خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور یک سخنرانی فی البداهه عالی داشته باشیم؟
: سخنرانی تان را حول احساسات خوب بنا کنید. تنها مثل هر داستانی که تا به حال خوانده اید، یک سخنرانی خوب باید یک شروع، میانه و پایان مشخص داشته باشد. صحبت در مورد تجربیات تان خوب است و باعث می شود پیام شما شخصی تر احساس شده و از رخ دادن اشتباهات مهلک جلوگیری می کند. • یک راه خوب برای ارائه سخنرانی تان با یک شروع، میانه و پایان نیرومند نشان دادن جزئیات به ترتیب زمانی است. برای مثال با جمله "وقتی ...
در این دنیا غمگین نخواهم بود
آنفلوانزای شدید مبتلا شد و با انتشار فیلمی اعلام کرد که توانایی جسمی لازم را برای برگزاری اجرای صحنه ای در ایران ندارد. اما امسال با توجه به اینکه اجرای اول او قرار بود در اولین روز از برگزاری سی ودومین جشنواره موسیقی فجر باشد اما به دلیل درگذشت ناگهانی آیت الله هاشمی رفسنجانی و به تعویق افتادن تمامی برنامه های دو روز اول جشنواره موسیقی، اجرای او هم به دو روز بعد موکول شد. این در حالی بود که ...
این عادات بد را حتما باید ترک کنید
به گزارش شفا آنلاین :وقتی صحبت از موفقیت به میان می آید، دشوارترین کار این است که بتوانید مردم را متقاعد کنید که پیروزی های کوچک در کنار هم قرار می گیرند و موفقیت های بزرگ را شکل می دهند. تصور هدف نهایی و موفقیت بزرگ بسیار ساده تر از تمرکز بر روی یکایک قدم هایی است که باید برای رسیدن به آن نقطه برداشته شوند. اما اگر یک بار از این مسیر عبور کنید و خود تاثیر این قدم های کوچک که شما را به مقصد نهایی هدایت می کنند تجربه کنید، نظرتان برای همیشه تغییر می کند. این تغییرات تدریجی و در طول مسیر رخ می دهند. اما عادات کوچکی نیز وجو ...
فال روزانه 1395/10/29
هایی باید کار کنید. این وضعیت باعث شده احساس کنید که هر کاری را که بخواهید به انجام خواهید رساند، اما باید مواظب باشید بین این حالت رویا پردازانه و واقع گراییتان تعادل ایجاد کرده و نگرشی منطقی تر نسبت به زندگی و کارهایی که انجام می دهید داشته باشید. امروز شما در روابط عاطفیتان، خواه رابطه ای قدیمی باشد و یا رابطه ای تازه شکل گرفته به درک تازه ای از یکدیگر خواهید رسید که بین شما و طرف مقابلتان احساس ...
با این راهکارهابادیگزان خوش اخلاقی با شید
.... با صرف زمان برای انجام کاری برای کسی که نمی شناسید، آن فرد احساس می کند که مورد قدردانی قرار گرفته است و کار نیک گسترش می یابد. قضاوت نکنید یکی از چیزهایی که قطعا خوب نیست، قضاوت افراد قبل از شناختن شان است. به افراد فرصت بدهید و فرض کنید آنها خوب هستند، مگر اینکه دلیلی برای تان به وجود آید که خلافش به شما ثابت شود. یاد بگیرید افراد را برای آنچه که هستند ببینید، نه ...
آیا روزی می رسد که پشیمان شویم؟
نگاه می کنید بابت هر آنچه در زمان خودش ثبت شده یا خوشحال خواهید بود یا ناراحت؛ بنابراین شاید بهتر باشد گاهی هم پای گوش دادن به حرف هایی بنشینیم که تجربه موجود در آنها می تواند برای آینده تعیین کننده باشد. آنچه پیش روی شما قرار دارد نتیجه یک تحقیق است. مختصر و مفید در سه نکته ارائه شده تا شاید شما در پنجمین دهه زندگی خود بابت آنچه در فاصله زمانی 30 تا 40 سالگی بخصوص به لحاظ کاری انجام ...
چرا کارمندان برتر شرکت را ترک می کنند؟
1) مورد بی احترامی و بی مهری قرار گرفتن اغلب کارکنان موثر و برتر شرکت ها به دنبال انگیزه ها و محرک هایی غیر از پول و درآمد هستند و مورد احترام قرار گرفتن و حفظ شأن و منزلت آنها از سوی مدیریت برایشان بسیار اهمیت دارد. گاهی اوقات توجه و تمرکز بیش از حد مدیران بر فاکتورهایی همچون سودآوری، به دست آوردن دل سهامداران و افزایش بهره وری موجب می شود آنها از توجه به احساسات و اولویت های درونی کارکنان غفلت کنند، درحالی که تحقق اهداف سازمانی بدون برخورداری از کارکنان با انگیزه و علاقه مند به کار غیرممکن است. بنابراین ایجاد یک محیط کاری شاد و دوست داشتنی و مملو از احترام و اعتماد متقابل می تواند از تمایل پیدا کردن کارکنان برای ترک شرکت جلوگیری کند. 2) عدم ارتقای شغلی هر فردی پس از مدتی از انجام کارهای تکراری و قرار داشتن در یک موقعیت ثابت دلزده و خسته می شود و روحیه و انگیزه کار کردن را از دست می دهد. این افراد دوست دارند مانند شرکتی که برایش کار می کنند رشد کنند و از نردبان ترق ...
هوش هیجانی (EQ) چیست؟
. شما اینطور سوال می کنید:" چرا من چنین احساسی دارم؟" و "چه چیزی باعث شد من چنین حرفی بزنم یا چنین کاری بکنم؟" از دیگران درباره چشم اندازشان سوال می کنید متوجه می شوید که دیگران جدا از برداشت شخصی تان، شما را با نگاهی کاملا متفاوت می نگرند. البته موضوع اینجا بر سر درست یا غلط بودن نوع نگاه دیگران نیست بلکه موضوع درک چشم اندازها و دیدهای متفاوت است. می گویید: متشکرم ...
سونامی ژاپن و آیت اله هاشمی رفسنجانی
فلزی "مسطح" بود و مشابه سقف های بتنی گنبدی شکل نبود. دلیلش چه بوده است؟ (به عنوان یک مهندس سازه، اصلاً به این موضوع فکر نکرده بودم، و پاسخی برای این پرسش نداشتم) سوال دو- شما به مکانیزم ایجاد سونامی اشاره کردید. گفتید که شکستِ گسل در اعماقِ اقیانوس و جابجا شدن صفحاتِ پوسته زمین، باعث ایجادِ موج در سطح آب اقیانوس و نهایتاً سونامی می شود. من نمی توانم این را بپذیرم. چون احساس می کنم انرژی ای که ...
چگونه می توانیم خشم خود را کنترل کنیم
باعث بروز رفتارهایی همچون خشم، عصبانیت، فریاد و گاهی گریه در افراد می شود. فشار خون خشم را تشدید می کند مولایی با اشاره به بروز علائم خشم عنوان کرد: ضعف حواس، افزایش فشار خون و حرارت بدن و ناتوانی در اراده از نشانه های ایجاد خشم در افراد است و کنترل خشم و عصبانیت زوجین از مهمترین راه های رسیدن به آرامش روحی و روانی در میان خانواده ها است. وی با اشاره به تاثیر ...
مردم دوست دارند تاریخ را ببینند تا اینکه بخوانند
کشور بودند. فعالیت در سریال های تاریخی خوب است و من به بازی در این ژانر علاقه مندم چون برگ هایی از تاریخ معاصر کشورمان است. تاریخ معاصر وقتی جان می گیرد برای آیندگان و کسانی که در آینده آن را تماشا کرده یا مرور می کنند مفید است و چه بهتر که حداقل ما هم سهمی در آن داشته باشیم. بیشتر علت انتخابتان فیزیک بدن و چهره تان بوده است؟ بله، نزدیکی چهره من به حسنعلی منصور علت انتخاب ...
اثبات علمی تله پاتی از طریق درک متفاوت انسان از میدان مغناطیسی زمین
رفتار و سلامت انسان داشته باشند. “وقتی میدان مغناطیسی زمین مختل می شود، مشکلات خواب، سردرگمی های ذهنی، عدم وجود انرژی معمول و احساس رخوت بدون هیچ دلیلی در انسانها بروز می یابد. در زمان های دیگر، وقتی میدانهای زمین ثابت هستند و مقدار فعالیت خورشیدی به میزان معینی افزایش می یابد، افراد احساسات مثبت بیشتری را گزارش می کنند و خلاقیت بیشتری به خرج می دهند. به احتمال زیاد، این امر ناشی از جفت ...
همه علائمی که به شما می گویند چند قلو باردارید!
بارداری هم از طریق سونوگرافی امکان پذیر است. اما برخی علائم وجود دارند که از روی آنها می توان به بارداری دو یا چندقلویی پی برد. در خانمی که دو یا چندقلویی باردار است معمولا علائم ویار، ازجمله تهوع و استفراغ شدیدتر است. مشکلات گوارشی مثل ترش کردن و... هم این خانم ها را بیشتر اذیت می کند. شکم تان بیش از اندازه بزرگ شده! به علاوه سایز شکم مادر (سایز زهدان) در بارداری چندقلویی ...
در جست و جوی بیان تازه برای رسانه
...: احساس کند گوینده، او را، نیازش را و حس و دردش را می شناسد و برای او می گوید و می نویسد. گوینده سخن، رسانه هم که باشد همین آرزو را دارد. برای اینکه در سخن گفتن با مخاطب همدلی کنیم، نخست باید با زبان او آشنا شویم، آنگاه به فکر او نزدیک شویم و سپس در پوسته و بلکه در جان او قرار گیریم و چنین است که می گویند پیام به لباس مخاطب در آمده است. سخنی که از جان بر آید بر دل می نشیند اما چقدر از ...
اینجا امید جوانه می زند
و آرین مهندسی عمران، آفشید ازدواج کرده و آرین مشغول تحصیل بود و سال های آخر مهندسی عمران را طی می کرد. هشت آبان سال 89 بود که روزی آمد و گفت که احساس می کنم بخشی از بدنم با مشکل مواجه شده است؛ به او گفتم شاید برای شرایط سنی شما باشد اما پیشنهاد دادم که نزد پزشک برود، زمانی که از نزد دکتر بازگشت و گفت که تومور دارد؛ از درون فروریختم! بسیار زود هماهنگ کرده و او را در بیمارستانی در تهران ...
10 نشانه که به پای شریک زندگی تان پیر می شوید
واقعا دوست ندارید در تنهایی پیر شوید و موهای تان سفید شود، دوست دارید؟ بنابراین دقیقا چه طور می خواهید بفهمید با شخصی قرار آشنایی گذاشته اید که می توانید به پای هم پیر شوید؟ خوب، هرچند راه مطمئنی برای تایید این موضوع نیست، اما چند نشانه وجود دارد که به خوبی نشان می دهد شما و شریک زندگی تان برای هم ساخته شده اید. 1. با او می توانید عجیب ترین خودتان باشید هیچ چیز بیش تر ...
اسباب بازی های آموزشی برای کودکان
...: در یک فضای مساعد کودکان مهارت های حرکتی را سریع تر یاد می گیرند. به این ترتیب کودک می تواند کارهایی مانند فشار دادن، روی پا راه رفتن، دویدن و حتی بالا رفتن را انجام دهند. این مهارت های حرکتی برای کشف دنیای بیرون ضروری و حیاتی است. به این ترتیب شما می توانید با اسباب بازی های آموزشی با خیال راحت این قبیل مهارت ها را به کودک آموزش دهید. یادگیری با بازی ساختنی و پازل انجام می شود: اسباب ...
مهرجویی، غایب بزرگ جشنواره فجر
بهتر و با تعمق بیشتر مرور کنید. می توانید در درون خودتان آن را کشف کنید. اما سینما و تصویر این طور نیست. دست تخیل شما را باز نمی گذارد و نمی خواهد تخیل تان را وارد کنید. ما در رمان و ادبیات داستانی با تخیل خودمان سر و کار داریم. با تخیل خودمان به گوش و کنار شخصیت ها شکل می دهیم و روابط آنها را تصویر می کنیم، اما سینما و تلویزیون این تخیل را از ما می گیرد. اجازه تخیل و تمرکز نمی دهد. درواقع کاری می کند که در برابر آنها منفعل باشید، اما ادبیات و رمان به این شکل نیست. مخاطب حضور خلاقانه و فعالانه دارد. تخیل و تفکر شما را به حرکت وامی دارد و کاری می کند که مشارکت فعالانه داشته باشید. 0 0 ...
10 باور رایج در خصوص سیگار
استرس تان می شود سیگار می کشید، فقط استرسی را با استرس دیگر جایگزین کرده اید. سیگار، افسردگی و اضطراب های شما را از بین نمی برد، بلکه بدن را دچار استرس های دیگری می کند. من جوان هستم و چند سال بعد، سیگار را ترک می کنم کار سختی است که یک جوان را قانع کرد تا سیگارش را ترک کند، چون قدرت و نیروی جوانی در آنها باعث می شود باوری به مضرات آن نداشته باشند. اما متاسفانه 40 درصد سیگاری های ...
آغازی با ارکستر ملی و پایانی با وعده حمایت و عذرخواهی
جشنواره موسیقی فجر در حالی چهارمین روز خود را به پایان رساند که وزیر ارشاد برای نخستین بار به یکی از اجراهای ارکستر گوش کرد، بی نظمی ها باعث عذرخواهی هنرمندان شد و وعده هایی هم برای کمک به گروه های موسیقی داده شد. به گزارش ایسنا، برنامه های چهارمین روز جشنواره موسیقی فجر (دوشنبه، 27 دی ماه) در تالار وحدت با اجرای ارکستر سمفونیک تهران به رهبری فریدون شهبازیان و خوانندگی علیرضا افتخاری ...
مشکلات ناباروری، چطور کنار بیام؟
توجه کنید به ویژه اگر برای درمان تلاش می کنید. ممکن است بارها و بارها جواب آزمایش ها منفی باشد بااین حال بازهم باید به سلامت روحی و جسمی تان توجه کنید. اگر می خواهید موفق شوید باید مقاوم باشید و بهتر عمل کنید. اندوه را بشناسید. پذیرش زندگی بدون فرزند، مثل هر تجربه غم انگیز دیگری سخت است. شما بارها بارها با سختی ها و از دست دادن ها در شکل های مختلفش رو به رو شده اید. درک و پذیرش اندوه و ...
گفت وگوی خواندنی با ستاره مشهور فیلم میلیونر زاغه نشین
گرفتن از گوگل مَپ مادر اصلی خود را پیدا کند. متن گفت وگوی گاردین را با دِو پاتل در ادامه می خوانید: *بابت نامزدی تان در جوایز گلدن گلوب به خاطر بازی در فیلم شیر تبریک می گویم. آیا سارو سخت ترین نقشی بود که تا حالا بازی کرده اید؟ من 26 ساله ام و مثل تمام بازیگران هم سن و سالم تشنه نشان دادن طیف های مختلف احساسی هستم. این نقش باعث شد بتوانم شخصیتی را بازی کنم که واقعا ...
با این تغییرات دکوراسیونی، آرامش را به خانه بیاورید
شکوفه های کوچکتر اما بانشاط خواهد شد. تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه راتگرز نشان داده که وجود گل ها باعث ایجاد احساسات مثبت و افزایش رضایت افراد حاضر در خانه می شود. پس دیگر چه بهانه ای بهتر از درمان خودتان یا شریکتان برای خرید یک دسته گل رز وجود دارد؟! قاب عکس های احساس برانگیز با توجه به مطالعه در دانشگاه پورتسموث، جستجو در قاب عکس های قدیمی به شما احساس ...
به کودکان کمک کنیم تا انتخاب کنند
به گزارش خبرگزاری دانا،سوالاتی از این قبیل را در ذهنتان مرور کنید و به یاد داشته باشید که برخوردهایی از این دست کودک شما را فردی متزلزل با قدرت تصمیم گیری بسیار پایین بار خواهد آورد که در آینده ای نه چندان دور متاثر از بسیاری باورهای درست و غلط اطرافیان خواهد بود. اگر برایتان قدرت تصمیم گیری فرزندتان اهمیت دارد و اگر به تاثیر تصمیم گیری های درست در بزنگاه های زندگی واقفید از همین امروز با کمک به بلوغ فکری ف ...
آیاورود هوش مصنوعی به معنای پایان و ویرانی زندگی انسان هاست؟
مانند اپلیکیشن اپل عمل می کند . این برنامه برای ارائه پرونده سوابق یا چکیده اطلاعات در مورد افراد مختلف طراحی شده است . چون نسخه Google Glass اپلیکیشن Refresh روی چشم شما قرار می گیرد، می توان آن را نمونه ساده ای از عملکرد ابزارهای پوشیدنی در آینده دانست؛ یعنی هر چه را بخواهید بدانید کشف می کند و در اختیار شما قرار می دهد. به عنوان مثال، ابزارهای پوشیدنی می توانند کمک کنند که بیشتر در مورد ...
این عادت های روزانه شما را راهی تیمارستان می کند
...> تعلل در کارها به وِیژه در امور احساسی نیز می تواند باعث مشکلات روحی در افراد شود، کارشناسان توصیه می کنند افراد برای حفظ سلامت روحی خود درباره احساسات خود با دیگران صحبت کنند ، زیرا این کار علاوه بر ایجاد احساس آرامش در آنها باعث شفاف سازی نیز شده، باعث می شود تا فرد دچار خیال بافی و رویاپردازی نشود و اگر در زمینه احساس به فردی موفق نیست دچار افسردگی و نا امیدی نشود. با رعایت این راهکارها می توانید از روح همگام با جسم خود مراقبت کنید وبه این ترتیب از ابتلا به انواع بیماری های اعصاب وروان که می توانند مشکلات بسیار شدیدی برای شما ایجاد کنند درامان بمانید. ...
بیمه نامه ای برای شادی فردا
شاداب علاوه بر ایجاد حس رضایت در زندگی و موفقیت در کارها، در درمان بیماری ها و تسریع روند بهبود آنها تاثیر چشمگیری دارد. "سلامتی تان را اولویت همه مسائل قرار دهید" از قدیم گفته اند اگر سلامتی نباشد، انگار هیچ چیز نیست. بدن شما خانه روحتان است. ورزش کنید، سالم غذا بخورید و به اندازه کافی استراحت کنید. "برای انجام کارهایی که دوست دارید وقت بگذارید" هیچوقت ...
5 روش فوق العاده کاربردی برای درمان حسادت
کسی که به احساسات شما اهمیتی نمی دهد یا حامی و پشتیبان خوبی برای شما نیست، حتی می تواند احساس برتری در شما ایجاد کند. حسادت می تواند در زندگی روزانه ی بعضی افراد، اختلال ایجاد کند و مانع از شادی آنها شود. شاید درک حس حسادت و یافتن بهترین راه برای مقابله با آن، بدون دریافت کمک از دیگران دشوار باشد. یک متخصص در حوزه ی سلامت روانی می تواند به شما کمک کند تا این احساسات را درک و برای مقابله ...
لجبازی کودکان، راه مقابله دارد؟
خارج از خانه برای او ایجاد کنید. 4- تنبیه کلامی و بدنی فقط باعث ایجاد تنش بیشتر و کم اثرتر شدن حرف های شما می شود. از اینکه مکالمه تان با کودک تان به خشونت بکشد، اجتناب کنید. 5- به فرزندتان حق انتخاب بدهید و سعی کنید گزینه های مورد علاقه او را در بین گزینه هایی که به او می دهید بگنجانید. مثلاً وقتی اصرار دارد که او را به پارک ببرید بگویید: می توانیم امروز به سینما یا باشگاه ...
تغذیه دوران بارداری، چی و چقدر بخوریم؟
گروه ترجمه نی نی بان: شما همانی هستید که می خورید. خوب، این ادعا دیگر برای تان در دوره بارداری صدق نمی کند. از حالا به بعد باید این نکته مهم را مد نظر داشته باشید که تغذیه شما طی مدت بارداری بر سلامت فرزندتان تاثیر خواهد داشت. خبر جدید در این میان آن است که آن چه طی 9 ماه آینده می خورید می تواند علاوه بر سلامت فرزندتان بر سلامت خود شما هم طی حتی دهه های آینده اثر بگذارد. در این جا ده قاعده ساده ...
