خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید سلامت نوشیدن منظم آب گرم
لیوان آب گرم در روز می نوشید، این کار به افزایش دمای بدن منجر می شود. از این رو، میزان تعریق برای خنک سازی بدن افزایش می یابد. تعریق به تخلیه سموم از بدن کمک می کند. مصرف روزانه آب گرم پوست را نیز سم زدایی می کند و از این رو، احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط با پوست مانند آکنه و لکه های پوستی را کاهش می دهد. به طور کلی، نوشیدن آب برای سم زدایی و از بین بردن ناخالصی های موجود در بدن ...
مثانه عصبی را آرام کنید
نیز باید به متخصص اورولوژی مراجعه کنند. درمان برخی مشکلات را به تعویق نیندازید درمان دیسک کمر و گردن و نیز تومور نخاع نباید به تاخیر بیفتد چرا که می تواند به مثانه نوروژنیک منجر شود . این فوق تخصص مثانه با بیان مطالب فوق تاکید می کند: انسداد طولانی پروستات در آقایان نیز منجر به بروز این عارضه می شود . هر نوع بیماری که روی سیستم اسکلتی و نخاعی و سیستم عصبی مثانه اثر ...
اثراتی که پیتزا بر بدن شما می گذارد
قند خون کاذب با مصرف پیتزا به تدریج آنزیم ها فعال شده و هیدرات کربن غیرطبیعی موجود در غذا به قند تجزیه شده و باعث بالا رفتن میزان قند خون به شکل کاذب می شود. بالا رفتن قند خون باعث بالا رفتن فشار خون می شود. هرچند چربی و پروتئین موجود در پیتزا باعث تغییر در میزان قند خون می شود. احساس سیری در این فاصله زمانی میل به خوردن پیتزا کاهش می یابد. نفخ و احساس سیری مرحله بعدی خوردن ...
فلفل دلمه ای بخورید تا زخم معده نگیرید
سلامت نیوز-*دکتر لادن گیاهی: فلفل دلمه ای سرشار از ویتامین C است و به درمان سرماخوردگی کمک می کند. همچنین فلفل دلمه ای به پیشگیری از زخم معده، بیماری های عفونی و سرطان کمک می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، سال ها است که گیاه شناسان در غرب از خواص درمانی فلفل استفاده می کنند. فلفل خاصیت تحریک کنندگی دارد از این رو به جریان خون، تحریک سیستم عصبی، تحریک اشتها ...
نان به سبک روز - سبوس نان قم پایین تر از حد استاندارد
شده است که بشر با انواع و اقسام بیماری ها دست به گریبان باشد، برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ نیز باید سبک زندگی کنونی تغییر کرده و سبک زندگی اسلامی ایرانی عملیاتی شود. برای مثال باید مصرف قند و شکر که در کشور روزانه 66 گرم است حداکثر به 40گرم برسد. مصرف روغن وچربی در حال حاضر روزانه 46گرم است که باید به 35 گرم باشد و مصرف نمک روزانه باید کمتر از 5 گرم باشد که در حال حاضر10 تا 15 گرم است. ...
مربای رژیمی فراسودمند با شیره خرما تولید شد/ مناسب برای دیابتی ها
اتاق خبر 24 : لیلا واقف مهربانی، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی از دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار داشت: در این مربای رژیمی، علاوه بر شیره خرما به عنوان شیرین کننده، نوع خاصی از پکتین را استفاده کردیم تا محصول نهایی جذب قند پایین تری در بدن داشته باشد. وی با بیان اینکه این مربا یک محصول فراسودمند است، خاطر نشان کرد: این مربا با استفاده از شیره خرما تهیه می شود که خواص انتی ...
از مصرف زیاد پروتئین پرهیز کنید
...: رژیم های غذایی سرشار از پروتئین می توانند آسیب شدید کلیه ها را به همراه داشته باشند زیرا این اندام ها باید به طور مداوم سخت کار کنند تا نیتروژن خون را از بین ببرند. به طور طبیعی بدن می تواند مقادیر مشخصی از پروتئین را از طریق ادرار دفع کند اما مصرف بیش از حد موجب شکل گیری استرس در کلیه ها برای خلاص شدن از شر نیتروژن اضافی می شود که در بلند مدت آسیب کلیوی را به همراه دارد. اضافه وزن: اگرچه ...
کشاورزان از علف کش و حشره کش در مزارع سبزیجات برگی استفاده نکنند/ آبیاری مزارع جو و گندم الزامی است
...> درسم پاشی ها با توجه به وزش باد نسبتا شدید در بعضی از روزها به جای سم پاشی های شلنگی ازسم پاش های بومداراستفاده شود. توقف آبیاری بارانی در زمان وزش باد شدید. مصرف کود سرک در مزارع کلزا و گندم باتوجه به مرحله رشد ونیاز مزرعه همراه با آبیاری انجام گردد دامداران و عشایر: تنظیم دما و بهبود شرایط تهویه در اماکن دام وطیور رعایت مسائل بهداشتی در ...
دولت سوگوار، تداوم خدمت رسانی/ سفر20 وزیر و مدیر ارشد به سراسر کشور
بیولوژیک است.،افزود:عوامل خطر رفتاری در ایجاد بیماریهای غیر واگیر فوق شامل مصرف دخانیات، تغذیه نادرست، کم تحرکی و مصرف الکل و خطر بیولوژیک شامل قند، فشار و چربی خون بالا و چاقی و اضافه وزن هستند. معاون بهداشتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بیان کرد: امروز بیماریهای غیر واگیر و آسیب های اجتماعی دو عامل مهم تهدید سلامت جامعه به شمار می روند. دکتر سیاری ادامه داد: پیشگیری در کنترل و ...
مناسب ترین تغذیه در دوران بارداری وشیردهی چیست؟
مکمل آهن استفاده گردد. • توصیه می شود که در دوران شیردهی سیر و پیاز مصرف نشود زیرا طعم شیر را عوض می کند. • در دوران شیردهی باید مصرف دارو، مواد مخدر، کافئین، شکلات و کاکائو، قند مصنوعی، دم کرده چای نعناع و گل گاوزبان محدود شود و همچنین ورزش های سنگین نیز باعث ترش شدن شیر مادر می شود. • قرص های ضد بارداری استروژنی باعث کاهش حجم شیر مادر می شود و بهتر است که استفاده نگردند. • هر ماده ای(الکل، سیگار، دارو، غذا) که مادر مصرف کند از طریق شیر مادر وارد بدن نوزاد می شود لذا در مصرفشان باید توجه شود؛ مثلا بعضی غذا ها که مادر مصرف می کند باعث کولیک نوزادی می گردد. ...
آیا این میوه هارا خورده اید؟
نقاط گرمسیری دیگر نیز رشد می کند. هنگامی که کارامبولا برش می خورد کاملا شبیه به یک ستاره پنج پر است. این میوه شیرین نه تنها مزه خوبی دارد، بلکه غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان ها بوده و از اسید، قند و سدیم پایینی برخوردار است . پیتایا (Pitaya) – اژدها میوه " پیتایا” حاوی طیف وسیعی از مواد خوشمزه از انواع مختلف کاکتوس است. این میوه در کشورهای مختلف آسیایی رشد کرده و به واسطه ...
علت دل درد بچه ها چیست؟
یک نوزاد به طور غیرقابل کنترل گریه می کند، می گویند قولنج یا کولیک کرده است ریفلاکس بیشتر بچه ها بعد از غذا خوردن کمی تف می کنند و هر از گاهی بالا می آورند. اگر بچه شما اغلب این کار را می کند، این را ریفلاکس می ماند. ریفلاکس زمانی رخ می دهد که دریچه بین مری و معده بچه خوب کار نمی کند و غذا و مواد اسید از معده به سمت گلو غرغره می شوند. ریفلاکس می تواند درد معده و حس سوزش در گلو و ...
سرطان قوت غالب مشهدی ها می شود/جوهر قند کام مردم را تلخ می کند
و دلایل آن بپردازیم. مصرف نان دارای جوهر قند سرطان زا است معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گفت و گو با ذاکرنیوز بیان کرد: جوهر قند به هیچ عنوان یک ماده افزودنی مجاز در نان نیست بنابراین ترکیب آن با نان مشکلات بهداشتی و گوارشی به همراه خواهد داشت و وجود آن در نان تخلف محسوب می شود. البته واحدهای صنفی بطور مرتب کنترل می شوند و نمونه گیری از نانوایی ها صورت می گیرد ...
چه بخورید ؟ مواد غذایی درست در زمان درست
شکلات استفاده کنند. شیر شکلات دارای نسبت مطلوب 3:1 (کربوهیدرات به پروتئین) است و به جایگزین کردن سایر مواد مغذی کمک می کند. خیمنز می گوید: آن در واقع یک منبع عالی از الکترولیتهاست، مخصوصاً پتاسیم. بعنوان مثال 230 گرم گاتورید، 30 میلی گرم پتاسیم در مقابل 400 میلی گرم پتاسیم موجود در شیر کم چرب و 425 میلی گرم پتاسیم موجود در شیر شکلات دارد و این مهم است چون شما در رویدادهای استقامتی، پتاسیم از دست می ...
بیمار طبیعت نشوید
، اسهال، خونمردگی زیر پوستی، گیجی، تغییرات خلق و... می شود و به همین دلایل مصرف آن در دوران بارداری و شیردهی و در کودکان ممنوع است. پزشکان توصیه می کنند افراد مبتلا به ام اس، آرتریت روماتوئید و کسانی که پیوند اعضا داشته اند از آن استفاده نکنند. شیرین بیان که برای درمان سوء هاضمه، زخم معده و التهاب لثه مؤثر است، درصورت استفاده نا بجا یا بیش از اندازه، موجب کاهش پتاسیم، فشار خون بالا، اختلال ...
عرضه خرماهای نارس با نام تجاری رژیمی!
مدرس دانشگاه خاطرنشان کرد: وجود انواع ویتامین های گروه B و ویتامین گروه C سبب شده که میوه خرما ارزش غذایی بالایی داشته باشد. علاوه بر این وجود پلی فنول ها و کاروتنوییدها در میوه خرما به اثبات رسیده و به همراه انواع ویتامین ها و عناصر غذایی به این میوه خاصیت ضد سرطان داده است. وی با تاکید بر این که میوه خرما سبب جلوگیری از سرطان روده بزرگ، پروستات، پستان، آندومتر، ریه و پانکراس می شود، یادآور شد: مصرف میوه خرما سبب افزایش سریع قند خون و به دنبال آن هضم و جذب بهتر غذا می شود. با این وجود افرادی که از سلامتی کامل برخوردار نیستند باید این میوه را زیر نظر پزشک مصرف کنند. ...
هشدار ایدز جدی است
بدن هستند را نابود می کند و با کاهش سطح CD4 یا تعداد گلبول های سفید در بدن، فرد را آهسته آهسته به سمتی می برد که ممکن است در صورت بروز یک عفونت ثانویه در مراحل پیشرفته فرد را به کام مرگ بکشاند. عفونت ایدز از چهار طریق وارد بدن می شود، تزریق خون آلوده، رابطه جنسی محافطت نشده، از مادر آلوده به جنین از جمله حین زایمان یا از طریق شیردهی و تزریق با سرنگ مشترک. درمان عفونت ایدز در ...
علت خواب رفتن دست و پا و درمان آن؛ 9 دلیلی که شما را مورمور می کند
ناشی از دیابت باشد کنترل درست قند خون می تواند پیشرفت این نوروپاتی دیابتی را کُند یا متوقف کند و همین طور مصرف مکمل های ویتامین در بهبود افراد مبتلا به نوروپاتی محیطی ناشی از کمبود ویتامین، مؤثر است. انجام تمرینات ورزشی مناسب زیر نظر پزشک معالج، رعایت رژیم غذایی سالم و حفظ وزن متعادل بدن، قرار نگرفتن در معرض سموم مختلف و اجتناب از مصرف الکل می تواند در عدم پیشرفت یا درمان این اختلال مؤثر ...
تولدت مبارک برای ستاره ها؛ از شوماخر تا الویس
بود کمک کرد. در سال 2000 در یک رقابت بینظیر و زیبا با میکا هاکینن فنلاندی توانست سومین مقام قهرمانی جهان خود را بدست آورد. در سالهای 2001 و 2002 هم میشائیل شوماخر بزرگ قهرمانی خود را تکرار کرد و با رکورد خوان مانوئل فانجیو (که در دهه 50، 5 بار قهرمان فرمول یک شده بود) برابری کرد. در سال 2003 توسط مونتویا تحت فشار قرار گرفت. بعد از شروع ضعیف در آغاز فصل توانست به مسابقات برگردد و ششمین ...
هیچ جا خانه خود آدم نمی شود
گنبدی در دنیای مهندسی امروزه به عنوان یک معماری کاملاً شناخته شده ضد زلزله مطرح می باشد که متأسفانه دیگر در خانه سازی امروزی به فراموشی سپرده شده است. برای صرفه جویی در مصرف انرژی در معماری و روش زندگی فرهنگ اسلامی-ایرانی تمهیدات خوبی در نظر گرفته شده است که با به کارگیری آن ها می تواند به اقتصاد کشور و خانواده ها کمک نمود، از آن جمله می توان به استفاده از کرسی اشاره نمود، در این روش یک فضای ...
خطر وضعیت آلودگی هوای تبریز در حد مصرف دخانیات
ناچار به بیرون آمدن هستند از وسایل محافظتی همچون ماسک ها استفاده کنند. عقب ماندگی رشد جنین بر اثر قرار گرفتن زن باردار در هوای آلوده گاز منوکسید کربن یکی از عواملی است که خطر عقب ماندگی رشد جنین را افزایش می دهد. زمانی که گاز منوکسید کربن وارد بدن می شود، داخل خون شده و همراه با گردش خون وارد تمام قسمتهای بدن می شود و مانع از رسیدن اکسیژن به بدن می شود. در زمان بارداری، گاز منوکسید ...
وقتی روان ناآرام به جسم حمله می کند
افزایش فشار خون و تپش قلب باعث افزایش برون ده قلب در وضعیت سکون فرد می شود (برخلاف ورزش و وضعیت پویا) و بدین ترتیب منجر به اختلالات قلبی و عروقی در فرد می شود. مثلا وقتی دانش آموزان در روزهای برگزاری امتحانات، دچار بعضی علائم سرماخوردگی می شوند، یکی از دلایل آن می تواند به دلیل دچارشدن به استرس و درنتیجه، کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن باشد. انواع استرس به طور کلی می توان گفت سه نوع ...
بوی بد دهان چگونه ایجاد می شود ؟
حلق و از همه مهم تر زبان است. بیماری های دندان و نسوج نگه دارنده دندان ها هم منجر به بدبویی می شود. آیا نوع تغذیه در بروز تنفس بدبو نقش دارد؟ بله اصول تغذیه ای نامناسب، مانند مصرف سیر و پیاز بوی بد دهان ایجاد می کند که گذراست. مصرف سیگار و مواد مخدر هم در این مساله دخیلند. بیماری های داخلی مرتبط با نفس بدبو کدام است؟ بیماری های کبدی، ریوی، گوارشی، بیماری ...
علت گرفتگی گوش هنگام مسافرت/ درمان خارش در گوش و گلو/ درد گلو هنگام بلع را چگونه درمان کنیم؟
ناحیه سر و صورت نیز به دلیل عفونت سینوس ها است. اگر این تورم ادامه پیدا کند باکتری ها فرصت پیشروی پیدا می کنند که این موضوع به سرعت رخ نمی دهد و معمولا یک هفته طول می کشد. ترشحات بینی و پشت حلق سر درد شدید و تب از نشانه های بروز سینوزیت است که در بسیاری از مواقع با گذشت چند روز بهبود می یابد اما در مواقعی نیز بیماری فرد خوب نمی شود که در آن زمان باید داروهای ضد عفونی داروهای رقیق کننده ...
آیا مصرف نوتلا موجب شکل گیری سرطان می شود
بوده است: روغن پالم. منبع اصلی مصرف روغن پالم از مارگارین ها و انواع مختلف محصولات پخته شده شامل شیرینی ها و کیک ها ناشی می شود. اما ایمنی روغن پالم نیست که زیر سوال رفته است، بلکه آنچه در زمان پردازش و حرارت دادن رخ می دهد، مساله ساز شده است. پالایش به منظور از بین بردن رنگ و بوی روغن پالم صورت می گیرد. هنگامی که روغن پالم در غذاهای فرآوری شده مورد استفاده قرار می گیرد در دماهای بالا ...
ویتامین B 12 در چه مواد غذایی یافت می شود؟
ویتامین B 12 یکی از مواد غذایی بسیار مفید و ضروری برای بدن به شمار می رود. فواید ویتامینB 12 به گفته دکتر حسن فشارکی، محقق طب سنتی این ویتامین در حفظ سلامت سلول های عصبی، پیشگیری از سرطان، تقویت استخوان و پیشگیری از ام اس مفید است. همچنین لازمه رشد است، اعمال طبیعی عصب را تقویت کرده و برای تشکیل خون لازم و ضروری است. موانع جذب ویتامین B 12 مصرف قند و شکر و هر ...
تاثیر شیر شتر بر مبتلایان به دیابت نوع یک
نبوده و هر سال بر تعداد بیماران دیابتی افزوده می شود. دیابت شامل مجموعه ای از اختلالات متابولیک (سوخت وساز) است که با افزایش قند خونبه صورت طولانی مدت شناخته می شود. علت آن اختلال در ترشح انسولین، عمل انسولین یا هر دوی آنهاست. انسولین هورمونی است که از سلول های بتا در لوزالمعده ترشح می شود ونقش کنترل قند خون را در بدن ایفا می کند. انواع دیابت دیابت در دو نوع اصلی وجود دارد: نوع ...
پیام های کلیدی تغذیه
شو خشک و یا فریز کنید. برای تامین پروتئین خود می توانید روزانه یک عدد تخم مرغ بخورید. مصرف نوشابه ها و نوشیدنی های شیرین را به شدت کم کنید. آب بهترین نوشیدنی برای تامین مایعات مورد نیاز بدن است. فقط از نمک یددار تصفیه شده و آن به مقدار کم استفاده کنید. مصرف مواد غذایی دارای قندهای ساده (شیرینی، شکلات، آب نبات، مربا، انواع شربت ها و نوشابه ها) را کاهش دهید. ...
انواع اختلال های حرکتی در خواب
...، چرخاندن سر، حرکات راک مانند بدن است. اگر حرکات این چنین در کودکی رخ داده و ادامه دار باشد، ممکن است صدمات سر و گردن ایجاد کند. این عارضه کلا در آقایان بیش از خانم ها دیده می شود و دامنه آن از نوع خفیف که یک حمله در هفته است تا فرم شدید که هر شب روی می دهد گسترده است و باعث صدمات شدیدی می شود. 6- اختلالات حرکتی خواب به دلیل مصرف مواد، برخی داروها یا وجود بیماری های طبی ...
چند دلیل خوب برای مصرف بیشتر بادام
احتمال خطر برای بیماری های قلبی را از خود دور می کنند. مصرف روزانه ی بادام باعث کاهش کلسترول خون می شود. دو سال پیش محققان کشورمان پژوهشی انجام دادند که نشان می دهد 4 هفته مصرف بادام باعث کاهش کلسترول بالا می شود. متخصصان معتقدند این تأثیر بادام به فیبرهای موجود در آن مربوط می شود. در واقع بادام کلسترول را در لوله ی گوارش محبوس می کند. به این ترتیب اجازه نمی دهد کلسترول وارد ...
