خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی برای افزایش امنیت روتر شبکه خانگی
.... برای بیشتر کاربران، مدیریت روتر از خارج از شبکه LAN(شبکه محلی) ضرورتی ندارد. اگر بنا به دلایلی مدیریت از راه دور لازم شد، بهتر است از طریق VPN(شبکه خصوصی مجازی) برای برقراری کانال امن با شبکه محلی و دسترسی به رابط کاربری روتر استفاده کنید. برای آدرس IP ها جهت مدیریت روتر محدودیت قرار دهید. اگر این گزینه در روتر شما فعال است بهترین روش دادن اجازه دسترسی از یک ...
بیماری گردشگران نوروزی با کاهوی خیس
می تواند از بیماری در ایام نوروز جلوگیری کند، لازم و ضروری به نظر می رسد. چگونه دست های خود را بشوییم؟ معمولا شستن دست ها خیلی مورد توجه افراد قرار نمی گیرد. شست و شوی مدام دست مانع از انتقال مخاط آلوده به ویروس هایی چون سرماخوردگی و آنفولانزا می شود و در صورت ابتلای افراد به این بیماری های رایج در نوروز، روند بهبود آن ها را تسریع می بخشد. به علاوه اینکه شست و شوی مداوم و ...
چگونه از سبزه عید مراقبت کنیم/ظروف پلاستیکی دشمن سبزه سبز شما
خود را به این شکل سبز می کردند. برای آماده کردن سبزه عید از بذر انواع سبزیجات مانند عدس، ماش، گندم می توانید کمک بگیرید. از نکاتی که برای نگهداری و رشد بهتر سبزه می توان به آن اشاره کرد عدم استفاده از ظرف های فلزی برای سبز کردن سبزه،تناسب اندازه ظرف و مقدار بذر است. همچنین بهتر است برای آب دادن به سبزه از آب پاش هایی که آب را اسپری می کند استفاده کنید. بهتر است از ظروف سفالی برای سبزه استفاده کنید. لازم به ذکر است آبیاری بیش از حد و استفاده از ظروف پلاستیکی باعث بد بو شدن سبزه می شود. انتهای پیام/ ...
چگونه از شر بی حوصلگی در تعطیلات راحت شوید؟
است ناراحتی و بیحالی شما در دوران تعطیلات بیشتر به خاطر کمبود نور یا سرد بودن هوا باشد تا خستگی از جشن ها. برخی از افراد با تغییر فصل دچار استرس و افسردگی می شوند که این حس معمولا در تعطیلات سال نو به وجود می آید و پزشکان علت آن را دریافت کم نور توسط بدن در این ایام می دانند. شاید بگویید این کسالت به خاطر خسته کننده بودن و به درد نخور بودن ایام تعطیلات باشد اما این طور نیست و مشکل را باید در کمبود ...
علی دایی: در دنیا فقط دوست دارم با یک نفر سلفی بگیرم / از آن دیوانه آمریکایی بیشتر از این نمی شود توقع ...
کنیم ولی نهایتاً کمدم سه یا چهار روز سروسامان خواهد داشت و بعد از آن دوباره به هم می خورد (خنده). * غذای مورد علاقه شما چیست؟ - من زیاد غذایی نیستم و هر چه باشد را می خورم. در غذا اصلاً غر نمی زنم و از بچگی همین طور بودم. * پس خدا به مادر و همسرتان لطف ویژه ای داشته؟ - خنده. بله همین طور است. خدا را شکر دستپخت هر دو نفر عالی است. * خودتان کدام ...
آیت الله هاشمی از مدیران دانشگاه آزاد اسلامی فقط کار می خواست و پاسخ به مخالفان و موضوعات بیرونی دانشگاه ...
مانند آن ها شویم. پروژه امحای زباله های مازندران را که بر عهده دانشگاه آزاد اسلامی است شما پیگیری می کنید؟ بله. این مسأله یکی از دغدغه های مهم حاج آقا بود و بارها تأکید داشت که باید به نتیجه مطلوب برسد. ماهم خیلی تلاش کردیم تا امحای زباله ها در زمان حیات آقای هاشمی به طور کامل اجرایی شوند. در دنیا واژه ای بنام مدیریت پسماند جا افتاده است و حتی در برخی دانشگاه ها و کشورها ...
علی دایی دخترش رابه چه کسی می دهد؟
توانم کار خانه را انجام دهم، چون وقتش را ندارم. اگر وقت داشته باشم و زرنگ باشم اتاق خودم را جمع و جور می کنم. * پارسال گفته بودید کمد شما مثل کمد آقای ووپی شده، الان وضعیت کمد شما بهتر است؟ - هنوز هم همان طوری است. البته تمیز می کنیم ولی نهایتاً کمدم سه یا چهار روز سروسامان خواهد داشت و بعد از آن دوباره به هم می خورد (خنده). * غذای مورد علاقه شما چیست؟ ...
راهنمای جامع مارکتینگ در اینستاگرام -قسمت دوم
مورد برند خود و نیز، ارتباط و تعامل سازنده با هر یک از کاربران می باشد. ما به شدت بر روی تاثیر رابطه دو طرفه، با کاربران تاکید می کنیم. بر این اساس، ما هشتگی تحت عنوان #داستان_های_بافر معرفی کردیم تا کاربران ما بتوانند داستان های خود را، چه بلند و چه کوتاه، در مورد شخصیت و حرفه ی خود، با ما و دیگر اعضای این جامعه، به اشتراک بگذارند. مخاطبان ما تا به اینجا، استقبال خوبی از این کمپین به عمل آورده اند ...
چند توصیه سلامتی برای سفرهای هوایی
اینکه مرتب به صورت یا چشم هایتان دست نزنید. با انجام ندادن همین کارهای ساده مریض می شوید. اگر حالتان خوب نیست به مهماندار خبر دهید تصور نکنید که مهماندارها تمام حواس شان به شما و سلامتی تان است. این افراد آموزش دیده اند که اگر مشکلی برایتان رخ داد، کمک کنند. این افراد حتی با روش های زایمان نیز آشنایی دارند. اگر احساس ناخوشایندی دارید، حتما به مهماندار خبر دهید. ...
راهنمای جامع مارکتینگ در اینستاگرام - قسمت اول
... بهتر است یک یا دو مورد، از اهداف مهم تر را از لیست بالا، یا از ایده های خودتان انتخاب نمایید. برای فهمیدن اینکه کدام هدف بیشتر مناسب شماست، می توانید سوالات زیر را از خود بپرسید: چرا از اینستاگرام استفاده می کنید؟ اینستاگرام چگونه به شما جهت رسیدن به اهداف خود کمک می رساند؟ چقدر بودجه و زمان جهت صرف کردن در اینستاگرام دارید؟ این اپلیکیشن چه مزیت هایی برایتان نسبت به دیگر نمونه های ...
سال جدید و تصمیم های نو
به گزارش گروه علمی ایرنا، تحویل سال نو فرصتی برای تحول است، فرصتی که می توان از آن برای تصمیم های نو در زمینه کنار گذاشتن عادات ناپسند و پیگیری رفتارهای فردی و اجتماعی خوبی که باید به عادت بدل شوند، بهره برد. ابتدای هر سال افراد زیادی عزم خود را جزم می کنند تا تغییراتی را همچون ترک سیگار، پرهیز از پرخوری، تحرک بیشتر، مراوده با بستگان و یا بهره برداری بهینه از زمان، در رفتارها و شیوه زندگی ...
این بانوی بوسنیایی عاشق ایران است+عکس
اسلامی ایران به رهبری حضرت امام خمینی(ره) گشته است، مزید بر علت شده که ایران را به عنوان بهشتی در این دیار خاکی به حساب بیاورم. نوری که از انقلاب به تمام دنیا ساطع شد در حقیقت نور وجودی امام خمینی (ره) بود فردا: این طور که مشخص است شما علاقه زیادی به امام خمینی(ره) و انقلاب اسلامی دارید. چه ویژگی ای در امام خمینی(ره) باعث علاقه شما به ایشان شده است؟ شخصیت حضرت امام ...
جاور: همسرم رزمی کار است اما من هم پارو دارم!/ المپیک را نمی شناختم
مرزی برای قهرمانی آسیا سال 93. *چند وقت است متاهل هستید؟ حدود 5 ماه است ازدواج کرده ایم و حدود یک سال ونیم نامزد بودیم. *زمانی می شود که همسرتان در اردو است و زمانی می شود که شما درگیر اردو هستید چقدر این زمان ها با هم تداخل ندارد مثال شما 6 ماه اول اردو داشته باشید و ایشان 6 ماه دوم. از آن موقع که ازدواج کرده ایم ما تضاد هم در اردوها هستیم وقتی من از ...
روش برطرف کردن حالت آب به آب شدن در سفر
همین وعده غذاهای خوشمزه را خودتان کباب کرده و همراه خانواده میل کنید اگر زیاد اهل غذای آماده بیرون هستید ، حداکثر یکبار در روز غذای بیرون را میل کنید.بهترین وعده برای صرف غذاهای بیرون زمان نهار است و بهتر است کباب کوبیده را در سبد غذاییتان قرار ندهید. سعی کنید تا جایی که ممکن است تا دو ساعت پس از غذا مایعات خیلی کم (در حد نصف استکان) بنوشید و به هیچ عنوان هنگام غذاخوردن آب و ...
دلایل علمی برای اینکه شب تا دیروقت بیدار نمانید
معمولا وقتی طی یک روز کارهای زیادی در دست انجام داریم، ترجیح می دهیم شب را کمی بیش تر بیدار بمانیم و کارها را تمام کنیم. ولی سبک صحیح زندگی این طور توصیه می کند که خواب شب را به هیچ قیمتی از دست ندهید. عواقب کم خوابی روز بعد در بدن، روحیه و شیوه ی فکر کردن افراد تاثیرگذار است. در این ایمیل هفت دلیل اصلی را برای شما ذکر می کنیم که چرا افراد موفق شب ها زود می خوابند. 1. اختلال ...
خواب وبیداری علل و ویژگی ها
با افزایش سن و کاهش رطوبت مزاجی ، خواب آنها کمتر می شود. مدت خواب 9 تا 20 ساله ها معمولا 9ساعت در شبانه روز است و خواب جوانان به طور متوسط 7 ساعت می باشد. خواب و انواع مزاج: معمولا خواب افراد دارای مزاج تر (سرد و تر و گرم و تر) بیشتر است ولی افراد دارای مزاج خشک (سرد و خشک و گرم و خشک) خواب کمتری دارند. در بدن یک شخص گرم و خشک ، یک دوره خواب طولانی با ایجاد سردی و رطوبت به کاهش حرارت ...
در مسافرت های دکتر روحانی با او همراه بودم/در گردشگری گیلان مشکل مدیریتی وجود دارد
یک شرایط خاصی دولت یازدهم شکل گرفت. مشکلات زیادی وجود داشت که انرژی زیادی صرف متوقف کردن این همه مشکلات شد. جمع بندی عملکرد دولت در استان را در سه سال و نیمی که استاندار بوده اید، چطور ارزیابی می کنید؟ شما و همکارانتان سعی کردید عملکرد دولت را در استان را بر اساس اتفاقات و عملیاتی که انجام شده است گزارش بدهید و از این اطلاع رسانی صحیح تشکر میکنم. همان طور که مستحضر هستید من در ...
وظایفی غیر از انتقاد، برای مردم دل نگران توسعه گردشگری
درصدی از شان سلایق شما نمی کاهد. مطمئن باشید شهر باید به چشمان گردشگر یک حس خوب واحد القا کند و فرض کنید شهروندانی که حتی در تصمیم گیری هایشان اتحاد ندارند، چگونه می توانند این حس را در پیاده روهای شهر پیاده کنند؟ در ابتدای مطلب اشاره کردیم که تمام شهروندان باید نسبت به مکان دقیق جاذبه های گردشگری یا... به مانند یک نقشه تبریزگردی آگاهی داشته باشند؛ ولی این مسئله برای قشری از مردم مثل ...
آشنایی با سردردهای خطرناک
اشتباه نزد چشم پزشک می روند. گاهی اوقات درد تا جلو یا پشت گردن و گوش هم پیش می رود. بعضی ها نیز با شروع آن دچار حالت تهوع و استفراغ می شوند. گروهی هم با استفراغ کردن دردشان پایان می یابد. افراد مبتلا به میگرن معمولا از نور ، بوهای تند مثل بوی دود و وایتکس ، صداهای بلند و مکان های شلوغ دوری می کنند. بعضی نیز دچار اسهال یا سبکی سر می شوند. در صورتی که میگرن بیشتر از 15 روز در ماه طی سه ماه ...
نماینده ولی فقیه در چهارمحال و بختیاری در پیامی فرارسیدن سال جدید را تبریک گفت
باید مورد عنایت مان قرار بگیرد آن است که سبک زندگی دینی مان از گذشته ان شاءالله پررنگ تر باشد ؛ چرا روی این معنا من تاکید می کنم؟ به لحاظ اینکه امروز اگر ما باید جهاد کنیم، جهاد راستین ما در برابر دشمن روی آوردن به سبک زندگی دینی است. دشمن تمام تلاش خودش را به کار گرفته است تا من و شما را از دین و سبک زندگی دینی مان جدا کند؛ جهاد جزو وظایف اصلی مؤمن است؛ مؤمن مستمر جهاد می کند و اگر امروز بخواهیم ...
گزیده پیام های نوروزی رهبر انقلاب در 26 بهار
ای فقیرتر شوند. این، به هیچ وجه مورد رضای الهی و رضای اسلام و مورد قبول ما نیست. سال 73 تذکّری که می خواهم عرض کنم این است که از آغاز سال جدید، دو شاخص را به عنوان شعار برای خودمان قرار دهیم: این دو شاخص، عبارت است از وجدان کار و انضباط اجتماعی . این دو شاخص، برای همه ما، در هر جا که هستیم بسیار مهم است. وجدان کار یعنی این که اگر کاری را به عهده گرفتیم و انجام آن را تعهّد ...
شیوه تعامل با فرزندان جوان در خانه
مورد جامعه ی آسیب زا تا حد زیادی کاهش دهد. اما تا بحث نظارت از سوی والدین مطرح می شود، بحث دخالت در امور جوانان نیز به میان کشیده می شود. شاید بد نباشد بر تفاوت بین این دو تأمل کوتاهی داشته باشیم. یکی از مهم ترین تفاوت های این دو نیز در این نکته نهفته است که در هر موقعیت خواسته چه کسی در حال اجرا شدن است؛ فرزند و یا والدین. اگر فرزند شما حق دارد خودش انتخاب کند، اما در کنار آن از شما نظرخواهی کرده ...
فال روزانه سه شنبه 13 بهمن 1394 – برترین ها
.... امروز منتظر فرصتی هستید تا خودتان را از انجام وظایفی که بر شانه تان سنگینی می کنند رها کنید، ولی نمی توانید از مسئولیت هایتان فرار کنید. سبک زندگی شما این طور نیست که از وظایفتان فرار کنید، ولی اگر زودتر دست به کار انجام کارهایتان شوید خواهید توانست استراحت کرده و به کارهای مورد علاقه تان بپردازید. بهترین روش برای رسیدن به نتایج مطلوب این است که از ابتدای روز اهداف و برنامه هایتان ...
خودگویی های منفی را در سال جدید کنار بگذارید!
سلامتیسم شروع سال جدید، بهترین فرصت برای خانم ها است که به همه خودگویی های منفی (negative self-talk) پایان بدهند و دیگر خودشان را به خاطر مسائل مختلف سرزنش کنند. خودگویی های منفی دارای نمونه های زیادی هستند، اما این مثال ها می توانند دقیقا به شما نشان بدهند که چه مسائلی مورد نظر متخصصان قرار دارند: توی این لباس واقعا افتضاح شدی! ؛ چرا توی محل کارت اعتماد به نفس نداری! ؛ وضعیت خونه ...
استقلالی ام و دوست دارم با ترامپ سلفی بگیرم!
و هرچه فکر می کنم جوابی برایش ندارم. به خصوص که مدت هاست ورزش را حرفه ای تعقیب نمی کنم و از اتفاقات ورزش بی خبرم. * اگر بخواهی با یک نفر سلفی بگیری، انتخابت چه کسی خواهد بود؟ دونالد ترامپ! با این بلبشویی که به پا کرده و کارهایی که انجام می دهد، داشتن یک سلفی با ترامپ جواب می دهد و جذاب است (می خندد). حتماً هم این عکس را در اینستاگرام می گذارم. * حسرت بزرگت در همه ...
سه عامل عاقبت به خیری/عید در نگاه امیر بیان
لِلْمُتَّقین [5] * عاقبت به خیری به سه معنا است الف) داشتن تقوا عاقبت به خیری به سه معنا است؛ اگر انسان می خواهد ذلّت بعد عزّت پیدا نکند، باید تقوا داشته باشد. اگر می خواهد، شیطانِ برون و شیطانِ درون ذهن او را نبرد و شبهات دربارۀ اسلام برای وی و فرزندانش پیدا نشود، رعایت تقوا لازم است. اگر شخص می خواهد دم مرگ راحت و آسوده در خدمت امیرالمؤمنین علیه السلام ...
در سال جدید به سادگی پول دار شویم
که همه چیز را همگان دانند . شما هم اگرچه خیلی دانا باشید، هم چنان به هم فکری دیگران نیازمندید. به سراغ دیگران بروید و از آن ها نظر بپرسید. از مشتریان تان بپرسید که چه طور می توانید خدمات بهتری ارائه دهید. از اهل خانواده تان بپرسید که آیا به نظر آن ها کسب و کار شما خوب پیش می رود و آیا پیشنهادی برای بهتر شدن آن دارند یا نه، از دوستانتان هم فکری بگیرید. این افراد گاهی چیزهایی از شما می ...
در ایام عید چطور وزنمان را ثابت نگه داریم؟
کنند؟ معمولا این افراد چند کار بسیار ساده را انجام می دهند که بد نیست شما هم آنها را امتحان کنید: * حتما صبحانه بخورید. سعی کنید حداکثر ساعت 8 از خواب برخیزید و ساعت 9 هم یک صبحانه پروتئینی بخورید که این صبحانه بهتر است پنیر بدون چربی و کم نمک یا سفیده تخم مرغ آبپز باشد. نان هم حداکثر صد گرم و سبوس دار باشد. * اگر برای دید و بازدید قبل از ظهر می روید حتی الامکان ...
10 اشتباه که آدم های باهوش هرگز دو بار مرتکب نمی شوند
می توانند به شما کمک کنند. ولی، اگر آن قدر خوب هستند که باورش سخت است، ممکن است از شما جهت منافع شخصی شان استفاده کنند. آدم های موفق و باهوش می فهمند که به ندرت پیش می آید کسی بی چشمداشت کاری برای کسی انجام بدهد، و این که باید پیش از قاطی شدن با این افراد و اعتماد کردن به آنها خوب فکر کرد. آلبرت انیشتن گفتاورد مشهوری دارد که می گوید “جنون” انجام دوباره و دوباره ی یک کار و ...
کار با کی روش تمام شده بود، او را برگرداندم - فساد در فوتبال هست همانگونه که در جامعه هست
هم به دنبالش می رود. در فوتبال از وزارت اطلاعات هم به کمک کمیته اخلاق آمده اند که باید به نوبه خودم تشکر کنم. ضمن اینکه هم زمان، دادسرا هم در این مورد دارد کمک می کند و بازرسی کل کشور هم به این موارد کمکی باید اضافه شود. * از زمانی که شما رییس فدراسیون فوتبال شدید اتفاق های خوبی افتاده است. در رده های سنی مختلف، فوتسال و فوتبال و ... - زحمات همه بوده است. حتی فدراسیون های قبلی ...
