خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاندونیت بازو چیست و چگونه درمان می شود؟
متخصص مشورت کنید. در جلسات درمانی دقیقاً محل و چگونگی درد و حرکاتی که باعث بروز یا تشدید درد می شوند را برای دکتر بازگو کنید. یک تست جسمانی کامل باید شامل وضعیت کلی بدن، بالاتنه، گردن و مفصل شانه باشد. مراجعه به یک فیزیوتراپ یا درمانگر ماهر روند بهبودی را تسریع می بخشد. فیزیوتراپی برای شل شدن عضلات سفت شده، متحرک کردن مفاصل سفت شده و بهبود جریان خون به نقاط آسیب دیده مفید است. اولین قدم که ...
غضروف چیست؟ساختمان آن چگونه است؟
بیشتر است. دیسک بین مهره ای از این نوع غضروف درست شده است. همانطور که گفته شد، غضروفی که سطح استخوان را در ناحیه مفصل می پوشاند از نوع غضروف شفاف است. کلفتی این غضروف در مفاصل مختلف متفاوت است و در هر مفصل هم قطر غضروف در قسمت های مختلف تفاوت دارد. در کودکان غضروف بیشترین کلفتی را دارد. با افزایش سن به تدریج کلفتی غضروف کم می شود. به تدریج این غضروف خواص خود را از دست می دهد، ریش ریش شده ...
با انواع آسیب های بدنسازی آشنا شوید
...> مطلب مرتبط: آسیب های زانو 7. تاندونیت کشکک و درد زانو کشکک منبع درد ورزشکاران در بسیاری از رشته های ورزشی است. تاندونیت کشکک آسیبی شایع همراه با درد در تاندون پتلار که دقیقاً زیر کشکک است می باشد. اگر دچار این آسیب شدید استراحت کنید و بر زانو هیچ فشاری اعمال نکنید تا التهاب آن از بین برود سپس بر روی تقویت عضلات پا بدون بدتر کردن آسیب تمرکز کنید. حتماً باید با یک فیزیوتراپ مشورت ...
5 نتیجه نپوشیدن کفش پاشنه بلند برای زنان
صندل یا کفش هایی که پنجه پهن تری دارند، پس از چند هفته درد ناشی از این مشکلات برطرف می شود. ناخن های بدفرم نیز، مدتی بعد شکل سابق خود را به دست می آورند. تعادلتان افزایش می یابد طبق تحقیقاتی که در سال 2015 به عمل آمده، پاشنه ی بلند این کفش ها، باعث عدم تعادل در ماهیچه هایی می شود که مچ پا را احاطه کرده اند. از سوی دیگر، کفش تخت باعث بهبود این شرایط و تعادل ماهیچه ها خواهد شد ...
خواب رفتن مدام دست و پاها چه دلایلی دارد
های کمری موجب خواب رفتن پاها میشوند. بطور مثال هرنی یا فتق دیسک بین مهره ای پنجم و ششم گردنی موجب خواب رفتگی اطراف شست دست و فتق دیسک بین مهره های چهارم و پنجم کمری موجب خواب رفتگی قسمت داخلی ساق و شست پا میشود. این بیماران معمولا همراه با بیحسی دست یا پا دچار درد گردن و یا کمر و انتشار درد به دست یا پا هم هستند. بسیاری از بیماران مبتلا به فتق دیسک بین مهره ای با انجام نرمش هایی برای ...
درد خود را با مواد غذایی تسکین دهید
گروه سبک زندگی تیتریک معمولا در پزشکی برای درمان التهاب از روش هایی مانند استراحت، ورزش سبک، کنترل وزن، حرکات کششی و همچنین مصرف دارو برای کاهش التهاب و کنترل درد استفاده می شود. در درمان های دارویی معمولا از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی و یا استروئیدی استفاده می شود و در برخی موارد نیز ممکن است منجر به جراحی و تعویض مفصل در موضع التهاب شود. معمولا یکی از رایج ترین درمان ها همان استفاده از د ...
کمردرد از کجا می آید؟
فقرات را محافظت کرده و از اسپاسم و درد عضلات جلوگیری می کند. تقویت استخوان ها؛ تا می توانید مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین D مصرف کنید. در انتخاب کفش دقت کنید؛ کفش مناسب فشار وارد روی کمر را کاهش می دهد. پاشنه حدود سه سانتی متر، مناسب ترین ارتفاع پاشنه است. هنگام ایستادن و راه رفتن بدن را در بهترین وضعیت قرار دهید؛ برای کاهش کمر درد و گردن درد، هنگام راه رفتن و ایستادن عضلات شکم را منقبض نگه دارید و سعی کنید سر و ستون فقرات در یک راستا قرار داشته باشند. ...
عامل به وجود آورنده درد مفاصل چیست؟
...> 4 نشانه عفونت آرتریت عبارت است از: تورم شدید، تب ولرز و درد. شایع ترین محل آسیب مفصل زانو است . محل های درگیر دیگرعبارتند از لگن، مچ پا و مچ دست. از آنتی بیوتیک و تخلیه مایع از مفصل آلوده برای درمان استفاده می شود. درصورت عدم درمان عفونت در سرتاسر بدن پخش شده و منجر به مرگ فرد می شود. نقرس: اگرپروتئین بیش از حد مصرف شود و بدن نتواند آن را دفع نماید باعث افزایش تولید ...
تکنولوژی های جدیدی که بار سنگین جنگ را از دوش سربازان بر می دارد!(+عکس)
از نظر وزنی کاهش می یابد. همچنین احتمالا می تواند فرد را قادر بسازد تا یک مایل را در چهار دقیقه بدود. جلوگیری از آسیب ها و جراحات احتمالی با کاهش تنشی که به زانو، مچ پا و مفاصل ران وارد می شود، از دیگر ویژگی های منحصر به فرد این اختراع است. نمونه های اولیه به راحتی می توانند زیر لباس های معمول یک سرباز پوشیده شوند . شماره 1٫ همان طور که گفته شد این لباس مطابق با بخش تحتانی بدن فرد ساخته ...
سردرد و انواع آن
حافظه مواجه هستید. سردرد شدید است و تنها یک چشم قرمز شده است.سابقه ابتلا به سرطان و یک سردرد جدید را دارید. مدتی است به طور مرتب دچار سردرد می شوید، به ویژه اگر بالای 50 سال سن دارید. به همراه سردرد با مشکلاتی در بینایی مواجه هستید و هنگام جویدن با درد مواجه می شوید، یا وزن از دست می دهید.سیستم ایمنی بدن شما به واسطه بیماری، مانند عفونت HIV، یا مصرف دارو، مانند داروهای مورد استفاده در شیمی درمانی و استروئیدها، تضعیف شده است. ...
سرخط ...
...، کشور های اروپایی و همپیمانان منطقه ای ایشان می شود، این روز ها به شدت دچار شکاف های متعدد شده است. شکاف هایی که به اذعان استراتژیست هایی چون، کیسینجر و برژینسکی منجر به آغاز روند فروپاشی نظم غرب محور در جهان شده اند. پنجاه و سومین کنفرانس امنیتی مونیخ که از روز جمعه و با حضور مقامات عالی بسیاری از کشور ها و سازمان های بین المللی آغاز شده است، آینه تمام نمای این روند واگرایی در غرب است ...
همه چیز در مورد انواع بیماری قلبی
...> مردان نسبت به زنان بیشتر دچار حمله قلبی می شوند و در سنین پایین هم خیلی اتفاق می افتد؛ ولی به طور کلی بیماریهای قلبی قاتل شماره یک در هر دوجنس می باشد. افراد با سابقه خانوادگی نیز ریسک بالایی برای بیماریهای قلبی دارند. کنترل بیماری قلبی: این عادات روزانه می تواند ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد: – ورزش منظم (30 دقیقه در روز) – ماندن در یک وزن سالم – رژیم غذایی ...
سردرد و انواع آن
ابتلا به سرطان و یک سردرد جدید را دارید. مدتی است به طور مرتب دچار سردرد می شوید، به ویژه اگر بالای 50 سال سن دارید. به همراه سردرد با مشکلاتی در بینایی مواجه هستید و هنگام جویدن با درد مواجه می شوید، یا وزن از دست می دهید.سیستم ایمنی بدن شما به واسطه بیماری، مانند عفونت HIV، یا مصرف دارو، مانند داروهای مورد استفاده در شیمی درمانی و استروئیدها، تضعیف شده است. ...
به سری که درد می کند، مسکن نمی بندند!
افزایش حافظه نیز می شوند. بسیاری از افراد، از پوکی استخوان هم می رنجند که تقویت معده، باعث پیشگیری از پوکی استخون می شود. همینطور برای درمان درد مفاصل، ضعف و بی حالی هم موثر است. نتیجه اینکه پیامبر(ص) فرمودند: معده خانه تمام بیماری هاست، بنابراین برای درمان سردردها باید معده را تقویت کرد. از جمله اینکه: دستور آب درمانی: نیم ساعت قبل و یک و نیم ساعت بعد از غذا خوردن، مصرف آب ممنوع! مصرف ...
عسل معجزه سلامتی
به گزارش تیترشهر مصرف عسل باکتری هایی را که آکنه ایجاد می کند، از بین می برد. با استفاده از عسل به صورت موضعی می توان زخم های دیابتی را درمان کرد.سلول های مرده پوست را از بین می برد و باعث نرمی آن می شود، خط های ایجاد شده روی صورت را کاهش می دهد و خشکی آرنج و پاشنه پا را برطرف می کند. نرم کننده حاوی عسل، از ایجاد موخوره جلوگیری می کند و باعث براقی مو می شود.روند سوخت و ساز را تسریع می بخشد و باعث ...
صافی کف پای کودکان تا چه سنی طبیعی است؟
بودن کف پا موجب ایجاد درد در مفاصل، خارپاشنه و آرتروز مفاصل می شود. علل ایجاد کف پای صاف وی به علل ایجاد کف پای صاف اشاره کرد و گفت: برخی از بیماری های زمینه ای، فلج اطفال، نیوپاتی یا ضعف عضلانی، وجود توده هایی در نخاع و در سنین بزرگسالی بیماری دیابت، قند، وزن زیاد، تروما و بیماری هایی که مفاصل را تحت تأثیر قرار می دهد از علل ایجاد کف پای صاف است. وی اضافه کرد: در ...
درمان چاقی موضعی و مفرط با لیزر لیپولیز دکتر تقی پور
...> همانگونه که گفته شد این روش حساسیت های خیلی بالایی دارد لذا علاوه بر اینکه مثل روش های قبلی برای نواحی شکم، پهلوها، ران ها، کمر، پشت و باسن قابل استفاده است، آن را می توان برای نواحی حساسی چون غبغب، گردن، سینه، بازوها، زانو و حتی مچ پا نیز به راحتی استفاده کرد. آیا عوارض بعد از لیپوماتیک متفاوت از بقیه روش هاست؟ یکسری موارد نظیر کبودی و تورم در ...
