خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شکلات صبحانۀ نوتلا سرطان زا است
واقع شده و بسیاری از مغازه ها و سوپرمارکت های اروپایی فروش آن را متوقف کرده اند. در چنین شرایطی، صنعت 44 میلیارد دلاری روغن پالم، که از جانب اروپا به خاطر افزایش خطر ابتلا به سرطان در تنگنا قرار گرفته، یک متحد و طرفدار در بخش خوراکی پیدا کرده است: سازندۀ نوتلا! به گزارش تابناک به نقل از رویترز، شرکت فراورده های قندی "فِرِرو" موضع عمومی ای در دفاع از یکی از ترکیباتی گرفته که ...
فواید نوشیدن منظم آب گرم
زدایی بدن نوشیدن آب گرم می تواند به پاکسازی بدن از طریق تخلیه سموم مضر کمک کند. هنگامی که چند لیوان آب گرم در روز می نوشید، این کار به افزایش دمای بدن منجر می شود. از این رو، میزان تعریق برای خنک سازی بدن افزایش می یابد. تعریق به تخلیه سموم از بدن کمک می کند. مصرف روزانه آب گرم پوست را نیز سم زدایی می کند و از این رو، احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط با پوست مانند آکنه و لکه ...
آشنایی با فواید آنتی اکسیدان ها
پایینی برخوردار هستند و حتی ممکن است موجب شکل گیری رادیکال های آزاد شوند که جای شگفتی ندارد. فواید سلامت آنتی اکسیدان ها مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها می تواند برای سلامت قلب مفید باشد و ممکن است به کاهش خطر ابتلا به عفونت ها و برخی انواع سرطان کمک کند. با افزایش مصرف مغزهای خوراکی، دانه ها، حبوبات، میوه ها و سبزیجات می توانید میزان آنتی اکسیدان دریافتی خود را افزایش ...
نان به سبک روز/ سبوس نان قم پایین تر از حد استاندارد
معنی دار دانسته و تغییر ترکیب نان را یکی از عمده دلایل ابتلا به این بیماری برشمرد. نان که به عنوان یکی از پرمصرف ترین مواد غذایی ایرانیان پای ثابت سفره های ایرانی در هر سه وعده غذایی صبحانه، نهار و شام است اهمیت بسیاری هم در حفظ سلامت می تواند داشته باشد. برخی مطالعات نشان می دهد که میانگین مصرف سرانه نان در کشور حدود 160 کیلوگرم در سال است این در حالی است که میانگین مصرف ...
شستن برس مو، ضرورت دارد؟
را افزایش می دهند. ممکن است شما ماهیانه هزینه های قابل توجهی را صرف مراقبت از پوست و موی خود کنید و اما همین یک مورد ساده را فراموش کنید؛ موردی که باعث بی اثر شدن تمامی تمهیدات شما می شود. علاوه بر این، بی اهمیتی نسبت به شستن برس مو موجب چرب شدن سریع آنها می شود و اثر شامپو کردن موها را کاملاً از بین می برد. بنابراین، برای جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری های پوستی، عفونی و هم چنین تمیز ماندن موها بهتر آن است که حداقل هفته ای یک بار برس موی خود را بشویید. ...
فواید سلامت نوشیدن منظم آب گرم
لیوان آب گرم در روز می نوشید، این کار به افزایش دمای بدن منجر می شود. از این رو، میزان تعریق برای خنک سازی بدن افزایش می یابد. تعریق به تخلیه سموم از بدن کمک می کند. مصرف روزانه آب گرم پوست را نیز سم زدایی می کند و از این رو، احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط با پوست مانند آکنه و لکه های پوستی را کاهش می دهد. به طور کلی، نوشیدن آب برای سم زدایی و از بین بردن ناخالصی های موجود در بدن ...
مثانه عصبی را آرام کنید
جراحی است، خاطر نشان می کند: گاهی لازم است مبتلایان برای درمان به خودشان سوند بزنند تا برگشت احتمالی ادرار به کلیه ها آسیب نزند ولی معمولا علائم بیماری با مصرف دارو از بین می رود . بتازگی روش نوینی برای جراحی مطرح شده که با الکترود، انتهای نخاع تحریک می شود تا ادرار بتواند به طور طبیعی دفع شود .به همین علت، درمان مثانه نوروژنیک نیاز به همکاری نورولوژیست ها، جراح اعصاب و اورولوژیست ها دارد. ...
با خشونت های جنسی، تجاوز و خطر ابتلا به ایدز چه باید کرد
آگاهی در مورد خشونت های جنسی اولین قدم جهت پیشگیری از خشونت های جنسی و پیامد های آن است تجاوز و خشونت علیه زنان یکی از مشکلات جهانی زنان در جوامع مختلف، از کشورهای عقب افتاده آ
با این خوردنی حتما دچار ورم روده می شوید!
بر ابتلا به این بیماری مشخص نیست. آنها با تاکید بر لزوم انجام مطالعات بیشتر اعلام کردند که ممکن است گوشت قرمز بر باکتری های روده تاثیر بگذارد که به نوبه خود می تواند سیستم ایمنی بدن را تغییر دهد و دیواره روده را تحریک کند. محققان افزودند: تعویض گوشت قرمز با گوشت ماکیان و یا ماهی در رژیم غذایی خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد. منبع:سلامت نیوز ...
اثراتی که پیتزا بر بدن شما می گذارد
خون وارد کرده و در نتیجه میزان تری گلیسرید خون افزایش می یابد. بالا رفتن این نوع چربی در گردش خون باعث افزایش خطر سکته قلبی و مغزی خواهد شد. گرسنگی مجدد اما یک خبر خوشحال کننده این است که شما به دلیل بالا بودن میزان هورمون لپتین یا همان هورمون سیری که درباره آن گفتیم، میل به خوردن مجدد ندارید. از آنجایی که بخشی از انرژی بدن از طریق مصرف گوشت هم فراهم شده است، بنابراین عارضه خواب ...
از مصرف زیاد پروتئین پرهیز کنید
به گزارش خبرگزاری ایمنا، پروتئین یک ماده غذایی مهم در تغذیه است. بسیاری از ما برای کم کردن وزن سراغ رژیم هایی با کربوهیدرات پایین و پروتئین زیاد می رویم. پروتئین ها سیر کننده هستند و همین باعث می شود بعد از خوردن آن ها احساس خوشایندی داشته باشیم و سوخت بدن مان را برای جلسه بعدی ورزش آماده کنیم. اما تا به حال از خودتان پرسیده اید چه میزان پروتئین برای شما کافی است؟ ابتلا به مشکلات ...
مناسب ترین تغذیه در دوران بارداری وشیردهی چیست؟
...: روغن مایع 1 قاشق مرباخوری، مایونز 2 قاشق مرباخوری، انواع سس سالاد مشابه مایونز 1 قاشق غذا خوری غذاهای فیبر دار: مانند نان گندم سبوسدار، حبوبات، ماکارونی، برنج، میوه و سبزیجات به اندازه کافی ویتامین و مواد معدنی در غذای خود مصرف نماید و در صورت نیاز با تجویز پزشک از مکمل ها استفاده کند. عدم مصرف غذاهای سنگین و پر چرب استفاده از حداقل سه وعده از غذاهای غنی ...
سرطان قوت غالب مشهدی ها می شود/جوهر قند کام مردم را تلخ می کند
و داروی دانشگاه علوم پزشکی مشهد درمورد تشخیص نان مرغوب و نامرغوب نیز خاطرنشان کرد: علاوه بر ظاهر نان که نباید خمیر باشد و یا سوخته باشد و کش سانی مناسبی داشته باشد، مردم نباید از نان تیره رویگردان باشند زیرا تیرگی در نان نشان دهنده وجود سبوس در آن است و سبوس در رژیم غذایی موردنیاز بدن انسان است. از نظر علمی نیز ثابت شده است احتمال ابتلا به سرطان دستگاه گوارشی و وجود فیبر در بدن انسان نسبت معکوس ...
توصیه های قبل و بعد از فصد خون
مرحله پشت سر هم طی چهارده روز است که هر بار به مقدار بیشتری سودا و بلغم و خون فاسد از بدن دفع می شود. خواب پس از فصد تا 6 ساعت ممنوع است. مصرف غذاهای شور و حمام گرم پس از فصد جایز نیست .(هر 8 ساعت یک لیوان شربت عسل تا سه روز) مصرف شربت عسل ، آب انار و گلاب مالت جو و شکر سرخ پس از فصد مفید است. پس از فصد 5 شب ، بجای شام قدری گوشت گوسفند را کباب کنید (با روغن حیوانی یا ...
هشدار ایدز جدی است
اغلب افراد مبتلا به ویروس ایدز تا مدتها هیچ علامتی دیده نمی شود، ویروس ایدز می تواند تا 20 سال در بدن فرد پنهان بماند و هیچ علامتی از خود نشان ندهد، گر چه این مدت به طور متوسط بین سه تا هشت سال است به همین علت خطر اصلی درباره این بیماری این است که افراد مبتلا به HIV در مدت پنهان ماندن این ویروس، آن را از راه های مختلف به دیگران منتقل کنند و هر چه بیشتر این عفونت را گسترش دهند. افرادی که ...
علت خواب رفتن دست و پا و درمان آن؛ 9 دلیلی که شما را مورمور می کند
یا مبتلا به بیماری های سیستماتیک (بیماری هایی که به طور هم زمان چند اندام و بافت گوناگون بدن را هدف قرار می دهند) مثل دیابت شده باشد هم ممکن است مدام دست و پایش خواب برود. این قبیل آسیب های عصبی به عنوان نوروپاتی محیطی یا بیماری عصب شناخته می شوند، چون روی اعصابی که در حد فاصل مغز و نخاع (اغلب در دست ها و پا ها) قرار دارند، اثر می گذارد. بیش از 100 نوع مختلف نوروپاتی محیطی وجود دارد که ...
خطر وضعیت آلودگی هوای تبریز در حد مصرف دخانیات
...> به طور کلی 12 هفته اول حاملگی دوران بسیار حساسی است و مادران باید بیشترین توجه را به سلامتی جنین نشان دهند، اما از هفته 16 به بعد میزان حساسیت نه این که از بین می رود، بلکه کمتر می شود; چون تا این زمان اندام های جنین، قلب و مغز او شکل گرفته است.در عین حال از هفته 16 به بعد حاملگی در شرایط بحرانی آلودگی هوا، مادران باردار باید از منزل بیرون نیایند، خود را معرض آلودگی هوا قرار ندهند و در صورتی که ...
وقتی روان ناآرام به جسم حمله می کند
آن جام می شود، مثلا فشار خون بیمار به دلیل مصرف غذاهای پرنمک بیشتر می شود. عوامل استرس زا معمولا پاسخ های فیزیولوژیکی وابسته به استرس ایجاد می کنند که باعث تسریع یا تشدید علائم بیماری طبی می شوند؛ مانند افزایش فشار خون به دلیل استرس یا ابتلا به زخم معده یا اثناعشر. بیماری های روان تنی در کودکان و بزرگسالان اغلب به سه صورت بروز می کنند: در نوع نخست، هم اختلال روانشناختی وجود ...
علت گرفتگی گوش هنگام مسافرت/ درمان خارش در گوش و گلو/ درد گلو هنگام بلع را چگونه درمان کنیم؟
ترشحات برای باز شدن منافذ سینوس برای فرد تجویز می شود. البته باید دانست که درمان این بیماری در مواقعی چندین ماه طول می کشد که فرد باید مراقبت های لازم را انجام دهد. افرادی که سیستم دفاعی بدنشان ضعیف است و یا تغذیه نامناسب دارند و همچنین و در معرض آ لودگی ها قرار دارند بیشتر در خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. ف.احمدی از مازندران: خارش گوش و گلو به چه دلیلی است؟ ...
قولنج گردن را نشکنید
به گزارش بلاغ ، این حرکت در تمامی سنین حتی در جوانان و نوجوانان نیز مشاهده می شود. تعداد زیادی از مردم در حالی که از عوارض و خطرات شکستن قولنج مطلع هستند اما بدون توجه به آن به این کار ادامه می دهند.اما آیا می دانید این حرکت به ویژه درگردن، سلامت ما را به خطر می اندازد و به گردن درد و حتی سکته منجرمی شود؟ آیا می دانید چرا هنگام شکستن قولنج صدای ترکیدن ایجاد می شود؟ درواقع صدابر اثر ...
بختک چه نوع کابوسی است؟
بخوابید 4- انجام ورزش های منظم می تواند به شما کمک کند 5- زیاد غذا خوردن در شب ها می تواند موجب تشدید این حالت شود 6- سعی کنید با کاهش مقدار مصرف چای، قهوه و ... مصرف کافئین را کاهش دهید
پیام های کلیدی تغذیه
، تنوری، بخارپز یا آب پز مصرف کنید. از مصرف بی رویه شیرینی های خامه دار، چیپس، سس سفید سالاد، سوسیس، کالباس، همبرگر، کله پاچه، مغز، دل و قلوه که حاوی مقدار زیادی چربی هستند، اجتناب کنید. سعی کنید حداقل دو بار در هفته ماهی مصرف کنید، زیرا چربی مفید آن خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. سعی کنید کمتر از غذاهای سرخ کرده استفاده کنید. بی تحرکی و افزایش وزن سبب افزایش ...
چند دلیل خوب برای مصرف بیشتر بادام
عضلات نیز مفید بوده و باعث انعقاد خون می شود. روغنی که در بادام وجود دارد جداره ی معده را می پوشاند و مانند یک لایه ی محافظتی عمل می کند که جلوی سوزش معده را می گیرد. در واقع مواد چرب بادام اسیدهای معده را به خود جذب می کنند برای افرادی که محصولات لبنی نمی خورند و دچار کمبود کلسیم هستند بادام یک جایگزین مناسب محسوب می شود. برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان و بهبود آن حتماً ...
چاق ها انار نخورند
...> وی افزود: مصرف انار در دوران بارداری موجب زیبایی چهره نوزاد می شود و مصرف رب انار نیز از ویار حاملگی جلوگیری می کند. استفاده از آب انار در زمان بارداری مانع از آسیب رسیدن به مغز جنین می شود. این پژوهشگر توصیه کرد: مصرف انار همراه با گلپر از ایجاد دل درد جلوگیری می کند و از طرفی سبب جذب بهتر آن می شود. بهترین زمان مصرف این میوه صبح ناشتا همراه با مقداری گلپر است. عظمایی گفت: آب ...
تعیین جنسیت فرزند، چند باور قدیمی
نخورید باور درست گفته می شود اگر زوجی دختر بخواهد باید یک ماه قبل از بارداری از مصرف نمک خودداری کرده و به طور کلی نمک را از غذایشان حذف کنند زیرا نبود نمک در غذاها باعث افزایش فعالیت های غدد فوق کلیوی می شود و ترشح هورمون غشای فوق کلیوی را زیادتر می کند. دانستن این نکته مهم است که این رژیم ها حداقل برای 4 تا 6 هفته به صورت متوالی باید رعایت شود. زمان مهم است باور ...
سالمترین منوی غذایی که محققان پیشنهاد می کنند
فهرست با غذاهای دریایی آغاز می شود برای مثال غذایی با عنوان " ترین سالمون" که دربرگیرنده امگا 3 و دوکوساهگزانوییک اسید است که برای سرخرگها، قلب و مغز مفید است. اسیدهای امگا 3 برای تنظیم فعالیت بدن انسان موادی ضروری هستند اما در بدن ساخته نمی شوند. سه نوع عمده اسید چرب امگا 3 شامل نوع (ALA) که در برخی سبزیجات و گردو وجود دارد و دونوع (EPA) و (DHA) که در برخی ماهی ها همچون سالمون ...
درمان ناباروری مردان، دانه های سیاه معجزه گر!
... 16- با طبع گرم بسیار انرژی زا و باعث از بین رفتن افسردگی می شود. 17- مصرف یک قاشق مرباخوری از ترکیب روغن سیاه دانه و عسل خالص به نسبت مساوی باعث درمان اضطراب و تپش های قلب و تنظیم ضربان قلب می شود. 18- سیاه دانه دارای ماده ای هست که در بدن تولید انتی هیستامین می کند به همین دلیل برای درمان حساسیت و آسم بسیار مفید است. 19- افزایش دهنده طبیعی میل جنسی 20- افزایش تعداد اسپرم و درمان ناباروری حاصل از کمبود تعداد اسپرم. ...
علت ریزش موی زنان، درمانش چیست؟
سفت موها و تحت فشار قرار دادن موها افزایش سن کوتاه کردن مو هم به اندازه ای که موخوره ها از بین برود، و پس از آن هر دو ماه به اندازه ی یک دانه ی گندم، موثر است. _ محصولات بهداشتی مانند شامپوها که پر از مواد شیمیایی آسیب رسان هستند، دشمن اول و آخر موهای شما محسوب می شوند. شست وشوی موها با شامپوهایی که حاوی سولفات یا هر نوع الکل هستند، تاثیرات مخربی روی موهای شما با خشک کردن ...
پیشگیری از عفونت در زنان، راهی داره؟
کربوهیدرات های زودهضم که شامل غذاهای آماده و فست فودها می شود در بروز عفونت های قارچی زنان موثر است نوع دیگری از عفونت زنان ویروس "هرپس سیمپلکس" است که به دو نوع تقسیم می شود که نوع یک آن در اندام های بالایی بدن بروز می کند و نوع 2 آن در اندام های پایینی از جمله در واژن و آلت تناسلی بروز می کند. مطالعات نشان داده است تغذیه در تکثیر ویروس هرپس سیمپلکس (تبخال تناسلی) نقش اساسی دارد چرا که غذاهای غنی از ...
همۀخاطراتم قابل انتشار نیست-بازخوانی گفت وگوی وردی نژاد،دعایی،مهاجری، شریعتمداری وکرباسچی باهاشمی
ساخت خود این کارخانه ها سیمان بر است؛ یعنی تا این لحظه که شما می بینید غیر از این دو تایش که افتتاح شده بقیه را هنوز داریم سیمان خرج خودشان می کنیم. مصالح خرجشان می کنیم و پول می ریزیم که این پول ها هم می آید در جامعه توقع ایجاد می کند. مانند مسئله سیمان در کشور بسیار فراوان است. مهاجری: بحث توسعه به طور طبیعی رابطه بسیار نزدیکی با مسئله عدالت اجتماعی دارد. جنابعالی یکی از محورهای ...
