خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مناسب ترین چمدان برای یک سفر
اعضای خانواده، اینکه سفر شما چند روزه است و چقدر لباس و وسیله برای رفتن به سفر احتیاج دارید. استفاده از یک چمدان بزرگ تر از آنچه به آن نیاز دارید مسلما فقط فضای اضافه اشغال می کند؛ ضمن اینکه حمل چمدان بزرگ سخت تر خواهد بود! خرید یک چمدان خوب باعث می شود خیال تان تا سال ها برای رفتن به سفر راحت باشد. محفظه هایی ضدضربه داخل بدنه بسیاری از چمدان ها تعبیه شده که خیال شما را بابت آسیب دیدن وسایل راحت می کند. منبع: ...
روش های تمرین کردن بعد از یک روز طولانی و خسته کننده
شب به یک صفحه نمایش نگاه می کنم از عینک مخصوص مسدود کننده ی نور آبی استفاده می کنم. بله، این از آن نوع رفتارهای خنده دار آماتوری است. اما من مثل یک بچه می خوابم. درست است. وقتی این نکات سریع و راحت را در برنامه ی روزمره ی خود به کار بگیرید، متوجه می شوید که می توانید یک روز کاری طولانی را به پایان برسانید و باز هم احساس تمایل به تمرین داشته باشید یا یک شب خواب خوب داشته باشید، پس در واقع ...
علل اصلی بیماری های عصبی که سبب درد در سایر اعضا می شوند
بیماری های روان تنی انواع متعدد دارند و از اختلالات گوارشی مانند یبوست و سندرم روده تحریک پذیر گرفته تا اختلالات قلبی مانند فشار خون و حتی مرگ ناگهانی ناشی از اختلال قلبی و نیز اختلالات تنفسی از جمله تنگی نفس را شامل می شود. فریدمن و ری روزنمن، متخصصان و جراحان قلبی هستند که داشتن استرس را با میزان احتمال ابتلا به بیماری های قلبی افراد بی ارتباط ندانسته اند. آن ها متوجه شدند افرادی که ...
با انتخاب پرده ی مناسب نواقص دکوراسیون خود را برطرف کنید
مدل پرده هایی است که به خوبی با هر سبک از دکوراسیون هماهنگ می شود و ظاهر ویژه ای به دکوراسیون شما می بخشد. پرده های ساده را می توانید برای بلندتر نشان دادن سقف دکوراسیون نشیمن خود استفاده کنید، توجه داشته باشید که برای بلندتر نشان دادن سقف دکوراسیون تان رنگ انتخابی شما باید حتما روشن باشد تا ظاهر دکوراسیون شما را گرفته نکند. پرده ی حریر ساده از آن پرده هایی است که به خوبی با هر سبک از ...
بررسی همنشینی تقوا و احسان
صورت دقیق بشناسیم. این مقاله سعی دارد با استفاده از معناشناسی، در چارچوب روابط معنایی در سطح واژه، ما را به این شناخت بر مبنای آیات قرآن برساند. روابط همنشینی و جانشینی سوسور انواع رابطه های ساختاری را بر دو نوع تقسیم کرده است و آن دو را رابطه همنشینی و رابطه جانشینی اصطلاح کرده است. رابطه همنشینی میان واحدهایی برقرار می شود که همگی مستقیماً در یک ساخت حاضرند؛ به عبارت دیگر ...
از گود عرب ها تا زندان های لُس آنجلس با قهرمان فراموش شده کشتی
انتهای آن خانه ای قدیمی وجود دارد؛ درب خانه را باز و تعارف می کند. داخل که می شویم تا طبقه چهارم از پله ها بالا می رویم؛ نفسمان می گیرد، درست است که ورزشکار است، اما مانده ایم با این سن و سال چطور هر روز اینهمه پله را پایین و بالا می رود. می گوید مدتی در حمام می خوابیده است، اما آنجا را هم از دست داده و حالا به لطف یکی از دوستان و بچه محل های قدیمی، این طبقه که نه! این اتاق، در اختیار او ...
دانلود GO SMS Pro؛ مدیریت حرفه ای پیامک
و پیام های چند رسانه ای گوشی موبایل شما است. بیش از 200 تم زیبا، 800 شکلک، پاسخ خودکار به اس ام اس ها، جعبه پیام خصوصی برنامه ریزی شده و بسیاری از ویژگی های دیگر از امکانات این برنامه به شمار می آیند. قابلیت های نرم افزار GO SMS : امکان طراحی پوسته اختصاصی برای نرم افزار استفاده از پوسته های موجود برای GO SMS PRO دارای پوشه های تقسیم بندی مانند ورودی، خروجی و پوشه های رمز دار ...
نوشیدنی های مفید برای قلب در زمستان
همواره به سلامت شما اهمیت داده و به آن ارزش می نهیم. کاکائو داغ با شکلات تیره چه چیزی بهتر از یک ماگ (لیوان) سرپُر از شکلات داغ در هوای سرد؟ اما اگر به فکر قلبتان هستید، باید بگویم بهتر است یک نسخه سالم از آن را متناسب با وضع قلبتان درست کنید. اگر بیماری قلبی دارید و یا نگران وضع قلبتان در آینده تان هستید، از شیرهای گیاهی اعم از سویا، بادام و... استفاده کنید. همچنین اگر ...
روحانی مشی معتدلی را که گفت نتوانست رعایت کند
الان رئیس جمهور شوید چهره شما خواهد شکست. وقتی خصوصی صحبت کردیم قبول کردند. گفتند درست است و حق با تو است. باید یک فردی را پیدا کنیم و شما کمک کنید. سه روز بعد که خدمت ایشان رفتیم تا نتیجه بگیریم گفتند همه اینها را بررسی کردیم و حق با شما است. من هم اگر بخواهم رئیس جمهور بشوم می شکنم، قبول! اما در موقعیتی هستیم که باید همه نیروهای خود را جمع کنیم و یک بازسازی بعد از جنگ و سازندگی قوی ...
بهره وری شخصی مضاعف: 90 روش برای افزایش بهره وری در 90 روز
مودبی هستید، فرد خوش مشرب و مفیدی به شمار می روید؛ می خواهید که یکی از اعضای تیم باشید و هیجان زده هستید. حداقل به اندازه ی دفعاتی که به درخواست ها پاسخ مثبت می دهید، از "نه" نیز استفاده کنید. حتی در زمان هایی که از وقت خود مراقبت می کنید نیز مودب خواهید بود. شما باید از وقت خود حفاظت کنید، زمان یکی از دارایی هایی است که هیچ کس نمی تواند هدر رفت آن را جبران کند. 10. به برنامه ی بهره وری ...
وقتی حریم های شخصی شکسته می شود
خبری می مانند در حالی که در جامعه ما اصلا چنین تفکراتی وجود ندارد و مردم دیگر اطلاعاتشان را از رسانه های حاکمیتی نمی گیرند و خودشان دست به تولید و انتشار و گزینش می زنند. این جامعه شناس ارتباطات با بیان اینکه ما در حال حاضر وارد وب چهار و شبکه های تعاملی با تولید محتوا شده ایم، اظهار کرد: مردم با استفاده از این تعاملات شبکه ای و تولید محتوا و بازبینی و بازآفرینی در شبکه های اجتماعی می توانند افکار و دغدغه ها و صحبت های شان را در آن واحد به گوش چند هزار نفر دیگر برسانند و از پایین به بالا برای دولتمردان برنامه ریزی معکوس انجام دهند. ...
عامل اصلی مشکلات اجتماعی، غفلت از نقش کلیدی زن در خانواده/ خانه داری مقدس ترین حرفه جهان
سال و آمدن نوروز باعث شده بسیاری از خانواده ها در تب و تاب مشکلات اقتصادی باشند تا از این چرخه سهمگین اقتصادی به سلامت بیرون بیایند و ضمن داشتن مدیریت کارآمد و آگاهانه، روزهای آرام و بدون دغدغه ای برای خانواده خود رقم بزنند. مدیریت اقتصادی منزل و آگاهی از فوت و فن های دخل و خرج کار هر کسی نیست و ذهنی پویا و استعدادی درخشان می خواهد که ضمن نظم دادن به سامان خانواده روابط مناسب و متعادلی ...
مرد ایده آل برای ازدواج از نگاه دختران ایرانی
همه گیر شده و معمولاً کار و ظاهر را در کنار هم قبول می کنند . سونا 32 ساله با تأکید بر این که بسیاری از زوج ها در ابتدای ازدواج ناخواسته صاحب فرزند می شوند، می گوید: وضعیت مالی حداقل طوری باشد که بتواند زندگی خودش، همسرش و یک بچه را تأمین کند. مردی که نتواند خرج خودش و همسرش را بدهد، چطور می تواند بچه دار شود؟! تعریف زیبایی ظاهر از نظر دختران ترلان 22 ساله ظاهر را جزو معیارهای ...
الهام حمیدی: کارگردان مورد علاقه ام اصغر فرهادی است / دوست دارم نقش همسر کوروش کبیر را بازی کنم
تازگی از چهره های فعال در فضای مجازی است، در یکی دو سال اخیر گزیده کارتر از همیشه شده و اگر سری به اینترنت بزنید، می بینید که از بیکارشدن همکاران بازیگرش اظهار نگرانی هم کرده است. در دورانی که او بیشتر سرگرم فضای مجازی و کارهای خیر است، در یک شب سرد پاییزی میزبانش شدیم تا ببینیم این روزها را چطور می گذراند و برنامه اش برای آینده چیست. در همین آغاز می خواستیم بدانیم شما چطور شد که وارد فضای ...
آیا خوابیدن بر روی وزن بدن تاثیرگذار است؟
را دکتر پارام ددهیا، پزشک و مدیر طب خواب در برنامه ی کاهش وزن کنیون رنچ در توسکان به مجله ی سلف بیان میکند: ” مغز خواب آلود مغزی است که هوس می کند“. بسیاری از هورمون ها و مواد شیمایی مغز مسئول تنظیم نشانه های گرسنگی هستند، اما بازیگران اصلی لپتین و گرلین هستند. لپتین اشتهای شما را کم می کند، و گرلین آن را افزایش می دهد. وقتی خواب کافی نداشته باشید، سطح لپتین کاهش می یابد و سطح گرلین افزایش می یابد ...
با کبد چرب چه کنیم؟
مدیترانه ای می تواند یکی از راه های نجات شما باشد. نگران نباشید. رعایت کردن این رژیم نه دشوار است و نه پرهزینه. کافی است سهم چربی های سالم و غیراشباعی مثل روغن زیتون را در برنامه غذایی تان بیشتر کنید و مصرف سبزیجات برگ سبز و سبزیجاتی مثل فلفل دلمه ای را هم فراموش نکنید و بیشتر سراغ کربوهیدرات های پیچیده مثل غلات سبوس دار بروید. از طرف دیگر، تا جایی که می توانید به جای گوشت قرمز سراغ گوشت ماهی بروید ...
این غذاها را بخورید تا آنفولانزا نگیرید
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: در طول زندگی دائما با ویروس ها در ارتباط هستیم: از سر کار گرفته تا کودکانمان و فروشگاهی که برای خرید می رویم. در فصل سرما امکان مبتلا شدن به آنفولانزا به شدت افزایش می یابد به همین دلیل باید سیستم ایمنی بدن خود را قوی و آماده نگه داریم. باز هم رژیم غذایی سالم است که به نجاتتان می آید. برنامه غذایی ضعیف باعث می شود مواد مغذی کافی برای جنگجویان بدنتان نداشته ...
از خاک کُشتی تا غبار سیاست
شعار سال : *از آنجا که این گفت و گو درباره غلامرضا تختی و فعالیت های سیاسی او در دوران پهلوی است، از نخستین آشنایی تان با مرحوم تختی بگویید... این آشنایی مربوط به خیلی سال قبل بود، به یاد دارم که ایشان با یکی از دوستان مشترک به منزل ما آمده بودند و دوست ما، تختی را معرفی کرد. البته پیشتر اسم آقا تختی را شنیده بودم. با دیدار ایشان من بسیار خوشحال شدم و او هم اظهار لطف و ارادت ...
روغن حیوانی ضامن قلب سالم و عمر طولانی
و تریاک را در کشور وارد کردند، به همان صورتی که نوشابه و خوردن انواع و اقسام فست فودها را راه انداختند و روغنهای طبیعی را با روغنهای صنعتی جایگزین کردند و خوردن گوشت مرغ را رسم کردند، خوردن آب در بین غذا خوردن را هم رسم کردند. پس آب را نباید در سفره قرار داد و از نیم ساعت قبل و دو ساعت بعد از غذا نباید آب خورد و اگر خواستید مایعی را بخورید از نوشیدنیهای گرم مثل دمنوش استفاده کنید و آن ...
سرد مزاجید یاگرم مزاج+تست سنجش
اضافه وزن دارند. خوش اخلاق بوده و چربی بدن آنها زیاد است . انرژی زیادی ندارند. رطوبت زیاد بدن آنها را به صورت آب دورلب ها، ریختن آب روی بالش و تعرق زیاد می بینید. اشتهای آنها خوب است اما با وجودی که زیاد غذا نمی خورند، چاق می شوند. متابولیسم بدن آنها پایین است . طبع یا مزاج چیست؟ دنبال این نباشید که مزاج محترم تان را تغییر دهید! به این دلیل که شما با مزاج مورد نظر متولد شده اید ...
13 اصل اساسیِ انتخاب رنگ که هرکس باید بداند!
به گزارش بولتن نیوز، بسیاری از ما طراح داخلی نیستیم ، اما مانند یک طراح از اینکه با نور، رنگ و چیدمان سر و کار داشته باشیم، لذت برده و دوست داریم که بتوانیم فضایی دلچسب و رمانتیک برای خود بسازیم. اما قبل از هر چیز باید به زبان مخصوص این رشته آشنا شویم. آرل سعی دارد بدون اینکه نیاز به داشتن تحصیلات آکادمیک باشد، شما را با اصول اولیه و کلیاتی که قبل از شروعع به آنها نیاز داریم، آشنا سازد. به عنوان ...
همسایگانی که در بُهت رفتن آیت الله هاشمی هستند
.... نوجوان است، سنش آنقدر نیست که بتوان امید داشت زیروبم سیاست را خوب متوجه باشد، اما به رسم همسایگی از او درباره آیت الله هاشمی می پرسم از لحظه ای که خبر فوت را شنید، دختر خانم بغضی می کند و با صدایی لرزان می گوید من و خانواده ام واقعا شوکه شدیم و باور نمی کردیم آقای هاشمی واقعا رفت و همه ما را تنها گذاشت. من چون کم سن و سالم خیلی آقای هاشمی را نمی شناسم ولی پدر و مادرم می گویند او ...
شهیدی که بی بال و بی دست پر گشود
.... مادر شهید محمد چندمین فرزند شما بود؟ چطور بچه ای برای تان بود؟ شهید چهارمین فرزند از یک خانواده پنج نفره بود. من دو پسر و سه دختر داشتم که از میان پسرهایم محمد به شهادت رسید. وقتی که به دنیا آمد یک نوزاد کوچک و ضعیف بود. اما خدا می خواست او بزرگ شود و در جبهه دفاع از حرم علمداری کند. محمد از همان کودکی اش مهربان و باهوش بود. با مدرک لیسانس در سپاه استخدام شد. محبت اهل بیت را ...
آب گوجه فرنگی بنوشید!
روز بانشاط به شما هدیه می دهد. بدون شک درباره نوشیدن یک لیوان آب حاوی آب لیموترش یا خواص یک قاشق روغن زیتون با چند قطره لیموترش به صورت ناشتا زیاد شنیده اید. تاثیر بر قلب و عروق باید بدانید که گوجه فرنگی کمک زیادی به سلامت قلب می کند. به خاطر اینکه حاوی آنزیم ها و مواد معدنی مفیدی است که کلسترول بد خون را کاهش داده و جریان خون را بهبود می دهد. در نتیجه مانع از انسداد شرائین می شود ...
فریبکاری رسانه ای
برنامه ها و سیاست های گمراه کننده تبلیغات رسانه ای را شکل می دهد و آنان از آن برای سلطه و افزایش قدرت و ثروت خود سود می برند و با تحمیق مردم بر گرده شان سوار می شوند. (اعراف، آیات 88 و 90؛ هود، آیات 25 و 27) یکی از روش های کافران در تبلیغات سوء و انحرافی، تاکید بر به عهده گرفتن همه مسئولیت های خطا و گناهان است. به این معنا که می گویند شما گناه و کفر و شرک ورزید ما اگر قیامتی باشد عهده دار ...
جنین صدای مادرش را تشخیص می دهد/4 درصد از خانم ها در هفته چهلم وضع حمل می کنند
سلامانه : بچه دار شدن تجربه شیرینی است؛ اما در دوره بارداری اتفاقات عجیبی در شکم مادر می افتد که شاید همه از آن باخبر نباشند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از سایت ایندپندنت ، شاید دانستن این نکات شما را متعجب یا دست کم سرگرم کند: بیش تر خانم ها 9 ماه باردار نیستند. 9 ماه بارداری و تحمل وزن جنین کار بسیار دشواری است اما این عدد که اغلب از آن یاد می شود ...
خواص نمک هیمالیا
خنثی کند. برای این کار آب لازم است که این آب از سلول های اطراف تامین می شود و این امر موجب خشک شدن آن سلول ها و جمع شدن آب در بخشی دیگر می گردد. اسیدیته بالا در مایعات بافت ها موجب بروز تورم می شود. این همان علتی است که پزشکان افراد را از خوردن نمک منع می کنند. این در حالی است که نمک خوراکی اصل و معدنی هیمالیا حاوی عناصر و مواد معدنی مورد نیاز و ضروری برای انسان است. جذب و متابولیسم نمک ...
قیمت انواع سبزیجات در میادین میوه و تره بار+ جدول
هرعدد بالای100گرم گوجه فرنگی گیلاسی و زیتونی 34000 38000 کاملاً سالم ، بسته بندی در ظروف یکبار مصرف درب دار لوبیاسبز قیطونی تازه چین 24000 24000 کاملا سبز و قیطونی، کشیده، غیر خشبی، تازه چین، ترد و فاقد دانه درشت و زنگ زدگی و آفت زدگی لیموترش انواع 45000 48000 کاملاً ...
راز افزایش هوش جنین را بدانید
باعث افزایش هوش جنین می شود، در طول دوران بارداری کاهش پیدا می کند. از این رو دریافت مقدار کافی از این ماده بسیار حائز اهمیت است. خوشبختانه نیمرو یکی از در دسترس ترین مواد خوراکی است که بسیار آسان آماده می شود و نیز مهمترین منبع کولین است. تخم مرغ را کامل استفاده کنید نه اینکه فقط سفیده آن را بپزید که تنها 4 گرم پروتئین دارد زیرا کولین در زرده تخم مرغ قرار دارد. همچنین آن را به صورت متعادل مصرف کنید. برای نمونه، روزی یک عدد تخم مرغ آب پز یا املتی که با سه عدد سفیده و یک عدد زرده درست شده بخورید. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
باید انتظار روزهای سختی را برای روابط میان آمریکا و ایران داشت
دولت هایی را روی کار آورده است و ترامپ هم از همین فرمول استفاده کرد. ترامپ به مردم آمریکا گفت: درباره بقیه دنیا نگران نباشید؛ همه سیاست های ما باید برای [و به سود] آمریکا باشد؛ من به شما رسیدگی خواهم کرد؛ شغل های بیش تری ایجاد خواهم کرد؛ از شما مقابل همه این مهاجرانی حفاظت می کنم که فکر می کنید دارند برای شما مشکل ایجاد می کنند؛ مسلمان ها را سرکوب می کنم؛ اجازه نمی دهیم مردم از کشورهایی به آمریکا ...
