خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آغوشی که در انتظار فرزند باز می ماند
ناباروری شده است دکتر احمدی با تأکید بر تأثیر کیفیت زندگی در ناباروری اظهار کرد: تغییر کیفیت زندگی باعث افزایش ناباروری شده است. باید تغییری در رژیم غذایی ایجاد کرد و به مسائلی مانند عدم استفاده از ظروف یک بار مصرف، کنترل استفاده از سموم دفع آفاتی، عدم استفاده از امواج به صورت پارازیت و موبایل پرداخت؛ زیرا همه، عواملی است که فرد را به طرف ناباروری ببرد. توصیه می کنم افراد فیبر بیشتری (حداقل روزی ...
فایده های آب آناناس برای بدن
بدن خود کرده و از بروز پیری و برخی انواع سرطان جلوگیری می کنید. حاوی مواد مغذی برای مثال، ویتامین C بسیاری در آناناس موجود است که همانطور که همه ما می دانیم، این ویتامین در تقویت سیستم ایمنی و در نتیجه کاهش احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری ها و عفونت ها بسیار موثر است. در عین حال، آناناس از لحاظ وجود ویتامین 1 B نیز بسیار غنی است؛ مانند سایر ویتامین های B، این نوع ویتامین در تبدیل ...
فواید نوشیدن منظم آب گرم
زدایی بدن نوشیدن آب گرم می تواند به پاکسازی بدن از طریق تخلیه سموم مضر کمک کند. هنگامی که چند لیوان آب گرم در روز می نوشید، این کار به افزایش دمای بدن منجر می شود. از این رو، میزان تعریق برای خنک سازی بدن افزایش می یابد. تعریق به تخلیه سموم از بدن کمک می کند. مصرف روزانه آب گرم پوست را نیز سم زدایی می کند و از این رو، احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط با پوست مانند آکنه و لکه ...
آب برنج؛ پیری را از وجودتان دور می کند
بدون شک می توانید کلسیم را در سبزیجات و میوه های خشک و لبنیات پیدا کنید. بررسی های صورت گرفته نشان می دهد که آب برنج حاوی میزان زیادی "اینوزیتول" است. اینوزیتول از خانواده ویتامین B است و خواص متعددی دارد. این عنصر مغذی به رشد سلول ها کمک می کند. در نتیجه پیری را از وجودتان دور می سازد. علاوه بر این اینوزیتول، باعث افزایش جریان خون در رگ ها می شود. همچنین با مصرف آب برنج پوست صورتتان ...
دلیل آفت دهان چیست؟
شود و در صورت تهیه از انار مرغوب و فرایند بهداشتی، مصرف آن مفید است. در طی تهیه رب انار، میزان ویتامین c موجود در انار کاهش می یابد، اما "پلی فنول ها” و "اسید الایژیک” انار در رب انار نیز محفوظ می ماند. مغز و میوه خشک و شکلات نخورید آفت، ضایعات دردناک ریز و خوش خیمی در ناحیه دهان و زبان هستند. برای درمان هر چه سریع تر آفت راهی وجود ندارد اما می توان با کنترل رژیم غذایی از ...
فواید سلامت نوشیدن منظم آب گرم
لیوان آب گرم در روز می نوشید، این کار به افزایش دمای بدن منجر می شود. از این رو، میزان تعریق برای خنک سازی بدن افزایش می یابد. تعریق به تخلیه سموم از بدن کمک می کند. مصرف روزانه آب گرم پوست را نیز سم زدایی می کند و از این رو، احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط با پوست مانند آکنه و لکه های پوستی را کاهش می دهد. به طور کلی، نوشیدن آب برای سم زدایی و از بین بردن ناخالصی های موجود در بدن ...
اثراتی که پیتزا بر بدن شما می گذارد
.... در واقع دستگاه گوارش به دلیل دریافت مواد غذایی نامناسب، گاز و نفخ ایجاد می شود. اگر در این شرایط، سریع غذا بخورید، میزان نفخ بیشتر است. میزان هورمون لپتین افزایش می یابد. بالا رفتن میزان این هورمون در خون باعث ایجاد پیام سیری در مغز شده و شما را از خوردن باز می دارد. افزایش تری گلیسرید در واقع این هورمون باعث افزایش میزان جذب گلوکز خون توسط سلول های بدن می شود. اگر این ...
فلفل دلمه ای بخورید تا زخم معده نگیرید
برای درمان آرتریت ها، روماتیسم، رگ های واریسی و از بین بردن زگیل استفاده می کنند. فواید خاص فلفل دلمه ای: فلفل دلمه ای و زخم معده مطالعات انجام شده بر روی جوامع مختلف نشان داده است که کاپسایسین با افزایش جریان خون بافت مخاطی معده و افزایش ترشح موکوس توسط سلول های دیواره معده، افراد را از ابتلا به زخم معده محافظت می کند. لازم به ذکر است نتایج برخی تحقیقات ...
از مصرف زیاد پروتئین پرهیز کنید
به گزارش خبرگزاری ایمنا، پروتئین یک ماده غذایی مهم در تغذیه است. بسیاری از ما برای کم کردن وزن سراغ رژیم هایی با کربوهیدرات پایین و پروتئین زیاد می رویم. پروتئین ها سیر کننده هستند و همین باعث می شود بعد از خوردن آن ها احساس خوشایندی داشته باشیم و سوخت بدن مان را برای جلسه بعدی ورزش آماده کنیم. اما تا به حال از خودتان پرسیده اید چه میزان پروتئین برای شما کافی است؟ ابتلا به مشکلات ...
دولت سوگوار، تداوم خدمت رسانی/ سفر20 وزیر و مدیر ارشد به سراسر کشور
بیولوژیک است.،افزود:عوامل خطر رفتاری در ایجاد بیماریهای غیر واگیر فوق شامل مصرف دخانیات، تغذیه نادرست، کم تحرکی و مصرف الکل و خطر بیولوژیک شامل قند، فشار و چربی خون بالا و چاقی و اضافه وزن هستند. معاون بهداشتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بیان کرد: امروز بیماریهای غیر واگیر و آسیب های اجتماعی دو عامل مهم تهدید سلامت جامعه به شمار می روند. دکتر سیاری ادامه داد: پیشگیری در کنترل و ...
مناسب ترین تغذیه در دوران بارداری وشیردهی چیست؟
مکمل آهن استفاده گردد. • توصیه می شود که در دوران شیردهی سیر و پیاز مصرف نشود زیرا طعم شیر را عوض می کند. • در دوران شیردهی باید مصرف دارو، مواد مخدر، کافئین، شکلات و کاکائو، قند مصنوعی، دم کرده چای نعناع و گل گاوزبان محدود شود و همچنین ورزش های سنگین نیز باعث ترش شدن شیر مادر می شود. • قرص های ضد بارداری استروژنی باعث کاهش حجم شیر مادر می شود و بهتر است که استفاده نگردند. • هر ماده ای(الکل، سیگار، دارو، غذا) که مادر مصرف کند از طریق شیر مادر وارد بدن نوزاد می شود لذا در مصرفشان باید توجه شود؛ مثلا بعضی غذا ها که مادر مصرف می کند باعث کولیک نوزادی می گردد. ...
توصیه های قبل و بعد از فصد خون
...> در صورت خونریزی یک قطعه گاز استریل یا پارچه تمیز را روی موضع قرار دهید و با دست دیگر بیست دقیقه فشار نقطه ای و محکم وارد آورید. تا 24 ساعت پانسمان را تعویض نکنید. پس از 24 ساعت تماس دست با آب بلامانع است. مصرف غذای سنگین و چرب و پر خوری پس از فصد بسیار ضرر دارد. پس از فصد حتی المقدور کمتر سر پا بایستید و پیاده روی کمتری داشته باشید. فصد ایده آل 3 ...
هشدار ایدز جدی است
دنیا به خصوص با استفاده از داروهای سرکوب کننده ویروس و داروهای ارتقای سطح ایمنی بدن در سال های اخیر پیشرفت های زیادی کرده است، به طوری که هم اکنون اغلب افراد مبتلا به این ویروس در صورتی که به موقع شناسایی شوند، می توانند عمر طبیعی داشته باشند و حتی فرزند سالم به دنیا آورند. تحقیقات گسترده ای در دنیا برای پیدا کردن واکسن، دارو و درمان قطعی این بیماری دنبال می شود، اما هنوز دارو و درمانی ...
علت خواب رفتن دست و پا و درمان آن؛ 9 دلیلی که شما را مورمور می کند
این کم خونی از علل مهم نوروپاتی محیطی است. اما برعکس، ازدیاد ویتامین B6 باعث خواب رفتن دست و پا می شود. اعتیاد به الکل: مصرف الکل موجب کمبود تیامین (thiamine) یا همان ویتامین B1 می شود که روی عملکرد اعصاب مؤثر است. در افراد الکلی به دلیل رژیم غذایی نامناسب، کمبود ویتامین های مهم بدن هم کم کم بروز می کند و همه ی اینها می تواند از دلایل شایع نوروپاتی محیطی باشد. از طرفی اعتیاد به الکل به ...
با ذخیره سازی بند ناف، سلول های بنیادی فرزندتان را برای او پس انداز کنید
با همان مختصات مورد نیاز طراحی کرده تا برای فرد قابل استفاده شود البته این امر امروزه بیشتر جنبه یک آرزو داشته و امیدوار هستیم محقق شود. آنچه در عمل در کشور ما انجام شده این است که امروزه از متولدین دهه اخیر بند ناف ذخیره شده است و اگر این کودکان یا کسانی در حدود همین وزن یعنی 35 تا 40 کیلو، نیازمند سلول بنیادی باشند و این موجودی بند ناف با آن ها همخوانی داشته باشد می توان این سلول بنیادی را به آن ...
وقتی روان ناآرام به جسم حمله می کند
زخم معده بیمار که در گذشته با دارو کنترل شده است، دوباره عود می کند. • این عوامل در فرایند درمان بیماری تداخل ایجاد می کنند؛ یعنی باعث نیاز به افزایش مقدار دارو، تغییر نوع دارو یا تغییر در روش درمانی بیمار می شوند. • این عوامل خطرات بیشتری به فرد تحمیل می کنند. اغلب بعد از افسردگی، رعایت رژیم غذایی توسط بیمار با بی تفاوتی آن جام می شود، مثلا فشار خون بیمار به دلیل مصرف غذاهای ...
خواص دمنوش عناب (جوشانده عناب)
و تصفیه کننده خون است. گرفتگی صدا را برطرف می کند و موجب تقویت دستگاه گوارشی می شود. با توجه به مطالعات اخیر، عصاره عناب مهارکننده سلول های سرطان خون است زیرا به علت داشتن ویتامین C و آنتی اکسیدان، مانع از رشد و حرکت رادیکال های آزاد و در نتیجه کمک به کنترل و رشد تومور و سلول های سرطانی است. موارد منع مصرف: افرادی که از نفخ بیش از حد، انگل های روده ای و خلط بیش از حد رنج می برند، بهتر است قبل از ...
علت گرفتگی گوش هنگام مسافرت/ درمان خارش در گوش و گلو/ درد گلو هنگام بلع را چگونه درمان کنیم؟
بین رفتن این سلول ها هستند و با توجه به این نکته برخی افراد در سنین پایین تر نیز دچار بیماری پیر گوشی شوند. معمولا بیماری پیر گوشی از سنین هفتاد سال به بالا مشاهده می شود و افرادی که در این سن کم شنوایی را در یک گوش خود احساس می کنند دچار بیماری پیرگوشی نیستند و باید گفت پیرگوشی به معنای افزایش عمر سلول های شنوایی است. م.احدی از یزد: برای درمان بیماری سینوزیت باید چه کاری ...
بختک چه نوع کابوسی است؟
افراد می شود. آمار نشان می دهد افرادی که دچار آپنه خواب هستند و داروهای خاصی مصرف می کنند از این حالت مستثنی نیستند و فلج خواب را بیشتر از افرادی که دچار افسردگی و اضطراب هستند تجربه می کنند. چه افرادی دچار بختک می شوند؟ تحقیقات انجام شده نشان می دهد، فلج خواب یک اختلال ژنتیک است و تمام افرادی که این موضوع را تجربه می کنند در سلول هایشان ماده ای به نام HLA-DR2 ...
تاثیر شیر شتر بر مبتلایان به دیابت نوع یک
نبوده و هر سال بر تعداد بیماران دیابتی افزوده می شود. دیابت شامل مجموعه ای از اختلالات متابولیک (سوخت وساز) است که با افزایش قند خونبه صورت طولانی مدت شناخته می شود. علت آن اختلال در ترشح انسولین، عمل انسولین یا هر دوی آنهاست. انسولین هورمونی است که از سلول های بتا در لوزالمعده ترشح می شود ونقش کنترل قند خون را در بدن ایفا می کند. انواع دیابت دیابت در دو نوع اصلی وجود دارد: نوع ...
پیام های کلیدی تغذیه
و منبع خوبی از پروتئین گیاهی هستند. مصرف روزانه لبنیات (شیر، ماست، پنیر، دوغ و کشک) برای تامین کلسیم و پیشگیری از پوکی استخوان ضروری است. برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی، مصرف چربی و روغن را کاهش دهید. مصرف زیاد روغن و چربی علاوه بر ایجاد چاقی، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و برخی از انواع سرطان ها را افزایش می دهد. برای مصرف کمتر چربی ها، غذاها را به صورت کبابی ...
چند دلیل خوب برای مصرف بیشتر بادام
افراد به خاطر افزایش وزن، بادام نمی خورند. در حالی که متخصصان تغذیه به این نتیجه رسیده اند، افرادی که حداقل 2 بار در هفته آجیل می خورند، نسبت به آنها که اصلا و یا به ندرت آجیل می خورند، بیشتر وزن کم می کنند. هر روز، بادام بخورید تا انرژی داشته باشید و از سلامتی خود لذت برید این ماده غذایی به خاطر دارا بودن ویتامین ها و پروتئین و آهن ، انرژی مورد نیاز بدن را افزایش می دهد. ...
چاق ها انار نخورند
...: مصرف انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن می شود، همچنین این میوه با از بین بردن اسید های چرب نقش موثری در کاهش چربی های اطراف شکم دارد. عظمایی با عنوان اینکه انار تاثیر بسزایی در کاهش فشار و قند خون دارد؛ یادآور شد: مصرف این میوه برای افرادی که دچار خارش بدن هستند و طبع گرمی دارند توصیه می شود، همچنین رب انار خاصیت چاق کنندگی دارد بنابراین مصرف آن برای افراد لاغر مفید است. ...
درمان ناباروری مردان، دانه های سیاه معجزه گر!
... 16- با طبع گرم بسیار انرژی زا و باعث از بین رفتن افسردگی می شود. 17- مصرف یک قاشق مرباخوری از ترکیب روغن سیاه دانه و عسل خالص به نسبت مساوی باعث درمان اضطراب و تپش های قلب و تنظیم ضربان قلب می شود. 18- سیاه دانه دارای ماده ای هست که در بدن تولید انتی هیستامین می کند به همین دلیل برای درمان حساسیت و آسم بسیار مفید است. 19- افزایش دهنده طبیعی میل جنسی 20- افزایش تعداد اسپرم و درمان ناباروری حاصل از کمبود تعداد اسپرم. ...
تاثیر ژل رویال بر ناباروری
ژله رویال بستگی به وزن افراد دارد. معمولاً 1 گرم برای وزن 100 کیلو به صورت روزانه توصیه می شود. گاماگلوبین موجود در ژله رویال موجب تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابله با عفونت هاست.ژله رویال از نظر اسید پانتوتنیک (ویتامین B12) بسیار غنی بود و این ماده یکی از اصلی ترین عوامل در واکنشهای بیولوژیکی و شیمیایی درون سلولی است، این اسید در سلولها نقش فرماندهی را بر عهده دارد.دیگر استفاده اصلی ژله ...
درمان نازایی با گیاهان دارویی، بخوانید
بارداری باشد. ورزش اگر با یک رژیم غذایی خوب و سالم همراه شود، باعث می شود بتوانید وزن بدنتان را در حد سلامت نگه دارید. چربی اضافی باعث افزایش میزان استروژن در بدن می شود که چرخه ی باروری خانم ها را از توازن خارج میکند. ورزش کمک می کند تا این چربی اضافی را بسوزانید و سطح هورمون های بدن را به حالت نرمال برگردانید. اما توجه داشته باشید که در ورزش هم نباید افراط کنید چون ورزش بیش از حد باعث صدمه زدن ...
پیشگیری از عفونت در زنان، راهی داره؟
تواند زنان را بیشتر مستعد ابتلا به بیماری های مقاربتی کند. مصرف لبنیات در کاهش ابتلا به عفونت های شایع زنانه مۆثر است استفاده از لبنیات به ویژه ماست از آنجا که حاوی باکتری های مفید برای بدن هستند و در فراهم آوردن محیط اسیدی واژن مۆثرند، توصیه می شود.عفونت های قارچی و کاندیدایی واژن می توانند از طریق تماس جنسی منتقل شوند. ابتلا به عفونت های قارچی شیوع بالایی دارد ولی درعین حال درمان ...
روش های تعیین جنسیت، معرفی چند راهکار
روشهای تعیین جنسیت جنین هنگام مقاربت و بعد از ورود اسپرم به رحم زن ، اسپرم در طول رحم حرکت می کند و بطرف بالا می رود، اگر در این زمان تخمکی در رحم وجود داشته باشد،لقاح در داخل رحم صورت می گیرد. درعمل لقاح اسپرم مرد با تخمک زن ترکیب می شود و جنین شکل می گیرد، اگر جنین در داخل رحم زن لانه گزینی کند، سبب حاملگی می شود و اگر نتواند لانه گزینی کند از بدن دفع می شود. چگونه جنین پسر یا ...
تأثیرات مخرب ماری جوآنا روی مغز و بدن انسان
به گزارش "گفتمان" مصرف ماده مخدر ماری جوآنا در روزهای ابتدایی موجب مخفی ماندن و کاهش نشانه های بیماری می شود اما استفاده آن، به ویژه مصرف مرتب آن برای مغز و بدن انسان مضرات جبران ناپذیری به دنبال خواهد داشت . بر اساس گزارش ساینس دیلی، بر اثر مصرف این ماده مخدر هنگامی که عامل اصلی آثار سرخوشی آور یعنی تتراهیدروکانابینول (THC) به سلول های مغز می رسد، باعث ترشح دوپامین می شود ...
خربزه تلخ برای درمان چه بیماری هایی مفید است؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، خربزه تلخ نوعی کدوی مناطق حاره ای است که اغلب به صورت چای مصرف می شود. خواص فوق العاده این ماده غذایی به پیشگیری و مقابله با انواع مشکلات مربوط به سلامتی مؤثر عمل می کند. چای خربزه تلخ در آفریقا، آسیب و آمریکای لاتین شهرت زیادی دارد چون ثابت شده است که مصرف آن می تواند به کاهش میزان قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند. اثر این ماده غذایی به گونه ای است که آن را انسولین ...
