سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش واردات روغن پالم به 350 هزار تن
کشور نیز اتفاق افتاد. وی در مورد حمایت از تولید داخلی در موضوع دارو عنوان کرد: در طول این دوره تلاش همکاران ما در وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو بر این بود که سقف واردات یک میلیارد دلاری در این حوزه حفظ شود و تولیدکنندگان داخلی بتوانند در بستر مناسب به فعالیت خود ادامه دهند. وزیر بهداشت همچنین با اشاره به پیشرفت های صورت گرفته در حوزه تجهیزات پزشکی، این حوزه را مظلوم تر از غذا ...
مشکل شبکه فاضلاب و آب شرب از محل صندوق ذخیره ارزی و یا فاینانس حل می شود/ قول رییس جهمور برای حل مشکل ...
اینکه کشور ایران جز 10 کشوری که بلایای طبیعی در آن فراوان است، بیان کرد: شما می گویید تنفس در اهواز بسیار سخت است. درست می گویید، گاهی در تهران نیز سخت می شود. یعنی در خوزستان خاک و ریزگرد و در تهران آلودگی در همین زمستان وجود دارد. روحانی تصریح کرد: اگر سال 95 از سال 94 و همچنین سال 94 نسبت به سال 93 در مجموع روزهای پاک و سالم پایین تر شده باید علت را جویا شد و اگر بهتر بوده بدین ...
از کلی گویی های کابینه تدبیر و امید درباره مشکلات خوزستان، تا اعتراض تند ساری نماینده اهواز به ابتکار
درصد اراضی کشاورزی آبی و 12 درصد اراضی بدون پوشش گیاهی بوده است که اکنون تبدیل به کانون گرد و غبار شده اند. عوامل انسانی از جمله طرح های عمرانی، سدها، بندها، جاده ها و خطوط لوله از دیگر عوامل مهم این پدیده هستند که نقش پررنگ تری دارند. به طور نمونه ساخت جاده منصوری برای دسترسی به چاه های نفتی از هشت سال پیش باعث ایجاد یک کانون گرد و غبار شده است. در سال 89 یک بار گرد و غبار ...
آیا شکر پرطرف دارترین مادۀ مخدر دنیاست؟
مستعد افزایش وزن و دیابت هستند همان افرادی اند که از شیرین کننده های مصنوعی به جای شکر استفاده می کنند. فیلیپ هندلر، رئیس وقت آکادمی های ملی علوم آمریکا در سال 1975 می گوید چیزی که ما می خواهیم بدانیم این است که آیا استفادۀ مادام العمر یا حتی چندساله یا چند دهه ای از شیرین کننده های مصنوعی بهتر از مصرف میزان جایگزین شکر است یا بدتر از آن؟ برای من سخت است تصور کنم که شکر انتخاب سالم تری باشد ...
چه نوع ماستی مصرف کنیم؟
متابولیسم شده و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و در درازمدت سبب کاهش وزن بدن می گردد. سویه های پروبیوتیک خاصی در ماست وجود دارد که مصرف آن در طول زمان می تواند فوایدی برای سلامتی داشته باشد از جمله از بین بردن استرس. 6- درمان مشکلات روحی با مصرف ماست مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد پروبیوتیک موجود در ماست طبیعی می تواند به بهبود روحیه افراد کمک کند چرا که این ...
باورهای غلط در بارداری
“بدون تیمروسال” باشید. باور غلط 2: باید به اندازه دو نفر غذا بخورید آیا تلاش می کنید که دو برابر سالاد سیب زمینی یا بستنی بخورید؟ لازم نیست. درست است که برای دونفر غذا می خورید اما به این معنا نیست که باید دوبرابر وعده غذایی یک شخص بالغ را بخورید. به گفته انجمن متخصصان زنان و زایمان آمریکا (ACOG) ، یک زن متوسط با وزن نرمال پیش از بارداری برای کمک به رشد کودکش فقط به حدود 300 کالری ...
6 عادت موفق ترین مدیرعامل های دنیا
برای او یک یادداشت روزانه همراه با برنامه ی فردای او می فرستد. او درباره ی این سیستم برنامه ریزی می گوید: ما یادداشت کردن را از پارسال شروع کردیم، و من نمی دانم که چطور بدون آن مدیریت می کردم. من به جزئیات اهمیت می دهم. با این روش، من نگران از دست دادن هیچ چیز نیستم. شما می توانید این راهکار را بوسیله برنامه ریزی جزئی نگر تقلید کنید. 6. آنها خلاقیت را ترویج می کنند ...
ترفندهای خوب برای خوش اندام شدن تا عید
مصرف تنها 300 کالری در وعده صبحانه می توانید تا حد زیادی از وزن اضافه خود بکاهید، نان سبوس دار و حاوی غلات به همراه کره بادام زمینی را جایگزین شیرینی و کیک های پرچرب و شیرین کنید، این اقدام باعث می شود تا کاهش وزن داشته باشید و تا ظهر احساس گرسنگی نکنید. در فروشگاه ها و مراکز خرید به طرف قفسه های حاوی انواع تنقلات مانند چیپس، پفک، نوشابه و انواع شیرینی ها نروید و در عوض سبد خرید خود را با ...
برنامه تمرینی تناسب اندام بدون وزنه برای خانم های پُر مشغله – تصویری
چندین گروه عضلانی بزرگ همزمان درگیر می شوند. این تمرینات ایمن هستند و باعث آسیب نمی شوند. در صورت نیاز می توانید این تمرینات را ساده یا دشوار انجام دهید-به طور مثال شنای سوئدی تنها یا با پرش و دست زدن در هوا. باعث منعطف شدن بدن و بهبود وضعیت قامت می شوند. هماهنگی کلی بدن را توسعه می دهد. گرم کردن هر تمرین گرم کردن را به مدت 1 دقیقه انجام دهید و بدون استراحت تا تمام کردن تمرینات ...
روحانی: برای حل مشکل ریزگردها خسته و مایوس نمی شویم
... *ریزگردها نیز یک مشکلی است که مردم خوزستان به خوبی با آن آشنا هستند. در مجموع تلاش ما در این دولت این بوده که روزهای پاک و سالم در استان های دارای مشکل بیشتر و روزهای مشکل دار کاهش پیدا کند. آمار ما در سال های 92 تا 95 در مجموع سال روزهای سال افزایش پیدا کرده ولی به هر حال روزهای سخت و یا با شدت بیشتر هم داشته ایم. *ولی گرد و غبار به تأسیسات برقی ضربه زده و باعث قطعی آب و تلفن شده ...
وجود صدها طرح بزرگ فاقد ارزیابی های زیست محیطی در کشور
ها هستند و به صورت برخط (آنلاین) کیفیت هوا را به مردم و دستگاه های ذیربط به صورت روزانه اعلام می کنند، بنابراین از این نظر وضعیت بهتر شده اما هنوز نیاز به دستگاه های بیش تری داریم. رییس سازمان حفاظت محیط زیست بیان داشت: جدی گرفتن بحث ارزیابی های زیست محیطی طرح ها و پروژه های بزرگ مانند سدها و پروژه های انتقال آب کار مهمی است که توسط این سازمان انجام شده است. کار بزرگی که در دولت آقای ...
ادامه شمارش آرای انتخاب اعضای شورای مرکزی و داوطلبان کاندیداتوری
...: به خوبی می دانیم که بیانات امام و رهبری برای مان روشن شده و آن فردی که می تواند در این مسیر قرار گیرد، باید چه شرایطی داشته باشد. از خداوند می خواهم که به همه شما کمک کند، زیرا این وعده الهی است و به شما کمک خواهد کرد. وی در پایان خاطرنشان کرد: باید این انقلاب که خون های بسیاری برای آن ریخته شده را حفظ کنیم و از خداوند متعال برای شما توفیق فراوان مسئلت می کنم، کارتان را با اخلاص شروع ...
مولاوردی: حدود نیمی از پزشکان ایرانی را زنان تشکیل می دهند
: اساسنامه سازمان جهانی بهداشت نیز به برخورداری از بالاترین حد استانداردهای منطقی و قابل قبول سلامت بدون در نظر گرفتن نژاد، مذهب و عقاید سیاسی و همچنین موقعیت اجتماعی، اقتصادی تاکید داشته و آن را حق مسلم هر انسان می داند. مولاوردی ادامه داد: سلامتی افراد با گذر طبیعی عمر مستهلک می شود و بیماری باعث استهلاک غیر طبیعی آن است بنابراین سرمایه گذاری در سلامت شامل پیشگیری، بهداشت و درمان و ...
7 نوع آجیل را برای دفع 7 بیماری روزانه مصرف کنید!
...> بادام زمینی غنی از روی و آهن است و منجر به جلوگیری از بروز کم خونی می شود ضمن این که به سلامت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. بادام زمینی همچنین منبع خوبی از منیزیم است و هر اونس از آن 25 درصد نیاز روزانه شما به منیزیوم را تامین می کند. مصرف منیزیم با بهبود سطح حافظه و محافظت در برابر از دست دادن حافظه ارتباط دارد. پسته؛ بهبود سطح خلق و خوی پسته بسیار کم کالری است و در هر اونس ...
چگونه متابولیسم زمان استراحت را برای کاهش وزن افزایش دهید؟
بایست منابع ذخیره انرژی بدن برای طول روز را با صرف صبحانه، غذایی که موجب انباشت چربی در ناحیه شکم نشود، پر کنید. مواد مغذی مختلف که می توانند در وعده صبحانه صرف و باعث بالا بردن انرژی بدن شوند را شناسایی کنید. کالری بدن را محدود نکنید: اگر برای کاهش وزن تلاش می کنید، این نکته را مد نظر قرار دهید که نخوردن غذا موجب کند شدن متابولیسم برای ذخیره انرژی بدن می شود. کند شدن متابولیسم موجب کاهش ...
چگونه با وجود آسم بی خطر ورزش کنید؟
ورزش کند، تمام بیماران حاضر در این آزمایش به درمان دارویی شان نیز ادامه دادند. در مورد انتخاب برنامه ورزشی مناسب، با پزشک تان مشورت کرده و به توصیه های او گوش دهید. اگر آسم شما ناشی از ورزش است، احتمالاً پزشک تان استفاده از Albuterol پیش از ورزش را به شما توصیه می نماید و شما باید حین تمرینات هم آن را دردسترس داشته باشید تا اگر متوجه علائم حمله شدید از آن استفاده کنید. مطلب ...
پیری زودرس با 8 اشتباه در رژیم غذایی
شواهدی که نشان می دهد شما دارید بیش از حد تمرین می کنید، شامل کوفتگی بیش از حد عضله که چندین روز باقی می ماند، کاهش وزن ناخواسته، افزایش ضربان قلب در حالت استراحت، اختلالاتی در چرخه ی قاعدگی، یا کاهش اشتها است. سکته-بد خوابی Polly de Mille، فیزیولوژیست ورزشی بالینی در بیمارستان جراحی ویژه در منهتن می گوید "همانگونه که برای ورزش برنامه ریزی می کنید، برای استراحت تان هم برنامه ...
روحانی باید مردم را به نزدیکان خود ترجیح دهد/ رئیس جمهور آینده باید آمریکا ستیز باشد
قرار گیرد، باید چه شرایطی داشته باشد. از خداوند می خواهم که به همه شما کمک کند، زیرا این وعده الهی است و به شما کمک خواهد کرد. وی در پایان خاطرنشان کرد: باید این انقلاب که خون های بسیاری برای آن ریخته شده را حفظ کنیم و از خداوند متعال برای شما توفیق فراوان مسئلت می کنم، کارتان را با اخلاص شروع کنید. انتهای پیام/ ...
چرا گاهی سالادهای رژیمی هم باعث افزایش وزن می شوند؟
آن استفاده کنید. همچنین استفاده از نخود و لوبیا به عنوان پروتئین گیاهی در داخل سالاد می تواند گزینه بسیار خوبی باشد که در آن فیبر هم وجود دارد. از آنجایی که سبزیجات خام دارای فیبر فراوان هستند و کالری کمتری را در خود جای می دهند بهتر است مقادیر قابل توجهی از آن در داخل سالاد استفاده شود. یک سس سالاد آماده می تواند وعده سالاد شما را به انبوهی از کالری پر کند چرا که ...
افتخارآفرینی پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی اهواز در کنگره فناوری سلامت
...: با استقرار روحانیون و طلاب آشنا و متخصص در زمینه های مورد نیاز در بیمارستان ها می توانیم نسبت به ایجاد نشاط معنوی، امیدواری و بهبود بیشتر در پاسخگویی به بیماران کمک کنیم. در ادامه حجت الاسلام والمسلمین عادلی نژاد بیان داشت: این تصمیم و ابتکار معاونت درمان برگرفته از آموزه ها و باورهای دینی است. وی بیان کرد: بعد از پیروزی انقلاب اسلامی خیلی از معادلات با حرکت به سمت ارزش ...
یکصد و نود و هشتمین نشست علمی تخصصی انجمن روابط عمومی ایران برگزار شد
رسیدن به اهدافی که توسعه آنهارا تضمین می کنند، هستند. بهبود امنیت غذایی، بهبود و تقویت رشد اقتصادی در کاهش فقر و حفظ منابع طبیعی، از اهداف این کشورهاست. بنابراین یکی از شروط، تحقق امنیت ملی است که از ارکان توسعه اقتصادی به شمار می آید . مظفری با تعریفی از امنیت غذایی ادامه داد و گفت: اجلاس جهانی غذا در سال 1996 تعریف کاملی از امنیت غذایی را به این شرح اعلام کرد؛ امنیت غذایی هنگامی وجود ...
خواص لیمو ترش؛ 11 خاصیت جادویی این میوه کوچک
اشاره کردم، لیمو ترش سرشار از پتاسیم است که برای سلامت قلب، عملکرد مغز و سیستم عصبی بدن مفید است. آب لیمو نه تنها باعث فرآیند هضم بهتر و سالم تری می شود، بلکه سموم (زهرابه های) دستگاه گوارش شما را رقیق می کند و باعث از بین رفتن علائم سوءهاضمه، نظیر سوزش شکم، آروغ و نفخ هم می شود. آب لیمو با افزایش عملکرد آنزیم ها و تحریک کبد به دفع سموم از بدن کمک خواهد کرد. آب لیمو ...
تاکید رئیس جمهوری برای حل مشکل آب و فاضلاب خوزستان
ایران روی می دهد یا در سایر کشورها نیز وجود دارد. وی خاطرنشان کرد: تلاش ما در دولت این بوده که روزهای پاک و سالم در شهرها بیشتر شود و روزهای آلوده کاهش یابد که آمار سال های 93 تا 95 همین را نشان می دهد. وی افزود: البته ریزگرد اکنون به مشکلاتی که کمتر مورد توجه بوده ضمیمه شده و مشکل برق، آب و شبکه ارتباطاتی را نیز به همراه داشته است. روحانی با اشاره به طوفان گرد و ...
از فریاد نماینده اهواز تا دروغ پردازی رسانه های مخالف دولت
...> سخنان وزیر جهاد کشاورزی در نشست شورای اداری • در حال حاضر 6 اکیپ مستقر شده اند و در حال کار هستند و امیدوار هستیم که روزانه بتوانیم 200 هکتار نهال کاری کنیم. باید توجه داشت در سال های نخست طرح ممکن است آثار تخریبی وجود داشته باشد و عملا از سال سوم آثار مثبت خود را نشان می دهد. • امروز در خصوص ریزگردها همه دست به دست هم داده ایم تا بتوانیم با همت رییس جمهور مجلس و دولت و کمک ...
حرکت کششی برای درمان تنگی کانال عصب مچ دست
به گزارش بهداشت نیوز تنگی کانال عصب مچ دست یا سندرم تونل کارپال می تواند باعث بی حسی، گرفتگی، و درد در دست و انگشت ها شود. راه شناخته شده ای برای پیشگیری از تونل کارپال وجود ندارد، ولی برخی حرکات و نرمش ها می توانند احتمال نیاز به عمل جراحی را برای مداوای این بیماری کاهش دهند. از این رو، برای کسب توصیه های کارشناسانه در مورد این قبیل نرمش ها و حرکت ها با دکتر جان دیبلاسیو، کارشناس ارشد فیزیوتراپی و متخصص رسمی توان بخشی ساکن ایالت ورمونت ...
پیامی که شاه برای امام(ره) فرستاده بود/ کدام گزینه؛ کدام جنگ؟
نقش مستقیم- و بسنده کردن به کارگردانی- خود است. این واگذاری طبعا باید به دولت های قدرتمندتر منطقه که دشمنی یا رقابت با ایران داشته و به عبارتی خود انگیزه مقابله با ایران را داشته باشند. بر این اساس آنچه که از سوی رژیم صهیونیستی، ترکیه و عربستان انجام می شود بدون کم و کاست از سوی آمریکا حمایت می شود حالا ممکن است در شبکه های اجتماعی و توسط چند نفر انسان عادی خلاف این هم نوشته شود. شاید ...
7 فایده شگفت انگیز پونه کوهی
.... پونه کوهی سرشار از فیبر است، بنابراین با وجود اندازه ی کوچکی که دارد، می تواند تاثیر زیادی روی دستگاه گوارش شما داشته باشد. فیبر عنصری اساسی برای یک سیستم گوارشی سالم است، چرا که می تواند مقدار مدفوع شما را افزایش دهد و حرکات لوله ی گوارش را تحریک کند، که به این ترتیب حرکت غذا در دستگاه گوارش و دفع به صورت موثرتری صورت می گیرد. فیبر همچنین به حفظ سلامت روده کمک می کند و جذب مواد ...
افسردگی بعد از زایمان را چه کنیم؟
شیر خودشان را می دهند، بی خطر باشد. برای اینکه بتوانید سریعتر بهبود بیابید حتما رژیم غذایی مناسب و سالم داشته باشید، هر روز کمی ورزش کنید و به اندازه کافی بخوابید. از خانواده و دوستانتان بخواهید که از شما حمایت کنند. سعی کنید از این قضیه که شما به این بیماری مبتلا شده اید نسبت به خودتان احساس بدی نداشته باشید. این به این معنی نیست که شما مادر بدی هستید. بسیاری از زنان از ...
دل و جگر مرغ با بدن شما چه می کند؟
جگر مرغ به عنوان یکی از غذاهای خوشمزه و مورد علاقه بسیاری از افراد، سه برابر نیاز روزانه، ویتامین ب12 وارد بدن می کند، این درحالی است که این ویتامین یکی از ویتامین های اصلی کمک کننده به تولید سلول های قرمز خون و جلوگیری از کم خونی و فقر آهن است. به گزارش اینتیتر به نقل از العالم، جگر مرغ دارای ویتامین آ است که به بهبود و تقویت بینایی کمک می کند. جگر مرغ دارای اسید فولیک بوده و موجب ...
چگونه بدون حذف کامل گوشت از خواص گیاه خواری بهره ببریم؟
گوشت بیابید. شما می توانید با جایگزین کردن پروتئین گیاهی در برنامه غذایی خود از خواص رژیم های وگن ها بهره مند شوید. به ازای گوشت، یکی از وعده های روزانه خود را بر مبنای بنشن ها از قبیل لوبیا، عدس یا نخودفرنگی یا آن دسته از حبوباتی که سرشار از ترکیبات پروتئینی اند، امتحان کنید. لوبیا را می توان به صورت پخته، در سوپ، خوراک، سالاد یا خوراک گوشت استفاده نمود. مقاله مرتبط: منابع ...