سایر منابع:
سایر خبرها
این 5 نشانه را جدی بگیرید
به گزارش بهداشت نیوز ، زمانی که دندان ها را مسواک می زنیم، براحتی می توانیم وضع سلامت دهان را بسنجیم و مشکلات را تا حدی تشخیص دهیم. به خاطر داشته باشید وقتی علائم در دهان تان ظاهر شد، مشکلی که باعث بروز آن علامت شده، عود کرده است؛ در این اوضاع لحظه ای برای مراجعه به دندان پزشک تردید نکنید. در ادامه اصلی ترین علائمی بروز مشکلات دهانی دندانی را مرور می کنیم. 1. تغییرات لثه ها ...
نکاتی درباره تغذیه و آلرژی های بهاری که نمی دانید
حفظ سلامت که در کتب و متون قدیمی طب سنتی بارها به آن اشاره شده، می تواند تاثیر زیادی بر کنترل تغییرات، بیماری ها و اختلال های ناشی از جابجایی فصول داشته باشد. در فصل زمستان، مقدار غذایی که ما مصرف می کنیم در مقایسه با سایر فصل ها کمی بیشتر است. این اتفاق به این دلیل می افتد که بدن ما در هوای سرد زمستانی، انرژی بیشتری برای تامین حرارت بدن و مقابله با سرما نیاز دارد. بنابراین خوراکی ها و ...
آداب استحمام کودک
بیشتر می شود و پوست را بیشتر تحریک می کند. توصیه می کنیم برای کودکان از شامپوهای افراد بالغ استفاده نشود چون هم چربی زدایی بالاتری دارند که سبب خشکی پوست سر و موی کودکان می شود هم pH آنها نزدیک 8 است که باعث سوزاندن چشم و خشکی می شود. از دیگر ترکیبات موجود در شامپو بچه ها می توان به اسیدهای اوره ویتامین های A و C وE اشاره کرد. بچه ها تا نزدیک بلوغ باید از شامپو بچه استفاده کنند و با نمودار شدن ...
خوب بخوابید تا بیشتر عمر کنید
و کابوس ، ترس از مردن و اتفاق ناگوار، افکار مزاحم وسواسی ، شب ادراری ، تنش های عضلانی مزمن نیز افراد دچار بی خوابی می شوند به طوری که هم در شروع خواب و هم در ادامه خواب دچار مشکل می شوند و بیدار شدن های مکرر باعث خستگی مفرط و خواب آلودگی در طول روز می شود . افسردگی : یکی از معیارهای تشخیص افسردگی ، بی خوابی است . افسردگی ، در شروع و ادامه خواب اختلال ایجاد می کند . پرکاری ...
استرس روانی و آسیب های فیزیکی تکنولوژی
.... مثلا مصرف ویتامین D را توصیه می کنند بدون آن که از عوارض مصرف بیش از حد آن آگاهی داشته باشند. نمی دانند این ویتامین در صورت مصرف بیش از حد در مغز استخوان ذخیره می شود، باعث رخوت و درد و در نهایت منجر به بیماری های سخت می شود. بنابراین باید این مکمل ها در مکان های خاص و توسط افراد آگاه توصیه شود به خصوص پزشک متخصص تغذیه. البته قبل از آن باید برچسب های تایید سلامت را داشته باشند ...
دوم فروردین 1342 در مدرسه فیضیه چه گذشت؟
های فوق تایید می شود. از جمله در یادمانده های سپهبد مبصر معاون شهربانی کل کشور در آن زمان آمده است: ... در روزهای آخر سال 1341 به سازمان های اطلاعاتی اطلاع رسید که طلبه های قم با صدور اعلامیه ای از مسلمان ها خواسته اند تا روز دوم فروردین 1342 در مدرسه فیضیه قم گردهم آیند و در تظاهرات با اصلاحات دولت مخالفت کنند... در برابر این تصمیم و برای جلوگیری از آن، کمیسیون هایی تشکیل و مساله را زیر بررسی ...
چگونه معده خود را پاک کنیم ؟
و سبزیجاتی مانند توت فرنگی، انبه، آووکادو، غلات سبوس دار، اسفناج، گل کلم، هویج، سبوس گندم، سیب، کلم بروکلی، لوبیا، انجیر، گلابی و کشمش و آلوی خشک حاوی مقادیر بالای فیبر هستند. بدن در روز به 20 تا 25 گرم فیبر نیاز دارد. فیبر علاوه بر سهولت در عملکرد سیستم گوارشی، احتمال ابتلا به سرطان های مری، معده و روده را کاهش می دهد. مصرف سبزیجات با برگ تیره و سبزیجات زردرنگ نیز به سلامت روده و معده کمک می کند ...
خواص سرکه انگور طبیعی
...> 15- روغن مغز بادام تلخه سائیده را با سرکه انگور طبیعی مخلوط کنید و بمالید، جرب و ترک های پوست و زخم های شدید و عفونی را درمان می کند و کک ومک را به مرور برطرف می سازد، مالیدن آن در پشت چشم، بینایی را تقویت می کند. 16- هر روز سرکه انگور طبیعی را بمالید، برای درمان انواع سوختگی و درمان زخم های عفونی، زخم سفلیس و گند طاول مفید است، اگزمای متقرح و باد سرخ و خارش بدن را تسکین می دهد، برای ...
دستور تهیه نوشیدنی مفید و خوشمزه برای پاکسازی معده
می شود، این باکتری که باعث عفونت در بدن می شود برای مدت طولانی بدون علامت در بدن باقی می ماند، و معمولا از طریق غذا و آب آلوده منتقل می شود، همچنین در بزاق دهان نیز دیده شده است و احتمال می رود که بتواند از راه هایی مثل بوسیدن هم انتقال یابد. این باکتری معده اگر به سرعت درمان نشود، مشکلات زیادی مانند استفراغ، تورم، سوزش معده، اسهال و یبوست را به همراه خواهد داشت که ممکن است در نهایت امر ...
فشارهای روحی و روانی را چگونه تخلیه کنیم + راه حل های ساده و عملی
نشان دادن غم مان چیست؟ باور های غلط در مورد گریه نکردن را دور بریزید سخت است؛ اما امکان پذیر است! هرچه باور درباره گریه نکردن، فرو خوردن غم، متانت، وقار، حفظ آرامش، حفظ غرور و... شنیده اید، دور بریزید. این ها باورهای نادرستی است که فقط و فقط باعث تشدید غم و رنج شما، باقی ماندن حرف ها در دل تان و بروز نادرست آنها به شکل اختلال های جسمی و روانی می شوند. بنابراین هر وقت از چیزی ...
مصرف خودسرانه داروها باعث ایجاد سوء هاضمه می شود
دلیل مصرف خودسرانه داروها اتفاق می افتد. چه عواملی باعث ایجاد سوء هاضمه در افراد می شود؟ عادت های نا سالم غذا خوردن می تواند با اختلال و بیماری گوارش ارتباط داشته باشد. از دیگر دلایل رایج، خوردن بیش از حد غذا، سریع غذا خوردن، مصرف غذاهای تند و پر چرب، دراز کشیدن سریع پس از صرف غذا، سیگار کشیدن، عوارض جانبی مصرف برخی داروها (به طور خاص داروهای غیر استروئید ضد التهاب همچون ...
چه زمانی ورم بدن خطرناک است؟
کشاله ران نیز می تواند ناشی از یک عفونت در همان قسمت باشد. اگر هم غدد لنفاوی چند ناحیه هم زمان ورم کنند احتمال وجود بیماری های سیستمیک مثل بیماری های عفونی ، سرطان خون ، لنفوم ( نوعی سرطان سیستم ایمنی) و ... مطرح می شود. به طور کلی تورم غدد لنفاوی اغلب منشا عفونی داشته یا ممکن است ناشی از بدخیمی باشد. نمک هم بی تقصیر نیست ! مصرف نمک هم می تواند باعث ورم شود البته در افراد ...
این نشانه ها از مشکل کلیه های شما می گویند!
به گزارش میزان، کلیه ها به عنوان تصفیه خانه های بدن نقشی کلیدی در خروج مواد زائد و سمی ایفا می کنند. در ادامه با برخی نشانه ها که از وجود مشکل در کلیه خبر می دهند، بیشتر آشنا می شویم. راش های پوستی غیر معمول یا خارش عملکرد درست کلیه ها به حذف مواد زائد از گردش خون و حفظ تعادل در مواد مغذی و مواد معدنی منجر می شود. هر چیزی که در این تعادل اختلال ایجاد کند می تواند بر ظاهر و ...
پاکسازی 15 روزه بدن
گرمی و تری و خشکی آن در برخورد با سردی و تری و گرمی و خشکی بدن ایجاد تعادل نماید. رژیم غذایی نیز با همین هدف تنظیم شده است همراه با رژیم غذایی که حاوی سوپ گشنیز و شورواهای مختلف است، هر 6 ماه یک بار حدود 15 روز اجرا می شود و تمام دستگاه های بدن را از فضولات بیماری زا پاک می کند. فواید: پاکسازی 15 روزه یکی از بهترین روشهای پاکسازی بدن در طی سال برای دفع سموم بدن می باشد ...
درمان خواب آلودگی بهاری با تغذیه ای مناسب
این فصل می تواند تحت تاثیر تغییرات هورمونی ناشی از طولانی شدن روز نیز باشد . رطوبت و پرخوابی ؛ خشکی و کم خوابی ! چه غذاهایی می تواند در خواب افراد اختلال ایجاد کند ؟ آیا تنقلات نوروزی همچون آجیل و شیرینی می تواند با توجه به مزاج باعث کم خوابی یا پرخوابی شود ؟ به گفته وی نوشیدنی ها و خوراکی های حاوی کافئین از جمله قهوه ، شکلات های کاکائویی و نوشابه و کشیدن سیگار و مصرف الکل و همچنین ...
بیماری های مردانه را بشناسید
...، فوریت ادرار، تکرر ادرار، شب بیداری برای ادرار کردن، انزال دردناک، درد پشت و درد میاندوراه تظاهر پیدا می کند. همچنین اگر بیمار آزمایش ادرار بدهد، عفونت در آن مشخص خواهد شد. درمان پروستاتیت مزمن عفونی با استفاده از آنتی بیوتیک طی 4 تا 6 هفته انجام می شود. البته بعضی افراد باید برای مدت طولانی تری دارو دریافت کنند. آلفابلاکرها (داروهای شل کننده پروستات) نیز در بهبود علائم تاثیرگذارند. ...
این خوشمزه ضداسترس را وارد آجیل کنید
خورده را همراه با آب آن میل کنید که برای رفع یبوست بسیار مفید است. همچنین، برای درمان اسهال 10 گرم برگ خشک آن را با آب سرد میل نمایید برای از بین بردن کرم معده 5 گرم از روغن مغز تلخ زردآلو با احتیاط مصرف شود. وجود فلوئور در زردآلو از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. زردآلو، باعث رفع تشنگی و عطش می شود البته این نکته را به یاد داشته باشید هیچگاه بعد از غذا زردآلو نخورید؛ و بعد از ...
از کجا بفهمیم بیماری سینوزیت داریم؟
انسداد بینی که موجب مشکل در تنفس از طریق بینی می شود. * درد ،حساسیت به لمس،تورم یا احساس فشار در اطراف چشمها،گونه ها،بینی یا پیشانی. * درد در فک فوقانی و دندانها. * کاهش حس بویایی و چشایی. * سرفه که ممکن است شبها بدتر شود . برخی علایم دیگر ممکن است شامل این موارد باشند: درد گوش، گلو درد، بوی بد دهان، خستگی، تحریک پذیری، تب، تهوع. چه زمانی باید به پزشک مراجعه ...
جلوگیری از چروک دور چشم؛ 9 روشی که پیری را به تعویق می اندازد
ضدآفتاب ها را مصرف کنید، اما فعل و انفعالات داخل بدن شما نیز بر سلامت و زیبایی پوست تان مؤثر است. دکتر دوریس دی (Doris Day) نویسنده ی کتاب جراحی پلاستیک را فراموش کنید می گوید: شما می توانید زیبایی پوست تان را از داخل و خارج بدن بهبود بدهید. مصرف آنتی اکسیدان ها که در اکثر میوه ها و سبزی جات وجود دارد برای پیشگیری از آسیب رادیکال های آزاد به پوست ضروری هستند. رادیکال ها ی آزاد ...
خطرناک ترین سیاستمدار جهان
مرتبا افراد را آزار می دهد. او همه چیز را مثل جنگ می بیند. هر زمان که با کسی اختلاف پیدا کند، وظیفه خود می داند که رقیبش را نابود کند. نظیر این گفته ها را دَنا لواِش، گوینده محافظه کار و کارمند سابق بریتبارت، بیان کرد. وی سال گذشته در برنامه رادیویی خود گفت یکی از بدترین آدم ها روی زمین سبز خدا. متهم به خشونت خانگی بنن پس از مجادله ای با همسر سابقش در سال 1996 متهم به خشونت ...
چشم هایتان از وضعیت پاهای شما خبر می دهند
وضعیت پاها محققان دانشگاه هاپکینز در بالتیمور می گویند تغییرات شبکیه چشم می تواند به افراد در شناسایی احتمال باریک شدن رگ های خونی در پاها کمک کند. همان بیماری که به آن بیماری سرخرگ محیطی (PAD) می گویند. درواقع تنگی عروق محیطی (مانند سرخرگ های پا و دست) در این بیماری با علائمی مانند لنگیدن متناوب، پوست براق و سرد اندام، ریزش موهای اندام و بروز زخم های جلدی و در موارد با حاد ...
دیرخوابیدن در شب،این ضررها را دارد
دیرخوابیدن در شب , ولی سبک صحیح زندگی این طور توصیه می کند که خواب شب را به هیچ قیمتی از دست ندهید. عواقب کم خوابی روز بعد در بدن، روحیه و شیوه ی فکر کردن افراد تاثیرگذار است. در این ایمیل هفت دلیل اصلی را برای شما ذکر می کنیم که چرا افراد موفق شب ها زود می خوابند. 1. اختلال در یادگیری یک مغز و بدن خسته قادر نیست اطلاعات را به درستی دریافت و در حافظه ذخیره کند. کیفیت و کمیت ...
از معجزات قارچ چه میدانید؟
غذای اشرافی در دوران باستان بعضی افراد تصور می کنند که قارچ یک خوراکی جدید و مدرن است در صورتی که مصرف قارچ ها قدمت زیادی دارد و قارچ های خوراکی در سایت های باستان شناسی با قدمتی حدود 13 هزار سال پیدا شده اند. شواهد دیگری هم نشان می دهد که چینی ها از صد ها سال پیش قارچ خور بوده اند و البته از قارچ به عنوان دارو ها استفاده می کردند چون قارچ خواص زیادی دارد. مصری ها بر این باورند که فراعنه مصر قارچ را یک خوراکی لذیذ و خوشمزه می دانستند و البته یونانی ها هم از خواص قارچ غافل نب ...
20 جمله طلایی رهبر انقلاب درباره دانشجویان
مطرح شد، خوب و لذت بخش بود و نشانگر رشد سطح فکری و مطالبات قشر دانشجو است و نشان می دهد که با گذشت زمان، انگیزه های انقلابی و فکر روشن و استدلال متین در میان دانشجویان گسترش چشمگیر و روزافزونی داشته است. ایشان دانشجویان را به انس بیشتر با قرآن و ادعیه توصیه کردند و گفتند: سخن اصلی من به دانشجویان تقویت ایمان است زیرا تنها با ایمان قوی می توان در مقابله با مشکلات و فشارها، مبارزه و مجاهدت ...
چگونگی مراقبت از پوست در فصل بهار
استفاده می کنند. دکتر محمدعلی نیلفروش زاده، رییس انجمن متخصصین پوست ایران می گوید: گرما و افزایش تدریجی آن در فصل بهار، عامل مهم روند افزایش تعریق در افراد است که اگر به تناسب آن رعایت بهداشت پوست و شستشوی مناسب انجام نگیرد، می تواند برای بسیاری موجب بیماری هایی در پوست و مو شود. از طرفی با تعریق پوست بدن چنانچه شستشوی روزانه صورت نگیرد، محیط مناسب رشد قارچ ها خواهد شد. قارچ تینا ورسیکولر ...
خوراکی موثر در درمان ضعف کبد
به گزارش بهداشت نیوز نارگیل حدود سه هزار سال پیش در جنوب آُسیا کشت می شده است و در حال حاضر درخت نارگیل در تمام مناطق استوایی وجود دارد. مردم اقیانوس آرام نارگیل را بعنوان غذای اصلی مصرف می کنند و از تمام قسمت های این درخت استفاده می کنند . نارگیل درختی است که به طور قائم بالا می رود .ارتفاع آن به 30 متر و قطر تنه آن تا یک متر می رسد .برگ های آن دراز و به طول 4 تا 5 متر و مرکب از چند ...
شکنجه شبح چگونه است/ روایت زن باردار فلسطینی از زندان اسرائیل
در معرض این آزمایش قرار گرفتم و هر بار 15 ساعت برای هر عملیات معطل می شدم. بازجویی های سختی از من انجام می شد. هر نوع حرکت سر یا بدن من باعث می شد آزمایش از دوباره تکرار شود. از ساعت 9 و نیم صبح برای آزمایش رفتم و این کار تا شب طول کشید.احساس می کردم فلج شده ام. 3-استفاده از مزدوران: اتاق ننگ وسیله ای فریبکارانه است که فرد بازداشت شده فلسطینی را در اختیار برخی عناصر خود فروخته قرار می ...
علائم اولیه آنفولانزا چیست؟
می تواند در هر نقطه از بدن به خصوص در سر، پشت و پاها بروز کند. لرز ممکن است با بدن درد همراه باشد. آنفولانزا ممکن است باعث لرز حتی قبل از ایجاد تب شود پیچیدن خود در یک پتوی گرم می تواند دمای بدن شما را افزایش دهد و سبب کاهش لرز شود. اگر شما بدن درد دارید شما می توانید از داروهای ضد درد بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن استفاده کنید. سرفه کردن سرفه مداوم می تواند بیماری ...
گیاه خواری در طب اسلامی مردود است/ استفاده از سرمه بینایی را تقویت می کند/ برنج داروست نه غذا!
داد باید هر شب استفاده کند، طوری نیست؟ اشکال ندارد. از روایات استفاده می شود که افراد مختلف هستند. کسی در کوره آجرپزی کار می کند باید هر شب باید روغن مالی کند وگرنه صورتش مثل ته دیگ می شود، کسی که در آفتاب نیست و مثلا پشت میز می نشیند ماهی یک بار استفاده کند. * با روغن بنفشه روغن مالی کنند؟ روغن بنفشه، روغن بان، روغن شب بو، روغن خیری، و روغن زیتون که در قرآن هم ذکر ...
رضا کیانیان: یکی از حسرت هایم این است که تا الان موسیقی کار نکرده ام!
گیتار را با سرعت نور بنوازی، هیچ ربطی به هنر ندارد. این هنر نیست و با تمرین های چند ساعته هم به دست می آید. ممکن است یک جایی هم لازم به استفاده از آن باشد، اما تمام ماجرا که این نیست. رضا: خودت هم یک زمان عاشق این بودی که بگویی گیتار را با سرعت نور می نوازی. (خنده) علی: نمی گویم لذت بخش نیست. منظورم این است که نباید در آن گیر کرد. هنوز هم این کار را انجام می دهم اما معتقدم این ...