16 نشانه فرسودگی شغلی

جرقه تنش های ترکیه با اروپا از کجا زده شد؟

، قاعدتاً نقش احزاب ضعیف تر خواهد شد و از این موضوع بی اطلاع هستیم که در این صورت رفتار مردم بیشتر معطوف به افراد خواهد بود یا احزاب. همانطور که می دانیم در نظام های ریاستی نقش فرد بسیار مهم است، اما در نظام های پارلمانی بیشتر حزب مهم است. بنابراین در نهایت عرض کنم که حزب عدالت و توسعه به دلیل عدم وجود یک آلترناتیو قوی از لحاظ محبوبیت در صدر قرار دارد. طی تمام انتخاباتی که تاکنون برگزار شده است حزب ...

هیچ وقت به تن عقیده یک هنرمند زره پوشانده نشده

و بعد از آنکه پولاد فیلمش را شروع کرد من فیلمم را شروع می کنم. | شما با طیف های مختلف در مقام تهیه کننده کار کردید برای فیلم بعدی تان تهیه کننده و سرمایه گذار به چه صورت می باشد؟ – اگر علی عباسی این فیلم من را بسازد من ازش دستمزد نمی گیرم. از بقیه عوامل هم تخفیف فراوان می گیرم. ممکن است علی عباسی اصلا دلش نخواهد فیلم بسازد ولی من یادش افتادم. آرمان ها به وجود می آیند و جامعه بی آرمان هم نداریم. من فکر نمی کنم آرمان با بخشی از بشریت بمیره. آرمان از بین رفتنی نیست و آن بخش بزرگ تمایز انسان با انسان است. ...

چند راه حل ساده برای رهایی از حساسیت های بهاری

بیمار می شوید؟ با تغییراتی که به دلیل تغییر شرایط آب و هوایی در آستانه فصل بهار، در طبیعت و بدن انسان به وجود می آید، بدن انسان مستعد ابتلا به بیماری های مختلف می شود. علاوه بر این، عوامل دیگری نیز وجود دارند که موجب بروز بیماری ها در آستانه فصل بهار می شوند. تعطیلات فصل بهار، فرصتی برای خانواده ها به وجود می آورد که به واسطه آن می توانند به شهرها و سرزمین های مختلف مسافرت کنند. این تغییر ...

ماجرای نیمروز؛ یک روایت صادقانه است

گفت و گویی با کیانوش عیاری درباره مشکلات فیلم سازی اش / از خانه پدری و کاناپه تا بودن و نبودن

آماده شدن برای تولید، مجلس پیوند اعضا را ممنوع اعلام کرد. این دوران حدود چهار سال به درازا کشید و کاملا مشخص بود که نمی توانم این فیلم را بسازم. همین موضوع باعث شد کم کم فاصله گرفتم و بسیاری از حس هایی که نسبت به این موضوع داشتم رسوب کرد و تصفیه شد و سال 76، یعنی چهار سال که گذشت فیلم بودن یا نبودن به گونه ای ساخته شد که احساس می کردم هیچ گونه احساساتی در ارتباط با تحقق چنین کار علمی که جنبه عملی اش ...

همسر مرحوم پورحیدری: بعد از استقلال، پرسپولیسی هستم/ باشگاه استقلال حالی از ما نپرسید

موفق باشد و حسش می کنم مخصوصا این شهرآورد آخر خیلی حس می شد حضورش و روحش را من حس می کردم. * به خصوص که 3 بر 2 هم استقلال برد؟ همین دیگر این برد هم باعث شد که به هر حال فکر کنیم که روح منصور هم شاد می شود و باعث خوشحالی من بود. *خانم شجاعی آقای پورحیدری در این همه سالی که در استقلال بودند از نظر بحث قرارداد به چه صورت کار می کردند با باشگاه استقلال؟ ...

بهرام بیضایی: سپاسگزارم از آنان که در برابر بدگویان خاموش نماندند

هرگز خیال بیرون از ایران زیستن داشتم. زندگی مرا با خود برد تا نشانم دهد که ناچار نیستم همه عمرم را چون محکوم مادرزاد سر کنم! برای ما که می دانیم شما در تهران، کتابخانه ای بزرگ و غنی داشتید جالب است بدانیم چه کتاب هایی را با خود برده اید و دسترسی تان به کتاب هایی که می خواهید چگونه است؟ راستش کتابخانه ام دنبال من آمد! ضمنا دسترسی به کتاب در این جا آبِ خوردن است. ...

تیم ملی با گزارش های من نمی بازد!

گرفتم و گزارشگری رادیو را انجام دادم. حس و حالتان در آن بازی که برای اولین بار ستاره های زیادی را از نزدیک می دیدید چه بود؟ چقدر هیجان زده شده بودید؟ برایم عجیب و غریب بود. اصلاً دیوانه شده بودم. صبح ساعت 6:30 پای هتل آزادی بودم. فکر می کردم مثلا بازیکنان آلمان بیدارند و الان می آیند دم پنجره دست تکان می دهند! (می خندد) گفتند تازه 9 برای صبحانه می آیند و از آن بدتر بازی، شب ...

نگذاشتم انصار حزب الله کلاس درس دکتر سروش را تعطیل کند/وقتی رئیس دانشگاه تهران بودم اصرار داشتند از ناطق ...

خاتمی هم در این زمینه جدی بودند. *شما به عنوان کسی که در دولت آقای خاتمی بودید نسبت مجلس ششم را با دولت آقای خاتمی چگونه می دانید؟ در کشور ما به طور طبیعی مجالسی که بعد از یک دولت روی کار می آیند همسو با دولت هستند و قابل پیش بینی بود که مجلس ششم هم که در فضای بعد از دولت اصلاحات شکل می گیرد اصلاح طلب باشد. منتها دوستان ما در مجلس با عجله می خواستند مطالبات تحقق نیافته یک و یا ...

آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه

.... کاهش چربی موضعی (به معنی کم کردن چربی در یک نقطه از بدن) ممکن نیست و انجام دراز ونشست های بی وقفه به شما کمک نمی کند چربی شکم تان را آب کنید. در یک تحقیق مشخص شد با انجام 6 هفته ای ورزش های شکمی هیچ اثر قابل اعتنایی در اندازه ی دور کمر و مقدار چربی حفره ی شکمی ایجاد نمی شود که با اندازه گیری مشخص و قابل بیان باشد. اما می توان گفت انواع دیگری از ورزش ها می توانند بسیار مؤثر باشند ...

راه های رسیدن به ارگاسم چندگانه در رابطه جنسی

دوباره به رابطه جنسی ادامه دهید، با این تفاوت که اینبار تا جایی پیش بروید که به انزال برسید. درست قبل از ارگاسم انقباضات متعددی را احساس خواهید کرد که نشاندهنده شروع انزال در ته آلت تناسلی یا حتی عمیق تر در لگنتان است. با شروع این انقباضات یا درست قبل از شروع آن تحریک را متوقف کرده و عضله لگنی را سفت منقبض کنید. احتمالاً حس خواهید کرد که در حال انزال هستید اما باید آنرا متوقف کنید. سفت ...

از ترجمه رویدادها گریزان بوده ام

این بود. * و همین کشف و شهود باعث می شود که مخاطب تان خاص باشد حتی در نمایش رابینسون و کروزو هم به رغم طنز بودن محتوا مخاطب خاص داشت. من همیشه مخاطبم را بسیار آگاه دانسته ام. آگاه و هوشیار. و از ترجمه رویدادها گریزان بوده ام. هر چند در لایه های متعدد نمایش نشانه هایی چیده می شود که تماشاگر از هر قشر و سطحی از لذت کشف برخوردار باشد. جسارتا با واژه مخاطب خاص موافق ...

6 نشانه که شما یک فرد منفی هستید

در زندگی دیگران انحلال ایجاد می کنند. حرف های تان دلسرد کننده هستند و رفتارتان به دیگران آسیب وارد می کند. دوستان تان احساس بیماری می کنند اگر شبی را با شما بگذرانند. نمی توانید به خاطر اطرافیان تان خوشحال باشید از نظر آدم های منفی هیچ خبر خوبی واقعا خوب نیست مگر این که خودشان آن را بگویند. هر بار که اتفاق خوبی برای یکی از اطرافیان تان می افتد، مایوس شان می کنید؟ اگر دوستان تان یک داستان خوب تعریف کنند، حس می کنید که خودتان باید یک داستان بهتر تعریف کنید؟ یاد بگیرید به خاطر اطرافیان تان شاد باشید، به این ترتیب خودتان هم شاد خواهید بود! منبع: بازده ...

فواید شگفت انگیز مصرف ماهی برای کودک

نبض ما – گردآوری مزایای استفاده از ماهی و روغن ماهی برای کودکان خوردن ماهی به طور منظم و کنترل شده می تواند به بدن کودک شما برای مقابله با اختلالات و بیماری های مختلف کمک کند. در مقاله زیر برخی از حقایق در مورد ماهی و فواید روغن ماهی برای کودکان بیان شده است. این فواید عبارتند از: اسیدهای چرب امگا 3 و سایر اسیدهای چرب موجود در ماهی ها برای کودک: چربی ...

11 نکته برای پیشگیری از دعواهای نوروزی میان همسران

باید برویم منزل پدر من و مرد می گوید فکر کردی من واقعا این کار را می کنم؟ مرد می گوید حق نداری شوهرخواهرت را دعوت کنی و زن می گوید از لج تو هم که شده این کار را می کنم و هزاران اما و اگر دیگر که همه اینها باعث بروز اختلافاتی بین زوجین می شود. برای پیشگیری از این قبیل اتفاقاتی که ممکن است شیرینی عید را به کامتان تلخ کند بهتر است به توصیه های دکتر طاهره همیز، استاد دانشگاه و مشاور خانواده توجه کنید ...

با این 5 روش به فکر مردم درباره خودتان اصلا اهمیت ندهید

اهمیت زیادی بدهند. به هر حال این آدم ها کسانی هستند که چک شما را می نویسند. بین غلبه بر ترس از انتقاد و بی توجهی به نیاز مشتری و بازار تفاوت زیادی وجود دارد. موضوع اساسی این است که وقتی فراتر از عرف می روید، این احتمال وجود داردکه دیگران شما را قضاوت کنند. به ویژه در مراحل اولیه ی کسب وکار یا دیدگاه تان، باید انتظار داشته باشید که شاید خانواده و دوستان درک نکنند سعی دارید چه بکنید. آدم ها ...

خشکی چشم چیست و چه کاری می توان برای آن انجام داد؟

به گزارش بهداشت نیوز، اگر چشمان شما خشک هستند ممکن است احساس کنید شن و ماسه در چشمانتان وجود دارد و ممکن است دچار خارش چشم شوید. شما ممکن است به نور حساس شوید، تاری دید داشته باشید و یا در برخی موارد ممکن است داخل چشم ها چیزی شبیه آب داشته باشد. رطوبت برای چشم و راحتی چشم نیاز است. بدن شما به طور معمول چشمان شما را مرطوب نگه می دارد. اما زمانی که شما نمی توانید یا کیفیت چشمانتان خوب ...

هر آنچه باید درباره اندومتریوز بدانید

جلوگیری به عمل می آورند و وضعیتی شبیه به یائسگی ایجاد می کنند. داروی دیگری که در درمان اندومتریوز به کار می رود gestrinone نام دارد. این دارو نیز بر غده هیپوفیز اثر می کند. داروی مزبور چنانچه همراه با دانازول مصرف شود، اثر آندروژنی (مردزایی) دارد و در نتیجه می تواند موجب بروز اکنه، گرگرفتگی، احتباس مایعات و پرمویی در تمام بدن شود. در صورت مناسب بودن انجام جراحی، از لیزر درمانی یا دیاترمی ...

نکات ضروری برای استفاده از عطر

، اسپری و انواع محصولات خوشبو کننده، در سبد خرید هر ایرانی خوش ذوق وجود دارد، اما با توجه به قیمت زیاد هر بطری اصل آن، راه کارهایی برای استفاده ی بیشتر و بهینه ی این محصول وجود دارد که می توانید از آن استفاده کنید. 1- هنگام امتحان کردن عطر برای خرید، آن را روی پوست یا لباس خود زده و ده دقیقه صبر کنید سپس آن را استشمام کنید تا بوی واقعی و رایحه اصلی عطر را حس کنید. 2- شیشه عطر ...

کیمیا : انتظار پپام رهبری و رئیس جمهور را نداشتم

به گزارش تیترشهر : * عید برای دختر تاریخ ساز تکواندو چه مفهومی دارد؟ یک حس و حال خوب، سفره هفت سین آیینه و قرآن، سبزه، تنگ ماهی قرمز، آجیل و شیرینی و بعد هم کوچکترها به دید و بازدید بزرگترها میروند. * صدای توپ سال تحویل؟ صدای نو شدن سال و بعد هم دعای یا مقلب القلوب. * آرزوی سال تحویل؟ شفای عاجل همه بیماران و آرزوی سالی طلایی برای همه هموطنانم. * اولین تبریک عید را به چه کسانی میگو یی؟ پدر و مادرم و هر کس دیگری که سر سفره هفت سین باشد. * بیشتر عیدی دادن را دوست داری یا گرفتن؟ (با خنده) عیدی گرفتن را، آن هم اسکناس های نو از لای قرآن. * اولین عیدی را از کی میگیرید و به کی میدهید؟ از پدر و مادرم میگیرم و اولین عیدی را به برادرم که چهار سال از من کوچکتره میدهم. * کدام سین هفت سین را دوست داری؟ سبزه و سیب. * کدام یک از آجیل های نوروز را بیشتر دوست داری؟ پسته، چون آدم را به خندیدن تشویق میکند. * سال 95 برای کیمیای ...

نشانه هایی که از بروز مشکل در کلیه حکایت دارند

به نقل از "ریدرز دایجست"، کلیه ها به عنوان تصفیه خانه های بدن نقشی کلیدی در خروج مواد زائد و سمی ایفا می کنند. در ادامه با برخی نشانه ها که از وجود مشکل در کلیه خبر می دهند، بیشتر آشنا می شویم. راش های پوستی غیر معمول یا خارش عملکرد درست کلیه ها به حذف مواد زائد از گردش خون و حفظ تعادل در مواد مغذی و مواد معدنی منجر می شود. هر چیزی که در این تعادل اختلال ایجاد کند می تواند ...

معجزات نمک

اینکه پشه یا هر حشره ای نیش تان زد، به سراغ نمک بروید. هر ناحیه ای که دچار گزش شده است را در آب دریا یا تشت آب حاوی نمک قرار دهید. اگر به طور اتفاقی دست یا پایتان به گزنه برخورد کرد، برای کاهش سوزش پوست نیز می توانید همین کار را انجام دهید. البته بعد از استفاده از آب نمک نیازی به آب کشی و خشک کردن پوست نیست. برای تسکین جای نیش حشرات همچنین می توانید از نمک و روغن زیتون یا روغن نارگیل استفاده کنید. برای این کار ناحیه مورد نظر را مرطوب کرده و مقدار کمی روغن روی آن بمالید و روی آن را با نمک بپوشانید. منبع: باشگاه خبرنگاران ...

علائم عجیب نشان دهنده مصرف بالای نمک

Mehran Movassaghi در مرکز بهداشت نت جان سانتا مونیکا " بدن ما ماشین پیچیده ای است که تعادل مایعات و الکترولیت آن باید حفظ شود. مصرف بیش از حد سدیم باعث می شود مغزتان دستور ترشح هورمونی را بدهد که به بدن دستور می دهد برای پیشگیری از صدمات جبران ناپذیر تا جایی که می تواند آب در خود نگه دارد. " دهانتان خشک است احساس می کنید دهان تان مثل چوب کبریت خشک است؟ ممکن است به خاطر نمک زیاد ...

کمر درد را به سادگی درمان کنید!

دقیقه یخ روی محل درد قرار دهید و سپس جایش را برای 20 دقیقه دیگر با یک کیسه آب گرم عوض کنید. این چرخه را چند مرتبه تکرار کنید. 2. حرکات کششی: تنها کاری که نباید انجام دهید، این است که یکجا ساکن بنشینید. استراحت در تختخواب به درمان کمردرد کمک نمی کند؛ بنابراین تلاش کنید تا کارهای روزمره تان را انجام دهید. انجام حرکات کششی به صورت روزانه مانع گرفتگی عضلات خواهد شد. 3. آتل کمر ...

خطرناک ترین سیاستمدار جهان

می زند و بیشتر فکر می کند. در یکی از مصاحبه های کم تعدادش گفته است: تاریکی مطلوب و مطبوع است. او بی گمان مرد در تاریکی و خطرناک کاخ سفید است. آفتاب یزد جهت آشنایی بیشتر با او یکی از مقالات نشریه تایم که به صورت مبسوط به وی پرداخته است را به صورت اینفوگرافی تحلیل و ترجمه کرده و در پیشگاه شما قرار داده است. می خواهد تاریخ را تغییر دهد بیشتر روسای جمهور حال حاضر حرکات آغازین ...

پیدایش جشن نوروز

او را در یک روز از دماوند به بابل بردند. و آن روز، اورمزد از ماه فروردین بود و روز اول بهار بود که آغاز سال و تجدید حیات زمان و بیداری زمین بعد از خواب زمستانی است (ثعالبی، به نقل از گرگانی، 1355، 44). افسانه های بسیاری پیدایش جشن نوروز را به دوران جمشید نسبت می دهند. *جمشید به پادشاهی رسید،دین را تجدید کرد و این کار در نوروز انجام شد. *به قولی در روز نوروز ،جم ...

فال روزانه 1396/01/03

پیش ببرید، نگران نشوید زیرا بعدازظهر فوق العاده ای در انتظارتان است. اخیرا زاویه دید خود را نسبت به رابطه عاطفی تان تغییر داده اید، حال زمان آن است که با خوش بینی بیشتری به آن نگاه و بر آن تمرکز کنید. شما قادرید آینده ای روشن را بر هر دویتان رقم بزنید. در مورد رابطه عاطفی یا شغلی خود کمی احساس نگرانی و ناامنی می کنید اما استرس خود را کنار بگذارید زیرا تغییراتی که در زندگی شما به وجود ...

بهار دلنشین تر با توصیه های طب سنتی

غذاهایی باعث کاهش رطوبت بدن و بروز بیماری می شود. یکی از بهترین غذاها برای بهار که خصوصا باعث تقویت جسمانی کودکان شده، خوردن سوپ جو، ماءالشعیر طبیعی و چلو گشنیز با گوشت جوجه خروس (به جای گوشت قرمز) است. توصیه های بهاری به طور کلی در طب سنتی، مصرف هر میوه تنها در فصل خود آن میوه مجاز است. بنابراین مصرف میوه هایی که به صورت سردخانه ای نگهداری و در فصل های غیر از فصل ...

دولت جرات ارائه آمار به صندوق بین المللی پول را ندارد/ آمار ارائه شده دولت غیر واقعی است

سختی را پیش رو دارند یا حداقل از نظر اقتصادی نسبت به سالهای قبل با شرایط سخت تری رو به رو هستند. ارزیابی شما از این مساله چیست؟ اسماعیلی: اگر ما قرار است در گفتگویمان به سوی رشد جریان اقتصادی هم برویم من آن موضوع را با این مسئله ترکیب کنم و بعد پاسخ دهم. اصل مساله ما در کشور برمی گردد به موضوع و مفهومی به اسم رفاه، رشد اقتصادی و تمکن که مردم باید آن را حس کنند. در مقابل این مساله یک ...

مری، یکی از اعضای دستگاه گوارش

بیماران در آینده صورت گیرد. اگر شما یا یکی از اعضای خانواده تان علایم تنگی مری یا ازوفاژیت خورنده را دارید و اگر یکی از موارد زیر هنگام درمان شما رخ دهد: درد قفسه سینه تب ناتوانی در صحبت کردن احساس وجود حباب های هوا زیر پوست ناحیه قفسه سینه . منبع : سلامتی ...