سایر خبرها
خواص آووکادو و میزان مصرف مجاز روزانه آووکادو
. روشهای بی پایانی برای استفاده از آووکادو وجود دارد. فقط مراقب باشید که زیاده روی نکنید چون محتوای چربی آووکادو کالری بسیار بالایی دارد بنابراین مصرف بیش از حد آن میتواند نتیجه معکوس داشته باشد. زانینی پیشنهاد میدهد که در هر وعده 30 گرم که حدود 2 تا 3 برش یا به اندازه یک چهارم یک آووکادوی کوچک است را مصرف کنید. خواص درمانی آووکادو آووکادو سرشار از ویتامین و مواد مغذی مورد نیاز برای ...
دومین سمپوزیوم علمی کاربردی توسعه ورزش محلات برگزار شد
محلات باید با استفاده از امکانات موجود در اختیار همه کسانی که در آن محله زندگی می کنند به صورت ارزان و در دسترس قرار گیرد تا ارتباط بسیار عمیقی بین افراد برقرار شود. رستمی بیان کرد: ورزش بر سلامت جسم و روح تأثیر زیادی دارد و اعتماد به نفس فرد را بالا برده و باعث می شود فرد حضور قوی تری در اجتماع داشته باشد. صداقت رستمی عنوان کرد: اگر بخواهیم در مقیاس ملی موفق شویم باید شروع کار و فعالیت ...
اعتیاد به الکل و تاثیر مصرف مشروبات الکلی بر بدن
پزشکی مصارف زیادی دارد ولی به علت سو استفاده در مصرف آن، مشکلاتی را در جامعه بشری ایجاد می کند. ● موارد استفاده از الکل از جمله اثرات الکل افزایش خواب و گشاد شدن عروق است و به عنوان منبع انرژی زا استفاده می شود. در دردهای بسیار شدید مانند دردهای سرطانی یا تخفیف اسپاسم های شدید عضلانی موثر است. هم چنین به صورت بخار در ماسکهای اکسیژن برای افرادی که دچار برخی ناراحتی های آسم، ریوی و ...
این زیور را بشناسید
کرد این از بهترین نیروهای الهی است; اما در همین جمع, اگر رهبری درون را وهم به عهده بگیرد یا خیال به عهده بگیرد نمی گذارد انسان از سکّوی وهم و خیال پرش کند, به مرحله عقل برسد در همین سکّوی خیال می ماند و به تعبیر قرآن کریم می شود مختال ,[10] این مختال که اسم مفعول یا فاعل باب افتعال است یعنی انسانِ خیالباف و خیال زده. تخیّل که باب تفعّل است در قرآن به کار نرفت اما اختیال , مختال که باب افتعال است ...
چگونه در دوران شیردهی لاغر شویم؟
شیرینی هایش همه در ذهن مادر به خوبی نقش می بندد. مادر و کودک عاشق و نیازمند یکدیگرند و مادر فداکارانه آنچه در روح و جسمش دارد به کودک می بخشد و برای آنکه بتواند با سلامت کامل و خاطره ای خوش این دوران را به پایان برساند ، باید بداند که چگونه نیازهایش را تامین کند.پژوهش های انجام شده در 30 سال اخیر نشان داده ، بهترین و کامل ترین غذا برای کودک تا سن 6 ماهگی فقط شیر مادر است . چون شیر مادر از شیرهای ...
مدعی العموم به داد جنگل برسد!
...> به گزارش سلامت نیوز، روزنامه قانون نوشت: همزمان با کار تبلیغاتی برخی مدیران شهری و مانور شهرداری گرگان بر روی اجرای طرح تله کابین در جنگل های باستانی ناهارخوران، جمعی از شهروندان این منطقه خواهان تغییر مکان این پروژه و عدم استقرار آن در جنگل های هیرکانی هستند. آن ها می گویند استقرار پروژه های سنگین مانند تله کابین در جنگل های ارزشمند منطقه می تواند شرایط خطرناک کم آبی و ریزگرد استان را چند برابر ...
کاهش وزن بعد از زایمان، چگونه؟
زایمان را فرا بگیرید که سبب کوچک شدن شکم و کاهش وزن شما می شود. شیردهی دورانی خاطره انگیز برای مادراست. سختی ها و شیرینی هایش همه در ذهن مادر به خوبی نقش می بندد. مادر و کودک عاشق و نیازمند یکدیگرند و مادر فداکارانه آنچه در روح و جسمش دارد به کودک می بخشد و برای آنکه بتواند با سلامت کامل و خاطره ای خوش این دوران را به پایان برساند ، باید بداند که چگونه نیازهایش را تامین کند. پژوهش های انجام ...
مادر شیرده چی بخوره؟
سوال تغذیه مناسب در دوران شیردهی چگونه است؟ جواب شیردهی دورانی خاطره انگیز برای مادراست. سختی ها و شیرینی هایش همه در ذهن مادر به خوبی نقش می بندد. مادر و کودک عاشق و نیازمند یکدیگرند و مادر فداکارانه آنچه در روح و جسمش دارد به کودک می بخشد و برای آنکه بتواند با سلامت کامل و خاطره ای خوش این دوران را به پایان برساند ، باید بداند که چگونه نیازهایش را تامین کند. ...
فرشاد مؤمنی: هاشمی در معرض ناجوانمردانه ترین انتقادها بود/ حجتی کرمانی: جامعه دارد سقوط می کند / خاطرات ...
ایشان را از این زاویه جزء برجسته ترین اسلام شناسان معاصر که اندیشه و عمل آنها می توانست در خدمت توسعه ملی قرار گیرد در نظر بگیریم و امیدوارم که خداوند همه مجاهدت ها و تلاش هایی که ایشان کردند را ذخیره ای برای آخرت ایشان قرار دهد، روح ایشان را ناظر شادمان شادمان تلاش هایی کند که پس از ایشان در راه اعتلای دین خدا در ایران و جهان صورت می گیرد و امیدوارم همه کسانی که از فقدان این مرد بزرگ متأثر شدند ...
روش های بدون دردسر خانه تکانی
کمر و یا بلند کردن یک جسم سنگین در ایام خانه تکانی، باعث شروع یا تشدید درد می شود. برای مشاهده توصیه های آقای دکتر رفیعی فر برای پیشگیری از کمردرد اینجا را کلیک کنید. خانه تکانی و خطر سقوط از ارتفاع استفاده از وسایل غیرایمن برای دسترسی به ارتفاع بالا و استفاده از زیرپایی هایی مانند جعبه و نردبان های نامطمئن، خطر سقوط از ارتفاع را در ایام خانه تکانی افزایش می دهد که باعث ...
تخریب محیط زیست خطرات طبیعی را تشدید می کند
که منجر به افزایش آب می شود از بین برود و در نهایت اثرات مخرب حوادث طبیعی بیشتر شود. به گفته ابتکار، ساخت و سازهای شهری و تخریب بستر رودخانه ها، برداشت بی رویه از بستر رودخانه ها از جمله عواملی است که منجر به افزایش کمی و تشدید خسارت های ناشی از سیل های سال های اخیر شده و این نشان دهنده آثار تخریب محیط زیست در تشدید مخاطره های طبیعی است. معاون رئیس جمهور، مدیریت زیست بومی ...
سبزیجات را سرخ شده مصرف کنیم یا آب پز؟
شده حاوی میزان بالایی کلسیم اند. کلسیم برای استحکام استخوان و سلامت دندان لازم بوده و از پوکی استخوان نیز جلوگیری می نماید. :: چگونگی مصرف سبزیجات سبزیجات فصلی بهترین و سالم ترین انتخاب در خرید روزانه خانه هستند. تا آنجا که ممکن است به همراه همه وعده های غذایی خود از سبزیجات استفاده نمایید. کودکان خود را به خوردن سبزیجات عادت دهید کودکان معمولا از خوردن سبزیجات خام لذت بیشتری می ...
هاشمی کارگردان خاموش... ! - / احمدرضا مسعودی فر*
شخصیتی متعالی و استاد مدیریت زمان و بحران ها... ! هاشمی ، از منظر روان شناسی شخصیت ؛ فردی بود متعالی و خود شکوفا ، متعادل و متوازن در همه زمینه ها ؛ با ضریب هوشی بسیار بالا ، از لحاظ سلامت روانی ، روحی ، اخلاقی و... ، در حدّ اعلا ؛ استاد مدیریت زمان و بحران ها در خطیر ترین لحظه ها ؛ در برابر هتاکی بی خردان ، مغرضان ، هتّاکان ، دلواپسان و مخالفان خطّ امام ، صبور و با صلابت ، همچون کوه استوار ...
4باور نادرست درباره قلیان
شیشه قلیان هست، نه تنها این کار را نمی کند، بلکه باعث می شود چسبندگی و رسوب مواد زاید در دستگاه تنفسی بیشتر شود و عوامل بیماری زا راحت تر در ریه هایمان رسوب کند. در واقع، عبور دود از آب درون ظرف قلیان و مرطوب شدن ترکیبات سمی (CO) اثرات به مراتب مخرب تری نسبت به خشک بودن آن مواد بر ریه مصرف کننده و نهایتا تمام اندام های بدن دارد. خطر یک وعده قلیان از خطر یک پاکت سیگار کمتر است این ...
28 بهمن کدام رنگ مو را انتخاب کنیم؟
دکتر محمدعلی نیلفروش زاده؛ متخصص پوست، مو و زیبایی علاقه به رنگ کردن مو از زمان های قدیم تا امروز ادامه یافته است. تا چند سال پیش استفاده از رنگ موها به ویژه رنگ موهای شیمیایی بیشتر در بین زنان و آن هم برای پوشاندن موهای سفید رواج داشت، اما متأسفانه امروزه استفاده از رنگ موهای شیمیایی در بین جوانان و نوجوانان نیز شایع شده که البته می تواند صدمات زیادی را هم به دنبال داشته باشد. ...
قرص های مسکن، درد کمر را کاهش نمی دهند
. مطالعات داروهای ایبوپروفن، ناپروکسن، مهار کننده ها و دیکلوفناک را مورد بررسی قرار دادند. طبق مطالعات استفاده از مسکن ها تنها اثر کوچکی در کاهش درد و بهبود عملکرد بیماران داشتند. این اثرات ممکن است برای بیماران مبتلا به درد ستون فقرات قابل درک نباشند. این پژوهشگران همچنین دریافتند افرادی که از مواد مخدر استفاده می کنند، در مقایسه با کسانی که از این داروها استفاده می کنند تا دو و نیم برابر ...
آیا هرلبی که می خندد، شاد است؟
سلامت نیوز: شادی و نشاط نیاز طبیعی انسان است و در همه افراد وجود دارد و باید بدرستی به آن پاسخ داده شود. نیاز به شادی مانند نیاز به غذا است که ضرورتی اساسی برای ادامه حیات و سلامت جسم و روان انسان است. ارسطو گفته است که شادمانی نتیجه پروراندن عالی ترین صفات و خصایص انسانی است. در زبان فارسی و در فرهنگ های لغات، شادی، شادمانی، سرور، فرح، نشاط و بهجت معمولاً به یک معنا به کار رفته اند ...
13 مورد به ظاهر بی ضرر که می توانند شما را بکشند!
مصرف بیش از حد زیاد یا بیش از حد کم این خوراکی ها شما را می کشد! برای محاسبه مقدار خطرناک هر یک از این مواد برای کشتن یک نفر از مقیاس استاندارد سمیت که با نام LD50 شناخته می شود، استفاده کردیم .این مقدار نسبت به سلامت فردی، جنسیت و سابقه بیماری متفاوت است. دوز مرگبار در این مقاله که در ادامه می خوانید برای مردان آمریکایی با متوسط وزن 88 کیلوگرم محاسبه شده است. LD50 : دوز ...
به امید افقی روشن در سلامت اجتماعی
حتی ما این موضوع را در سطح منافع ملی بررسی می کنیم. مدیر گروه سلامت اجتماعی در ادامه با اشاره به برنامه فصل پروانگی که مخاطب آن نوجوانان و خانواده هایشان هستند می گوید: آشنایی نوجوانان با بدن خود، نحوه نگاه آنها به اطراف و دغدغه های خانواده ها و نوجوانان برای پیشگیری از بروز التهابات دوران نوجوانی و پاسخ به بسیاری از مشکلات این دوران توانسته مخاطبان مناسبی در این حوزه داشته باشیم. به ...
خرید و فروش حقوق شهروندان در شهر!!
بقای شهر و سلامت مردم باشد ولی صد افسوس که مدیریت شهری در بازه زمانی فوق سمت و سویی دیگر داشته است. هم اکنون تراکم فروشی و تغییر کاربری، به پدیده ای رایج بدل شده و عوارض آن هم قابل مشاهده است. در این سیاستِ درآمدزایی غلط، به جای درآمدزایی پایدار، از ساده ترین راه پول درآوردن یعنی تراکم فروشی و در واقع فروش شهر استفاده می کنند. جای تأسف است که ساختار کمیسیون ماده 5 که به عنوان ...
پورنوگرافی و آثار مخرب ناشی از آن
...> افرادی که حتی برای یک یا دو بار به مشاهده فیلم ها و تصاویر پورنوگرافی می نشینند، نمی توانند با دنیای واقعی کنار بیایند. آنها مدام در تخیلات خود زیست می کنند و دست به اقداماتی می زنند که روح و جسم شان را نابود می کند؛ این افراد مانند کودکانی هستند که تفاوت تفنگ واقعی و تفنگ آب پاش را نمی دانند و در دنیای واقعی نیز از تفنگ های خطرناک انتظار آب پاشی دارند؛ بنابراین دست به خطر می زنند! نتیجه بازی با ...
سایه شوم ریزگردها بر اقتصاد ایران
دوست داران محیط زیست خوزستان معتقدند برای حل مشکل ریزگردهایی که امروز اقتصاد ایران را نیز با خطر مواجه کرده، راه حل ساده ای دارند. آقای هژیر کیانی فعال محیط زیست خوزستان که در تجمع اعتراضی روزهای گذشته شرکت نکرده است به صبح نو می گوید: تجمع کنندگان دو خواسته بسیار مشخص و واضح دارند. توقف انتقال آب از سرشاخه های کارون و تأمین حق آبه تالاب های منطقه تا اثرات مخرب ریزگردها بر زندگی مردم و ...
زراعت با فاضلاب همین نزدیکی ها
هم اغلب آنها هیچ حد و مرزی برای خود قائل نیستند. چندی قبل هم وزیر کشاورزی درباره این مسئله ابراز نگرانی کرد و هشدار داد که همچنان نگرانی از سموم غیر مجاز و بیش از حد در کشاورزی ایران وجود دارد. بیشتر این سموم استفاده شده هم تقلبی و قاچاق است. به قول وزیر بهداشت، حوزه خرید و فروش سموم و کود کشاورزی، سودآور و اغواکننده است؛ طوری که گاهی تا 80 درصد این فرآورده های قاچاق تقلبی هستند. حتی ...
علائمی که نشان می دهد شما باهوش تر از حد نرمال هستید
تر از دیگران هستند. البته ما به هیچ عنوان توصیه نمی کنیم شب ها دیر بخوابید، چون برای سلامت جسم و روح مضر است. خیلی زود، خواندن را یاد گرفته اید اگر از زمانی که خیلی کوچک بودید خواندن را یاد گرفته اید، بدانید که جزو باهوش ها محسوب می شوید. نتایج یک پژوهش انگلیسی که در سال 2012 انجام شده است نشان می دهد افرادی که خیلی زود شروع به خواندن کرده اند، بهره هوشی بالاتر از ...
رسانه های خارجی چگونه رژیم پهلوی را بزک می کردند؟
سید روح الله امین آبادی در نظر داریم سلسله نوشتارهایی که با عنوان این چهره تطهیر شدنی نیست که از دی ماه سال جاری در این صفحه منتشر شده است را با استفاده از مطبوعات دوره پهلوی، خاطرات شخصیت های اثرگذار این دوره و اسناد لانه جاسوسی پی بگیریم، اسناد و خاطراتی که به خوبی اثبات می کنند در این کشور چرا انقلاب شد و تلاش ضدانقلاب از جمله سلطنت طلب ها را که به فرموده رهبر معظم انقلاب با صرف ...
تصمیم شورای حقوق و دستمزد همچنان درآمدهای نجومی برای پزشکان را رقم می زند
...> جناب دکتر روحانی در خاتمه راهکارهای زیر را جهت خروج از بحران کنونی و اصلاح وضعیت نظام سلامت کشور،حضورتان تقدیم می دارد . امیدوارم مورد توجه و عنایت ویژه حضرتعالی واقع شود : طی مشورت با نمایندگان محترم مجلس و اندیشمندان سیاسی ،اقتصادی و اجتماعی و با مشارکت نهادهای مردمی با حذف پزشک ازسرپرستی وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی به سیطره بی حد و مرز آنان بر بخش عظیمی از سرمایه های ...
تصمیم شورای حقوق و دستمزد همچنان درآمدهای نجومی برای پزشکان را رقم می زند
با اینکه هدف از طرح تحول نظام سلامت ،کاهش پرداخت از جیب ملت بود نه افزایش درآمد جیب پزشکان لذا تعرفه های به ناروا اضافه شده 300 درصدی پزشکان به وضعیت قبل از اجرای طرح تحول برگردد و سپس صرفا رشد منطقی سالیانه خود را متناسب با سایر مشاغل داشته باشد تا ضمن توقف بدهکاری دولت و بیمه ها ازمحل صرفه جویی این منابع در راستای رشد و توسعه کشور و بهبود وضعیت امنیت ، اقتصاد ، عمران و آبادانی کشور استفاده شود. توفیق و سربلندی روزافزون و تداوم دولت خدمتگزار را از درگاه احدیت آرزومندم. ...
کشف و ضبط انبار نگهدار مواد نیروزا در سنندج
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرگزاری فارس از سنندج، عبدالله فاتحی بعد از ظهر امروز در گفت وگو با خبرنگاران اظهار کرد: در راستای برخورد با کسانی که قصد آسیب زدن به امنیت اجتماعی و جسم و روح شهروندان را دارند، اقدامات خوبی از سوی اداره نظارت بر اماکن عمومی فرماندهی انتظامی کردستان انجام شده است. وی با بیان اینکه در روزهای اخیر یک واحد انبار نگهداری مواد نیروزا در سنندج کشف و ضبط ...
منع مصرف سیگار؛ یک دغدغه عمومی
. به این طریق مسئولان برای این که بتوانند جلوی صدمات بیش از حد تولیدکنندگان دخانیات را بر جوانان بگیرند، سیاست دانشگاه های بدون دخانیات را اجرا کردند. این سیاست با استفاده از چارچوبی بر مبنای 3T، اجرا می شود. Tell به معنای بگو، Treat عمل کن و Train آموزش بده. به این ترتیب دانشگاه ها در کنار قانون منع سیگار به تبلیغ علیه سیگار و عنوان مضرات آن می پردازند. نگاهی به نتایج مثبت ممنوعیت سیگار ...
8 علامتی که زنگ خطر آسیب دیدن کبدتان است!
به طور موقت توسط مصرف دارو برطرف می شود. به یاد داشته باشید که استفاده نادرست از برخی داروها از جمله استامینوفن و یا ترکیبات مخدر دیگر سبب ابتلا به بیماری کبدی می شود. این داروها در کنار استفاده طولانی مدت از الکل، اثرات مخرب روی کبد دارند. تغییرات رنگ ادرار: به دلیل افزایش سطح بیلی روبین در خون اتفاق می افتد. مشکلات کبدی مانند هپاتیت ویروسی یا غیر ویروسی یا هپاتیت های الکلی هم می ...