سایر منابع:
سایر خبرها
خواص درمانی چند ماده غذایی
بی شمار آن بهره مند شوید. گوجه فرنگی وسرطان پروستات متخصصان معتقدند که لیکوپن موجود در گوجه فرنگی با سرطان پروستات مقابله می کند. در هر 100 گرم گوجه فرنگی 5 تا 15 میلی گرم لیکوپن وجود دارد. نتایج پژوهشی که در سال 1999 در فیلادلفیای آمریکا روی 33 داوطلب مبتلا به سرطان پروستات انجام شد، نشان می دهد که مصرف 15 میلی گرم لیکوپن در روز باعث کاهش تکثیر سلول های سرطانی در این افراد ...
وقتی دهان مزه فلز می گیرد!
بدن یکی دیگر از دلایل مهم شکل گیری مزه بد و فلزی در دهان است. برای برطرف کردن آن استفاده از روغن نارگیل درمان خوبی محسوب می شود. صبح هنگام، یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل فوق بکر را در دهان خود قرار دهید. روغن نارگیل را در دهان خود بچرخانید. این کار را برای 15 تا 20 دقیقه انجام دهید تا زمانی که روغن رقیق تر شده و حالت شیری به خود بگیرد. روغن را به بیرون تف ...
آیا دودهای سفید پلاسکو سرطان زا است؟
و تحریک کننده ماهیت سلول ها در قسمت مخاطی بدن هستند، باعث بروز سرطان در افراد می شود. این متخصص بیان کرد: دور شدن از حادثه آتش سوزی و شست و شوی بینی، چشم، جلو و با تجویز پزشک مصرف برخی از دارو ها باعث کاهش عارضه های شنوایی و چشمی می شود. وی با اشاره به اینکه پوشاک تولید شده از مواد طبیعی به اعضای بدن آسیب رسان نیستند، تصریح کرد: گاهی مواد تشکیل دهنده پارچه ها مانند پشم و کرک ...
قابل توجه افرادی که کم خونی دارند
گروه سبک زندگی تیتریک ، آهن برای تشکیل هموگلوبین که مسئول حمل اکسیژن در خون است ضروری است.در حقیقت هموگلوبین اکسیژن را از ریه ها جمع کرده و به تمام سلول های بدن منتقل می کند.زمانی که ذخایر آهن در کبد تخلیه می شوند سطح هموگلوبین کاهش می یابد و انتقال اکسیژن به سلول ها نیز کاهش خواهد یافت. توصیه می شود حداقل 500 میلی گرم آهن باید به صورت ذخیره وجود داشته باشد.اما درصد قابل توجهی از زنان ...
معاون اول هم باید عینک بزند؟!/ تذکر جدید لاریجانی به روحانی درباره مصوبات دولت/ دستور کابینه برای تخریب ...
و فعال در آشوب نیابتی 88، زیر میز قانون زدند و با همه مراجع قانونی ذی صلاح مخالفت کردند. خاتمی با وجود اعتراف بعدی در پستو به اینکه تقلب واقعیت ندارد، در 8 ماهه فتنه جزو هیزم کشان آشوب و تحریک مردم بود. در واقع آنها با دروغ تقلب، در مقابل اصل قانون و جمهوریت اسلامیت نظام ایستادند و فرصتی فراهم کردند تا اوباش و گروهک های هم پیمان آنها شعارهایی مانند مرگ بر اصل ولایت فقیه، انتخابات بهانه است، اصل ...
با این توصیه ها حال کبدتان را خوب کنید
نیازی نیست گوشت قرمز را از برنامه ی غذایی تان حذف کنید. بهتر است مصرف آن را کاهش داده و از گوشت های کم چرب مانند گوشت بوقلمون استفاده کنید. توصیه ی اکید داریم که از مصرف گوشت های فراوری شده مانند سوسیس و کالباس و غیره بپرهیزید. کبد چرب در اثر تجمع چربی در سلول های کبد به وجود می آید و در افرادی که دچار اختلال در متابولیسم بدن هستند و چربی و قند خونشان بالاست، بیشتر دیده می شود. البته ...
سیب زمینی سرخ کرده، سمی کشنده و سرطانزا که با لذت آن را می خوریم!
. سازمان غذا و دارو آمریکا در گزارشی اعلام کرد هر اندازه افراد کمتر گوشت و مواد غذایی سرخ کردنی مصرف و خوراکی های پخته و پخارپز به ویژه میوه و سبزیجات را جایگزین آنها کنند از سلامت بهتری برخوردار می شوند. چنانچه تمایل دارید به هر دلیل سیب زمینی سرخ کرده درست کنید، درجه اجاق را روی حرارت پایین قرار داده و از روغن مخصوص سرخ کردنی استفاده کنی. به محض طلایی شدن سیب زمینی شعله را ...
تاثیر تغذیه در ایجاد و کنترل میگرن و سردرد
اما برخی افراد به این دلیل که شنیده اند پنیر می تواند سردرد را تشدید کند هیچ نوع پنیری مصرف نمی کنند و این درست نیست. نوع روغنی که استفاده می کنید هم به کنترل سردرد کمک می کند. تا جایی که می توانید چربی های اشباع مانند چربی گوشت ها، کره و روغن های جامد را کمتر مصرف کنید. از بین روغن های گیاهی هم روغن هایی که حاوی امگا3 هستند در کنترل سردرد موثرتر است، بنابراین برای پخت غذا از روغن هایی ...
5 بهمن روش های بررسی سلامت عروق کرونری
می شود، که طبعاً آثار مضر (هر چند محدود و عمدتاً غیربیماری زا) روی کلیه ها و سلول های در حال تکثیر بدن ما دارند. آنژیوگرافی کرونری دقیق ترین روش بررسی عروق بدن به ویژه عروق کرونری است که با کمک اشعه ایکس و تزریق ماده حاجب در عروق کرونری انجام می شود، این روش در بیمارستان انجام می شود و از طریق عروق شریانی مچ دست یا کشاله ران، بدون بیهوشی و با بی حسی موضعی و در عرض ده دقیقه انجام می شود ...
تردد بدون ماسک در منطقه پلاسکو ممنوع!
امری عادی بوده است. اما اکنون تحقیقات پزشکی سرطان زا بودن این ماده را به خوبی ثابت کرده است. آزبست (asbestos) یا همان چیزی که نام پنبه نسوز یا پنبه کوهی می شناسیم یک نوع الیاف معدنی است که به صورت طبیعی هم پیدا می شود. تا اواخر دهه 80 میلادی از این ماده در بسیاری از ساختمان ها استفاده می شد اما از حدود سال 1980 میلادی در کشورهای صنعتی جهان استفاده آن به شدت کاهش پیدا کرده است. در ...
از بین بردن بوی بد دهان با چند روش طبیعی و موثر
طریق باکتری ها را دور نگه دارند. زایلیتول یک ماده غذایی با گلیسمیک پایین است که پوسیدگی دندان را تقویت نمی کند. مصرف فلفل دلمه ای قرمز خام مواد غذایی سرشار از ویتامین C مانند فلفل دلمه ای قرمز یا کلم بروکلی گزینه خوبی برای مقابله با بوی بد دهان و خوشبو کردن نفس هستند. خوردن فلفل دلمه ای قرمز خام و بروکلی که از محتوای ویتامین C بالایی برخوردار هستند، جمعیت باکتری های تولید ...
خواص شگفت انگیز درمانی چغندر!
...> چغندر طیف گسترده ای ازمنابع مفید برای سلامتی را در خود جای داده از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات آلی مانند کاروتنوئیدها، لوتئین، گلیسین، بتائین، فیبر ، ویتامین C، منیزیم، آهن، مس و فسفر را می توان نام برد که همه در چغندر به وفور یافت می شوند، همچنین این گیاه یک منبع غنی از فلاونوئیدها مفید موسوم به آنتوسیانین ها است که باعث شده چغندر در زمره سبزیجات کم کالری بدون کلسترول، اما با بالاترین درصد ...
4 گروه مواد غذایی که دارای استروژن می باشند
موادغذایی نیز استروژن های گیاهی را برای بدن فراهم می کنند. حبوبات مانند نخود و عدس می تواند باعث افزایش فیتواستروژن دریافتی در بدن شود. همچنین غلات کامل از جمله میلت و ذرت خوشه ای نیز حاوی فیتواستروژن است. سایر موادغذایی از جمله بروکلی، توت ها، کلم بروکسل و کلم کیل سرشار از استروژن گیاهی می باشند. برخی از گیاهان مانند آویشن نیز ترکیبات شبه استروژنی برای بدن فراهم می کند. افزودنی ها ...
معجزه های کدو بر سلامتی
. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه مبتلایان به بیماری کلیوی باید از خوردن کدو خودداری کنند، تصریح کرد: افراد باید جهت کاهش بعضی بیماری ها روزانه 30 گرم مواد غذایی حاوی فیبر مانند سبزیجات، خشکبار و حبوبات را مصرف کنند. لطفی با بیان اینکه مصرف ویتامین A و E بروز سرطان پروستات را کاهش می دهد، تاکید کرد: مصرف روغن تخم کدو از انسداد عروق خونی جلوگیری می کند. لطفی با ...
سبزیجات لاغرکننده را بشناسید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، مخصوصا رژیم های تک بعدی که فقط از یک ماده ی غذایی برای هر روز استفاده می شود، البته انواع جدید این رژیم ها خیلی نامناسب نیستند مانند رژیم قارچ که بیش از انواع دیگر نتیجه بخش بوده است. باید بدانید که بهترین نوع رژیم غذایی آن است که از تمام گروه های غذایی به اندازه ی نیاز بدن مصرف شود که در این میان سهم سبزیجات بسیار قابل توجه است ...
خوراکی های سمی که هر روز می خوریم!
آن را دور بریزید و یا قسمت سبزی آن را ببرید و دور بیندازید. این آلکالوئید سمی نامش سولانین است که باعث سردرد، خستگی مفرط، حالت تهوع و دلپیچه می شود. ساقه و برگ های این نوع سیب زمینی هم پر از آلکالوئید سمی است. بادام بادام خام که به بادام تلخ مشهور است حاوی مقدار زیادی ماده به نام هیدروژن سیاناید که در واقع همان ماده ای است که آلمان نازی در اتاق های گاز خفه کننده استفاده کرده ...
راهکار هایی اشتباه برای کاهش وزن
به گزارش شفا آنلاین : بسیار خوب است که از تاثیرات مواد غذایی بر روی بدن خود آگاهی داشته باشیم اما اگر این اطلاعات بیش از اندازه و از طریق منابع گوناگون باشد، نوعی سردرگمی را در ما به وجود خواهد آورد. به عنوان مثال بسیار می شنوید که گفته می شود مصرف کربوهیدرات ها را کنار بگذارید یا از خوردن چربی دست بکشید. حتی اینکه گفته می شود نمک کمتری مصرف کنید هم به معنای حذف کامل آن ...
درمان آفت دهان با روش های خانگی و گیاهی
، ضایعات دردناک ریز و خوش خیمی در ناحیه دهان و زبان هستند. می توان با کنترل رژیم غذایی از پیشرفت آن جلوگیری کرد. 8 درصد افرادی که آفت می زنند معتقدند مصرف مغزها باعث آن بوده و 15 درصد افراد معتقدند مصرف مغز و میوه های خشک سبب تشدید آفت های دهانی در آن ها می شود. گردو، بادام، پسته و شکلات، مواد غذایی آلرژن هستند اما این تنها دلیلی نیست که می گوییم نباید این نوع مواد غذایی را مصرف ...
سرطان: از این نوشیدنی ها بپرهیزید
کنند و این کار را سال ها به طور مکرر انجام می دهند بیشتر در معرض خطر ابتلا به این نوع سرطان قرار دارند. این عادت باعث ایجاد آسیب ها و زخم های مکرر ناحیه مری شده و به مرور تبدیل به سرطان می شود. توصیه می کنیم در مصرف چایتان عجله نکنید. اجازه دهید نوشیدنی تان کمی خنک شود. قهوه زیاد: آیا خطر ابتلا به سرطان پانکراس وجود دارد؟ در خصوص مصرف قهوه باید گفت نتایج پژوهش هایی که همه ساله ...
فواید قهوه برای لاغری + سایر خواص قهوه
. محققان ژاپنی نشان دادند که مصرف قهوه به میزان روزانه 1 فنجان، خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش می دهد. یک پژوهش آمریکایی نیز مشخص کرده است مردانی که روزانه حداقل 6 فنجان قهوه نوشیده اند، 10 درصد کمتر در معرض پیشرفت سرطان پروستات بوده اند. اما مطالعات جدید بیان می کند که نوشیدن قهوه می تواند ریسک ابتلا به سرطان کولون را نیز تا 50 درصد کاهش دهد. محققان دریافتند که نوشیدن یک یا دو فنجان قهوه در روز با 26 ...
اصول صحیح میوه خوردن از نگاه طب سنتی
هدف جذب انواع ویتامین ها، هم زمان اقدام به خوردن چند میوه می کنند در حالیکه این رفتار به دلایلی از جمله تفاوت در سرعت هضم، مضر است حتی در بعضی شرایط باعث نفخ، درد معده و کاهش جذب مواد مفید میوه ها می شود لذا توصیه شده در هر وعده خوردن، فقط یک نوع میوه مصرف شود و در نوبت های بعد از نوع دیگری استفاده شود. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران یادآور شد: از بُعد مزاج، میوه ها، به گرم و سرد تقسیم می شوند ...
چربی هایی که موجب ناباروری می شوند
فست فود ها است. اسیدهای چرب ترانس جزو چربی های مفید نیستند چرا که همزمان باعث بالا بردن کلسترول بد در خون (LDL) و کاهش کلسترول خوب (HDL) می شوند. مشکلات و بیماری هایی که با مصرف اسیدهای چرب ترانس تشدید می شوند: * بیماری عروق کرونر قلب * آلزایمر * چاقی * بیماری های کبدی * سرطان * دیابت نوع 2 * آلرژی * ناباروری طبق نظر محققان ...
همه چیز درباره مضرات و فواید ارده کنجد + طرز تهیه ارده کنجد
استخوان ها و دندان ها می باشد. در پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی بسیار موثر است. مصرف میزان متناسب و متعادلی از ارده در طول هفته و ماه به افزایش سطح چربی خوب خون یا همان HDL کمک می کند. آنتی اکسیدان های فراوان موجود در دانه کنجد و فراورده های آن مانند ارده، می توانند عاملی برای پیشگیری از سرطان در بدن محسوب شوند. طرز تهیه ارده و روغن ارده کنجد تهیه ارده: ارده، به ...
از بین بردن بوی بد دهان با چند روش طبیعی و موثر
محتوای آب آن در خوشبو کردن نفس به ویژه زمانی که سیر مصرف کرده باشید، نقش دارند. نوشیدن چای سبز پژوهش ها نشان داده اند که چای سبز حاوی پلی فنول ها است که به طور طبیعی به خوشبو کردن نفس کمک می کند. همچنین، چای سبز می تواند در پیشگیری از پوسیدگی دندان، مقابله با برخی انواع سرطان دهان، و بهبود کاهش وزن نقش داشته باشد. استفاده از آدامس یا خوشبوکننده های حاوی زایلیتول ...
راهکارهای پیشگیری از مسمومیت های غذایی
گذرد به راحتی منجر به ورود با کتری های مسمومیت زا به بدن می شود. پزشک فوق تخصص خون و سرطان با بیان اینکه سرطان یک نوع بیماری ژنتیکی است، گفت: با شناسایی و دوری از عوامل موثر در بوجود آمدن سرطان می توان از مبتلا شدن به این بیماری جلوگیری کرد. وی ادامه داد: نگهداری طولانی غذا به ویژه خوراکی های پخته از شب مانده در یخچال بهترین بستر را برای رشد میکرو ارگانیسم های محیطی و جذب آنها ...
سونامی سرطان در ایران؛ واقعیت یا کذب؟
هستند . وی مصرف غذای بیش از حد نیا ز را نیز باعث افزایش وزن دانست که خود از علل افزایش خطر بروز سرطان هاست . مجری مطالعه بزرگ کوهورت گلستان، با اشاره به اهمیت دسترسی به آب آشامیدنی سالم، با استناد به بخشی از نتایج این مطالعه گفت: تحقیقات ما ثابت کرد که استفاده از آب آشامیدنی غیرلوله کشی غیربهداشتی ، در ایجاد سرطان های گوارشی نقش دارد . وی همچنین تماس با حیوانات را ...
10 راز لاغری از متخصصان برجسته تغذیه
...> اگر این اعداد را بدانید، وزنتان را بهتر کنترل می کنید و روی ترازو شگفت زده نمی شوید. به گفته گروتو، یک متاآنالیز جدید نشان داد که شمارش کالری، ارتباط با یک متخصص تغذیه و استفاده از تکنیک های تغییر رفتار با کاهش وزن بیشتر مرتبط است. 6- به بلغور جو دوسر، کره بادام درختی اضافه کنید دلیلی وجود دارد که مردم می گویند بلغور جو دوسر، یک نوع ماده غذایی مغذی و سیر کننده است. این ماده ...
جای خالی امنیت شهری در منشور حقوق شهروندی
شهروندی را نمی توان از این آزادی ها محروم کرد. محدود کردن این آزادی ها تنها به قدر ضرورت و به موجب قانون، صورت می گیرد . ماده 13- هر شهروندی حق دارد از امنیت جانی، مالی، حیثیتی، حقوقی، قضایی، شغلی، اجتماعی و نظایر آن برخوردار باشد. هیچ مقامی نباید به نام تأمین امنیت، حقوق و آزادی های مشروع شهروندان و حیثیت و کرامت آنان را مورد تعرض و تهدید قرار دهد. اقدامات غیرقانونی به نام تأمین امنیت ...
چگونه هم حالا پول خرج کنیم، هم در آینده؟
بازده کار، درآمد بالقوه، و کیفیت زندگی تان را در دراز مدت بهبود ببخشد. با وجود اینکه این نوع خریدها مانند خوراک و مسکن ضروری نیستند، در دراز مدت انتخاب های هوشمندانه ای هستند که می توانند در نهایت باعث صرفه جویی بیشتر شوند. برای مثال خریدن یک صندلی ارگونومیک و مناسب، ضروری نیست، ولی در دراز مدت انتخاب هوشمندانه ای است زیرا به شما امکان کار بیشتر بدون کمردرد می دهد (که درمان آن هم در صورتی ...
همه چیز درباره مضرات و فواید روغن کنجد + طریقه مصرف روغن کنجد
به دست می آید، همواره به صورت یک داروی درمانی مورد استفاده قرار گرفته، علاوه بر این در صنایع بهداشتی و آرایشی نیز کاربرد دارد، همچنین عمده مصرف آن به صورت خوراکی بوده و در صنایع داروسازی از آن به عنوان حلال در محلول های تزریقی عضلانی استفاده می شود و استعمال خارجی آن برای ماساژ بر اندام های مختلف بدن رایج است. در ادامه با سایر فواید روغن کنجد، طرز تهیه و طریقه مصرف آن آشنا شوید. فواید ...