سایر منابع:
سایر خبرها
چرا عصرها تمایل به شیرینی خوردن در ما بیشتر است؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از دکتر سلام، برخی میان وعده ها و عصرانه های چرب می توانند موجب افزایش وزن ما شوند اگر می خواهید دچار اضافه وزن نشوید بهتر است انواع عصرانه هایی که کالری و نشاسته زیادی دارند را مصرف نکنید جایگزین های سالم برای این میان وعده ها می توانند میوه ها و سبزیجات تازه و نوشیدنی های سالم و چربی سوز باشند . مطالعات نشان داده که بدن دارای یک ساعت ...
مضامین رنگارنگ در کتاب فاضل نظری خودنمایی می کند
عاشقانه یا یک دست عارفانه روبرو نیستیم و تنوع مضامین در آثار این شاعر دیده می شود. در مجموع می توان کتاب اثر فاضل نظری را آیینه ای تمام نما از مضامین مختلف دانست که در هر لباسی به گونه ای دیگر تجلی می کند و خود را به مخاطب شعر عرضه می کند. در این جا چند غزل از کتاب فاضل نظری را می آوریم: زندگی یک رود و صد مسیر، همین است زندگی با مرگ خو بگیر! همین است زندگی ...
2 پیشنهاد خوشمزه برای پذیرایی از مهمانان در عید نوروز+دستورالعمل
به گزارش شفا آنلاین ،مردم کشورهای مختلف جهان آداب و رسوم ویژه ای برای استقبال از سال نو دارند، برخی در فصل بهار و برخی در زمستان(winter) سال نو خود را جشن می گیرند و بهترین خوراکی ها و شیرینی ها را برای پذیرایی از دوستان و اطرافیان آماده می کنند. در ایران سبزی پلو با ماهی، در برخی کشورهای اروپایی مرغ و بوقلمون و در برخی دیگر انواع غذاها با ماهی و گوشت غذای رسمی و اصلی در زمان تحویل سال و نشانه خیر و برکت و درخواست فزونی نعمت ها از خدا است. د ...
موادغذایی که به پاکسازی معده شما کمک می کند
سر معده است. -لیمو اضافه کردن آب لیموی تازه به غذا و سالاد، یکی از روش های فوق العاده دفع سموم بدن و کمک به هضم غذاست. -آلوئه ورا نوشیدن عصاره آلوئه ورا به صورت ناشتا به هضم غذا و دفع سموم کمک می کند. -مصرف میوه، سبزی و غلات کامل مصرف مواد غذایی حاوی فیبر یکی از فاکتورهای سلامت روده و معده است. میوه ها و سبزیجاتی مانند توت فرنگی، انبه، آووکادو ...
عیدت مبارک، قلبت سلامت!
. دمای بالا نیز می تواند با خطر گرمازدگی، کم آبی و آسیب کلیوی همراه باشد. استرس حاصل از گرما و سرمای بیش از حد هم مشکلات این افراد را دوچندان می کند. به همین دلیل بیماران قلبی باید حتما از پوشش مناسب با دمای هوا استفاده کنند و قبل از سفر پیش بینی های لازم را در نظر بگیرند. 8. خودتان را زیادی خسته نکنید در سفرهای نوروزی ممکن است میزان فعالیت و پیاده روی افزایش یابد. بیماران قلبی و ...
نکات مهم و کلیدی آشپزی
استفاده کنیم با چاقو چند سوراخ در آنها ایجاد کنیم اما بهتر است به جای سوراخ لیمو عماتی را از وسط دو نیم کنیم و هسته های آنها را خارج کنیم که اگر تلخ بود تلخی آن با خارج کردن هسته ها از بین برود یکی دیگر از کارهایی که باید انجام دهید این است که حتما از شب قبل لیمو ها را در آب خیس کنید .سعی کنید از پودر لیمو استفاده نکنید زیرا خورشت شما را کدر می کند . قابل ذکراست معروف ترین و بهترین ...
شادی یک مهارت است رموز آن را بیاموزیم
... -شادی سبب سلامت قلب می شود مطالعات نشان می دهد افراد شاد ضربان قلب منظم تری دارند و نوسانات فشار خون در این افراد کمتر دیده می شود. مطالعات صورت گرفته در سال 2010 میلادی توسط محققان کانادایی نشان می دهد احساسات مثبتی مانند شادی، هیجان و شور و نشاط، احتمال ابتلا به بیماری های عروق کرونر قلب را تا 22 درصد کاهش می دهد. -شادی سیستم ایمنی را تقویت می کند مطالعه انجام شده ...
گزارش جذاب نوروز از لنز دوربین پرس تی
.... پختن غذاهای دیگر نیز در نوروز مرسوم است. برای مثال، سبزی پلو با ماهی را در شب عید و شیرینی هایی مانند نان نخودچی تناول می شود. به طور کلی پختن غذاهای نوروزی در هر منطقه ای که نوروز جشن گرفته می شود، مرسوم است و هر منطقه غذاها و شیرینی های مخصوص به خود را دارد. دعای تحویل سال نو یکی دیگر از آداب عید نوروز مجلسی در کتاب زادالمعاد در خصوص دعای سال نو روایت می ...
با این روش ها، ریزش مو در آقایان متوقف می شود
سنتز اسید رتینوئیک در فولیکول های مو کمک می کند ( البته مقدار بیش از حد ویتامین A خود باعث ریزش مو می شود ). ویتامین B به کاهش سطح استرستان کمک می کند، ویتامین C، D و E به بدن برای تثبیت مواد مغذی ضروری بدن که برای سالم ماندن به آنها نیاز دارد کمک می کنند. نظر یک متخصص را بپرسید از یک متخصص پوست بپرسید که چگونه جلوی ریزش مو را بگیرید و به احتمال زیاد او به شما خواهد گفت برای حل این مشکل باید قبل ...
محقق ایرانی دانشگاه مینه سوتا: در ایران برای امروز و در آمریکا برای فردا تحقیق می کنند
خاصیت القای الکتریکی مغناطیسی استفاده می کنیم و آن فلز را گرم می کنیم تا با بالا رفتن دما، سلول های به دام افتاده به صورت هدفمند از بین بروند. اختراع سومم نانوگرمایش یا nanowarming است. که همان دستاورد جدیدتان در زمینه حفاظت و نگهداری مناسب اعضای بدن اهدائی است برای موفقیت در عمل پیوند نیاز به وجود ارگان است و به خصوص این موفقیت نیازمند ارگان سالم است. تعداد ارگان های موجود برای ...
خطر مرگ در کمین شما است/ مسمومیت های غذایی در ایام عید را جدی بگیرید
...، اما در موارد شدید نیاز به درمان های دارویی و حتی بستری در بیمارستان وجود دارد. همه ساله در دنیا عده زیادی ازافراد به خاطر مسمومیت های غذایی جان خود را از دست می دهند به همین دلیل لازم است تا اقدامات احتیاطی برای جلوگیری از این بیماری رعایت شود. از جمله خطرناکترین عوامل ایجاد کننده مسمومیت غذایی باکتری کمپیلوباکتر است که در مواد پروتئینی بویژه گوشت خام سفید و قرمز وجود ...
ایران، معدن لطیفه است/ قدری شاکر باشیم/تا لحظه سال تحویل به خزانه می رفتیم/ می خواستیم بیمه ها و صندوق ...
صرف کنیم (می خندد و ادامه می دهد) ما خیلی هم در خورد و خوراک منع نمی کنیم فقط مردم مراقب دندان هایشان باشند و پسته را با دندان نشکنند البته باید مراقب مسن ها و بیماران بود. **باشگاه خبرنگاران: در مورد کاهش مصرف نمک و شکر در سال گذشته اقدامات خوبی انجام شد، شما به عنوان وزیر بهداشت برای سلامتی تان در سال 96 چه برنامه ای دارید؟ برنامه هایی دارم، دولت یازدهم سال پایانی اش را ...
"گردشگری غذا" در منوی غذای گردشگران
هستند که غذای سنتی و بومی خودشان را دارند که با توجه به روش پخت و عرضه غذاهای سنتی جهت مصرف می توان گفت که یکی از بهترین غذاهای ارگانیک برای سلامتی مربوط به غذاهای سنتی مردم کشور خودمان است. وی ادامه داد: قطعا مردم از این تنوع و زیبایی محصولات غذایی سنتی و ملی ایران به سادگی عبور نمی کنند و هر جا که غذاهای بومی، غذاهای سنتی و ملی خودش را نشان دهد برای مردم به عنوان یک انگیزه ای برای ...
پرسه در محلات املاک نجومی؛ بذل وبخشش شهرداری تهران
مرفه نشین شهر معروف شده است. دانشگاه شهید بهشتی، سالن اجلاس سران، دانشگاه آزاد، کهف الشهدا، بام تهران، مؤسسه تحقیقات گیاه پزشکی کشور، مجموعه تنوع زیستی و ذخایر ژنتیکی ایران و ... بازم بگم؟ کدوم محله اس که اینهمه دسترسی محلی و مکان های مهم توش باشه؟ تازه مرتفع ترین منطقه مسکونی ایران هم هست. تاریخ این محله به کشاورزان و دامداران آذری و لری برمی گردد که به خاطر آب و هوای خوب این منطقه برای ...
چطور در نوروز پول پس انداز کنیم؟
. البته هیچ لزومی ندارد که این ناهار همیشه شامل یک نوع ساندویچ باشد. دستورالعمل های غذایی متنوعی در این زمینه وجود دارد که می توانید آنها را درست کرده و در فریزر بگذارید. یکی دیگر از روش های کم کردن هزینه، درست کردن ذرت بو داده در خانه در قالب گزینه ای سالم تر و ارزان تر نسبت به چیپس های سرخ شده است. سعی کنید ناهار بسته بندی شده خود را شب قبل درست کنید تا مجبور نشوید در آخرین لحظه برای ...
زیاده روی در مصرف تنقلات و شیرینی می تواند منجر به مشکلات گوارشی شود
مورد اطمینان است استفاده نمایید. وی اظهار کرد به منظور جلوگیری از یبوست از میوه ها به عنوان میان وعده مناسب استفاده نمایید و حتما قبل از استفاده آن ها را خوب شست و شو دهید. وی گفت: برای برطرف شدن نیاز بدن به مایعات، آب بهترین نوشیدنی است، تا حد امکان از مصرف آبمیوه های مصنوعی و نوشابه های گازدار پرهیز کنید. او اضافه کرد که به جای مصرف غذاهای سرخ شده، از غذاهای آب پز، کبابی و تنوری استفاده نمایید و تا حد امکان از مصرف سوسیس ؛کالباس و ساندویچ های آماده پرهیز کنید. منبع: ایرنا ...
محیط کار بی رحم چطور زندگی شما را خراب می کند
...، ولی در ظاهر طوری رفتار می کنند که انگار چیزی به عنوان محیط کار بی رحم اصلا وجود ندارد. شاید همیشه آسان ترین راه پاک کردن صورت مسأله باشد اما خوب است بدانیم چنین محیط کاری می تواند زندگی تعداد زیادی از افراد را خراب کند و چشم پوشی از این موضوع مثل این است که ما هم در ظلم به افراد ضعیف با کارفرما ها شریک شده باشیم. فعالیت شما در یک محیط کار بی رحم روی سلامتی تان تأثیر منفی دارد و این تأثیر به ...
نیویورک تایمز سر سفره ایرانی
. اما صرف نظر از این موارد، گردشگری غذا برای ایران حائزاهمیت است. مهم ترین اتفاق از این دست را می توان اظهار نظرهای آنتونی بوردن در مورد غذاهای ایرانی دانست. همین امر پتانسیل جدیدی برای افزایش تقاضای سفر به ایران ایجاد خواهد کرد و بر نگاه کشورهای دیگر بر فرهنگ بومی موثر خواهد بود. در تازه ترین مورد، نیویورک تایمز در گزارشی به مناسبت نوروز به غذاهای ایرانی و سنت نوروزی پرداخته است. در این ...
عید کجا بروم؟
می توانید از نزدیک کویر، ابرها و ستارگان را ببینید. طبیعت بکر و دست نخورده استان سمنان بسیار قابل توجه است، با سفر به شهر سمنان و پس از آن شهرستان های اطراف آن مانند شهمیرزاد و مهدیشهر می توانید دو آب و هوای متفاوت را در کمتر از 20 کیلومتر تجربه کنید. سمنان را می شود با غذاهای محلی اش به خاطر سپرد. غذاهایی که در آن برنج حرف اول را می زند و در کنار آن شوری یا ترشی حضوری پر ...
خدمات جنسی به زنان پولدار توسط پسران تن فروش!
به نظر می رسد پسران و مردانی که به تن فروشی روی می آورند، افسردگی زنان روسپی را تجربه نمی کنند. همچنین درآمد بیشتری نیز نسبت به زنان دارند، اما سعی می کنند، کارخود را پنهان کنند. ازدواج های نامتعارف در بعضی از خانواده ها باعث شده است که این شکل از تن فروشی شکل گیرد و ریشه این مسائل را می توان در فقر فرهنگی و مالی جستجو کرد. عقربه های ساعت وقتی از 9 شب می گذرد، در خیابان های کد دار شهر ...
چه زمانی نباید آب نوشید؟
. رنگ زرد تیره نیز می تواند نشانه ای از این باشد که بدن شما به آب بیشتری نیاز دارد. هنگامی که یک وعده غذایی سنگین مصرف کرده اید نوشیدن یک لیوان آب پیش از یک وعده غذایی و یا هنگامی که هوس های غذایی به سراغ شما می آیند یکی از ساده ترین روش هایی است که می توان برای کاهش کالری مصرفی مد نظر قرار داد، زیرا مایع مقداری از فضای معده را اشغال می کند و به طور طبیعی غذای کمتری مصرف می کنید ...
این خوراکی ها پوستتان را نابود می کند
داشته باشید. از نظر آنها از صبحانه گرفته تا نوشیدنی هایی که در میانه روز مصرف می کنید همه می توانند برای سلامت پوست تان گران تمام شوند و چهره ای خسته و پیر را به شما هدیه کنند. از اینها صرفنظر کنید نان لواش با پنیر خامه ای و چای شیرین برای ما ایرانی ها صرفنظر کردن از چای آرزوی محالی است. اما محققان می گویند این نوشیدنی می تواند پوستی پیر و کم آب را به شما هدیه کند ...
لذت داشتن سبک زندگی مختصر و مینیمال
میلبورن اولین بار با نوشتن اتفاقاتی که بعد از تغییر سبک زندگی اش از شیوه مدرن به زندگی ساده افتاده است، ترویج این روش را پایه گذاری کرد. میلبورن، مردی است که در 27 سالگی مدیر اجرایی 150 فروشگاه زنجیره ای را بر عهده داشته و حقوق بالایی هم دریافت می کرده اما به گفته خودش همیشه درگیر مخارج بوده و دخلش کفاف خرجش را نمی داده است و وقتی مادرش را از دست می دهد و همچنین همسرش او را ترک می کند تازه متوجه می شود ...
شما کوبیده تون مورچه داره؟!
به جز خورشت فسنجان روشنگری فرموده اند که مواد اولیه کوبیده دو هزار تومانی، پوست مرغ است. بعد از این خبر بود که دلیل منطقی این که کبابی محل مان طبقه پایین فروشگاه مرغ است را درک کردم، گویا بزرگواران از تولید به مصرف کار می کنند. جا دارد به این مسئول محترم بگوییم شما کسی که کوبیده دوهزار تومانی می خورد را از چه می ترسانید؟ واقعا به نظر شما کسی که کوبیده دوهزار تومانی می خورد با خودش فکر نمی کند با ...
الماس برنده
به گزارش پایگاه خبری عصر خودرو ، Eclipse که در فرهنگ زبان فارسی، همنشین خورشیدگرفتگی یا همان خسوف می شود، نامی است که میتسوبیشی برای اولین بار در سال 1989 روی نژادی هیجان آفرین از کوپه و کانورتیبل های اسپرت کامپکت خود گذاشت. این نژاد، در 4 نسل به تولید رسید تا اینکه اواسط تابستان 1390، آخرین اکلیپس (شاسی شماره 906.876) با رنگ بدنه سیاه کالاپانا از خط تولید میتسوبیشی خارج شد. حال به فاصله کمتر از 6سال، میتسوبیشی بار دیگر نام هیجان آفرین اکلیپس را احیا کرده؛ البته این بار با پسوند کراس، برای کراس اووری کامپکت با استایلی کوپه مانند که از نظر ابعادی، بین کراس اوور کامپ ...
مصرف تغذیه صحیح در دید و بازدید ایام نوروز
این ترتیب از افزایش وزن جلوگیری می کند. وی گفت: در کنار غذا، از نوشیدنی های سالم مانند آب، دوغ کم نمک و بدون گاز استفاده کنیم و مصرف نوشابه را به کمترین مقدار برسانیم، همچنین یک راه حل موثر برای حفظ وزن و پیشگیری از اضافه وزن در این ایام، این است که وزن خود را هفته ای یک بار با ترازو اندازه گرفته و در صورت تغییر در وزن، با توجه بیشتری نسبت به میزان و نحوه مصرف مواد غذایی، وزن خود را به ...
شربت پرتقال پالپ دار خانگی درست کنید
چند خوردنی هیجان انگیز با پرتقال، از اسموتی تا شربت پالپ دار به گزارش ، تهیه آب پرتقال پالپ دار در خانه کار سخت و هزینه بری به نظر می رسد. برای همین است که مردم ترجیح می دهند دست به دامن جیب شان شوند و سر وقت آب پرتقال های آماده بروند اما می خواهیم به شما آموزش بدهیم که چطور می توانید با یک عدد پرتقال، دو لیتر آب پرتقال داشته باشید. برای این کار همان طور که گفتم یک عدد پرتقال، 8 قاشق ...
توصیه تغذیه ای به مادران باردار و شیرده در نوروز
ضمن سپری نمودن روزهایی شاد و آرام، پس از پایان دوران بارداری، از نعمت تولد نوزادی سالم بهره مند گردند. مواد غذایی و املاح و ویتامین های مفید در حاملگی برای سلامتی شما و فرزند شما در طول حاملگی اهمیت دارد که از رژیم غذایی متنوع شامل سبزیجات و میوه جات تازه، لبنیات، نان، حبوبات، گوشت استخوانی، ماهی، تخم مرغ و آجیل استفاده کنید. سعی کنید همیشه از مواد غذایی تازه مصرف ...
بهترین روش پخت ماهی عید چیست؟
شفا آنلاین: پروتئین موجود در ماهی هم از نظر هضم و جذب و هم از نظر تنوع اسیدهای آمینه ضروری و هم از نظر مقدار پروتئین، وضعیت بسیار مناسبی دارد و به گفته دکتر آراسب دباغ مقدم، متخصص علوم غذا و صنایع غذایی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ماهی یک منبع خوب برای چربی های غیراشباع، به خصوص چربی های چندغیراشباع از نوع امگا 3 به شمار می رود و از طرفی دیگر هم ماهی ها به خصوص انواع دریایی، اقیانوسی ...
بهترین روغن ها برای پخت و پز
برای معده ایجاد میکند این ارگان را از زخم و التهاب محافظت میکند و سبب افزایش ترشح صفرا و هورمونهای لوزالمعده میشود، در نتیجه از تشکیل سنگهای صفراوی و یبوست و مشکلات رودهای هم جلوگیری میکند. نظر شما در مورد روغن کنجد چیست ؟ یکی دیگر از انواع روغنی که در فهرست بهترینها قرار دارد، روغن کنجد است. در واقع روغن کنجد منبع غنی از ویتامین E و آنتی اکسیدان است و به همین دلیل از علایم متداول ...