پوست موز را بخورید!

عوارض مصرف برخی غذاها در کنار هم

به زیبایی و شفافی یک پوست سالم نیست. این اتفاق به خاطر فضولاتی است که در بافت باقی مانده و مراحل هضم به خوبی طی نشده است. هرچه غذا طبع سردتری داشته باشد، بیشتر مشکل ساز می شود. خوردن ماست که طبع سردی دارد، همراه ماهی که آن هم در میان گوشت ها سردترین طبع را دارد، باعث تولید خلط خام زیادی در بدن می شود و درنهایت بافت های تازه بدن- آن طور که باید و شاید- زیبا، شفاف و سالم نخواهند بود. تن ...

قلعه فقر !

زندگی می کنند. چند راس دام نحیف و رو به موت، تمام سرمایه خانواده هاست. روستا آب لوله کشی ندارد و زن های روستا، برای شستن ظرف و لباس باید بروند کنار رودخانه پشت کوه. از آب همان رودخانه هم ظرف های شان را پر می کنند برای خوردن و غذا پختن. روستا حمام ندارد و اهالی روستا، برای حمام می روند کنار همان رودخانه پشت کوه. روستا دستشویی ندارد و اهالی روستا برای قضای حاجت باید بروند... می روند پشت کوه، گوشه زمین ...

توصیه های مهم درباره گوشت و مرغ

خودداری کرد، بیان کرد: از مصرف قارچ های کوچک قهوه ای رنگ که زیر کلاهک رسیده است خودداری شود. قارچ های قرمز با دانه های سیاه، به شدت سمی و کشنده هستند، قارچ سمی نارسایی کبد و کلیوی ایجاد می کند. این فلوشیپ پژوهش مسمومیت ها در پایان گل نرگس را شدیداً کشنده دانست و افزود: گل صد تومنی و گل خرزهره نیز به شدت سمی هستند که باید از دسترس کودکان دور باشند. خوردن اشتباهی این گیاهان به ضرر کودکان تمام می شود؛ گاه برخی افراد شاخه های گل خر زهره را پوست می کنند و به عنوان سیخ برای جوجه کباب استفاده می کنند که می تواند کشنده باشد. ...

رژیم 5 روزه غذایی برای پاکسازی بدن/ نشانه های دفع سنگ کیسه صفرا

...: روز اول و دوم و سوم، غذا فقط از آش جو با ترکیبات ( جو 250 گرم، گشنیز 250 گرم ( تخم کاسنی، تخم خرفه، تخم خیار، تخم گشنیز، تخم خربزه، مجموع آنها 2 قاشق غذاخوری) +زرشک 50 گرم + ماش پوست کنده 100 گرم+ شلغم + هویج + سیب ) استفاده شود همچنین در روز اول از 15 عدد آلو بخارا، در هر وعده استفاده شود. - روز اول : آش جو + 15 عدد آلو بخارا در هر وعده - روز دوم ...

خرید صندلی غذای کودک

دقت نمی کنند درحالی که به محض آنکه کودک یاد بگیرد بایستد این کار را در صندلی غذایش هم انجام می دهد. مزیت استفاده از صندلی غذای کودک همین که کودک شروع به خوردن غذا می کند، یک صندلی می تواند مکانی امن برای امتحان کردن انواع طعم ها برای او باشد. وجود این وسیله باعث می شود وعده های غذایی منظم تری برای کودک تدارک ببینید و جای کمتری هم کثیف شود. صندلی طیف گسترده ای از ...

15 علامت سرطان که مردان نادیده می گیرند

به سرفه کردن و بالا آوردن خلط خونی کنید، خون در مدفوع تان ظاهر شود یا ادرارتان خونی باشد، مراجعه به پزشک لازم است. توجه داشته باشید که نسبت دادن وجود خون در مدفوع به بواسیر (هموروئید) اشتباه است، این خونریزی ممکن است نشانه سرطان روده بزرگ باشد. پزشک شما در مورد علائم تان سوال خواهد کرد. ممکن است آزمایش هایی مانند کولونوسکوپی (آندوسکوپی روده بزرگی با استفاده از یک لوله انعطاف ...

رابرت دنیرو؛ تک چهره ای بی بدیل در دنیای سینما

برای فیلم ها و فیلمسازان مهم و حیاتی است و چنان برای بودنش در فیلم های شان سرودست می شکنند که حتی در این روزهای از اسب افتادنش نیز فیلمسازانی نه چندان کم تعداد، فقط برای این که او را داشته باشند، ماه ها صبر می کنند؛ تا جادوی دنیرو همراه شان باشد...دنیرو که پرثمرترین همکاری ممکن را با غولی چون مارتین اسکورسیزی داشته؛ هنوز چنان بزرگ است که اسکورسیزی بزرگ درباره اش می گوید: دنیرو تنها کسی است که می ...

چطور ناخن های زیبایی داشته باشیم

...> نباید: از لاک قدیمی استفاده کنید مانند محصولات آرایشی دیگر لاک های ناخن نیز تاریخ مصرفی دارند. لاک های قدیمی ضخیم و بدشکل شده و زدن آن ها نیز سخت است. باید: هرازگاهی به آرایشگاه بروید حتی اگر دوست دارید خودتان روی ناخن هایتان کار کنید باز هم باید هرچند وقت یک بار پیش یک فرد متخصص بروید. متوجه خواهید شد در سالن مانیکور و پدیکور کامل تری خواهید داشت و یا متوجه یک مرحله ...

از بین بردن چربی های بدن با چند روش کاربردی!!

. _ اهمیت پروتئین در از بین بردن چربی های بدن آیا 1 کالری، واقعا 1 کالری است؟ نه همیشه! کالری های مختلف می توانند به روش های مختلف بر بدن شما تاثیر بگذارند و نتایج مختلفی هم داشته باشند. بعنوان مثال، چربی ها خیلی چاق کننده تر از پروتئین ها یا کربوهیدرات ها هستند، چرا که خیلی کمتر برای ساخت و ساز در بدن شما استفاده می شوند. همانطور که می دانید، کربوهیدرات ها هم ...

چگونه برای روز عروسی ام لاغر شوم؟

مقدار زیادی غذا می خورید. و اگر به یاد داشته باشید که فقط در بخش میوه ها و سبزیجات، راهروی مواد لبنی یا گوشت وغذاهای دریایی خرید کنید، خرید مواد غذایی کار آسانی خواهد بود. سلامتی طولانی مدت چه چیزی جذاب تر از یک عروس زیباست؟ یک تازه عروس سالم، متناسب و سرحال. پس از رعایت برنامه غذا خوردن پاک برای چندین هفته قبل ازعروسی تان، ممکن است متوجه شوید که می توانید در تمام زندگی تان، این ...

7 گام برای دستیابی به تمامی اهداف در زندگی

قربانی شدن را داشته باشد. این موارد را روی یک تکه کاغذ یادداشت کنید. این یکی از مهم ترین گام های این پروسه به شمار می رود. 3. (A) اهدافی را در نظر بگیرید که قابل دستیابی (Achievable) باشند. اهداف عالی و بلند مرتبه ی دراز مدت ارزشمند هستند. ده سال بعد می توانیم به هر چیزی دست پیدا کنیم، در حالیکه در طول این مدت نیز به سختی تلاش کرده ایم. اما زمانی که حرف از اهداف یک، دو یا سه سال ...

انتشار فیلمی جدید از کانسپت آئودی Q8 (+فیلم)

19 حقیقت باور نکردنی درباره رابطه جنسی و عشق

شفا آنلاین سلامت جنسی در این مقاله 19 حقیقت جالب توجه در مورد عشق و رابطه جنسی بیان می کنیم که ممکن است شما را شگفت زده کند: به گزارش شفا آنلاین ،حتما شما خیلی چیزها درباره زندگی و جفت گیری پرندگان و زنبورها می دانید ولی واقعا چقدر از آنچه در بدن و ذهن تان می گذرد اطلاع دارید؟ در ادامه مقاله 19 حقیقت جالب توجه در مورد عشق و رابطه جنسی بیان می کنیم که ممکن است شما را شگفت زده کند: ...

زیبایی هایی که از دختران ایرانی دزدیده می شود

در آتلیه ها صرف می شود. نوزادان و کودکانمان هم حریم شخصی ندارند؛ حتی عکس بدن کاملاَ عریانشان برای مدل شدن و عکاسی گزینه مطلوبی است. همه سعی می کنند مانند مدل های مشهور شوند و عکس های جذاب داشته باشند. این روزها در بعضی خانه ها حتی اگر یک بادمجان پلاسیده در یخچال برای خوردن پیدا نشود، از زیر سنگ هم شده پولی جور می کنند تا لحظات به یادماندنی در آتلیه برای کودکان ثبت کنند. این روزها همه ...

دندان درآوردن نوزاد، چه کنیم؟

و بی قراری خواهد داشت. این موضوع در شب بیشتر و بدتر می شود. کشیدن گوش اگرچه این موضوع ممکن است نشانه عفونت گوش باشد اما می توان آن را نشانه دندان درآوردن نیز محسوب کرد. تغییراتی که در عادت های غذا خوردن کودک ایجاد می شود کودکانی که غذاهای جامد می خورند ممکن است به کمک شما نیاز داشته باشند زیرا در بیشتر موارد استفاده از قاشق لثه های ملتهب او را اذیت می ...

رابطه مصرف امگا 3 مادران با سلامت کودک

انتخاب کنیم که آلوده به جیوه و عناصر سنگین نباشند و پوست و چربی ماهی را پیش از پخت و پز، جدا کنیم. وی افزود: زنان باردار، روزانه 200 تا 300 میلیگرم امگا 3 نیاز دارند که این مقدار، با خوردن دو وعده ماهی در هفته تامین می شود؛ هر وعده غذایی ماهی، شامل 180 گرم امگا 3 است. این کارشناس ارشد تغذیه، ادامه داد: مادران باردار، در صورت تمایل نداشتن به استفاده یا حساسیت به ماهی، باید از ...

نقش کمرنگ دولت در حمایت از باغداران شمال کشور/سازی که به میل واردکنندگان میوه کوک می شود!

کشاورزی 30 درصد مرکبات آسیب دیده بودند اما این پیش بینی هم بود که پس از دو هفته میزان خسارت بیشتر شود. اتفاقی که اکنون به نظر می رسد باغداران مرکبات را در شمال زمین گیر کرده تا نه تنها به فکر صادرات نباشند این نگرانی است که برای تنظیم شب عید هم با مشکل مواجه شوند. بخش عمده ای از خسارات مربوط به استان مازندران می شود اما استان های گلستان و گیلان هم آسیب دیده اند و حتی مرکباتی هم ...

جذاب شدن رابطه زناشویی، یکنواختی اذیتم میکنه(2)

حتما شما خیلی چیزها درباره زندگی و جفت گیری پرندگان و زنبورها می دانید ولی واقعا چقدر از آنچه در بدن و ذهن تان می گذرد اطلاع دارید؟ در ادامه چند حقیقت جالب توجه در مورد عشق و رابطه جنسی بیان می کنیم که ممکن است شما را شگفت زده کند: 11. دوره قاعدگی اش سلیقه اش را تحت تاثیر قرار می دهد بر اساس تحقیقات متعددی که انجام شده زنان در دوره پیش از تخمک گذاری بیشتر نسبت به مردان ...

مبارزه با سندرم پیش از قاعدگی

از عملکرد متابولیک گرفته تا تثبیت قند خون همچنین برای سلامت پوست و استخوان نیز مفید است. کمبود منگنز یکی از دلایل دردهای پیش از قاعدگی است که برای رفع این مشکل باید منگنز را در برنامه غذایی خود لحاظ کنید. نخود یکی دیگر از غذاها برای مبارزه با سندروم پیش از قاعدگی نخود می باشد. خوردن نخود باعث کنترل سطح قند و کلسترول خون می شود. نخود حاوی پروتئین، فیبر و آنتی اکسیدان است و از ...

چگونه کودکی خلاق داشته باشیم

برای اینکه به او یاد بدهید چگونه دفعه ی بعد با عصبانیتش روبه رو شود، استفاده کنید. 4. به کودک تان آشپزی یاد بدهید آشپزی یکی از کارهای فوق العاده خلاقانه و جذاب است! این را همه ی ما می دانیم. به یک کیک فکر کنید! با آرد، تخم مرغ، شکر و چند چیز ساده ی دیگر شروع می کنید، مخلوط شان که کردید می گذارید با حرارت بپزد؛ خب نتیجه یک کیک شگفت انگیز و خوشمزه است. یکی از دوستان من که یک معلم ...

پوست پرتقال و پوست سیب را بخورید!

همین دلیل، اضافه کردن پوست پرتقال رنده شده به بسیاری از وعده های غذایی و انواع سالاد ها، خوردن آن را راحت تر می کند و عطر خاصی به مواد غذایی می بخشد. دکتر باربر، متخصص تغذیه، استفاده از پوست پرتقال و پوست لیمو را برای پخت وپز توصیه می کند.به گفته این متخصص، پوست پرتقال نه تنها طعم و عطر خاصی به بسیاری از دستورهای غذایی می دهد، بلکه تلخی آن به تولید اسید معده کمک می کند و نقش مهمی در هضم مواد غذایی ...

رازهای بزرگ شدن سینه

...> برای بزرگ کردن سینه ها مهم است که میزان جذب پروتئین بدنتان را بالا ببرید برای بزرگ کردن سینه ها مهم است که میزان جذب پروتئین بدنتان را بالا ببرید. غذا خوردن به روشی نامتعادل یکی از دلایل اصلی عدم سرزندگی و شادابی است. بنابراین باید میوه ها و سبزیجات و مواد مغذی و سرشار از پروتئین کافی مصرف کنید، گردو، شیر، تخم مرغ، ماهی، کره بادام زمینی، مرغ، تخم کدو حلوایی، ماست یونانی و غیره ...

رابرت دنیرو: بازی من رابرت دنیرویی است. یکجورهایی خاص خود من.

و حیاتی است و چنان برای بودنش در فیلم های شان سرودست می شکنند که حتی در این روزهای از اسب افتادنش نیز فیلمسازانی نه چندان کم تعداد، فقط برای این که او را داشته باشند، ماه ها صبر می کنند؛ تا جادوی دنیرو همراه شان باشد...دنیرو که پرثمرترین همکاری ممکن را با غولی چون مارتین اسکورسیزی داشته؛ هنوز چنان بزرگ است که اسکورسیزی بزرگ درباره اش می گوید: دنیرو تنها کسی است که می فهمد من چه می گویم. ما همدیگر ...

انقلابی گری هم مرگ بر آمریکا دارد هم مرگ بر اشرافی گری/ دیده بان پیشرفت ایران چرا باید خاموش شود؟!

شیطان 1و2 یا مستند7ثانیه تا تل آویو . سعی کردیم که پنگاه ثریا کامل و جامع باشد. اگر ما دفاع از محرومان داخلی را فراموش کنیم و فقط به سراغ مرگ بر آمریکا برویم یک نگاه کاریکاتوری به گفتمان امام و رهبر معظم انقلاب داشته ایم. پیام تشکر رهبر معظم انقلاب از برنامه ثریا درباره جشنواره عمار برای همین است که خیلی از مردمی که شاید ظاهرشان هم به ما نمی خورد ثریا برایشان جذاب بوده و ...

راهنمای دندان درآوردن نوزاد: علائم، زمان و روش کاهش درد

موضوع در شب بیشتر و بدتر می شود. کشیدن گوش: اگرچه این موضوع ممکن است نشانه عفونت گوش باشد اما می توان آن را نشانه دندان درآوردن نیز محسوب کرد. تغییراتی که در عادت های غذا خوردن کودک ایجاد می شود: کودکانی که غذاهای جامد می خورند ممکن است به کمک شما نیاز داشته باشند زیرا در بیشتر موارد استفاده از قاشق لثه های ملتهب او را اذیت می کند. در برخی از شرایط نیز ...

برای اینکه حس خوشحالی بیشتری را تجربه کنید، این 13 عادت مضر را کنار بگذارید

درباره ی آنها حرفی زده نمی شود: هرچقدر که بیشتر در معرض چیزهای مختلف قرار گرفته و با آنها آشنا شویم، مسائل بزرگ و با هیبت آن نیز بیشتر خواهد شد. این مساله اصلا خوشایند نیست، چرا که تعداد مسائلی که به اندازه ی یک ترس یا هیبت واقعی، شگفت انگیز هستند، اندک است. چیزهای شگفت انگیز واقعی، متواضع هستند. این موارد به ما یادآوری می کنند ما در مرکز جهان هستی قرار نداریم. مسائل با هیبت همچنین الهام بخش و پر از ...

چگونه ترک های پوستی ناشی از بارداری را درمان کنیم؟

حفظ نرمی و لطافت پوست با تغذیه سالم و و ورزش،شما باید از یک محصول موضعی که بویژه برای افزایش قابلیت ارتجاعی پوست فرموله شده استفاده کنید.با مصرف روزی دو بار از محصول روغن Bio-Oil از ابتدای سه ماه دوم (حدود 14 هفته بارداری)در دوران بارداری بر روی نواحی مستعد ترک خوردن ،پوست بخوبی مرطوب و انعطاف پذیر میشود. روغن Bio-Oil چیست ؟ این روغن ترکیبی از عصاره گیاهان و ویتامینهای محلول در ...

آرایش در بارداری، زیبایی به چه قیمتی؟

که در دوران بارداری نباید مورد استفاده قرار بگیرند برای آنکه بارداری سالمی داشته باشید، روی برچسب محصولات آرایشی را بخوانید و حتی در مورد آنها با متخصص پوست صحبت کنید و نظر او را نیز جویا شوید. ویتامین A اگر ویتامین A را به صورت خوراکی و به مقدار کافی مصرف کنید، تاثیر بسیار خوبی روی پوست تان خواهد داشت. کرم ها و قرص هایی که حاوی ریتنوئید هستند (نوعی ...

تربیت صحیح کودک، جامعه سالم

بیشتر والدین، مادر یا پدر بودن را یکی از شگفت انگیزترین و مهم ترین تجربه های زندگی می دانند، اما آیا می دانید چه چیزی این تجربه را برای شما لذت بخش تر می کند؟ در این نوشتار قصد داریم بعضی از رموز فرزندپروری را با شما درمیان بگذاریم؛ نکاتی که پیش از این هرگز در جای دیگری آنها را نشنیده اید. بنابراین از همراهی با این بخش احساس ضرر نخواهیدکرد. گام به گام پیش می رویم. 1- اینکه گاهی اوقات ...

زمان احمدی نژاد به کتاب آیت الله هاشمی مجوز ندادند

که عماد هاشمی برای صحبت کردن درباره آیت الله استفاده می کند و در متن مصاحبه زیاد تکرار شده است. عماد متولد 1363 و فرزند محسن هاشمی است و مهندس خوانده. او در همین مصاحبه نشان می دهد چه تسلطی بر کارش دارد و چطور همه حساسیت ها را مدنظر قرار می دهد تا خدشه ای به ساحت خانواده و احترام شخصیت های سیاسی وارد نشود. خصیصه ای که از نوه هاشمی بزرگ جای شگفتی ندارد. با عماد تفاهم می کنیم که گفت و گو ...