خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فاکتورهای مهم در توجه به بیماری های قلبی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سیگار نکشیدن، هر روز ورزش کردن و مصرف مقدار متعادل چربی و نمک و در کل شاهین تیزبین مواد مصرفی بدن خود بودن، تا از حد اعتدال مصرف خارج نشوید، همه در درمان بیماری قلبی نقش دارد. اما یک عامل خطر وجود دارد که شما احتمالاً درباره ی آن فکر نکرده اید و آن هم آلودگی هوا است، که مطالعات جدید نشان می دهد این عامل می تواند برای قلب شما مضر باشد ...
آیا به دنبال کم کردن وزن بدون احساس گرسنگی هستید؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: امروزه داشتن کم کردن وزن بدون احساس گرسنگی، نه تنها باعث حفظ سلامتی و دور شدن از انواع بیماری های مرتبط با چاقی می شود بلکه راحتی در انتخاب لباس و داشتن استایلی مناسب را هم برای افراد به روز وشیک پوش به ارمغان می آورد. اما دست یافتن به اندامی ایده آل و داشتن وزنی مناسب تلاش بیشتری را از سوی شما می طلبد. طبق یک بررسی در سال ...
علائم سرطان پروستات، عوامل خطرساز
می شد وازکتومی در بروز سرطان پروستات نقش دارد ولی در مطالعات جدید هیچ ارتباطی بین وازکتومی و سرطان پروستات به اثبات نرسیده است. همچنین سیگار ممکن است یک عامل خطر برای بروز سرطان پروستات باشد، ولی اگر فرد سیگاری به سرطان پروستات مبتلا شود میزان عود و مرگ ناشی از سرطان پروستات در سیگاری ها افزایش می یابد. انتخاب یک زندگی سالم در گذشته تصور بر این بود که بین مصرف چربی موجود در غذا و ...
چگونگی پیشگیری از پوکی استخوان
درک چگونگی پیشگیری از آن مهم است زیرا می تواند به پوکی استخوان تبدیل شود، و در این حالت استخوان ها چنان ضعیف می شوند که به راحتی می شکنند. سن یکی از دلایل اصلی تراکم مواد معدنی استخوان پایین است. با افزایش سن، استخوان ها شاهد روند از دست دادن مواد معدنی، حجم و ساختار خود هستند، که آنها را تضعیف کرده و در برابر شکستگی آسیب پذیرتر می سازد. عوامل مختلفی می توانند به استئوپنی منجر ...
چطور از کمر درد پیشگیری کنیم و راه درمان آن چیست؟
این درد ها در ماه های آخر بارداری که وزن جنین بیشتر می شود، رخ می دهد. البته دکتر رجایی تاکید می کند کمردرد دوران بارداری در زنان چاق یا کسانی که بارداری های مکرر و سابقه کمردرد در بارداری های قبلی دارند بیشتر اتفاق می افتد. مراقب پوکی استخوان باشید توجه داشته باشید شکستگی در ستون فقرات اغلب در افراد مسن که پوکی استخوان دارند، دیده می شود. به گفته دکتر رجایی، اگر این افراد از ...
60 درصد شاغلین کمتر از یک میلیون تومان حقوق می گیرند/ عملکرد برخی مدیران از دلایل گسترش فقر و محرومیت است
... رزاقی:یک سوال اساسی این است که شاخص بیکاری عمدتا به صورت درصد بیان شده و مقدار عددی آن بیان نمی شود؟ این در حالی است که برای بیان بهتر و مصداقی تر وضعیت اشتغال در کشور بهتر است میزان افراد شاغل و غیر شاغل آن جامعه محاسبه و بیان شود. برای مثال در سال 1335، حدود 52 درصد از مردم ایران شاغل بودند. اما اکنون حدود 35 درصد از ایرانی ها شاغل هستند. از سوی دیگر طبق آمار رسمی در کشور حدود 7 میلیون ...
10 آزمون بهداشتی حیاتی برای همه آقایان
التهاب نیز نیاز به غربالگری سرطان روده بزرگ دارند. تست پوکی استخوان: بالا رفتن سن در مردان مساوی است با عضلات ضعیف شده و کاهش توده استخوانی. هر مرد بالای 50 سال باید از نظر غربالگری پوکی استخوان مراجعات منظم به پزشک داشته باشد. مردان با سابقه خانوادگی پوکی استخوان، مردانی که از داروهای استروئید استفاده می کنند، وزن شان پایین است، سیگاری هستند و یا الکل و نوشابه مصرف می کنند، بیشتر در معرض ...
چگونه صورت خود را لاغر کنید؟
، غذاهای شور، کمبود خواب، مصرف الکل و دخانیات، بیماری و ورزش نکردن از عواملی هستند که باعث پف کردن صورت می شوند. – با پزشک خودتان مشورت کنید، او می تواند تشخیص دهد که چه مقدار چربی برای صورت شما مناسب است. همچنین پزشک شما می تواند بیماری های احتمالی را نیز تشخیص دهد. 2. وضعیت خود را چک کنید. وضعیت های نامناسب ایستادن باعث می شود صورت شما چاق تر نشان داده شود. اگر صحیح بایستید ...
افزایش سرطان در ایران
در مسیر ابتلا به سرطان قرار می دهد. ترک یا رد مصرف دخانیات، مهم ترین تصمیم بهداشتی است که امکانش برای شما وجود دارد. خودداری از مصرف دخانیات از خطر چندین نوع سرطان مثل ریه، مری، حنجره، دهان، مثانه، کلیه ها، لوزالمعده و سرطان خون می کاهد. گفتنی است در ایالات متحده سیگار مسئول حدود 90 درصد تمام موارد سرطان ریه که یک علت عمده مرگ های ناشی از سرطان در مردان و زنان است، به شمار می رود. قدم دوم خوردن ...
سرفه بیماری نیست، هشدار است!
فرد می خورد احساس سرماخوردگی به او دست دهد؛ این سرماخوردگی نیست بلکه آلرژی است. فرمودید آلرژی عارضه ظریفی است، چگونه می توان از بروز آن جلوگیری کرد؟ افراد باید متوجه باشند که چه مواد غذایی را مصرف می کنند و در چه شرایطی بدنشان واکنش نشان می دهد. گاهی ترکیب غذایی که مواد افزودنی دارند حساسیت ایجاد می کند. گاهی فرش- قالی- داخل منزل ایجاد حساسیت می کند. موجوداتی به نام ...
سیگاری ها در خطر سرطان مثانه!
گرم نگه داشته شود، کاملا اشتباه است. چون کلیه سرما نمی خورد؛ مگر آن که فرد دچار یخ زدگی شود؛ در لاغرترین افراد هم بافت چربی قابل توجهی دور کلیه قرار دارد. پس اثرات سرما در ایجاد درد پهلوها ناشی از دردهای اعصاب محیطی، عضلات و استخوان است نه درد کلیه. کلیه تحت تاثیر عفونت، سنگ کلیه، پرفشاری خون و دیابت آسیب خواهددید. دردی که در پهلو از سرما ایجاد می شود، به خاطر انقباضات عضلانی است، بنابراین نباید ...
وجود این علائم در شما نشان دهنده ابتلا به سرطان خون است
شدت آن زیاد می شود. به شکستگی که در زمینه سرطان ایجاد می شود شکستگی مرضی یا شکستگی پاتولوژیک می گویند. علائم دیگر: سرطان استخوان می تواند موجب بروزد علائم دیگری مانند خستگی و ضعف شدید یا کاهش وزن ناگهانی شود. وقتی سلول های سرطانی به احشاء داخلی بدن تهاجم می کنند ممکن است علائم مربوط به آن احشاء هم تظاهر پیدا کنند مثلا وقتی سرطان استخوان به ریه انتشار پیدا می کند ممکن است بیمار دچار مشکلات ...
غذاهای مضر برای کبد چیست؟
بیماری ها را بیشتر می کند. در این مطالعه از 14 مرد جوان خواسته شد تا از دارونما یا دوز مشخصی از روغن پالم استفاده کنند که میزان آن متناسب با وزن هر فرد مشخص می شد. میزان این روغن پالم برابر بود با چربی اشباع موجود در یک پیتزای هشت تکه ای یا یک چیزبرگر همراه با مقدار زیادی سیب زمینی سرخ کرده. یافته هایی نهایی نشان دادند که مصرف این مقدار از چربی، کبد را وادار می سازد که 70 درصد ...
8 علامت هشدار دهنده تغذیه نادرست را بشناسید + عوارض
نشان می دهد بهترین روش برای حفظ سلامت و زیبایی پوست مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین های A ، C و D و آنتی اکسیدان هایی مانند فلاوونوئیدها و کاراتنوئیدها است. چون کمبود ویتامین و مواد مغذی باعث بروز چین و چروک زودهنگام می شود. اگر شما نیز با این مسئله مواجه شده اید حتماً روزانه حداقل 5 سهم غذایی میوه و سبزیجات تازه میل کنید و همیشه مرطوب کننده بزنید. 2- موهای آسیب دیده و بی ...
روش های مفید برای تقویت حافظه
.... هروقت که از آن عدد یا نام حیوان و یا هرچیز دیگری استفاده کنید، به یاد آن نام می افتید. برای بهبود بازیابی حافظه ورزش کنید مطالعه روی مغز موش ها و انسان ها نشان داده است که تمرینات منظم می توانند بازیابی حافظه را بهبود ببخشند. ثابت شده است که تناسب اندام در افراد مسن به کند شدن روند کاهش حافظه کمک می کند آن هم بدون ورزش های ممتد و منظم مطالعات نشان می دهند که ورزش منظم ...
بررسی سامسونگ گلکسی A3 2017: کهکشان کوچک!
برای آشنایی بیشتر و بررسی آن همراه ما باشید. باتوجه به محدوده قیمتی باید اذعان کرد که با یک دستگاه بسیار باکیفیت و خوش ساخت روبرو هستیم. جنس اصلی این گوشی هوشمند را شیشه تشکیل می دهد که همراه با فریم فلزی حس خوبی را به کاربر منتقل می کند. گلکسی A3 2017 تنها 135 گرم وزن و 7.9 میلی متر ضخامت دارد که باتوجه به اندازه نمایشگر و همچنین فریم فلزی، نمی توان به آن ایراد گرفت. این ...
مضرات لاغری شدید، نازایی حتمی است؟
اسیدهای چرب ضروری و خوبی دارند برای سالاد استفاده کنید. در ضمن از میوه ی اووکادو که چربی زیادی دارد به سالادتان اضافه کنید. - می توانید به سوپ تان خامه- ماست و یا انواع جوانه ها را بیفزایید. جوانه ها جزو کاملترین مواد غذایی هستند که با مصرف آنها، ویتامین ها و پروتئین ها و املاح معدنی مفیدی را به بدن می رسانند. می توانید آنها را همراه با سالاد میل کنید. - حتماً ورزش و پیاده روی را انجام دهید زیرا سبب افزایش اشتهای شما می شود و نیاز بدنتان را به غذا افزایش می دهد. فکر نکنید که اگر ورزش کنید لاغرتر می شوید خیر ورزش سبب شادابی و نشاط می شود و شما اندام مناسبی خواهید داشت. ...
رابطه چاقی و نازایی، درمان چیست؟
، برنج، نان تهیه شده از آرد کامل)، سه محصول لبنی (ماست، شیر، پنیر) و چربی های سالم (ماهی، روغن های گیاهی، دانه ها و مغزها) دریافت نمایید. فراموش نکنید که از مصرف مواد غذایی چرب و قندی بکاهید و روزانه آب کافی بنوشید. * برای افزایش احتمال باروری لازم است وزن خود را مهار کنید و احساس سلامت زیادی داشته باشید. وقتی بدن شما از نظر جسمی و روحی در آمادگی کامل باشد، میلتان به برقراری رابطه بیشتر افزایش می ...
درمان "پی سی او "/درمان زخم رحم/خونریزی های غیر عادگی دوران قاعدگی
بدم که پریود بشم ؟آیا واقعا بچه دار نمیشم؟چون خوندم که پی سی او نابارورنذ در صورتیکه تحت درمان داروهای هورمونی قرار بگیرید،دوران قاعدگیتان منظم خواهد شد همچنین عوامل بسیار زیادی همچون کاهش وزن-ورزش منظم-مصرف آنتی اکسیدانها-و و یتامین ها-خواب کافی و عدم استرس در بهبود بیماری پی سی او بسیار تاثیر دارند رعایت این نکات به همراه مصرف قرص های هورمونی مشکل شما را حل خواهد کرد و بارداری امکان ...
علائم پارگی مینیسک زانو چیست؟
برای بررسی و علائم پارگی مینیسک زانو از جمله ورم، التهاب و مایع داخل مفصل زانو را معاینه می کند. در صورتی که زانو قفل نکرده باشد، زانوی آسیب دیده شما را خم می کند و گرفتگی و صدا دادن زانو را بررسی می کند. پزشک همچنین دامنه حرکتی زانوی شما را ارزیابی می کند تا متوجه شود زانوی شما نسبت به فشار حساس است یا خیر. در صورتی که نتایج معاینه شما نشان دهنده این باشد که دچار پارگی مینیسک شده اید ...
روغنی که یک پزشک به همه توصیه می کند!
چگونه مصرف چربی مان در طول تاریخ تغییر کرده است؟ به گزارش شفا آنلاین : روزگاری بود که مقدار تقریبا مساوی از اسید چرب های امگا 3 و اسید چرب های امگا 6 می خوردیم. اما 140 سال پیش و زمانی که انقلاب صنعتی در دنیا رخ داد، صنعت روغن نباتی نیز شروع به رشد کرد و میزان مصرف امگا 6 افراد افزایش یافت و روی سطح امگا 3 تاثیر منفی گذاشت. مصرف روغن نباتی در طول پایان قرن بیستم بیشتر هم شد و امگا 6 التهاب آور را در برنامه غذایی مان برجسته تر کرد. تحقیقات از التهاب مزمن، به عنوان یکی از عوامل اصلی بیماری های مدرن یاد می کنند. وقتی مقدار زیادی امگا 6 مصرف می ...
14 بهمن 5 باور در مورد رشد و ریزش موها
...> استفاده بیش از حد از مواد آرایشی باعث بروز آلوپسیا یا طاسی منطقه ای شده و منجر به ریزش موها می گردد. نکته مهم این است که آلوپسیا در مراحل اولیه برگشت پذیر است. اما اگر مدتی از این بیماری بگذرد، دیگر نمی توان آن را معالجه کرد و در نهایت به ریزش مو و طاسی می انجامد. مصرف قرص ضدبارداری: باور درست مطالعات نشان می دهند که هورمون های جنسی تاثیر بسیار زیادی ...
تحصیلات بیشتر، اضافه وزن بیشتر
این مطالعه وزن و نمایه توده بدنی (BMI) دانشجویان در بدو ورود به دانشگاه، پایان ترم اول و دوم و نیز در انتهای دوره تحصیل اندازه گیری شد. میانگین وزنی دانشجویان در بدو ورود 67 کیلوگرم و در انتهای دوره 72 کیلوگرم بود، یعنی 5 کیلوگرم افزایش وزن. این افزایش وزن با مخاطرات مربوط به سلامت همراه است. در ابتدای ورود دانشجویان به دانشگاه 23 درصد آنها اضافه وزن داشته یا چاق بودند که این شیوع در پایان ...
مبتلایان به آسم از مصرف سوسیس و کالباس پرهیز کنند
که مصرف گوشت های عمل آوری شده بیشتر بود احتمال تشدید علائم آسم نسبت به کسانی که کمترین میزان را مصرف می کردند، 76 درصد بیشتر بود. مطالعات قبلی نشان داده اند که اضافه وزن با تشدید علائم آسم مرتبط است. در مطالعه حاضر نمایه توده بدنی (BMI) فقط در 14 درصد موارد تشدید علائم بیماری نقش داشت. این یافته نشان می دهد مصرف گوشت های عمل آوری شده اثر مستقلی روی آسم دارد. نکته عملی: کاهش مصرف همبرگر، سوسیس و کالباس از تشدید علائم آسم پیشگیری می کند. منبع: Your Doctor ...
غذاهایی که هورمون های بدنتان را تنظیم می کنند
سبزیجات مصرف کنید نه بیشتر. ماهی سالمون سالمون یکی از مفیدترین غذاهاست. این غذا سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که فشار خون و سطح تری گلیسیرین را پایین می آورد. مواد مغذی موجود در سالمون خاصیت ضد التهابی نیز دارند که به شفافیت پوست، قوت استخوان ها و سلامت دندان ها کمک می کند . مصرف این غذا به اندازه 100 گرم در هفته کافی است. بادام بادام چربی سالم داشته ...
آیا هیسترکتومی باعث کم شدن لذت جنسی می شود و توضیحات بیشتر
از روز دوم بعد از عمل و بلافاصله بعد از برداشتن پانسمان بصورت روزانه انجام می گیرد و بهتر است بعد از حمام، محل زخم با سشوار کاملا خشک شود. - در صورتی که طی این عمل هر دو تخمدان شما نیز برداشته شود، علائم یائسگی همانند گرگرفتگی و تعریق بروز می کند و در این شرایط معمولا پیاده روی و مصرف کلسیم برای جلوگیری از پوکی استخوان توصیه می شود. - پس از عمل جراحی، رحم خارج شده جهت بررسی ...
بیماری هایی که در کمین شما مجردهاست
همسرشان فوت کرده یا از او جدا شده بودند، مقایسه شدند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد خطر مرگ زودرس در مردان مجرد بیشتر است و احتمال دارد نسبت به کسانی که حداقل یک بار ازدواج کرده اند، 17 سال زودتر بمیرند. این اطلاعات طی 60 سال جمع آوری شده و البته حاکی از این است که وضعیت زنان مجرد هم بهتر از این نیست و احتمال دارد 7 تا 15 سال کمتر عمر کنند. بررسی ها نشان می دهد که افراد مجرد به ...
افرادی که بیشتر عفونت ادراری می گیرند
ادراری مفید است. برخی مطالعات نشان داده که آب زغال اخته می تواند از عفونت جلوگیری کند، اما عفونت را درمان نمی کند. زغال اخته دارای ماده ای است که از چسبیدن باکتری اشریشیا کُلی (نام علمی: Escherichia coli) یا بطور اختصار E.coli، به دیواره مثانه جلوگیری می کند. ولی بهتر است قبل از مصرف هر نوع داروی گیاهی با پزشک مشورت کرد، مخصوصا افراد با سابقه سنگ کلیه. ...
برای حفظ مردانگی تان این مواد غذایی را فراموش نکنید!!
. چون گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است. این ترکیبات مفید برای تولید اسپرم ضروری هستند. توصیه می شود روزانه یک مشت کوچک معادل 40 تا 50 گرم گردو مصرف کنید. از دیگر مواد غذایی حاوی امگا 3 می توان به روغن کلزا، روغن تخم کتان، تخم کتان و همچنین ماهی های چرب مانند ماهی خال مخالی، ساردین، ماهی آزاد و غیره اشاره کرد. انار برای بهبود اسپرماتوزوئیدها مصرف آب انار باعث بهبود کیفیت اسپرم می ...
کشف اجساد 1800 ساله در لرستان
این بنا قسمت مرکزی آن است که با اندود گچ کاملاً پوشانده شده و دیوارها و طاقچه ها و درب های ورودی به همراه طاق وردی آن قرار دارد به شکل آوار به دست آمده است. وی بابیان اینکه کاوش ها برای یافتن مابقی اجساد و اجسام تاریخی احتمالی در این منطقه همچنان ادامه دارد، گفت: تاکنون هیچ نمونه ای از تدفین مربوط به دوره ساسانیان در استان لرستان کشف نشده است و مطالعات انسان شناسی و انجام آزمایشات ...
