سایر منابع:
سایر خبرها
ارگونومی چیست و چه مزایایی دارد؟
می کنید و احساسی که دارید، تأثیرگذار است. به عنوان یک پشت میز نشین، احتمالا از عضلات خلفی تان بیشترین کار را می کشید! صندلی مناسب و ارگونومیک عنصر اساسی در محل کار است و نقش مهمی در سلامتی و راحتی شما دارد. پس مطمئین شوید که صندلی تان در خدمت شماست و نه باعث زحمت تان ! ابزار ارگونومیک هسته ی ارگونومی انتخاب ابزار درست برای کار درست و تلاش برای ایجاد تناسب بین کار و کارگر، دست ...
توصیف بهار در قاب ذهن سه دانش آموز
شده است.اما پدرم می خندد و می گوید رادیو تلویزیون الکی مردم را می ترساند تا آنها به آنتالیا نروند و خوشگذرانی نکنند.هر سال در اول بهار کنسرت های خیلی قشنگ در دوبی و آنتالیا برگزار می شود.من عاشق این سرودها هستم و همیشه دعا می کنم تا همه بچه ها پول داشته باشند و بتوانند به ترکیه و دوبی سفر کنند.کاش مسئولان کاری کنند که این کنسرت ها در ایران هم اجرا شود و بچه های فقیر هم که پول خارج رفتن را ندارند ...
7 راه برای افزایش برکت عید/ دیدگاه امام(ره) درباره کیفیت خودرو
در جمعیت هستند، مثلاً یک دختری وضعش خوب نیست، اگر شما محرم آن دختر هستید، یک خانمی یا اگر یک مردی محرم او است، صدایش کند در یک اتاق دیگر بگوید: خانم چرا اینطور می کنید؟ این کار شما خلاف شرع بود. نهی از منکر کنید. جلسات عید ما با گناه نباشد. ما ریشمان دست خداست. باران ما قطع شود پیر ما درمی آید. خدا ما را در این دنیای پر از دشمن نگه داشته است. امام با خدا بود همه دنیا علیه جمهوری اسلامی بودند. همه ...
اروپا استوار می ماند یا فرو می ریزد؟
اکنون از رویای اتحادیه اروپا برای گسترش خود آگاهی داریم. تاریخ به ما نشان داده که گسترش به شرق توسط کشورها منجر به درگیری می شود. ما در نقطه تلاقی با روسیه پوتین قرار داریم و به نظرم اگر این افراد در این نهادها قدرت بیشتری داشته باشند احتمالا از آن استفاده خواهند کرد. یورونیوز: برکسیت به شکلی جدی مطرح است، آیا شما احتمال می دهید اتحادیه اروپا به شکلی گسترده مرتب کوچک تر شود؟ ...
کلاس کنکور نرفتم/ هنوز برای فعالیت در دانش بنیان ضعیفم/برای ادامه تحصیل به خارج از کشور نمی روم/ شرکت ...
شویم و آن را در اختیار دانش آموزان و همسالانش برای مدت زمان باقی مانده تا کنکور سال 96 قرار دهیم. احسان شریفیان داوطلب برتر کنکور که با همت و تلاش خود در کنکورسال 95، سد بزرگی به نام کنکور را پشت سر گذاشته و اکنون در رشته مهندسی برق دانشگاه شریف مشغول به تحصیل است. باشگاه خبرنگاران جوان: شما مطالعه برای کنکور را از چه زمانی آغاز کردید؟ من از یک سال پیش به صورت حرفه ...
10 اشتباهی که افراد باهوش دو بار تکرار نمی کنند
نگرش ایستا دارند به جملاتی مانند این باور دارند: فراموشش کن؛ هیچ وقت در این کار خوب نبودم . دسته ی دوم که از نگرش رشد برخوردارند به عبارت های این چنینی گرایش دارند: خوب شد متوجه شدم! بگذار ببینم کجای کار اشتباه کردم تا دیگر تکرارش نکنم . یکی از محققان این آزمایش می گوید: با توجه کردن به اشتباهات، زمان و انرژی بیشتری را صرف اصلاح آنها می کنیم. نتیجه این است که اشتباه به نفع شما تمام می ...
طرح تجاری چیست و چگونه باید آن را تدوین کرد؟
بزنید فهرست تمام موارد ملموس و غیر از آن را که برای سر پا نگه داشتن استارتاپ تان به آن نیاز دارید فراهم کنید. چه هزینه ی خرید کامپیوترهای پیشرفته باشد یا راه اندازی یک خط تلفن جدید، مجموع هزینه ی تخمینیِ تمام موارد فهرست معادل با هزینه ی استارتاپ شما خواهد بود. اگر در تخمین های شما موردی وجود دارد که هزینه ای نامعقول به دنبال دارد، به دنبال جایگزینی برای آن بگردید. اما به یاد داشته ...
حامی: خداوند خواسته بود به آخر سیاهی برسم
حرفه ای تر دنبال کنید؟ در این پنج سال به این نتیجه رسیدم که ما هیچیم. در یک اتفاق کوچک که در یک صدم ثانیه اتفاق می افتد، می شود فلج شویم، کنج خانه بنشینیم، بینایی مان را از دست بدهیم، یا صدایمان را؛ می توانیم به یک بیماری لاعلاج دچار شویم و از دنیا برویم؛ بنابراین روی توانایی ام تأکیدی ندارم. تلاش می کنم از نعمتی که خدا داده استفاده کنم، اما تأکیدی رویش ندارم. شعر چیزی نیست که احساس ...
بهرام بیضایی: احساس گذر تُندِ زمان همواره با من است
. زندگی مرا با خود برد تا نشانم دهد که ناچار نیستم همه عمرم را چون محکوم مادرزاد سر کنم! برای ما که می دانیم شما در تهران، کتابخانه ای بزرگ و غنی داشتید جالب است بدانیم چه کتاب هایی را با خود برده اید و دسترسی تان به کتاب هایی که می خواهید چگونه است؟ راستش کتابخانه ام دنبال من آمد! ضمنا دسترسی به کتاب در این جا آبِ خوردن است. تجربه اجرا برای تماشاگران بیرون از ایران ...
نشانه های اعتماد به نفس بالا را بشناسید
می کنند اگر فقط روی نقاط ضعف خود تمرکز کنید و نقاط قوتتان را نبینید، خیلی طبیعی است که از اعتماد به نفستان کاسته می شود و خودتان را می بازید. متاسفانه ذهن انسان تمایل عجیبی به چنین طرز فکری دارد. اما افراد با اعتماد به نفس بالا برای اینکه نقاط قوت شان را از یاد نبرند، فهرستی از توانمندی های خود تهیه می کنند تا هر زمان که روحیه شان تضعیف شد، با نگاه کردن به این فهرست انرژی بگیرند. ...
علائم عجیب نشان دهنده مصرف بالای نمک
) کردن بدن شما، می تواند شما را دیوانه کند. مصرف بیش از حد نمک می تواند آب بدنتان را کم کند. و زمانی که آب بدن کم شود توانایی شما برای تفکر واضح و روشن کاهش پیدا می کند. وقتی زنان در میانه راه از دست دادن آب بدن هستند نمره پایین تری در آزمون های شناختی تمرکز، حافظه و استدلال بدست آوردند همچنین زمان واکنششان در مقایسه با زمانی که بدنشان آب کافی داشت، کمتر شده بود. این یافته در مجله مطالعه تغذیه به چاپ رسید. از دست دادن آب بدن حس و حال شما را هم از بین می برد. working(); ...
راهکارهایی برای پیروزی بی استعدادها!
مشکلی منبعی از راه حل ها دارد. اگر در کارتان موفق نیستید، باید منبع مورد نظر را پیدا و از طریق آن اقدام کنید. منابع خودتان را بشناسید، حفره های زندگی تان را پیدا و آنها را با منابع مورد نظر پر کنید. ارتباطات خود را گسترده کنید هر ارتباطی درس جدیدی به شما می دهد که می تواند کارساز باشد. در هر یک از این ارتباط ها شما بخشی از وجود خودتان را کشف می کنید که می تواند در مسیر رسیدن ...
فال روزانه 1396/01/04
فرد با اراده و سخت کوشی هستید اما گاهی هیجان و ماجراجویی نیز برای شما لازم است و شما را قوی تر از قبل می کند. اگر در مورد مسائل عاطفی دچار گیجی و ابهام شده اید، دلیل آن نه رفتار شریک زندگی تان بلکه به اعتقاداتی که خود بدان باور نداشتید. برای رهایی از این وضعیت به خودتان زمان دهید و بیشتر در مورد آن فکر کنید. شما مهارت فوق العاده ای در پیدا کردن مشکلات و حل کردن آنها دارید. امروز فرصت خوبی است تا این ...
در تنهایی چه می گذرد؟ - روانشناسی
خویش شود. از این رو است که اهل معرفت توصیه می کنند که در میان مردم باشید، ولی با آنها مباشید (کن فی الناس و لاتکن معهم) یعنی مباد آنکه اقتضائات زندگی اجتماعی در دنیا موجب غفلت شما از ماهیت فردی و یگانه تان شود، چون سرمایه اصلی تان چیزی غیر از خودتان نیست. تنها میان تن ها چه گوهرها که بر اثر کاویدن در خویش و تأمل در هستی و نجوا با معبود به دست نمی آید. اما این امر مستلزم گریز از ...
دکوراسیون صورتی منزل، خانه ای به رنگ شیدا در قزوین!
خواستم تمی در فضا وجود داشته باشد که با روحیاتم متناسب و برایم دوست داشتنی باشد و در ضمن یکنواخت و بی روح هم نباشد. خیلی تلاش کردم که بتوانم رنگ ها را با هم هماهنگ کنم و در این میان، از مجله های دکوراسیونی برای ایده گرفتن، استفاده کردم. مهرناز شاپوری شیدا یوسفی می گوید: از آنجایی که اهل هنر هستم و عمده فعالیتم، تصویرسازی خصوصا برای کودکان است، دخالت این تم و جزییات در فضا را ...
در سال نو، این 6 لباس را آتش بزنید
است که یک ذهن آماده و کارکرده روی هوا می زند و نه صرفا یک انسان منتظر و خواب آلوده. خلاصه آنکه شما باید بروید در خانه شانس در بزنید و نه برعکس! لباس دروغ دروغ روح آدمی را متلاشی می کند. لابد می پرسید چگونه؟ دروغ باعث می شود بین گفتار و باور شکاف به وجود بیاید. تکرار آن باعث می شود که این شکاف به سایر ارکان وجود آدمی نیز سرایت کند اما جمله شکاف بین گفتار و ...
نامه سلیمی نمین به سردبیر مهرنامه در انتقاد از مبدع سیاست ایرانشهری
محرک سپاهیان برای جهان گشایی، فقط امید به پیروزی از طریق قتل عام و غارت کشور مغلوب بوده است. ممکن است آقای شروین وکیلی عنوان دارند که این بخش از روایتگری های گزنفون را مطابق واقعیت نمی دانند. در پاسخ باید گفت از آن جا که دانش ما در مورد بنیان گذار سلسله هخامنشیان به میزان گسترده ای به منابع یونانی وابسته است و این منابع نیز برخلاف ادعای ایشان به هیچ وجه همگرایی و گزارش یک دست ندارند، به ...
نامه سلیمی نمین به سردبیر مهرنامه در انتقاد از مبدع سیاست ایرانشهری
...، فقط امید به پیروزی از طریق قتل عام و غارت کشور مغلوب بوده است. ممکن است آقای شروین وکیلی عنوان دارند که این بخش از روایتگری های گزنفون را مطابق واقعیت نمی دانند. در پاسخ باید گفت از آن جا که دانش ما در مورد بنیان گذار سلسله هخامنشیان به میزان گسترده ای به منابع یونانی وابسته است و این منابع نیز برخلاف ادعای ایشان به هیچ وجه همگرایی و گزارش یک دست ندارند، به قطعیت نمی توان در مورد ...
کارهای ممنوعه و توصیه های جدی بعد از طلاق
هر از دست دادنی غم است که به دست می آید. گام 8- خشم بعد از غم خشم می آید. احساس می کنید در حق تان بی انصافی شده است. احساس می کنید یک نفر حق زندگی مشترک خوب را از شما گرفته است. معمولا در ذهن شما آن آدم کسی نیست جز همسر سابق تان. گام 9- رها کردن حالا دیگر می خواهید رها کنید. می خواهید از زندگی قبلی دل بکنید. حالاست که متوجه می شوید از نظر فیزیکی جدا شده ...
اعتیاد به شیرینی را ترک کنید!
اعتیاد به شیرینی می تواند شکلی مشابه اعتیاد دارویی داشته باشد: اعتیاد، ترک اعتیاد و برگشت مجدد. غلبه بر اعتیاد و تمایل زیاد به قند و شیرینی کار غیر ممکنی نیست اما نیاز به پشتکار و تلاش پیگیر دارد. گام اول: در خانه، قند و شیرینی نگهداری نکنید اینکه در خانه، به شیرینی دسترسی داشته باشید اما بخواهید قدرت اراده تان را محک بزنید و سراغش نروید، راه مفیدی نیست. اگر شیرینی جلوی چشم های ...
14 راهکار تغییر شخصیت
. تغییرات مطلوب را عملی کنید فقط فکر کردن به تغییرات کافی نیست. به شخصیت های مورد علاقه تان نگاه کنید و خودتان را تغییر دهید. کیف صورتی به دست بگیرید. کفش قرمز بپوشید یا هر کاری که برای شما متفاوت محسوب می شود. مثلا روزنامه ها و مجلات جدید مطالعه کنید. اقدام کنید. اقدام برای شروع تغییر شخصیت بسیار مهم است. جرأت داشته باشید. جمله ی معروف و مؤثری وجود دارد که می گوید : شما درخت نیستید ...
شروع دوباره زندگی با 21 توصیه تاثیرگذار
...> 3 . درآمد ثابتی داشته باشید بدون شک نیازهایی وجود دارد که همه ی انسان ها دارند. برای بیشتر ما، این نیازها شامل داشتن پول برای تهیه ی غذا و سایر احتیاجات اولیه است . بله، درست است، شما در جیب تان پول دارید، اما برای پیشرفت در این سلسله مراتب و امکان فکر کردن به تغییرات نیاز به درآمد ثابت و مطمئنی دارید . خلاصه اینکه اگر بیکار هستید، دنبال یک شغل مناسب بروید. شاید لازم باشد 40 ...
20 رازی که افراد خوشحال هرگز به شما نمی گویند
شعار سال: نیازی به گفتن نیست که همه ی زندگی لحظات خوش آن نیست و اغلب بارها و بارها به زانو در می آیید، اما در همین لحظات است که آدم های خوشحال برای شاد بودن تلاش می کنند. اگر به نظرتان می رسد این افراد همه ی چیزهایی را که می خواهند، دارند، احتمالا درست متوجه شده اید، اما دلیلش این است که آنها راز خوشحالیِ واقعی را کشف کرده اند، چیزی که در درونِ خود آنهاست. در این نوشته این رازها را با شما در میان می گذاریم : ...
با افراد خودخواه چگونه باید رفتار کنیم؟
خود دارند و همه ی تلاش شان را می کنند تا دیگران را متقاعد کنند که دنیای اعتقادی خودشان برتر است. این افراد اغلب اگر تأییدشان نکنید، از شما بیزار می شوند . 2 . افراد خودخواه معمولا دوستان زیادی دارند، اما فقط به ظاهر، چرا که این افراد صرفا به تعداد دوستان شان اهمیت می دهند و بیشترِ دوستی هایشان هیچ کیفیتی ندارند. آنها می توانند طوری رفتار کنند که خیلی جذاب به نظر برسند، اما نیت شان در اصل ...
19 توصیه ای که شخصیت اجتماعی شما را شکوفا می کند
این است که برنامه داشته باشید. اگر بلاتکلیف هستید و نمی دانید چه کاری انجام دهید، ممکن است برنامه تان خوب پیش نرود . 3 . کارهای داوطلبانه انجام دهید افراد داوطلب در انجمن های خیریه و رویدادهایی از این دست، معمولا خود افرادی اجتماعی هستند. چنین مکان هایی، محلی مناسب برای این است که مهارت های اجتماعی خود را تمرین کنید. از چیزی نترسید، فقط به آنجا بروید. همچنین کارهای خیریه ...
7 ماده غذایی که هوش شما را چندین برابر می کند
شعار سال: شاید شما هم از آن دسته افراد هستید که شب امتحان، با خوردن غذاهای خاص سعی می کنند یک شبه جناب مغز را تحویل بگیرند و خود را به بیست نزدیک کنند. بخشی از کار شما درست است و اگر بدانید چه مواد غذایی شما را باهوش تر می کند، بخش دیگر کار را هم درست رفته اید. باید بدانید که تقویت هوش و حافظه در کنار عواملی چون فعالیت جسمانی و خواب مناسب نیازمند تغذیه سالم است. در این مقاله به 7 ماده غذایی که ...
25 جمله انگیزشی که خواندن آن یک روز پرانرژی را برایتان رقم می زند
شعار سال: همچنان که روز خود را آغاز می کنید اجازه بدهید این جملاتِ انگیزشیِ بعضی از برترین ذهن هایی که از گذشته تا به امروز در کره ی زمین زیسته اند، الهام بخشِ تفکرات مثبت تان شوند و این نوع تفکر به عادتِ روزانه تان تبدیل شود . 1 . مادر ترزا (فعال امور خیریه ) به تنهایی نمی توانم دنیا را تغییر بدهم اما می توانم سنگی را به آب بیندازم تا موج های بسیار خلق کند . 2 . رالف والدو امرسون (مقاله نویس، شاعر و سخنران ) یگانه فردی که سرنوشت از شما خواهد ساخت همانی است که خودتان تصمیم می گیرید باشید . 3 . لئونارد داوینچی (هنرمند و مخترع ) ...
تفاوت بین آدم های غرغرو و منفی باف
روشن است، همه این را می دانند. اما در مورد غرغروها قضیه فرق می کند، آنها اغلب حتی قبول ندارند که جزو دسته ی منفی باف ها باشند. در ذهن آنها دنیا یعنی هر آنچه منفی است، و فقط یک راه برای برخورد با چنین دنیایی وجود دارد، غر زدن. غرغروها حتی ممکن است آدم های مثبت نگری باشند که نمی دانند چطور خودشان را به شیوه ای مثبت اندیشانه بروز بدهند. بنابراین مهم است که برخورد صحیحی در برابر آنها اتخاذ کنید . ...
غلامعلی تبار:خونه به خونه 180دقیقه دیگر هم نمی توانست گل بزند
. صادقانه بگویم تا قبل از اینکه در اولین بازی به میدان برویم خودمان هم استرس از دست دادن امتیاز را داشتیم که خدا روشکر با زحمت بچه ها و درایت کادرفنی شرمنده هواداران نشدیم. و در بلاتکلیفی وارد تعطیلات نیم فصل شدید. بله، واقعا شرایط سختی بود. از یک طرف تیم از نظر مالی اصلا شرایط خوبی نداشت و اکثر بازیکنان به دلیل بازی هایی که انجام داده بودند با پیشنهاد تیم های دیگر مواجه بودند و از ...
چرا حسن عباسی عصبانی می شود؟
.... اصلاح طلبان و اعتدال گرایان حرف جدیدی ندارند. در عرصه فرهنگ کل تلاششان آزاد گذاشتن کنسرت و پهنای باند اینترنت است. در عرصه اقتصاد ذوب شدن در اقتصاد جهانی و در سیاست هم دنبال پذیرش هژمونی ایالات متحده هستند. کسی بین اینها هست که بتواند حرف جدیدی بزند؟ اصولگرایان هم همینطور. یک اصولگرا داریم که کرسی نظریه پردازی داشته باشد؟ وقتی می پرسیم ایدئولوگ شما کیست می گویند مبانی نظر ما نظرات امام و مقام ...