۰/۲۲ - ۰۹:۱۵

8 هفته تمرین برای تسلط و انجام کامل حرکت بارفیکس

چه کسی دوست ندارد تکرارها و ست های حرکت بارفیکس به روش های مختلف انجام دهد؟ انواع مختلف شنای سوئدی، دراز و نشت، دیپ و دیگر تمرینات با وزن بدن برای اکثر افراد قابل انجام است اما انجام حرکت بارفیکس کامل یعنی بالا کشیدن کامل بدن تا میله بارفیکس با استفاده از قدرت دست ها و عضلات پشت کار هر کسی نیست ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)