سایر منابع:
سایر خبرها
شایعه اعتیاد اکبر عبدی +عکس
راهنمای سفر من : به گزارش راهنمای سفر من به نقل از باشگاه خبرنگاران، شب گذشته مهران مدیری در دومین شب از گفتگو خود با اکبر عبدی به ادامه موضوع بدآموزی پرداخت. عبدی درپاسخ به سئوال ابتدایی مدیری درخصوص آخرین وضعیت پیوند کلیه خود گفت:چهارم اردیبهشت 95 عمل پیوند داشتم باید به مدت یک سال دارویی هایی استفاده کنم. وی در خصوص دلیل این بیماری عنوان کرد: به دلیل بیماری قند انسولین مصرف می کردم ...
غذاهایی که پیری زودرس به ارمغان می آورند
کلی با خطر افزایش یافته ابتلا به سرطان روده بزرگ پیوند خورده است، انواع گوشت های فرآوری شده ممکن است شما را مستعد ابتلا به سرطان های مری، کلیه، معده، و پروستات سازند. کربوهیدارت های پالایش شده رژیم های غذایی سرشار از قندهای افزوده شده (آبنبات، برخی از غلات صبحانه، شیرینی، نوشابه های گازدار) و کربوهیدارت هایی که بسیاری از مواد مغذی خود را از دست داده اند، مانند آرد سفید و برنج ...
کودکان نوپا به چه مقدار غذا نیاز دارند؟
غذاهای نمکی مانند چیپس، پفک و محصولات فرآوری شده هرگز به کودک خود نوشیدنی های گازدار که حاوی مواد شیمیایی مضر هستند ندهید. به خاطر داشته باشید دریافت مواد غذایی سالم در مقادیر مناسب و پرهیز از مصرف بالای تنقلات کمک می کند کودک سالم و ایمن از بیماری ها باشد.
آموزش فوریت های پزشکی در حین سفر
تلفن 115 را به خاطر بسپارید. اورژانس 115 همیشه و همه جا در کنار شماست. سلامتی هدیه اورژانس 115 به مسافران و هموطنان گرامی اورژانس 115 تا پایان راه سفر همراه شما هموطنان خواهد بود. اورژانس 115 آرامش بخش لحظه های اضطراب در هنگام بروزحادثه خونسردی خود را حفظ نمایید. در هنگام بروز حادثه موقعیت را از نظر خطراتی که شما و مصدومین را تهدید ...
فواید نمک برای کودکان، حواستان باشد
روغنی شور مثل بادام زمینی و...) جوش شیرین، بیکینگ پودر و ... چگونه مصرف سدیم کودکتان را کاهش دهید؟ ساده ترین راه این است که از آوردن نمکدان به سر سفره اجتناب کنید. تا حد امکان، خودتان آشپزی کرده و سس ها، ترشی و ... را در خانه تهیه کنید. در نتیجه می توانید میزان نمک افزوده شده به غذاها را کنترل کنید. به جای استفاده از کنسروها و مواد غذایی فرآوری شده از نوع تازه آن ...
فست فودهای سالم مخصوص نوروز
...: دقت در انتخاب و تهیه مواد غذایی یکی از اصلی ترین موارد برای سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها است، اکثر بیماری های مزمن در افراد به خاطر مصرف مواد غذایی ناسالم ایجاد می شود. براساس تحقیقات ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان، سکته مغزی و حتی آلزایمر رابطه مستقیمی با نوع تغذیه و رژیم غذایی فرد در طول زندگی دارد. غذاهای پخته و آب پز برای سلامت بدن بسیار ...
چه کسانی در بهار بیشتر بیمار می شوند؟
بهترین وضعیت اجابت مزاج آن است که به ازای هر وعده غذا یک بار دفع با قوام نرم به راحتی صورت گیرد و رعایت بهداشت غذایی و پرهیز از مصرف میوه و سبزیجات نشسته به ویژه در طول سفر نیز بسیار حائز اهمیت است. درمان های ساده طبیعی طبیعت برای درمان مشکلات به ظاهر پیچیده شما پیشنهادهایی ساده و ارزان دارد. - حساسیت ها و آلرژی های فصلی اگر با آغاز فصل بهار دچار حساسیت ها و ...
آشنایی با 6 ماده غذایی ضد پیری
به گزارش آی سبک ، به نقل از "کانسیومر ریپورتس"، دانشمندان و کارشناسان بسیاری در تلاش هستند تا زیست شناسی پیری را در راستای به تاخیر انداختن آغاز بیماری های مرتبط با افزایش سن هدف قرار دهند و بر سال های سالم، فعال و مولد طول عمر انسان اضافه کنند. اگرچه دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم بسیار مهم است، پژوهش های صورت گرفته نشان داده اند که استفاده از مواد غذایی ضد پیری خاص ممکن است هرچه بیشتر ...
جشن های نوروزگاه، فرصت احیای سنت های گذشتگان
قرار است به طول 110 متر پخته و در کتاب گینس ثبت شود بیش از دو تن خرما مصرف شده است. وی در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به بارندگی هایی که از دیروز (شنبه ) شروع شده است گفت: با تدبیر ستاد خدمات سفر استان همه مسافران در اماکن سربسته از جمله سالن های مدرسه ها و ورزشگاه های موجود در مناطق مختلف هدایت شده و مشکلی در این زمینه وجود ندارد. امیرزاده بدون اشاره به آمار مسافران نوروزی استان ...
مسمومیت با مواد غذایی در مسافران
...> پیشنهاد ما به شما این است که تا جایی که ممکن است، رستوران های بین جاده ای را برای غذاخوردن انتخاب نکنید. بهترین کار همراه داشتن مواد غذایی است که از منزل همراه خود می آورید و زمان استراحت کنار جاده میل می کنید. اما برای چنین کاری هم لازم است نکات زیر را توجه کنید. به هیچ وجه در سفر غذای گوشتی که از قبل آن را نیم پز کردید و یا پخته و در لابه لای نان قرار دادید را نخورید. مواد گوشتی پس ...
فریدون و اطرافیان روحانی از ردصلاحیت هاشمی خوشحال شدند
.... اینکه بالاخره انتخابات در هر مقطع و شرایطی باید از نوعی باشد که هم رضایت رهبری را به همراه داشته باشد و هم حضور مردم را. این را دو پایه و اصل برای انتخابات می دانستند. یعنی به دنبال یک انتخابات بدون رقیب برای آقای روحانی نبودند و در واقع می خواستند که یک رقیب جدی باشد. خود ایشان می گفتند که رقیب جدی روحانی را در کار و برنامه هایشان جدی تر می کند. هنوز آن ...
نادرترین قارچ کوهی دنیا در شهرستان طارم+تصاویر
رشد اقتصادی شهرستان خواهد بود، می توان در این جشنواره مسابقه پخت انواع غذا با دنبلان، یافتن دنبلان و... در کنار برنامه های شاد و متنوع همراه با ارائه محصولات ناب کشاورزی طارم برگزار نمایند. دنبلان جزء گران ترین و لذیذترین قارچ های خوراکی و دارویی جهان است بخشی از خواص دارویی و پزشکی قارچ دنبلان بر اساس مستندات علمی و تحقیقات آزمایشگاهی و برخی دیگر در میان مردم شهرستان طارم ...
مقایسه خواص چای سبز و سیاه در انواع سرد و گرم
مهم ترین خواص انواع چای می اندازیم. چای سبز و 6 نکته 1. یکی از ویژگی های مهم چای سبز این است که سرعت افزایش قند خون را بعد از غذا خوردن کاهش می دهد و درنتیجه به تنظیم سطح گلوکز کمک می کند. این خاصیت می تواند از بالا رفتن ناگهانی سطح انسولین جلوگیری کند و ذخیره سازی چربی را هم کاهش بدهد. 2. دانشمندان فکر می کنند که مصرف چای سبز، رگ های خونی را در وضعیت طبیعی حفظ می کند ...
توصیه های طب سنتی در ایام نوروز/ نوشیدن چای پس از خوردن شیرینی ممنوع
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ دکتر ماندانا توکلی در گفت وگو با خبرنگار نبض شهر پیرامون تغذیه در ایام نوروز اظهار کرد: متأسفانه در ایام نوروز افراد حجم بالایی از مواد غذایی و تنقلات را در طول روز مصرف می کنند این در حالی است که طبق آموزه های طب سنتی خوردن غذا فقط هنگام گرسنگی حقیقی مجاز است. وی با تأکید بر اینکه غذاهای مختلف نباید در یک وعده مصرف شود، افزود: مصرف هم زمان دو غذای ...
نوروزی به یادماندنی با سفر به سد شهید رجایی ساری
.... وجود ویلاهای دو خوابه، چهار خوابه، اردویی، سالن های اجتماعات سر پوشیده و روباز، رستوران ها و سالن های غذا خوری به سبک های مختلف، زمین ورزش و پارک بازی، پیست تپه پیمایی و جنگل نوردی، آلاچیق از دیگر امکانات و پتانسیل هایی است که این مجتمع تفریحی، سیاحتی برای استفاده گردشگران تدارک دیده است. انتهای پیام/ ...
توصیه های نوروزی طب ایرانی - اسلامی
قبل از رسیدن به مقصد (مثلا یک ایستگاه زودتر) پیاده شده و بقیه مسیر را پیاده بروید. عدم خرید نوشابه های گاز دار و بجای آن مصرف شربت سکنجبین یا شربت آبلیمو نیز می تواند از این قدم ها باشد. وی تصریح کرد: همچنین استفاده از چای بدون طعم دهند های مصنوعی، جایگزین کردن دمنوش های گیاهی، کمتر کشیدن روزی یک نخ سیگار برای سیگاری ها و یا مصرف سبزی خوردن به جای ماست و ترشی و سالاد همراه غذا می تواند ...
در سفر مراقب تغذیه و آب سالم باشید
در بالادست رودخانه و چشمه منبع آلودگی وجود داشته باشد. این کارشناس بهداشت توصیه کرد: افراد از ابتدای سفر آب همراه خود داشته باشند که مجبور به استفاده از آب های آزاد در طبیعت نشوند. وی در خصوص مصرف میوه و سبزیجات خام در سفر توصیه کرد: افراد حتما این مواد را با آب سالم شسته و ضدعفونی کرده و سپس مصرف کنند. خدادادیان در خصوص استفاده از غذای رستورانهای بین راهی هشدار ...
فواید خرما برای سلامتی
. به گزارش بهداشت نیوز چگونه خرما بخوریم افراد به طرق مختلف خرما مصرف می کنند، مثل مخلوط کردن خمیر آن با شیر، ماست یا همراه با نان و کره برای خوشمزه و سالم تر کردن غذاها. این خمیر هم برای بزرگسالان و هم کودکان بسیار مفید است، مخصوصاً در طول دوران ریکاوری از بیماری ها. براساس تحقیقات پزشکی جدید، گفته می شود که خرما برای پیشگیری از سرطان شکم نیز مفید است. پادشاه ...
رژیم های نادرست و مشکلات آن
مجموع باعث تعادل مناسب بدن می شود. بسیاری از مردم فکر می کنند اگر پنج یا شش وعده غذا در روز مصرف کنند، وزنشان بالا می رود. در حالیکه زمانی که ما فقط سه وعده و حتی گاهی در رژیم های نادرست دو وعده در روز غذا می خوریم، فاصله زمانی حدود 6 الی 8 ساعت و گاهی بیشتر بدن بدون غذاست در این فاصله قند خون افت می کند و به همین دلیل بدن از پاسخ ضد گرسنگی خود استفاده می کند و متابولیسم کاهش می یابد ...
غذاهای خانگی، مطمئن ترین غذا ها در طول سفر
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر محمد کاظم زاده اظهار کرد: اگر مجبور به صرف غذا در اغذیه فروشی ها و رستوران های بین راه هستید، از تهیه بهداشتی غذاها مطمئن شوید. در غیر این صورت از مصرف غذا در اماکن غیر بهداشتی دوری کنید . وی با اشاره به استفاده از غذاهای بسته بندی در سفر افزود: قبل از خرید موادغذایی بسته بندی شده، حتماً به پروانه ساخت از وزارت بهداشت و تاریخ تولید و انقضای محصول توجه کنید ...
مصرف بیش از حد میوه جات باعث بی اشتهایی می شود/ دوغ کم چرب را جایگزین نوشابه کنید
می زند. بنابراین پیشنهاد می شود که اگر به چاقی، دیابت، فشارخون و بیماریهای قلبی عروقی مبتلا هستید، غذاها را در سهم های کوچک تر سفارش داده و یا درخواست ظروف یک بار مصرف برای بردن باقی غذا کنید. همچنین سفارش سالاد بدون سس و استفاده از آب قبل از غذا، کمک زیادی به جلوگیری از پرخوری در رستوران می کند. به افراد توصیه می شود از مصرف نوشابه های گازدار که جزء لاینفک سفره های مهمانی ما شده است ...
اگر اضافه وزن دارید میوه را جایگزین شیرینی کنید
: همچنین استفاده از چای بدون طعم دهندهای مصنوعی، جایگزین کردن دمنوش های گیاهی، کمتر کشیدن روزی یک نخ سیگار برای سیگاری ها و یا مصرف سبزی خوردن به جای ماست و ترشی و سالاد همراه غذا می تواند از این گزینه ها باشد. این قدم ها باید برای شما قابل انجام بوده و خیلی ایده آل گرایانه و دشوار نباشد و برای انجام آن باید مصر و مصمم باشید. دکتر خدادوست با بیان اینکه در موقع خوردن آجیل و تنقلات و همچنین ...
عادت های به اصطلاح سالمی که باید در سال جدید از آن ها دست بکشید
قرص های مولتی ویتامین به صورت مکمل استفاده کنیم. مونوسدیم گلوتامات یک ماده افزودنی است که به خاطر بهبود بو و طعم بسیاری از غذاها مانند غذاهای چینی، سبزیجات کنسروی، سوپ و گوشت به آن ها اضافه می شود. باید بدانید که این ماده کاملاً بی خطر است. باور عمومی بر این است که مصرف این ماده غذایی با بی حسی در گردن و احساس خستگی همراه است که معمولا به آن “بیماری رستوران چینی” گفته می شود. اما باید ...
چگونه به شکل طبیعی اشتهای خود را افزایش دهیم؟
می تواند به تحریک شدن اشتها کمک کند. با اضافه کردن و همچنین تغییر بافت غذا نیز، آن را برای خود جذاب تر کنید. اگر اشتهایتان کم است و اجازه نمی دهد در یک وعده، غذای زیادی میل کنید مطمئن شوید هر بار که غذا به دهان می برید مقدار زیادی کالری با خود به همراه داشته باشد. هنگام پخت و پز از کره، لبنیات، گوشت و روغن های سالم استفاده کنید. هنگام پخت و پز از شیر کامل استفاده کنید. کره بادام ...
راهکارهای ساده برای کاهش وزن
پول نیوز- اندیشه وزن کم کردن در میان بسیاری از افراد خصوصا میان خانم ها رواج دارد. عمدتا هم قبل از شروع سال نو شروع و اندک اندک به دست فراموشی سپرده می شود. شاید بهتر باشد با به کار گرفتن برخی عادات مناسب، کاهش وزن را تنها به قبل از نوروز موکول نکرده و برای تمام طول سال آن را در نظر داشته باشیم. برای آنکه با سبک جدیدی از زندگی آشنا و خود را از لذت های روزمره نیز محروم نکرده باشیم، بهتر ...
اهمیت صبحانه در تعطیلات نوروز
دیگر وعده های غذایی در طول یک روز، می تواند تاثیر منفی بر تغذیه در وعده های بعدی داشته و مشکلاتی را برای فرد به وجود آورد . وی افزود: صبحانه نخوردن در ایام نوروز سبب می شود که با نرسیدن موادغذایی به بدن، فرد در وعده بعدی غذا احساس گرسنگی بیشتری داشته، در نتیجه در وعده بعد یا میان وعده ها پرخوری کرده و غذایی بیش از اندازه لازم مصرف کند ، بنابراین بدن از یک طرف دریافت مواد قندی نداشته و از ...
چگونه در طول سفر غذای سالم رستوران را تشخیص دهید؟
منابع غیر استاندارد و آلوده هرگز آب و مایعات ننوشید. برای حفظ امنیت در طول سفر سعی کنید از خوراکی های خانگی و دستپخت خود استفاده کنید، همیشه مقداری میوه تازه، آجیل، شکلات، بیسکویت، آب معدنی، کلوچه و آب میوه همراه خود داشته باشید تا به خاطر احساس گرسنگی در اولین رستوران یا فروشگاه سرراهی توقف نکنید. قبل از سفر درباره مقصد و مسیر مسافرت اطلاعات کسب کنید به وی ژه درباره مراکز ...
6 فروردین نوروزی زیبا با تغذیه سالم
مصرف فیبرغذایی، به خصوص سبزی و سالاد است؛ زیرا در ایام سفر، افراد به بهداشتی بودن این مواد در رستوران ها اطمینان ندارند. افرادی هم که در این اوقات در شهر خود می مانند؛ و به سفر نمی روند، به علت دید و بازدید و سرگرمی های مخصوص عید، فرصتی برای شستشو و ضدعفونی کردن سبزی و سالاد پیدا نمی کنند و از خرید این مواد گیاهی غافل می شوند. غلات با سبوس، میوه های با پوست و حبوبات نیز از منابع خوب و ...
6 فروردین هر سال بهار می آید!
کنید با پختگی بیشتری به این خواسته ها و رفتار ها نگاه کنید و آنهایی را که زائدند دوباره و دوباره تکرار نکنید. پختگی در صرف پول ! یکی از کارهای مهمی که زیبنده افراد پخته تر است این است که پول و ثروت خود را هدر ندهند و آنرا در راههای درست و زندگی ساز مصرف کنند. متاسفانه بسیاری از افراد خصوصا خانم ها به بهانه عید، مهمانی رفتن، مسافرت رفتن و هر کاری می خواهند پول های خود را به خرید ...
6 فروردین نوروز شیرین بدون شکلات
اکثر ما با میل به شیرینی جات متولد می شویم. این موضوع را حتی می توان در نوزادان و میل بیشتر آنها به شیرهای شیرین تر دید. هرچند مقادیری قند برای بدن ما لازم است، اما اگر میزان این ماده بیش از حد باشد، می تواند برای سلامت بدن، خصوصا دندان ها مضرات زیادی داشته باشد. مصرف شکلات و شیرینی در اعیاد گوناگون به ویژه نوروز افزایش چشم گیری می یابد، به طوریکه گاه کودکان در طول روز چندین وعده شیرینی یا شکلات ...