خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اردوغان چه سرنوشتی برای ترکیه رقم خواهد زد
کرده اما آگاهانه میوه این روزهای کشتار مردمش به دست تروریست ها را می چیند تا خود را ناجی یک ملت آشفته و پریشان معرفی کرده و توجیه کافی برای افزایش اختیارات رییس جمهور و تبدیل شدن به قدرت مطلق در ترکیه را داشته باشد. این روزها، اردوغان در لابلای خون و هراس مردم اش به دنبال قدرت است. اما باید به نظاره نشست و دید که در صورت تصویب لایحه موردنظر، مردی که رویای امپراتوری می دید و پنبه دانه برچید ...
تهران هر روز می میرد!
... از منظر جامعه شناسی توسعه، دهها عامل باید در یک جامعه حضور داشته باشند تا رشد ایجاد شود و اگر رشد به درجه قابل قبولی رسید موجب توسعه می شود. مختاباد گله مند است که چرا در تهران تمامی اتفاقات و حرکات به صورت گریز از مرکز است. فضا را می فروشند و عملا در این فرآیند بین شهروند عادی و فردی که قدرت اقتصادی دارد تبعیض ایجاد می شود. هرکس پول دارد می رود در کوچه ای برج می سازد. این یعنی ...
به این دلایل با شکم گرسنه نخوابید!
می سازد. افزون بر این، مطالعات نشان داده اند که کمبود خواب مناسب می تواند به عوارض جانبی منفی بسیاری از جمله افت سوخت و ساز، افزایش اشتها، سیستم ایمنی تضعیف شده، و خطر بیشتر برای ابتلا به برخی انواع سرطان و همچنین دیابت منجر شود. پس اگر در پی کاهش وزن هستید در شرایطی که سلامت بدن خود را نیز حفظ می کنید، به خواب رفتن شبانه با معده خالی می تواند نتیجه ای معکوس به همراه داشته باشد زیرا از استراحت کافی ...
بهترین تغذیه در دوران شیردهی
شما را برآورده می کنند. این خوردنی خوش مزه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای بدن شماست و سطحی از کربوهیدرات را که برای تأمین انرژی و قند خون لازم است فراهم می کند. برنج سبوس دار اگر در پی تلاش برای کاهش اضافه وزن بارداری هستید، باید مصرف کربوهیدرات را کاهش دهید اما کاهش وزن ناگهانی سبب کاهش شیردهی شما می شود و شما را گیج و تنبل می کند. در این شرایط بهتر است رژیم خود ...
قرمز شدن چشم، علل و راه های درمان
تشدید می شود. راه درمان برای رفع این مشکل چندین بار در روز به مدت 15 دقیقه روی چشم از کمپرس سرد استفاده کنید و علاوه بر آن، برای یافتن بهترین روش کنترل آلرژی، بهتر است با پزشک مشورت کنید. معمولا آنتی هیستامین ها داروی تجویزی پزشکان در این موارد است که واکنش بدن به آلرژی ها را کاهش می دهد و باعث بهبود التهاب می شود. مصرف داروهای خاص آنتی هیستامین ها و ...
سیگار و ده باور رایج در مورد آن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در کاغذی نازک تعدادی توتون خرد شده ریخته شده که از این کاغذ و توتون بعنوان کشیدن دود استفاده خواهد شد.همانطور که میدانید نام آن سیگار است و در جامعه مصرف بالایی بخصوص در میان جوانان دارد.زمانی که یک نفر شروع به ترک سیگار میکند،ضربان قلب,فشار خون و دمای بدنش راه کاهش را در بر میگردد و به مرور زمان بهبودی را در پی دارد. صحبت از ...
نشاط اجتماعی فرمول دارد/متولیان فرهنگی فکری اساسی کنند
اجتماعی مترادف با شادی اجتماعی نیست و بررسی این اطلس یا طیف معنایی که از نشاط اجتماعی سراغ داریم، کار سختی است و گزاره اجتماعی که کنار نشاط می نشیند، به پیچیدگی این امر می افزاید. جلالی اظهار کرد: اگر پیکره اجتماع را قامت انسانی تصور کنیم که در آن نشانه های بیماری وجود دارد و این بدن را با نشاط نبینیم، باید بررسی و علت یابی کنیم که چرا این بدن بانشاط نیست و آیا ارگان های داخلی دچار مشکل شدند که ...
ثبات سیستم حکومتی در عربستان سعودی
یابد وجود ندارد. به این طریق فشار اقتصادی هر لحظه بر دولت افزایش می یابد. دومین نتیجه آن به هدررفتن منابع مالی و بودجه حکومت سعودی است. قیمت نفت، بودجه و میزان منابع مالی عربستان را شدیدا تحت تاثیر قرار می دهد. اما مصرف داخلی فروآرده های نفتی عربستان سعودی روز به روز بیشتر می شود و این موجب کاهش میزان صادرات نفتی می گردد. دادن یارانه سنگین دولت جهت مصرف فرآورده های نفتی در داخل کشور، موجب تشویق ...
سونامی افزایش اختلالات دستگاه ادراری-تناسلی با زندگی صنعتی
ظرفیت تحمل بدن است.(رجوع شود به شکل 1) شکل1- پر شدن ظرفیت تحمل بدن با عوامل استرس زای مختلف به عبارت دیگر عکس العمل غیر طبیعی بدن وابسته به نژاد ٬ سن و تحریکات زیست محیطی است که نسبت به زمینه آناتومی- فیزیولوژی بدن افراد متفاوت است. همچنین سابقه اعمال جراحی و تغییرات بافتی ایجاد شده می تواند نقش موثری در زمینه سازی و تحریک پذیری بدن در مقابل استرسهای متفاوت داشته باشد. از ...
آیا پرورش حیوانات،برای اینکه همدم ما باشند،قابل قبول است؟
برای مراقبت از اعضای آسیب پذیرترِ جامعه ای است که به هم پیوند خورده و جنبه های پیچیدۀ یک قرارداد اجتماعی از آن ها محافظت می کند. به علاوه، ذات وابستگیِ انسانیْ فرد وابسته را از حقوق اصلی محروم نمی کند، حقوقی که، در صورت زیان آور بودن وابستگی، قابل دفاع هستند. اگر جهانْ جهانی عادلانه تر و منصفانه تر بود، هیچ حیوان خانگی ای وجود نداشت بعضی از افراد در پاسخ به موضع ما می گویند ...
سلامت خود را در30 سالگی تقویت کنید!
وزن داشته باشید، نسبت به 20 سالگی کمی کمتر غذا بخورید. یک راه آسان، کاهش مصرف نوشیدنی های شیرین و تنقلات است. مصرف غذاهای تخمیری با افزایش سن، معده حساس تر می شود. با مصرف موادغذایی مثل کلم ترش، ترشیجات و کفیر که غنی از پروبیوتیک ها هستند و به حفظ باکتری های مفید دستگاه گوارش کمک می کنند، هم هضم بهتری خواهید داشت و هم از بیماری های مرتبط با رشد باکتری ها جلوگیری خواهید کرد. 704 ...
پروتئین حیوانی یا پروتئین گیاهی؟
بدن تان را به یکباره بدست آورید. با پیروی از اصل پروتئین های مکمل، می توانید از مصرف منابع متنوع غذایی بهره برده و تمام اسیدهای آمینه ی ضرروری بدن تان را تامین کنید. آیا پروتئین حیوانی مشکلی دارد؟ همانطور که گفته شد، پروتئین حیوانی فواید زیادی دارند: اسیدهای آمینه ی کامل همراه با دارا بودن مواد مغذی مهم مانند گروه ویتامین های ب و آهن. اما نقاط ضعفی هم وجود دارد که باید در ...
هنوز دولت رفاه از نظم سیاسی جهان حذف نشده است
پیمایشی با دام ها [و خطاهایی] همراه است، اما این دام ها همان دام هایی است که دانشمندان علوم اجتماعی، در هر پیمایشی، بدان عادت دارند. آیا پرسش های ما همان چیزی را می سنجند که ما در نظر داریم و آیا این ابزار سنجش قابل اعتماد است، یعنی در صورت تکرار آن در همان لحظه، پاسخ های مشابهی دریافت می کنیم؟ آیا اصلاً مردم می دانند که چقدر خوش بخت هستند و اگر می دانند آیا عواملی فرهنگی وجود دارد که آنها را از ...
برداشت هایی ازجنگ در سال 2020/ سال2020 زمان دگرگونی است
انگلستان ومتحدانش باید توانایی بازدارندگی و در صورت لزوم دفاع، مقابل حمله را داشته باشد. انگلیس نیاز به سلاح هسته ای با بازدارندگی کافی و نیروهای کلاسیک قوی دارد، ترکیب این دو با اطلاعات، احتیاط و زیر ساخت نظارتی موجب مقابله وخنثی سازی ظرفیت تهدیدات می گردد. سلاح هسته ای وسلاح های بازدارنده کلاسیک باید به وسیله اختصاص امکانات کافی وطراحی مناسب حمایت وپشتیبانی شوند، وپیشرفت مطلب فوق ارتباط به توانایی ...
با این مواد غذایی به جنگ استرس بروید
واکنش به واسطه شرایطی خاص ایجاد می شود که از موقعیت های دشوار و چالش برانگیز تا مواجهه مداوم با صدایی ناخوشایند و آزاردهنده را شامل می شود. همچنین استرس می تواند به واسطه عاداتی بد، کمبود تغذیه ای، یا وجود بیش از حد سموم شکل بگیرد. خوشبختانه مصرف برخی مواد غذایی می تواند به کاهش سطوح استرس کمک کند. آنها همچنین می توانند در کاهش نشانه های مرتبط با استرس نیز تاثیرگذار باشند. اگرچه افزودن ...
فواید نوشیدن منظم آب گرم
...> نوشیدن آب گرم می تواند به پاکسازی بدن از طریق تخلیه سموم مضر کمک کند. هنگامی که چند لیوان آب گرم در روز می نوشید، این کار به افزایش دمای بدن منجر می شود. از این رو، میزان تعریق برای خنک سازی بدن افزایش می یابد. تعریق به تخلیه سموم از بدن کمک می کند. مصرف روزانه آب گرم پوست را نیز سم زدایی می کند و از این رو، احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط با پوست مانند آکنه و لکه های پوستی را کاهش می دهد ...
12 نشانه هشداردهنده گردش خون ضعیف
شرایط موجب می شود تا سلامت مردم افت کند زیرا خون اکسیژن و مواد مغذی را به تمامی بخش های بدن می رساند. اگر درباره گردش خون خود نگران هستید در ادامه با ما همراه باشید تا با 12 نشانه هشدار دهنده گردش خون ضعیف بیشتر آشنا شوید. خستگی همیشگی اگر سیستم گردش خون شما به خوبی کار نکند، بدن در زمینه ارسال اکسیژن و مواد مغذی به بخش های مختلف خود دچار مشکل می شود. این شرایط می تواند به کند ...
آنچه بهتر است در باره آنفلونزای حاد پرندگان بدانیم؟
های آلوده به خون و مدفوع پرنده را ب هخوبی بشویید. 13 . تخم مرغ های نشسته و گوشت خام پرند هها را درکنار مواد خوراکی قرار ندهید. 14 . اگر به غذایی که م یخورید مشکوک هستید آن را به خوبی گرم کنید. 16 . پرنده ، گوشت و تخم مرغ را از دستفرو شها نخرید. 17 . در مناطق و خانه هایی که بیماری آنفلوانزای پرندگان وجود دارد یا مشکوک است، رفت وآمد نداشته باشید. 18 . با فرد بیمار حداقل یک متر فاصله داشته باشید و بدون دستکش به وس ایل آن ها دستنزنید. 19 . دست ها را پس از تماس با وسایل آلوده و افراد بیمار، بشویید. ( عبدالوهاب محمدزاده مسول مرکز جهاد کشاورزی اطاقور) ...
معاون وزیرکار: می توان با دادن امتیازاتی به بازنشستگان، در انتخابات آرا را جابه جا کرد/ پول هدفمندی ...
در این موسسات نقش دارند، بنابراین این چنین نیست که بانک ها بر اساس اصول درستی به صورت قانونمند و توسط بخش خصوصی ایجاد شده باشند. در جامعه ما متاسفانه انواع بانک وجود دارند، زیرا سودآوری بانک ها و سودآوری تجارت پول بالاست و همین امر باعث شده که 39 نوع بانک در کشور وجود داشته باشد. به دلیل سودآوری بالا ارگان ها و نهادهای مختلف به صورت مشترک یک موسسه را ایجاد می کنند، همان طور که بانک ها را ایجاد ...
بهترین غذاهای کاهش دهنده وزن
تهیه کنید یا با آن املت گیاهی بپزید . موز گرچه موز به خاطر پتاسیمی که دارد شناخته شده است ولی باید بدانید که موز حاوی مقدار زیادی نشاسته مقاوم است، نوعی نشاسته که در کاهش وزن موثر است . بدن شما نشاسته مقاوم را به آرامی هضم میکند یا به عیارت دیگر، کمک میکند زمان بیشتری احساس سیری داشته باشید، در حالی که به طور همزمان کبد وارد حالت چربی سوزی میشود . نیازی نیست صبر کنید تا موز ...
18 راه علمی برای کاهش اشتها
منجر می شود. تحقیقات جدید نشان داده اند افزودن لوبیا، نخود فرنگی، نخود و عدس در رژیم غذایی، می تواند 31 درصد حس سیری بیشتری در مقایسه با غذاهای با کالری مساوی ولی کم فیبر ایجاد کند. غله های غنی شده کامل از فیبر نیز می توانند در القای حس سیری مؤثر باشند. مصرف 14 گرم فیبر بیش تر می تواند کالری دریافتی روزانه ی شما را تا 10 درصد کاهش دهد. این کار منجر به کاهش تقریبا 2 کیلوگرم از وزن تان در ...
پرولاکتین بالا و بارداری، راه درمان چیست؟
...> داروهای سایکوتروپیک داروهای ضد افسردگی استروژن ها متکلوپرامید داروهای با منشاء تریاک غذاهای با روی بالا غذاهایی که دارای مقدار روی بالا هستند توصیه می شود. روی با ویتامین B6 برای مدیریت فرایند متابولیک بدن که سبب کاهش سطح پرولاکتین می شود. روی همچنین برای زنان برای مدیریت نشانه های مرتبط با سندرم پیش از قاعدگی مفید است.گوشت قرمز، میگو، صدف، پنیر گودا، لوبیا ...
نشانه های کم کاری تیروئید در نوزادان/ تأثیر پرکاری تیروئید در سقط جنین
...، خستگی مفرط، ریزش موها، یبوست، ورم صورت و بالا رفتن وزن فرد از جمله علائم کم کاری تیروئید بوده که برای درمان آن می توان از هورمون تیروئید مصنوعی بهره گرفت. وی با بیان اینکه اگر این بیماری شناخته و درمان نشود، علائم آن بسیار شدیدتر و آزار دهنده خواهد شد، گفت: نشانه های کم کاری تیروئید در نوزادان پرخوابی، یبوست، زرد شدن رنگ چهره، حجیم بودن زبان و بیرون آمدن آن همچنین ورم صورت است. بنابراین تشخیص به موقع این بیماری در افراد طی همه سنین بسیار حائز اهمیت است. فارس ...
علائم بارداری در شیردهی، شیر ندم؟
محکم و قطعی بر باردار بودن شما نیست. علامت قابل ملاحظه: زخم سینه در دوران شیردهی می تواند علائمی از باردار شدن شما باشد حتی اگر نوزاد خود را شیر نمی دهید. البته اگر به نوزاد خود شیر می دهید این زخم ها شدت بیشتری خواهند داشت. کم کم این زخم ها دردناک شده تا جایی که تصمیم میگیرید نوزاد خود را از شیر بگیرید. گاهی اوقات برخی خانم ها درد این زخم ها را تحمل کرده و همچنان به نوزاد خود شیر ...
سن دندان درآوردن نوزاد، دیر شده؟
توصیه کرد که در این شرایط با توجه به اینکه به دلیل ترشح بزاق دهان و خارش لثه کودک بی قرار می شود، به عنوان تسکین از قطره استامینوفن استفاده کنند. نحوه مصرف قطره هم به این صورت است که یکبار در شب به اندازه دو برابر وزن شیرخوار به او قطره استامینوفن داده شود تا از بی قراری او بکاهد. استفاده از ژل های بی حس کننده هم چندان توصیه نمی شود چراکه می تواند با عارضه همراه باشد.این متخصص نوزادان و کودکان همچنین ...
اسیدفولیک در بارداری چه می کند؟
در روز زنان شیرده 500 میکروگرم در روز آخرین سطح مصرف قابل تحمل (UL) میزانی است که فرد با مصرف این مقدار مکمل نیز باز ایمنی و سلامت بدنش بخطر نیافتاده و دچار مشکل نمی شود. مصرف بیشتر از این حد با دستور پزشک مجاز بوده ولی در غیر این صورت مجاز نمی باشد. این میزان برای اسید فولیک بشرح: گروه آخرین سطح قابل تحمل 1 تا 3 سال 300 میکروگرم در روز 4 تا 8 سال 400 ...
دعای جوشن کبیر + فرمت های مختلف برای دانلود
، ای آن که سرانجام و سرآغاز از آن اوست، ای آن که بهشت آسایش از آن اوست، ای آن که نشانه های بزرگ تر از آن اوست، ای آن که نام های نیکوتر از آن اوست، ای آن که فرمان و داوری از آن اوست، ای آن هوا و فضا از آن اوست، ای آن که عرش و فرش از آن اوست، ای آن که آسمانهای برافراشته از آن اوست. (57) اللَّهُمَّ إِنِّی أَسْأَلُکَ بِاسْمِکَ یَا عَفُوُّ یَا غَفُورُ یَا صَبُورُ یَا شَکُورُ یَا رَءُوفُ یَا ...
خاک بازی؛ داروی ضد افسردگی!
تماس با آن موجب افزایش سیتوکنین و در نهایت سروتونین خون می شود. وی بیان کرد: احساس غم و ناراحتی با سطح هورمون سروتونین خون ارتباط مستقیم دارد، بنابراین افزایش میزان سروتونین باعث ایجاد حس خوشحالی در فرد می شود. صدیقی افزود: برخلاف باور رایج بین مردم که محیط کاملا ضدعفونی شده و عاری از میکروب منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن کودکان و ابتلایشان به انواع بیماری های مختلف می شود ...
وقتی گوش، قربانی زبان می شود
، ترافیک مشکلات اقتصادی مثل تورم و گرانی، موجب بروز رفتارهای غیر طبیعی از آنان می شود که یکی از آنها درگیری های لفظی و پرخاشگری های کلامی است که در بسیاری از مواقع منجر به درگیری های فیزیکی، ضرب و جرح و حتی قتل می شود. وی ادامه می دهد: استفاده از الفاظ غیر اخلاقی و رکیک در معابر و اماکن عمومی توسط برخی افراد، نشانه ضعف تربیت خانوادگی ، نبود پایبندی به ادب اجتماعی، ضعف مدیریت کنترل هیجان های رفتاری ...
عوارض کشیدن سیگار در بارداری
موجب می شود که عمل انتقال اکسیژن هموگلوبین خون به نسوج بدن کمتر گردد.هر فردی مخصوصا" خانم های آبستن که می خواهند غذایی خریداری نمایندباید بر چسب چنین غذاهایی را کاملا"مطالعه نمایندو مطمئن شوند که چه موادی به آن افزوده شده و از مدت زمانی که می تواند مصرف گردد آگاه گردندو اگر چنین اطلاعاتی روی برچسب غذا وجود نداردهیچ گاه نباید آن را خریداری و مصرف کنند. آیا مصرف دارو در دوران آبستنی زیان ...
