خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای مقابله با آنفولانزا چه غذاهایی بخوریم؟
اگر از گلو درد یا تورم گلو رنج ببرید. تنها کافیست به دمنوش خود کمی زنجبیل نیز اضافه کنید تا از خواصش بهره مند شوید. سالمون یک وعده سالمون می تواند 40 درصد از پروتئین مورد نیاز روزانه و بیش از نیمی از ویتامین D مورد نیازمان در روز را تامین کند. تحقیقات متعدد نشان داده کمبود ویتامین D باعث می شود بیشتر در معرض خطر عفونت ها قرار بگیریم. سالمون همچنین حاوی اسید چرب های ضروری است ...
خواص درمانی و مضرات سویا چیست؟
کلیوی - سندرم متابولیک - آرتروز - عملکرد بهتر بدن در افراد میان سال - پیر شدن پوست - صدمه به نخاع - کاهش وزن مضرات سویا و موارد منع مصرف سویا تقریبا خوراکی مطمئن و بی خطری می باشد و میشود در رژیم غذایی بزرگسالان، کودکان و یا حتی نوزادان استفاده نمود. با این حال: آلرژی و حساسیت به سویا معمول بوده و اگر شما به سویا و یا سایر اعضای خانواده ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی/دمای گلخانه ها را تنظیم کنید
ها کاهش میزان غذادهی (به مقدار 10 درصد) در ماهیان گرم آبی و افزایش میزان غذادهی در ماهیان سردآبی استان گلستان : باغبانی : خودداری از انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی در روز جمعه به دلیل بارش باران و برف باغداران محترم با توجه به بارش های فصلی نسبت به احداث و ترمیم تشتک های پای درختان اقدام نمایند . متقاضیان احداث باغ، ضمن هماهنگی ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی/دمای گلخانه ها را تنظیم کنید
اردبیل : باغبانی : خودداری از انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی در روز جمعه به دلیل بارش برف و وزش باد تنظیم دما و تهویه گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ با توجه به کاهش محسوس دمای هوا پوشش ساقه نهال های جوان با کارتن با توجه به نوسانات دمایی و کاهش دما خوداری از هرس زود هنگام درختان در مناطق مرتفع جمع آوری واز بین بردن شاخه های آلوده ...
زیره سبز،گیاهی که خاصیت سم زدایی دارد
عسل برای سم زادیی بدن بسیار موثر است. این پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: معروف ترین داروی گیاهی سم زدای بدن در کل دنیا گیاه مرّ مَکّی است و مصرف سه گرم از این گیاه به همراه عسل در پاکسازی بدن از سموم تاثیر چشمگیری دارد. حیدری اضافه کرد: سم زدایی بدن موجب شفافیت پوست، آرامش اعصاب، رفع یبوست و انگل معده می شود. کسانی که سم زدایی بدن انجام می دهند میزان انرژی و نشاط در آنها افزایش ...
آشنایی با 8 ادویه مفید برای زمستان
می کند. برای کنترل کلسترول خون و پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی نیز می توانید به این ماده غذایی اعتماد کنید. سیر همچنین خواص آنتی بیوتیکی و ضدعفونی کنندگی قوی دارد و در تمیزی دستگاه ادراری و تنفسی مؤثر است. این خواص مربوط به ترکیبی به نام آلیسین است. توصیه می کنیم سیر را له کرده و بعد از بیست دقیقه مصرف کنید. مصرف روزانه یک حبه سیر برای بدن مفید است. برای نرم شدن سیر می توانید آن را پوست گرفته و ...
9 راه ساده برای راه اندازی مجدد سیستم گوارشی
آفتاب نیوز : بسیاری از افراد ممکن است با اضافه شدن وزن و تخلیه انرژی در مواقع خاصی از زندگی روبرو شوند. نمی دانید در چنین مواقعی باید چه کار کنید؟ فقط خود را سرزنش نکنید چون برای همه پیش می آید. کاری که باید بکنید این است: دکمه توقف را می زنید و 5 روز کنار می گذارید تا به بهبود سیستم گوارشی بدن کمک کنید. برای راه اندازی مجدد سیستم گوارش خود از این راه های ساده استفاده کنید: ...
10 دلیل برای خودردن زیتون
زمانی که به فرم شبکیه تبدیل می شود برای سلامت چشم اهمیت زیادی دارد. این ماده باعث می شود چشم بهتر بتواند بین نور و تاریکی تمایز قائل شود و از این رو دید فرد در شب بهبود خواهد یافت. افزایش میزان گلوتاتیون خون زیتون می تواند میزان گلوتاتیون را بالا برد ( یکی از اولین آنتی اکسیدان های بدن ) مصرف زیتون به طرز قابل توجهی مقدار گلوتاتیون را افزایش داده و توانایی آنتی اکسیدان بدن را بهبود می بخشد منبع: wiki5040 ...
خواص معجزه آسای رازیانه
ماده رقیق کننده خون است بنابراین آنهایی که مبتلا به تصلب شرائین یا انسداد رگها هستند می توانند از جوشانده ریشه رازیانه استفاده کنند . 14) دردهای مفاصل را برطرف می کند . 15) برای از بین بردن درد آرتروز روغن رازیانه را در محل درد بمالید . 16) مصرف رازیانه در غذا از چشم در برابر التهاب، اختلالات مربوط به سن و پیری چشم محافظت می کند. 17) رازیانه موها را تقویت می کند، مانع ریزش مو می شود، به بدن آرامش می دهد و حافظه را تقویت می کند. منبع: بیتوته ...
سالم اما بدبو!
موضوع اشاره می کنیم: کمک به بهبودی گلودرد و سرفه: برای از بین بردن سرفه و پیشگیری از گلودرد، آب داغ را با آب سیر ترکیب کرده و بنوشید. برای بهره مندی از فواید آنتی اکسیدانی بیشتر می توانید مقداری آب انار نیز به این ترکیب اضافه کنید. کمک به درمان جای گزش حشرات: برای تسکین محل نیش حشرات، مقداری آب سیر را به صورت موضعی روی ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته ریخته و به آرامی ماساژ دهید. کمک به ...
کوچک کردن شکم در عرض یک هفته با 7 گام ساده
منجر به تخلیه مواد زائد از شکم می شود. فیبرهای محلول و نامحلول که در پسیلیوم و سبوس یافت می شوند، وارد روده بزرگ شده و سرعت دفع را افزایش می دهند. کاهش مصرف سدیم: سدیم خود عاملی برای تجمع آب در بدن و افزایش حجم شکم است. بدن ما روزانه به بیش از 1500 میلی گرم سدیم نیاز ندارد. مصرف غذاهای شور را کاهش دهید و در هنگام خرید بسته های غذایی به میزان سدیم روی آنها توجه کنید تا شاهد کاهش سریع ...
پوستی زیبا با محو کردن جای زخم
افراد یکسان نیستند. آلوئورا آلوئورا به دلیل داشتن مواد ضد التهاب و ضد باکتری، یکی از پاک کننده های طبیعی جای زخم می باشد. آلوئورا یک نرم کننده طبیعی برای ترمیم کردن ناحیه آسیب دیده بوده و همچنین ساختار پوست (تاثیر آلوئورا بر روی پوست سر) را نیز بهبود می بخشد. 1.یک برگ آلوئورا را نصف کرده و ماده ی ژل مانند آن را خارج کنید. 2.ژل را روی زخم خود قرار داده و با ...
درمان سردمزاجی، گیاه درمانی
برای درمان سرد مزاجی یا گرم مزاجی چه چیزی را پیشنهاد می کنید؟ کافی است یک بار این پرسش را در جمع دوستان، آشنایان و اعضای فامیل مطرح کنید تا با اظهارنظرهای گوناگون روبه رو شوید. بی شک هریک از آنها یک گیاه دارویی،ماده غذایی یا محصول صنعتی گیاهی را برای شما تجویز می کنند که با مصرف آن می توان گرم مزاجی و سردمزاجی را کنترل کرد. نسخه هایی که اگرچه ممکن است در برخی افراد موثر و کارآمد باشد اما برای همه ...
علت خواب رفتن دست و پا و راه های درمان آن
ورزشی مناسب زیر نظر پزشک معالج، رعایت رژیم غذایی سالم و حفظ وزن متعادل بدن، قرار نگرفتن در معرض سموم مختلف و اجتناب از مصرف الکل می تواند در عدم پیشرفت یا درمان این اختلال مؤثر باشد. از طرفی پزشکان توصیه می کنند که افراد سیگاری مبتلا به نوروپاتی، کشیدن سیگار را ترک کنند، چون مصرف دخانیات باعث انقباض عروق خونی و اختلال در جریان خون می شود که این امر مانع از تأمین مواد مغذی مورد نیاز اعصاب محیطی خواهد شد. در برخی موارد خواب رفتن دست و پا یا سایر علائم نوروپاتی محیطی ممکن است به وسیله ی روش ها و داروهایی که برای درمان تشنج و افسردگی پیشرفته تجویز می شود هم کاهش یابد. ...
فواید نوشیدن منظم آب گرم
. افزون بر این، فیبر پکتین موجود در لیمو به کنترل هوس های غذایی کمک خواهد کرد که می تواند به معنای پرهیز از خوردن غذاهای چرب و ناسالم باشد. سم زدایی بدن نوشیدن آب گرم می تواند به پاکسازی بدن از طریق تخلیه سموم مضر کمک کند. هنگامی که چند لیوان آب گرم در روز می نوشید، این کار به افزایش دمای بدن منجر می شود. از این رو، میزان تعریق برای خنک سازی بدن افزایش می یابد. تعریق به تخلیه ...
روش های تهیه انواع دیتاکس ها به همراه خواص آنها
آب لیمو را به آب ساده و زنجبیل رنده شده را به آن ها اضافه کنید. زنجبیل درد را کاهش می دهد بنابراین بهتر است این نوشیدنی را صبح زود میل کنید و تا در تمام طول روز از احساس درد در امان باشید. آب طعم دار کیوی و توت فرنگی یک نوشیدنی عالی تابستانی در انتظار شماست. آب، توت فرنگی (دارای خواص ضد پیری، بسیار مفید برای پوست و همچنین از بین برنده ی سلول های سرطانی است) و کیوی (دارای ...
خوراکی های ضد استرسی که هر روز باید بخورید
به گزارش اینتیتر به نقل از عصرایران، تمامی موقعیت ها به شکل گیری این واکنش منجر نمی شوند. اما بدن ما اضطراب، ضربان قلب سریع، و تنش عضلانی را احساس می کند. بیشتر اوقات، این واکنش به واسطه شرایطی خاص ایجاد می شود که از موقعیت های دشوار و چالش برانگیز تا مواجهه مداوم با صدایی ناخوشایند و آزاردهنده را شامل می شود. همچنین استرس می تواند به واسطه عاداتی بد، کمبود تغذیه ای، یا وجود بیش از حد ...
خواص آب برنج
خانم های شیرده نیز توصیه می کنند چون باعث تحریک ترشح شیر مادر می شود. از این آب برای کسب انرژی بعد از بیماری، هضم راحت غذا و بهبود وضعیت پوست استفاده کنید آب برنج دوست دستگاه گوارش آب برنج به هضم غذا کمک می کند. به این ترتیب که به عملکرد خوب روده ها کمک کرده، از فلور آن محافظت و از نفخ جلوگیری می کند. این نوشیدنی همچنین برای مقابله با اسهال و تامین دوباره ی آب بدن ...
عوارض مصرف برخی غذاها در کنار هم
...؛ ضمن اینکه از ترشی هایی که حاوی میوه های گرم مثل سیر، انبه، و... یا ادویه های گرم مثل سیاه دانه، فلفل و دارچین و... هستند، استفاده کنید. ماست و ماهی؛ یک ترکیب نامناسب طب سنتی چهار مرحله هضم را برای غذاها تعریف می کند و درنهایت معتقد است غذا با گذراندن این مراحل هضم تبدیل به بافت های بدن یعنی پوست، گوشت، خون و... می شود. اگر این مراحل هضم کامل و درست نباشند، این غذاها باز هم تبدیل ...
چگونه از دیابت بارداری جلوگیری کنیم؟
...، بین ناهار و شام، و قبل از خواب تقسیم شود. - نان های مصرفی باید از آرد سبوس دار و با استفاده از خمیر مایه تهیه شوند. - مصرف حبوبات (نخود، لوبیا، عدس) در برنامه غذایی توصیه می شود. فیبر موجود در این غذاها باعث کنترل بهتر قند خون می شود. - از مصرف غذاهای پرچرب و سرخ شده باید پرهیز شده و بهتر است غذاها بیشتر به شکل آب پز، بخارپز یا کبابی مصرف شوند. ...
دیابت را با این ادویه ها کنترل کنید!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، بیماری دیابت بر اثر وجود قند بیش از اندازه در جریان خون ایجاد می شود. افراد مبتلا به دیابت نوع یک از نقص خود ایمنی رنج می برند و بدنشان انسولین کافی نمی سازد تا قند آزاد شده از غذا در جریان خون را بی اثر کنند. بدن بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم ممکن است انسولین کافی تولید نکند یا مقاومت به انسولین داشته باشد، به این معنی که بدنشان انسولین تولید می کند، اما نمی تواند به طور موثر از آن استفاده کند. ابتلا به ...
طرز تهیه دمنوش سیب و دارچین
...> مواد داخل آن مناسب برای رفع درد گلو و تب می شود. دمنوش سیب می تواند به بهبود کارکرد سیستم گوارش کمک نماید. این دمنوش می تواند سیستم عصبی بدن را تقویت نماید. درمان اسهال، درمان نفخ معده، درمان بیماری های عصبی و تقویت نیروی بدن از دیگر خواص دمنوش سیب هستند. عوارض دمنوش سیب: استفاده زیاد از دمنوش سیب باعث یبوست می شود. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
چربی سوزی باورنکردنی با دوش آب سرد!
خستگی در او اکثر ما دوش آب سرد را برای او تجویز می کنیم. از طرفی وقتی صحبت از دوش یا حمام آب سرد به میان می آید لرزه بر اندام عده ای می افتد اما جالب است بدانید که حمام آب سرد امروزه به دلیل فواید آن طرفدارن زیادی پیدا کرده است. دوش آب سرد موجب افزایش سوخت و ساز بدن و بهبود خلق و خو شده و در سلامتی پوست و مو نقش مهمی ایفا می کند. پوست و مو زیبا با دوش آب سرد ...
کارناوال دیابت در اصفهان
و انگشتان پا به دلیل اینکه بیشترین گردش خون در آنها انجام می شود، تحت فشار بیشتری قرار می گیرند که منجر به زخم و بریدگی شده و در افرادی که مبتلا هستند، بهبود این زخم ها دیر اتفاق می افتد. علائم هشداردهنده دیابت شامل مواردی همچون فشار خون بالا، عدم تحرک فیزیکی، داشتن سابقه بیماری عروقی، داشتن سابقه مقاومت به انسولین، قند خون بالا و سابقه مثبت ابتلا به دیابت در خانواده درجه یک، علائم هشداردهنده ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا یکم بهمن ماه به تفکیک استان
بهداشتی در مزارع پرورش ماهی های سردآبی جهت جلوگیری از بروز بیماری ها کاهش میزان غذادهی ( به مقدار 10 درصد ) در ماهیان گرم آبی و افزایش میزان غذادهی در ماهیان سردآبی استان گلستان: باغبانی: خودداری از انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی در روز جمعه به دلیل بارش باران و برف باغداران محترم با توجه به بارش های فصلی نسبت به احداث و ترمیم تشتک های پای ...
مرطوب کننده های طبیعی پوست
علاوه بر سم زدایی از بدن باعث بهبود گردش خون و رسیدن اکسیژن و مواد مغذی به پوست و مو و افزایش سلامت آنها شوند. کارشناسان توصیه می کنند برای حفظ سلامت پوست ومو در فصول سرد سال از تماس مستقیم پوست صورت با هوای سرد جلوگیری و همیشه از یک شال یا شال گردن برای مراقبت از صورت استفاده شود، همچنین مرطوب نگه داشتن صورت با استفاده از کرم های مرطوب کننده و استحمام با آب گرم می تواند مواد روغنی، چربی های طبیعی و مفید سطح پوست صورت و کف سر را حفظ کند و به این ترتیب مانع از بروز بیماری های فصلی در این اعضا از بدن شود. منبع: ...
با دیتاکس ها،نوشیدنی های سلامتی بیشتر آشنا شوید
موثر است اگر میخواهید دوباره به مسیر سلامتی بازگردید، راه های فراوانی برای سم زدایی از بدن وجود دارد. بهترین روش برای بیرون ریختن سموم راهی ساده است، مقدار بسیار بسیار زیادی آب. اما مجبور نیستید آب را خیلی ساده بنوشید، می توانید به آب آشامیدنی خود طعمی دلچسب و خاصیتی ضد سموم بدن اضافه کنید. مستوانید میوهه ایی از قبیل توت فرنگی را به یک پارچ آب و یخ اضافه کنید و در روز بعد بیاشامید تا با روشی موثر ...
بهترین راهکار افزایش قد
کمک می کند و ماهیچه ها را شل خواهد کرد. از سوی دیگر، موقعیت بد بدنی می تواند به ستون فقرات آسیب وارد کند و از رشد قدی فرد بکاهد.بنابراین مطمئن شوید که به هنگام نشستن یا کار کردن به صورت مستقیم و راست می نشینید. آب زیادی بنوشید: سعی کنید تا جایی که می توانید آب زیادی در روز بنوشید. آب می تواند سموم اضافی را از بدن دفع کند و هضم را بهبود ببخشد. همچنین مصرف آب به متابولیسم بدن ...
مراقبت از نوزاد یک ماهه، می ترسم حمامش کنم!
شده باشد؛ به همین خاطر شاید بد نباشد اوایل، بچه را روی زانو یا سطح یک میز کوتاه بگذاریم. برای خشک کردن بچه باید حوله نرمی به کار برد و آن را روی بدن بچه مالید. فقط کافی است خیلی ملایم حوله را روی بدن نوزاد فشار دهیم تا رطوبت پوست را به خود جذب کند. چطور آروغش را بگیرم؟ از وظایف پدر و مادر محترم - به خصوص در ماه های اول تولد - که بچه طفلکی، هر را از بر تشخیص نمی دهد- این است که بعد ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای چند روزه پایانی دی ماه
استخرهای پرورش ماهی های سردآبی رعایت نکات مدیریت بهداشتی در مزارع پرورش ماهی های سردآبی جهت جلوگیری از بروز بیماری ها کاهش میزان غذادهی ( به مقدار 10 درصد ) در ماهیان گرم آبی و افزایش میزان غذادهی در ماهیان سردآبی استان گلستان: باغبانی: خودداری از انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی در روز جمعه به دلیل بارش باران و برف باغداران محترم ...
