خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بایدها و نباید های مصرف انواع میوه در ایام عید
وفور مصرف کرد که این فکر غلط است.بر اساس چند تحقیق ، فروکتوز نه تنها جلوی گرسنگی را نمی گیرد بلکه برعکس میل به مصرف مواد غذایی پرکالری را افزایش می دهد. کارشناس علوم غذایی افزود: محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی پس از زیر نظر گرفتن بیست وچهار داوطلب که گروهی نوشیدنی های حاوی گلوکز و برخی نوشیدنی های حاوی فروکتوز مصرف می کردند اعلام کردند، وقتی داوطلب نوشیدنی حاوی فروکتوز را می خورد احساس ...
نیم پز کردن غذا و آماده کردن ساندویچ قبل از سفر ممنوع/ تخم مرغ عسلی نخورید!
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از صدای سلامت ؛ در ایّام نوروز مسافرت ها رونق می گیرد و همه در این روزها و به خصوص در مسافرت ها به دنبال خوش گذرانی و تفریح هستند. امّا در نظر بگیرید اگر حال یکی از اعضای خانواده و یا همسفران ما در طول سفر نامساعد شود شاید دیگر خبری از آن خوش گذرانی که فکرش را می کردیم نباشد. همه ما می دانیم که تغذیه صحیح اثر مستقیمی در سلامت انسان دارد و ...
آمادگی144 مدرسه دراستان برای پذیرایی از مسافران نوروزی
گزارش تابناک ایلام در تعطیلات نوروز 95 بیش از 432 هزار گردشگر در اقامتگاه های نوروزی (مدارس، هتل ها، مهمانپذیرها، خانه های اجاره ابی و کمپ ها) استان ایلام اسکان یافتند که نسبت به تعطیلات نوروز 94 بیش از پنج درصد افزایش داشت. استان ایلام با 2 میلیون هکتار گستره در منطقه کوهستانی و مرتفع غرب کشور واقع شده و به سبب داشتن طبیعت بکر و زیبا، کوه های سر به فلک کشیده و دشت های سرسبز به عروس ...
سفر به شهر مشاهیر غرب هرمزگان
مختصات جغرافیایی N2716 الی N2733 عرض شمالی و E5410 الی E5458 طول شرقی واقع شده است. دارای حداکثر طول در حدود 75 کیلومتر و عرض 25 کیلومتر می باشد . نام پرزوئیه(Parzoyeh) برگرفته شده از نام کوه پردی می باشد که در بین مردم منطقه به کوه پرزوئیه معروف است. بیش از 75 درصد مساحت منطقه را اراضی کوهستانی، صخره های مارنی، بریدگی های پی در پی، پرتگاه ها و دره های عمیق و دامنه های شیبداری تشکیل می دهند ...
ازدستهای روباتیک تا چشم های الکترونیکی
مغز می فرستد. **پا هم اکنون به بیمارانی که پاهای فلج دارند، با استفاده از نسخه های مکانیکی (پا) کمک می شود تا دوباره راه بروند. در حال حاضر، پیشرفته ترین دستگاه هایی که برای استفاده روزانه این افراد معلول استفاده می شود، یک اسکلت خارجی است. بیماران با پوشیدن این اسکلت خارجی می توانند با کمک عصا و با فشار دادن دکمه هایی که روی آن برای کنترل حرکت تعبیه شده است، با سرعت 1 ...
هوای امروز تهران در شرایط سالم قرار دارد
.... رستگاری همچنین گفت: امروز ذرات معلق با قطر کمتر از 10 میکرون در هوای تهران از عدد 42 در روز گذشته به 37 کاهش یافته است. بر اساس اعلام این مسئول، ایستگاه های شهرداری منطقه چهار با شاخص 29، شهرداری منطقه 2 با شاخص عددی 32 و دانشگاه تهران با شاخص 42 دارای کمترین غلظت آلایندگی در شهر تهران هستند. شاخص کیفیت هوا (Air Quality Index = AQI) معیاری برای تعیین روزانه کیفیت هوا و ...
یک بام دو هوای دولت در برخورد با فیش های نجومی/فارس، مقام اول تعداد تصادفات کشور/گردشگر خارجی نظارت ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از شیرازه، سال 1395 با تمام فراز و فرودهای خود به آخر رسید. در استان فارس که حالا جمعیتش به مرز پنج میلیون رسیده، رویدادهایی از سوی رسانه ها منتشر شد که گاها مردم را شاد و یا نگران می کرد. رهبر انقلاب سال 95 را به نام اقتصاد مقاومتی اقدام و عمل نامگذاری کردند تا مسئولان با همت مضاعف بتوانند اقتصاد بیمار کشور را که میراث نگاه ...
سیروس مقدم: علی البدل فضایی فانتزی دارد!
دیگر و در طی گذر سالیان متمادی، به قلب و روح مردم از هر طیف و طبقه و قشری نفوذ کرده است، در حالیکه علی البدل با قصه ای متفاوت و ساختاری متضاد با پایتخت ، تازه در حال پا گرفتن است. اما، همه ما امیدواریم که همانطوری که پایتخت به دل مردم نشست، علی البدل هم به دل مردم بنشیند و ایام نوروز شادی را رقم بزند. | و توضیح مفصلی از روند تولید بدهید؟ مدت زمان تولید؟ ساخت و ساز دکورها؟ و این روزها ...
جهانگیری: ایران بزودی به صادرکننده بنزین تبدیل می شود/ بخش خصوصی باید میدان دار باشد
گذشته پرداخت شده و از این رهگذر به این افراد کمک شده است. وی با بیان اینکه در اجرای آبیاری مدرن و رشد گلخانه ها نیز افزایش قابل ملاحظه ای را شاهد هستیم گفت: یکی از جهت گیری های ا صلی اقتصاد مقاومتی تامین امنیت غذایی مردم بوده است که در این رابطه اقدامات جدی و بسیار اثرگذاری در کشور انجام شد. **راه اندازی بیش از سه هزار شرکت دانش بنیان/ بیکاری ابر چالش اقتصادی نظام جهانگیری ...
76 درصد جوانان کشور چین از بی خوابی رنج می برند
برنامه های نامنظم روزانه می تواند آسیب های جبران ناپذیری به سلامتی فرد بزند. این کارشناسان از 60 هزار فرد در گروه سنی 10 تا 45 سال در ارتباط با نحوه خواب آنها پرسش و پاسخ انجام داده اند و بر اساس آنچه که این افراد پاسخ داده اند آمار زیر به دست آمده است: 76% تأیید کرده اند که به سختی به خواب می روند و خواب شبانه برای آنها به یک معضل تبدیل شده است. 13% گفته اند اذیت می شوند تا به خواب روند ...
خانه گردی در پایتخت/ قدم به تالارهای خاطره شمیرانات بگذارید؛ خانه علاء، دکتر حسابی، آقای بازیگر و ...
... با خاطرات آقای بازیگر در مسیر خانه گردی، وقتی در بلوار اندرزگو هستید، به دیدار خانه - موزه استاد عزت الله انتظامی بروید. این خانه در خیابان احمدی منطقه قیطریه قرار دارد. خانه موزه انتظامی، مساحتی 451 مترمربع دارد با سالن تاتر، کافی شاپ در پشت بام، شهر فرنگ، اتاق آینه، تماشاخانه، گالری و تابلوی ثبت امضاء و یادگاری ویژه هنرمندان صاحب نام. در این خانه می توانید دمی جان تازه ...
از سرزمین لالا تا فروشنده
بانی فیلم – گروه سینمای جهان – وصال روحانی: اگر بخواهیم 20 فیلم برتر سال سپری شده را انتخاب کنیم، کاری شیرین ولی زمان بر را پیش رو داریم. زمان بر از آن رو که تعداد فیلم های خوب صاحب کیفیت برتر و یا متوسط هایی که بینندگانی زیاد اما ارزشی معمولی داشتند، زیاد بود و بدین خاطر بررسی بیشتر لازم می آمد و شیرین از آن نظر که فیلم هایی چون چهره های پنهانی ، مهتاب و حصارها که متمرکز بر مشکلات سیاهپوستان ...
انگیزه رژیم پهلوی از حمله به فیضیه چه بود ؟
تسلیم خواسته های مراجع شوند. اما چندی بعد، کارگزاران رژیم در ترفندی دیگر از طریق برگزاری رفراندم، سعی کردند اهداف خود را به کرسی بنشانند. ادعای هیات حاکمه مبنی بر تایید مفاد اصول ششگانه انقلاب سفید از سوی مردم می توانست نهضت را خلع سلاح کند؛ اما سلسله تحریم های رفراندم و عید نوروز از سوی مراجع تقلید، قدرت حاکمه را متوجه ظهور اقلیتی از علمای آگاه و نواندیش کرد که توانسته بودند به تدریج با ...
از خروش سراب روانسر تا قله های سر به فلک کشیده پاوه/ رودخانه هایی جاری در بستر طبیعت بکر ثلاث باباجانی
به گزارش ایران ویج به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از مرصاد، طبیعت چهار فصل و آثار بی نظیر تاریخی و طبیعی و گردشگری از شاخصه های ممتاز شهرستان های استان کرمانشاه بویژه منطقه اورامانات است و این روزها بسیاری از مسافران و گردشگران شهرهای کرمانشاه را برای گذران تعطیلات انتخاب می کنند. سراب خروشان روانسر از کوه های سر به فلک کشیده شاهو و یله ور سرچشمه می گیرد و قریب به 40 هزار ...
مقابله با افسردگی در زنان میانسال با مصرف میوه و سبزی
شفا آنلاین تغذیه نتایج یک مطالعه تازه در استرالیا نشان می دهدکه پیروی از یک رژیم غذایی روزانه مملو از میوه و سبزی می تواند به مقابله با اضطراب و افسردگی در افراد به خصوص زنان میانسال کمک کند. به گزارش شفا آنلاین ، بسیاری از زنان میانسال اغلب مبتلا به استرس و افسردگی (Depression) می شوند. بر اساس نتایج این مطالعه افرادی که 5 تا 7 وعده میوه و سبزی در طول روز مصرف می کنند می توانند ...
در زندان های رژیم آل خلیفه بحرین چه خبر است
زندان های مخفی متعددی در ساختمان قلعه مقر وزارت کشور و ساختمان مرکز تحقیقات جنایی در منطقه العدلیه نیز وجود دارد. زندان های بحرین زیر نظر وزارت کشور قرار دارد و تقسیم کار این وزارتخانه با سرویس های امنیت داخلی یا سرویس های جاسوسی وابسته به رژیم آل خلیفه صورت می گیرد. سرویس جاسوسی بحرین در ژانویه 2017 مجدداً اختیارات گسترده ای را در زمینه بازداشت و تعقیب افراد مختلف به دست آورده است. این اختیارات ...
چشم انداز سال جدید: چرا و چگونه
آن ها هم زمان می برد. به سه نکته ی زیر توجه کنید تا تغییر عادت های خود را به روشی علمی انجام دهید. از قدم های کوچک شروع کنید. می بینید که این مورد در تمام این مقاله تکرار می شود. همه ی ما می دانیم که سنگ بزرگ نشانه ی نزدن است. تغذیه ی سالم تر یک قدم کوچک نیست؛ ورزش کردن یک قدم کوچک نیست. مثلا به جای اینکه بگویید: می خواهم بیشتر ورزش کنم ، بگویید: هر روز صبح به جای آسانسور از پله ها ...
چگونه مهربان باشیم
(اعضای خانواده یا دوستان) یا به دلایل دیگر مانند (وطن، جنس، نژاد یکسان) هم کار راحت تری است تا آنها که هگل فیلسوف معروف از آنها با عنوان دیگران یاد می کند. ممکن است مهربانی با کسانی که آنها را هم پایه ی خود یا به عنوان دیگری در نظر می گیریم دشوارتر باشد اما این کار ارزشش را دارد. در محدود کردن مهربانی به موارد راحت اشکالی وجود دارد. در چنین حالتی متوجه نمی شویم که لازم است با همه (فارغ ...
14 توصیه طلایی اینشتین که نبوغ ما را شکوفا می کند
طرف دیگر سیستم های آموزشی و تربیتی مدرن که مبتنی بر آموزش همگانی و انبوه بر مبنای روش و محتوایی یکسان است، با ضعف های عمده در تشخیص، تشویق و شکوفایی توانایی ها و استعدادهای یگانه فردی، همراه بوده است. مدرسه استعداد همه ی افراد را با یک معیار، که معمولا همان ضریب هوشی (استعداد منطقی-ریاضی) است، می سنجد. این معیار مربوط به بیش از صد سال پیش است و امروزه حقایق جدیدی درباره ی توانایی های انسانی و ...
14 نکته کاربردی برای اینکه بتوانیم طرز فکرمان را تغییر دهیم
تان نیستید حیوان دست آموز شما را آزاد کند تا برای خودش بچرخد. آیا بهتر نیست به صراحت این موضوع را از او بخواهید؟ شاید او واقعا نتواند خواسته ی شما را بفهمد. 5. قضاوت همه یا هیچ را کنار بگذارید قضاوت های همه یا هیچ یکی از اشکال رایج تفکر غیرمنطقی هستند. معمولا افراد قادر به دیدن شرایط متوسط نیستند و همه ی موقعیت ها، مردم و نتایج را یا کاملا منفی می بینند و یا کاملا مثبت. برای ...
تمرین فروتنی با 23 نکته ای که به پیشرفت روابط تان کمک می کند
.... از خودتان بپرسید: واقعا لازم است من این کار را زودتر از همه انجام بدهم؟ جواب این سؤال در اغلب اوقات منفی است. 8. از دیگران تعریف کنید از دوستان تان یا کسانی که خیلی خوب می شناسید تعریف کنید. به دوست تان بگویید که امروز خیلی زیبا شده است، از مدل موی جدید همکارتان تعریف کنید. می توانید فراتر هم بروید و جنبه های مهم شخصیت مردم را تحسین کنید. روزانه حداقل از یک نفر ...
سکته قلبی خاموش چیست؟
، از آستانه ی تحمل درد بالاتری (کمتر متوجه درد می شوند) نسبت به افرادی که علائم سکته قلبی در آنها بروز می کند برخوردارند. هنگامی که محققان به طور دقیق تر به این موضوع توجه کردند دریافتند که این ارتباط در زنان قوی تر از مردان است. این نتیجه بسیار جالب به نظر می رسد، اما علت آن هنوز برای محققان روشن نشده است. به نظر محققان مهم است که افراد با نشانه های غیرعادی بیماری های قلبی ...
جاذبه های گردشگری گیلان (تالش)
، سر به آسمان می ساید و با دامنه هایی که آب های خنک و شقایق های سرخش و عطر گل های وحشی اش عامل نشاط و فرحبخشی گردشگران است ، همه را به سوی خود می کشاند. ییلاق و روستای مریان که مهد تمدنی سه هزار ساله است و اینجا شما می توانید به تالش باستانی راه پیدا کنید و تمدن تالش را در عصر آهن بجویید ، منطقه ای باستانی و تاریخی که قدمتی طولانی دارد. این منطقه و مناطق ییلاقی همانند سوباتان ...
تکیه بر تصفیه فاضلاب به جای تعریف پروژه های بزرگ انتقال آب
شهره صدری خانلو، کارشناس ارزشد ارزیابی و آنالیز محیط زیست از دانشگاه اکس- مارسی فرانسه به گزارش ایانا، 22 مارس هر سال به عنوان روز جهانی آب برای جلب توجه همگانی به اهمیت مسئله آب شیرین و حمایت از مدیریت پایدار این منبع حیاتی توسط سازمان ملل انتخاب شده است. با همین رویکرد، هرساله در این روز یکی از جنبه های مهم آب انتخاب شده و مورد توجه قرار می گیرد. انتخاب جنبه "آب و فاضلاب" در سال جاری فرصتی مهم برای تقویت ساختارهای مربوط به همگرایی بین آب و فاضلاب برای تلاش در راستای دستیابی ...
هوای امروز تهران در شرایط سالم قرار دارد
. رستگاری همچنین گفت: امروز ذرات معلق با قطر کمتر از 10 میکرون در هوای تهران از عدد 42 در روز گذشته به 37 کاهش یافته است. بر اساس اعلام این مسئول، ایستگاه های شهرداری منطقه چهار با شاخص 29، شهرداری منطقه 2 با شاخص عددی 32 و دانشگاه تهران با شاخص 42 دارای کمترین غلظت آلایندگی در شهر تهران هستند. شاخص کیفیت هوا (Air Quality Index = AQI) معیاری برای تعیین روزانه کیفیت هوا ...
یک عالمه جا برای سفر عید/ زمان شکستن عادت ها فرارسیده
نوروزی همه چیز برای خلق یک نوروز ایده آل برایتان در نظر گرفته شده؛ بهترین مسیرهای سفر نوروزی در ایران چهار فصل در کنار مقاصد متفاوت خارجی که می توانید آنها را از صفحات 12 تا 15 بخوانید نیزو پیشنهادهایی که نمی شود به راحتی از کنارشان گذشت. بایدها و نبایدهای سفرهای نوروزی هم در بخش های مختلف ذکر شده تا سفرتان خاطره انگیزتر شود. اگر به دنبال هیجان هستید و دوست دارید آدرنالین خونتان بالا بزند ...
هشتم مهر 88، مهمترین جشن باستانی ایرانیان به ثبت جهانی رسید | از میر نوروزی تا سلطان نوروز در آلبانی
کار است همه اقلام سفره هفت سین، از محصولات کشارزی و حاصل دسترنج دهقان است نوشدن جهان با نوشدن دلها همراه است. قهرها آشتی می کنند و کوچکترها به دیدار بزرگترها می روند و از بیماران عیادت می شود. به خانه عزیز از دست رفتگان می روند و نوعید را به آنها سرسبزی می دهند . طبیعت در رسیدن به بهار خانه تکانی کرده و درختان برگهای خود را ریخته و مرتع علف های خشک را به دست باد داده و اکنون هنگام ...
سیر و سیاحت در اسلام
عرصه گردشگری نیز انصافاً دارای ظرفیت های کم نظیر و گاه استثنایی است. بافت ها و ابنیه تاریخی که گاه انسان را به قرنها پیش از ظهور اسلام می برد و تاریخ زندگی و سلوک بشر را چنان با زبان حال شرح می دهد که احساس حضور و حالت بودن در میانشان به انسان دست می دهد. و در این میان کویر مرکزی ایران استان یزد از اولین شهرهای خشتی جهان، با بناهایی تاریخی که گاه قدمتش به سه هزار سال می رسد، از نظر ظرفیت های ...
راههایی برای کنترل هزینه ها در نوروز
زمانی که قرار است به فروشگاهی در چند کوچه بالاتر برویم یا تا خانه آشنایان برویم که نزدیک هستند. دفعه بعدی که قرار شد به جایی بروید با خودتان فکر کنید ببینید آیا می توان این مسیر را با پای پیاده رفت یا خیر. اگر خانه اقوام تان نزدیک است، چرا به جای اتوبوس نشستن یا رانندگی، قدم نمی زنید؟ این کار نه تنها برای همه شما حرکتی سالم تر و بهتر است، بلکه دیگر ناچار به پرداخت پول بلیت اتوبوس یا بنزین ...
سکته قلبی خاموش را بشناسید
همه می دانند که علائم حمله ی قلبی چیست. وقتی درباره ی این بیماری صحبت می شود، معمولا درد قفسه ی سینه و بخش مراقبت های ویژه اورژانس در ذهنمان تداعی می شود. اما چیزی که نمی دانیم این است که بسیاری از افراد بدون اینکه متوجه گردند دچار حملات قلبی خفیف می شوند (سکته قلبی خاموش) و تشخیصی در این باره انجام نمی شود. هیچ کس نمی داند که چگونه این اتفاق رخ می دهد، اما یافته های جدید نشان می دهد که ...
