خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز در مورد بیماری های مربوط به گوش
کرد؟ دکتر مهدی خواجوی رییس انجمن گوش و حلق و بینی ایران در پاسخ گفت: قسمت اصلی گوش انسان که انرژی مکانیکی را منتقل می کند شامل تعداد بسیار زیادی سلول است و در هر حلزون گوش بالغ بر هجده هزار سلول شنوایی وجود دارد که نقش گرفتن امواج صوتی و ژنراتور را بازی می کنند. با افزایش سن، میزان خون رسانی به این سلول ها کاهش می یابد و این موضوع سبب ضعیف شدن و مرگ تعدادی از این سلول ها خواهد شد. ...
نمک چه تاثیری بر روی حافظه و ذهن دارد؟
الگوی تغذیه ای صحیح و پرهیز از مصرف زیاد سدیم در این گروه سنی موجب بهبود عملکرد مغز و پیشگیری از فقدان حافظه و شناخت می شود.این اولین مطالعه ای است که نقش سدیم بر حافظه را مورد بررسی قرار داده است. این محققان به همه افراد به ویژه سالمندان توصیه می کنند از مصرف زیاد نمک، کنسروها و غذاهای فرآوری شده دوری کنند. ...
شیشه ای که دودمان شیشه عمر می دهد برباد
می گویند) این ماده بر روی گیرندهایی که در ابتدای سلول بعدی قرار دارند می نشیند و به این ترتیب پیام منتقل می شود، در سیستم عصبی وروترنسمیترهای زیادی وجود دارند که ترشح هرکدام منجر به علایم خاصی می شود. دوپامین و سروتونین دو نوروترنسمیتری عمده ای هستند که سوء مصرف شیشه یا مواد محرک باعث افزایش ترشح آن ها در مغز می گردد و اختلال در نسبت ترشح آن ها در ایجاد بیماری هایی مانند افسردگی یا ...
29 دی ادویه جات پادزهرهای رنگارنگ طبیعت
خاصیت مربوط به وجود روغن های فراری به نام اگنول است. از روغن گل میخک برای درمان کولیت و دندان درد نیز استفاده می شود. زردچوبه خواص زردچوبه بیشتر از سایر ادویه ها توسط دانشمندان مورد مطالعه قرار گرفته است. زردچوبه حاوی ترکیب فعالی به نام کورکومین 1 است. خاصیت ضد التهابی این ماده از طریق اثر مستقیم آن بر توقف فرآیندهای التهاب زا شناخته شده است. به ...
هر صبح؛ یک فنجان چای آویشن بنوشید
...، برای شست وشوی دهان استفاده شود. فراورده های دارویی گوناگون از این گیاه ساخته شده و به طور گسترده مورد مصرف بیماران قرار می گیرد. از فراورده هایی که به تأیید نظارت بر امور دارو وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی رسیده است می توان شربت هانی تیم و شربت توسیان ، قطره توسیگل ، قطره توسیوین ، قطره تیم آرتا و شربت تیمکس شربت تیمیان ، شربت برونکوتیدی و شربت برنکوباریج را نام برد. این ...
تنبل ها بخوانند!
"انگیزه” است. و اصلا مهم نیست دیگران درباره تان چه فکری کنند. مهم این است شما به واسطه تماشا کردن برنامه مورد علاقه تان انگیزه پیدا خواهید کرد که روی تردمیل بدوید! 3. با خودتان یک بطری آب به همراه داشته باشید آب بینظیر است! حس طراوت بخشیده و بی کالری است. همچنین نوشیدن آن پس از وعده های غذایتان به شما احساس سیری می دهد. علاوه بر آن، تحقیقات نشان داده کسانی که در طول روز ...
هشدار؛ چرا نباید با شکم خالی خوابید؟!
ورزشی خود بگیرید، چند ساعت پیش از خواب شامی سبک مصرف کنید و آب فراوان بنوشید. به خاطر داشته باشید که از پرخوری پرهیز کنید. میزان غذایی که مصرف می کنید نباید احساس سنگینی یا سیری بیش از اندازه را در شما ایجاد کند. یک شام سبک و مقوی از شکل گیری اختلال در خواب شبانه جلوگیری می کند، در شرایطی که امکان انجام فرآیندهای شبانه را برای بدن فراهم می کند که از آن جمله می توان به ترمیم و ساخت عضلات اشاره کرد ...
اگر آسم دارید قهوه مصرف کنید
.... محققین در این مطالعات مشاهده کردند که مصرف 3 فنجان قهوه و یا بیشتر در هر روز باعث کاهش تعداد حمله های آسمی می شود. مطالعه بر روی افرادی که به دنبال فعالیت ورزشی دچار حملات آسمی می شوند نیز نشان داده است که مصرف 6 فنجان قهوه موجب بهبود عملکرد ریوی آنان می شود. البته تحقیقات در این رابطه برای بدست آوردن نتایج قطعی تر همچنان ادامه دارد و یافته های موجود توسط تمام ...
غذاهای زمستانی که یک متخصص مغز و اعصاب توصیه می کند
به جایی از سال رسیده ایم که همه احساس سرما، مریضی، ناراحتی، بی حالی داریم اما طبیعت برایمان غذاهایی مهیا کرده که بدن، ذهن و روحمان را تغذیه کند. در این مقاله می خواهیم از زبان یک متخصص مغز و اعصاب غذاهایی که می توانند در طول فصل زمستان کمک کنند بدن و ذهنتان درست کار کند را معرفی کنیم. 1- گریپ فروت گریپ فروت منبع غنی ویتامین C است و به مقابله با التهاب دستگاه تنفسی کمک می کند ...
چرا جوانان گل می کشند؟
...، طوری عملکرد مغز را مختل می کند که زندگی بدون آن غیر ممکن می شود.گل؛ بخش های مسئول و آرام بخش مغز را فلج می کند و خودش جایگزین آن می شود. بنابراین با مصرف نکردن گل، فرد دچار اضطراب شدید، بی قراری، وحشت زدگی، تپش قلب شدید و... می شود. یعنی اگر ماده یک ساعت دیرتر از موعد به آن برسد شروع به پرخاشگری می کنند.نشانه متداول دیگر در این افراد، ابتلا به سندرم بی انگیزگی است. این افراد نسبت به تحولاتی ...
خوردنی های کاهنده وزن
بهتر در سلامت قلب و کاهش احتمال ابتلا به برخی سرطان ها شده . آووکادو میتواند اندام های میانی شما را کوچک کند : بر اساس یک مطالعه افرادی که به طور معمول آووکادو مصرف میکنند نسبت به سایرین وزنشان کمتر است . در مطالعه ای دیگر متوجه شدند زنانی که روزانه موقع ناهار نیمی از یک آووکادو را میل میکنند در ادامه ی روز کمتر هوس ریزه خوری به سرشان میزند . راههای بیشماری برای لذت بردن از طعم این میوه ...
41 خوراکی برای مقابله با فشار خون بالا
.... 27. موز وقتی از خواص موز باخبر شوید متوجه خواهید شد که چیزی بیشتر از یک منبع فوری کربوهیدارت است. موز تاثیر بسزایی در پایین آورد فشار خونتان دارد. پتاسیم موجود در آن میتوانید سطح الکترولیت بدن را در حالت تعادل نگه داشته و از سلامت رگهای خونیتان محافظت کرده و فعالیت سیستم گردش خونتان را بهبود بخشیده و با تقویت آنها فشار خون را کاهش دهد. 28. لوبیا سبز ...
9 روش برای داشتن کودک باهوش
عصبی را در کودک کاهش می دهد. همه زنان در دوران باروری باید روزانه 400 میکروگرم اسیدفولیک مصرف کنند تا مطمئن شوند که مقدار کافی از این ماده هنگام بارداری در بدنشان موجود است. زیر نظر پزشک تان ورزش کنید ورزش استرس شما را کاهش می دهد. خطر مسمومیت بارداری که منجر به زایمان زودرس می شود هم با ورزش کردن کمتر می شود. طبق مطالعه محققان آمریکایی کالج پزشکی ورزش، کودکان مادرانی که در ...
خواص معجزه آسای رازیانه
رازیانه استفاده کنند . 14) دردهای مفاصل را برطرف می کند . 15) برای از بین بردن درد آرتروز روغن رازیانه را در محل درد بمالید . 16) مصرف رازیانه در غذا از چشم در برابر التهاب، اختلالات مربوط به سن و پیری چشم محافظت می کند. 17) رازیانه موها را تقویت می کند، مانع ریزش مو می شود، به بدن آرامش می دهد و حافظه را تقویت می کند. ...
ماده غذایی برای مقابله با سرطان سینه در خانمها/ افزایش فعالیت مغز با مصرف کدو تنبل
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کدو یکی از محصولات جالیزی است که برای افراد خام خوار جزء منابع اصلی غذا محسوب می شود. کدو تنبل برخلاف نامش دارای خواص متعدد فراوانی است که در درمان بسیاری از بیماری ها کاربرد درمانی دارد. خواص درمانی کدو تنبل به شرح زیر است: سرشار از بتاکاروتن و مفید برای سلامت چشم ها و پیشگیری کننده از پیرچشمی ضد سرطان ...
5 بیماری که از طریق دندان ها مشخص می شوند!
.... این موضوع حوزه نسبتاً جدیدی در تحقیقات است؛ یعنی ارتباط بین این دو موضوع کاملاً مشخص نیست. با این حال در یک تحقیق در سال 2013، یک باکتری مرتبط با عقب نشینی لثه در مغز افرادی که دچار زوال عقل هستند، کشف شد. این موضوع نشان می دهد که احتمالاً بیماری زوال عقل نقش مهمی در التهاب لثه و عقب نشینی لثه دارد. پوکی استخوان پوکی استخوان باعث نمی شود که دندان های شما فاسد ...
گزارش چهارم با نگاهی بر تاثیر احتمالی انتخابات آمریکا بر آینده برجام به مجلس رفت
گیری فعالان اقتصادی جهت مراوده یا سرمایه گذاری در کشورهای مختلف، مورد استفاده قرار می گیرد. پس از اجرای برجام اغلب نهادهای بین المللی فعال در این حوزه، گزارش های مثبتی در خصوص وضعیت اقتصادی و فضای کسب و کار و تجارت در ایران منتشر نموده اند. طی سه ماهه اخیر نیز انتشار این قبیل گزارش ها با تاکید بر تداوم بهبود شرایط اقتصادی در ایران ادامه داشته است؛ صندوق بین المللی پول در آخرین گزارش خود، با ...
5 روش برای پیشگیری از فراموشی
به گزارش تیترشهر : این روش ها را به عنوان یک سری تغییرات در سبک زندگی در نظر بگیرید که باعث می شوند حافظه شما برای سال های آینده، تقویت شود. ورزش محققان اثبات کرده اند که فعالیت فیزیکی منظم نقش مهمی در حفظ سلامت مغز و تقویت حافظه ایفا می کند.تحقیقاتی که بر روی حیوانات انجام شده، نشان داده است که ورزش، موادی را که سلول های مغزی را تغذیه می کنند، افزایش می دهد و احتمالاً از ...
حقایق باورد نکردنی درباره عشق و رابطه جنسی
مفید است به نظر می رسد که ازدواج اسکلت مردان را تقویت می کند . با توجه به مطالعه دانشگاه کالیفرنیا، لس آنجلس: به خصوص اگر تا 25 سالگی به خود مهلت داده و صبر کنند . محققان مطمئن نیستند ولی اشاره می کنند این اولین بار نیست که رابطه بین ازدواج و سلامت مشخص می شود . مطالعات دیگر نشان داده است که مثلا ازدواج عمر را طولانی تر می کند ، احتمال بهبود سرطان را افزایش می دهد و خطر ابتلا به بیماری ...
علایم آرتروز گردن را بشناسید
های بدن به وجود جریان خون در این بافت ها بستگی دارد. بافت های بدن برای بازسازی و احیا نیاز به ویتامین، مواد معدنی و اکسیژن دارند که باید توسط خون به این بافت ها منتقل شود. اکسیژن مهم ترین ماده برای ترمیم بافت ها است. وجود تورم و التهاب در ناحیه آسیب دیده موجب کاهش جریان خون، اکسیژن و مواد مغذی در این ناحیه می شود. عدم حضور اکسیژن موجب تجمع اسیدلاکتیک و منجر به درد می شود. درروش اوزون درمانی، اوزون ...
کم کالریها را بشناسید
، ویتامین C و کاروتنوییدها دارد. کاروتنوییدها، ترکیبات گیاهی ضدسرطانی هستند که می توانند به بهبود سلامت چشم نیز کمک کنند. مقدار کالری: 37 کیلوکالری در هر فلفل دلمه ای، 31 کیلوکالری در هر 100 گرم 9. قارچ قارچ ها معمولا در گروه سبزی ها قرار می گیرند. این موادغذایی ویژه حاوی چند نوع از ویتامین های گروه B هستند و مقدار خوبی از پتاسیم و سلنیوم را برای بدن فراهم می کنند ...
کم خوابی را فراموش کنید !
آنها در طول روز خسته و کسل هستند و روز خود را بدون داشتن انرژی کافی هدر می دهند؛ در واقع این کار نه تنها به دانش آموزان کمکی نمی کند، بلکه باعث می شود که تمرکز کافی در سر جلسه آزمون یا کلاس درس نداشته باشند و بازدهی آنها تا حد زیادی پایین بیاید. بر اساس آزمایشی که محققان آمریکایی روی موش ها انجام داده اند، کم خوابی موجب افزایش ترشح هورمون استرس کورتیکوسترون و کاهش تولید سلول های مغزی ...
آجیل چه خاصیت هایی برای بدن دارد؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مخلوطی از خشکبار را آجیل میگویند که مدل ها و ترکیبات متفاوتی دارد.سالیان دراز است که آجیل مهمان عید نوروز ایرانیان شده و رسمی را برای خودش ثبت کرده است.همچنین در مراسم های سنتی در ایران از آجیل بعنوان مواد خوراکی میان مهمانان استفاده میشود.بر اساس تحقیقات،مصرف آجیل کمک شایانی به بهبود قدرت باروری مینماید. همچنین مصرف منظم ...
دلیل بیشتر بودن افراد راست دست در دنیا چیست؟+عکس
اعتقاد بر این است که عادت به استفاده از یک دست پیش از دست دیگر، نقش مهمی را در تکامل انسان ایفا کرده است. گفتنی است عقیده به دست داشتن در شیوه تکامل بشر، در نتیجه یک مطالعه اخیر بر روی اولین شواهد راست دست بودن در فسیل ها به دست آمده و زمان و چگونگی ظهور این بخش از ویژگی انسان را مشخص کرده است. در کمال تعجب سرنخ های لازم برای ادامه تحقیقات دانشمندان درباره افراد راست دست ، نه در دستان فسیل های پیشینیان اولیه ما، بلکه در دندان های ...
برای صبحانه هرگز اینها را نخورید
در کمترین زمان مصرف کرد؛ اما چه چیزی ما را وادار کرده که این ماده غذایی را در فهرست صبحانه خود نامطلوب به شمار آوریم؟ پاسخ واضح است. شکر! یک وعده کورن فلکس شامل 10 گرم شکر است. این میزان شکر خیلی زیاد است! شما به غذای سالم تری نیاز دارید. 5- اسموتی های آماده اگر به تناسب اندام و سلامت خود اهمیت می دهید، بایستی خودتان اسموتی خود را درست کنید. شما می توانید با انتخاب مواد مورد ...
عوارض زیان بار آسپرین
مورد مطالعه و تحقیق قرار داده اند و می توان کاملاً به نتایج این مطالعات از نظر سود و زیان این دارو استناد کرد. به ادعای داروسازان، آسپیرین نسبت به داروهای دیگر، کم ضررتر است و به این دلیل است که در طول 150 سال از فارماکوپه ها (دستورات داروسازی) خارج نشده است در حالی که صدها دارو که مدتی کم و بیش طولانی رایج بوده اند، به علت ضرر و خطرشان از گردونه داروها خارج شده اند. منشأ ...
همه چیز در باره اثرات منفی و مثبت بوتاکس
6 درصد مراجعه کنندگان برای تزریق بوتاکس را آقایان تشکیل می دهند و بوتاکس شایع ترین داروی زیبائی است که آقایان مصرف می کنند. تکنیک تزریق بوتاکس به شکل پودر است که در ویالهای یک نفره، دونفره و یا سه نفره بسته بندی شده است. برای تزریق بوتاکس نیازی به بی حسی نیست. این کار در مطب قابل انجام است و حدود ده دقیقه به طول می انجامد. برای تزریق، پزشک مادۀ حلال را به پودر اضافه می کند و محلول را ...
دانه های قهوه برای پوست معجزه می کند
دارد که به عنوان اسکراب بدن هم مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین نوشیدن قهوه به دلیل داشتن کافئین پوست را سفت کرده و از چین و چروک و افتادگی آن جلوگیری می کند. قهوه را برای درمان سلولیت و کاهش دانه های رنگی روی پوست نیز استفاده می کنند. ماسک قهوه و عسل باعث درخشندگی و شفافیت پوست شما می شود. از پوستتان لایه برداری کنید یکی دیگر از خواص مفید قهوه برای پوست لایه برداری آن است. لایه ...
این مواد غذایی در بدن التهاب ایجاد می کنند
به گزارش بولتن نیوز، میزان کمی از التهاب، عامل بسیاری از مشکلات سلامت است و کاهش مصرف مواد غذایی ایجادکننده التهاب می تواند بسیار مفید باشد. فست فودها و غذاهای آماده غذاهای فرآوری و بسته بندی شده یا آماده و فست فودها به دلیل داشتن روغن، قند، شیرین کننده مصنوعی، افزودنی و سایر ترکیبات مضر، در صدر فهرست مواد غذایی ایجادکننده التهاب قرار دارند. روغن های هیدروژنه و ...
چهار ماده غذایی که باید کنار گذاشت
ترانس را به روزانه 2 گرم محدود کنید. بهترین روش برای این کار پرهیز از مصرف روغن های هیدروژنه است. توصیه می کنیم لیست ترکیبات ذکر شده روی برچسب مواد غذایی را بخوانید و از نبود روغن هیدروژنه در آن اطمینان حاصل کنید. نمک میزان نمک موردنیاز بدن روزانه 11 قاشق چای خوری تخمین زده شده است اما اکثر ما بیش از این میزان نمک جذب می کنیم. کاهش سدیم باعث کاهش فشارخون می شود و سلامت قلب را افزایش ...
