سایر منابع:
سایر خبرها
حادثه شهران در انتظار تلاقی های گاز و گسل تهران
... حسنی با تاکید بر اینکه اطراف 3 رشته کوه در معرض خطر زلزله قرار دارد، خاطرنشان کرد: بر این اساس ما شاهد بروز زلزله ها در طول تاریخ در کشور بوده ایم؛ به گونه ای که ایران امروز تبدیل به یکی از کشورهای پرتلفات در زلزله شده است؛ به گونه ای که به طور متوسط در 100 سال گذشته زلزله هر سال حدود 2 هزار و 500 نفر قربانی گرفته است. رییس دانشکده مهندسی عمران، آب و محیط زیست پردیس فنی مهندسی شهید ...
13 خاصیت کلم بروکلی برای سلامتی
ها نشان داده است که یکی از مهمترین خواص کلم بروکلی متوقف نمودن آنزیم های سرطانی است. کلم بروکلی به دلیل برخورداری از ترکیبی به نام سولفورافان (که حاوی گوگرد می باشد)، قدرت مبارزه با سرطان ها را دارد. سولفورافان می تواند آنزیم داستیلاز هیستون را که در پیشرفت سلول های سرطانی نقش دارد، مهار کند. سولفورافان، باکتری هلیکوباکتر را که سبب ایجاد زخم معده و افزایش خطر ابتلا به سرطان معده می شود از بین می ...
مواد غذایی ضد روماتیسم مفصلی
علائمی هستند که می توانند نشان از ابتلا به روماتیسم باشند. این اختلالات مزمن محدود کننده اند و می توانند برای زندگی روزمره و عادی فرد مبتلا مشکلات جدی ایجاد کنند چون درد آن گاهی شدید و غیرقابل تحمل است. مواد غذایی و تغذیه مناسب نقش مهمی در مقابله با بیماری روماتیسم و برخی از بیماری های ناشی از آن مانند روماتوئید پلی آرتریت دارند. در واقع برخی مواد غذایی خواص التهاب زدایی دارند در حالی که ...
تاثیر کم خوابی بر بدن
به گزارش فرهنگ نیوز، طبق اعلام بنیاد ملی خواب آمریکا، خواب ناکافی به طرق زیر بر شما تاثیر می گذارد: - عملکرد شناختی را کاهش داده و یادآوری، تمرکز، یادگیری مطالب جدید، حل مسئله و تصمیم گیری را دشوارتر می کند. - واکنش بدن به استرس را افزایش می دهد. - حس تحریک پذیری و دمدمی بودن را ایجاد می کند. - زمان واکنش را کاهش داده و بر عملکرد کاری یا تحصیلی تاثیر گذاشته و خطر تصادف با اتومبیل را افزایش می دهد. - ریسک ابتلا به فشارخون بالا و بیماری قلبی عروقی را افزایش می دهد. - شما را در ابتلا به بیماری ها آسیب پذیرتر می کند. ...
آثار ترسناک کمبود ویتامین D
می تواند خطر کلی ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد را در پی دارد. احتمال مرگ زودرس نتایج پژوهشی که در نشریه American Journal of Public Health منتشر شد، پیوند بین کمبود ویتامین D و مرگ زودرس را نشان داد. برای این پژوهش، دانشمندان 32 مطالعه مختلف را تجزیه و تحلیل کردند که سطوح پایین ویتامین D خون را با مرگ زودرس مرتبط می کردند. دانشمندان دریافتند افرادی که سطوح ...
خواب زیاد سالمندان نشانه ابتلا به زوال عقل است
به گزارش گام نیوز محققان دانشگاه بوستون دریافته اند ریسک ابتلا به زوال عقل در افراد سالمندی که اخیرا نیاز به خواب بیشتری دارند در حدود 2.5 برابر بیشتر است. همچنین طبق نتایج این مطالعات، احتمال ابتلا به زوال عقل یا دمانس در افراد فاقد مدرک دبیرستان که به ناگاه به خواب بیش از 9 ساعت نیاز دارند، تا 6 برابر افزایش می یابد. به گفته محققان، این یافته ها نشان می دهد که تحصیلات ممکن است تا ...
سلامت مغز را جدی بگیرید/44 میلیون آلزایمری در دنیا
، نکاتی را پیرامون پیشگیری از ابتلا به این بیماری، عنوان کرد. در ادامه برنامه های هفته آگاهی از مغز، پیمان حسنی ابهریان متخصص علوم اعصاب با حضور در برنامه فرمول یک شبکه یک سیما، از عارضه های مغزی و سالمندان با مردم سخن گفت. وی افزود: اختلالاتی داریم که با تخریب سلول های مغزی همراه هستند. سردسته این بیماری ها آلزایمر است. ابهریان گفت: تغذیه و ورزش می توانند از بروز ...
5 عادت صبح گاهی افراد موفق
افزایش می دهد . اما مطالعه یک مطلب منفی گرا و یا خسته کننده مانند ایمیلی از سوی رئیستان، نتیجه ای کاملا متفاوت خواهد داشت. سعی کنید روز را با خواندن کتاب و یا مطالب موردعلاقه تان و یا موضوعی آموزنده آغاز کنید. برای مثال اگر به اخبار اقتصادی علاقه مندید ، به همین موضوع توجه داشته باشید. انجام این روش ها می توانند سلامتی ذهنی و جسمی شما را تضمین کرده و خلاقیت را در شما افزایش دهند. در نظر داشته باشید نیازی نیست که همه را به یک باره انجام دهید بلکه طی نمودن یک روند ثابت و رو به رشد، مهم ترین فاکتور در بالا بردن بهره وری است . ...
واقعیت های بارداری بعد از 35 سالگی
می شود. با این حال هر چه سن خانم ها برای بارداری بالا باشد، استرس آنها نیز بیشتر خواهد بود. افت کیفیت تخمک ها افزایش می یابد هر چه سن خانم ها بالا می رود، میزان باروری آنها نیز کاهش پیدا می کند. این بدین معنی است که تخمک گذاری به طور منظم انجام نمی شود. در حالت کلی، کیفیت تخمک نیز در سنین بین 30 تا 40 سال افت می کند و در نتیجه خطر بروز عوارض ژنتیکی نیز افزایش می یابد ...
7 اسفند چگونه هنگام تعطیلات کمتر مریض شویم؟
... محققان معتقدند که رفتن به باشگاه های ورزشی خطر ابتلا به بیماری های مختلف از جمله سرماخوردگی را در افراد افزایش می دهد. مطالعات نشان می دهد که در 63 درصد باشگاه های ورزشی، به خصوص تردمیل ها، دوچرخه های ثابت و همچنین وزنه ها، ویروس سرماخوردگی پراکنده می باشد. بنابراین، بهتر است به جای رفتن به باشگاه های عمومی، در محیط بیرون به ورزش بپردازید. راه دیگر این است که ...
چرا خشن شده ایم؟
ریزی برای رسیدن به اهداف در حوزه های مختلف سهل و ممتنع می نماید. اما در جوامع توسعه نیافته و در حال توسعه ای همچون جامعه ما؛ علاوه بر وجود نوع خشونت بالینی- که چه بخواهیم و چه نخواهیم در جوامع انسانی قابل مشاهده است-نوع دوم خشونت یا همان خشونت غیربالینی به وفور و در بعضی مواقع به طور ترسناکی دیده می شود، چرا که با عدم توزیع عادلانه- و نه برابرانه-منابع ثروت؛ قدرت و معرفت، شکاف و اختلاف ...
بیماری های شایع در مردان را بشناسید
مردان مبتلا به فشار خون بالا بیشتر از زنان است. عواملی مانند استرس محیط کاری، عادات غذایی غلط، عدم فعالیت بدنی و ورزش، سیگار کشیدن، مصرف بیش از حد نمک و چربی ها سبب می شود تا شیوع فشار خون در جوامع مختلف بالا برود و به تبع آن هم مشکلاتی مانند بیماری های قلبی، سکته های مغزی و نارسایی های کلیه افزایش پیدا کند. راه مناسب غربالگری فشار خون، اندازه گیری فشار خون هر چند وقت یک بار است. دیابت ...
با این کارها با اضطراب خداحافظی کنید
یکی از اولین علائمی که بعد از ابتلا سراغ تان بیاید اختلال در خواب است. افکار اضطراب آور، خوابیدن را برای شما دشوار می کند. محرومیت از خواب شبانه موجب تقویت فعالیت های مغزی در بخش هایی از مغز می شود که با اضطراب مرتبط هستند. برنامه ریزی کنید در قدم بعدی، یک جلسه 30دقیقه ای را در زمان مشخص برای مقابله با تمام نگرانی های تان ترتیب دهید. سپس، وقتی اضطراب سراغ تان آمد، سعی کنید آن ...
12 راز برای ارگاسم بهتر و رسیدن به اوج لذت جنسی
/> در مطالعه اخیر که روی بیشتر از 500 زن فرانسوی انجام گرفت بیش از 70 درصد آن ها بیان کردند که استرس کاری میل جنسی آن ها را تحت تاثیر قرار می دهد. کاهش میل جنسی به وضوح سبب کاهش احتمال ارگاسم خواهد شد. بنابراین حواس پرتی های زندگیتان را پشت در اتاق خواب جا بگذارید.
از رکود چهار ساله مسکن تا بزرگترین اشتباه اقتصادی ترامپ
در پیمانه اقتصادی، هر روز بسته ای خبری از مطالب اقتصادی با اهمیت و مهم روز، همچون تغییرات در بازار آزاد ارز، انرژی، بازار طلا، سکه، نفت و ... تا خبرها و اتفاقات جذاب اقتصادی را گردآوری می کنیم. به گزارش پامچال نیوز به نقل از تابناک اقتصادی ؛ این پیمانه موضوعاتی همچون افت 40 درصدی معاملات مسکن، کاهش یک درصدی قیمت نفت، صعود طلا در بازار جهانی، عقب نشینی بورس های آسیایی از رکورد بالا ...
چرا استرس باعث چاقی می شود؟
شناخته می شود و ممکن است باعث شود، هوس کنید غذاهای چرب و شیرین بخورید. نوروپپتیدY: مطالعات نشان می دهد بدن ما در مواقع استرس ممکن است مواد غذایی را به نوعی متفاوت پردازش کند. مطالعه ای که در این زمینه صورت گرفته نشان می دهد موش آزمایشگاهی که تحت رژیم پرچربی و پرشیرینی قرار دارد، زمانی که در فشار استرس قرار می گیرد بیشتر مواد غذایی که وارد بدنش شده است تبدیل به چربی می شود و موشی که تحت ...
5 نکته ای که باید درباره آلزایمر بدانید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، نتایج بررسی ها نشان داده اند داشتن چند عادت در زندگی می تواند زمینه بروز آلزایمر را افزایش دهد و در مقابل برخی عادت ها باعث می شود احتمال ابتلا به این بیماری کاهش یابد. بنابراین تاکید بر این 5 نکته مهم است:... 1. روش زندگی انسان تاثیر بسزایی در سلامت زیستن او دارد. اگر افراد عادت های غلط زندگی (کشیدن سیگار و مصرف مشروبات الکلی) را ترک کنند و ...
دستورات آسان برای خداحافظی با کبد چرب
به گزارش نخست نیوز ،مرتضی نیلی فوق تخصص گوارش و کبد با تاکید بر اینکه کبد یکی از مهمترین عضو بدن است، گفت: این عضو بدن از ورود مواد مضر غذاهای مصرفی به دستگاه گوارش و سایر سیستم های بدن جلوگیری می کند. وی با بیان اینکه مصرف غذاهای چرب باعث بروز بیماری های کبدی می شود، اظهار داشت: کبد چرب، یکی از شایع ترین بیماری های کبدی است. نیلی با تاکید بر اینکه 30 درصد افراد کشور به کبد ...
توصیه هایی برای جلوگیری از فراموشی
لبنیات کمی دارد و سرشار از اسید چرب امگا 3 موجود در روغن ماهی و مغز هاست. محققان امریکایی معتقدند این رژیم می تواند از حافظه محافظت کند و خطر آلزایمر را کاهش بدهد. مطالعه ی منتشرشده در مجله ی عصب شناسی که روی رژیم 17478 نفر با متوسط سن 64 سال انجام شده است نشان می دهد افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کردند خطر مشکلات حافظه در آنها 19٪ کمتر از سایرین بود. 18. مراقب کالری های ...
اهدای خون، اهدای سلامت یا بیماری؟
طول سال، حدود 28 بار خون مصرف می کند، باید به فکر تهیه خون سالمی باشیم که سلامت او به خطر نیفتد. این جنبه را کسانی که برای بار اول به واحدهای اهدای خون مراجعه می کنند، در نظر داشته باشند. حجامت؛ جایگزین مناسب اهدای خون است؟ حجامت نوعی روش خونگیری است که برای درمان بعضی بیماری ها یا به منظور انبساط عروق و افزایش توان سیستم ایمنی بدن انجام می شود. گفته می شود در حجامت به دلیل ...
ابرچالش های اقتصاد ایران در دوره پسانفتی
سال 1946 انجام شده، رابطه قدرتمندی بین جوانی جمعیت و افزایش خطر درگیری را نشان می دهد. این مطالعه در همه دنیا صورت گرفته؛ یعنی جمعیت جوان، خودش یک خطر بالقوه است، اگر به نیازهای صنفی آن پاسخ مناسب داده نشود.
منتخب اخبار علم، فناوری و محیط زیست در هفته نخست اسفند ماه
وجود قطعه زمین پهناوری با تمام ویژگی های یک قاره نشان دارد که تقریبا تمامی آن زیر آب است. قاره 'زیلندیا' پنج میلیون کیلومتر مربع وسعت دارد که تقریبا دو سوم مساحت قاره مجاور آن یعنی استرالیا است. 94 درصد این قاره جدید زیر آب است و فقط دو قطعه زمین بزرگ، دو جزیره شمالی و جنوبی نیوزیلند و مجمع الجزایر کالدونیای نو از آب بیرون هستند. پژوهشگرانی که این تحقیق را انجام داده اند می گویند ...
بازهم ضعف در بانک مرکزی
میلیارد ریال سپرده تضمین می شود. اگر سپرده گذاری بیش از یک سپرده در یک بانک داشته باشد جمع سپرده های او تا سقف تعیین شده، تضمین می شود و اگر کسی در موسسات مختلف سپرده گذاری کند، سپرده او در هر موسسه تا سقف تعیین شده ضمانت می شود. طبق بررسی های انجام شده حدود 99.7 درصد از تعداد سپرده گذاران، سپرده کمتر از یک میلیارد ریال در موسسات اعتباری دارند و درصد باقی مانده نیز کسانی هستند که سپرده هایی با رقم ...
عرضه ربات های نوین، از پلیس تا پیشخدمت رستوران
: با وجود اینکه کریستال الماس در حالت معمولی بسیار مقاوم است، اما مشکل زمانی بروز می کند که ساختار این کریستال بصورت ورقه ای تولید گردد. وی در ادامه به آزمایش های انجام شده در شرکت کورنینگ برای استفاده از کریستال یاقوت اشاره کرد و گفت ورقه های کریستال یاقوت در زمان سقوط آسیب پذیر خواهند بود. کورنینگ از سال 1960 کریستال یاقوت را در صنایع فضایی مورد استفاده قرار داده است. به ...
زیاد نخوابید، آلزایمر می گیرید
تحقیقات نشان می دهد بین خواب طولانی مدت و خطر ابتلا به زوال عقلی ارتباط وجود دارد. به نقل از مدیکال نیوز تودی، در این تحقیق آمده است افرادی که هر شب بیش از 9 ساعت می خوابند در معرض فزاینده ابتلا به زوال عقلی هستند. بیش از 46 میلیون نفر در جهان به زوال عقلی مبتلا هستند و انتظار می رود این رقم تا سال 2050 سه برابر شود. همچنین در آمریکا بیش از پنج میلیون نفر دچار بیماری آلزایمر ...
مهم ترین علل شب ادراری کودکان چیست؟
. یعقوبی اظهارکرد: اغلب عارضه شب ادراری در کودکان ارثی است و طبق تحقیقات، والدینی که در کودکی شب ادراری داشته اند تا بیش از 30 درصد می توانند این بیماری را به فرزندان خود نیز منتقل کنند. در این کودکان تخلیه مثانه در کنترل مغز نیست و ظرفیت مثانه نیز محدود است که همین امر موجب شب ادراری در کودک می شود. این متخصص کودکان عنوان کرد: سرزنش کودکان توسط والدین و سوال و جواب در مورد شب ...
تنهایی، نشانه زودرسی از آلزایمر
به گزارش بهداشت نیوز محققان دریافتند افراد سالمندی که میزان آمیلویید در مغزشان زیاد بود، بیشتر از آنها که میزان کمی از آمیلوید داشتند، احساس تنهایی می کردند. آمیلویید پروتئینی است که با بیماری آلزایمر در ارتباط است. محقق راهبر مطالعه، دکتر نانسی داناوان، سرپرست مرکز تحقیقات و درمان آلزایمر در بیمارستان بریگهم بوستون، گفت: افرادی که میزان آمیلویید بالایی دارند و فی الواقع در معرض خطر ...
دکتر فاطمه صدر: فقدان گفتگو در جامعه کاهش همبستگی افراد را به دنبال دارد
سرویس سیاسی اجتماعی: مسئول کانون گفتگو با بیان اینکه در جامعه ای زندگی می کنیم که به دلیل فقدان گفتگوی واقعی، جامعه به معنای واقعی وجود ندارد گفت: در نتیجه این امر، با کاهش همبستگی میان افراد جامعه روبرو هستیم. به گزارش خبرنگار ما، فاطمه صدرعاملی در پنجمین گردهمایی سالانه کانون گفتگوی مؤسسات امام موسی صدر که روز پنجشنبه در تالار ایران شمس برگزار شد با تأکید بر ضرورت تلاش برای یافتن راه و ...
افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی با بلوغ زودرس
به گزارش شفا آنلاین ،پوریا ربیعی متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه انسداد عروق خونی مغز بروز سکته مغزی در افراد را تشدید می کند، اظهار داشت: در زمان اختلال و یا توقف خونرسانی به مغز و کاهش عملکرد طبیعی مغز عارضه سکته ایجاد می شود. وی به علایم این عارضه اشاره کرد و افزود: مواردی مانند سردرد شدید، سرگیجه، حالت تهوع، تاری دید و دوبینی یک چشم از مهمترین نشانه های سکته مغزی در جوانان است. ...
علت خستگی و کاهش وزن ناگهانی
دچار اختلال می کند. برای بهبود این اوضاع سعی کنید هر شب 8 ساعت خواب با کیفیت بالا داشته باشید.حتی با وجود ژنتیک و دیگر محدودیت ها، باز هم قدرت زیادی برای تغییر سوخت و ساز و سلامت خود دارید. وقتی به میتوکندری ها اهمیت می دهید در واقع سوخت و ساز خود را برای کاهش وزن و سالم ماندن بالا برده اید. با این روش هرگز دچار توقف نمی شوید. منبع: خبرگزاری سلامت ...