خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره احتباس آب در بدن/ چطور آب اضافی بدنم را تخلیه کنم؟
. در این مطلب با عوامل اصلی احتباس آب در بدن آشنا می شویم. چطور آب اضافی بدنم را تخلیه کنم؟ می تواند بسیار ناامید کننده باشد که روی ترازو بروید و ببینید که عدد روی آن در عرض 12 ساعت، چند کیلو بالا رفته است.اما چنین افزایش وزنی به احتمال زیاد به علت احتباس آب است و ممکن است قادر باشید با ایجاد چند تغییر در انتخاب های غذایی تان،آن را به همان سرعتی که اضافه کرده اید، از دست دهید ...
من طرف مردم هستم
...> -البته حوادث تلخ در طول سال وجود داشت که آخرین آن، قضیه همین آتش نشانان جان باخته عزیز بود که فداکاری کردند و حادثه تلخی بود. حوادث تلخ همیشه هست، عمده این است که همت مردم و اراده مردم و جهت حرکت مردم، مژده بخش و نشانه پیشرفت باشد که این بحمدالله وجود داشت. -برادران و خواهران عزیز! مسئله اقتصاد، مسئله اولویت دار کشور است، نه فقط امسال که چند سال است این مسئله در رأس اولویت های فوری کشور قرار ...
مرعشی: اقتصاد ایران از مرحله سخت عبور کرد
شرایطی دولت یازدهم را تحویل گرفت که رشد اقتصادی منفی 6.7 درصد و تورم بیش از 40 درصد بود.هرچند بهای نفت در ابتدای تشکیل دولت یازدهم هنوز رقم های مناسبی بود،اما به دلیل شدت تحریم ها تولید نفت به کمتر از یک میلیون بشکه در روز رسیده بود.پول های فروش نفت بلوکه شده و عملا نقل و انتقال پول متوقف بود.اقتصاد ایران گرفتار رکود تورمی بود.شرایط سخت آن روزها،البته با توافق برجام به لغو تحریم ها منجر شد.تولید نفت ...
دیدگاه امام(ره) درباره کیفیت خودرو
هفتاد بار با کم و زیاد چاپ شده است. به چند زبان دنیا هم ترجمه شده است. از ما غیر از شکستن تخمه کدو کار دیگر هم برمی آید. یک کار این رقمی علمی، مالی هم پولدارها، فقرا را بوکسل کنند. علمی هم فرهنگی ها و دانشجوها، بچه های ضعیف فامیل را... اینها برمی گردد. یک بچه ای که در درسش شکست می خورد، شما چهار ساعت وقت صرف او کردی، چهار روز هر بار هم یک ساعت، کمک او کردی، فردا این ... یکوقت من یک سفری به ...
هواپیما یا خاموشی آتش سرچاه ها!
مترمکعب در روز گازهای همراه نفت در رتبه دوم قرار داشته است. اگر این میزان گاز قابل بهره برداری باشد و هر مترمکعب گاز حدود 50 سنت (قیمت صادراتی به ترکیه) باشد گازهای سوزانده شده معادل این است که ما سالانه 6 میلیارد دلار را بسوزانیم. گفته می شود به دلیل افزایش فروش نفت و استخراج این میزان به 40 میلیون مترمکعب رسیده است هرچند که حجم گازهای مشعل در ایران تا 45 میلیون مترمکعب در روز نیز برآورد شده است ...
شیرینی تعطیلات را به کامتان تلخ نکنید
بسادگی امکان پذیر نیست، می تواند بسیار آزاردهنده باشد. دچار شدن به درد دندان در ایام عید بسیار آزاردهنده است و باعث می شود فرد نتواند به تفریحات مدنظر خویش برسد. بهترین توصیه ای که در ایام نوروز بویژه با توجه به افزایش مصرف شیرینی و تنقلات به افراد می شود، رعایت بهداشت دهان با مسواک زدن مرتب و استفاده روزانه از نخ دندان است. بسیاری از دندان دردها با ترفندهای ساده ای مثل شستن دهان با آب ولرم و ...
سفر مسئولانه در طبیعت
زیست با بیان اینکه انتخاب محل سفر در هنگام نوروز بسیار مهم است، اظهار کرد: در ایام نوروزی رفتن به مناطق و مکان های که قبلا به آنجا مسافرت کرده ایم و یا از آنجا بازدیدی داشته ایم و همچنین سفر به شهرهایی که به قول معروف عامیانه به شهرهای توریستی و شلوغ شهرت یافته اند در ایام نوروز زیاد دلچسب نیست. عبیری گلپایگانی گفت: ما باید مدت زمان سفر خود را از قبل مشخص کنیم یعنی اگر قرار است که پنج روز ...
اسنپ و تپسی هم می میرند؟
.... با فشار چند کلید، کالایی که پولش را الکترونیک پرداخت کرده اید، در راه رسیدن به منزل تان و یا یک تاکسی در راه سوار کردن و به مقصد رساندن شما است. مبلغ قابل پرداخت از پیش مشخص شده و معمولا زیر نرخ بازار است و البته چه چیز بهتر از این؟ با این حال در پشت این راحتی در استفاده حقایقی وجود دارند که آرام آرام به سوی ما می خزند، بی آنکه پیش بینی اشان کرده باشیم. تنها در لحظه مواجهه چهره به چهره با این ...
تلخی رکود بر کام اقتصاد ایران/ یکسان سازی نرخ ارز رویا ماند
تورم و رساندن آن به نرخ تک رقمی هم اقدامات خوبی صورت گرفت که حاصل آن بر اساس اعلام چند روز قبل مرکز آمار ایران، رسیدن به تورم 6.8 درصدی در سال 95 بود که البته تورم نقطه به نقطه را که چند ماهی بود روند صعودی به خود گرفته بود، به 8 درصد رساند. در این میان پاشنه آشیل شاخص های اقتصادی کلان در سال 95 را نقدینگی و نرخ ارز می توان دانست که وضعیت نه چندان مطلوبی را در سال جاری تجربه کردند. بر اساس ...
روح الله زاده:میخواهم بازهم پرچم کشورم را در میادین بین المللی به اهتزاز دربیارم
میگیرم ( خنده ) *** یادتان هست بهترین عیدی زندگی شما چه بوده؟ من همیشه بهترین عیدی هارو از پدر و مادر عزیزم گرفتم اما دو مدالی که پارسال چند روز مانده به عید در تورنومنت ایتالیا کسب کردم برام خیلی شیرین بود و فکر میکنم همیشه یادم بمونه ***دوست دارید سال 96 برای شما چگونه رقم بخورد؟ دوست دارم امسال به اهدافی که در ذهنم دارم برسم یکی از اون اهداف و ...
عید با اعصاب ما چه می کند؟
بیشتر شبیه این است که در یک مسابقه شرکت می کنند که حتما باید پیروز شوند. تعجیل در کار و عوامل بیرونی ممکن است تاثیراتی در خلق و خو و بعضی از اختلالات روان ایجاد کند که لازم است مردم اطلاعاتی نسبت به آن داشته باشند تا با رعایت اصولی بتوانند بدون دغدغه و ناراحتی عید را شروع کنند و به اتمام برسانند. بسیاری از مردم سعی می کنند کارهایی که در طول یک سال به تعویض انداخته اند، در چند روز مانده به ...
کودکان نوپا به چه مقدار غذا نیاز دارند؟
غذاهایی که در ادامه می آید تنها مقدار کمی بخورد: غذاهای سرشار از چربی های مضر و قند مانند کیک، محصولات غذایی سرشار از روغن اشباع شکلات و شیرینی غذاهای نمکی مانند چیپس، پفک و محصولات فرآوری شده هرگز به کودک خود نوشیدنی های گازدار که حاوی مواد شیمیایی مضر هستند ندهید. به خاطر داشته باشید دریافت مواد غذایی سالم در مقادیر مناسب و پرهیز از مصرف بالای تنقلات کمک می کند کودک سالم و ایمن از بیماری ها باشد. ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
... علاوه براین، رژیم های کم کربوهیدرات آب بدن را به سرعت کم می کنند، که افراد می توانند نتایج آن را تقریبا بلافاصله ببینند. تفاوت زیادی روی ترازو در عرض چند روز دیده می شود. همچنین در تحقیقاتی که رژیم های کم کربوهیدرات را با رژیم های کم چربی مقایسه کرده اند رژیم های کم کربوهیدرات به طور خاص چربی های شکم، کبد و اطراف اندام های داخلی را هدف گرفته اند. این یعنی به طور خاص در رژیم کم کربوهیدرات میزان ...
شیرینی تعطیلات را به کامتان تلخ نکنید
تواند بسیار آزاردهنده باشد. دچار شدن به درد دندان در ایام عید بسیار آزاردهنده است و باعث می شود فرد نتواند به تفریحات مدنظر خویش برسد. بهترین توصیه ای که در ایام نوروز بویژه با توجه به افزایش مصرف شیرینی و تنقلات به افراد می شود، رعایت بهداشت دهان با مسواک زدن مرتب و استفاده روزانه از نخ دندان است. بسیاری از دندان دردها با ترفندهای ساده ای مثل شستن دهان با آب ولرم و بیرون آوردن خرده غذا از ...
مدیریت ناصحیح برخی مدیران موجب عدم توسعه اقتصادی کشور شده است/استفاده از توان و ظرفیت های داخل کشور شرط ...
و همت بکنند و شعار ها را باید بزارید کنار همه هم دل شویم والله جوان نیاز به اشتغال دارد. غضنفرآبادی خاطر نشان کرد:مردم حضور پررنگ همانند سال های گذشته در انتخابات پیش رو داشته باشند و با این حضور باشکوه پوزه دشمن را به خاک بمالند. وی در پایان گفت:سال 88 بعضی ها خیلی بد کردند که امروز معروف اند به فتنه گران یا حامیان فتنه، برخی از این افراد اگر خودشان را با آب زمزم هم بشورند ...
ارائه خدمت 1400 پایگاه ثابت و سیار به مسافران نوروزی
به گزارش ایرنا مصطفی محمدیون روز جمعه در حاشیه بازدید از ایستگاه های نوروزی مستقر در محورهای مواصلاتی شرق استان تهران در جمع خبرنگاران با اشاره به آمادگی کامل پایگاه های امداد و نجات هلال احمر در کل کشور اظهار کرد: با توجه به تمهیدات صورت گرفته توسط این نهاد امدادی در ایام نوروز 96، پنج هزار نفر نیروی امداد و نجات و 20 هزار نیروی سازمان جوانان آماده ارائه خدمات به مسافران هستند. وی با بیان ...
خوردن توت فرنگی در بارداری
است در بارداری مصرف شود. خوردن توت فرنگی در بارداری بر توانایی خواندن فرزند شما تاثیر مثبت دارد. توت فرنگی حاوی فولیک اسید است که در بارداری ضروری می باشد. فولیک اسید نوزاد را از نقص لوله عصبی محافظت می کند. مقدار مناسب و کافی فولیک اسید احتمال زایمان زودرس و مشکلات دیگر را کاهش می دهد. توت فرنگی نیز منبعی غنی از فولیک اسید است. در مقاله ای دیگر چگونگی جلوگیری از زایمان زودرس ذکر ...
53 درصد مصرف موسیقی از صداوسیماست! / درباره رستاخیز با درویش به توافق رسیدیم / تأیید تلویحی تغییر معاون ...
مدیریت هاست. مدیریت ها باید دارای یک فکر منظم، منسجم و هدفمند باشند. رویکرد بعدی انسجام تقنینی است؛ یعنی قوانین و قواعد فرهنگی باید از یک منطق پیروی کنند. ما نمی توانیم برای بخش های مختلف با قانون های متضاد روبه رو شویم. نمی توانیم برای حوزه ای به نام فرهنگ با قواعد و چارچوب های مختلف برخورد کنیم. سطح بعدی انسجام هدفی است؛ یعنی اینکه باید اهداف مشترک عالی داشته باشیم، ولی در این میان، برنامه ها و ...
مراقب سلامت غذاهای بین راهی باشید/دوغ کم نمک و بدون گاز بخورید
کارکنان آن و شرایط بهداشتی محیط مناسب و کارکنان آن کارت بهداشتی معتبر داشته باشند. در صورت مصرف مواد غذایی کنسروی قبل از مصرف 20 دقیقه بجوشانید و از مصرف کنسروهای بادکرده یا زنگ زده خودداری کنید. توصیه می شود به جای سالاد و سبزی خوردن در رستوران ها که احتمال آلودگی آن زیاد است، ماست بخورید. یک راه ساده و مطمئن آن است که از منزل با خود گوجه فرنگی و خیار و لیمو ترش شسته شده همراه داشته باشید و در رستوران ...
داغ شدن و سوزش پاها
ادامه دارد. علائم پای داغ بدتر و دردناک تر شود. داغ شدن پا در تمام پا احساس می گردد. از دست دادن احساس در انگشتان و خود پا مراقبت خانگی استراحت کنید و پاهای خود را در سطحی بالاتر قرار دهید. کفش های مناسب و راحت بپوشید. کف کفش دارای کفی نرم باشد. پاهای خود را با آب سرد بشویید. متعادل کردن میزان قند خون مصرف مکمل ویتامین B12 عدم نوشیدن ...
در حوزه زیبایی پزشکانی غیر متخصص وجود دارد
متخصص و گاها غیر مرتبط با رشته زیبایی هستیم، تردیدی نیست که حضور این افراد و دخالت آنها در رشته ای تخصصی حوزه سلامت امروز توانسته جذبه زیادی در بین مردم داشته باشد به طوری که حتی مشاهده شده آرایشگاها به راحتی در برخی از امور مربوط به زیبایی ورود کرده اند و آسیب های فروانی هم به حوزه سلامت و هم به قشر کثیری که متقاضی امور زیبایی هستند وارد کردند. با نزدیک شدن به عید نوروز هر ساله بر شمار ...
مراجعه بیش از 500 نفر به پست های ایمنی و سلامت مسافرین نوروزی در شاهین دژ
500 نفر از خدمات بهداشتی و سلامتی این جمعیت از جمله کنترل فشار خون و قند خون بهره بردند. وی از میزبانی فرزندان مسافران این ایام در فضای دوستار کودک خبر داد و تصریح کرد: در طول 10 روز ابتدایی طرح ملی "ایمنی و سلامت" مسافرین نوروزی، چادر متعلق به نو نهالان و کودکان پذیرای بیش 20 کودک بود. انتهای پیام/ ...
مراقب سلامت غذاهای بین راهی باشید/دوغ کم نمک و بدون گاز بخورید
...، وضعیت کارکنان آن و شرایط بهداشتی محیط مناسب و کارکنان آن کارت بهداشتی معتبر داشته باشند. در صورت مصرف مواد غذایی کنسروی قبل از مصرف 20 دقیقه بجوشانید و از مصرف کنسروهای بادکرده یا زنگ زده خودداری کنید. توصیه می شود به جای سالاد و سبزی خوردن در رستوران ها که احتمال آلودگی آن زیاد است، ماست بخورید. یک راه ساده و مطمئن آن است که از منزل با خود گوجه فرنگی و خیار و لیمو ترش شسته شده همراه داشته ...
7 ماده غذایی که هوش شما را چندین برابر می کند
بیش از حد شیرین و طعم دار قلابی، شکلات تلخ و مقوی مصرف کنید. 6. آووکادو آووکادو نیز از دوستان تازه وارد در بازار ایران است. آووکادو سرشار از اسیدهای چرب امگا3 است و جریان خون را تسریع می کند. هر چه سرعت گردش خون در مغز بیشتر باشد، مغز عملکرد بهتری خواهد داشت. ترکیب آووکادو در سالاد به اضافه ی لیمو و اندکی نمک و سس مایونز، فوق العاده می شود. آووکادو در انواع غذاهای پختنی نیز ...
ادعاهای شبه انتخاباتی در همشهری نوروزی
روزنامه ها و هفته نامه ها چند سالی است که در ایام نوروز منتشر نمی شوند و به جای آن سالنامه یا ویژه نامه نوروزی منتشر می کنند. تلاش می کنیم در تعطیلات نوروز مروری بر چند سالنامه داشته باشیم. در این گزارش ویژه نامه نوروزی همشهری مورد بررسی قرار می گیرد. به گزارش شفقنا رسانه، یکی از سوژه هایی که همشهری به سراغ آن رفته، تلگرام است. با توجه به این که رسانه ها این روزها برای دیده شدن و کلیک ...
فرمول عجیب تقوی نژاد برای پیش گرفتن مالیات از نفت؛ تلخ ترین و شیرین ترین خاطره مدیر ملی کهگیلویه و ...
مورد اعمال قانون قرار دهیم. شما وقتی مسئولیت سازمان مالیاتی را عهده دار شدید موضوع مشکل مالیاتی اصناف به یکی از موضوعات پر دردسر در فضای اقتصادی کشور تبدیل شده بود، چگونه توانستید این موضوع را به نحوی حل کنید که هم حقوق دولت تأمین شده و اصناف به پرداخت مالیات بپردازند و هم رضایت خاطر بیش از 3 میلیون صنف موجود در کشور را در پی داشته باشد؟ وقتی من وارد سازمان مالیاتی شدم چند شعار و ...
9 راهکار برای آب کردن چربی شکم
روز نو : 1. کاهش مصرف شکر خوردن شکر، به خصوص شکر تصفیه شده که در مواد غذایی شیرین و نوشیدنی ها وجود دارد، یکی از عوامل مؤثر در انباشته شدن چربی است. گلوکز و فروکز موجود در شکر کربوهیدرات های ساده ای هستند که به که سرعت جذب خون شده و برای آزاد کردن انرژی متابولیزه می شوند. زمانی که بیش ازاندازه مصرف شود، به گلیکوژن تبدیل شده و در بافت چربی ذخیره می شوند. مصرف زیاد شکر قند خون را نیز ...
خواص و مضرات قهوه سبز
فیزیولوژیکی و سمیّت قهوه : بر روی جریان گردش خون تأثیر نموده، ضربان نبض و انرژی انقباضات ماهیچه دل را به طور محسوسی افزایش می دهد ضمنا ترشح و دفع ادرار را زیاد می کند. مصرف زیاد قهوه عوارضی دارد بخصوص در اشخاص عصبی به وجود می آورد مانند آنکه موجبات بیخوابی، طپش قلب، درد معده، سوء هاضمه، بی اشتهایی، احساس صداهایی در گوش، سرگیجه، مشاهده اشباحی در مقابل چشم، کابوس، لرزش، زیاد شدن عمل رفلکس ها، کم ...
ارگونومی چیست و چه مزایایی دارد؟
شگرفی بر روحیه و بهره وری آنها دارد. این مفهوم توجه روزافزونی را در مدیریت، ارگونومی و مهندسی جلب می کند؛ شرکت ها به جای استخدام فردی با مدرک و مهارت بالا به دنبال افرادی هستند که از عهده ی کار بر بیایند و علاقه مند به انجام آن باشند. آموزش چنین فردی ساده تر، احتمال همکاری اش در درازمدت بیشتر و کارش از همان آغاز سازنده تر است . میزان مهارت میزان مهارت افراد باید با انتظارات ...
کیست مویی پایین کمرعلائم،تشخیص و درمان
نشود احتمال عود زیاد است و به همین خاطر می توان از تزریق مواد رنگی قبل از شروع عمل کمک گرفت.بعد از خارج کردن کیست ، زخم باز گذاشته شده و با گاز مرطوب پر می شود . یک تا دو روز بعد می توان گازها را خارج کرده و زخم را با سرم نمکی شستشو داد. گاهی می توان از ژل یا پماد های تسریع کننده رشد بافتی کمک گرفت .سپس زخم باید مجددا با گاز مرطوب پر شود. زخم ممکن است در روزهای اول ترشح زیادی داشته باشد که غیر ...
