خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 پیشنهاد برای خانم هایی که می خواهند لباس عیدشان ایرانی باشد
به گزارش بلاغ ، نیلوفر نیک بنیاد: در فرهنگ ما روپوش (اعم از مانتو، سارافون، پیراهن یا هر پوشش دیگری که قابلیت استفاده برای بیرون از منزل را داشته باشد) یکی از اصلی ترین پوشش ها برای بانوان است، چرا که برای رفتن به هر مقصدی در هر فصلی از سال و در کنار هر پوششی که برای آن موقعیت در نظر گرفته باشند، پوشیدن روپوش امری الزامی تلقی می شود. با توجه به اهمیت این مساله، در چند سال اخیر تلاش های بسیاری ...
گیاهانی برای درمان نفخ و دل درد
مقداری نبات ساییده شده مخلوط کرده و به صورت خشک پس از صرف غذا میل کنند. البته باید از ساییدن این گیاهان برای مدت طولانی خودداری کرد زیرا خاصیت درمانی آنها پس از یک هفته از بین خواهد رفت. بنابراین می توان برای هر وعده یکی از گیاهان نامبرده را به صورت پودر درآورد و از آن استفاده کرد تا اثر درمانی آن محفوظ بماند. این متخصص مرکز تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تبریز به اثربخشی آویشن و دارچین ...
خطرناک ترین بیماری های موبایلی که کار دستتان می دهد
...: افراد باید هنگام صحبت کردن با گوشی موبایل دست خود را بالا و مقابل سرشان نگه دارند و سرشان در وضعیت افقی قرار داشته باشد و سمت پایین خم نشوند. همچنین اشخاص باید در کنج دیوار قرار گیرند و با فشار دست های خود به کنج دیوار سینه خود را به دیوار نزدیک کنند تا با کشش عضلات سینه از فشار وارد شده به ناحیه گردن کاسته شود. این عضو هیات مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران توصیه کرد: یکی دیگر از تمرین ...
علت خواب رفتن دست و پا چیست؟
تشخیص دقیق و پیدا کردن علت اصلی خواب رفتن دست و پا دارد. گرچه هیچ درمانی برای نوع ارثی نوروپاتی محیطی یافت نشده، اما سایر موارد با تشخیص درست قابل کنترل و درمان است. توصیه های کلی درباره شیوه زندگی سالم، مانند حفظ وزن مطلوب بدن، پرهیز از قرار گرفتن در معرض مواد سمی، ورزش مناسب، خوردن یک رژیم غذایی متعادل و اجتناب از مصرف الکل یکی دیگر از راه های جلوگیری از آسیب های عصبی است. همچنین سیگار ...
رفع خستگی خانه تکانی با این بمب های نیروزا
به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ اصغر حیدری متخصص تغذیه،با اشاره به اینکه در اسفند ماه به علت خانه تکانی، فعالیت خانم ها بیش از سایر روزهای عادی است، اظهار داشت: انجام بیش از حد فعالیت های روزانه باعث صرف انرژی بیشتر، افزایش خستگی و تشنگی افراد می شود. با مصرف موز انرژی خود را چند برابر کنید وی با بیان اینکه مصرف بعضی میوه جات بعد از انجام خانه تکانی باعث ...
بهترین زمان برای غذا خوردن چه موقع است/ اشتباهات شایع درباره صبحانه و کاهش وزن
به انواع بیماری ها در درازمدت در آنها می شود. پزشکان توصیه می کنند بین وعده ی شام و زمان خواب افراد باید حداقل سه ساعت فاصله زمانی وجود داشته باشد. وی توصیه کرد : نکته حائز اهمیت این است در وعده های غذایی مان از بشقاب سالم استفاده کنیم . بشقاب سالم بشقابی است که نیمی از آن را با سبزیجات و میوه ها پر کنیم سپس نیمه دیگر آن را به پروتئین کم چرب و غلات اختصاص دهیم و سعی کنیم غلات اندکی بیش ...
این سندروم در کمین کودکانی است که از تبلت استفاده می کنند
با نبستن کمربند یا گردنبد احساس ناراحتی و درد دوباره به سراغشان می آید و دلیل این بازگشت پذیری این است که برای بهبود قطعی این عارضه باید ماهیچه ها زیر نظر متخصص تقویت شوند و در صورت سهل انگاری و استفاده خودسرانه از انواع کمربندها و گردن بندها به مرور زمان دچار ضعف ماهیچه ها ، خمیدگی، سستی و از کار افتادن ماهیچه می شود. ...
دلایل مهم بزرگ شدن شکم
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : اوایلش با کمی ناراحتی پشت میز غذا شروع می شود. چند لقمه ای که می خورید، احساس می کنید شلوارتان به شکل آزار دهنده ای تنگ می شود و تحمل نشستن پشت میز را از شما می گیرد اما ماجرا به همین جا ختم نمی شود. آرام آرام پوشیدن همان شلوار حتی در ابتدای روز هم برای تان سخت و سپس غیرممکن می شود. چند ماهی بعد پیراهن هایی که همیشه زیبای تان می کرده اند ...
نگاه نزدیک زومیت به گوشی های نوکیا 6، نوکیا 5، نوکیا 3 و نوکیا 3310
تعبیه کند تا این محصول شخصیت بیشتری داشته باشد. البته همانطور که می دانیم خطوط آنتن در آیفون 7 و 7 پلاس نیز در لبه های بالا و پایین جای داده شده اند. در کل باید گفت که طراحی این گوشی ساده ولی بسیار زیبا است. قیمت نوکیا 5 نیز 189 یورو اعلام شده و به همین دلیل بسیاری از افراد توان خرید آن را خواهند داشت. نوکیا 6 رده بالاترین گوشی هوشمند کنونی اچ ام دی گلوبال، نوکیا 6 ...
چگونه وزن خود را ثابت نگه داریم؟
از میوه ها، غلات سالم، حبوبات، تخم مرغ و نوشیدنی های سالم در وعده ی صبحانه استفاده کنید. 3. شام سبک میل کنید و حداقل 2 ساعت بعد از صرف شام به رختخواب بروید. 4. پس از ورزش کردن حتما از مواد غذایی غنی از پروتئین استفاده کنید تا عضلات قوی تر وبهتری داشته باشید. برای تامین پروتئین بدن می توانید از انواع پروتئین های گیاهی، حیوانی، حبوباتی شامل لوبیا، عدس و ماست یونانی استفاده کنید ...
تبلیغات فریبنده برای لاغری
متخصص طب سنتی گفت: برگ سنا و گیاهان که مسهل هستند به هیچ وجه برای کاهش وزن توصیه نمی شوند و متاسفانه برخی بدون داشتن اطلاعات کافی برای لاغر شدن از این گیاه دارویی استفاده می کنند. به گزارش فارس، حسین رضایی زاده متخصص طب سنتی در خصوص تاثیر داروهای تبلیغی در ماهواره و شبکه های مجازی برای لاغری گفت: داروهایی که در تبلیغات رنگین ماهواره ها مدعی لاغر یا چاق کردن فرد در یک زمان کوتاه هستند ...
دیپلماسی صرفا شرکت در نشست های بین المللی نیست
های صنعتی 10 نفر شاغل به بالا را در کشور دارد که این تعداد کارگاه صنعتی یاد شده نه در شأن این استان و نه در شأن انقلاب اسلامی است. نماینده سابق تهران در مجلس شورای اسلامی افزود: این استان که با مصرف 12 درصد از مصرف برق کشور در رتبه دوم قرار دارد، در هفته های اخیر با عدم مدیریت صحیح، دچار بحرانی شد که جای بسی تامل دارد. این استان که خود دارای سدهای بزرگی است در بخش روستایی اش حدود 40 درصد ...
زیره برای لاغری شکم
گازهای معده می شود. راه های افزودن زیره به رژیم غذایی روزانه و کاهش وزن عبارتند از: افزودن زیره به سبزی های خشک و سرخ شده. تهیه چای زیره. دانه های زیره را در آب بجوشانید و بگذارید ده دقیقه بماند سپس مصرف کنید. سرخ کردن دانه های زیره، آسیاب کردن آن ها و افزودن یک قاشق چایخوری به سالاد و سوپ. برای مزه دار کردن سوپ و عدسی. افزودن به برنج به همراه روغن زیتون. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا ...
زیبایی و جوانسازی پوست با استفاده از جوانه ها
روغن زیتون و لیمو ترش تازه مصرف کنند. همچنین استفاده از جوانه گندم به صورت خشک و پودر شده بر روی شیرینی نیز مناسب است. جوانسازی پوستوی تاکید کرد: افراد باید به منظور جوانسازی پوست حدود یک قاشق مربا خوری تا غذا خوری از جوانه گندم خشک شده را با نصف استکان شیر کم چرب مخلوط کنند و خمیر به دست آمده را به مدت 10 دقیقه بر روی پوست ماسک کنند سپس صورت را با آب ولرم بشویند. همچنین اشخاص می توانند پوست صورتشان ...
فست فودها با ما چه می کنند؟
راهنمای سفر من : دکتر سیدضیاءالدین مظهری: علت عمده اقبال مردم به مصرف غذاهای آسان دسترس را باید از ابعاد مختلفی مورد توجه قرار داد که عمده ترین دلایل آن استفاده بهینه از روان شناسی نور و طعم می باشد که در هر محل سرو آنها مشاهده می گردد. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، دکتر سیاری معاون بهداشت وزارت بهداشت در صحبت های خود چند موضوع را مطرح کرده که در این مقاله ...
چرا نفخ می کنیم؟
کربوهیدرات های موجود در حبوبات غیرقابل هضم هستند و به همین دلیل ویژگی نفاخ بودن از مشخصه های اصلی این گروه از موادغذایی است. – جویدن آدامس یا مکیدن آبنبات: جویدن آدامس یا مکیدن آبنبات سفت می تواند راه مناسبی برای کاهش وزن یا ترک سیگار باشد اما موجب می شود مقدار زیادی هوا وارد معده شود. – نزدیک بودن زمان مصرف وعده غذایی شام با ساعت خواب: دراز کشیدن فرآیند هضم غذا را مختل می سازد و به همین ...
نابرابری ها به حد انفجار رسیده اند
درزمینه شکل دهی به نسل بعدی است. در هر چهار دهکی که عرض کردم، در سال های دوره ای که مورد بحثم بود یعنی سال های منتهی به آغاز تحریم ها، این رقم رو به کاهش بوده و از باب نمونه، سهم فقیرترین دهک از 137 درصد به 107 درصد رسیده است. نیروهای کار در سال های گذشته به طور فزاینده ای دچار بحران اختلال در بازتولید شده اند، به این معنا که متناسب با استانداردهای تاریخی امروزی درزمینه بهداشت، درمان ...
سرمایه گذاران پرونده "گلیم و گبه" فریب خوردن
گوجه فرنگی، شتر، اسب، پشم گوسفند، سنگ، مقداری زمین و دار قالی از جمله اموال باقیمانده متهم است. رقم قابل توجهی از سرمایه های متهم وجود ندارد که به مردم پرداخت شود و سرمایه گذاران قبول کنند که فریب خورده اند و کلاه سرشان رفته و متضرر شده اند. وی با بیان اینکه متهم گفته که طی فعالیت چندساله ما هیچ فرد و نهادی برای نظارت بر فعالیت مکتب مراجعه نکرده است، یادآور شد: این شرکت در طول چند سال ...
آداب غذاخوردن در کشورهای مختلف
زمینی را با پشت چنگال له کنید. توجه داشته باشید در هر جای دنیا که باشید نباید به غذای تعارف شده دست رد بزنید. برای احترام به فرد مقابل حتی اگر شده مقدار کمی از آن را میل کنید. بزرگ ترین وعده غذایی: در فرهنگ سنتی مردم آلمان، بزرگ ترین و مهم ترین وعده غذایی ناهار است. تحقیقات اخیر نشان می دهد که بدن واکنش کمتری به انسولین هنگام شب نشان می دهد، بنابراین خوردن غذا در شب می تواند باعث افزایش وزن شود. خوردن یک وعده غذای کامل در وسط روز می تواند از پرخوری در ساعت های بعد جلوگیری کند. ...
چگونه تلفن همراهمان را 10 برابر سریعتر شارژ کنیم؟/10 نکته ضروری که قبل از خرید لپ تاپ باید بدانید/نرم ...
را مصرف می کنند، می توان به عنوان یک باتری همراه قدرتمند از آنها یاد کرد. به عنوان مثال یک پاور بانک خوب می تواند در 5 دقیقه یک گوشی آیفون 5 را به طور کامل شارژ کند! 2. از شارژرهای اصل استفاده کنید در کنار تلفن همراهی که خریداری می کنید قطعا وسایل جانبی دیگری مانند هدفون، شارژر و... وجود دارد. توصیه ما به شما این است که از شارژرهای اصلی که شرکت سازنده برای تلفن همراه در نظر ...
8 کاری که افراد موفق قبل از 8 صبح انجام می دهند
می شوند. بر مبنای تحقیقات بنیاد ملی خواب آمریکا، دست کم 40 میلیون آمریکایی از 70 نوع اختلال خواب رنج می برند. علاوه بر آن، 60 درصد بزرگسالان و 69 درصد کودکان یک بار در هفته یا بیشتر دچار مشکلات خواب می شوند. همچنین، بیش از 40 درصد بزرگسالان در هر ماه چندین بار در طی روز احساس خواب آلودگی می کنند به طوری که فعالیت های روزانه شان دچار اختلال می شود و این مشکل در مورد 20 درصد از ...
11 توصیه ساده برای لاغری
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : تمام آنهایی که اهل رژیم گرفتن هستند، حتما این نکته را تجربه کرده اند که کنترل اشتهای کاذب و به موقع غذا خوردن یکی از بهترین راه های مبارزه با اضافه وزن است. خیلی وقت ها ما بدون اینکه بدنمان نیاز به خوراکی داشته باشد، چیزی می خوریم؛ شاید از سر بی کاری یا بی حوصلگی یا حتی برای رفع استرس و پاسخگویی به اشتهای کاذب خودمان! اما چگونه می شود این اشتهای ...
کاهش 50 درصدی عوارض جراحی در لاپاراسکوپی
به گزارش شفا آنلاین ،شهلا نوری متخصص زنان و زایمان گفت: فرهنگ توجه به سلامت بانوان باید از سن پایین آغاز شود تا در سنین باروری افراد دچار بیماری های گوناگون و هزینه های سلامت جسمی و روان نشوند. وی بیان کرد: امروز بیماری های زنان با درمان های جدیدی انجام می شود که خوشبختانه جراحی های لاپاراسکوپی با کاهش 50 درصدی عوارض جراحی می تواند نجات بخش بیماری های زنان و زایمان باشد و در ایران نیز ...
علائم خطرناک در نوزادان، هشدار
کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا حدود 12.5 درصد کودکان و نوجوانان شش تا 19 سال به دلیل قرار گرفتن در معرض صداهای بلند به آسیب های دائمی شنوایی مبتلا هستند. بنابراین لازم است هنگام استفاده کودک از هدفون، تماشای فیلم و انجام بازی های ویدیویی به سطح صدا توجه داشته باشیم. مشکل در تمرکز کردن: نوزادان همچنین قادر نیستند در صورت تاری دید یا عدم توانایی در متمرکز کردن چشم ها موضوع را به والدین اطلاع ...
بدن خود را به آسانی سم زدایی کنید!
... دانه این گیاه مزه خوشایندی ندارد اما سرعت هضم غذا را افزایش داده و سطح کلسترول را پایین می آورد. شما می توانید از دانه چیا درون اسموتی های خود استفاده کنید تا کمی مزه دار شود.در ضمن پنکیک چیا با مربای تمشک یا شاتوت نیز بسیار لذیذ و خوشمزه می شود. این چند ماده غذایی در طی روز می تواند بسیاری از سموم را از بدن شما خارج کند. با اضافه کردن این مواد غذایی به رژیم خود از بروز بیماری های ویروسی و سموم بدن پیشگیری کنید. ...
نقش موثر تخم کتان در کاهش وزن و کلسترول
خبرگزاری ایسنا: یک کارشناس طب سنتی در ملایر با اشاره به خواص تخم کتان گفت: تخم کتان، برای افرادی که تمایل به کاهش و کنترل وزن دارند، بسیار مناسب است و خوردن تخم کتان 30 دقیقه قبل از خوردن وعده غذایی سبب پر شدن معده و احساس سیری در افراد شده و در نتیجه موجب کنترل اشتها و کم خوری می شود. علی محمدی با بیان اینکه کتان، گیاهی شناخته شده بوده و حتی پرورش آن در مسیر در حدود 5 قرن قبل از میلاد ...
مسئولان محیط زیست را به عرصه ای برای طناب کشی تبدیل نکنند
کرده است یا نه، گفت: برای حرکت محیط زیستی پولی نمی دهد. اما این فعالیت می تواند کار و سرمایه نیز ایجاد کند. چند وقت پیش با گروه افسران سایبری آشنا شدم. افراد بسیار فعالی هستند و با من همکاری کردند و سایت را راه اندازی کردند. این کار می تواند بخشی از جامعه را فعال کند به شرط اینکه با هم هم صدا شویم. او در رابطه با اظهارنظرهای غیر کارشناسانه سلبریتی های درباره محیط زیست گفت: وقتی که حمایت از دریاچه ارومیه را آغاز کردم از طریق چند نفر از دوستان با دکتر مدنی آشنا شدم. کوچک ترین مطلبی را که می خواهم بیان کنم بدون اجتهاد از او بازگو نمی کنم. ...
چگونه یبوست کودکان را درمان کنیم؟
از داروها موجب یبوست می شود. مالیدن روغن بنفشه به شکم کودکان در جهت عقربه های ساعت بسیار مفید است. مدفوع کردن به صورت غیر عمدی، می تواند نشان دهنده یبوست باشد. مصرف 4 تا 6 فنجان آب در طول روز بسیار کمک کننده است. بسیاری از کودکان در اثر کم آبی دچار یبوست می شوند. از نظر طب سنتی برای کودکان می توان راهکارهای زیر را به کار برد: 1- کودکان زیر دو سال ...
بارداری در دوران شیردهی، غذاهای ضروری
است دو میان وعده به صبحانه، ناهار و شام خود اضافه کرده، تا حجم غذا در این پنج وعده تقسیم شود. عزیزی گفت: لازم است میزان تغذیه مادر در این دوره بیشتر از زمان قبل باشد، اما باید توجه داشت که افزایش وزن بیش از حد طبیعی هم عوارضی را به همراه دارد، بنابر این چنانچه مادر احساس می کند اضافه وزن پیدا کرده است، غذاهای پرکالری، شیرینی و برنج را کمتر مصرف کند. این متخصص علوم غذایی افزود: مادرانی که ...
آنچه بیماران دیابتی باید درباره متفورمین بدانند
، کاهش مایعات بدن، ابتلا به بیماری کلیوی یا کبدی موضوع را با پزشک خود مطرح کنید. وی در پایان خاطرنشان کرد: به بیماران توصیه می شود اگر حین مصرف دارو دچار علائمی مانند حساسیت، قرمزی، خارش، تورم لب، زبان، صورت یا دشواری تنفس، کاهش وزن شدید، تنگی نفس، درد شدید شکمی، اسهال شدید، درد و ضعف شدید ماهیچه ای و .... شدند موضوع را با پزشک خود در میان بگذارند. ...
