خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش روزهای هوای ناسالم زمان بر است/ ارتقای حدود مجاز معاینه فنی در کلانشهرها
به گزارش جام جم انلاین و به نقل از ایسنا، معصومه ابتکار در گفت وگویی تلویزیونی که به مناسبت روز ملی هوای پاک برگزار شد، اظهار کرد: در جاهایی توانستیم روی موضوع آلودگی هوا تأثیرگذار باشیم و تعداد روزهای هوای ناسالم را کاهش دهیم. برای مثال، در شهر تهران طبق آمار تا 26 دی ماه سال 1395، 231 روز هوای سالم و پاک داشتیم؛ در حالی که در ابتدای کار دولت یازدهم، 176 روز هوای سالم و پاک داشتیم. بنابراین بیش ...
غذاهای زمستانی که یک متخصص مغز و اعصاب توصیه می کند
بدنتان را از بیماری های عفونی محافظت کرده اید. برخی از خوردن سیب زمینی ها به خاطر داشتن نشاسته و کالری پرهیز می کنند اما در طول زمستان بدنمان برای کمک به گرماسازی به آنها نیاز دارد. گرماسازی برای بهبود واکنش های بیوشیمیایی به کار می رود و در طول فصول سرد سال، سلامت و شادابی بدن را تضمین می کند. طبیعت در طول هر فصل به سالم، نیرومند و شاداب بودن ما کمک می کند. به همین خاطر است که هر فصل میوه های خاص خود را دارد. برای سالم بودن فقط کافی است نگاهی به فصل و محصولاتش بیاندازید چون طبیعا همیشه هوای ما را خواهد داشت. منبع خبر: تسنیم ...
ایمنی غذایی در تیررس ناامنی/ غذایی با طعم و بوی سیاست
، استفاده از آب های آلوده در آبیاری و... نمونه هایی از مشکلات فراوانی است که کشاورزی کشورمان را به بستری آسیب زا تبدیل کرده و به توجه جدی و پیگیری های مسوولانه کارشناسان و دست اندرکاران نیازمند است. بروز انواع بیماری ها به ویژه شیوع سرطان های گوناگون میان افراد جامعه یکی از مهمترین پیامدهای ناشی از کمیت سنجی به جای کیفیت خواهی است. بی توجهی به استانداردهای بسته بندی در صنعت ...
زیاد سیب زمینی نخورید
و کورتون ها و لیزردرمانی ها تا درمان های گیاهی و حجامت و زالودرمانی، خطاست و افراد را به بیراهه می برد. وی یادآور شد: بر اساس آموزه های طب سنتی ایران، استفاده صِرف و مصرّانه از یک روش پیشگیری و درمانی خاص، بدون رعایت پاکسازی های مناسب و تدابیر درست زیستن، نمی تواند ضامن تندرستی باشد و استفاده از هر روش درمانی، تنها مناسب همان فرد بوده و تعمیم آن به دیگر افراد درست نیست. ...
اسرار هشتگانه دستیابی به سلامت را بشناسید
، نفخ را از بین می برد و کبد را سبک می سازد. مزیت گشنیز در فصل سرما این است که باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن در برابر بیماری های ویروسی می شود. توصیه می کنیم در کنار غذاهای گوشتی، خورش ها، پوره ها و سالادها حتما از گشنیز استفاده کنید. برای تهیه یک دمنوش سم زدا و ضدویروس می توانید 1 قاشق چای خوری تخم گشنیز را با یک لیوان آب دم کرده و با مقداری عسل شیرین و میل کنید. می توانید به مدت دو هفته بعد از وعده ...
با این خوراکی ها از رفلکس اسید معده جلوگیری کنید
...، سوزش معده، حالت تهوع و سرفه همه عوارض رفلکس اسید معده هستند. بنابراین این مشکل چندان قابل تحمل نیست. اولین راه برای دفاع در مقابل نشانه های رفلکس اسید معده سبک زندگی، نوع غذاها و برنامه غذایی روزانه شماست. اگر شما هم چنین مشکلی دارید برای رفع آن باید این غذاها را مصرف کنید. آب به گزارش بولتن نیوز، آب اسید معده را رقیق می کند و از رفلکس اسید در معده جلوگیری می کند ...
الگوهای ناسالم کاری در آمریکا
به گزارش سرویس بسیج جامعه پزشکی خبرگزاری بسیج ، بدن ما براساس یک تایمر بیولوژیکی فعالیت می کند که به عنوان ریتم شبانه روزی شناخته شده است؛ این ساعت بدنی، یک چرخه ژنتیکی از پیش برنامه ریزی شده است که در تنظیم فعالیت مغز ما، سطح انرژی، تولید هورمون و ادراک زمان تاثیر می گذارد. براساس یافته ها، شروع کار و فعالیت روزانه، قبل از ساعت 10 صبح هر روز، از نظر علمی، نوعی شکنجه بدن است زیرا این ...
اثرات جنسینگ بر بدن، چه کسانی بخورند؟
. این متخصص طب سنتی بیان داشت: خوردن این گیاه نیرو و توانایی ایجاد می کند تا در دوران نقاهت پس از بیماری، بی نظمی های غده های بدن وضعف اعصاب از بین رود و کار طبیعی و شفادهنده آنها ایجاد شود. وی افزود: جینسینگ متابولیسم قندها و هیدرات های کربن در بدن را منظم می کند و موجب می شود که مصرف اکسیژن به طور مداوم و عادی انجام گیرد. همچنین این گیاه برای آرام کردن اشخاصی که ناراحتی های روانی دارند، بسیار نافع است و یک نوع مسکن موثر برای مغز می باشد. ...
خوردن آب در این مواقع ممنوع!!
مواقع مضر در نوشیدن آب مصرف آب همراه غذا یا بلافاصله پس از آن به ویژه در افرادی که طبق تشخیص متخصص طب سنتی به سوء مزاج سرد اجزای دستگاه گوارش مبتلا هستند، مضر است. در بسیاری از مواقع افراد تصور می کنند که هرگاه تشنه می شوند باید بی درنگ به سمت یخچال بروند و آب سرد بنوشند تا به گمان خود نیاز طبیعی بدنشان رفع شود اما باید دانست که در طب ایرانی، مصرف آب در زمان هایی نهی شده زیرا مضر است و ...
ناگفته های وکیل خانواده هاشمی از پرونده مهدی هاشمی
آلودگی را. گرچه هنوز 2 ماه تا پایان سال 95 باقی مانده اما تا کنون 63 روز آلوده را پشت سر گذاشته است. روزهایی آلوده که البته به نسبت سال گذشته اش کمتر بوده است. آمارها می گویند که از ابتدای سال تاکنون تهران 19 روز را در شرایط پاک، 225 روز را در شرایط سالم، 103 روز را در شرایط ناسالم برای گروه های حساس، 5 روز را در شرایط ناسالم و یک روز را در شرایط بسیار ناسالم سپری کرده است. تهران در سال 94 اما 16 روز ...
پیشگیری از پوکی استخوان؛ نکاتی که 4 ستون بدن را محکم نگه می دارند
... وقتی بدن کلسیم کافی در اختیار نداشته باشد استخوان ها را برای تأمین نیازش تجزیه می کند. در این حالت تراکم استخوان کم می شود. بنابراین از کافی بودن کلسیم در رژیم غذایی خود مطمئن شوید یا از مکمل ها تحت نظر پزشک استفاده کنید. ویتامین D در جذب کلسیمی که وارد بدن می شود مفید است. غذاهای طبیعی زیادی نیستند که ویتامین D داشته باشند و باید درباره ی مصرف این ویتامین با پزشک تان مشورت کنید ...
مادر، پاسدار ارزش های خانه و خانواده
...: جهاد اصلی زن خوب شوهرداری کردن است.([27 ]) ج. پرهیز از سخت گیری و استبداد شایسته است مرد در حّد معقول، خود را با خانواده منطبق سازد. خودخواهی و سخت گیری های بیجا منجر به ایجاد روش استبدادی در خانواده می شود و به روابط سالم بین افراد خانواده و نیز تربیت صحیح فرزندان لطمه وارد می سازد . یک مرد اگرچه مدیر و سرپرست خانواده است، اما نباید مستبدانه به امر و نهی بپردازد ...
5 ماده غذایی و نوشیدنی که نباید برای صبحانه خورده شود
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان ؛ برای داشتن یک صبحانه سالم سعی کنید از خوردن مواد غذایی زیر برای صبحانه اجتناب کنید: 1- انواع آبمیوه های غیرطبیعی به افرادی که به شما می گویند باید برای صبحانه آب میوه بنوشید، اعتماد نکنید. این نوشیدنی ها انتخاب خوبی نیستند. شما می توانید صبحتان را با گزینه های بهتری شروع کنید. چای سبز، قهوه بدون کافئین یا تنها ...
غرق در دود
...> ایرانی ها با مصرف یک چهارمی نسبت به اروپایی ها از وسایل نقلیه موتوری، توانسته اند سه برابر آنها محیط زیست را آلوده کنند. کیفیت خودرو، استانداردهای موجود، کیفیت سوخت، فرهنگ استفاده از خودرو و گستردگی حمل و نقل عمومی همه از عواملی است که باعث آلوده شدن سه برابری محیط زیست در ایران نسبت به اروپا می شود. با وجود اینکه قدرت خرید در ایران کمتر از اروپاست، اما سرانه مصرف سوخت در ایران 61 لیتر بیشتر از ...
به باد تکیه نداده ا یم
مازوت از سوخت نیروگاه های کشور نیز اتفاق بیفتد که اتفاق خیلی مهمی است. متأسفانه نیروگاه ها آلودگی های زیادی داشته اند و به خاطر استفاده از مازوت، خیلی از کلانشهرهای ما را تحت تأثیر قرار داده اند. آلودگی سنگین آروماتیدها و هیدروکربن های نسوخته، وضعیت هوا را به شدت متأثر کرده بود ولی خوشبختانه الان با افزایش تولید گاز طبیعی در خارج از کشور، این مسئله تا حد زیادی جبران شده و الان اغلب نیروگاه ...
تنبل ها بخوانند!
کم کالری هستند. بنابراین خوردن آن ها پیش از خوردن هرچیز دیگری به شما احساس سیری می دهد. در این صورت احتمال کمتری برای مصرف بیش از حد کربوهیدرات وجود دارد. 6. غذایتان را در آرام پز بپزید این از ساده ترین نحوه پخت سالم غذاها می باشد. یکم گوشت، سبزیجات و مقداری آب گوشت... خوراک سالم شما وقت شام آماده است! اگر آرام پز ندارید، بروید و آن را بخرید. باور کنید هزینه خرید آن ...
مصرف مرتب شکلاتی که پوست صورت را جوان می کند
...، با میل کردن یک تکه از محصول ایستی چاک در طول روز همان مقدار آنتی اکسیدانی که در 300 گرم ماهی سالمون و 300 تا 400 کیلوکالری که در شکلات تلخ وجود دارد وارد بدن و جذب آن می شود. محصول جدید دانشمندان مؤسسه ایستی چاک از نظر کالری و قند کالری پایینی دارد و نیازی به گفتن نیست که فاقد گلوتن هم هست. بنابراین، هر کسی می تواند از فواید این محصول بهره مند شود. اگرچه ماهی سالمون از ...
خواب می بینند، پیشگویی می کنند
میلیارد تومان خواهد بود و اگر این پول را نداشتیم حقوق اقشار مختلف جامعه را از کجا باید تامین می کردیم؟ آنهایی که نقد می کنند، لوکس نقد می کنند و نقد لوکس خیلی جایگاه ندارد، کسانی که نقد می کنند باید به مردم بگویند اگر برجام نبود چه می شد؟در زمستان سرد امسال که البته برخی موارد به خاطر مسائل شرکتی گاز قطع شد، بیش از هفتصد میلیون مترمکعب در روز گاز مصرف کردیم که اگر نتوانیم سرمایه گذاری انجام دهیم چطور می ...
خوردنی های کاهنده وزن
رشدتان هم مفید است. از آنجایی که کره بادام زمینی منبع غنی از پروتئین و چربی های سالم است می تواند جلوی گرسنگی را گرفته و مدت زمان بیشتری بعد از غذا خوردن به شما احساس سیری بدهد. خوردن یک میان وعده کوچک در طول روز، شامل پروتئین بدون چربی مثل کره بادام زمینی با کربوهیدارت های پیچیده ( مثل سیب یا موز )، می تواند موجب آرام تر شدن متابولیسم بدنتان شود . دلیل دیگر برای مصرف: تحقیقات پیشنهاد میکند ...
مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
... بیشتر افراد یا برای کاهش وزن یا به دلیل بیماری دیابت از شیرین کننده های مصنوعی استفاده می کنند. طبق چندین تحقیق در این زمینه، افرادی که از این نوع شیرین کننده استفاده می کنند، چاق می شوند. همچنین این نوع شیرین کننده تقریباً کمکی به بیماران دیابت نمی کند. شواهد محکمی وجود دارد که نشان می دهد مواد شیمیایی که در این نوع شیرین کننده ها به کار رفته است، به ویژه اسپرتیم، در بدن به یک سم ...
هر صبح؛ یک فنجان چای آویشن بنوشید
...، هنوز هم محبوبیت فراوانی دارد. آویشن در طب سنتی در طب سنتی از این گیاه به عنوان ضد اسپاسم، رفع تنگی نفس و سرفه و بدگوارشی ودرمان سیاه سرفه، برونشیت، عفونت ریه، سرماخوردگی، آنفلوآنزا و برای درمان نفخ و گرفتگی های عضلانی استفاده می شود. همچنین آویشن خواص ضد میکروبی و ضدانگلی وضد قارچی دارد و این به خاطر وجود ماده ای به نام تیمول است که اگر شما در خوردن ان ...
نسخه های هوش مصنوعی برای آسمان آبی
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا از جام جم، اکنون فناوری هایی برای کاهش آلودگی هوا طراحی و ساخته شده اند که راه حل دائمی و اثرگذار محسوب می شوند. از طرفی، محققان در تلاشند تا روز به روز فناوری هایی با آلایندگی کمتر یا سوخت های سالم نسبت به سوخت های فسیلی تولید کنند. دستیابی به هوای پاک در دنیای امروز با توسعه راهکارهای نوین و استفاده هوشمندانه از فناوری امکان پذیر است. آلودگی ...
9 روش برای داشتن کودک باهوش
دوره کوتاه انجام دهید، بنابراین سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید. زندگی بدون استرس نه تنها بارداری را راحت تر می کند بلکه برای کودک متولدنشده تان هم مفید است. گفته می شود، تولید هورمون های زیاد استرس در بدن مادر می تواند تاثیر منفی روی تکامل جنین داشته باشد. هورمون استرس با زایمان زودرس هم ارتباط دارد. حتی اگر شما تا زمان ترم کودک را در شکم خود داشته باشید، بین هورمون استرس و بارداری و اشکال در فرآیند ...
عامل اصلی افسردگی، زنان جوان بخوانند
شاید یک شب کم خوابی باعث کاهش افسردگی روز بعد شود، ولی بنا بر مطالعه ای جدید، کم خوابی مزمن رابطه ای مستقیم و جدی با افزایش شدت افسردگی در زنان جوان دارد. به گفته دیوید کالمباخ از دانشگاه پزشکی میشیگان و مسئول اصلی این تحقیق، رسیدن به این نتیجه که خوابِ کم و بی کیفیت منجر به بدخلقی و بدتر شدن خوابیدن می شود، چندان دور از ذهن نیست. به گفته این محقق این ارتباط نه فقط در افراد مبتلا به بی ...
صدور 45 هزار فقره پروانه بهداشتی در کشور/ ابتلای 73درصد از کارکنان دامپزشکی به تب مالت
دامپزشکی متاسفانه حجم بیکاری گسترده است، گفت: این موضوع در دو علت خلاصه می شود، یکی این است که پذیرش دانشجو با اساس نیاز واقعی جامعه نداریم و دانشگاه ها به ویژه دانشگاه آزاد با هدف پر کردن دانشگاه و با هدف مالی پذیرش دانشجو دارند که این باعث می شود امنیت شغلی نداشته باشیم و درآمدها کاهش داشته باشد و حتی سرخورده شدن دانشجویان نیز امکان دارد. صفری با بیان اینکه ساختارسازی برای حضور فارغ ...
آجیل برزیلی یا بمب هسته ای؟
حداقل 10 دقیقه در آب جوش قرار دهید. سیب اگر شما بیش از حد سیب بخورید ممکن است به دلیل سیانید موجود در آن گرفتار مسمومیت و راهی بیمارستان شوید. گوجه فرنگی بنا بر توصیه محققان، افرادی که از روماتیسم رنج می برند، باید کمتر از گوجه فرنگی استفاده کنند چرا که سم توماتین موجود در برگ ها و قسمت های سبز برخی گوجه فرنگی ها به بدن افراد سالم و بیماران رماتیسمی آسیب وارد کرده ...
مسائل اجتماعی بسیار پیچیده تر از آرمان ها و آرزوهای اخلاقی ما هستند
، با هم در تناقض هستند. در جامعه ای که پول حرف اول و آخر را بزند، نمی توانیم انتظار داشته باشیم افراد به خوشبختی خود در چارچوب یک خانواده آرام و بی تنش با فرزندانی سالم و با اخلاق دل ببندند و نباید تعجب کنیم که خانواده هایی هر چه بیشتر هر روز قربانی خودخواهی و پول پرستی و اشرافی گرایی و تجمل و خودنمایی و تازه به دوران رسیدگی شده و از هم بپاشند. از این رو، تقویت خانواده به نظر من نیاز به آسیب شناسی ...
فواید نوشیدن منظم آب گرم در صبح
لیمو به کنترل هوس های غذایی کمک خواهد کرد که می تواند به معنای پرهیز از خوردن غذاهای چرب و ناسالم باشد. سم زدایی بدن نوشیدن آب گرم می تواند به پاکسازی بدن از طریق تخلیه سموم مضر کمک کند. هنگامی که چند لیوان آب گرم در روز می نوشید، این کار به افزایش دمای بدن منجر می شود. از این رو، میزان تعریق برای خنک سازی بدن افزایش می یابد. تعریق به تخلیه سموم از بدن کمک می کند. ...
بریانی تعطیلی ندارد
تمام هم و غم خود را بر روی افزایش کیفیت بریانی قرار می دهد.متشکر با بیان اینکه رسانه ها باید برای ترویج غذای سنتی و سالم وارد عمل شوند، تصریح می کند: ما فقط می توانیم غذای باکیفیت به مشتری تحویل بدهیم، اما رسانه ها می توانند برای ترویج غذای سالم وارد عمل شوند. متاسفانه در حال حاضر جوان ها فست فودخور شده اند در حالی که مصرف غذاهای سنتی باکیفیت، مغذی تر و سالم تر است و از میزان مبتلا شدن افراد به ...
چگونه هورمون های افزایش وزن را غیر فعال کنیم؟
گیاهخواران بیشتر از سایر افراد فیبر مصرف می کنندو فیبر به بدن کمک می کند حالت طبیعی خود را حفظ کند. استروژن اضافی از بدن دفع می شود. زمانی که فیبر کمتری مصرف شود سطح استروژن نیز در بدن افزایش پیدا می کند. گوشت همچنین شامل چربی است. محاصره شدن تستوسترون می تواند سطح متابولیسم بدن را کندتر کند: شما هر روز با سطح زیادی از سموم مواجه هستید. این سموم شامل افت کش ها، حشره کش ها، غذاهای ...
