خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلیل اینکه دچار نوسانات قند خون می شویم چیست؟
می تواند هورمون هایی را در بدن آزاد کند که باعث افزایش قند خون شوند. این روند در افراد مبتلا به دیابت نوع دو شایع تر است. سعی کنید با استراحت، تنفس عمیق و ورزش مدیریت استرس خود را به دست بگیرید و اگر ممکن است موقعیت و مسئولیت خود را عوض کنید. نوشیدنی های ورزشی: برخی از این نوشیدنی ها حاوی شکر فراوان هستند اگرچه کمبود آب بدن را جبران می کنند. اگر قرار است کمتر از یک ساعت ورزش کنید، بهترین ...
نشانه های خاموش مصرف بیش از حد پروتئین
روزانه است اما همچنان در محدود بی خطر قرار دارد. اما اگر بیش از حد از پروتئین استفاده کنیم چه اتفاقی ممکن است برایمان بیفتد؟ خلق و خویتان بد می شود ممکن است قبل از خواب با همسرتان دعوا کرده باشید و یا به خاطر کار مهمی که در پیش دارید دچار اضطراب شده باشید اما اگر هر روز از دنده چپ بلند شوید ممکن است مصرف بیش از حد پروتئین مقصر باشد. وقتی مقدار زیادی پروتئین مصرف می ...
سیر تحول پوست شما از جوانی تا میانسالی+ تصاویر
دوران سالمندی نیز پوستی زیبا و جوان داشت. کارشناسان توصیه می کنند مراقبت از پوست باید از دوران نوجوانی آغاز شود و افراد باید از کرم های مرطوب کننده و ضدآفتاب برای جلوگیری از صدمه و آسیب پوستی استفاده کنند. در دهه دوم زندگی، کلا ژن سازی سلول های پوستی به میزان زیاد وجود دارد که باعث انعطاف پذیری بالای پوست صورت می شود. کارشناسان به افرادی که در دهه دوم زندگی خود هستند ...
مراقبتهای بهداشتی مصرف آجیل در ایام نوروز
و خشک و خنک باشد. 15.باقیمانده آجیل را پس از هر بار پذیرایی در ظروف در بسته قرار داده و در مکانی خشک و خنک و یا در یخچال نگه داری نمایید. 16. بهتر است که آجیل و تنقلات ؛ از یک ساعت قبل از غذا مصرف نگردد. 17. بیماران مبتلا به پرفشاری خون بهتر است از آجیل خام استفاده نمایند. 18 .از شکستن پوسته آجیل با دندان اکیدا خودداری فرمایید. 19.از آجیل ها و مغزهای مفید بیشتر استفاده کنیم مخصوصا گردو. 20 .مسواک زدن و استفاده از نخ دندان بعد از هر وعده مصرف آجیل و غذا و تنقلات توصیه همیشگی ماست . ...
درمان خانگی گل مژه چشم (درمان گل مژه در طب سنتی)
گل مژه تجویز میکنند و یا در صورت لزوم با روش های جراحی آن را تخلیه میکنند. مصرف داروهایی مانند ایبوپروفن یا استامینوفن نیز می تواند به کاهش علائم گل مژه، در صورتی که دردناک باشد، کمک کند. به طور کلی رعایت بهداشت چشم، شستن دستها و جلوگیری از تماس دست آلوده با چشم، رعایت بهداشت در استفاده از لنز و استفاده نکردن از لوازم ارایشی تاریخ گذشته یا بی کیفیت به پیشگیری از بروز این بیماری کمک میکند. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
معرفی انواع کارتریج و استفاده بهینه از کارتریج دستگاه های پرینتر
مطلب موردنیاز خود را انتخاب کرده و سپس آن را در قالب یک برنامه ی word در حافظه ی کامپیوتر خود ذخیره نمایید. سپس در مرحله ی بعدی اندازه فونت آن را به اندازه ی 10 تا 12 تغییر دهید و بعد به چاپ مطلب وب موردنظر خود اقدام نمایید. بهتر بدانید چاپ یک صفحه ی وب با استفاده از این روش علاوه بر اینکه می تواند سبب صرفه جویی در مصرف جوهر دستگاه پرینتر شما باشد، در مصرف کاغذ نیز صرفه جویی قابل توجهی را ...
این غذاها را فقط در اصفهان می توانید بخورید!
پارچه آن خاص و زیبا است چراکه با کمک پارچه های قلمکاری شده در تن رهگذران جلوه می کند. شاید این لباس محلی اصفهانی ها را نتوان به گذشته های خیلی دور نسبت داد اما دیرزمانی است که در میان بانوان این شهر رایج شده است و به ویژه در تابستان های گرم اصفهان به شکل مانتو، شلوار، شال و روسری استفاده می شود؛ ترکیبی که از یک سو صنایع سنتی اصفهان را به تصویر می کشد و از سوی دیگر با روحیه جوان پسند و شیک ...
معمای دیکتاتور؛ لعنتی ها من هنوز زنده ام!
است ، این است مربی مقتدر . اما همین که قضیه به ضررِ سرخپوشان شد، همان کادر، همان تیم ملی، همان سرمربی مقتدر موردِ حمله قرار گرفتند. مربی مقتدر به یکباره شد شارلاتان، تیم ملی ایران شد تیمِ کی روش؛ و تیم ملی شد دشمنِ دیرینه. مهرداد میناوند هم طبقِ گذشته رنگ عوض می کند، همانطور که متون مذهبی را کنار گذاشت و مجلات لایفل استایل را ورق زد. هنوز هم با میناوندها موافقم که هوادارانِ پرسپولیس بیشترند؛ اما کاش ...
یک فنجان چای نوروزی با یکتا ناصر و خاطره اسدی
تلویزیون هم معتقد است هیچ وقت دستم در پوست گردو نمی ماند و... خاطره اسدی: اگر این شرایط اتفاق بیفتد و مثلاً مجبور شوم 2 سال تمام کار نکنم باز هم راضی هستم. حداقل می دانم حالم بهتر است تا اینکه بخواهم در فضایی قرار بگیرم که باعث ناراحتی ام می شود و در آخر هم اتفاق خاصی نخواهد افتاد. ما کاری می کنیم تا حالمان خوب شود اگر نشود خب چرا باید کار کنیم. یکتا ناصر: نباید در هر شرایطی کار ...
کاربردهای جالب پوست موز، از درمان آکنه تا سفید کردن دندان
انجام دهید تا زمانی که از شر زگیل خلاص شوید. از همین روش می توانید برای درمان میخچه نیز استفاده کنید. _ درمان آکنه با پوست موز پوست موز برای درمان جوش ها و آکنه نیز کارایی دارد. پوست موز همانند یک عامل لایه برداری طبیعی عمل می کند و سموم را از منافذ پوست پاک می کند که این شرایط به کاهش خطر بروز آکنه و درمان آن کمک می کند. قدرت آنتی اکسیدانی پوست موز به مبارزه با میکروب هایی ...
رازهایی که مهمانداران هواپیما می دانند
پرواز تجربه کرده اند، چیست؟ مهمانداری به نام هیثر وایلد پاسخ داد: افرادی که با آب موجود در هواپیما سوپ درست کردند! آب هواپیما هیچوقت تمیز نبوده است... مهمانداران از آب جوش داخل هواپیما استفاده نمی کنند. آن ها قهوه یا چای خالی مصرف نمی کنند. آژانس حفاظت از محیط زیست ایالات متحده آمریکا (EPA) اعلام کرده که یک هواپیما از هر هشت هواپیما فاقد استانداردهای ایمنی آب بوده و 15 درصد سیستم های ...
پیشگیری از یائسگی زودرس در جوانان
به منظور شکل پذیری و در وسایل آرایشی بعنوان نرم کننده مورد استفاده قرار می گیرند . این مواد به اجزای دیگری مثل پلی وینیل کلرید (PVC) و پلیمرهای استیرن افزوده می شوند. احتمال آلودگی محصولات غذایی با فتالات های حاصل از منابع مختلف زیاد است. اما نگرانی اصلی در مورد انتقال از بسته بندی مواد غذایی است که تاحدی قابل پیشگیری است. میزان انتقال به غذا از بسته بندی، با افزایش دما بالا می رود ...
حکایت شهادت مجتبی ؛ پرواز با رمز یا علی +تصاویر
داشتم و با خواهر مجتبی همکلاسی و دوست صمیمی بودم، پارچه را از مغازه پارچه فروشی که مجتبی بود تهیه میکردیم. و آنجا پیش خودم نجابت شهید را تحسین میکردم. مجتبی آن زمان درس هم میخواند. تا دیپلمش را گرفت. قرار بود کنکور بدهد. ولی عاشق شغل نظامی و خلبانی بود. مجتبی یکی از دوستانش را که وارد سپاه شده بود می بیند و شرایط ورود به سپاه را می پرسید و تصمیم می گیرد پاسدار شود. سال 84 در پادگان همدان ...
چشم خود را به معجزات طبیعت بسپارید
و اقیانوس ها مودر بررسی قرار می گیرند. در پایان هر کدام از قسمت های پنجاه دقیقه ای، بخشی به مدت 10 دقیقه به پشت صحنه و چالش هایی که هنگام تهیه مستند با آن رو به رو بودنأ، اختصاص پیدا کرده است. در تهیه این مستند برای اولین بار از تصویربرداری اچ دی استفاده شده است که همین موضوع به جذابیت برنامه اضافه می کند و تصاویر فوق العاده ای را در اختیار بینندگان می گذارد. آتن برو، مجری معروف مستند ...
ترکیب طبیعی رشد مو، مژه و ابرو
... این را هم اضافه کنیم که می توان از روغن کرچک برای درمان جای زخم استفاده کرد. این روغن حاوی الاستین، کلاژن و مرطوب کننده پوست است که از چروک شدن جای زخم پیشگیری می کند. مواد مورد نیاز و طرز تهیه 5 قاشق غذاخوری روغن کرچک 5 قاشق غذاخوری روغن نارگیل / روغن بادام ترکیب طبیعی رشد مو، مژه و ابرو روغن کرچک را باید به خاطر غلظت بالایش با روغن ...
جوش شیرین و ذغال بدترین گزینه ها برای سفیدی دندان
میان وعده ها هستند که شیرین نیستند اما بسیار بیشتر از شیرینی ها دندان ها را در معرض پوسیدگی قرار می دهند مانند چیپس و پفک، این خوراکی ها چسبندگی بسیار زیادی روی دندان ها دارند و حتی بعد از 1 الی 2 ساعت روی دندان باقی می مانند و مدت زمان زیادی برای پاکسازی دهان نیاز است . ساعتی، حداقل کاری که بعد از مصرف این مواد می توان انجام داد را شست و شوی بلافاصله دندان با آب دانست و گفت: شست و شوی ...
خواص و مضرات قهوه سبز
دارای اثر نیرو دهنده سیستم عصبی و ماهیچه ای است و از آن در رفع بعضی دردهای عصبی و همچنین ضف اعصاب استفاده می گردد. صور دارویی: قهوه سبز به صورت خیسانده 20 گرم در 150 گرم آب سرد و صاف کردن پس از 12 ساعت یا گرد آن به صورت کاشه های محتوی 25/ 0 گرم مصرف می شود. قهوه بو داده به صورت دم کرده، شربت و تنقیه به کار می رود. کافئین در مصارف داخلی به مقادر 50/ 0 تا 50/ 1 گرم در 24 ساعت به ...
چگونه روزنه های پوستی را محو کنیم؟
منافذ محل خروج این غدد نیز بسته شده و باعث ایجاد جوش صورت می شوند که البته به اشتباه در جامعه مرسوم است این منافذ را می بندند ولی در حقیقت اینگونه نیست. این متخصص پوست با بیان اینکه روشهایی وجود دارد که می توان این منافذ را غیر رویت کرد تا به راحتی دیده نشوند، تصریح کرد: وقتی ترشحات چربی در این منافذ وجود داشته باشند به علت اکسیده شدن؛ مواد چربی در این منافذ تیره دیده می شود و راحت ترین ...
42 درمان خانگی افسردگی
(زوال عقل) و افسردگی را با افزایش جریان خون به مغز بهبود می دهد. 41. گل راعی 300 میلی گرم از این گیاه را سه بار در روز مصرف کنید. نکته: در حالی که از گل راعی استفاده می کنید، نکات زیر را در ذهن داشته باشید: – مصرف بیش از اندازه ی این گیاه برای یک دوره ی طولانی مدت ممکن است سبب بروز حساسیت به نور خورشید شود به خصوص در افرادی که دارای پوست روشن هستند. ...
خشکی پوست و مو در بهار و درمان آن
...> مدت زمان استحمام را کوتاه کنید استفاده از آب داغ برای استحمام توصیه نشده است؛ چرا که چربی پوست را از بین می برد. بنابراین بهتر است به استحمام کوتاه با آب ولرم بسنده کنید و از شامپو و صابون مخصوص کودکان استفاده کنید. هنگام مراجعه به آرایشگاه حتما بر لزوم استفاده از لوازم یک بار مصرف تاکید کنید. از کلاه آفتابی لبه دار استفاده کنید. پوست خود را در معرض حشره ...
برای همیشه با ترک لب های تان خداحافظی کنید
گل سرخ شسته شده را در مقدار کمی شیر به مدت چند ساعت، خیس کنید. سپس با مخلوط کردن برگ های گل و شیر، خمیر یکنواختی درست کنید و آن را روزی 2 بار روی لب های پوسته پوسته شده یا ترک خورده بگذارید. قرار دادن این خمیر روی لب ها، پیش از رفتن به رختخواب، کمک زیادی به نرم تر شدن پوست لب می کند. 7 - روزی 4 بار روغن طبیعی نارگیل یا کرچک روی لب های خشک خود بزنید. این روغن ها، از قوی ترین و موثرترین ...
فرمان های سلامت در روزهای نوروز
بیوتیک ها و... ایجاد می شود. در مسافرت های نوروزی نیز با توجه به اینکه مجبور هستید ساعت های طولانی در اتومبیل، هواپیما و... بنشینید، میزان گرما و تعریق ناحیه تناسلی بالا می رود و رشد قارچ ها افزایش پیدا می کند اما جای نگرانی وجود ندارد چراکه می توانید با چند راهکار ساده از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنید. در زمان مسافرت توصیه می شود از نوارهای بهداشتی روزانه استفاده کنید. این نوارها بسیار نازک تر ...
جواهر پلو؛ پلویی که دلتان نمی آید آن را بخورید
اخته خشک را در ظرفی حاوی آب جوش قرار دهید تا خیس بخورد. روغن و نیمی از کره را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید. 2. پیاز، چوب دارچین، فلفل و زیره را اضافه کرده و حدود 30 دقیقه روی حرارت ملایم تفت دهید تا پیاز کمی کاراملی شود. سپس ظرف را از روی حرارت بردارید. برنج را که از قبل چند ساعت در آب قرار داده اید تا خیس بخورد به ظرف مناسبی روی حرارت متوسط انتقال دهید. 3. ظرف را با آب داغ ...
نکاتی ساده برای داشتن سفری بی خطر با کودکان
کاملاً بهداشتی استفاده شود. در حین مسافرت با کودک از پیاده روی طولانی به همراه کودک خودداری کنید، زیرا باعث خستگی شدید کودک می شود، همچنین رفتن به سواحل و شنا به همراه کودک یکی از خطرات اصلی است و در صورت عدم آشنایی با فنون شنا می تواند منجر به غرق شدگی کودک شود. اجازه ماجراجویی به کودکان خود در طبیعت را ندهید و در عوض از فرصت ایجاد شده برای آموزش دنیای پیرامون به آن ها استفاده ...
مرعشی: اقتصاد ایران از مرحله سخت عبور کرد
کاهش می یابد، بر روی اقتصاد دنیا تاثیر می گذارد.در شرایطی که رکود اقتصادی در جهان حاکم است، قیمت نفت هم کاهش یافته است.در نتیجه همه اقتصادی های نفتی در شرایط نامطلوبی قرار گرفته اند. برخی اقتصادهای نفتی در زمان افزایش قیمت نفت بالای 100 دلار ، درآمدهای نفی خود را ذخیره کردند؛ مثل عربستان و کویت. این کشورها امروز کمترین تنش را دارند. گرچه بخشی از ذخایر خود را مصرف کردند، اما اجازه نداده اند که ...
بهداشت جنسی در مسافرت و تعطیلات
رابطه جنسی است برای اینکه در طول مسافرت خانمها کمتر دچار عفونت ادراری بدنبال رابطه زناشوئی شوند، رعایت نکات زیر الزامی است – حداقل 8 لیوان آب در روز مصرف کنید. – هنگام استفاده از دستشوئی خود را از جلو به عقب تمیز کنید نه از عقب به جلو – قبل و بعد از رابطه زناشوئی مثانه خود را خالی کنید – اگر هنگام نزدیکی از ژلهای مرطوب کننده استفاده می کنید از ...
لیمو، دشمن بسیاری از بیماری هاست!
سوزش شد دیگر نباید از لیمو استفاده شود یا حتما باید به شکل رقیق شده مورد استفاده قرار گیرد. 5) آبلیمو نباید در چشم یا روی پلک بریزد. 6) آبلیمو پوست و مو را به نور خورشید حساس تر می کند پس، بعد از استفاده از آن باید از قرار گرفتن در معرض نور خورشید اجتناب کرد. 7) همیشه باید از لیموی تازه استفاده شود. با آب تازه خشک و با روغن نارگیل چرب کنید. این کار 2 تا 3 بار در هفته توصیه می شود ...
با جنبه حال به هم زن سفرهای فضایی آشنا شوید!
مشکلاتی روبرو شدند. از ابتدای ماموریت توالت تعبیه شده از کار افتاد که باعث شد، فضانوردان از وسایل مهار مدفوع (Fecal Containment Systems) استفاده کنند. این وسایل، پاکت های لوله ای بلندی بودند که با استفاده از چسبی موقت، به مخرج فضانوردان متصل می شدند و مواد دفع شده را در خود نگه می داشتند. این وسایل مخصوص که به خودی خود مشمئز کننده هستند تنها بخشی کوچک از ماجرا بودند؛ در هنگام بازگشت شاتل به جو، مدفوع ...
نمک یک معجزه گر حرفه ای!
عفونتی می توانید یک تشت را پر از آب گرم کرده و یک قاشق نمک به آن اضافه کنید. سپس پاها را به مدت 15 تا 30 دقیقه داخل آب قرار دهید. این کار را هر روز تکرار کنید. آب گرم باعث نرمی پوست دور ناخن فرو رفته در گوشت شده و نمک نیز با بروز هر نوع عفونتی مقابله کرده و ورم آن را کاهش می دهد. دهانشویه با نمک بعد از ریفلاکس معده نمک باعث کاهش احساس سوزش و ترش کردن معده شده و مخاط آسیب دیده ...
روایتی خواندنی از مراسم ساده عقد دو جوان جهادگر در نوروز
ازدواج راضی نبود، چون دختر اهل روستای دازان بود که از شهر دور بود و دل شان نمی خواست دخترشان را به راه دور شوهر بدهند. ارسلان اما انقدر در این مدت رفته بود و آمده بود، تا بالاخره خانواده دختر راضی شده بودند. حاج آقا فراهانی ارسلان را به ما معرفی کرد، طلبه ای جوان، چابک، لاغر، خوش خنده با پوست آفتاب سوخته، اهل رودبار جنوب که از بچه های گروه جهادیِ حاج آقا بود و قرار بود در چاه علی به ...
