خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات اساسی برای درست کردن جوجه کبابِ عالی
می دهیم و در نهایت به آن پیازی که خلالی خرد شده و در صورت دلخواه فلفل دلمه ای خرد شده اضافه می کنیم حداقل برای مدت 2 ساعت و حداکثر یک شب در یخچال به آن استراحت می دهیم تا حسابی مزه بگیرد. بعد هم روی شعله ای یکنواخت و متوسط ( و از آن بهتر زغال سرخ) کبابشان می کنیم و با پلوی زعفرانی و کره و گوجه ی کبابی سرو می کنیم. نکته : (پس با این حساب برای درست کردن یک جوجه کباب با کیفیت حداقل 4 ساعت زمان لازم است. بهتر است برنامه ریزی کنیم تا زمان کم نیاوریم). ...
طرز تهیه برگر با گوشت بوقلمون
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، این ساندویچ را می توانید در زمانی کوتاه در خانه درست کرده و از طعم عالی آن در کنار خانواده لذت ببرید. برای یادگیری نحوه پخت آن با ما همراه باشید. طرز تهیه برگر با گوشت بوقلمون را در ادامه ببینید. مواد لازم: 500 گرم گوشت چرخ کرده بوقلمون یک سوم پیمانه پیاز قرمز خرد شده 1 عدد فلفل هالوپینو خرد شده 1 ...
برای درمان خلط گلو و پشت بینی چه کنیم؟
که آب گرم تسکین دهنده گلو است، نمک نیز برای از بین بردن باکتری ها کمک می کند آبلیمو اضافه کردن دو قاشق چایخوری آب لیمو و یک قاشق غذاخوری عسل به یک فنجان آب گرم مفید است. نوشیدن حداقل سه بار در روز به تسکین گلو و کاهش تولید خلط گلو کمک می کند. یکی دیگر از گزینه ساده یک برش از لیمو، ریزش نم نم نمک و فلفل بر روی آن و سپس آنرا بخورید. این کار را دو یا سه بار در روزانجام دهید. ...
یک تارت شکلاتی دلبرانه درست کنید
تحریریه پارسینه: در این بخش برایتان طرز تهیه یک تارت شکلاتی خوشمزه مخصوص شکلات دوستان آماده کرده ایم با ما همراه باشید. مواد لازم: شکلات خرد شده :250 گرم خامه :350 میلی لیتر شکر :100 گرم تخم مرغ :2 عدد وانیل :1/4 قاشق چایخوری پودر ژلاتین :یک قاشق سوپخوری شیر :یک پیمانه آب سرد :1/4 میلی لیتر مواد لازم برای خمیر: پودر ...
همه چیز درباره به
...> سلامت پوست و مو جوشانده به دانه روی پوست برای ترک لب، پوست و ناراحتی های بواسیر بسیار مناسب بوده و جوشانده برگ درخت به برای پانسمان سطح بدن و شست و شوی چشم به کار می رود. به برای کسانی که عرق بدن آن ها بدبو است نیز مفید است و مشکلشان را رفع می کند. یک لیوان آب به، به همراه نصف لیوان روغن زیتون زمانی که جوشانده شوند روغن به تهیه می شود؛ مالش روغن به، به بدن برای شوره سر و سوزش دهان مفید است ...
اشنایی با خواص گیاه دارویی انزروت
نموده با کمی عسل مخلوط کنید با کمی روغن زیتون چرب نمائید سپس پارچه تمیزی را به آن آغشته نموده داخل واژن قرار دهید. 16. برای درمان لاغری: انزروت 10 گرم، کندر 10 گرم، فلفل سیاه 10 گرم، نمک 10 گرم را مخلوط کرده آسیاب نموده به 20 قسمت تقسیم کنید هر روز یک قسمت از آن را با تخم مرغ نیم بند میل کنید. ...
غذاهای کم کالری برای خوش اندام شدن
دقیقه سرخ کنید،سپس گوجه ها را اضافه کرده ومخلوط را تا زمانی که آب آن بخار شود بپزید.تخم مرغ های هم زده،فلفل و نمک را اضافه کنید و همه آن را چند دقیقه ای روی حرارت ملایم بپزید. سینه ی مرغ پر شده با اسفناج برای تهیه ی این غذا به مقداری فیله ی مرغ،1 فنجان برگ اسفناج،1 پیاز زرد خرد شده،1 فنجان پنیر فتا، 1 قاشق سوپ خوری روغن زیتون،مقداری فلفل و نمک نیاز دارید.فیله را گرد کنید،سپس 4 ...
ساندویچ فوری برای شام خانم های کارمند
...> کرفس : یک سوم فنجان که خوب خرد شده باشد ماست ساده یونانی : یک چهارم فنجان ترخون تازه و خرد شده : سه قاشق غذاخوری آب لیموی تازه : دو قاشق غذا خوری فلفل سیاه : یک دوم قاشق چای خوری کاهو : 4 برگ بزرگ نان تست سبوس دار : 8 قطعه گوجه فرنگی : 8 برش طرز تهیه : 1. 7 مورد اول در لیست مواد لازم را در یک کاسه بزرگ با ...
نان پنیری رنگارنگ؛ فوری، شیک و خوشمزه
وب سایت سوران: در این مطلب طرز تهیه نوعی نان پنیری با ژامبون را آموزش داده ایم. درست کردن این نان به زمان کمی نیاز دارد و خیلی راحت می توانید از عهده درست کردنش برآیید. مواد لازم: جعفری به میزان لازم زرده تخم مرغ 3عدد ژامبون 5 عدد پنیر سوییسی 5 تکه نان 1 عدد پیازچه (خرد شده) 1/3 فنجان ذرت به میزان لازم طرز تهیه: ابتدا یک عدد نان گرد ،بیضی یا باگت مانند ...
سالاد سزار با پاستای پروانه ای؛ یک وعده غذایی سبک
سیر (ریز خرد شده): 3 حبه نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم طرز تهیه: 1٫ پاستا را مطابق دستورالعمل روی بسته بندی آن پخته و کنار بگذارید. برای تهیه سس مواد را در مخلوط کن یا غذاساز با هم مخلوط کرده تا صاف و یکدست شوند. در صورت سفت شدن بیش از حد سس مقدار کمی آب گرم به آن بیفزایید. 2٫ پاستا و مقداری سس (حدود یک سوم الی یک دوم پیمانه) را در ظرف ...
طرز تهیه قاتق گوشت کرمانی
پودر زنجبیل نصف قاشق چایخوری زیره(سبز یا سیاه) یک قاشق چایخوری جعفری خشک 1قاشق مربا خوری نمک به مقدار لازم روغن 1قاشق غذا خوری پیاز متوسط 1عدد زردچوبه به مقدار لازم طرز تهیه قاتق گوشت کرمانی طرز تهیه: 1. ابتدا روغن را درون قابلمه ریخته و پیاز متوسطمان را ریز خرد کرده و درون روغن تفت میدهیم وقتی طلایی شد زرد چوبه و رب گوجه را ...
با چند روش ساده، تیرگی زیر بغل تان را از بین ببرید
خشکی پوست شود ). به آب لیمو مقداری زردچوبه، ماست یا عسل اضافه کنید تا حالتی خمیری بگیرد و بتواند 10 دقیقه روی منطقه بماند سپس بشویید. از بین بردن تیرگی زیر بغل با روغن تخم مرغ به آرامی روغن تخم مرغ را روی نقاط تیره ماساژ دهید و اجازه دهید یک شب بماند. امگا 3 موجود در روغن تخم مرغ باعث احیا مجدد پوست می شود که می تواند پوست را نرم و روشن کند. صبح محل را با شامپو بدن بشویید. ...
معجونی برای پایان دادن به دیابت
موثر و موفق کشف کرده است. گفته می شود این متخصص تقریباً همه زندگی خود را وقف جستجوی یک داروی مناسب برای درمان این بیماری مرگبار کرده است. او با استفاده از مواد معدنی خاصی، موفق به کشف ترکیب خاصی شده است که اثرات دیابت را از بین می برد. مواد تشکیل دهنده این ترکیب ضد دیابت 12 قطعه فلفل 2 عدد تخم مرغ خام 1⁄2 قاشق چای خوری نمک دریا ...
کشف معجونی شگفت انگیز برای پایان دادن به بیماری دیابت
این کشور یک راه درمانی موثر و موفق کشف کرده است. گفته می شود این متخصص تقریباً همه زندگی خود را وقف جستجوی یک داروی مناسب برای درمان این بیماری مرگبار کرده است. او با استفاده از مواد معدنی خاصی، موفق به کشف ترکیب خاصی شده است که اثرات دیابت را از بین می برد. 12 قطعه فلفل 2 عدد تخم مرغ خام 1⁄2 قاشق چای خوری نمک دریا طرز تهیه ...
فواید و مضرات خوردن ماکارونی
.... * هر لیوان ماکارونی حاوی 40 گرم کربوهیدرات است که مشکلی برای بدن ایجاد نخواهد کرد. * برای کنترل کالری این غذا توصیه می شود در آبی که برای جوشاندن ماکارونی استفاده می کنید تنها از کمی نمک استفاده شود و روغن به آب اضافه نکنید. * بهتر است برای افزایش فرایند تبدیل کربوهیدرات به انرژی (افزایش سوخت) از ماکارونی های غنی شده با ویتامین B استفاده نمایید. ...
تهیه کیک شکلاتی فوری و کم کالری
به گزارش مجله سرگرمی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در این مطلب طرز تهیه کیکی شکلاتی را به شما آموزش می دهیم که هم سریع آماده می شود و هم نسبت به کیک های دیگر از کالری کمتری برخوردار است. مواد لازم: پودر کاکائو یک چهارم لیوان کره 60 گرم گردو خرد شده یک چهارم لیوان شکر 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ 2 عدد آرد یک لیوان بکینگ ...
طرز تهیه کوکو سویا
مواد لازم برای کوکو سویا : سویا دانه ریز خیس خورده 2 پیمانه جعفری تازه خرد شده (من امروز برگ کرفس ریختم) 4 قاشق غذا خوری پیاز متوسط 2 عدد آرد سوخاری 3 قاشق غذا خوری تخم مرغ 3-2 عدد سیب زمینی متوسط یک عدد نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم پودرسیر و زیره به مقدار لازم زردچوبه و آویشن به مقدار لازم ...
طرز تهیه 8 ماسک موی خوب خانگی
ماسک موی طبیعی شماره 5 مواد لازم: 6 قاشق غذاخوری روغن زیتون در صورت لزوم آب گرم 1 فنجان شیر نارگیل برای تهیه ماسک موی گیاهی شماره 5 شما باید شیر نارگیل و روغن زیتون را باهم حسابی ترکیب کنید. سپس این مخلوط را از ریشه مو تا نوک مو مالیده و موهایتان را ماساژ دهید. در این مرحله باید موهای سرتان را به مدت 15 دقیقه با پلاستیک بپوشانید. پس ...
این غذاها را هر روز بخورید
مقدار خوبی از پروتئین از گردو دریافت می کنید شما باید حداقل یک اونس ( حدود 7 دانه ) هر روز برای بهبود سلامت کلی مصرف نمایید. شما می توانید گردو را روی سالاد خود بپاشید یا با یک قاشق کره بادام زمینی داخل ادویه کاری، اب نمک و سرکه مخلوط و گوشت ماهی را در آن بخوابانید و برای مرغ کبابی، گردو را با روغن زیتون مخلوط کنید پسته، بادام زمینی، بادام، فندق و آجیل ماکادمیا برخی جایگزین های خوب ...
اهمیت تغذیه در دوران بارداری، باید بدانید
ویتامین A رشد جنین را مختل و زمینه را برای سقط او فراهم می کند و خطر ابتلای مادر به عفونت ها را تشدید می کند. کره بهترین منبع ویتامین A است. نمونه هایی از مواد غذایی که حاوی این ویتامین هستند، عبارتند از: شیر و لبنیات، تخم مرغ، حبوبات، روغن کبد ماهی و میوه ها و سبزیجاتی چون هویج، کدوحلوایی، سیب زمینی، زردآلو، طالبی، انبه، برگ چغندر، ترب، کلم، گل کلم، کنگر فرنگی، اسفناج، مارچوبه، بروکلی، گوجه فرنگی ...
علل ناباروری زنان و مردان، دیدگاه طب اسلامی
. غذاهای گرم مزاج برای تقویت اندام تناسلی در مرد و زن در صورت غلبه سردی، عبارتند از: عسل، کشمش، خرما، زیره، نخودآب برای مردان، رازیانه و عرق رازیانه برای زنان، کرفس، روغن حیوانی گاو، گوشت گوسفند و مرغ، زنجبیل و فلفل برای افراد بلغمی مزاج، مالیدن روغن های گرم به بدن، استفاده از عطرهای طبیعی گرم، تخم مرغ عسلی، پیاز، زیتون و روغن آن، ورزش، تعادل در خوراک و خواب، عدم خواب روزانه، انجام ...
این غذاها را هر روز بخورید
قاشق کره بادام زمینی داخل ادویه کاری، اب نمک و سرکه مخلوط و گوشت ماهی را در آن بخوابانید و برای مرغ کبابی، گردو را با روغن زیتون مخلوط کنید پسته، بادام زمینی، بادام، فندق و آجیل ماکادمیا برخی جایگزین های خوب هستند. 5. هویج ها اغلب زرد، قرمز یا نارنجی ترین میوه ها و سبزیجات هستند که دارای کاروتنوئیدها می باشند کاروتنوئیدها ترکیبات محلول در چربی هستند که خطر ابتلا به چندین ...
فستیوال طعم ها را با مرغ عسلی تجربه کنید+عکس
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه: امروز برایتان طرز تهیه یک مدل مرغ گریل شده با طعمی خاص را آماد کرده ایم. با مرغ عسلی با لیموفستیوالی از طعم ها را برای خانواده ومهمانهایتان آماده کنید. مواد مورد نیاز: سینه مرغ 1 عدد (400 گرم) پوست لیمو ترش رنده شده 2 عدد پیازچه 150 گرم روغن کنجد 1 قاشق سوپخوری کنجد 1 قاشق سوپخوری ...
شیرینی های جدید نوروزی
به گزارش مجله سرگرمی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ نزدیک سال جدید است و کم کم باید دنبال درست کردن شیرینی های سفره عید باشیم. در این مطلب طرز تهیه چند شیرینی جدید که می توانید برای نوروز درست کنید را به شما آموزش داده ایم. شکوفه قند مواد لازم: روغن جامد: 225 گرم پودر شکر: یک پیمانه وانیل: یک چهارم قاشق چای خوری جوش شیرین: یک قاشق سوپ ...
در مورد تخم چیا (تخم شربتی) چه می دانید؟
بررسی شده است. برای این مطالعه، 90 بزرگسال با اضافه وزن یا چاق، 25 گرم تخم چیا مخلوط شده با آب قبل از غذا مصرف کردند. متأسفانه نتایج نشان داد هیچ تأثیری بر توده ی بدن، ترکیب بدن و یا عوامل خطر این بیماری نگذاشت. در تخم چیا نیز کالری و چربی نسبتاً بالا است. دو قاشق غذاخوری تخم چیا 138 کالری دارد. هنگامی که دانه ی چیا در حد اعتدال مصرف شود به شما کمک می کند احساس رضایت داشته باشید و احتمال دارد ...
15 اسفند استقبال از بهار با خانه ای تمیز
تمیز نمایید. همچنین استفاده از واکس ماشین باعث افزایش طول عمر و همچنین براق شدن دوش حمام منزل شما می شود. علاوه بر این، نصف فنجان آمونیاک، 8 قطره مایع ظرفشویی و 4 لیتر آّب را با هم مخلوط کرده و با یک اسنفج، شیشه ها را برق بیندازید. 3- تمیز کردن سینک دستشویی تمیز کردن دستشویی کار نسبتا سختی است، اما قبل از شروع، مواظب باشید تا مواد شوینده با سطح سینک ...
طرز تهیه دلمه کلم پیچ
پیمانه برنج (پخته و آبکش شده): 1 پیمانه سبزی دلمه (ساطوری شده): 1 پیمانه پیاز (نگینی خرد شده): 2 عدد سرکه قرمز: یک چهارم پیمانه شکر: سه چهارم پیمانه نمک، فلفل و زدرچوبه: به میزان لازم رب گوجه فرنگی: 5 ق س روغن مایع: به میزان لازم روش پخت: 1- تابه ای را روی حرارت قرار داده و مقداری روغن داخل آن گرم کنید. سپس 1 عدد پیاز را درون آن کمی تفت دهید تا سبک و شیشه ای شود. بعد گوشت را ...
غذاهایی که شما را جوان تر نشان می دهند
...> دریافت ویتامین C : خوردن میوه ها و سبزیجات برای افزایش مصرف ویتامین C است ولی بهتر است آن ها را تازه و خام بخورید، زیرا پختن آن ها مواد مغذی آن ها را از بین می برد. پرتقال، کیوی، فلفل دلمه ای و آب گوجه فرنگی حاوی بالاترین سطح ویتامین C هستند و ارائه ی آن بیش از 100 درصد از مقدار مورد نیاز در روز توصیه می شود. خوردن انواع توت ها به جای یک شیرینی توصیه می شود، زیرا قند آن ها بسیار پایین است ...
55 راه علمی برای کاهش وزن دائمی
نیاز دارد؛ بنابراین، مدت زمان بیش تری احساس سیری می کنید و هم چنین، در طول فرایند جذب این مواد مغذی کالری بیش تری می سوزانید. البته با وجود تمام این ها، نباید در مصرف پروتئین زیاده روی کنید – در این صورت، پروتئین اضافه در بدن تان به شکل چربی ذخیره می شود. قهوه ی صبحگاهی تنها به درد بیدار نگه داشتن تان نمی خورد؛ زیرا برا اساس مطالعه ای که در مجله ی آمریکایی تغذیه ی بالینی به چاپ رسید ...
غذاهایی که در مایکروفر سمی می شوند
... برای شروع، دستگاه مایکروفر نمی تواند غذا را به صورت مساوی و یکسان بپزد که این یعنی برخی باکتری های موجود در غذا می توانند زنده بمانند. مایکروفر می تواند به صورت مستقیم به تولید برخی سموم سرطان زا کمک کند. برای اینکه خطر آسیب این وسیله به غذاها را کاهش دهید بهتر است این شش غذا را هرگز در آن گرم نکنید. تخم مرغ آب پز چه با پوست چه بدون پوست، وقتی یک تخم مرغ آب پز داخل ...
