خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خیلی ها اینطور غذا میخورند
است. تحقیقات اخیر نشان می دهد که بدن واکنش کمتری به انسولین هنگام شب نشان می دهد، بنابراین خوردن غذا در شب می تواند باعث افزایش وزن شود. خوردن یک وعده غذای کامل در وسط روز می تواند از پرخوری در ساعت های بعد جلوگیری کند. منبع : روزنامه خراسان
آیا نِت بوک ها دوباره محبوب خواهند شد؟
برای کاربر جواب می داد. اصل سبک بودن نت بوک ها توسط تولید کنندگان رعایت می شد، اما از طرف دیگر برای رعایت حال کاربران، صفحه کلید های بزرگ تری در نت بوک ها تعبیه شد تا کاربر در حین تایپ با نت بوک احساس راحتی کند. تا اینجای کار نت بوک ها هیچ مشکلی نداشتند، اما تمامی این محصولات از یک مشکل اساسی رنج می بردند. در آن زمان پردازنده کم مصرف اینتل اتم در نت بوک های ساخته شده استفاده می شد، این ...
لاغری با کمک آجیل شب عید+توصیه ها
به گزارش آفتاب ری ، آجیل یکی از اجزای اصلی در سفره ها و پذیرایی های نوروزی است،این دانه های حاوی اسید های چرب امگا سه هستند و برای سلامت بدن بسیارمفید اما زیاده روی در مصرف آنهامی تواند باعث ابتلابه برخی از بیماری ها و مشکلات جسمانی شود. برای استفاده مفید از دانه های آجیل همیشه نوع مرغوب و تازه آن را خریداری کنید، برای پذیرایی از مهمان ها بویژه اگر در جمع آنها فرد سالمند یا بیمار مبتلا ...
قیمت مصرف کننده کالاهای اساسی اعلام شد
اضافه کرد: مردم در صورت مشاهده تخلف از طرف واحدهای صنفی، می توانند با سامانه 124 سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان تماس بگیرند و شکایت خود را مطرح کنند. ** تامین کالاهای اساسی برای بازار شب عید رئیس سازمان حمایت به برنامه ریزی های دولت برای تامین کالاهای پرمصرف ، با کیفیت و نرخ مناسب پرداخت و گفت: وزارت جهاد کشاورزی به عنوان تامین کننده بازار کالاهای پرمصرف مانند شکر ...
ریشه های پریشانی دیپلماسی آل سعود
...، دموگرافی،اکونومی) نابرابری دارند و نتایج جنگی مفروض می تواند به کلی بر خلاف انتظار عربستان باشد؛ اما برخورد نظامی می تواند گسترده شود و دیگر کشورهای دارنده سلاح های نامتعارف را وارد درگیری کند. به هر صورت، ورود عربستان به چنین جنگی ضایع شدن عقل و خرد است. ابوعلی سینا از موجودی می گوید که دارای شاخ اما بی عقل است! جامعه ایران به عنوان محصول مدنیتی چند هزار ساله، جامعه ای بغرنج است ...
دست بالای ایثارگران در معرفی نامزد نهایی اصولگرایان
سازندگی قرار گرفت و تنها اصولگرایی بود که وارد مجلس شد و از آن زمان داعیه رهبری اصولگرایان را دارد. مهدی چمران سومین فرد این لیست بود. رئیس شورای شهر تهران که مشخصا برای حمایت از سردار قالیباف به صحنه آمده است. چمران از سال 84 توانسته اصولگرایان حاضر در شورای شهر تهران را با گرایش های مختلف پشت سر سردار قالیباف متحد نگه دارد و حضور او به عنوان سومین عضو جمنا، شانس سردار قالیباف را برای پوشیدن ...
رفتار مردم با طبیعت سازگار با پیشنه فرهنگی ایران نیست
ایران سازگار نیست. معصومه ابتکار با بیان این که رشد ناخالص داخلی و شرایط اقتصادی ایران قابل قیاس با کشورهای توسعه یافته نیست، افزود: هم اکنون به رغم شرایط خشکسالی و کم آبی در کشور، میانگین مصرف آب میان ایرانیان همچنان 4 تا 5 برابر میانگین مصرف آب در جهان است و البته همین شرایط در بخش سوخت، انرژی و غذا نیز وجود دارد. وی با اعلام این که یک سوم محصولات کشاورزی و فرآورده های غذایی در ...
همه درمان های خانگی هم مفید نیستند
... درست است حتی نتایج پژوهش ها هم از تاثیر عسل در تسریع روند بهبود زخم ها خبر می دهد، به خاطر اینکه این ماده حاوی خواص ضدباکتریایی است. عسل مانند یک عامل بازدارنده روی بیش از 60 نوع باکتری عمل می کند. هر روز یک تا دو بار پانسمان را عوض کنید. افزودن مقداری زردچوبه به عسل، معجزه ی آن را چند برابر می کند. درست است از آنجایی که اکثر ویروس ها و باکتری ها در ...
وزیر بهداشت: 70 درصد مبتلایان به سکته مغزی خانه نشین می شوند
اساس این سند ملی باید تا 10 سال آینده 30 درصد کاهش یابد این یک تصمیم ملی است و همه مسئولان در وزارتخانه های مختلف از جمله وزارت صنعت، کشاورزی صدا و سیما رسانه ها، وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی، استانداران و فرمانداران باید برای رسیدن به این هدف کمک کنند. هاشمی ادامه داد: همزمان باید داروهای مناسب با فناوری های نوین نیز در اختیار مردم قرار گیرد و با برنامه ریزی وزارت بهداشت به دنبال این هستیم که ...
آیا شکر پرطرفدارترین مادۀ مخدر دنیاست؟
رژیم های غذایی، این خوشۀ بیماری های مرتبطْ شیوع خیلی کمتری نسبت به آن چیزی می یافت که امروزه هست. سندرم متابولیک انواعی از اختلالات را به همراه دارد که، بنا به نظر قدیم جامعۀ پزشکی، ارتباطی با هم نداشتند یا حداقل، به عنوان نتایجِ مقاومت انسولین و سطح بالای انسولین گردشی، دلایلی جدا و مختلف داشتند، ازجمله چاقی، فشار خون بالا، قند خون بالا و التهاب. سیستم های تنظیمیِ سرتاسر بدن شروع به ...
کیک و شیر عصرانه سالمی است؟
آنجا که ایزومر ترانس روغن های جامد موجود در کشور بالاست، نمی توان مصرف روزانه کیک، بیسکویت یا کلوچه را چندان برای سلامت بدن مفید دانست. البته می توان این خوراکی ها را یکی، دو بار در برنامه هفتگی قرار داد.شما می توانید یکی، دو عدد خرما را به شرط محاسبه کالری آن به جای کیک به عنوان عصرانه همراه شیر مصرف کنید. انواع میوه ها، آبمیوه های طبیعی، شیر و ماست کم چرب، مغزهای خام، سبزی ها و صیفی جات نیز می ...
کاهش صادرات فولاد برای تامین نیاز داخلی
اشاره آمار تولید فولاد در سال جاری گفت: تاکنون حدود پنج میلیون و 750 هزار تن فولاد در واحدهای فولادی صبا، هرمزگان و مبارکه تولید شده است و تقریبا همه ورق های مورد نیاز صنایع مختلف داخلی با استانداردهای مختلف به جز ورق ضد زنگ با سرمایه گذاری که انجام شده است، تولید می شود. مدیرعامل شرکت فولاد مبارکه ادامه داد: از جمله محصولاتی که به صورت کاربردی در صنایع داخلی به مصرف می رسد و توسط شرکت ...
درمان بیماریهای پوستی با استفاده از گیاهان دارویی
برابر 4 کیلوگرم بزرگترین اندام بدن انسان را تشکیل می دهد. به گفته وی پوست بدن را در برابر عوامل مختلف و خطرناک محیط محافظت می کند لذا حفاظت و نگهداری از پوست از مهمترین عوامل سلامتی و تندرستی محسوب می شود. استاد فارماکوگنوزی تصریح کرد: خوشبختانه در عالم گیاهی برای درمان امراض مختلف پوستی، گیاهان دارویی مفیدی وجود دارند که با مصرف آنها یا فرآورده های تهیه شده از آنها زیرنظر پزشک ...
آنچه بیماران دیابتی باید درباره متفورمین بدانند
...> این کارشناس غذا و دارو افزود: درمان با متفورمین موقتا باید قبل و در زمان تجویز داخل عروقی مواد حاجب یددار قطع شود. این دارو نباید تا 48 ساعت (دو روز) بعد از تصویربرداری با مواد تزریقی حاجب یددار مصرف شود و فقط بعد از اینکه عملکرد کلیه به حالت نرمال برگشت ادامه مصرف توصیه می شود. اعتصام اظهار کرد: قبل از مصرف متفورمین در صورت نوشیدن مقادیر زیاد فرآورده های حاوی الکل، کاهش مایعات بدن، ابتلا ...
محبوبیت مواد غذایی مضر در بوفه مدارس
سلامت نیوز : آمارها نشان می دهد 50 میلیون ایرانی دچار چاقی و اضافه وزن هستند. در حال حاضر 13میلیون دانش آموز در مدارس کشور تحصیل می کنند که هفت میلیون و 600هزار نفر از آنها در مقطع ابتدایی به سر می برند. این 13 میلیون نفر، بخش زیادی از زمان خود را در مدارس می گذرانند که بوفه های مدارس به عنوان یکی از منابع اصلی تغذیه ای برای آنها به شمار می آید. با توجه به نقش مهم بوفه ها، نظارت بر خوراکی هایی که ...
شب فرهنگ و هنر با طعم اقتصاد، انرژی هسته ای و محیط زیست
از مسئولیت تغییر رفتار ما است و ابزار هنر بیش از هرچیزی می تواند در زمینه بهبود وضعیت محیط زیست موثر واقع شود. امیدوارم رابطه نزدیک میان سازمان حفاظت محیط زیست و هنرمندان ادامه پیدا کند تا به مسئولیت های مان بیشتر عمل کنیم. رئیس سازمان سینمایی و معاون امور هنری وزارت ارشاد، معاون مطبوعاتی وزارت ارشاد، مدیرکل دفتر هنرهای تجسمی، مدیرکل دفتر موسیقی وزارت ارشاد، مدیرعامل بنیاد رودکی ...
مصرف اسید فولیک در بارداری، غافل نشوید
سبزیجات سرشار از ویتامین ب - کلم بروکلی، آب پرتقال طبیعی، سبزیجات برگ سبز و ... - وجود دارد. بر اساس گزارش سال 2016 سازمان بهداشت جهانی، برخی از زنان در کشورهای مختلف کمتر از میزان توصیه شده اسید فولیک از طریق رژیم غذایی شان دریافت می کنند. دکتر الکس کیمپر، محقق ارشد بخش تغذیه سازمان بهداشت جهانی گفت:" یافته های ما نشان می دهند، زنان باردار با مصرف روزانه 400 تا 800 میلی گرم ...
با طب سنتی به مقابله با سفیدی مو بروید
تغذیه شده باشد مصرف کنید. این سیر می تواند هم جبران کمبود منگنز بدن تان را بکند و هم در آن واحد عوامل سفیدی مو را در بدن تان کاهش دهد. هر روز شست وشوی مو ها، معجزه چای سیاه و تنباکو یکی از شیوه های طبیعی و بی دردسر برای از بین بردن سفیدی مو ماساژ موها با لوسیون گیاهی چای سیاه است. برای تهیه این لوسیون گیاهی لازم نیست از این داروخانه گیاهی به آن عطاری بروید. می توانید به راحتی ...
آیا رژیم غذایی مونو به کاهش وزن کمک می کند؟
به گزارش خبرگزاری دانا،این رژیم غذایی اخیرا و به واسطه یکی از کاربران یوتیوب از محبوبیت بیشتری برخوردار شده است. این کاربر روزانه نزدیک به 30 موز مصرف می کند. در سال گذشته پن ژیلت، شعبده باز، تنها با خوردن سیب زمینی 100 پوند (45 کیلوگرم) از وزن خود را کم کرد، در شرایطی که مت دیمون، هنرپیشه هالیوود، نیز یک بار این مساله را تایید کرد که برای حضور در یکی از نقش های سینمایی خود و برای کاهش وزن تنها سینه مرغ مصرف می کرده است. اما به دلیل این که افراد سرشناس رژیم غذایی مونو را دنبال می کنند و به گونه ای دیوانه وار وزن کم می کنند، به م ...
زندگی در محیط ناسالم
زمان و مکان نمی شناسد. نقش توسعه پایدار در بهداشت محیط توسعه پایدار به مفهوم گسترده و جامع، همه امور زندگی در ابعاد اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی کشور را در بر می گیرد که در بخش اجتماعی، مسائل مربوط به جمعیت، اشتغال، بهداشت عمومی، تامین اجتماعی، فقرزدایی، نقش گروه های اجتماعی همچون زنان، جوانان، کودکان و نوجوانان مطرح می شود. هر پدیده با ظهور خود آغازگر تحولات و تغییراتی در جهان است ...
چگونه موقع تعطیلات کمتر مریض شویم؟
بیماری ها مقاوم تر خواهد شد. پرهیز از پرخوری خوردن زیاد غذا باعث اضافه وزن و سستی و خواب آلودگی می شود. در ضمن، پرخوری در یک وعده باعث ریفلاکس معده شده و به مرور زمان مشکلات گوارشی ایجاد می کند. بنابراین میزان غذای مصرفی در هر وعده غذایی را کاهش داده و به آرامی آن را میل کنید. مصرف کافی ویتامین D در زمستان به علت کاهش روزهای آفتابی، میزان ویتامین D بدن ...
دستورهای ساده برای چاق شدن
اضافه کنید و تا چه مدت؟ به این ترتیب شما برنامه ریزی بهترین خواهید داشت.بخاطر بسپارید که اساس چاق شدن ، دریافت بیشتر کالری و مصرف کمتر آن است بنابراین در برنامه افزایش وزن خود محاسبه کنید که چه مقدار غذا دریافت می کنید و چه مقدار انرژی می سوزانید. شروع آرامی داشته باشید ورود مقدار زیادی کالری به بدن برای چاق شدن به طور سریع برای قلب، فشار خون، هضم و گوارش و سایر سیستم های بدن ...
متخصص فیلیپینی موفق به ساخت معجون معجزه آسای درمان دیابت شد
بوده و همین مسئله بر سلامت ارگان های مختلف بدن تاثیر می گذارد، یکی از این اندام ها کلیه است که در صورت اختلال در آن عملکرد سایر اعضای بدن نیز با مشکل مواجه می شود. فدراسیون بین المللی دیابت اعلام کرده، که مردم فیلیپین بیشتر از سایر کشورها در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند. دکتر "جیم دی لایکو" در این کشور یک راه درمانی موثر و موفق کشف کرده است. گفته می شود این متخصص تقریباً ...
فست فودها با ما چه می کنند؟
عصر بانک ؛دکتر سیاری معاون بهداشت وزارت بهداشت در صحبت های خود چند موضوع را مطرح کرده که در این مقاله به آنها اشاره می شود. 1- 76 درصد مرگ و میر ایرانیان به خاطر چهار بیماری: قلبی و عروقی، سرطان ها، دیابت و بیماری های تنفسی می باشند. 2- آمارهای ارائه شده نشان می دهند که در طی سال92 هزار نفر به علت سکته قلبی و 42 هزار نفر به علت سکته های مغزی فوت کرده اند. 3- در ...
7 نوشیدنی چربی سوز عالی برای کاهش وزن
آب نارگیل سرشار از مواد مغذی است. این نوشیدنی برای ورزشکاران فوق العاده است چون 5 برابر پتاسیم بیشتری نسبت به نوشیدنی های معروف ورزشکاران دارد. بنابراین مانع از بروز گرفتگی های عضلانی بعد از ورزش می شود. افرادی که فعالیت های بدنی شدید ندارند نیز می توانند با مصرف آب نارگیل سموم بدن را دفع کنند. این نوشیدنی خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد و باعث بهبود عملکرد گوارشی و تأمین آب بدن می شود. شما می توانید با مصرف این نوشیدنی به هدف لاغری تان نزدیک تر شوید. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ Seemorgh.com/lifestyle منبع : tebyan. ...
گزارش کامل همایش “ایران فرهنگی در جهان امروز”
همگرایی ملی باشند. کانون اول نخبگان و اصحاب علم و اندیشه و فرهنگ و دانایی هستند. کانون دوم رسانه ها هستند که حلقه اتصال دولت مردان، نخبگان و مردم هستند. کانون سوم حاکمیت است و دولت که می تواند به عنوان یکی از کانون های اصلی کشور اثربخشی بکند. کانون دیگر مردم هستند که به مصابه اقیانوس بزرگ و جوشان آن جامعه هستند. وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی با طرح این سوال که چگونه می توانیم میان این چهار ...
نشست دولتمردان و هنرمندان در فضای گرم اسکار فرهادی
ایران آنلاین /به گزارش خبرنگار ایران ، صالحی امیری در سخنرانی ابتدایی این نشست گفت: اصولاً اصحاب فرهنگ و هنر انسان های با فضیلت، با اخلاق و دارای طبیعتی انسانی و بافضیلت هستند. وی افزود: شعار من در ابتدای ورودم به وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی این بود که بنای ما گفت وگو، تحمل نقد، کاهش عصبیت، مدارا، درک متقابل و ثبت اشتراکات است. چهار کانون اثربخش در هر جامعه حضور و ظهور دارند که می توانند منبع اصلی ...
شافعی: نگذاریم بحران آب بزرگ تر شود
اکنون در شرایط احیا هستیم. مدیر دفتر برنامه ریزی و تلفیق ستاد احیای دریاچه ارومیه خطی مشی کلی برنامه های ستاد احیای دریاچه ارومیه در سال 1396 را کاهش 24 درصدی مصرف آب در بخش کشاورزی بدون ایجاد کاهش در عملکرد در واحد سطح محصولات کشاورزی نسبت به سال پایه 93-1392 عنوان کرد. اعطای اعتبار مرکز بین المللی مدیریت آب به ایران در این همایش پرویز گرشاسبی، معاون آبخیزداری، امور ...
کدام مکمل های ورزشی مخصوص ورزش های استقامتی است؟
فعال موجب افزایش ظرفیت هوازی و بهبود زمان رسیدن به واماندگی می شود. همچنین چندین مقاله مختلف تأکید کرده اند سدیم فسفات باعث افزایش عملکرد استقامتی از طریق افزایش معنادار مصرف حداکثر اکسیژن و آستانه تهویه شده است. 3 تا 5 گرم سدیم فسفات شش روز قبل از تمرین یا مسابقه برای افزایش عملکرد می شود. 5. BCAA اگر قصد دویدن یا دوچرخه سواری طولانی دارید از اسیدهای آمینه شاخه ...
خواص شگفت انگیز آویشن / دم کرده این گیاه برای بدن معجزه می کند
آویشن سرشار از اسانس های روغنی است که از سالیان پیش برای درمان بیماری های مختلفی مانند آنفلوانزا، صرع و غیره استفاده شده است. در قرون وسطی، مردم عادت زیادی به مصرف آویشن داشتند و آن را با اسطوخودوس مخلوط کرده و کف کلیسا را می پوشاندند تا بوی بد از بین برود. در ادامه مروری کوتاه بر خواص این گیاه دارویی فوق العاده داریم. خواص آویشن اسانس های روغنی موجود در آویشن به ویژه تیمول خواص ...
