خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به این دلایل غلات کامل مصرف کنید
به دیابت، بیماری قلبی، و فشار خون بالا اشاره کرد. در ادامه با برخی از فواید سلامت غلات کامل و این که چه افرادی باید از آنها پرهیز کنند، بیشتر آشنا می شویم. غلات کامل چه چیزی هستند؟ دانه های غلات کامل دارای سه بخش هستند: سبوس: پوسته سخت بیرونی دانه است که حاوی فیبر، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است. آندوسپرم یا درون دانه: لایه میانی دانه است که بیشتر از ...
این افراد هرگز نباید چای بنوشند
بیشتر نوزاد - از بین رفتن شفافیت پوست - بروز آلزایمر - افزایش امکان ابتلا به اسهال و یبوست - کافئین آن در برخی افراد سبب عصبانیت و تحریک پذیری و ایجاد وابستگی روانی - افزایش سموم بدن - چای داغ از بین رفتن عصب های زبان و آسیب به مری - خطر بروز سرطان مری با مصرف زیاد چای - اختلال در سیستم ادراری نوشیدن چای 2 ساعت قبل یا بعد از غذا توصیه می شود، بهتر است چای سیاه 15 تا 20 دقیقه روی حرارت ملایم در قوری چینی دم کشیده و به صورت کم رنگ، ولرم و تازه مصرف شود. 2024 ...
8 غذای مورد نیاز بدن آقایان!
.... نتایج پژوهش ها نشان داده است که مصرف بالای سبزیجاتی مانند کلم و انواع دیگر کلم ها خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد. ترکیبات گوگردی موجود در خانواده کلم ها خواص ضدسرطانی قوی دارند. توصیه می شود که هر هفته 3 تا 5 مرتبه بروکلی و دیگر کلم هایی مانند کلم سبز، کلم قرمز، گل کلم و غیره مصرف کنید. تئوبرومین موجود در شکلات سیاه نقش مؤثری در تحریک جنسی آقایان دارد. علاوه بر این شکلات ...
درمان گیاهی انگل ها؛ با این گیاهان انگل را کاملا از بین ببرید!
مواد غذایی روده ها را از لجنزار سموم پاکسازی کنید! پوسته گردو سیاه و گردو سفید هر دو توانایی تمیز کردن خون روده را به عهده دارند. این نوع گردو ها برای درمان عفونت های قارچی بسیار بسیار مساعد هستند. به سادگی می توانید آب پوست تازه گردو سیاه ویا سفید را بگیرید. این مطلب را در نت نوشت بخوانید : روزانه یک مشت آجیل میل کنید، افزایش عمر شما تضمین خواهد شد! میخک ها دارای ...
7 ماده غذایی که رگ ها را مسدود می کند
به سرطان روده است بلکه می تواند باعث افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی نیز باشد. نتایج بررسی ها نشان می دهد ال کارنیتین موجود در گوشت قرمز خطر تصلب شرایین را بالا می برد. یعنی باعث افزایش خطر مسدود شدن عروق می شود. علاوه بر این گوشت قرمز چرب حاوی چربی های اشباع شده است که شهرت زیادی در افزایش کلسترول بد خون دارند. البته همچنان توصیه به حذف گوشت قرمز نمی شود. فقط باید از مصرف روزانه آن خودداری شده و ...
گندم سیاه چیست و چه خواصی دارد؟
.... فشار خون را کاهش می دهد. برای مبتلایان به دیابت و افرادی که قصد کاهش وزن دارند، مفید است. فیبر غیرقابل حل، خطر بروز سرطان روده بزرگ را نیز به طور چشمگیری کاهش می دهد. فیبر غیرقابل حل موجود در گندم سیاه از بروز سنگ کیسه صفرا در زنان پیشگیری می کند. منبع عالی تریپتو فان است که در ایجاد خواب آرام موثر است. سرشار از اسید آمینه لیسین و آرژنین است که هر دو برای حفظ سلامت قلب و سیستم دفاعی بدن ...
بیماری هایی که در کمین شما مجردهاست
اجتماعی کافی مشکلی است که بعضی از مجردها با آن دست و پنجه نرم می کنند. نداشتن خانواده و دایره دوستان محدود، مجردها را به سمت افسردگی هدایت می کند. سرطان در یک تحقیق نروژی ها معلوم شد که مردان مجرد و طلاق گرفته نسبت به متاهل ها 11 تا 16 درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان قرار دارند. این پژوهش ها در میان مردانی انجام شد که به سرطان مبتلا بودند. افراد متاهلی که با همسرشان روابط خوبی ...
یک لقمه نان از دل سنگ
، بارهای سنگین را روی جسم خود تحمل می کنند و بابت آن پولی ناچیز دریافت می کنند. توان جسمی یک انسان هرچقدر هم زیاد باشد، بازهم جنس جسم هر انسانی از پوست و گوشت و خون و استخوان است. از آهن و فولاد که نیست! درد و رنج کولبران با کلمات و جملات قابل توصیف نیستند. من بعضا دیدم که کولبرانی با سن بالای 50 یا 60 سال رنج این کار را به جان می خرند تا لقمه نانی برای سیر کردن شکم خود و خانواده خود فراهم کنند! در ...
چند درصد هزینه های بیماران سرطانی را بیمه می دهد؟
کاهش یافته داشته است چرا که این بحث برمیگردد به هرم سنی مردم کشور که بسیار جوان است . لازم به ذکر ، سرطان در تمامی سنین بروز می کند اما در سنین بالا این آمار بسیار بیشتر است . مطلق یادآور شد:همان طور که بیان شد در ایران سن امید به زندگی در حال افزایش است و سن جمعیت از 74 سال عبور کرده است و این روند رو به افزایش، به مراتب باعث افزایش آمار ها در سرطان می شود . سن امید به زندگی عمده ترین ...
علت و درمان گرفتگی بینی
...، زخم های گوارشی، انسداد مجاری ادراری، بزرگی پروستات، آسم، بیماری مزمن ریوی، تیروئید پرکار، فشار خون بالا و بیماری قلبی باید با احتیاط این دارو را مصرف کنند. در کودکان زیر 6 سال هم تنها با دستور پزشک قابل استفاده است. البته نسل جدید آنتی هیستامین ها مسکن نیست و خواب آلودگی کمتری نسبت به نسل اول ایجاد می کند، ولی باید تحت نظر پزشک مصرف شود. از جمله این نسل جدید از آنتی هیستامین ها می ...
با این غذاها سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید
مورد استفاده قرار دهید. کیوی کیوی سرشار است از کاروتنوئیدها، پلیفنول ها و ویتامین C. ویتامین از عوامل اصلی یکپارچگی سلولی است. از آنها در طول التهاب محافظت می کند و تحقیقات نشان داده ویتامین C ممکن است بتواند روی مدت زمان بیماری نیز تاثیر داشته باشد. کیوی دوست ندارید؟ فلفل دلمه ای، توت فرنگی و مرکبات دیگر منابع ویتامین C هستند. تقویت سیستم ایمنی سوپ مرغ ...
چرا کمبود وزن برایمان مضر است؟
سیستم ایمنی انجام می دهند) داشته باشد. چنین خانمی ممکن است با هورمون های رشد نیز مشکل داشته باشد که وجودشان برای نگهداری از بافت های ریه بسیار مهم است. ناباروری در مردان لاغری بیش از حد جه بسا به باروری یک مرد آسیب برساند. این مشکل می تواند کمبود اسپرم سالم باشد. به نظر می رسد بین وزن و اسپرم ارتباط وجود دارد. اسپرم ها در کسانی که کمبود وزن دارند بیش از یک سوم کمتر است همچنین ...
وجود 3 میلیون زوج نابارور در کشور
...> مطلق بهترین سن باروری را بین 18 تا 35 سالگی اعلام کرد و خاطرنشان کرد: وقتی مادران در سنین بالای 35 سالگی به دنبال باروری هستند بیماری های فشار خون، دیابت و بیماری های کلیوی آنها را تهدید می کند و در نتیجه سلامت جنین نیز به خطر می افتد. وی با اشاره به کاهش ازدواج های صورت گرفته در کشور گفت: بررسی ها نشان می دهد در سال 1385 تا 1390 در کل کشور تعداد ازدواج در هر سال کاهش پیدا کرده است البته ...
فایده های ورزش کردن برای بدن
عقل و دیگر بیماری های انحطاطی مغز مانند آلزایمر و پارکینسون کمک می کند . خلق و خو را بهبود می بخشد انجام تمرینات ورزشی به کاهش استرس، بهبود خواب، و تقویت روحیه کمک می کند. ورزش کردن احتمال ابتلا به افسردگی و اضطراب را کاهش می دهد و می تواند در درمان این شرایط مورد استفاده قرار بگیرد . بهترین درمان پوست است ورزش کردن به افزایش جریان خون در بدن کمک می کند ...
ماده ای خطرناک در سیب زمینی سرخ کرده!
؟ بر اساس مطالعات صورت گرفته روی حیوانات، آکریلامید به عنوان یک ماده سرطان زا احتمالی برای انسان در نظر گرفته شده است، اما مطالعات انسانی همچنان ناقص هستند . کدام مواد غذایی تحت تاثیر قرار گرفته اند؟ آکریلامید بیشتر در غذاهایی که از محصولات گیاهی و غلات تهیه شده و در دماهای بالا پخت می شوند، یافت می شود. همچنین، این ماده شیمیایی زمانی که دانه های قهوه بو داده می شوند ...
تازه ترین برآوردها از قدرت ایران و آمریکا/ عزت شهروندان ایرانی را قربانی نکنیم
...، قدرت نمایی بزرگی انجام داد. به فاصله یک سال یعنی اوت 1991 در شوروی کودتا صورت گرفت و چند ماه بعد (دسامبر- آذر 1370) اتحاد جماهیر شوروی فرو پاشید، شرق اروپا که 45 سال زیر پنجه روس ها بود، از هم گسیخت و یکی یکی در آغوش آمریکا سقوط کرد. از چکسلواکی تا یوگسلاوی و بعدها اوکراین و گرجستان و قرقیزستان به انحاء مختلف تحت فشار جدایی از روسیه قرار گرفتند و آمریکا و ناتو به تدریج تا دروازه های ...
سردرد و انواع آن
...، شکل می گیرد. این سردرد موجب فشار، کشش، و انقباض می شود که گیجگاه ها، صورت و پوست سر را تحت تاثیر قرار می دهد. سردرد تنشی می تواند از چند دقیقه تا چند روز ادامه داشته باشد و کمبود خواب، نادیده گرفتن وعده های غذایی، موقعیت های استرس زا، احساسات سنگین، یا نوشیدن الکل می توانند آن را تحریک کنند. سردرد گردنی این نوع از سردرد از درد در ناحیه گردن و شانه ناشی می شود، اما این گونه به نظر می رسد که درد ...
درمان اسکیزوفرنی با تشخیص بموقع
.... اگر بیماری بدرستی تحت کنترل و درمان نباشد، هر بار که عود می کند باعث تنزل زندگی اقتصادی و اجتماعی می شود. وی با بیان این که البته مصرف برخی داروها و مواد مخدر نیز بروز علائم مشابه اسکیزوفرنی موثر هستند، می گوید: در مراجعه اولیه کلیه آزمایشات جسمی و تست مصرف مواد از فرد درخواست می کنیم در صورتی که همه این عوامل رد شدند، منشأ بیماری فرد را روانی تلقی می کنیم، اما اگر منشأ آنها بیماری ...
مکمل های مفید برای زنان در دوران یائسگی
دونگ کوئی از هزاران سال پیش در طب چینی به عنوان درمان برای سلامت زنان استفاده می شود. اما تحقیقات اخیر هیچ شواهدی مبنی بر تأثیر این گیاه بر سلامت زنان پیدا نکرده است. مطالعه ای برای تعیین اثر این گیاه روی گرگرفتگی در دوران یائسگی انجام شده است که هیچ اثر مفیدی در این خصوص را نشان نداده است. مصرف طولانی مدت دونگ کوئی ممکن است ریسک سرطان را ایجاد کند بنابراین قبل از مصرف با دکتر خود مشورت ...
استخوان های سالم بسازید
نه وعده از کلم بروکلی، کلم، جعفری یا سایر گیاهان دارای آنتی اکسیدان بالا در محافظ استخوان مصرف کردند یک کاهش در بازده استخوان داشتند. 2. تمرینات قدرتی و ورزش های تحمل وزن انجام دهید درگیر شدن در انواع خاصی از ورزش می تواند به شما در ساخت و حفظ استخوان های قوی کمک کند. یکی از بهترین نوع فعالیت برای سلامت استخوان تحمل وزن و ورزش با فشار بالا است که سبب ترویج تشکیل استخوان جدید ...
اثرات جالب نوشیدن آب به صورت ناشتا
. زمانی که قدرت دفاعی بدن بالا باشد از بروز بیماری های متعدد پیشگیری می شود. چگونه باید آب کافی مصرف کرد؟ تمام کاری که باید انجام دهید این است که بعد از بیدار شدن و قبل از خوردن چیزی و مسواک زدن 3 تا 4 فنجان آب بنوشید. حدود 45 دقیقه صبر کرده و سپس صبحانه تان را میل کنید. در ادامه روز حداقل نیم ساعت قبل از خوردن، آب بنوشید و بعد از غذا تا حدود یک تا دو ساعت بعد، آب مصرف نکنید ...
روش های بهبود حافظه
اثر تابش نور آفتاب ساخته می شود. پس سعی کنید به مقدار مناسب در معرض نور خورشید قرار بگیرید. اگر پوستتان روشن است، 15-20 دقیقه کافی است؛ اما اگر پوست تیره دارید یا سنتان بالا است، این زمان باید بیشتر باشد. توجه داشته باشید که نور عبوری از پنجره کافی نیست. کولین: کولین همان ویتامین B4 است و برای متابولیسم و سوخت و ساز چربی لازم است. در بزرگ سالان کولین به عملکرد درست غشاهای سلولی کمک می ...
تعرفه بخش خصوصی مبنای پرداخت بیمه ها باشد
ستیزی بر سر نظام پزشکی زده نشود. زالی درباره پیشنهادهای سازمان نظام پزشکی برای تعرفه های سال 96، گفت: برای اینکه بتوانیم در زمان تعیین شده و در اسرع وقت، پیشنهادهای تعرفه ای سازمان را ارائه کنیم، در آخرین جلسه شورای عالی نظام پزشکی پکیج تعرفه های بخش خصوصی را آماده کردیم و طبق قرار قبلی که مقرر شده بود قبل از زمان مقتضی این پیشنهادات را به وزرای بهداشت و رفاه ارائه کنیم، این اقدام انجام شد. ...
درد در رابطه زناشویی، هر چیزی علاج دارد
آماری موسسه ی لویی هاریس در سال 2003 نشان داد که 68% زنان آشنا به این گرفتاری هستند. برای بیشتراین خانم ها گفتگو در این باره راحت تر بود تا بحث مثلا در باب مشکلات روابط جنسی یا بیماری های آمیزشی.بیشتر خانم ها به دنبال درمان این مشکل هستند اما بیست و یک در صد هم کاری برای حل گرفتاریشان انجام نمیدهند و میگویند اهمیتی ندارد و خودش خوب خواهد شد. 57% خانم ها معتقدند که خشکی واژن یکی از مهمترین عوامل ...
نوشیدنی دست ساز که در بدن معجزه می کند!
یک نوشیدنی دارای انواع خواص درمانی منحصربفرد درست کنید. از جمله خواص درمانی آب گندم می توان به موارد زیر اشاره کرد: کمک به ارتقا و بهبود گردش خون گندم توانایی افزایش میزان اکسیژن در خون را دارا است، همچنین این ماده حاوی مقادیر قابل توجهی از آهن است که برای تولید گلبول های قرمز خون می تواند مورد استفاده بدن قرار گیرد که با نوشیدن منظم آن مشکل کم خونی افراد ازبین می رود ...
حساسیت به شیر در نوزادان، زنگ خطر!
در نوزادان هنگامی که شما علائم آلرژیک در نوزاد خود می بینید، باید به دکتر خود مراجعه کنید. برای تشخیص ممکن است پزشک آزمایش های زیر را تجویز کند: تست پوست: برای این کار پزشک نوع خاص از پروتئین که مشکوک به حساسیت نسبت به آن است را روی پوست نوزاد قرار می دهد. پس از آن عکس العمل بدن مشاهده می شود. با این حال این روش دقیق نیست. آزمایش خون: این روش نیز مانند روش تست پوست ...
جان ز تن رفتگان سوی تن آمد/گویا تمام موجودیتِ امت در چشمان آنان خلاصه می شد
خبرگزاری شبستان -کرمان هر ساله، موعدش که فرا می رسد خیلی از امروزی ها، فراموش می کنند که زمان رویداد آن اتفاق بی نظیر اصلاً به این دنیا نبوده اند؛ شور و هیجان و نشاطی که حتی سالگردش ایجاد می کند به اندازه ای است که بی اختیار خود را با همه اتفاقات و با همه ساعت های وقوع آن رویداد همراه می بینی؛ بلکه خود را در متن آن می بینی. این تصورِ بودنِ در چنین حادثه ای به نظر من، حاکی از ...
با مصرف این غذاها، صد سال عمر می کنید
بدن می شود. -ماهی های روغنی مصرف ماهی های روغنی به سلامت قلب، مغز، مبارزه با سرطان، التهاب مفاصل و بیماری های کلیوی کمک می کند. -نخود و عدس استفاده از نخود و عدس در وعده های روزانه، خطر مرگ را تا 10 درصد کاهش می دهد. -زردچوبه استفاده از زردچوبه در طبخ غذاها، از ابتلا به سرطان، آسم، اگزما و افسردگی جلوگیری می کند. -انگور قرمز و توت ...
التهاب غده پروستات، انواع آن را بشناسید
...> حساسیت به لمس، گرمی و تورم غده پروستات ( این حالت در پروستاتیت حاد باکتریایی بیشتر مشهود است) تب و لرز غالبا در پروستاتیت حاد باکتریایی دیده می شود. ضعف، درد مفاصل و درد عضلانی معمولا نشان می دهند که عفونت حاد است. در التهاب غده پروستات باکتریایی مزمن، اختلال عملکرد جنسی، بیشتر در بیماران گزارش می شود. خطر ابتلا به آبسه پروستات به خصوص با پروستاتیت حاد ...
تاثیر پارازیت در بروز سرطان؟
...: یکی از بخش های تشخیص زودهنگام شناسایی بیمار، پیش از بروز علائم است. این اقدام با انجام تست پاپ اسمیر و ماموگرافی برای زنان و همچنین آزمایش مدفوع برای بررسی ابتلا به روده بزرگ انجام می شود. این تست ها بیشتر برای افراد بالای 50 سال و کسانی که چندین مورد ابتلا به سرطان در خانواده داشته اند و همچنین تست دهانه رحم برای زنان بالای 30 سال توصیه می شود. شناخت به موقع علائم ابتلا به سرطان نیز دومین بخش از تشخیص زودهنگام این بیماری است. ...
