خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10خاصیت نعناع برای سلامتی
دهان و دندان جلوگیری می کند. به علاوه، دهان تان را خوشبو می کند. – برای دور ماندن از مشکلات دهان و دندان روزی 5 تا 6 برگ نعنا را بجوید. – همچنین می توانید برای مسواک زدن یا تمیز کردن دهان تان از خمیردندان یا دهان شویه ای استفاده کنید که حاوی نعنا است. – حتی می توانید یک فنجان چای نعناع غلیظ دم کنید، بگذارید سرد شود و بعد روزی یک بار از آن برای شستن دهان تان استفاده ...
مضرات شکلات برای کودکان
به گزارش بهداشت نیوز یعنی از زمانی که مهمان آمده تا وقتی که می رود یا از وقتی به مهمانی رفته اید تا زمان خداحافظی دهان کودکتان می جنبد و حداقل چند چیز را باهم وارد معده اش می کند. هم زمان هم شکلات می خورد وهم پوست تخمه از گوشه دهانش آویزان است. تماشای این تصویر همیشه برای پدر و مادرها با عصبانیت و نگرانی همراه است. عصبانی از اینکه چرا این قدر کودکشان می خورد و نگران از اینکه حالا تمام این چیزهایی که خورده چه کارهایی می تواند انجام بدهد.اگر شما هم جزو پدر و مادرهای نگ ...
5 خوراکی برای درمان رفلاکس معده در نوروز
از مردم کشور امریکا از این بیماری رنج می برند البته آمار دقیقی از مبتلایان به رفلاکس اسید معده در ایران در دسترس نیست. یک پیشنهاد موثر اگر برای درمان رفلاکس معد به دکتر مراجعه کنید اولین چیزی که به شما می گوید این است که: برای اینکه از رفلاکس معده در امان باشید دو الی سه ساعت قبل از آنکه به خواب بروید از خوردن غذاهای پرچرب و یا تند اجتناب کنید. بد نیست بدانید که برخی غذاها و ...
چگونه معده خود را پاک کنیم ؟
گرفتگی و سوزش سر معده است. -لیمو اضافه کردن آب لیموی تازه به غذا و سالاد، یکی از روش های فوق العاده دفع سموم بدن و کمک به هضم غذاست. -آلوئه ورا نوشیدن عصاره آلوئه ورا به صورت ناشتا به هضم غذا و دفع سموم کمک می کند. -مصرف میوه، سبزی و غلات کامل مصرف مواد غذایی حاوی فیبر یکی از فاکتورهای سلامت روده و معده است. میوه ها و سبزیجاتی مانند ...
مراقب آسیب دندان ها در تعطیلات نوروزی باشید
بیماران در این ایام که به کجا می توانند جهت التیام درد و انجام درمان مراجعه نمایند. این متخصص ارتودنسی تصریح کرد: با توجه به شرایط ویژه خدمات رسانی دندانپزشکی در تعطیلات دو هفته ای نوروز، ضمن توصیه همیشگی برای مراجعات مستمر 6 ماهه به دندانپزشک، بهتر است توصیه های نوروی را مد نظر داشته باشیم. وی افزود: از شکستن آن بخش از آجیل که در بسته هستند (پسته و فندق) با دندان خودداری کنید. پس ...
آداب استحمام کودک
است چون مواد شوینده پوست حساس کودک را خشک می کند. اگر می خواهید تعداد دفعات حمام رفتن کودک را بیشتر کنید، نباید از مواد شوینده استفاده کنید. در حمام باید به توصیه های ایمنی توجه داشت. کودک اجازه دارد اسباب بازی های بی خطر و ایمن را همراه خود به حمام ببرد و با آنها بازی کند. حتما باید یا پای کودک دمپایی باشد تا سر نخورد یا کفپوشی کف حمام باشد که مانع لیز خوردن کودک شود. اگر از وان ...
خواص و مضرات قهوه سبز
واقع می شود. خوردن دانه های خام و نارس قهوه برای رفع میگرن یا همی کرنیا و تب های نوبه ای مفید است. یک قاشق قهوه بوداده را با سه قاشق شکر در آب جوش حل کنید بعد یک برش لیمو در آن بیندازید و بخورید. خستگی را برطرف می سازد، سردردی که از خستگی باشد را تسکین می دهد. یک یا دو عدد قهوه بوداده را در دهان خوب بجوید و بخورید. بوی سیر را از دهان می برد. انگشت پیچ ...
7 اشتباه رایج والدین در مورد دندان های فرزندشان
اگر می خواهید کودکان شما دندان های سالمی در تمام عمر داشته باشند، لطفاً با دندان های کودک خود این کارها را نکنید. صدای ایران - همه شما می دانید که مسواک زدن، رژیم غذایی سالم و مراجعه منظم به دندانپزشک چند نمونه از بهترین روش ها برای پیشگیری از کرم خوردگی یا پوسیدگی دندان است. با وجود این، کارشناسان بر این باورند که در مورد سلامت و بهداشت دهان و دندان، گاهی کوتاه از جانب والدین است. ...
10 فرمان سلامت در روزهای نوروز
موضعی خواهد شد. برای جلوگیری باید از کرم های حاوی اوره و گلیسرین و وازلین استفاده کرد. خانم ها مراقب عارضه های ناشی از وایتکس باشید و از دستکش های دولایه که لایه داخلی آن کتان است استفاده کنید. 4.ترتیب و تغذیه طبق توصیه های طب سنتی، افراد باید از مصرف غذاهای متنوع در یک وعده خودداری کنند تا دچار ناراحتی های گوارشی نشوند. در مهمانی ها و دید و بازدیدهای عید معمولا این موضوع ...
دلایل اختلالات قاعدگی، راه درمان
، اکتوپیک) – عفونت، تومور یا پولیپ در حفره لگن – وسیله های جلوگیری از آبستنی خاص (مانند دستگاه های درون رحمی یا IUDs) – اختلال های پلاکتی یا خونریزی دهنده – بالا بودن میزان پروستاگلاندین ها (مواد شیمیایی تاثیرگذار در کنترل انقباض های عضلانی رحم) – بالا بودن میزان اندوتلین ها (مواد شیمیایی تاثیرگذار بر اتساع عروق خونی بدن) – بیماری های کلیوی، کبدی یا ناراحتی تیروئید ...
از فواید آویشن چه می دانید؟
پوستی کمک کند در مواردی مانند کم خونی و سرفه و دیگر عارضه های بدن نیز تاثیرگذار خواهد بود. درخشان پور متخصص طب سنتی ،گفت: آویشن گیاهی از خانواده نعناع است که در مصر باستان از آن برای مومیایی کردن استفاده می کردند در حالی که در یونان به عنوان عود کاربرد داشته است. گیاه آویشن به دلیل خواص درمانی از قبیل نقش آن در درمان آکنه، نفخ معده، آبریزش بینی شناخته شده است.وی ادامه داد: آویشن یک گیاه ...
درمان موی زائد در زنان، راه چاره
بتامتازون مصرف شود بمرور پوست از التهابش کاسته می شود و بهتر می شود. اگر بهتر نشد به متخصص پوست مراجعه کنید تا تحت نظر ایشان دارو دریافت کنید. معمولا برای درمان جوش سرسفید از داروهایی که به آرامی لایه سطحی پوست را لایه برداری می کنند و دارای خواص ضد باکتری هستن مانند بنزوئیل پراکسید به تنهایی و یا با ترکیب داروهایی که مسدود شدن فولیکولها را اصلاح می کنند مانند ترتینوئین استفاده می شود. ژل RETIN A ...
چرا دچار نوسانات قند خون می شویم؟
قند خونتان دارد. تغییرات هورمونی در یائسگی ممکن است باعث بروز مشکلاتی در کنترل قند خون گردد. با پزشک خود راجع به خطرات و فواید درمان های هورمونی صحبت کنید. خواب: برخی دیابتی های نوع یک، در طول خواب، قند خونشان به شدت افت می کند. بهتر است قبل از خواب و بعد از بیدار شدن از خواب، قند خون خود را بررسی کنید. خوردن یک میان وعده قبل از خواب ممکن است مفید باشد. دارچین: برخی تحقیقات حاکی از آن است که مصرف دارچین، به بدن کمک می کند تا از هورمون انسولین استفاده کند و ممکن است قند خون را در دیابتی های نوع 2 کم می کند. ...
این عادات سلامتی شما را به خطر می اندازد
.... مسواک زدن روزی سه بار زیاد است و در مقابل مسواک زدن روزی یک بار هم کافی نیست. مگر این که روش عالی برای مسواک زدن داشته باشید که خیلی از ما نداریم. بنابراین روزی دو بار هر بار به مدت 2 دقیقه مسواک بزنید. وسط روز از نخ دندان استفاده کنید. *برای تب بالا چه باید کرد؟ قرص OTC برای پایین آوردن تب مصرف کنید (44 درصد) از کمپرس سرد استفاده کنید (6 درصد) ...
عفونت ادراری در بارداری، علائم
.... بعد از درمان، دوباره آزمایش انجام می شود تا مطمئن شوید عفونت از بین رفته است. آزمایش ادرار در بارداری باید با فاصله های منظم انجام شود تا از وجود نداشتن عفونت اطمینان حاصل شود. اگر عفونت باکتریایی بدون علامت اتفاق بیفتد دوباره درمان می شوید و برای جلوگیری از این عفونت در ادامه بارداری، از آنتی بیوتیک های دوز پایین استفاده می شود. درمان عفونت مثانه اگر در بارداری دچار ...
20 فایده شگفت انگیز ترب که حتما باید بدانید
به جریان خون کمک می کند، به این معنی که دیگر لازم نیست افراد دیابتی هنگام غذا خوردن در مورد افزایش ناگهانی قند خون یا افت قند خون نگرانی داشته باشند یا مدت زمان خاصی را از مصرف برخی خوراکی ها پرهیز کنند. 12. اختلالات پوستی را درمان می کند: ویتامین C، فسفر، روی و برخی از انواع ویتامین های گروه B که در تربچه وجود دارند، برای پوست مفید هستند. آب موجود در تربچه نیز به حفظ سطح رطوبت ...
آیا سبزه گندم خوردنی است؟
دستگاه آبمیوه گیری ریخته و با نوشیدن آب آن از خواص فراوان آن بهره ببرید. اگر آب آن به سختی قابل خوردن است می توانید آن را به اسموتی های خود استفاده کنید تا از فواید آن بهره مند شوید. مصرف حدود 50 گرم از این نوشیدنی انرژی کل روز شما را تامین می کند. در یک پیمانه آب سبزه گندم ، میزان معینی ویتامین و مواد معدنی وجود دارد به همین دلیل بسیار منطقی است که افراد این نوشیدنی را بخورند. انرژی حاصل از ...
علت کاهش شیرمادر چیست؟
هنگامی که نوزاد بهانه می گیرد یا می خواهید یک ساعت بعد از غذا خوردن به او شیر بدهید نگران تولید کم شیر هستید. این نگرانی کاملا طبیعی است. برخی مادرها به مقدار کافی شیر تولید نمی کنند تا نوزاد سیر شود. کمک گرفتن از کارشناس شیردهی یا استفاده از روش های مختلف باعث افزایش تولید شیر می شود. دلایل تولید کم شیر و روش های افزایش شیر بافت های نامناسب غده ای سینه های برخی خانم ها به ...
بالا و پایین رفتن از پله در بارداری، ضرر دارد؟
. اگر سالم و متناسب هستید نگران نباشید. نکات زیر را در هنگام بالا و پایین رفتن از پله ها رعایت کنید: در هنگام بالا رفتن از پله ها از نرده ها استفاده کنید. در هنگام حمل وسیله یک دستتان خالی باشد تا بتوانید به راحتی نرده را بگیرید. همیشه پیش از بالا و پایین رفتن از پله ها چراغ را روشن کنید. روشنایی باعث می شود پله ها را ببینید و پله ای را فراموش نکنید. در صورت امکان از آسانسور استفاده ...
مهناز افشار بازیگری که با ازدواجش دنیای سیاست را مزه کرد
به مدت چهار سال تدوین خواندم. آن موقع به عنوان کسی که می شد او را پشت دوربین حساب کرد، مخاطب خیلی خوبی بودم. اگر اشتباه نکنم عروس و قرمز جزو فیلم هایی بودند که ایران با نمایش آنها تکان خورد و از همان فیلم ها می شد فهمید، ورود افراد به عرصه بازیگری چقدر سخت است. آن زمان خانم افسانه بایگان و جمشید هاشم پور بعد از یک دهه فعالیت به سوپراستار تبدیل می شدند، آنها سوپراستارهای موفق آن دوره بودند و خیلی ...
نشانه های خاموش مصرف بیش از حد پروتئین
کربوهیدرات شود. این کار خطرناک است چون کربوهیدرات ها منبع اصلی انرژی برای مغز هستند و بدون کربوهیدرات کافی ممکن است تمرکز برای مغز دشوار شود. مطمئن شوید میان وعده سالمی که بین ناهار و شام استفاده می کنید میزان متعادلی از پروتئین و کربوهیدرات داشته باشد، طوری که بدون احساس کسلی بتوانید احساس سیری کنید. با خشم عمل می کنید وقتی مدت زمان زیادی بین وعده ها می گذرد ممکن است حس کنید دیگر ...
مراقبتهای بهداشتی مصرف آجیل در ایام نوروز
و خشک و خنک باشد. 15.باقیمانده آجیل را پس از هر بار پذیرایی در ظروف در بسته قرار داده و در مکانی خشک و خنک و یا در یخچال نگه داری نمایید. 16. بهتر است که آجیل و تنقلات ؛ از یک ساعت قبل از غذا مصرف نگردد. 17. بیماران مبتلا به پرفشاری خون بهتر است از آجیل خام استفاده نمایند. 18 .از شکستن پوسته آجیل با دندان اکیدا خودداری فرمایید. 19.از آجیل ها و مغزهای مفید بیشتر استفاده کنیم مخصوصا گردو. 20 .مسواک زدن و استفاده از نخ دندان بعد از هر وعده مصرف آجیل و غذا و تنقلات توصیه همیشگی ماست . ...
درمان خانگی گل مژه چشم (درمان گل مژه در طب سنتی)
چشم کاهش یابد. انجام ماساژ ملایم چشم، به تسکین درد و تخلیه ترشحات چرکی کمک می کند. شستشوی چشم با آب و شامپو بچه رقیق شده نیز به پاکسازی و درمان گل مژه کمک میکند. به این منظور روزی دو مرتبه صبح و شب چشم را با مقداری شامپو بچه رقیق شده با آب ولرم شستشو دهید. چند قطره شامپو بچه ملایم را در یک فنجان آب گرم بریزد و چشم خود را در آن باز و بسته کنید و یا اینکه چشمان خود را ببندید و با استفاده از یک تکه ...
دیسک کمر و درد کمر را با پای مرغ بهبود دهید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : در میان مردم مواد غذایی زیادی وجود دارند که بین آن ها برخی از دیگر مواد غذایی محبوب تر هستند.مرغ هم یکی از مواد غذایی پر مصرف و محبوب میباشد که در مهمانی های سلطنتی هم از آن استفاده میشود.بر اساس تحقیق های به انجام رسیده،ویتامین ها،پروتئین ها،مواد حیاتی و معدنی زیادی در پای مرغ وجود دارد که بدن ما نمیتواند آن ها را تولید نماید. این بار و ...
آیا استفاده از ماسک سیاه بی خطر است؟
همراه ماسک کنده می شود که درد دارد؛ درست مانند وکس کردن صورت." راه هایی هست که درد را کاهش می دهند: شستن صورت قبل از گذاشتن ماسک و از بین بردن موهای صورت. یا اینکه به پیشنهاد متخصصان پوست می توانید تنها در نقاطی از پوست که دارای چربی یا دانه های سرسیاه است از ماسک استفاده کنید. بااین حال متخصصان پوست هشدار می دهند که این ماسک ها همانند تمام محصولات زیبایی، ممکن است حاوی ماد ...
مراقب آسیب دندان ها در تعطیلات نوروزی باشید
در تعطیلات دو هفته ای نوروز، ضمن توصیه همیشگی برای مراجعات مستمر 6 ماهه به دندانپزشک، بهتر است توصیه های نوروی را مد نظر داشته باشیم. وی افزود: از شکستن آن بخش از آجیل که در بسته هستند (پسته و فندق) با دندان خودداری کنید. پس از مصرف انواع شیرینی جات (نان شیرینی، کیک، گز، شکلات، آب نبات و ...) یا نسبت به شستشوی دهان و دندان اقدام کنند و یا حداقل با نوشیدن مقداری آب یا چای تلخ، از میزان ...
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
ریبوفلاوین و ال-کارنتین است و بر همین اساس، می تواند به تقویت ظرفیت ذهنی انسان کمک کند. این مواد مغذی توانایی تقویت فعالیت شناختی و کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را دارند، و در عملکرد درست سیستم عصبی مرکزی نقش دارند. بادام می تواند به صورت خام، خیس خورده در آب به مدت یک شب، خرد شده و ... در غذاهای مختلف استفاده شود. برای تسهیل جذب مواد مغذی موجود در بادام بهتر است با معده خالی آن را مصرف کرد ...
کاربردهای جالب پوست موز، از درمان آکنه تا سفید کردن دندان
پوست موز می تواند به بهبود ظاهر خطوط و چین و چروک های پوست کمک کند. همچنین، پوست موز در سفت تر شدن پوست و درخشش آن نقش دارد. پوست موز حاوی لوتئین است. این آنتی اکسیدان ظهور نشانه های افزایش سن را به تاخیر می اندازد. موز یکی از محبوب ترین و پر مصرف ترین میوه ها در سراسر جهان است و بسیاری از مردم این میوه را در وعده غذایی صبحانه خود استفاده می کنند. موز را می توان یک ابرمیوه در نظر گرفت زیرا ...
تاثیر قلیان و سیگار بر پوست خانم ها
...، لکه های نقره ای ضخیم، خارش دار و گاها همراه با درد روی پوست ظاهر می شود. این بیماری فقط مختص افراد سیگاری نیست و افراد عادی هم میتوانند به آن مبتلا شوند. اما ریسک ابتلا به آن در افرادی که از قلیان و سیگار استفاده می کنند، بیشتر است. به طوری که اگر به مدت 10 سال یا کمتر، روزی 1 پاکت سیگار بکشید احتمال ابتلا به این بیماری 20 درصد و بین 11 تا 20 سال، ریسک ابتلا به آن 60 درصد می شود. حتی قرار ...
راه های جلوگیری از سرطان ریه و نشانه های ابتلا به سرطان ریه
هفته ورزش های هوازی از جمله استفاده از تردمیل و دوچرخه است. در نظر داشته باشید که سرطان ریه از جمله قابل پیشگیری ترین سرطان ها با انجام ورزش منظم است. سرطان ریه یکی از کشنده ترین سرطان ها در هر دو جنس زن و مرد است و 20 درصد از کسانی که جان خود را در اثر آن از دست می دهند، هرگز سیگاری نبوده اند. درد قفسه سینه بارزترین نشانه ابتلا به سرطان ریه است اما بسیاری از سیگنالهای خاموش دیگر در ...
