سایر منابع:
سایر خبرها
علت و علائم افتادگی دریچه میترال چیست؟
همراه باشد که در این وضعیت باید از پرداختن به ورزش هایی همچون کشتی، وزنه برداری و... خودداری کرد.) زنانی که به این بیماری مبتلا هستند، باردار شدن برایشان مشکل ساز نیست ولی باید تحت نظر پزشک قرار داشته باشند؛ چرا که بارداری در آن ها باعث تپش و درد در ناحیه قلب خواهد شد و این موضوع به اضطراب در آن ها منجر خواهد شد. بیماران مبتلا به این عارضه در فصل تابستان مایعات بیشتری مصرف نمایند تا علائم بیماری در ...
فرماندار شهرستان بهمئی خبرداد:در حوزه زیرساختی واژه محرومیت از شهرستان بهمئی برداشته می شود
تا ورودی شهر لیکک آمده است. فرماندار بهمئی ادامه داد:مخزن آب روستای شهرک ولیعصر با اعتبار 520 میلیون تومان هم کلنگ زنی و شروع به کار کرده است. فرهنگی نسب گفت:آبفای شهری ما برای ترمیم بسیاری از خطوط و لوله چاه های آب شهر، حدود 250 میلیون تومان اعتبار جذب کرد. حوزه راه فرماندار بهمئی تصریح کرد: جاده دو بانده ورودی به طول پنج و نیم کیلومتر تا شهرک شهید مطهری خاک برداری شده و ...
علی دایی: فقط از مادر عزیزم عیدی می گیریم
، الان وضعیت کمد شما بهتر است؟ هنوز هم همان طوری است. البته تمیز می کنیم ولی نهایتا کمدم سه یا چهار روز سر وسامان خواهدداشت و بعد از آن دوباره به هم می خورد. (خنده) غذای مورد علاقه شما چیست؟ من زیاد غذایی نیستم و هرچه باشد را می خورم. در غذا اصلا غر نمی زنم و از بچگی همین طور بودم. پس خدا به مادر و همسرتان لطف ویژه ای داشته؟ خنده. بله همین طور ...
چرا طرز فکر ما بیشتر از آنچه تصور می کنیم مهم است؟
های رسیدن به روحیه و طرز تفکر مثبت ورزش کردن است که اتفاقا استعداد عجیبی داریم تا از زیرش در برویم! خب وقتی بی حال، خموده و بی حوصله باشیم تمام غم دنیا روی سرمان خراب می شود و اولین اتفاق بعد از این، هجوم افکار منفی است. از آنجا که ورزش منظم بازخوردهای مثبت و سریع دارد اعتماد به نفس شما را بالا می برد. با ورزش می توانید بدن تان را خوش فرم نگه دارید، عضلات تان را تقویت کنید و جسم سالمی داشته باشید ...
راز جوان ماندن پوست صورت چیست؟
معمولا بزرگ ترین دغدغه ی افراد، این است که فرمولی طلایی برای جوان ماندن پوست صورت خود پیدا کنند و طراوت و شادابی دوران جوانی شان را حفظ کنند. دراین مقاله درباره ی مصرف چند ماده ی خوراکی و رعایت چند شیوه ی متفاوت که با استفاده از آنها پوست تان جوان تر به نظر می رسد، صحبت شده است. ورزش صورت برای شادابی پوست صنایع آرایشی و بهداشتی با تولید کرم های ضدچروک و ضدپیری ...
با این روش صد سال عمر کنید
جایگزین استفاده از اتومومبیل کنید. آنها همچنین به حفظ تحرک خود حتی در کهنسالی می پردازند. شما آنها را لحظه ای بدون راه رفتن نمی بینید. این دویدن و راه رفتن حتی مفید تر از تمرینات شدیدی است که بعضی ها انجام می دهند. تغذیه مدیترانه ای آنها به خوردن میوه های تازه، سبزیجات و غلات کامل توجه می کنند. اکثریت این افراد از رژیم غذایی لوبیا و انواع آن استفاده می کنند. جزء اصلی دیگر، آجیل است ...
کمردرد در بارداری، طرز ایستادن مهمه!
مادر در طی دوران بارداری وارد می شود. در برخی از مواقع نیز کمر درد قبل از دوران بارداری وجود داشته و حاملگی تنها، علت عود بیماری است. برخی از دلایل شایع کمر درد در دوران بارداری عبارتند از: • افزایش وزن بدن به خصوص در ماه های آخر بارداری • افزایش دور کمر به علت افزایش سایز رحم • انحنای غیر طبیعی و بیش از حد پایین کمر (قوس کمر) • عدم استراحت کافی به ویژه در نیمه دوم بارداری ...
کدام مواد غذایی نباید به صورت خام مصرف شوند؟
به گزارش بهداشت نیوز هیچ کس دوست ندارد سیب زمینی را به صورت خام در غذاهای خود مورد استفاده قرار دهد. باید بدانید که مصرف خام سیب زمینی نیز برای بدن شما خوب نیست. نشاسته نپخته ای که در سیب زمینی وجود دارد می تواند باعث ایجاد مشکلات گوارشی، گاز و نفخ در معده گردد. برای اینکه بتوانید بیشترین مزیت را از سیب زمینی دریافت کنید و از خطرات موجود در آن بکاهید، بهتر است ان را بپزید، بخارپز کنید یا تفت دهید. از مصرف قسمت سبز سیب زمینی جدا خودداری کنید. قسمت های سبزی که در این سیب زمینی یافت می شود معمولا حاوی غلظت بالایی از مواد سمی به نام سولانین است که می تواند حتی در دوز اندک نیز باعث سردرد و حالت تهوع در افراد شود. اگرچه جوانه ها می توانند برای سالاد یک گزینه ع ...
دلایل اختلالات قاعدگی، راه درمان
تیروئید هورمون هایی را تولید می کند که بر متابولیسم بدن اثر می گذارد. پیشگیری از آبستنی: قرار دادن آی یودی (وسیله درون رحمی) در رحم گاهی به خونریزی شدید منجر می شود، حال آن که قرص ضدبارداری باعث لکه بینی بین دو عادت ماهانه می شود. در ابتدای مصرف این قرص ها ممکن است خونریزی اندکی رخ دهد که معمولاً کوتاه تر و کم حجم تر از عادت ماهانه معمول است و پس از چند ماه برطرف می شود. سرطان: خونریزی ...
واژن در بین دهه های 30 تا 60 چه تغییراتی میکند؟
.... بارداری یا یائسگی در هر زنی با دیگران متفاوت است، حتی بین خواهران. در ادامه مقاله تغییراتی که به طور کلی باید در نظر داشته باشید را برای شما لیست می کنیم. تغییرات واژن در دهه 30 زندگی علت خشکی واژن: – به گفته دویک، زنان با استفاده از قرص های ضد بارداری در این دهه ( قبل یا بعد از آن ) ممکن است با کمی خشکی واژن روبرو شوند.احتمالا به دلیل مصرف همین قرص های ضد ...
مسافرت در بارداری، نکات ایمنی
شدید به مادر و کودک وارد کند و حتی سبب زایمان زودهنگام و سقط جنین شود، به همین دلیل اگر در دوران بارداری تصمیم دارید که به مسافرت بروید عوامل استرس زا را از خود دور کنید، زمان پرواز هواپیما، رزرو هتل و مسافرخانه، مواد غذایی که قرار است مصرف کنید، افرادی که با شما در مسافرت همراه هستند، مدت زمان اقامت و نحوه بازگشت، حتی ترافیک مسیر سفر و بنزین خودرو، همگی را باید در نظر بگیرند تا دچار استرس و نگرانی ...
آیا رانندگی در دوران بارداری خطرناک است؟
واقعیت این است که یک خانم باردار می تواند بسیاری از فعالیت های قبلی خود را با کمی تغییر و احتیاط ادامه بدهد. یکی از این کارهای روزمره، رانندگی کردن است. اگر مطمئن نیستید که می توانید این کار را انجام بدهید یا خیر، حتما با پزشک خود مشورت کنید. تا زمانی که هیچ گونه محدودیتی از نظر پزشکتان نداشته باشید، منعی برای رانندگی ندارید. به گزارش صدای ایران اگر در دوران بارداری خود به هر دلیلی ...
سپیده خداوردی: محبوب هستم ولی مشهور نه!
... از لحاظ مناسبتی یا به تعبیری حیوانی متولد چه سالی هستید؟ متولد ماه اردیبهشت با نماد گاو هستم و باز از لحاظ حیوانی متولد سال خروس هستم و بعد دیگه روز نداریم که بخواهم بگویم. هنوز هم عیدی می گیرید؟ شاید باورتان نشد ولی هنوز هم عیدی می گیرم و اگر کسی به من عیدی ندهد دلم می گیرد. یادم می آید وقتی دبیرستانی بودم همه می گفتند شما دیگر خانم شده اید آخر ما چی به ...
چرا دچار نوسانات قند خون می شویم؟
قند خونتان دارد. تغییرات هورمونی در یائسگی ممکن است باعث بروز مشکلاتی در کنترل قند خون گردد. با پزشک خود راجع به خطرات و فواید درمان های هورمونی صحبت کنید. خواب: برخی دیابتی های نوع یک، در طول خواب، قند خونشان به شدت افت می کند. بهتر است قبل از خواب و بعد از بیدار شدن از خواب، قند خون خود را بررسی کنید. خوردن یک میان وعده قبل از خواب ممکن است مفید باشد. دارچین: برخی تحقیقات حاکی از آن است که مصرف دارچین، به بدن کمک می کند تا از هورمون انسولین استفاده کند و ممکن است قند خون را در دیابتی های نوع 2 کم می کند. ...
پیشگیری از یائسگی زودرس، رژیم غذایی مناسب
منجر به کاهش توده استخوانی و نهایتاً پوکی استخوان شود. تغذیه سالم به خصوص مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم، ویتامین D می تواند کمک زیادی در پیشگیری از پوکی استخوان داشته باشد. ورزش منظم و حداقل روزانه 30 دقیقه و بصورت ملایم مانند پیاده روی، شنا و... می تواند باعث کاهش استرس، مشکلات روحی، پوکی استخوان، بهبود خلق و خو و وضعیت خواب شود. ...
راه و روش پسردار شدن، حالت نزدیکی
... سریع انجام دادن براساس نظر دو مادر که هر یک دارای یک پسر و یک دختر بوده اند برای پسردار شدن باید بدون برنامه عمل کنی و نزدیکی غیر رمانتیکی داشته باشی. لقاح مصنوعی اگر به طور کامل از پسردار شدن ناامید شده اید می توانید از لقاح مصنوعی استفاده کنید. در این روش در ابتدا اسپرم و تخمک در آزمایشگاه ملاقات می کنند. در این روش به طور قطع جنسیت فرزند را شما انتخاب می کنید. برخی معتقدند این نوع نزدیکی طبیعی نیست و برخی پزشک ها پیش از لقاح جنسیت نطفه را آزمایش نمی کنند. بعلاوه هزینه این کار بسیار بالا است و خیلی زوج ها نمی توانند از پس هزینه برآیند. ...
عفونت ادراری در بارداری، علائم
عفونت به یک تا چهار درصد کاهش می یابد. برای بررسی باکتری در ادرار، پزشک ادرار شما را در ملاقات اول درخواست می کند و آزمایشات لازم را انجام می دهد تا علائم عفونت را بررسی کند. اگر نتیجه آزمایش ادرار منفی باشد احتمال عفونت ادراری در اواخر بارداری بسیار کم است. اگر نتیجه آزمایش مثبت باشد، مصرف قرص های آنتی بیوتیک خوراکی در بارداری مجاز است. مصرف آنتی بیوتیک به صورت پیوسته باعث کاهش عفونت می ...
زمان انجام غربالگریهای دوران بارداری/ازدواج فامیلی و سقط جنین/مصرف قرصهای ضد بارداری در مجردها
زیرشکم علایم دیگه ای نداشتم،امابعدازسونوگرافی دچارخونریزی بین قاعدگی شدم که به قاعدگی بعدی وصل میشه.خواهش میکنم راهنمایی کنید از چه درمانهای سنتی میتونم استفاده کنم.سپاسگزارم شما میتوانید قرصهای جلوگیری از بارداری را به مدت 3 تا 6 ماه مصرف کنید تا قاعدگیتان منظم شود و حتما مجدد سونو گرافی انجام دهید تا اندازه میومتان را تحت نظر داشته باشید سقط جنین با قرص میزوپروسترول تاریخ ...
10 گام برای مثبت فکر کردن
...، بر جنبه هایی از روزتان که می تواند خوب پیش برود و آنچه که در آن روز به دنبال آن هستید، تمرکز کنید. یک سبک زندگی سالم داشته باشید یک سبک زندگی که بر غذا خوردن سالم و رهایی از استرس تمرکز دارد به شما کمک می کند تا روحیه ی خود را مثبت کنید. به گفته ی Mayo Clinic، سه بار ورزش کردن در هفته موجب یک روحیه ی مثبت ترمی شود. یک اعتراف روزانه داشته باشید ...
پزشک چطور متوجه نارسایی قلبی می شود؟
می کند. که به معنی آن است که قلب وادار می شود سریع بتپد. ورزش برای این آزمون، مانند دویدن (راه رفتن) روی تردمیل وجود دارد. افرادی که نمی توانند ورزش کنند ممکن است یک دارویی دریافت کنند تا در طول آزمون قلبشان سریع تر بتپد. این مهم است که متوجه بیماری نارسایی قلب خود شوید. هیچ راه شفایی (درمان همیشگی) برای نارسایی قلبی وجود ندارد، اما راه های درمانی وجود دارد که می تواند موجب کاهش سرعت پیشرفت آن شود. شما می توانید با یک زندگی فعال تر و سالم ، علائم را تحت کنترل خود درآورید. ...
علت کاهش شیرمادر چیست؟
. مشکلات هورمونی مشکلاتی مانند سندرم پلی کیستیک تخمدان، دیابت، تیروئید بالا یا پایین ، فشار خون بالا یا مشکلات هورمونی باعث سخت باردار شدن می شود. هر یک از ابن عوامل باعث تولید کم شیر می شود زیرا تولید شیر به سیگنال های هورمونی فرستاده شده به سینه وابسته است. در برخی موارد با درمان مشکل می توان تولید شیر را افزایش داد اما مصرف شیر خشک نیز لازم است. مشاور شیردهی نیز به شما کمک می کند. ...
بالا و پایین رفتن از پله در بارداری، ضرر دارد؟
اول بارداری به دفعات خونریزی داشته باشید. اگر گرفتگی عضله داشته باشید یا کاهش هورمون داشته باشید احتمال سقط جنین افزایش می یابد. اگر دیابت داشته باشید یا پزشک تشخیص دهد بیماری خود ایمنی دارید یا بارداری شما تحت خطر باشد. اگر سابقه سقط جنین داشته باشید. اگر سن شما بیشتر از سی و پنج سال باشد. اگر سرگیجه شدید داشته باشید. اگر چندقلو باردار هستید. اگر فشار خون ...
گرفتن عکس شهادت در آتلیه برادر
هستم . گفتم : این عالی است، من هم نظرم همین بود، فقط به خاطر شما که شاید برایت مقدور نباشد مطرح نکردم ...خیلی خوشحال شد از اینکه با یکدیگر هم نظر هستیم. این سفر خواسته قلبی من بود. بعد از اینکه رفتیم به سفر حج و برگشتیم ، زندگیمان را شروع کردیم. بهترین دوران و بهترین مسافرتمان همان سفر حجی شد که باهم رفتیم. بهمن سال 88 دخترمان به دنیا آمد. من و سید محمود خیلی اسم ریحانه را دوست داشتیم ...
علائم یائسگی، این نشانه ها را دارید
یائسگی زمانی اتفاق می افتد که بدن کمتر هورمون هایی که عادت ماهیانه را کنترل می کند را تولید می کند. این هورمون ها استروژن و پروژسترون هستند. هنگامی که شما برای 12 ماه عادت ماهیانه ندارید به احتمال زیاد در یائسگی قرار گرفته اید و دیگر نمی توانید باردار شوید و در حقیقت یائسگی یعنی از دست دادن توان باروری. تغییرات دوره قاعدگی: دوره ها ممکن است بسیار سنگین، طولانی یا کوتاه باشند ...
با چای سبز و لیمو وزن تان را کم کنید
همراه چای سبز و آبلیمو، برای کاهش وزن به شیوه ای بی خطر و سالم، حیاتی است. همچنین چای سبز حاوی ترکیباتی است که می تواند به افزایش سوخت و ساز و کاهش وزن بدن کمک کند. افزودن چای سبز و آبلیمو به رژیم غذایی تان، می تواند به شما کمک کند تا مقدار زیادی کمتر کالُری مصرف کنید! معمولاً نوشابه های گازدار حاوی شکر یا شربت ذرت هستند و می توانند در هر وعده، حدود 200 کالُری داشته باشند.جایگزین کردن ...
نیو مورینیو؛ بازنویسی قاعده های مربیگری
دوباره احیا شده و تاکنون فوق العاده بود است. تقریبا تمامی بازیکنان حاضر در تیم زیر نظر ناگلسمان نسبت به گذشته بسیار بهتر ظاهر شده اند. نکته جالب این است که ناگلسمان با فروتنی اعلام می کند که نبوغ خاصی در مسائل تاکتیکی ندارد و یک نابغه در این مبحث نیست: من دوست دارم که نزدیک دروازه حریفان حملات را شروع کنیم و آنجا صاحب توپ شویم چون در این صورت راه رسیدن شما به گل به اندازه ...
معرفی انواع کارتریج و استفاده بهینه از کارتریج دستگاه های پرینتر
کارتریج درجه ی یک با مشخصات حک شده چگونه می توان در مصرف جوهر پرینتر صرفه جویی کرد؟ شاید این اتفاق همچون خانواده هایی که چندین نفر از یک دستگاه پرینتر استفاده می کنند، برای شما نیز پیش آمده باشد! بله! درست حدس زدید: هزینه شارژ جوهر پرینتر یا همان شارژ کارتریج که معمولاً هزینه ی بالایی را به خود اختصاص می دهد. در این مطلب تصمیم داریم با ذکر چند نکته مهم برای شما عزیزان، بتوانید این ...
علی دایی : به توصیه پدرم حرف سیاسی نمی زنم/دخترم را به یک انسان شریف می دهم
به کسی بدهکار نیستم و تن خودم، همسرم، دخترم و خانواده ام سالم است یک نعمت است و خدا را شکر می کنم. * مهم ترین مسئله در سال 95 از دید شما چه بود؟ - فکر کنم مهمترین مسئله کل دنیا انتخاب ترامپ به عنوان رئیس جمهور آمریکا بود که کلی سروصدا کرد و خیلی هجویات را به راه انداخت. * نظر شخصی شما در خصوص ترامپ چیست؟ - من که اصلاً آدم سیاسی نیستم، اما از یک آدم ...
تازه داماد پرکشیده از ارتفاعات جاسوسان
خواستگاری آمدند و ماجرای خواستگاری چهار بار اتفاق افتاد . دو دل بودم که می توانم تا آخرش بروم؟ می توانم سختی کارش را بپذیرم؟ آیا حجابم تا آخر پابرجا است؟ وقتی قرار شد با هم صحبت کنیم، کمیل گفت: در خواستگاری اول دختر تمام شرط و شروطش را می گوید اما ابتدا بگذارید من شرط هایم را بگویم! کمیل از دوری خانواده و زندگی در تهران گفت. مأموریت های گاه و بیگاهش و اینکه ممکن است از مأموریت هایی که می رود سالم ...
*ایران قبل و بعد از انقلاب اسلامی*
آموزشی ، کوشش برای تأمین امکانات آموزشی ، سهم آموزش و پرورش در بودجه ی عمومی ، سطح سواد جامعه ، نرخ ترک تحصیل ، تسهیلات و برنامه های آموزشی و علائمی مانند اینها مورد توجه قرار می گیرد. برای تشریح چیزی که می توان آن را واقعیت نامید منطقی تر به نظر می رسد که با کمک آمار از تحلیل فعالیت شروع کنیم، نه از مسأله ای که بر هیچ داده ی عددی و عینی تکیه ندارد. این مسأله از آن جنبه اهمیت ...