خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بوشهر 95؛ فراز و نشیب های یک سال
تن به بهره برداری رسید. صیادان 1296 تن میگو صید کردند که تقریبا مانند سال 94 بود. پرورش دهندگان اما، سال خوبی را پشت سر نگذاشتند و بیماری لکه سفید مانند سال پیش دوباره به جان مزارعشان افتاد البته این بار اوضاع بهتر بود تولید پنج درصد کاهش پیدا کرد. بندر و گمرک در حوزه بندر و دریانوردی هم طرح توسعه بندر در جزیره نگین به کار خود ادامه داد و مدیرکل بنادر و دریانوردی اعلام کرد ...
76 درصد جوانان کشور چین از بی خوابی رنج می برند
رنج هستند. 24% نیز گفته اند از کیفیت خواب خود راضی هستند. این آمار در حالیست که تنها 11 درصد از این 24% از خواب شب خود راضی هستند و بیش از نیمی از افراد راضی در طول روز می توانند خواب خوب را تجربه کنند. آمارها هم چنین نشان می دهد، 91 درصد از جوانان چینی در زمان صبح هنگامی که از خواب بیدار می شوند احساس خستگی دارند و تنها 5 درصد از مردم احساس سرزندگی و پر انرژی بودن دارند. ...
چه زمانی ورم بدن خطرناک است؟
کشاله ران نیز می تواند ناشی از یک عفونت در همان قسمت باشد. اگر هم غدد لنفاوی چند ناحیه هم زمان ورم کنند احتمال وجود بیماری های سیستمیک مثل بیماری های عفونی ، سرطان خون ، لنفوم ( نوعی سرطان سیستم ایمنی) و ... مطرح می شود. به طور کلی تورم غدد لنفاوی اغلب منشا عفونی داشته یا ممکن است ناشی از بدخیمی باشد. نمک هم بی تقصیر نیست ! مصرف نمک هم می تواند باعث ورم شود البته در افراد ...
از خروج ایران ایر از لیست تحریم های اتحادیه اروپا تا مرگ اسطوره بوکس جهان و برکناری نخست وزیر کرواسی
در ترکیه و دمشق رخ دادند. برخی از مهمترین اخبار خرداد سال گذشته به شرح زیر است: آتش سوزی در بزرگ ترین نیروگاه خورشیدی جهان +تصاویر بزرگ ترین نیروگاه خورشیدی جهان بر اثر مشکلات فنی دچار حریق شد. تصاویری که هیتلر هرگز اجازه انتشارش را نداده بود به تازگی تصاویری دیده نشده از ژست های خاص و تمرین های هیتلر برای مسحور کردن مردم با سخنرانی هایش منتشر شده است ...
مردم به این چهار دلیل اخبار جعلی را باور می کنند
با آغاز سال جدید شاهد شکل گیری یکسری اتفاقات و پدیده های نوظهور هستیم. پدیده هایی که بعضی از آن ها جنبه مثبت داشته و بعضی از آن ها جنبه منفی دارند. مهم ترین موضوعی که چند وقتی است شرکت های بزرگ و به ویژه فعال در حوزه رسانه به شدت آن را دنبال می کنند، انتشار اخبار جعلی به جای اخبار واقعی است. انتشار اخبار کذب باعث شده است تا همه چیز به شکل وارونه ای به نظر آید. مطلب پیشنهادی ...
جهانگیری: جزییات دیدار با رهبر انقلاب درباره سران اصلاحات/بابک زنجانی هنوز احساس می کند به مراکز مهمی ...
وزارت معادن رفتیم و ظرفیت را مشخص و تعریف کردیم که برای مثال اگر ذخیره معدن سنگ آهن زیر 200 تن باشد، کوچک و در غیر این صورت بزرگ است. خب هرکس می تواند برود، اکتشاف بگیرد، محدوده هایی را اکتشاف و ادعا کند 180 تن است و تقاضای مجوز داشته باشد. به نظر من، مقام معظم رهبری تصمیم شجاعانه و بزرگی گرفتند. به هر حال با ابلاغ سیاست های ذیل اصل 44 قانون اساسی که هیچ بخشی نمی تواند با تمرکز بر یک بخش مانع توسعه ...
چرا هر چقدر رژیم می گیرید لاغر نمی شوید؟
شب به انسان در کاهش وزن کمک می کند. وضعیت های پزشکی یکی از مهمترین عواملی که برای کاهش وزن باید مد نظر قرار داد، وضعیت های پزشکی است اما بسیاری از افرادی که تلاش دارند وزن کم کنند اغلب این موضوع را نادیده می گیرند. اگر به رغم انجام تلاش های زیاد برای کاهش وزن از جمله رعایت رژیم غذایی و ورزش نمی تواند چند کیلوگرم اضافی وزن خود را کم کنید، این موضوع می توانند نتیجه یک مشکل سلامتی و یا مصرف یک دارو باشد. برخی وضعیت های سلامتی و دارویی مانند مشکلات تیرویید، داروهای دیابت و داروهای ضد افسردگی می توانند باعث افزایش وزن شوند. 512 ...
چند راه حل ساده برای رهایی از حساسیت های بهاری
ایران توصیه شده است. نوشیدن آب ماست، آب دوغ و ماء الشعیر سنتی که افزودنی های شیمیایی نداشته باشد نیز برای پاکسازی خون و تقویت کبد در فصل بهار بسیار مناسب است. ورزش در بهار در فصل بهار، ورزش معتدل (نه شدید و نه خفیف) توصیه می شود. ورزش شدید موجب هیجان مواد ساکن در بدن می شود و می تواند موجب بروز برخی بیماری ها از جمله بثورات پوستی شود، ولی ورزش معتدل می تواند باعث تحلیل مواد و ...
امیدوارم پرسپولیسی ها با جام قهرمانی به روستای ما بیایند
به گزارش وانانیوز ، مهدی نوروزی برادر مرحوم هادی نوروزی شاید نزدیکترین شخص به مرحوم هادی نوروزی بوده است. اظهارات مهدی نوروزی را در ادامه می خوانید: * آقای نوروزی از خاطرات ورزشی با هادی بگویید. اصلا او از کجا شروع کرد تا به پرسپولیس رسید؟ - من و هادی از همان روزهای ابتدایی حضور در ورزش با هم بودیم و حتی با هم به تهران آمدیم. ما با هم در کشتی ورزش می کردیم و همیشه ...
ویژگی رفتاری مدیران خلاق
.... مدیران خلاق در آزمون روش های جدید جسور هستند؛ اما هنگامی که امکان رخداد پیامدهای منفی وجود داشته باشد، منطقی عمل می کنند. آنها در رویارویی با ریسک و برای حداقل کردن اثر آن، طرح و برنامه می ریزند و اقدامات ضروری را مشخص می کنند. اقدامات زیر برای توسعه ی رفتارهای منجر به مدیریت بهتر ریسک توصیه می شوند: فهرستی از 8 ایده ی نوآورانه تهیه کنید. بهترین روش را برای پیاده سازی هر ...
راز یک رابطه عاطفی موفق چیست؟
به رابطه عاطفی احترام و امنیت می بخشد و باعث می شود که شریک زندگی تان هم رفتاری مشابه از خود نشان دهد. صداقت روابطی که هر دو طرف با یکدیگر صادق اند، دوام بیشتری دارد. تا زمانی که اعتماد میان زوجین شکل نگیرد، شادی و امنیت خاطر نیز احساس نخواهد شد. تماس فیزیکی صمیمیت میان افراد، تنها از طریق احساس شکل نمی گیرد بلکه تماس فیزیکی مانند در آغوش گرفتن یا بوسیدن ...
تاثیر قلیان و سیگار بر پوست صورت بانوان
آن نقش اصلی را دارد. 11- آب مروارید سیگار کشیدن باعث ایجاد استرس اکسیداتیو در عدسی چشم شده و در نتیجه احتمال ابتلا به آب مروارید را زیاد می کند. مطالعات نشان می دهد احتمال ابتلا به این عارضه در افراد سیگاری 22 درصد بیشتر است. هنوز هم برای ترک کردن دیر نیست زیرا ابتلا به این بیماری رابطه مستقیم با تعداد سیگارهای کشیده شده دارد نه مدت زمان استعمال آن. ...
آسمان استان سمنان نیمه ابری است/ احتمال بارش تا جمعه
به گزارش خبرنگار مهر ، سامانه کم فشار بارشی ظهر چهارشنبه، دوم فروردین ماه96، برای دومین بار در 72 ساعت اخیر میهمان نوروزی آسمان استان سمنان شدند تا با فرارسیدن بهار، شاهد افزایش ابر، بارش پراکنده به ویژه در ارتفاعات و همچنین کاهش دو تا سه درجه ای دما در اقصی نقاط دیار قومس باشیم. این شرایط اما با تقویت احتمال بارش های پراکنده در روز پنج شنبه و جمعه تداوم خواهد داشت. روزهای اول و دوم ...
تعریق برای کاهش وزن موثر است؟
: ورزشی با شدت متوسط محسوب می شود که فرد تعریقی بیش از حد متوسط داشته باشد و یا اینکه احساس گرم شدن بدن در افراد مشهود شود و این نشانه معمولا حالتی است که ورزش با حد متوسط نام می گیرد و با بالا رفتن ضربان قلب همراه است که باعث بالا رفتن جریان گردش خون و تولید گرمای بیشتر بدن میشود. به جهت خروج گرما از بدن، جریان خون سطحی بیشتر شده و تعریق ایجاد می شود و در این حالت فعالیت خوبی در بدن در جریان است. ...
95، سال تاریخ سازی فوتسال ایران
طبق روال همیشه، بازهم دیر بود. مسئولان کمیته فوتسال در حالی که صعود ایران به جام جهانی برایشان مسجل بود اما تا زمان اعلام قرعه کشی مسابقات منتظر ماندند و نتیجه اش این شد که ملی پوشان فوتسال مجبور شدند برای آمادگی جهت شرکت در جام جهانی به مصاف تیم های درجه چندم بروند. شروع کار آنها با تیم منتخب کارگران بود؛ حریفی که از سر ناچاری توسط سرمربی تیم انتخاب شد تا ملی پوشان در شرایط مسابقه قرار بگیرند. ...
رازهای افراد همیشه شادکه نمی دانید
...، سقوط از عرش به فرش احتمالا یعنی پایانِ راه، اما برای افرادِ واقعا خوشحال، این وضع تنها یک موقعیت برای شروعِ دوباره و یک پی ریزی مستحکم تر و بهتر است. این افراد در مسیرِ صعود درس های زیادی آموخته اند و در مسیرِ هبوط درس هایی بسیار بیشتر. هیچ تجربه ای بیهوده نیست و آنها با علمِ به این موضوع پیش می روند! نقص شان را دوست دارند برای آدم های خوشحال نقص داشتن، همان بی نقصی ...
پر مویی زنان علایم، دلایل و توصیه های غذایی
و وجود علائم زمینه ساز دارد. به عنوان مثال چنانچه مصرف برخی داروها باعث افزایش مشکل می شود باید با پزشک خود جهت تغییر دارو یا توقف مصرف آن مشورت نمایید. اگر یک تومور در تخمدان ها یا غدد فوق کلیه وجود داشته باشد جراحی چاره کار خواهد بود. زنان مبتلا به هیرسوتیسم که دچار اضافه وزن می باشند با رعایت رژیم غذایی مناسب و کاهش وزن می توانند به کاهش تولید تستوسترون در بدن خود کمک نمایند. در ...
پاکسازی 15 روزه بدن
...> پاکسازی 15 روزه ا خلاط سوخته بدن را دفع می کند پاکسازی 15 روزه باعث پاکسازی مزاجی می شود و طول عمر را زیاد می کند یک نسخه دوره 15 روزه را که برای همه مزاج ها در سنین 30 الی 50 سالی مفید باشد به عنوان یک الگو ارائه می کنیم: صبح میل شود: * هر روز صبح ناشتا 3 قاشق غذاخوری خاکشیر تمیز را در 5/ 1 لیوان آب خنک بریزید و با سکنجبین معمولی (شکری) شیرین کرده میل کنید و تا 2 ...
ورزش تاثیری بر بهبود وضعیت مفاصل دارد؟
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، برخلاف دیدگاه برخی که ورزش را برای بهبود وضعیت مفاصل مضر می دانند، ورزش و از جمله ورزش های کششی باعث تقویت عضلات و استحکام مفاصل بدن می شوند. تحرک بدنی موجب تقویت مفاصل، بهبود قابلیت انعطاف و بهتر ایستادن و بهتر شدن تنفس می شود. بسیاری از افراد آرتریتی (درد مفاصل)، به خاطر درد از ورزش کردن می ترسند و برای همین کم ورزش می کنند. این خود باعث از بین رفتن ...
چطور جلوی استرس را بگیریم؟
اختصاص دهید. تنفس عمیق تمرکز و انجام ورزش هایی که به کنترل تنفس کمک می کنند می تواند سبب کاهش استرس شود. افراد مضطرب، تنفس های بریده بریده و از قسمت های بالایی قفسه ی سینه دارند. تنفس آهسته و عمیق که به جای بخش های بالایی قفسه ی سینه، از قسمت انتهایی آن باشد، در کاهش استرس بسیار موثر خواهد بود. نوشیدن چای برای تجدید قوا، هیچ چیز بهتر از نوشیدن ...
نکات مهمی که باید درباره ایروبیک و یا زومبا بدانید
کردن و آماده کردن بدن برای تمرینات ایروبیک با انجام نرمش هایی سبک و در سطوح ساده ای از تمرینات کششی به مدت 2 تا 10 دقیقه به شما کمک ویژه ای خواهد کرد اما به یاد داشته باشید که نباید به طور ناگهانی در طول انجام تمرینات، آنها را متوقف کنید چرا که ممکن است دچار مشکل شوید. تصورات غلط این تصور غلط که تمرینات ایروبیک ماهیچه ها را سفت وعضلانی می کند بسیار طبیعی است اما واقعیتش این است ...
فعالیت منظم ورزشی در کاهش التهاب بدن تاثیر دارد
التهابی می تواند به دو صورت حاد و مزمن وجود داشته باشد. از سوی دیگر عوامل مرتبط با سبک زندگی از قبیل کم تحرکی، چاقی و اضافه وزن، رژیم غذایی نامناسب و مصرف دخانیات و الکل موجب بروز پاسخهای التهابی برای مدت زمان طولانی خواهد شد که آن را التهاب درجه خفیف سیستمیک مزمن می نامند. ناگفته نماند که بدن به منظور مقابله با این التهاب مزمن به پاسخ ضد التهابی روی می آورد و در شرایطی که ...
شیک پوشی هالیوودی با چند ترفند ساده
تا ببینید که چگونه شیک پوش باشیم. شیک پوشی فرآیندی است که افراد بر حسب تجربه می آ موزند. برای این منظور شما بیش از هر چیز باید مشاهده کنید و یاد بگیرید؛ روزانه صدها نمونه از تیپ های مختلف برای یادگیری وجود دارند که از کنار شما عبور می کنند، ولی قبل از اینکه از انتخاب دیگران الگو بگیرید، باید از نگاه به خودتان شروع کنید. اگر می خواهید شیک پوش باشید، ادامه ی این مقاله را از دست ندهید. ...
مزایای خوردن کشمش در بارداری
استفاده کنید اما بهتر نیست از مواد غذایی طبیعی استفاده کنید؟ کشمش غنی از آهن و ویتامین ب است. اگر کشمش بخورید می توانید از کم خونی در بارداری جلوگیری کنید و خستگی و علائم مربوط به آن را از بین ببرید. کاهش یبوست بیشتر خانم ها در بارداری از مشکلات گوارشی و یبوست رنج می برند. این مشکلات به خاطر تغییرات هورمونی است. اما مقدار کمی کشمش این مشکلات را حل می کند. کشمش حاوی فیبر است و باعث ...
درمان خواب آلودگی بهاری با تغذیه ای مناسب
افراد با شروع فصل بهار دچار اختلال خواب شده و بیشتر دچار پرخوابی می شوند . شب ها زود به خواب می روند و صبح ها تا دیروقت در رختخواب هستند . در میانه روز هم اغلب کسل بوده و سستی و رخوت و خواب آلودگی امانشان را می برد . اما دلیل این اختلال خواب در فصل بهار چیست ؟ ریشه هورمونی دارد یا به تغییرات آب و هوایی و مزاج فصل بهار مربوط می شود ؟ متخصص تغذیه و پژوهشگر طب سنتی ایران در این خصوص می گوید ...
همه اتهامات و حاشیه سازی ها علیه آیت الله در سال پایانی
دانند که صنایع موشکی در زمان جنگ که من فرماندهی آن را داشتم، از صفر توسط نیروهای جهاد سازندگی، سپاه پاسداران و ارتش شروع شد و بعدها در زمان ریاست جمهوری ام تقویت شد و من همیشه بر ضرورت تکمیل و تقویت پروژه موشکی ایران به عنوان قدرت دفاعی و بازدارنده تأکید داشته و دارم. همین اتفاق سبب شد روابط عمومی مجمع تشخیص مصلحت در آن زمان طی بیانیه ای اعلام کند تنها کانال رسمی برای بیان دیدگاه های ایشان ...
بیماری های مردانه را بشناسید
نداشتن فعالیت بدنی نیز بر ایجاد این بیماری نقش دارند. بزرگی خوش خیم پروستات باعث فشار آمدن به مجرای ادرار و تنگ شدن آن می شود، بنابراین به دنبال آن علائمی مانند تکرر ادرار، تاخیر در شروع جریان ادرار، جریان ادرار ضعیف، زور زدن هنگام ادرار، نیاز به ادرار کردن در زمان خواب، درد حین ادرار، قطع و وصل شدن ادرار و درد هنگام انزال بروز پیدا می کند. البته در بعضی موارد تا زمانی که احتباس ادرار ...
ایران یکی از اهداف اسرائیل برای رابطه با جمهوری آذربایجان است
عامل در این جریان دخیل بوده است. یکی این که فراز و نشیب هایی که در روابط ایران و جمهوری آذربایجان در 25 سال گذشته بوده است و دوره هایی از سردی و تنش را در مناسبات دو کشور داشتیم که باعث شد این مسئله بر روی روابط دو کشور تاثیر داشته باشد. در سال های ابتدایی مقطع فروپاشی شوروی که جنگ جمهوری آذربایجان و ارمنستان و موضوع قره باغ مطرح بود که در آن شرایط توسعه روابط اقتصادی مقدور نبود. بعد از آتش بس جنگ ...
وزن گیری و تاثیرات مطلوب آن بر زندگی
با گوشت، چربی و فیبرهای سالم بر اساس یک برنامه ی منظم و تداوم انجام این برنامه در هر روز مشخص زمان بر و هزینه بر است. این مسئله دقیقاً همان کاری است که بدن سازان حرفه ای انجام می دهند، آن ها وعده های غذایی خود را از قبل آماده می کنند و تنظیم زمانی آن ها قاعده مند و مافوق هر جیز دیگری است، همچنین این افراد از نوشیدنی های پروتئینی نیز استفاده می کنند. پودرهای پروتئین پودرهای ...
دریاچه ارومیه آرام آرام به زندگی باز می گردد
. به خاطر حضور همین آب این نمک ها به راحتی وارد هوا، ریه، چشمان و محصولات کشاورزی مردم نمی شود. رویکرد سوم – مدیریت بهتر منابع آب – تلاش های بی وفقه و زمان زیادی را از آن خود کرد. اما شواهد نشان می دهد که ثمر بخش بوده است. احیا دریاچه ارومیه با مشارکت کلیه ذینفعان دولتی و غیردولتی و بویژه جوامع محلی امکان پذیر است و در این فرایند تلاش های زیادی در راستای تغییر نقش کشاورزان در فرایندهای ...
