پوست موز را بخورید!

نقش کمرنگ دولت در حمایت از باغداران شمال کشور/سازی که به میل واردکنندگان میوه کوک می شود!

دیده بودند اما این پیش بینی هم بود که پس از دو هفته میزان خسارت بیشتر شود. اتفاقی که اکنون به نظر می رسد باغداران مرکبات را در شمال زمین گیر کرده تا نه تنها به فکر صادرات نباشند این نگرانی است که برای تنظیم شب عید هم با مشکل مواجه شوند. بخش عمده ای از خسارات مربوط به استان مازندران می شود اما استان های گلستان و گیلان هم آسیب دیده اند و حتی مرکباتی هم که روی درخت سالم مانده اند ...

سیخ جوجه کبابی که می کشد

خودداری کرد، بیان کرد: از مصرف قارچ های کوچک قهوه ای رنگ که زیر کلاهک رسیده است خودداری شود. قارچ های قرمز با دانه های سیاه، به شدت سمی و کشنده هستند، قارچ سمی نارسایی کبد و کلیوی ایجاد می کند. این فلوشیپ پژوهش مسمومیت ها در پایان گل نرگس را شدیداً کشنده دانست و افزود: گل صد تومنی و گل خرزهره نیز به شدت سمی هستند که باید از دسترس کودکان دور باشند. خوردن اشتباهی این گیاهان به ضرر کودکان تمام می شود؛ گاه برخی افراد شاخه های گل خرزهره را پوست می کنند و به عنوان سیخ برای جوجه کباب استفاده می کنند که می تواند کشنده باشد. ...

تناسب اندام پس از زایمان، راز آن چیست؟

بدن کودک و مغزش بشدت در حال رشد است و احتیاج به غذای مکفی و متناسب دارد. به گفته دکتر مظهری، از این جهت خانم ها نگران وزن خود بعد از زایمان نباشند، چون اگر بموقع به کودک شیر دهند، فعالیت داشته باشند و از خوردن مواد غذایی فاقد ارزش مصرفی بکاهند (موادی که قند ساده و چربی زیاد دارند)، خود این روند نه تنها اندام آنها را به روزگار قبل از حاملگی می رساند، بلکه اسکلت شان تغییراتی می کند که ...

رژیم لاغری شکم؛ 24 توصیه برای اینکه شکمی صاف داشته باشیم

کیلوگرمی وزن در طول 4 ماه منجر می شود. یک تحقیق 5 ساله نیز نشان داد که خوردن روزانه 10 گرم فیبر محلول، میزان چربی حفره ی شکم را 7/3 درصد کاهش می دهد، اما تأثیری بر چربی های انباشته در زیر پوست نمی گذارد، به این معنی که فیبر محلول ممکن است به خصوص در کاهش چربی های شکم تأثیر فراوانی داشته باشد. بهترین راه دریافت فیبر، خوردن گیاهان خوراکی مثل سبزی و میوه است. حبوبات نیز علاوه بر برخی غلات ...

من از قلعه فقر گزارش می دهم

. وضعیت تمام ساکنان ماه مانک مثل خانواده خیری است. پای گوشت و خیلی چیزهای ساده تر از گوشت به این روستا نمی رسد. تمام اهالی، با یارانه زندگی می کنند. چند راس دام نحیف و رو به موت، تمام سرمایه خانواده هاست. روستا آب لوله کشی ندارد و زن های روستا، برای شستن ظرف و لباس باید بروند کنار رودخانه پشت کوه. از آب همان رودخانه هم ظرف های شان را پر می کنند برای خوردن و غذا پختن. روستا حمام ندارد و ...

فرمول پاکسازی پوست از لکه ها

، جراحی است. یعنی طی جراحی، تیم جراحی اسکار را برداشته، لبه های زخم را به هم می رسانند تا درمان جوشگاه مبتنی بر خاصیت بالای ارتجاعی پوست انجام شود. جوشگاه های پهن را می توان برداشت و دوباره بخیه کرد به نحوی که خط جوشگاه باریک تر شود. درباره اسکارهای طویل، جراحان پوست از برش های نامنظم استفاده می کنند که خط جوشگاه را کوتاه تر جلوه داده و به این ترتیب کمتر به نظر بیایند. گاهی اوقات با جراحی می توان ...

برای داشتن پوستی شاداب این خوراکی ها را نخورید

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: داشتن پوستی زیبا و شاداب موضوعی قابل توجه برای تمام افراد به خصوص زنان است.علاوه بر مراقبت های لازم برای پوست،خوردن برخی خوراکی ها اثرات مخربی بر روی پوست شما می گذارند و حتی باعث پیری زودرس می شوند.در این مطلب قصد داریم شما را با تعدادی از خوراکی هایی آشنا نماییم که آثار مخربی برای پوست شما به همراه خواهند داشت. نمک باعث تورم ...

راه های سفید کردن دندان در منزل

از این خمیر دندان خانگی استفاده کنید. 2. موز بهتر است با خواص شگفت انگیز موز برای زیبایی و سفیدی دندان ها آشنا شوید. داخل پوست موز سرشار از پتاسیم، منیزیم و منگنز است که باعث سفیدی دندان ها می شود. پوست داخلی موز را برای دو تا سه دقیقه روی دندان هایتان بمالید و سپس خوب با آب دندانتان را بشویید. این کار به مرور به سفید شدن دندان هایتان کمک بسیار زیادی می کند. منبع: بیتوته بیلیچینگ جوش شیرین سفید کردن دندان ...

رژیم 5 روزه برای پاکسازی بدن

ترکیب زیر برای پاکسازی بدن در کسانی که بیماری خاص دیگری نداشته و می توانند این رژیم را تحمل نمایند، توصیه می شود: رژیم غذایی روز اول تا سوم به این شکل باشد: روز اول و دوم و سوم، غذا فقط از آش جو با ترکیبات ( جو 250 گرم، گشنیز 250 گرم ( تخم کاسنی، تخم خرفه، تخم خیار، تخم گشنیز، تخم خربزه، مجموع آنها 2 قاشق غذاخوری) +زرشک 50 گرم + ماش پوست کنده 100 گرم+ شلغم + هویج + سیب ) استفاده ...

رنگ اتاق کودک، چه رنگی؟

برای اتاق کودک، از یک رنگ فوق العاده استفاده کنید. رنگی که خوشایند شما و سایر افراد خانواده تان است و قابلیت این را دارد که افراد را به سمت خود جذب کند. انتخاب رنگ اتاق، کاملا شخصی است و کسی نمی تواند به شما بگوید کدام رنگ را انتخاب کنید اما با داشتن کمی اطلاعات و آگاهی از رنگ ها و تأثیری که به جا می گذارند، می توانید انتخاب بهتری داشته باشید. چه رنگی روی نوزاد شما چه اثری دارد؟ ...

بعد از یکسال، برجام هنوز کانون اختلاف رسانه های اعتدالی و اصولگراست

صداوسیما از ابزارها و قدرت خود برای جلب حمایت نمایندگان جهت تصویب چنین ماده ای استفاده کرده اند نکته مهم در نوشته شهروند این است که صدا و سیما با وعده بهتر شدن پوشش استانها رضایت نمایندگان استانها را گرفته است. حال آنکه مشکل اصلی تلویزیون ضعف پوشش نیست زیرا این رسانه هر جا پوشش خوبی دارد مثل تهران کمترین نفوذ و اثر گذاری را دارد بلکه مشکل صداوسیمای ایران فقدان بی طرفی رسانه ای و خبری و تحلیلی ...

اختلالات زناشویی، کابوس زندگی

شده است. زیرا خوردن باقلا خلط و باد و بخارات در بدن ایجاد می کند اما در گروه غذاهای گرم نیست و بهتر است که مصرف آن با گیاهان دارویی گرم مزاج مثل زنجبیل یا شقاقل باشد. علاوه بر این، در این متون اشاره شده مصرف گوشت گوسفند با پیاز، افزودن زنجبیل به موادغذایی، خوردن انگور شیرین رسیده و همین طور مصرف نخود خام با توصیه درمانگر و متخصص طب سنتی بر اساس نسخه ای که او ارائه می کند نیز می تواند به ...

عوارض مصرف برخی غذاها در کنار هم

به زیبایی و شفافی یک پوست سالم نیست. این اتفاق به خاطر فضولاتی است که در بافت باقی مانده و مراحل هضم به خوبی طی نشده است. هرچه غذا طبع سردتری داشته باشد، بیشتر مشکل ساز می شود. خوردن ماست که طبع سردی دارد، همراه ماهی که آن هم در میان گوشت ها سردترین طبع را دارد، باعث تولید خلط خام زیادی در بدن می شود و درنهایت بافت های تازه بدن- آن طور که باید و شاید- زیبا، شفاف و سالم نخواهند بود. تن ...

خرید صندلی غذای کودک

دقت نمی کنند درحالی که به محض آنکه کودک یاد بگیرد بایستد این کار را در صندلی غذایش هم انجام می دهد. مزیت استفاده از صندلی غذای کودک همین که کودک شروع به خوردن غذا می کند، یک صندلی می تواند مکانی امن برای امتحان کردن انواع طعم ها برای او باشد. وجود این وسیله باعث می شود وعده های غذایی منظم تری برای کودک تدارک ببینید و جای کمتری هم کثیف شود. صندلی طیف گسترده ای از ...

15 علامت سرطان که مردان نادیده می گیرند

به سرفه کردن و بالا آوردن خلط خونی کنید، خون در مدفوع تان ظاهر شود یا ادرارتان خونی باشد، مراجعه به پزشک لازم است. توجه داشته باشید که نسبت دادن وجود خون در مدفوع به بواسیر (هموروئید) اشتباه است، این خونریزی ممکن است نشانه سرطان روده بزرگ باشد. پزشک شما در مورد علائم تان سوال خواهد کرد. ممکن است آزمایش هایی مانند کولونوسکوپی (آندوسکوپی روده بزرگی با استفاده از یک لوله انعطاف ...

رابرت دنیرو؛ تک چهره ای بی بدیل در دنیای سینما

برای فیلم ها و فیلمسازان مهم و حیاتی است و چنان برای بودنش در فیلم های شان سرودست می شکنند که حتی در این روزهای از اسب افتادنش نیز فیلمسازانی نه چندان کم تعداد، فقط برای این که او را داشته باشند، ماه ها صبر می کنند؛ تا جادوی دنیرو همراه شان باشد...دنیرو که پرثمرترین همکاری ممکن را با غولی چون مارتین اسکورسیزی داشته؛ هنوز چنان بزرگ است که اسکورسیزی بزرگ درباره اش می گوید: دنیرو تنها کسی است که می ...

چطور ناخن های زیبایی داشته باشیم

...> نباید: از لاک قدیمی استفاده کنید مانند محصولات آرایشی دیگر لاک های ناخن نیز تاریخ مصرفی دارند. لاک های قدیمی ضخیم و بدشکل شده و زدن آن ها نیز سخت است. باید: هرازگاهی به آرایشگاه بروید حتی اگر دوست دارید خودتان روی ناخن هایتان کار کنید باز هم باید هرچند وقت یک بار پیش یک فرد متخصص بروید. متوجه خواهید شد در سالن مانیکور و پدیکور کامل تری خواهید داشت و یا متوجه یک مرحله ...

از بین بردن چربی های بدن با چند روش کاربردی!!

. _ اهمیت پروتئین در از بین بردن چربی های بدن آیا 1 کالری، واقعا 1 کالری است؟ نه همیشه! کالری های مختلف می توانند به روش های مختلف بر بدن شما تاثیر بگذارند و نتایج مختلفی هم داشته باشند. بعنوان مثال، چربی ها خیلی چاق کننده تر از پروتئین ها یا کربوهیدرات ها هستند، چرا که خیلی کمتر برای ساخت و ساز در بدن شما استفاده می شوند. همانطور که می دانید، کربوهیدرات ها هم ...

چگونه برای روز عروسی ام لاغر شوم؟

مقدار زیادی غذا می خورید. و اگر به یاد داشته باشید که فقط در بخش میوه ها و سبزیجات، راهروی مواد لبنی یا گوشت وغذاهای دریایی خرید کنید، خرید مواد غذایی کار آسانی خواهد بود. سلامتی طولانی مدت چه چیزی جذاب تر از یک عروس زیباست؟ یک تازه عروس سالم، متناسب و سرحال. پس از رعایت برنامه غذا خوردن پاک برای چندین هفته قبل ازعروسی تان، ممکن است متوجه شوید که می توانید در تمام زندگی تان، این ...

7 گام برای دستیابی به تمامی اهداف در زندگی

قربانی شدن را داشته باشد. این موارد را روی یک تکه کاغذ یادداشت کنید. این یکی از مهم ترین گام های این پروسه به شمار می رود. 3. (A) اهدافی را در نظر بگیرید که قابل دستیابی (Achievable) باشند. اهداف عالی و بلند مرتبه ی دراز مدت ارزشمند هستند. ده سال بعد می توانیم به هر چیزی دست پیدا کنیم، در حالیکه در طول این مدت نیز به سختی تلاش کرده ایم. اما زمانی که حرف از اهداف یک، دو یا سه سال ...

انتشار فیلمی جدید از کانسپت آئودی Q8 (+فیلم)

19 حقیقت باور نکردنی درباره رابطه جنسی و عشق

شفا آنلاین سلامت جنسی در این مقاله 19 حقیقت جالب توجه در مورد عشق و رابطه جنسی بیان می کنیم که ممکن است شما را شگفت زده کند: به گزارش شفا آنلاین ،حتما شما خیلی چیزها درباره زندگی و جفت گیری پرندگان و زنبورها می دانید ولی واقعا چقدر از آنچه در بدن و ذهن تان می گذرد اطلاع دارید؟ در ادامه مقاله 19 حقیقت جالب توجه در مورد عشق و رابطه جنسی بیان می کنیم که ممکن است شما را شگفت زده کند: ...

زیبایی هایی که از دختران ایرانی دزدیده می شود

در آتلیه ها صرف می شود. نوزادان و کودکانمان هم حریم شخصی ندارند؛ حتی عکس بدن کاملاَ عریانشان برای مدل شدن و عکاسی گزینه مطلوبی است. همه سعی می کنند مانند مدل های مشهور شوند و عکس های جذاب داشته باشند. این روزها در بعضی خانه ها حتی اگر یک بادمجان پلاسیده در یخچال برای خوردن پیدا نشود، از زیر سنگ هم شده پولی جور می کنند تا لحظات به یادماندنی در آتلیه برای کودکان ثبت کنند. این روزها همه ...

دندان درآوردن نوزاد، چه کنیم؟

و بی قراری خواهد داشت. این موضوع در شب بیشتر و بدتر می شود. کشیدن گوش اگرچه این موضوع ممکن است نشانه عفونت گوش باشد اما می توان آن را نشانه دندان درآوردن نیز محسوب کرد. تغییراتی که در عادت های غذا خوردن کودک ایجاد می شود کودکانی که غذاهای جامد می خورند ممکن است به کمک شما نیاز داشته باشند زیرا در بیشتر موارد استفاده از قاشق لثه های ملتهب او را اذیت می ...

رابطه مصرف امگا 3 مادران با سلامت کودک

انتخاب کنیم که آلوده به جیوه و عناصر سنگین نباشند و پوست و چربی ماهی را پیش از پخت و پز، جدا کنیم. وی افزود: زنان باردار، روزانه 200 تا 300 میلیگرم امگا 3 نیاز دارند که این مقدار، با خوردن دو وعده ماهی در هفته تامین می شود؛ هر وعده غذایی ماهی، شامل 180 گرم امگا 3 است. این کارشناس ارشد تغذیه، ادامه داد: مادران باردار، در صورت تمایل نداشتن به استفاده یا حساسیت به ماهی، باید از ...

جذاب شدن رابطه زناشویی، یکنواختی اذیتم میکنه(2)

حتما شما خیلی چیزها درباره زندگی و جفت گیری پرندگان و زنبورها می دانید ولی واقعا چقدر از آنچه در بدن و ذهن تان می گذرد اطلاع دارید؟ در ادامه چند حقیقت جالب توجه در مورد عشق و رابطه جنسی بیان می کنیم که ممکن است شما را شگفت زده کند: 11. دوره قاعدگی اش سلیقه اش را تحت تاثیر قرار می دهد بر اساس تحقیقات متعددی که انجام شده زنان در دوره پیش از تخمک گذاری بیشتر نسبت به مردان ...

مبارزه با سندرم پیش از قاعدگی

از عملکرد متابولیک گرفته تا تثبیت قند خون همچنین برای سلامت پوست و استخوان نیز مفید است. کمبود منگنز یکی از دلایل دردهای پیش از قاعدگی است که برای رفع این مشکل باید منگنز را در برنامه غذایی خود لحاظ کنید. نخود یکی دیگر از غذاها برای مبارزه با سندروم پیش از قاعدگی نخود می باشد. خوردن نخود باعث کنترل سطح قند و کلسترول خون می شود. نخود حاوی پروتئین، فیبر و آنتی اکسیدان است و از ...

چگونه کودکی خلاق داشته باشیم

برای اینکه به او یاد بدهید چگونه دفعه ی بعد با عصبانیتش روبه رو شود، استفاده کنید. 4. به کودک تان آشپزی یاد بدهید آشپزی یکی از کارهای فوق العاده خلاقانه و جذاب است! این را همه ی ما می دانیم. به یک کیک فکر کنید! با آرد، تخم مرغ، شکر و چند چیز ساده ی دیگر شروع می کنید، مخلوط شان که کردید می گذارید با حرارت بپزد؛ خب نتیجه یک کیک شگفت انگیز و خوشمزه است. یکی از دوستان من که یک معلم ...

پوست پرتقال و پوست سیب را بخورید!

همین دلیل، اضافه کردن پوست پرتقال رنده شده به بسیاری از وعده های غذایی و انواع سالاد ها، خوردن آن را راحت تر می کند و عطر خاصی به مواد غذایی می بخشد. دکتر باربر، متخصص تغذیه، استفاده از پوست پرتقال و پوست لیمو را برای پخت وپز توصیه می کند.به گفته این متخصص، پوست پرتقال نه تنها طعم و عطر خاصی به بسیاری از دستورهای غذایی می دهد، بلکه تلخی آن به تولید اسید معده کمک می کند و نقش مهمی در هضم مواد غذایی ...

رازهای بزرگ شدن سینه

...> برای بزرگ کردن سینه ها مهم است که میزان جذب پروتئین بدنتان را بالا ببرید برای بزرگ کردن سینه ها مهم است که میزان جذب پروتئین بدنتان را بالا ببرید. غذا خوردن به روشی نامتعادل یکی از دلایل اصلی عدم سرزندگی و شادابی است. بنابراین باید میوه ها و سبزیجات و مواد مغذی و سرشار از پروتئین کافی مصرف کنید، گردو، شیر، تخم مرغ، ماهی، کره بادام زمینی، مرغ، تخم کدو حلوایی، ماست یونانی و غیره ...