سایر منابع:
سایر خبرها
آیا به درمان پارکینسون نزدیک شده ایم؟
ویتامین B1 (تیامین) رنج می برند. وی به طور موفقیت آمیزی از سال 2011 تاکنون 250 بیمار مبتلا به پارکینسون را با استفاده از دوزهای سنگین تیامین درمان کرده است. به گفته دکتر کوستانتینی، تیامین ماده ای اساسی برای سوزاندن قند در بدن است. تیامین همانند جرقه در پیشرانه و به عنوان روان کننده و کاربراتور عمل می کند. در حقیقت، این ماده نقشی کلیدی برای ارگانیسم ما ایفا می کند. خستگی مزمن به عنوان ...
لوزالمعده شما بیمار است, اگر این 5 علایم هشدار دهنده را دارید
و شدید بروز پیدا کرده و در وسط شکم متمرکز شده نشانه پانکراتیت حاد است . به گفته هندیفار در هر صورت وحشت زده نشوید . بسیاری از مشکلات مرتبط با سلامتی –بعضی ها جدی و برخی معمولی-می توانند باعث ایجاد درد یا تیر کشیدن معده شوند. بنابراین بهترین کار مراجعه به پزشکتان است. 3. سر و کله دیابت پیدا می شود لوزالمعده شما هورمون هایی تولید می کند که با بالا رفتن سطح قند خون ...
مضرترین عادات غذایی ایرانی ها
هزار مورد مربوط به سکته مغزی بود. 50 درصد علت مرگ ایرانیان، سکته قلبی و مغزی است که سهم سکته مغزی از این عدد، 15 درصد است. سن سکته های قلبی و مغزی به کمتر از 40سال رسیده است. پرفشاری خون 25 درصد سکته های قلبی در ایران به دلیل پرفشاری خون ناشی از مصرف بی رویه نمک است. 10 میلیون نفر در کشور به فشار خون مبتلا هستند که نیمی از این افراد از بیماری ...
7 نوع آجیل را برای رفع 7 بیماری روزانه مصرف کنید!
برای روده: بادام حاوی سه گرم فیبر در هر سه اونس است و غنی ترین آجیل از نظر داشتن ویتامینEبه شمار می رود. مصرف منظم بادام همچنین در کاهش وزن موثر است. تحقیقات نشان می دهد کسانی که این آجیل را مرتب مصرف می کنند، نباید نگران بالا رفتن قند خون خود باشند. بادام حتی محافظ روده است و آنهم با افزایش باکتری های خوب و تقویت سیستم ایمنی بدن. بادام زمینی؛ بهبوددهنده سطح حافظه: بادام زمینی غنی از ...
شایع ترین حساسیت های غذایی را بشناسید
، یک حساسیت غذایی می توانید سبب آنافیلاکسی شود علائمی، که می تواند بسیار سریع رخ دهد عبارت از بثورات خارش دار، تورم زبان یا گلو، تنگی نفس و فشار خون پایین می باشد برخی از موارد می تواند کشنده باشد. بسیاری عدم تحمل غذایی دارند که اغلب با آلرژی غذایی اشتباه می شود. با این حال، عدم تحمل غذایی هرگز سیستم ایمنی بدن را گرفتار نمی کند این به این معنی است که عدم تحمل غذایی به شدت می ...
چرا استرس باعث چاقی می شود؟
اضافه شدن وزن مان جلوگیری کنیم، باید بدانیم چگونه در این شرایط سخت، خوردن غذاهای ناسالم را ترک کنیم: اجازه ندهید بیش از اندازه گرسنه شوید: هنگامی که خیلی گرسنه می شویم یا زمان طولانی چیزی نمی خوریم، قندخون مان دچار مشکل می شود و این کاملا منطقی است فکر کنیم زمانی که دچار افت قند می شویم برای نرمال شدن وضعیت بدن مان و البته خوب شدن حال مان هر خوراکی ای را می توانیم بخوریم! تاب دیکس توصیه می ...
رابطه دیابت و استرس
و مفاصل، احساس خستگی شدید، اختلالات خواب، لرزش در صدا، ناراحتی های پوستی، اختلال در سیستم ایمنی بدن و اختلالات در دستگاه گوارش از این گروه هستند. شباهت علایم استرس و افت قند نکته مهم این است که نشانه های افت قندخون و استرس شباهت زیادی به هم دارند. روش افتراقی برای تشخیص بدین گونه است؛ ابتدا قندخون اندازه گرفته شود. در صورتی که گلوکومتر وجود نداشته باشد باید یک ماده زودجذب ...
8 راهکار علمی برای کاهش وزن ورزشکاران
اگر سریع و ناگهانی از کالری های دریافتی تان کم کنید، ممکن است مواد مغذی و انرژی لازم برای تمرین و ریکاوری نداشته باشید، در نتیجه ریسک آسیب، بیماری و سندرم تمرین بیش از حد بالا می رود. تازه ترین دستورالعمل های علمی در مورد خطر دریافت کالری بسیار کم و رسیدن به درصد بسیار پایین چربی در بدن هشدار می دهند، زیرا هر دو اتفاق می توانند عملکرد ریکاوری و بازسازی بدن را مختل کرده و سلامت استخوان ها ...
بهترین منابع پروتئین گیاهی
مقدار مشخصی ویتامین B، مواد معدنی مثل منیزم و فسفر و probiotics است. 3. عدس 240 میلی گرم عدس حاوی 18 گرم پروتئین است. این عدد نشان دهنده وجود پروتئین بالا در عدس است که می تواند منبع خوبی از پروتئین گیاهی باشد. عدس به صورت های مختلف و همراه با بسیاری از غذاها و سوپ ها قابل خوردن است. عدس همچنین حاوی کربوهیدرات کند هضم است و مصرف 240 میلی گرم عدس 50 درصد نیاز روزانه بدن به فیبر را ...
فواید مصرف روغن ماهی
این بیماری ها که استروئیدهای خوراکی مصرف می کنند به دلیل وجود عنصر دارویی، از بروز فواید ممانعت می شود. تقویت متابولیسم محققان در ژاپن دریافته اند روغن ماهی موجب فعال سازی گیرنده ها در دستگاه گوارش موش ها می شود در نتیجه سلول ها در سیستم عصبی برای متابولیز چربی ذخیره می شوند. دانشمندان به یک گروه از موش ها غذای چرب حاوی روغن ماهی دادند، درحالیکه به گروه دیگر رژیم غذایی فاقد این ...
با فواید شکلات آشنا شوید
راهنمای سفر من : او می گوید کشف اخیر ترکیبات فنولی فعال بیولوژیکی در کاکائو این تصورات را برهم زده و محققان را بر آن داشته است تا بر روی تاثیر شکلات در پیری، استرس اکسیداتیو، تنظیم فشار خون و تصلب شرایین تحقیق بیشتری کنند.امروزه شکلات را بخاطر پتانسیل بالای آنتی اکسیدانی می ستایند. هرچه محتوای کاکائو در شکلات بالاتر و میزان قند آن کمتر باشد، فواید سلامتی آن بیشتر خواهد بود.توجه به این نکته داشته ...
تست سرطان تیروئید در خانه
انجام دهید. تیروئید یک غده ی پروانه ای شکل است که در جلوی گلو قرار دارد. این غده نقش بسیار مهمی در بدن دارد و چندین هورمون به نام های تیروکسین (تی4) تری یدوتیرونین (تی3) ترشح می کند. این هورمون ها سوخت وساز بدن، رشد و نمو و دمای بدن را تنظیم می کنند. آنها همچنین روی عملکرد قلب و سیستم گوارش، کنترل ماهیچه ای، نمو مغز و حفظ استخوان ها تاثیر دارند. بر طبق گزارش انجمن ...
باورهای غلط درباره سکته مغزی
درمان قرار می گیرند، کاملا بهبود می یابند و بقیه نیز بعد از 90 روز در مقایسه با کسانی که درمان نشده اند، به شکل معناداری خوب می شوند. سکته مغزی ترس ندارد پیشگیری از سکته مغزی از طریق کنترل و درمان چربی و فشار خون، کنترل قند، نکشیدن سیگار و قلیان بسیار موثر است.همان گونه دکتر زمانی تأکید می کند، اطرافیان در صورت مشاهده ابتلای فرد به سکته مغزی، نه تنها باید آرامش خود را حفظ کنند ...
این میوه موجب رفع جوش ها می شود
اتاق خبر 24 : پژهشگران با انجام آزمایشات مختلف معتقدند، انجیر با داشتن مواد آنتی اکسیدان و ترکیبات خاص از گسترش سلولهای سرطانی در بدن جلوگیری می کند و در تنظیم میزان کلسترول خون تاثیر می گذارد. انجیر به کاهش کلسترول بد کمک می کند. انجیر همچنین در سلامتی دستگاه گوارش نقش دارد و به هضم غذا تاثیر قابل توجهی می گذارد. انجیر همچنین با تنظیم میزان قند خون از ابتلا به بیماری قند ...
خواص و مضرات مصرف عرق کاسنی در بارداری
بارداری و خوردن عرق این گیاه در ماه آخر بارداری با ما همراه باشید. فواید مصرف عرق کاسنی در بارداری عرق کاسنی به دلیل اینکه کاهش دهنده قند خون است، برای خانمهایی که به دیابت بارداری مبتلا هستند، مصرف متعادل آن در بارداری مشکلی نخواهد داشت. جوشانده گیاه کاسنی زایمان را آسان میکند. از خواص کاسنی در بارداری، رفع مشکلات و ناراحتی های گوارشی دوران بارداری مانند یبوست، سوزش سر دل و ...
نخستین کنگره علوم پیراپزشکی منطقه هشت کشور در رفسنجان برگزار شد
رادیویی و پارازیت ها به نوعی در سلولهای بدن تأثیر گذار هستند و می توانند مشکل ایجاد کنند و در نهایت به سرطانزایی سلول منجر می شود. مزدارانی تصریح کرد: از پرتو ها در همه رشته های پزشکی، تصویربرداری، پرتودرمانی، صنعت و نیز در تحقیقات استفاده می شود. وی با اشاره به برخی سرطان های شایع در ایران از جمله سرطان پوست، استخوان، خون و کبد، مری و سرطان های دیگر گفت: حدود 10 درصد از افراد به ظاهر ...
کم خونی و فقر آهن با این 4 گیاه بهبود می یابد
در معرض کمبود آهن قرار می گیرند. آهن نقش اساسی در ساخت هموگلوبین های خون دارد و زمانی که خون از طریق خونریزی هدر می رود احتمال کم خونی نیز بیشتر می شود. خواص گزنه در درمان کم خونی گزنهگیاه گزنه و برخی از جلبک ها سرشار از آهن هستند. برای اینکه بتوانید آهن موجود در سبزیجات را به خوبی جذب کنید باید آن ها را با ویتامین C مصرف کنید تا بیشتر جذب بدن شود. مزیت برتر گزنه این است که این ...
حکایتی تلخ اما واقعی
زندگی را برایم رنج آور کرده است. این فرد مبتلا به بیماری ایدز ادامه داد: به فکر ازدواج هستم اما متأسفانه آگاهی کم از این بیماری مانع ازدواجم است، در حالیکه با مراقبت های ویژه می توان ازدواج کرد و بچه دار شد. وی با بیان اینکه 3 سال است که پاکم و هیچ موادی مصرف نمی کنم، یادآور شد: با وجود اینکه وضعیت مالی خوبی ندارم اما هیچ یک از مسئولان در رابطه با تدمین مخارج زندگی ام هیچ کمکی ندارند ...
استرس پوست زنان را می خورد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : علیرضا فیروز رئیس مرکز آموزش و پژوهش بیماریهای پوست و جذام دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: متاسفانه در کشور ما آمار دقیقی از شیوع بیماریهای پوستی وجود ندارد اما به نظر میرسد تفاوت عمده ای با سایر نقاط جهان نداشته باشد. علیرضا فیروز متخصص پوست و مو در رابطه با شایع ترین بیماری های پوستی کشور گفت: از شایع ترین بیماریهای پوستی که بیشترین تعداد ...
تشخیص زودهنگام بیماری های قلبی با استفاده از فناوری جدید
سازمان بهداشت جهانی (WHO)، بیماری های قلبی عروقی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان محسوب می شوند. فشار خون، قند خون و کلسترول بالا، استعمال دخانیات، چاقی و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، از مهمترین عوامل خطر این عارضه محسوب می شوند. مطالعات انجمن قلب آمریکا نشان می دهد که چند عادت به ظاهر بی ضرر، احتمال بیماری های قلبی را افزایش می دهند. 1 -نشستن طولانی مدت: نشست بیشتر از پنج ساعت در ...
مقاومت به انسولین به چاقی شکمی ارتباط دارد
یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: مقاومت به انسولین دقیقا به چاقی شکمی ارتباط دارد. دکتر حسن گنجی زاده زواره، با بیان اینکه سندرم متابولیک مجموعه ای از علائم است که در کنار هم قرار می گیرند، اظهار کرد: از جمله مهمترین معیارهای این عارضه فشار خون و وضعیت قند بدن است. وی تاکید کرد: سندرم متابولیک به خودی خود یک بیماری نیست بلکه شامل گروهی از عوامل خطر نظیر فشار خون بالا، قند ...
خارش پوست از علت تا درمان
به گزارش بهداشت نیوز این حس یکی از شایع ترین شکایات پوستی است و گاهی آن قدر شدید می شود که خواب و آرامش را از فرد می گیرد. شدت خارش پوست گاهی به حدی است که بیمار با خاراندن های مکرر، بدنش را زخم می کند. دلایل متعددی برای خارش پوست وجود دارد. گاه خارش محدود به کف سر است، مانند کسانی که مبتلا به درماتیت سبوره هستند که باعث شوره سر و التهاب خارش دار می شود. گاه فرد مبتلا به آلرژی، خشکی ...
سندرم پای بی قرار در بارداری، علائم و درمان
غیرباردار و کودکان نیز ممکن است به این سندروم مبتلا شوند. در کل معلوم نیست که چرا افراد به این سندرم مبتلا می شوند. اما برخی تحقیقات به فقر آهن و تغییرات هورمونی به ویژه بالا رفتن استروژن اشاره کرده اند. شما در برابر این سندروم چه می توانید بکنید؟ - بیشتر داروهایی که برای درمان سندروم پای خسته (RLS) استفاده می شوند، در طول بارداری توصیه نمی شوند. - بعضی وقت ها جوهر گنه ...
10 ماده غذایی مفید برای سلامت قلب
اسید اوریک خون می گردد. این میوه در بهبود جریان خون نقش دارد و به بیماران مبتلا به اختلال در نعوظ و بیماران دیابتی کمک می کند. 2- ماست ماست حاوی پروبیوتیک ها است که به عملکرد سیستم گوارشی کمک می کند. همینطور حاوی باکتری های مفید نیز می باشد که کمک بزرگی برای سلامت و شادابی به حساب می آیند. ماست با داشتن باکتری های مخمر آمادگی سیستم ایمنی بدن را بالا می برد همچنین وعده ی ...
بارداری در نوجوانی، خطرات احتمالی را بدانید
نوجوانی مورد غفلت واقع خواهد شد. فشار خون بالا در نوجوانانی که باردار هستند احتمال ابتلا به فشار خون بالا نسبت به افرادی که در سنین 20 تا 30 سالگی بارداری را برای اولین بار تجربه می کنند بیشتر است. احتمال پره اکلامپسی نیز در مادران باردر نوجوان بیشتر است. پره اکلامپسی شامل فشار خون بالا همراه با وجود پروتئین در ادرار، تورم دست و صورت مادر و آسیب اندام ها می باشد. این افراد می باید ...
بررسی اختلال مقاومت به انسولین
: علاوه بر ذخیره سازی چربی و تنظیم سطح قند، انسولین به تنظیم رشد مو نیز کمک می کند. زنانی که مبتلا به مقاومت به انسولین هستند، در معرض ابتلا به ریزش مو نیز قرار دارند و حتی طاسی با الگوی زنانه را نیز تجربه می کنند. زنانی که روزانه بیش از 250 رشته مو از دست می دهند، باید از نظر ابتلا به سندرم مقاومت به انسولین تحت بررسی قرار گیرند. وجود لکه های سیاه روی پوست: یک بیماری پوستی به نام آکانتوز نیگرانس، شامل لکه های سیاه بر روی پوست می تواند نشان دهد مقاومت به انسولین وجود دارد. readersdigest ارسال شده در 4 اسفند 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع دیابت ...
تغذیه برای کنترل سندروم پیش از قاعدگی
قرمز خون موثر است. این ویتامین همچنین به کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی از جمله دمدمی بودن کمک می کند، زیرا ویتامین B6 در ساخت انتقال دهنده های عصبی تنظیم کننده ی حالات روحی نقش مهمی دارد. براساس مطالعه منتشر شده در مجله پرستاری و مامایی در ایران، مکمل یاری با منیزیم و ویتامین B6 در کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی بسیار تاثیرگذار است. ویتامین D براساس مرکز پزشکی دانشگاه مریلند ...
شایع ترین عوامل خطرآفرین ابتلا به دیابت
. افراد مبتلا به دیابت توانایی تولید انسولین را ندارند و یا بدن در برابر این هورمون مقاوم شده و از این رو، انسولین تولیدی نمی تواند وظیفه اصلی خود که پایین آوردن قند خون است را انجام دهد. شایع ترین عوامل خطرآفرین ابتلا به دیابت به گزارش "رودال ولنس"، افزون بر رژیم غذایی و ورزش، عوامل دیگری در ابتلا به دیابت نوع 2 نقش دارند که توجه به این عوامل خطر آفرین می تواند در پیشگیری از ...
خاصیت های فوق العاده لبو
یا لبو به دلیل داشتن فیبر فراوان که خاصیت کاهش چربی خون را دارد و همچنین اسید فولیک، بهتر است در سبد غذایی بیماران قلبی و زنان باردار قرار بگیرد. 6- لبو دارای مقادیر فراوان آهن در کنار ویتامین ((ث)) و اسید فولیک است که از بروز کم خونی در افراد بویژه دختران جوان ممانعت می کند. 7- املاحی که در شیره چغندر وجود دارد، یک پاک کننده بسیار عالی برای کبد، کلیه و کیسه صفرا است. ...
مسکن های طبیعی برای تسکین انواع دردها
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، 15ماده غذایی وجود دارندکه تسکین دهنده انواع دردها هستند. التهاب و درد ناشی از آن ناشی از واکنش بافت های بدن نسبت به عفونت، آلودگی، جراحت و یا یک ماده محرک است. نشانه های التهاب - درد. - تورم و قرمز شدن محل درد. گاهی اوقات عملکرد بافت و یا اندام ملتهب شده دچار اختلال می گردد و فرد دیگر به درستی قادر به حرکت ...