خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف همزمان این غذاها ممنوع!
است فرد یک نوع میوه میل کند؛ البته مصرف هم زمان میوه هایی مثل پرتقال و نارنگی که از یک خانواده هستند مشکل کمتری ایجاد می کند؛ اما خوردن خیار به تنهایی، به خصوص در فصل سرد می تواند باعث مشکلاتی مثل نفخ و سوءهاضمه و در معده های مرطوب باعث ترش کردن، رخوت و سستی، خواب آلودگی و اختلال حافظه شود. یکی از ساده ترین و البته معمول ترین مصلح خیار، نمک است؛ به عنوان مثال، موز که می تواند یبوست ایجاد کند، بهتر است به صورت حلقه حلقه، مقداری عسل یا شکر روی آن ریخته و میل شود یا بعد از خوردن آن مقداری نمک میل شود. ...
خاصیت چاق کنندگی لیمو عمانی
مبتلایان به چربی خون مفید دانست و توصیه کرد: افراد می توانند به دمنوش هایی که در زمستان مصرف می کنند، لیمو عمانی را بیفزایند، استفاده از دم کرده گل گاو زبان به همراه لیمو عمانی مانع از افزایش غلظت خون در افراد می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: مصرف شربت لیمو ترش تازه همراه با عسل برای افرادی که مزاج گرم دارند مفید است، همچنین استفاده از این نوشیدنی به مدت 60 روز سبب لاغری و تقویت معده نیز می شود. ...
کارهایی که نباید بعد از خوردن غذا انجام داد
باید از مصرف مایعات و به خصوص نوشابه در بین و بلافاصله پس از غذا اجتناب کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: صحبت کردن بین غذا نیز سبب نفخ در افراد می شود. همچنین آدامس جویدن نیز در فرآیند هضم غذا را با اختلال مواجه می کند ولی جویدن سقز سفید با کندر باعث تقویت معده، لثه و دندان می شود بنابراین جایگزین مناسبی برای آدامس محسوب می شود.عظمایی توصیه کرد: افراد در صورت نیاز می توانند در حین غذا از عرقیجاتی مانند زیره سبز، زنیان، نعناع و رازیانه استفاده کنند زیرا این نوشیدنی ها ضد نفخ هستند. ...
روش هایی برای رفع چربی خون از نگاه طب سنتی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گفته وی کسانی که تری گلیسیرید خونشان بالا است معمولاً ممکن معده های نفاخی داشنه باشند و ترش کنند، باید معده هایشان را اصلاح کنند؛ برای اصلاح معده دارویی است به نام “حب دواء بلغم” که دستور امام صادق (ع) است که می گوید این دارو هاضوم بوده یعنی هضم کننده است. این مدرس دانشکده طب سنتی ادامه داد: دواء بلغم در رفع کلسترول و تری ...
مرگ 49هزار ایرانی در 2015 بر اثر سرطان/چراسونامی سرطان در ایران واقعیت ندارد؟
تغییراتی که باید در رژیم غذایی داد استفاده بیشتر از میوه و سبزی های تازه به گونه ای برنامه ریزی کنید که بتوانید روزانه حداقل 5 وعده میوه و سبزیجات بخورید، استفاده از مقادیر زیاد میوه و سبزی به صورتی که گرسنگی شما را برطرف کند می تواند به شما در مصرف کمتر غذاهای پرچرب مانند گوشت و پنیر و میان وعده های ناسالم کمک کند. استفاده هرچه بیشتر از غلات کامل بجای ...
آلودگی هوای تهران، خانم ها مراقب باشند
سطح زمین را تجربه کنند. آلودگی هوا با بدن ما چه می کند؟ دکتر عاطفه عابدینی فوق تخصص ریه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی می گوید: ممکن است نگران این باشید که آلودگی هوا چه مضراتی می تواند برای بدن تان داشته باشد. باید بگوییم عوارضی که آلودگی هوا می تواند برای اشخاص به همراه داشته باشد بستگی به میزان آلودگی هوا، نوع ماده آلاینده، غلظت آن ، زمان تماس و شرایط آب و هوایی دارد ...
تغذیه سالم بارداری، چرا و چگونه؟
جداگانه برای زمان بارداری لازم نیست. تغذیه زن باردار در دوران بارداری باید متعادل باشد و از کم خوری و پر خوری پرهیز نماید. بنابراین لازم است که از مواد غذایی را به صورت زیر استفاده کند: منابع پروتئینی روزانه 120 تا 180 گرم گوشت قرمز، ماهی، ماکیان یا تخم مرغ مصرف نماید و یا به جای آن از انواع حبوبات استفاده کند. چربیها و روغن ها ( ترجیحا غیر اشباع ) روغن مایع ...
داروهای ضد ریفلاکس، مجاز در بارداری؟
. بازگشت اسید به گلو سبب می شود که این ناحیه مدام بوسیله اسید تحریک شود و گلودرد مزمن ایجاد کند. برخی از افراد به ریفلاکس خاموش دچار هستند؛ به این معنی که بیماری با هیچ علامتی اعم از سوزش گلو و سردل همراه نیست. این حالت بسیار خطرناک تر است. 10 درصد از بیماران مبتلا به ریفلاکس گلودرد مزمن دارند. برخی از پوسیدگی مداوم دندان رنج می برند؛ اسید معده باعث بروز پوسیدگی می شود. طیف وسیعی از افرد ...
توصیه های قبل و بعد از فصد خون
که اطلاعات محدودی از طب سنتی دارد...) فصد اثرات درمانی عجیب و خارق العاده ای دارد اما اگر نابجا و بدون مورد تجویز شود بحرانهای جسمی ایجاد خواهد شد. مصرف غذاهای سرد (لبنیات ، تخم مرغ، ماهی ، برنج، مرغ، خیار و کاهو ، کیوی ، گوجه فرنگی ، ماکارونی ،آش جو ، لوبیا ) قبل از فصد مجاز نیست. مصرف رب انار و گلاب (6 واحد آب انار + یک واحد گلاب ) مسهل ها و منضج های گیاهی قبل از فصد ...
توصیه های ناب تغذیه ای از امام رضا (ع)
به مرور زمان تجربیاتی حاصل گشته که آن را برای شما می نویسم. حضرت علیه السلام، کتابی را درباره امور پزشکی نوشت و برای او فرستاد و مأمون دستور داد تا آن را با آب طلا بنویسند؛ از این رو به “رساله ذهبیه” موسوم گردید. 1. کسی که نمی خواهد معده اش آزار و آسیب ببیند: موقع غذا خوردن آب ننوشد. کسانی که هنگام غذا خوردن آب می نوشند، دستگاه هاضمه را از ابتدای کارش، از کار بازمی دارند. این افراد به ...
افراط در خوردن خوراکی های ترش برای دستگاه تنفسی و عصبی زیانبار است
...> بهنام یوسفیان، متخصص طب سنتی در مورد ارتباط مزه غذا با کیفیت آن گفت: خوراکی های ترش مانند آبغوره، سماق و سرکه پس از ورود به بدن، سردی و خشکی را افزایش می دهند و هرچه ترشی آنها بیشتر باشد سردی و خشکی بیشتری ایجاد می کنند. وی افزود: افراط در خوردن این مواد بر دستگاه تنفسی و عصبی تأثیر زیانبار دارد و باعث تشدید سرفه می شود و افراد سوداوی از مصرف آنها صدمه می بینند. این متخصص طب سنتی بیان ...
دلیل آفت دهان چیست؟
و زرده تخم مرغ که بهترین منابع آهن هستند در بهبود این مشکل موثر است. مصرف سیب و خرمالو نیز در درمان آفت دهان تأثیرگذارند. کمبود ویتامین B12 و آهن از مهم ترین علل آفت دهان بهترین روش جبران کمبود ویتامین B12 و آهن در این افراد رعایت یک رژیم غذایی مناسب همراه با گوشت قرمز است و مکمل های آهن به عنوان روش درمانی به هیچ وجه توصیه نمی شود. تغییرات هورمونی در ...
41 خوراکی برای مقابله با فشار خون بالا
فیبر است و به عنوان درمان طبیعی فشار خون بالا توصیه میشود .البته در صورتی که دارو مصرف میکنید باید احتیاط کنید چون گریپ فروت با برخی از داروهای قلب و فشار خون تداخل دارد . 26. نان جوانه غلات/نان جو نانهای ناسالمی که هیچ نفعی برای سلامت قلبتان ندارد را با نان های جوانه غلات جایگزین کنید. تحقیقات نشان داده که دانه های جوانه زده مانند گندم سیاه و برنج میتواند فشار خون را پایین ...
علل اصلی بیماری های عصبی که سبب درد در سایر اعضا می شوند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در اثر تنش های عصبی در سایر اعضای بدن خود احساس درد کنید به عنوان مثال احساس درد در قلب و یا معده که به علت بیماری های عصبی به وجود می آید. این نوع بیماری ها را روان تنی می نامند. برای درمان و پیشگیری از این بیماری با دکتر سلام همراه باشید. به این بیماری ها بیماری های روان تنی می گوییم؛ یعنی ...
ناشتا 21 عدد "مویز" بخورید
هانیه ناصری، مویز را از خانواده کشمش و جزو گروه میوه ها دانست که بسیاری از افراد ترجیح می دهند به جای قند، چای خود را همراه با مویز میل کنند. وی مزاج مویز را گرم و تر اعلام کرد و افزود: در طب سنتی خوراکی هایی مانند سکنجیبن، عناب و آب میوه های ترش مصلح مویز هستند. این کارشناس طب سنتی با اشاره به خواص و فوایدی که مصرف مویز دارد، خاطرنشان کرد: مویز، هضم کننده غذا و گرم کننده ...
نگاهی به بهترین دستاوردهای علمی مربوط به کاهش وزن در سال 2016
این افراد به صورت میانگین می سوازنند. یکی از استادیاران دانشگاه سیتی (City University)، دکتر هرمان پونتزر (Herman Pontzer)، دلیل چنین چیزی را سازگار شدن بدن با سطح بالای فعالیت بدنی می داند. در واقع سازگار شدن مصرف انرژی بدن با فعالیت های ورزشی سنگین، باعث مصرف بیشتر کالری نخواهد شد و رژیم غذایی کلید لاغری خواهد بود. 3. تزریق دانه های میکروسکوپی باعث کاهش وزن می شود ...
معاون مرکز تحقیقات تروما استان گیلان: امکانات موجود در استان گیلان پاسخگوی نیازهای سالمندان نیست
سازمان های ذی ربط را نداشته و به تنهایی زندگی می کنند با مشکلات زیادی روبه رو می شوند که اگر فقر اقتصادی هم به آن اضافه شود شرایط بسیار سخت تر می شود. محتشم امیری با اشاره به اینکه در طب خطر بروز بسیاری از بیماری ها از جمله قلبی و عروقی، سکته مغزی و سرطان ها با افزایش سن بالا می رود افزود: شناسایی زودرس عوامل خطر همچون فشار خون بالا و چربی خون بالا، کم تحرکی، چاقی، مصرف سیگار و کنترل ...
مبتلایان به ام اس از خوردن این غذاها خودداری کنند
کننده اعصاب، دوری کردن از محیط ها و رفتارهای تشنج آمیز در این افراد توصیه می شود. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه عمده غذاهای مبتلایان به MS باید دارای طبع گرم باشد، تصریح کرد: مصرف زعفران، زنجبیل، دارچین، سیاه دانه و عسل فوق العاده برای افراد مبتلا به ام اس مفید است. عظمایی با اشاره به اینکه خون در بدن افراد با توجه به نوع تغذیه ساخته می شود، یادآور شد: استفاده از غذاهای با طبع سرد و خشک خصوصا در افراد بالای 40 سال مضر است چرا که در این سنین طبع افراد غالبا روبه سرد شدن می رود. ...
میوه در بارداری، بچه خوشگل می خوام
سکنجبین در طول بارداری خود استفاده کنند البته مصرف مایعات حداقل 1،5 ساعت بعد از صرف غذا باشد همچنین در تحقیقات صورت گرفته مصرف آب انار استرس های وارده به جنین را کاهش داده و در نتیجه بارداری و رشد جنین را بهبود می بخشد. مصرف تمر هندی، آلوبخرا، گل قند، ترنجبین، انجیر برای رفع یبوست زنان باردار مفید است زنان باردار از گیاهانی مانند ختمی، پنیرک و بنفشه به عنوان ملین استفاده نکنند.برخی میوه ها ...
زرشک در درمان بیماریهای کبدی و بی خوابی موثر است
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از بانوی کوثر، مریم صادقی کارشناس طب سنتی گفت: زرشک دارای طبع سرد و خشک بوده و از آن در تهیه انواع غذاها استفاده می شود.میوه زرشک ترش مزه بوده در آشپزی و تهیه انواع نوشیدنی ها به کار می رود. به گفته این کارشناس طب سنتی، میوه زرشک، خلط آور، ضد سرفه و درمان کننده بیماریهای کبدی و کاهنده فشار خون و تصفیه کننده خون می باشد ...
فواید عرق بیدمشک را بدانید
به گزارش شمال نیوز: درختان بیدمشک به عنوان نخستین درختان در فصل بهار در شمال غرب ایران شکوفه می کنند و این شکوفه ها به عنوان پیک بهاری به گل می نشیند. به دلیل داشتن خواص پزشکی متعدد عطر و طعم بیدمشک از زمانهای دور مدنظر بوده و این امر باعث شده تا مردم منطقه عرق بیدمشک را به دلیل خاصیت درمانی آن، در خانه های خود داشته باشند. مردم این منطقه معتقدند که عرق بیدمشک در تسکین اعصاب، درمان کم خونی و ناراحتی های قلبی موثر است. در مورد این عرق بسیار مفید باید گفت که عرق بیدمشک با داشتن ترکیباتی همچون ژر ...
