میوه های خوشمزه اما خطرناک در ایام نوروز

7راه برای افزایش برکت عید/ دیدگاه امام(ره) درباره کیفیت خودرو

آرمان پرس l به مناسبت حضور در ایام نوروز صحبت های حجت الاسلام والمسلمین محسن قرائتی درباره عید را مرور می کنیم: کلمه ای که هم در قرآن مکرر آمده و هم در عرب و عجم و ایرانی و قدیم و جدید هست، کلمه ی تبریک است. مبارک باشد. تبریک یعنی چه؟ تبریک از برکت است. برکت یعنی خیر زیاد. قدیم که لوله کشی نبود، در خانه ها یک منبع آب بود. آب در خانه می رفت و ذخیره می شد. محل ذخیره آب را برکه می گفتند ...

سرکوب انتفاضه بحرین و شکنجه بی امان تا سر حد مرگ

. آنها به زندانیان تجاوز می کردند و ملاحظه سن بالا یا جراحت زندانیان را نمی کردند. آنها برخی مصدومان را به ساختمان قرنطینه منتقل می کردند. از جمله این افراد نادر العریض (ابو محمد) از منامه و علی صباح و حسین ابو بدر بودند که افرادی سالخورده بودند. آنها وقتی می دیدند که یک فرد سال خورده درنتیجه شکنجه ها در آستانه مرگ قرار بود ، او را نزد ما می فرستادند. یک بار از یکی از افسران شنیدم که می گفت: هر ...

برای تصفیه خون گیاه آندیو مصرف کنید

برای بیمارانی که رژیم کم کلسترول دارند مانند بیماران مبتلا به سکته قلبی جایز است از طرف دیگر چربی اندک آن تبدیل به انرژی می شود لذا در بیماران فوق برای تولید انرژی مناسب است . آندیو به علت وجود ویتامین آ در پیشگیری از سر طانهای رکتوم مثانه بسیار موثر است .هربرگ آندیو دارای یک کالری است به همین خاطر برای افراد در رژیمهای لاغری بسیار مناسب است برای این منظور آب یا خود آندیو را به صورت خام ...

9 راهکار برای آب کردن چربی شکم

.... هرروز یک یا دو تا از این غذاها را مصرف کنید. 3. فیبر بیشتر مصرف بیشتر فیبر در رژیم غذایی به ویژه فیبر محلول موجود در جو، دانه چیا، حبوبات، سبزیجات و میوه ها می تواند سبب کاهش تجمع چربی در ناحیه شکم شود. فیبر در ترکیب با آب متورم می شود و حجم شکم شما را گرفته و حس سیری می کنید. همچنین با ترکیب شدن با قند و دیگر کربوهیدرات ها، باعث کاهش و تأخیر در جذب آن ها به جریان خون می ...

خواص و مضرات قهوه سبز

...> صور دارویی: قهوه سبز به صورت خیسانده 20 گرم در 150 گرم آب سرد و صاف کردن پس از 12 ساعت یا گرد آن به صورت کاشه های محتوی 25/ 0 گرم مصرف می شود. قهوه بو داده به صورت دم کرده، شربت و تنقیه به کار می رود. کافئین در مصارف داخلی به مقادر 50/ 0 تا 50/ 1 گرم در 24 ساعت به صورت کاشه، حب، شربت یا محلول به دفعات 1 تا 25/ 0 گرم در اشخاص بالغ مصرف می شود. مصرف بیش از اندازه قهوه می تواند عامل مهمی در ایجاد سکته قلبی در مردان شود. اداره بهداشت برلین اعلام کرد: مصرف زیاد قهوه، در بالا رفتن چربی خون و در نتیجه، سکته های قلبی مردان مؤثر است. منبع : بوعلی ...

تاثیری که تلویزیون و تغذیه بر چاقی کودکان دارند

شفا آنلاین سلامت اضافه وزن و چاقی یکی از مشکلات بهداشتی - تغذیه ای در جهان و ایران است به طوری که تعداد افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی هم در کشورهای توسعه یافته و هم در کشورهای در حال توسعه از جمله کشور ما در حال افزایش است. به گزارش شفا آنلاین ، مشکل چاقی با سرعت بیشتری در کودکان و نوجوانان دیده می شود. به طوری که 42 میلیون کودک زیر پنج سال در دنیا دچار اضافه وزن و چاقی هستند . ...

هر آنچه باید درباره اندومتریوز بدانید

نشت می کند و باعث ایجاد درد شدید می شود. به ندرت در صورت ابتلای مثانه یا رکتوم، خون در ادرار یا مدفوع یافت می شود. اندومتریوز ممکن است مشکلات باروری نیز ایجاد کند. اندومتریوز اغلب طی دوران بارداری و یا حوالی یائسگی برطرف می شود. در زنانی که تاکنون بچه دار نشده اند، خطر بروز اندومتریوز بیشتر است که احتمالا علت آن، ایجاد نشدن تغییرات هورمونی دوران بارداری است. درمان های مرسوم پس از ...

ورزشکاران چطورقندخون خودراافزایش دهند

می تواند بسیار خطرناک باشد و باعث افت قند خون شود. این متخصص تغذیه ادامه داد: توصیه می شود نیم ساعت قبل از ورزش یک میان وعده مثل کیک،شیر و یا آب میوه مصرف شود چرا که این وعده ها دارای کربوهیدرات بوده و باعث افزایش قندخون فرد خواهد شد.

نحوه تشخیص خاویار اصل و 14 خاصیت آن برای سلامتی

. 5 . بازسازی نه در بدن هموگلوبین یکی از اجزای خون است که به رساندن اکسیژن به اعضای مختلف بدن کمک می کند. خاویار باعث افزایش سطح هموگلوبین در جریان خون می شود. به همین دلیل مصرف خاویار به کسانی که تحت عمل جراحی قرار گرفته اند یا افرادی که مراحل شیمی درمانی را می گذرانند، توصیه می شود . 6 . تقویت ماهیچه ها به دلیل تجمع بالای پروتئین، این ماده ی غذایی نقش به ...

ارگونومی چیست و چه مزایایی دارد؟

اجتناب کنید . 2. حرکات کششی کشش بدن که یکی از ساده ترین کارهایی است که می توانید برای حفظ سلامتی تان انجام بدهید، اثرات شگفت انگیزی بر سلامتی دارد. انجام حرکات کششی حتی به مدت کوتاه (حتی به اندازه 2 دقیقه) اثرگذار است، البته بهتر است مدت زمان بیشتری را صرف آن کنید. حرکات کششی جریان خون را تقویت می کند و باعث کاهش خستگی می شود، به بدن نیرو می دهد و اضطراب را کم می کند. دست کم ...

تایید داروی جدید پارکینسون

سلامت نیوز : سازمان غذا و دارو آمریکا قرص های Xadago (سافینامید) را به عنوان یک داروی کمکی برای درمان بیماران مبتلا به پارکینسون تایید کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، معمولا بیماری پارکینسون در افراد 60 سال و بالاتر روی می دهد. در این بیماری سلول های مغزی تولیدکننده ماده شیمیایی دوپامین، دچار نقص شده یا می میرند. فقدان میزان کافی دوپامین منجر به عدم حرکت آرام و ...

هشدار! افزایش کبد چرب در بین جوانان

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: یکی از شایع ترین مشکلات کبدی، کبد چرب است که متاسفانه درمان خاصی ندارد و تنها فرد مبتلا باید با تغذیه ی مناسب از تشدید این بیماری جلوگیری کند. طبق آمار داده شده در این باره، بیشترین تعداد مبتلا به این مشکل کبدی را جوانان تشکیل می دهند. واقعا چرا؟ دکتر حسن رجبعلی نیا درباره دلایل و شیوع ابتلا به این بیماری در بین جوانان جامعه اظهار ...

نظافت اخلاقی و ظاهری در سیره اهل بیت(ع)

...: مِنْ أَخْلاقِ الأنْبیاءِ التَّنَظُّف .(1) امام رضا(علیه السلام) می فرماید: پاکیزه بودن از اخلاق انبیاست . از جمله شرایطی که برای انبیا ذکر می کنند عدم صفات تنفّر زا در آنان است. ممکن است در میان آنها فردی نابینا باشد، مثل یعقوب(علیه السلام) که نابینا شد، امّا به بیماری تنفّرآمیز مبتلا نمی شوند، و این افسانه ای که درباره حضرت ایّوب(علیه السلام) نقل شده که بدنش کرم زد، دروغ ...

افزایش ریسک مرگ برخی بیماران با مصرف داروی قلب "دیگوکسین"

شفا آنلاین سلامت مطالعه جدید نشان می دهد داروی قلب دیگوکسین ممکن است موجب افزایش ریسک مرگ در افراد مبتلا به اختلال شایع تپش قلب شود و این گروه از بیماران نباید از این دارو استفاده کنند. به گزارش شفا آنلاین ، محققان در یک آزمایش بین المللی پیشگیری از سکته(Heart attack)، داده های حدود 18 هزار بیمار مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی را بررسی کردند. از بین این بیماران، در حدود 32 درصد از ابتدای ...

سل ، شایع ترین علت مرگ در بیماری های عفونی

سال به دلیل اینکه سیستم ایمنی بدن آنان ضعیف است هم در معرض این بیماری هستند. وقتی میکروب سل وارد بدن این افراد می شود، بدن نمی تواند با آن مقابله کند و فرد بیمار می شود. وی افزود: کسانی که داروهای سرکوب کننده ایمنی مصرف می کنند مانند بیماران سرطانی برای شیمی درمانی و جلوگیری از رد پیوند یا بیماران روماتیسمی شدید، مستعد این بیماری هستند. استاد بیماری های عفونی دانشگاه علوم پزشکی تهران ...

چرا بدنتان مور مور می شود؟

هنوز در خود دارند. گرچه در موارد ارثی نوروپاتی محیطی درمانی موجود نمی باشد اما بسیاری از موارد غیر ارثی با روش های درمانی بهبود یافته اند. به عنوان مثال کنترل میزان قند خون در بیماری دیابت می تواند مانع پیشرفت تظاهرات بیماری گردد. اهمیت به توصیه های سبک زندگی بهتر، از جمله وزن مناسب، در معرض نبودن مواد سمی، داشتن برنامه ورزشی مناسب و منظم، رژیم غدایی مناسب، اجتناب از مصرف الکل و سیگار، همگی تاثیر به سزایی در بهبود و درمان مورمورها دارند. منبع: دکتر سلام انتهای پیام/ ...

چند راه حل ساده برای رهایی از حساسیت های بهاری

مصرف می شود. افزایش مصرف مواد غذایی، افزایش مواد زائد و غیرضروری را به دنبال دارد. به این ترتیب که حفره های ریز بدن و بافت های آن از این مواد زائد انباشته می شود و چون افراد در فصل زمستان نسبت به دیگر فصل ها کمتر عرق می کنند، این مواد زائد، امکان خروج از طریق پوست را پیدا نمی کنند، اما به مرور با گرم شدن طبیعت و آغاز فصل بهار این فضولات منجمد شده در حفره های بدنی، روان و سیال شده و وارد جریان خون ...

پسرها 4 برابر بیش فعال تر از دختران

کودکان درمان نشود تا بزرگسالی هم در آنان باقی خواهد ماند. بهرامی افزود: در گذشته از قرص ریتالین برای درمان این افراد استفاده می شد اما پیشرفت های دارویی علاوه بر ریتالین از داروهای دیگری مانند قرص ریسپریدون برای آرام کردن و درمان کودکان استفاده می شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: کودکان با مصرف چند ماه این دارو، دقت شان بیشتر شده و از شیطنت های آنان کاسته می شود. وی اظهار کرد که خانواده ها به اشتباه افراد بیش فعال را به عنوان فرد باهوش می شناسند که این تصور اشتباه است و این افراد مبتلا به بیماری هستند و با مراجعه به روان پزشکان مداوا می شوند. ...

نکاتی ساده برای سفرهای نوروزی کودکان

سرماخوردگی نشود. یکی دیگر از مواردی که باید در مسافرت به همراه کودک در نظر داشت جلوگیری از مصرف خوراکی های محلی به ویژه انواع لبنیات توسط کودک است، کودکان به دلیل ضعف سیستم ایمنی بدن بسیار بیشتر از بزرگسالان مستعد ابتلا به انواع بیماری ها هستند، یکی از بیماری های شایع در کودکان مسمومیت غذایی است به همین دلیل توصیه می شود برای تغذیه کودک از غذاهای دستپخت خانگی یا خوراکی هایی با منبع کاملاً ...

ورزش های نوروزی

هفته ورزش کرده اند، به مراتب کمتر بوده است، اما به هر روی آنها نیز از مرگ بر اثر نشستن و کم تحرکی در امان نبوده اند. نتیجه تحقیقی که زمستان 1390 صورت گرفته نشان می دهد افراد چاق روزانه به طور متوسط دو و نیم ساعت بیش از دیگران می نشینند و همین نشستن بیشتر، ارتباط مستقیمی با بروز سندروم متابولیک در آنها دارد. ازمشخصه های بارز این سندروم می توان به چاقی شکمی، کاهش سطح کلسترول مفید خون ...

برای چاق نشدن در روزهای نوروز چه کنیم؟

باشگاه خبرنگاران جوان: آجیل ها با وجود اینکه جزو خوراکی های سالم محسوب می شوند اما کالری بالایی دارند و باید به مقدار متعادل مصرف شوند. افراد مبتلا به بیماری پرفشاری خون، بیماری های قلبی و عروقی و هم چنین بیماران کلیوی به جای انواع بوداده و پرنمک آجیل ها از انواع خام آن می توانند استفاده کنند. باید به دلیل قندهای ساده و شکر موجود در شیرینی جات، مصرف این مواد غذایی محدود شود ...

شاه کلیدی برای جنگ با پوکی استخوان

.... اهداف تان را واقع گرایانه تعیین کنید. به یادداشته باشید هر تحرک ورزشی بهتر از بی تحرکی است. با تعیین اهداف سطح بالا احتمال این که احساس شکست کنید افزایش می دهید فشار زیاد در ابتدای کار باعث افزایش درد وافزایش احتمال کنار گذاشتن ورزش می شود هنگامی که درد ایجاد می شود دیگر فشار وارد نکنید. درد مفید نیست ودرواقع بدن تان سعی دارد به شما پیامی بدهد. ورزش درست را انتخاب کنید ...

نگاهی به سوغات کاشمر و خواص درمانی آن در روایات

دانشگاه آزاد کاشمر ادامه داد: هرچند بسیاری فکر می کردند مصرف کشمش به دلیل دارا بودن قند ساده و چسبندگی به دندان، باعث پوسیدگی دندان ها می شود اما اکنون معتقدند این ماده خوراکی می تواند حتی از پوسیدگی دندان پیشگیری کند. وی افزود: در مطالعات به دست آورده ام که مصرف کشمش ممکن است خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی، عروقی را کاهش دهد و نقش مؤثری در کاهش و کنترل وزن داشته باشد. حجت ...

برای چاق نشدن در روزهای نوروز چه کنیم؟

غذا با روغن زرد و حیوانی مفید است؟

چربی پنهان وجود دارد. در کشور ما برای مصرف روغن حیوانی استدلال می کنند که پدر و مادرهای ما با مصرف روغن حیوانی 90 سال یا بیشتر، به سلامت زندگی کردند؛ اما باید بگوییم آن زمان فعالیت بدنی مردم خیلی زیاد بود و اگر بخواهیم به همان صورت مواد غذایی و روغن حیوانی را در عصر حاضر که تحرک افراد بسیار کم شده، مصرف کنیم، مثلا متوسط سن افراد از 75 سال با مصرف زیاد روغن زرد به 65 سال می رسد! وی در پایان استفاده هفته ای یکبار یا ده روز یکبار از روغن زرد با منشا حیوانی را به خانواده توصیه کرد. ...

این 5 بوی بد بدن را هرگز نادیده نگیرید

گابای پزشک ارشد مرکز دیابت جاسلین در بوستون, یکی از عوارض حاد دیابت به نام کتواسیدوز دیابتی هنگامی رخ می دهد که بدنتان انسولین کافی ندارد و سطح قند خونتان بالا می رود. افرادی که مبتلا به دیابت نوع 1 هستند بیشتر از کسانی که مبتلا به دیابت نوع 2 هستند این مشکل را تجربه می کنند. چه اتفاقی می افتد: بدن شما نمی تواند انرژی مورد نیاز برای عملکرد درست تولید کند پس شروع به شکستن اسیدهای چرب به ...

عید با اعصاب ما چه می کند؟

که بیماران نیز داروهای مصرفی خود را به اندازه کافی تهیه کنند و به هیچ وجه زمان مصرف را فراموش نکنند. تغییر از نظر تشدید یا بهبود نسبی مشکلات روان ممکن است ناشی از تغییر فصل باشد. ورود به فصل بهار، تغییر در ساعت های روز و روشنایی هوا برای بعضی از بیماری های اعصاب و روان به خصوص افسردگی و حتی افراد دارای خلق و خوی پایین مثبت محسوب می شود. افزایش ساعات روز و حضور افراد در فضای باز باعث می شود فرد ...

راز جوان ماندن پوست صورت چیست؟

طور که می دانید رادیکال های آزاد مولکول هایی با واکنش پذیری بالا هستند که ممکن است بدن را به سمت پیری زودرس و بیماری های مختلف ببرند. رادیکال های آزاد به دلیل مصرف اکسیژن توسط بدن، آلودگی، ورزش بیش از حد یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید به وجود می آیند. مقاله مرتبط: آشنایی با روش های درمان خشکی پوست 2. خانواده ی مرکبات لیمو شیرین و ترش هر دو جزو منابع ویتامین C ...

مراقبتهای بهداشتی مصرف آجیل در ایام نوروز

در مکان های مرطوب موجب کپک زدگی و قارچ زدگی آنها می شود. 9. آجیل های خام از انواع شور بهتر هستند، مصرف مکرر آجیل های شور نه تنها برای سلامت مفید نیستند بلکه می تواند مشکل هایی مانند ابتلا به فشار خون بالا و ناراحتی های قلبی و چاقی را نیز به دنبال دارد. 10 . بهتر است بادام، پسته، فندق، بادام هندی یا زمینی را با پوست بخرید و البته بدون سوراخ و کهنگی. 11. به ظاهر آجیل خوب دقت کنید، وجود حفره یا کپک ...

نامگذاری سال بر پایه دغدغه ای کهنه/ عملگرایی در حوزه اقتصاد مقاومتی با تولید و اشتغال

هم مسئله ی مهمی است. طرحهائی که از چند سال پیش به این طرف برای اشتغال پیش بینی شده، آنچنان که انسان انتظار داشت، نشد. اگرچه حالا کارهائی انجام گرفت و خوب بود، بد نیست؛ لیکن ما را مستغنی نمیکند از اینکه نسبت به مسئله ی اشتغال یک اهتمام ویژه ای داشته باشیم. مسئله ی ارتقای بهره وری هم همین طور. باز از جمله ی چیزهائی که ما در باب مسائل اقتصادی رویش تکیه میکنیم و به عنوان توصیه ی جزمی مطرح میکنیم ...